|
Отчеты группы № 3, куратор Френни
|
| Oksana | Дата: Четверг, 28.06.2018, 10:21 | Сообщение # 16 |
|
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Проверенные
Сообщений: 914
Награды: 46
Репутация: 37
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
С началом полета, девочки! Желаю всем лететь высоко!
Немного о себе.
Меня зовут Оксана. Живу с мужем и дочкой в двухкомнатной квартире. С нами еще кот. Не работаю.
Степень захламленности жилища: хлама как такового нет, но пару тайников найдется.
Опыт применения системы ФЛ и участия в коллективных взлетах: полет по организации пространства на ст.форуме, новогодний полет, "много кустов".
В этом полете хочу изменить приоритеты своего дня, "отмыться" и, как следствие, навести порядок в голове. Также хочу тесно поработать с КЖ.
Сообщение отредактировал Oksana - Четверг, 28.06.2018, 10:46 |
| |
| |
|
| AllissaSchen | Дата: Четверг, 28.06.2018, 11:55 | Сообщение # 17 |
 Совесть форума -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1470
Награды: 93
Репутация: 37
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
Поздравляю нашу замечательную стайку и славного вожака Алиску-Френни с началом жаркого летнего полета!!!!
О себе:
1.На форуме я -Алиса, и буду признательна,если вы так и будете ко мне обращаться.
2. Состав семьи,они же домашние животные- своенравная ,но безмерно любимая британка Радость,она же Радуся,Дуся,Дуня,она же Дульсинея - судя по всему считающая себя главной над всеми, в т.ч. надо мной, и оставшиеся от мамы в наследство, дворяне- бойцовский кот Серый(Рваные ухи) и начальник службы охраны дома-милейший и умнейший Пушок.
А уж пуха и шерсти от них тааааак много,особенно сейчас, когда в тени доходит ло 45 градусов.Бедные животины просто избавляются от шуб по мере возможности.
3. Квартира в 2-х квартирном доме -3 комнаты, кухня, совмещенный СУ, разводной коридор,прихожая,она же котельная, крыльцо.
Этим летом планирую оторвать крыльцо, пристроить коридор,развернуть вход, поменять крышу, и т.д. и т.п.,но чтобы приступить к строительным планам, мне сначала надо навести шмон в квартире и надворных постройках : летняя кухня-сарай-подвал, гараж, еще есть сараюшки ,но их буду валить и планирую там со временем устроить зону барбекю.
Планы стали появляться в последний год,до этого поряду серьезных причин вообще долгое время не было никаких желаний, соответственно и планов...
Есть еще родительский дом,за 40 км, С огородом, садом,клумбами, постройками, к-й требует внимания и другая квартира,к-ю надо готовить либо к сдаче,либо к продаже-никак не определюсь....
В дворе пара клумб,пара вишневых деревьев, виноградник,малина, палисадник за двором.
В общем,есть,где развернуться.
4.Работа- ненормированный рабочий день,госслужба,руководящая должность-забирает много времени, нервов, сил -ментальных, душевных и всяких.Жить в режиме постоянно растущей ответственности, каждодневных стрессов и прессинга, форс-мажоров, цейт-нотов,дедлайнов, постоянно и перманентно - очень выматывает, жрет энергию и отбирает силы.
Итог -на себя и дом, быт их почти не остается.Здоровье сбоит.
5.Степень захламленности - в данный момент- позорный срач.
На моем примере можно докторские защищать по проблеме хаоса и энтропии. Я могу долго вылизывать дом и наводить чистоту, потом разрушить все это в миг и долго этого не замечать.
Сначала я себя корила , казнила, а после прочтения книги Даны Уайт " Как поддерживать порядок в доме ине сойти с ума"- убедилась в том, что я просто устроена по другому, по особому, мне надо это принять и потом провести серьезную работу над собой, чтобы таки выработать и закрепить навечно навык ежедневных маленьких шагов к чистоте и порядку.
6. Участие в полетах- Летала,долетала, парила. Взлетала и падала много раз.Шо примечательно- каждый раз причина была весьма уважительная от больницы до сдачи диплома. Потом перестала уже и записываться в полеты,чтоб не мотать нервы ни себе,ни кураторам...
Однако кураторство в весеннем полете с отрядом особого назначения меня вдохновило и укрепило в мысли,что если я смогла нескольких человек довести до победного финиша, то и с собой одной как-нить справлюсь и тоже побеДЮ!!!!
7.Цели-Навести порядок в доме,дворе,мыслях, планах,желаниях и приоритетах.
Жить в чистоте и комфорте,научиться заботиться о себе, получать удовольствие от жизни, снова отрастить крылья и жить дальше паря и порхая над проблемами и суетой.
Пысы-Отчеты смогу выкладывать тока на следующий день, буду стараться с утра,но могут быть задержки из-за работы(предупреждаю на берегу!).
Счастлив тот, кто восхищается, а не завидует...
|
| |
| |
|
| AllissaSchen | Дата: Четверг, 28.06.2018, 13:47 | Сообщение # 18 |
|
Совесть форума -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1470
Награды: 93
Репутация: 37
Статус: Оффлайн
| Пыпысы-У нас непривычно дикая для июня, просто нереальная жара- до 45 в тени ,до 60 на солнце. Двигаемся короткими перебежками, сил нет ни на что, спать хочется постоянно от жары, и т того что в таком пекле хорошо выспаться трудно.
У меня и так проблемы с физической активностью, к тому же, противопоказана жара, поэтому незадача, однако- все время хоццца закуклиться, замереть и впасть в анабиоз.
Без понуканий и пинков в этом полете,похоже, не обойтись мне.
А может, наоборот, без братской поддержки и дружеского участия.
Счастлив тот, кто восхищается, а не завидует...
|
| |
| |
|
| Лора | Дата: Четверг, 28.06.2018, 22:53 | Сообщение # 19 |
 Суперфлай мамочка -2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 1452
Награды: 45
Репутация: 36
Статус: Оффлайн
| Алиса, привет. вот и начались сложности у меня.... сейчас написать нормальный отчет уже не успеваю, завтра с утра уезжаю на работу (с телефона я наш сайт зайти не мгу), а потом на дачу до понедельника. поэтому не теряй, когда появлюсь на связи точно не знаю. скорее всего в понедельник....
я желаю счастья всем!!!!
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Четверг, 28.06.2018, 23:37 | Сообщение # 20 |
 Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| Oksana, Оксаночка,привет ,моя хорошая!
Цитата Oksana (  ) но пару тайников найдется.
Цитата Oksana ( ) В этом полете хочу изменить приоритеты своего дня, "отмыться" и, как следствие, навести порядок в голове. Также хочу тесно поработать с КЖ.
В добрый путь и высокого полета!
зазеркалье
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Четверг, 28.06.2018, 23:49 | Сообщение # 21 |
|
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| AllissaSchen, Алисик,дорогая, как я рада тебе!
Цитата AllissaSchen ( ) А уж пуха и шерсти от них тааааак много,особенно Цитата AllissaSchen ( ) В общем,есть,где развернуться. Цитата AllissaSchen ( ) Итог -на себя и дом, быт их почти не остается.Здоровье сбоит.
Цитата AllissaSchen ( ) Планы стали появляться
Цитата AllissaSchen ( ) Степень захламленности
Цитата AllissaSchen ( ) что если я смогла нескольких человек довести до победного финиша,
Цитата AllissaSchen ( ) Навести порядок в доме,дворе,мыслях, планах,желаниях и приоритетах.Жить в чистоте и комфорте,научиться заботиться о себе, получать удовольствие от жизни, снова отрастить крылья и жить дальше паря и порхая над проблемами и суетой.
Цитата AllissaSchen ( ) Без понуканий и пинков в этом полете,похоже, не обойтись мне.А может, наоборот, без братской поддержки и дружеского участия.
В добрый путь!
зазеркалье
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Четверг, 28.06.2018, 23:50 | Сообщение # 22 |
|
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| Лора, Лорочка,спасибо,что предупредила!Не теряю)) Жду!
зазеркалье
|
| |
| |
|
| cheza | Дата: Пятница, 29.06.2018, 09:17 | Сообщение # 23 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 146
Награды: 7
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| Девочки, поздравляю нас с началом взлета! Желаю высоких полетов!
Отчет день 1. Четверг, 28 июня.
1. Утренняя рутина (УР).
УР уже четко определена:
- заправить постель
- мероприятия туалет-ванная-одеться в домашнее
- завтрак
- собрать обед с собой (очень редко это делаю с вечера)
- кошки (лоток, еда, вода, выпустить кота гулять по балконам)
дополнительно сюда же периодически:
-ЕиТ
-ХС
-стирка (или снять высохшее)2. Работа в зоне (РЗ)
Помыла раковину и плиту, правда вечером среды, поэтому только слегка сполоснула.
3. Контрольный журнал (КЖ)
У меня КЖ в тетради на кольцах, периодически его забрасываю в ежедневном плане, но там много долгоиграющей информации, поэтому он все время на моем столе в открытом виде (кошка на него целенаправленно ходит полежать, что бы я точно обратила внимание и погладила).
Самое главное что тетрадь на кольцах позволяет без проблем менять все местами, убирать не актуальные листы и вставить новые.
Кажется в этой тетради он у меня года 3 не меньше.
4. Наши полезные привычки.
«Полезная привычка «взял - положи на место» - стараюсь
5. Вечерняя рутина (ВР).
Раковина осталась чистой, посуда помытой
6. Забота о себе.
С удовольствием прогулялась по вечернему городу.
Достижение дня - отложенное дело - наконец отвезла рамки с картинами (которые сто лет назад висели дома) на другой конец города. Все никак не удавалось встретиться где-то поближе, плюнула и отвезла сама. Зато теперь их у меня нет. СЧАСТЬЕ!
Цитата AllissaSchen ( ) А уж пуха и шерсти от них тааааак много,особенно сейчас  Кот не пушистый, но эта зараза гоняется за кошкой, а она скидывает шубу клоками. И чесаться сильно не дается, с ножницами к колтунам не подходи((( Ну что сказать, своенравная барышня в возрасте. Сильно не пристаю, потому как болеет.
Все будет хорошо, рано или поздно, так или иначе...
|
| |
| |
|
| Oksana | Дата: Пятница, 29.06.2018, 09:59 | Сообщение # 24 |
|
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Проверенные
Сообщений: 914
Награды: 46
Репутация: 37
Статус: Оффлайн
| AllissaSchen, Алисик! Очень сочувствую тебе, что жить в такой жаре нужно! Береги себя! Побольше воды!
Может попробовать скорректировать режим на это время? Вечером пораньше отдыхать, а с утра, пока не так печет, что-то делать?
У нас 28-30 и уже просто нет сил.... Обещают еще выше.
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Пятница, 29.06.2018, 10:14 | Сообщение # 25 |
|
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| Доброе утро мои чудесные девочки! Прекрасного вам настроения! Расправляем крылышки! Мы все можем!
зазеркалье
|
| |
| |
|
| Oksana | Дата: Пятница, 29.06.2018, 10:18 | Сообщение # 26 |
|
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Проверенные
Сообщений: 914
Награды: 46
Репутация: 37
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
Отчет за чт, 28.06
УР: уже выработалась годами, обычные утренние процедуры плюс: выпить таблетки или витамины, заложить стирку и снять высохшее, разобрать ПММ, если запустила с вечера, одной спокойно выпить кофе, 5м, ХС.
Раковина: начистила! Сияет! Кран, жаль, уже не поддается. Коррозия.
КЖ: вариантов тьма, периодически пытаюсь что-то новое, но всегда возращаюсь к одной-единственной тетради на кольцах. В ней кольца сделаны посередине корешка и шире, чем в остальных. А поскольку у меня очень размашистый почерк, то она более-менее вмешает все.
В КЖ мне за время полета хочется составить какой-то единый план уборки. Хочется общей наглядности.
Еще нужно поработать с разлелами: уход (себя забросила), здоровье (уже, к сожалению, становится актуальным), информация (телефоны и важные данные. Проверить прежние).
Полезная привычка: стараюсь очень ее соблюдать, но домашние выводят меня из равновесия. У них такой привычки нет!
На случай непреодолимой лени стоит коробка для всего, что не срочно. Потом разбираю.
ВР: раковина сияет!
Забота о себе: легла вчера в приличное время 
Сообщение отредактировал Oksana - Пятница, 29.06.2018, 10:20 |
| |
| |
|
| Oksana | Дата: Пятница, 29.06.2018, 10:26 | Сообщение # 27 |
|
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Проверенные
Сообщений: 914
Награды: 46
Репутация: 37
Статус: Оффлайн
| Девочки! Я своего кошака периодически (нужно постоянно) пою препаратом ХелавитС. Он очень хорошо улучшает состояние шерстяного покрова животных.
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Пятница, 29.06.2018, 10:28 | Сообщение # 28 |
|
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| cheza, доброе утречко! Приступаю к проверке!
Цитата cheza ( ) 1. Утренняя рутина (УР).УР уже четко определена:
- заправить постель
- мероприятия туалет-ванная-одеться в домашнее
- завтрак
- собрать обед с собой с утра успеваешь? без спешки? (очень редко это делаю с вечера)- кошки (лоток, еда, вода, выпустить кота гулять по балконам)
Все отработано, сразу видно! Очень хорошо!
Цитата cheza ( ) дополнительно сюда же периодически:-ЕиТ
-ХС
-стирка (или снять высохшее)
Отлично,по ур все понятно,отлажено.
Цитата cheza ( ) 2. Работа в зоне (РЗ)Помыла раковину и плиту, правда вечером среды, поэтому только слегка сполоснула.
Цитата cheza ( ) 3. Контрольный журнал (КЖ)У меня КЖ в тетради на кольцах, периодически его забрасываю в ежедневном плане, но там много долгоиграющей информации, поэтому он все время на моем столе в открытом виде (кошка на него целенаправленно ходит полежать, что бы я точно обратила внимание и погладила).
Самое главное что тетрадь на кольцах позволяет без проблем менять все местами, убирать не актуальные листы и вставить новые.
Кажется в этой тетради он у меня года 3 не меньше.
Цитата cheza ( ) Наши полезные привычки.«Полезная привычка «взял - положи на место» - стараюсь
Цитата cheza ( ) 5. Вечерняя рутина (ВР).Раковина осталась чистой, посуда помытой
Цитата cheza ( ) 6. Забота о себе.С удовольствием прогулялась по вечернему городу.
И здесь порядок! И приятное ,и полезное!
Цитата cheza ( ) Достижение дня - отложенное дело - наконец отвезла рамки с картинами (которые сто лет назад висели дома) на другой конец города. Все никак не удавалось встретиться где-то поближе, плюнула и отвезла сама. Зато теперь их у меня нет. СЧАСТЬЕ!
Цитата cheza ( ) в возрасте. Сильно не пристаю, потому как болеет.
cheza, дорогая, прекрасный старт! Ты умничка! Летим дальше!
зазеркалье
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Пятница, 29.06.2018, 10:31 | Сообщение # 29 |
|
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| Oksana, спасибо! Я не знала о таком препарате. Даю витамины. Кожа и шерсть. И корм бьюти, роял канин,он тоже для шерсти.У моей угревая сыпь только осталась,все остальное уже победили,тьфу-тьфу-тьфу.
зазеркалье
|
| |
| |
|
| Френни | Дата: Пятница, 29.06.2018, 10:39 | Сообщение # 30 |
|
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Модераторы
Сообщений: 4778
Награды: 129
Репутация: 111
Статус: Оффлайн
| Цитата Oksana ( ) Всем привет!Отчет за чт, 28.06 Привет,чудесная моя подруга!УР: уже выработалась годами, обычные утренние процедуры плюс: выпить таблетки или витамины, заложить стирку и снять высохшее, разобрать ПММ, если запустила с вечера, одной спокойно выпить кофе, 5м, ХС. Шикарное,отработанное утро!Раковина: начистила! Сияет! Ура!! Кран, жаль, уже не поддается. Коррозия .Неприятно,конечно. А я ебе в ванно сама шкоду сделала, сняла слишком агрессивным средством покрытие на смесителе,он разводами теперь. Пока так и будет.И ,скорее всего,довольно долго)))КЖ: вариантов тьма, периодически пытаюсь что-то новое, но всегда возращаюсь к одной-единственной тетради на кольцах. В ней кольца сделаны посередине корешка и шире, чем в остальных. А поскольку у меня очень размашистый почерк, то она более-менее вмешает все. В КЖ мне за время полета хочется составить какой-то единый план уборки. Угу, начнем по зонам? Как идем в полете? Или у тебя свой график?Хочется общей наглядности. Да,понимаю тебя!Еще нужно поработать с разлелами: уход (себя забросила) О,у меня это частая боль)), здоровье (уже, к сожалению, становится актуальным)  , информация (телефоны и важные данные. Проверить прежние). Полезная привычка: стараюсь очень ее соблюдать, но домашние выводят меня из равновесия. У них такой привычки нет!И не нужно . Главное ты-Есть она у тебя. Не нужно перевоспитывать домашних,сами подтянуться. Это как в самолете, сначала наденьте маску себе.На случай непреодолимой лени стоит коробка для всего, что не срочно. Потом разбираю. И тут не придерешься! ВР: раковина сияет! Отлично!Забота о себе: легла вчера в приличное время biggrin Отличный день! Прекрасно стартанула!
зазеркалье
|
| |
| |
