ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! среда наступила – Пора браться за отложенное дело!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Френни
Отчеты группы № 3, куратор Френни
МелиссаДата: Понедельник, 16.07.2018, 23:14 | Сообщение # 241
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 620
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Отчёт за пятницу, 13 июля
1. Утренняя рутина.
Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!- Да. Только просыпается сложно... Муж приехал))
- Хот-спот 2 минуты. - нет, ХС.
- Заправляем постель. - заправила
- ЕиТ (в УР или в ВР).- вечером

2. Теория.
Читаем про НП на пятницу.- прочитала, спасибо!!!
Вспоминаем о календаре.- )) вспомнила. Всегда о нем помню.

3. Работа в зоне.
Тщательно моем пол в аквазоне.- помыла)) я умничка

4. Недельный план
Пятница - благословляем свой дом чистотой (ЧУДо) - посулила немного. Потому что выходные будут насыщенными.

5. Контрольный журнал.
1. Удобен ли для вас ваш план ЧУДа и Недельный План? Не нужно ли их отредактировать? - для меня удобен. Иногда меняю местами дни. Но ЧУДю по пятницам.
2. Начинаем работать с календарем. Планируем в календаре важные даты на ближайший месяц: дни рождения, праздники и т.д. - да,да, да)) самое любимое-отмечать дни рождения в календаре))

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как ваши успехи? - тут всё в порядке
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - сверяюсь, а как же... Без него никуда

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.-оставила. точнее муж. У меня пальчик...
- Хот-спот 2 минуты.-нет ХС
- Готовим одежду на завтра.- все готово. Завтра на день рождения)))

8. Забота о себе.
Устроим себе СПА-процедуры для тела. Позаботимся о нем.- тут я что-то мимо... Ничего не хотелось.. лежали с мужем болтали


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
 
МелиссаДата: Понедельник, 16.07.2018, 23:35 | Сообщение # 242
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 620
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Отчёт за понедельник, 16 июля. Зона Спальня.

У меня это не спальня, а наша комната. Но загвоздка- в нашей комнате сейчас ничего нет)) у нас ремонт. И вчера мы поклеили половину! Наконец-то!! Юххху!!! Поэтому я буду немного менять.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!- Да! Я звезда. Только вот расстроилась, потому что машина барахлит. Всё-таки б/у оно и есть б/у....
- Хот-спот 2 минуты.- на холодильнике чистота и порядок
- Заправляем постель. - наполовину. На второй половине спать легла кошка...
- ЕиТ (в УР или в ВР).-вечером
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты. Выбираем объект для спасения - и вперед! По желанию можно 5С включить не в УР, а в ВР.-вечером.

2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С.-прочитала. Действенное правило. Не только к уборке применяю.

3. Работа в зоне.
В нашей комнате вчера муж намыл полы)) у меня пальчик))) а после ремонта тааак много уборки)) а я готовила, пока он моет))))

4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.- разбирала счета. Так как и запланировано.

5. Контрольный журнал.
1. Вносим 5С в УР или ВР.-внесла
2. Не надо ли дополнить список телефонов? -нет.
3. Продолжаем работать с календарем. Все ли важные события внесли на следующий месяц? -ну да. Внесла.

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? -даже не знаю что ещё писать)) все работает.....
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.- сверяюсь.
- 5С -влнзла на балкон. Выкинула коробки и перенесла книги.
- ЕиТ - сделала. Завтра муж вернется-а у меня чистота))
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные- мне надо. Очень надо. Буду учиться...


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
 
ФростяДата: Вторник, 17.07.2018, 01:39 | Сообщение # 243
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 356
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Здравствуйте! Алиса, спасибо за проверку.
День 13. Понедельник, 16 июля.

3 неделя полета – зона "спальня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок.Все мне не так - солнце - тяжело, дождь - тоже. Душ, волосы мыться не захотели. поплелась украшать.
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.заправила.
- ЕиТ (в УР или в ВР).сделано
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты.
2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С.поспасала полки с книгами. 

3. Работа в зоне.
Смела пвутину со тен-потолка. а в остальном готовила - куриный супчик,кабачковый тортик, зебра, да с внуками занималась
4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.Опять в компе записи упорядочивала.

5. Контрольный журнал.
1. Вносим 5С в УР или ВР. в УР
2. Не надо ли дополнить список телефонов?всев порядке.
3. Продолжаем работать с календарем.Чет нету ниважных дел, нисобытий.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? Успешно
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.Да
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные.
Очень стараюсь с переменным успехом.

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.да
- Хот-спот 2 минуты.нету
- Готовим одежду на завтра.да

8. Забота о себе.а только лезгинку и потанцевала с внуками.
Всем счастливого полета!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 07:50 | Сообщение # 244
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Доброе утро,красавицы мои ненаглядные!

новый день-новые радости! Начнем день с улыбки и чашечки чаю, или кто что любит))


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 07:50 | Сообщение # 245
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Oksana ()
Угощусь-ка я хорошим настроением biggrin
надеюсь ,настроение радостное!


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 07:51 | Сообщение # 246
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Мелисса ()
А вчера начали клеить комнату
ух ты! Хорошее дело! Как ручка,Мелиссик?


зазеркалье
 
chezaДата: Вторник, 17.07.2018, 08:03 | Сообщение # 247
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 163
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Доброго дня!
Отчет День 12. Пятница, 13 июля
1. Утренняя рутина.- выполнено

2. Теория.- почитала

3. Работа в зоне.- халтурила((( Убрала только одну полочку на кухне

4. Недельный план -Чудо - халтурила(((

5. Контрольный журнал.
Вставила календарь до конца месяца. Положила КЖ в открытом виде на разделе этого месяца календаря, в этом месяце ничего не запланировано
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». - хорошо
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - с сайтом

7. Вечерняя рутина.-выполнила

8. Забота о себе.
Для меня пятница день отдыха, поэтому Чудо перешло на понедельник.

Отчет День 13. Понедельник, 16 июля.
1. Утренняя рутина.-выполнила
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты. - гладила одежду

2. Теория.- читала

3. Работа в зоне. - Кухня- протерла посудомойку

4. Недельный план (НП).
- отложенное дело - приходили опломбировать счетчик
- Чудо - пока ждала пломбировщиков успела убраться

5. Контрольный журнал. - Не работала с кж

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?- хорошо
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - с сайтом
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные. - это моя любимая привычка


Все будет хорошо, рано или поздно, так или иначе...
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 08:05 | Сообщение # 248
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Oksana ()
Оксаночка,милая, доброе утречко!Всем привет!Отчет за день 13. Понедельник, 16 июля.

1. Утренняя рутина.
-проснулись все в одной кровати. Ночью дочке сон плохой приснился. Пришла к нам, а потом как в рекламе: мама с папой по краям, а она в центре звездочкой, да еще и кот рядом. Папа наш в 5 проснулся. Утречко не очень. Я тебе признаюсь,наш папа даже не пустит в кровать к нам малого. Сразу такой договор был,что ни в коем случае он у нас не спит.Так даже не просится,знает ,что нельзя. Обычно я к нему иду и с ним ложусь.Это,кстати,бывает довольно часто.
- Хот-споты обычные утренние.
- Заправляем постель -обе заправила.
- ЕиТ - сегодня с пристрастием.
- пятиминутное спасение комнаты - протерла подоконники. Отлично стартанула!

2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С. - читала.

3. Работа в зоне.
Похвалиться мне сегодня нечем. Хотела сегодня стирать шторы, но наша погода что-то буйствует. Очень жарко, высокая влажность, дожди и грозы. До конца недели так. Вчера помыла с утра балкон и окно в спальне, а через час началась сильная гроза и все мои труды псу под хвост. Все равно свежее стало. Ты молодец!
Самочувствие в такую погоду не очень. Понимаю очень хорошо, я подвержена погоде тоже
Почистила сантехнику, протерла пол в туалете и ванной.
Рукоделила. Расскажи,расскажи! Что рукоделишь? Я раскисла почему-то.

4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.
Разобрала счета. Настроение упало (долги). оооо, дорогая, картина очень знакомая,не вешаем нос!

5. Контрольный журнал.
1. Внесла 5С в ДР.
2. Со списком телефонов не работала.
3. Составила календарь в КЖ на след.месяц. Внесла ДР и схватилась за голову. Очень близко или очень много?
Попробовала составить НП на отдельном листе, черновик, с перечнем нп, рутин. Пролежал потом забытый. Все думаю над удобоваримым вариантом. А если напоминалки в телефоне? Что с утра приходило оповещение?

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место» -работает.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером - утром.
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные.
Не смогла сегодня переключиться. Так, а вот здесь подробнее? Переключаться необходимо!

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности - чисто.
- Хот-спот -запустила стирку.
отлично!Ты такая умница!Восхищаюсь!
8. Забота о себе.
Скраб лицо.Продолжаем лететь!Высота шикарная!


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 08:16 | Сообщение # 249
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата M-elena ()
Отчет за понедельник, 16 июляЗона спальня
Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!- утренний кофе на лужайке выпит, красота наведена, вперед на работу!Как радостно звучит!Красотища!
- Хот-спот 2 минуты- туалетный столик, сделано.
- Заправляем постель- заправлена.
- ЕиТ (в УР или в ВР) - сделано
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты. Выбираем объект для спасения - и вперед! По желанию можно 5С включить не в УР, а в ВР.- утром на кухне Рутинки замечательные, все отработано!

2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С.
прочитано
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Спальня. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться в Спальне.
Под кроватью разобрано Порядок и красота!

4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.
сняты показания со счетчиков, квитанции заполнены, завтра буду оплачивать браво!
5. Контрольный журнал.
1 Продолжаем работать с календарем. Все ли важные события внесли на следующий месяц? Возможно, надо дополнить встречи или запланировать еще какие-то дела? - запланирован отпуск на конец августа, оставлена заявка в турагентстве Очень рада за тебя!Пусть все сложится как нужно!

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - я страаюсь, кое-где заметно )))Думаю,что заметно очень!
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.- сверяюсь с постами Ирки в контакте. Без Ирки мы бы пропали!Она так выручает!
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные.
Подчас бывает так трудно переключиться с грустных и негативных мыслей на добрые и позитивные. Но можно найти хорошее даже в плохом. Надо только немного поменять угол зрения. - с этим у меня проблем нет, эта привычка выработана давно. Сегодня вечером сделала ритуал на улучшение жизни. Хвалю тебя и обнимаю!Так держать!

7. Вечерняя рутина.
Кухня - раковина, плита и все поверхности чистые и сухие, пол подметен, муж накормлен. Сытый муж-довольный муж))

8. уход за собой - сегодня у меня по плану маска.Все замечательно! Летишь чудесно!


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 08:17 | Сообщение # 250
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Девулички,вернусь чуть попозже и продолжу- еду малому покупать рубашку для вышиванки,оттягивать уже некуда))

зазеркалье
 
OksanaДата: Вторник, 17.07.2018, 10:26 | Сообщение # 251
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Парящие
Сообщений: 1084
Награды: 53
Репутация: 48
Статус: Оффлайн
Доброе утро!

Алиса, спасибо за проверку отчетика!
Какой важный рукодельный процесс у тебя впереди!

Спасибо за поддержку, а то я вчера целый день как в воду опущенная.
А может это рукоделие так повлияло? Пока не могу показать, но меня накрыла морская тема. Хочется немного свежести, нет спасенья от духоты, хотя влаги предостаточно-дожди и грозы.

День рождения в след.месяце самый главный -дочка. Надо что-то думать. Ну и еще другие есть. Папа наш вчера как почувствовал -купил свечки и шарики, говорит, на глаза попались.

Напоминалки в телефоне не выход, буду целый день хватать его и проверять сама. И так последнее время в телефоне много подвисаю.

Хорошего дня!


Сообщение отредактировал Oksana - Вторник, 17.07.2018, 10:27
 
СетланаДата: Вторник, 17.07.2018, 10:46 | Сообщение # 252
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 46
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Добрый день. Приношу извинения, что пропала без предупреждения.  По состоянию здоровья не смогу дальше лететь с Вами. Желаю  вам всем удачи, всем успешно выполнить программу полета. Жаль вас покидать. Надеюсь в следующий раз у меня все получится.

Я желаю счастья Вам!
 
AllissaSchenДата: Вторник, 17.07.2018, 11:17 | Сообщение # 253
Совесть форума -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1537
Награды: 99
Репутация: 39
Статус: Оффлайн
Здравствуй, Френничек! Привет, стайка!
Это я ваш Мальчиш-Плохиш Потеряшкин....

Дорогой Куратор! Отдаю вынесение  вердикта о своей  участи в твои мудрые и толерантные  руки( но я  ж типа звонила-предупреждала).
Приму с благодарностью любое твое решение, так как сама была куратором и знаю  вкус этого нелегкого хлеба.
Поэтому я  коротко отчитаюсь о том , что со мной происходило, а тебе уже решать.

Я продолжаю проходить обследования по выявлению очага воспаления, пока безрезультатно, поэтому посещение различных докторов мне предстоит и дальше.... Пропила 2 курса антибиотиков.
Чувствую себя получше, но сейчас меня преследует определенная  физическая слабость и разбитость, а также  дикое желание спать(доходит до курьезов)!!!
При этом на работе горячая пора,  пик детского оздоровительного сезона ,и в силу определенных обстоятельств, я лично  забираю детей из санаториев, провожу проверки и тд.   
Это командировки, достаточно дальние , ну и с 40  детьми особо не расслабишься.
Тем не менее я может и не очень высоко лечу и не совсем по плану заданий, но точно двигаюсь в направлении флай-целей, правда в своем темпе и режиме.

 Поэтому отчитаюсь за все скопом, и если куратор позволит вернусь в стаю и к нормальным отчетам, но...... уже   с сегодняшнего дня.
(пока там Френник рубахи выбирает,воспользуюсь моментом!)

 Отчет  за все дни отсутствия в группе-

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!-Всегда привожу себя в порядок, улыбаюсь не всегда, когда насильно держу улыбку, когда просто себе в зеркале нравлюсь....
- Хот-спот 2 минуты.- время от времени
- Заправляем постель.-да
- ЕиТ (в УР или в ВР).-да
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты. Выбираем объект для спасения - и вперед! По желанию можно 5С включить не в УР, а в ВР.-нет(не читала заданий всю прошлую неделю,не получалось)
Обязательно кормлю животных, меняю  воду.

2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С. и про все остальное.....
Не читала,но знаю,и ваще я великий теоретик,это с практтикой у меня вечный затык!

3. Работа в зоне.
И в кухне и в ванной работы велись и по моим меркам сделано оооооооо чень много,но.... Не фсе!!!
В спальне вчера работы не велись,начала курс массажа, массаж очень глубокий и жесткий на все тело длится 2 часа, после него я просто тупо засыпаю.

 4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.
Но, учитывая, что вы у нас уже вполне летающие флай, то допускается, что ваш НП отличается от общего. В этом случае вы можете отчитываться в соответствии со своим НП, только указывайте это в своих отчетах.-
НП западает, но вчера бумажки, бумажульки, бумажищи разбирала очень активно.

5. Контрольный журнал.
1. Вносим 5С в УР или ВР.
2. Не надо ли дополнить список телефонов?
3. Продолжаем работать с календарем. Все ли важные события внесли на следующий месяц? Возможно, надо дополнить встречи или запланировать еще какие-то дела?
Работаю с ним, когда есть возможность, пока вношу телефоны в раздел Медицина.
6. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
А вот тут я МАЛАДЕЦ!!!! С привычкой подружилась, и несмотря на напряг и форс-мажоры уже наведенный порядок поддерживается.
Сверяемся с КЖ утром и вечером.
Я к этому стремлюсь....
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные.
Подчас бывает так трудно переключиться с грустных и негативных мыслей на добрые и позитивные. Но можно найти хорошее даже в плохом. Надо только немного поменять угол зрения.
Во всем вижу  только хорошее!
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.-Да!!!!!
- Хот-спот 2 минуты.-как карта ляжет...
- Готовим одежду на завтра.-Однозначно!

8. Забота о себе.
Давненько мы не двигались... в ритме вальса. Или в более зажигательном ритме. Давайте включим любимую музыку и немного потанцуем. Или, как вариант, сделаем небольшую разминку))
Массаж, новый режим питания, абрикосовые маски.

Доклад окончен.
Разрешите вернуццца в строй?


Счастлив тот, кто восхищается, а не завидует...
 
chezaДата: Вторник, 17.07.2018, 11:19 | Сообщение # 254
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 163
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Цитата Френни ()
Ты права,скорее всего,это как посуда для гостей,или полотенца в приданное))
Это в свое время стало моей проблемой. Родители съехали, а я осталась с наследством в виде сервизов-постельного, а хочется купить свое. Сейчас тем более всего много.
Пришлось искать компромиссы. 
Цитата Френни ()
Хлам упорядочить невозможно
Все время страдаю от осознания сколько мусора, который не гниет, мы выкидываем. Есть у меня пара сумок на плече из плотной ткани с которой хожу в магазин, ну хоть с целью экономии 5р на пакетах и удобнее с такой сумкой.
Цитата Френни ()
Ох уж эти продукты!Впечатление иногда,что только на них и работаем!
Я на еду и лекарства, то себе, то кошке, то зубы лечим всей семьей.
В выходные дорабатывала то что не наработала в отпуске((( Еще и дожди льют. Совсем настроения нет.

Алиса, спасибо за проверку отчетов и позитив)))


Все будет хорошо, рано или поздно, так или иначе...
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 13:43 | Сообщение # 255
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Мелисса103220Приветствую,Мелиссик!Отчёт за пятницу, 13 июля
1. Утренняя рутина.
Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!- Да. Только просыпается сложно... Муж приехал))Понимаю))
- Хот-спот 2 минуты. - нет, ХС.
- Заправляем постель. - заправила
- ЕиТ (в УР или в ВР).- вечером
Полный порядок!
2. Теория.
Читаем про НП на пятницу.- прочитала, спасибо!!!
Вспоминаем о календаре.- )) вспомнила. Всегда о нем помню.Это очень хорошо! Так держать!

3. Работа в зоне.
Тщательно моем пол в аквазоне.- помыла)) я умничка Еще какая!Ручку бережешь? Перчатки надеваешь?

4. Недельный план
Пятница - благословляем свой дом чистотой (ЧУДо) - посулила немного. Потому что выходные будут насыщенными Хорошо!И то и другое))

5. Контрольный журнал.
1. Удобен ли для вас ваш план ЧУДа и Недельный План? Не нужно ли их отредактировать? - для меня удобен. Иногда меняю местами дни. Но ЧУДю по пятницам. Значит все уже отработано!
2. Начинаем работать с календарем. Планируем в календаре важные даты на ближайший месяц: дни рождения, праздники и т.д. - да,да, да)) самое любимое-отмечать дни рождения в календаре)) О,да!А потом отмечать и праздновать!Как готовиться планируешь?

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как ваши успехи? - тут всё в порядке
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - сверяюсь, а как же... Без него никуда
И тут тебя хвалю!
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.-оставила. точнее муж. Вот видишь какой он хороший!Хвали его почаще!У меня пальчик...
- Хот-спот 2 минуты.-нет ХС
- Готовим одежду на завтра.- все готово. Завтра на день рождения))) Классно!Поздравляю!

8. Забота о себе.
Устроим себе СПА-процедуры для тела. Позаботимся о нем.- тут я что-то мимо... Ничего не хотелось.. лежали с мужем болтали Это прекрасно!Побыли вмместе,пообщались.Разве не прекрасная забота?


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 13:50 | Сообщение # 256
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Мелисса ()
Продолжим!Отчёт за понедельник, 16 июля. Зона Спальня.У меня это не спальня, а наша комната. Но загвоздка- в нашей комнате сейчас ничего нет)) у нас ремонт. И вчера мы поклеили половину! Наконец-то!! Юххху!!! Поэтому я буду немного менять.Все верно,подстраивай полет и систему под свои нужды! Очень интересно,что получится!Покажешь?

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!- Да! Я звезда. Только вот расстроилась, потому что машина барахлит. Всё-таки б/у оно и есть б/у....Ты о какой машине сейчас? Автомобиль или стиральная? А может швейная или посудомоечная?)) В лбом случае,желаю ей починки!
- Хот-спот 2 минуты.- на холодильнике чистота и порядок
- Заправляем постель. - наполовину. На второй половине спать легла кошка...
- ЕиТ (в УР или в ВР).-вечером Полный порядок! Чудный полет!
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты. Выбираем объект для спасения - и вперед! По желанию можно 5С включить не в УР, а в ВР.-вечером.

2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С.-прочитала. Действенное правило. Не только к уборке применяю. И тут хвалю,ты вообще умница,очень правильный подход ко всему!

3. Работа в зоне.
В нашей комнате вчера муж намыл полы)) у меня пальчик))) а после ремонта тааак много уборки)) а я готовила, пока он моет)))) Мужа очень хвалю,заботится и поддерживает!Молодец!Хвалишь его? Не стесняйся,говори побольше,мужчины падки на лесть))

4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.- разбирала счета. Так как и запланировано.5+!

5. Контрольный журнал.
1. Вносим 5С в УР или ВР.-внесла
2. Не надо ли дополнить список телефонов? -нет.
3. Продолжаем работать с календарем. Все ли важные события внесли на следующий месяц? -ну да. Внесла. отлично!

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? -даже не знаю что ещё писать)) все работает.....улыбаюсь тебе!Супер!
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.- сверяюсь.
- 5С -влнзла на балкон. Выкинула коробки и перенесла книги.
- ЕиТ - сделала. Завтра муж вернется-а у меня чистота))
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные- мне надо. Очень надо. Буду учиться... Ты все умеешь,просто забыла,нужно вспомнить)) Отличный полет!


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 15:07 | Сообщение # 257
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Фростя ()
Любаша ,приветствую!Здравствуйте! Алиса, спасибо за проверку.День 13. Понедельник, 16 июля.

3 неделя полета – зона "спальня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок.Все мне не так - солнце - тяжело, дождь - тоже.Человеческая натура она такая)) Душ, волосы мыться не захотели. поплелась украшать. Полетела,милая,полетела!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.заправила.
- ЕиТ (в УР или в ВР).сделано
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты.
2. Теория.
Читаем про Пятиминутное спасение - 5С.поспасала полки с книгами. Ты прекрасно справляешься, загляденье!

3. Работа в зоне.
Смела пвутину со тен-потолка. а в остальном готовила - куриный супчик,кабачковый тортик, зебра, да с внуками занималась Очень плодотворно! Молодец ты!Внуки внимания требуют немало!
4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело.Опять в компе записи упорядочивала. Как продвижения? Скоро финиш?

5. Контрольный журнал.
1. Вносим 5С в УР или ВР. в УР
2. Не надо ли дополнить список телефонов?всев порядке.
3. Продолжаем работать с календарем.Чет нету ниважных дел, нисобытий. Значит будет отдых!
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? УспешноУра!Приятно читать!
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.Да
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные.
Очень стараюсь с переменным успехом. Уверена ,что ты справишься!Ты замечательная! Главное не забывай об этом!

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.да
- Хот-спот 2 минуты.нету
- Готовим одежду на завтра.да

8. Забота о себе.а только лезгинку и потанцевала с внуками. Ого!Вот это бабущка!Всемм абушкам-бабушка!Молодцы вы с внуками! Хвали себя побольше!
Всем счастливого полета!Замечательно летишь! Не снижай высоту!


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 15:14 | Сообщение # 258
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата cheza ()
Привет моя хорошая! я уже начала волноваться,что ты пропала!Доброго дня!
Отчет День 12. Пятница, 13 июля

1. Утренняя рутина.- выполнено2. Теория.- почитала

3. Работа в зоне.- халтурила((( Убрала только одну полочку на кухне Это хорошо,делаем хоть что-то ,чем ничего

4. Недельный план -Чудо - халтурила(((
Халтурить прекращаем!
5. Контрольный журнал.
Вставила календарь до конца месяца. Положила КЖ в открытом виде на разделе этого месяца календаря, в этом месяце ничего не запланировано Это тоже не плохо,отдохнешь,подтянешь недоделки.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». - хорошо
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - с сайтом

7. Вечерняя рутина.-выполнила

8. Забота о себе.
Для меня пятница день отдыха, поэтому Чудо перешло на понедельник.
Главное твое удобство!
 
Цитата cheza ()
Отчет День 13. Понедельник, 16 июля.
1. Утренняя рутина.-выполнила
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
Хорошо, утро прекрасное!
- добавляем новый элемент УР - пятиминутное спасение комнаты. - гладила одеждуЭто скорее к дневной рутине,или накопилось много?

2. Теория.- читала

3. Работа в зоне. - Кухня- протерла посудомойку Как ухаживаешь за ней внутри? Прогоняешь пустую мойку?

4. Недельный план (НП).
- отложенное дело - приходили опломбировать счетчик Это очень большое дело!Молодец!
- Чудо - пока ждала пломбировщиков успела убраться

5. Контрольный журнал. - Не работала с кж

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?- хорошо 5+!
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - с сайтом
- И наша новая привычка: Меняем негативные мысли на позитивные. - это моя любимая привычка Замечательно!Вот теперь тебя хвалю я,вот теперь тебя люблю я! Летим дальше!


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 15:22 | Сообщение # 259
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Oksana ()
Какой важный рукодельный процесс у тебя впереди!
не оказалось размера,только больше и меньше,зря поехала. Купила немножко не очень нужного,но деньги растрынькала.Настроение такое себе теперь.
Цитата Oksana ()
Спасибо за поддержку, а то я вчера целый день как в воду опущенная.А может это рукоделие так повлияло? Пока не могу показать, но меня накрыла морская тема. Хочется немного свежести, нет спасенья от духоты, хотя влаги предостаточно-дожди и грозы.
Давай настроение поднимать))
Цитата Oksana ()
День рождения в след.месяце самый главный -дочка. Надо что-то думать. Ну и еще другие есть. Папа наш вчера как почувствовал -купил свечки и шарики, говорит, на глаза попались.
ваш папа умничка! Какие планы на проведение? Как праздновать?Мысли есть?
Надо нам ,наверное,тему оживить по подготовке к детским д.р.


зазеркалье
 
ФренниДата: Вторник, 17.07.2018, 15:23 | Сообщение # 260
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 4945
Награды: 143
Репутация: 121
Статус: Оффлайн
Цитата Сетлана ()
Добрый день. Приношу извинения, что пропала без предупреждения. По состоянию здоровья не смогу дальше лететь с Вами. Желаю вам всем удачи, всем успешно выполнить программу полета. Жаль вас покидать. Надеюсь в следующий раз у меня все получится.
Светик,надеюсь,что ты в порядке!Береги себя! Заботься о себе и отдыхай побольше! Заглядывай к нам!Будем очень рады!


зазеркалье
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Френни
Поиск: