ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! среда наступила – Пора браться за отложенное дело!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
ХебоДата: Четверг, 05.07.2018, 15:24 | Сообщение # 101
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 40
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата Трампампулька ()
Хебо, Катя, от всей души поздравляю тебя с дипломированной отличницей))))Очень рада за вас!
Спасибо огромное! Я сама очень рада!


Я- Катя
 
НезабвеннаяДата: Четверг, 05.07.2018, 20:38 | Сообщение # 102
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 247
Награды: 9
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Цитата Трампампулька ()
Галя, про пол и плинтус забыла)
Точно   Пропущены в списках на кухню и спальню, добавила
Отчет за четверг, 5 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! В порядок себя привела, утро оказалось с сюрпризом: оказалось, что нужно выйти на работу.
- Хот-спот 2 минуты. - пропустила, предпочла выпить чай не спеша.

2. Теория.
Вспоминаем, что такое
 Недельный план. Прочитала
3. Работа в зоне.
Помыла духовку и микроволновку.
4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы вносим или редактируем телефоны сферы образования: Все нужные есть
2. Ваш недельный план (НП) должен быть записан в КЖ (записан?). Не надо ли его корректировать?
НП -это единственное, что я не могу освоить из системы. И чтобы не терзаться чувством вины "вот опять ничего не сделала" в те дни, когда работаю 10 ч. оставила только приготовление ужина, ВР и 5-С кухни. Поэтому в КЖ НП сейчас записан так:

НП:
Через день 1 пункт по 15 мин из соответствующего списка:

Бумажные дела
Холодильник
Отложенные дела
ЧУДо

При этом ЧУДо выполняется в четверг или пятницу, в зависимости от того, в какой из этих дней я приду в 11-00, в остальные короткие дни все остальное. Лучше пока утрясти не могла.

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Формируется, но упражняться мне сегодня было некогда, домой пришла уже вечером и занялась делами на кухне.

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - выполнила
- Хот-спот 2 минуты. Плита печи, ХС там образуется редко, зимой вообще не бывает.
- выбираем одежду на завтра
Завтра планирую быть дома, поэтому одежда удобная. Эх, похоже, кончились наши теплые денёчки, опять дожди начались sad

7. Забота о себе.
Как у вас обстоят дела с витаминами? Не в таблетках, а натуральными, летними? Никак, только из магазина. Или из морозилки. Свежих пока нет. Зато компот из замороженных ягод в жаркую погоду пили с удовольствием, хотя бы так.
В плане ухода за собой - давайте "закрепим" четверг за нашими волосами.  Маску делала вчера, поэтому сегодня пропущу этот пункт. Летом идя в баню срываю крапиву, пока моюсь она заваривается, потом споласкиваю ею волосы, дома же пользуюсь магазинными масками, которые  легко смываются. Периодически лечу бесцветной хной. После родов волосы мои были в ужасном состоянии, сейчас же начали "оживать", расти быстрее стали. Хотя до сих пор как отрастут подлиннее, перестают виться и выглядят печально уже на следующий день после мытья. Приходится состригать, что огорчает: для меня именно длинные волосы являются символом женственности.  А для себя... сходила в гости и с удовольствием поработала в огороде.


Я буду летать!

Сообщение отредактировал Незабвенная - Четверг, 05.07.2018, 20:40
 
SquirrelДата: Пятница, 06.07.2018, 07:37 | Сообщение # 103
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 86
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Всем доброго утра милые девочки, Женечка)
День 6, четверг, 5 июля
УР
проснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела)
постели заправлены
ХС - на стиральной машинке разобран, другие - контроль
теория - освежила в памяти) многое у меня прижилось из НП
РЗ
15 минут - разобрала две полочки, поменяла салфетки
КЖ
телефоны вписаны
НП
понедельник - бумагм
вторник - забота о животных ( чищу клетку у Кеши)
среда - называю его "мой день"))) дошиваю всё что не дошила себе и что постоянно откладываю)))
четверг - холодильник плюс список продуктов что докупить на неделю
пятница - только ЧУДО
привычка - работает
ВР
раковина, ГП - чистые
ХС - на кухне, другие - контроль
одежда - готова
забота о себе - ела фрукты, витамины, питьевой режим, физ.упражнения, благодарности, ежедневный уход за лицом и телом


Мы есть то, что делаем изо дня в день
 
NastusyaДата: Пятница, 06.07.2018, 08:50 | Сообщение # 104
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 528
Награды: 20
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Доброе утро, Женечка и стайка!
Отчёт за день 5. Среда, 4 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина - в основном по плану, продолжает хромать зарядка...



2. Теория.
освежила в памяти

3. Работа в зоне.
Перебрала полку с продуктовыми запасами, отсортировала по срокам годности. Протерла кафельную плитку над рабочей поверхностью.

4. Контрольный журнал.
Телефоны - все актуальны
Список работы в кухне - актуален, выкладывала в теме здесь

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место» - напоминаю себе и детям

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности - всё чисто
- Хот-спот 2 минуты - кресло в большой комнате и полочка в прихожей

7. Забота о себе.
Педикюр уже сделан, только поддерживаю скрабом и кремом. Сделала маску для волос.


Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...

Сообщение отредактировал Nastusya - Пятница, 06.07.2018, 15:22
 
Hanno4kaДата: Пятница, 06.07.2018, 09:33 | Сообщение # 105
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 1001
Награды: 17
Репутация: 13
Статус: Оффлайн
Приветик дорогие девочки и дорогой куратор - я отчеты сегодня все допишу....

+++
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 10:24 | Сообщение # 106
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Девочки мои хорошие, всех вижу, очень рада вашему дружному полёту! 
Сегодня куча дел (пока ребенок 1 день у бабушки  ), постараюсь прокомментировать отчёты в течении дня. Если не получится, то на выходных, не теряйте!
всех люблю  heart 


Я- Женя:)
 
Lenochka5Дата: Пятница, 06.07.2018, 10:54 | Сообщение # 107
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 82
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Доброе утро, девочки и наш замечательный куратор Женечка!
 
День 6. Четверг, 5 июля.

1. Утренняя рутина.
 
1. Умыться, почистить зубки, вылезти из пижамки
2. Приготовить завтрак
3. Завтрак, кофе
4. Постель
5. ХС - микроволновка, стиралка - контроль
6. Макияж, прическа, наряд
7.Заплести ЛД - нет, у бабушки. Сегодня приезжает. Её две недели закончились за 4 дня:facepalm: 
8.Улыбнуться и на работу.

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Недельный план.

 

Прочитала

3. Работа в зоне.
 15 мин - вымыла полку в шкафу с кастрюлями, кастрюли расставила только те которыми пользуюсь. Остальные переставила на нижнюю. В следующий раз, когда буду работать на кухне. начну с этой полки. И если "спасу" - то на верхнюю, а если нет - то в мусорное ведро.

4. Контрольный журнал.
1.  телефоны сферы образования: 

да

2. Ваш недельный план (НП) должен быть записан в КЖ (записан?). Не надо ли его корректировать?
Если НП у вас еще не составлен, то сейчас самое время сделать это. В отчетах я хочу видеть ваши НП.


Мой недельный план:

Пн - день бумажных дел

Вт - флора и фауна

Ср - день отложенных дел

Чт - холодильник

Пт - чудо

Сб -рукоделие, отдых, приготовление вкусностей (обычно выпечка)

Вс - семейный отдых

 

Пятница, суббота и воскресенье могут меняться местами в зависимости от ситуации. Например, пригласили нас в пятницу в гости, тогда Чудо переносим на субботу. А в субботу к примеру у нас конкурс на танцах. Ничего страшного Чудо будет в воскресенье.

Ну как-то так.

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Есть ли трудности?

Да, но  вечером уже дочки напоминала

6. Вечерняя рутина.
Раковина и ГП чистые - муж постарался
ХС - не совсем конечно ХС, но разбирали сумки ЛД
Одежда на завтра готова
7. Забота о себе.

Не получилось. Приехала доченька, я ее вечером накупала, голову вымыла. Она легла спать, ну как же без обнимашек. Так и уснули с ней в обнимку и до утра.



Всем хорошего дня!
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 12:13 | Сообщение # 108
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Squirrel, привет, моя хорошая!

отчет за день 5, среда, 4 июля
УР
проснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела)
постель в порядке)
Умница, всё сделала!

ХС на хоодильнике
раковина, Гп - чистые
Представляю, как дом преображается)

теория - прочитана
Отлично!

РЗ
15 минут - окно протёрла, подоконник, полочку угловую разобрала, протёрла пыль
Казалось бы 15 минут, а столько всего успела!

КЖ
телефоны аварийные внесены, план детальной уборки составляла давно, редактировать нечего
Как хорошо, что уже всё готово)

привычка - работает давно) но сейчас у меня живут ещё и племянники... такое ощущение что я сосем ничего не делаю по дому)))))
biggrin Это временное явление, выдыхаем и ищем плюсы в ситуации)))))

ВР
хс - полочка в прихожей
утюжка белья
раковина, ГП - блестят
Умница!

Забота о себе
на ноги ежедневный крем и контрастный душ, плюс ежедневный уход за лицом и телом, благодарности, (да, Женечка, я тоже учусь в ШЖС))) Меня зовут Ирина, а там я БисИринка)
Всем хорошего настроения и чудесного вечера!!!
Мне знаком твой ник)))) Приятно встретиться ещё и здесь!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 13:10 | Сообщение # 109
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Незабвенная, привет, солнце!

Отчет за четверг, 5 июля.

1. Утренняя рутина.
В порядок себя привела, утро оказалось с сюрпризом: оказалось, что нужно выйти на работу.
- Хот-спот 2 минуты. - пропустила, предпочла выпить чай не спеша.
Перед рабочим днём это очень важно, побаловать себя, а хс можно и вечером догнать)

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Недельный план. Прочитала
Хорошо

3. Работа в зоне.
Помыла духовку и микроволновку.
Чистота и красота!

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы вносим или редактируем телефоны сферы образования: Все нужные есть
2. Ваш недельный план (НП) должен быть записан в КЖ (записан?). Не надо ли его корректировать?
НП -это единственное, что я не могу освоить из системы. И чтобы не терзаться чувством вины "вот опять ничего не сделала" в те дни, когда работаю 10 ч. оставила только приготовление ужина, ВР и 5-С кухни. Поэтому в КЖ НП сейчас записан так:
НП:
Через день 1 пункт по 15 мин из соответствующего списка:
Бумажные дела
Холодильник
Отложенные дела
ЧУДо
При этом ЧУДо выполняется в четверг или пятницу, в зависимости от того, в какой из этих дней я приду в 11-00, в остальные короткие дни все остальное. Лучше пока утрясти не могла.
Галя, помни, что правила создаются для нас, а не мы для правил) думаю, что ты подобрала оптимальный вариант нп для себя)

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Формируется, но упражняться мне сегодня было некогда, домой пришла уже вечером и занялась делами на кухне.
Хорошо

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - выполнила
- Хот-спот 2 минуты. Плита печи, ХС там образуется редко, зимой вообще не бывает.
- выбираем одежду на завтра
Завтра планирую быть дома, поэтому одежда удобная. Эх, похоже, кончились наши теплые денёчки, опять дожди начались sad
Еще больше половины лета впереди, выше нос)))

7. Забота о себе.
Как у вас обстоят дела с витаминами? Не в таблетках, а натуральными, летними? Никак, только из магазина. Или из морозилки. Свежих пока нет. Зато компот из замороженных ягод в жаркую погоду пили с удовольствием, хотя бы так.
В плане ухода за собой - давайте "закрепим" четверг за нашими волосами. Маску делала вчера, поэтому сегодня пропущу этот пункт. Летом идя в баню срываю крапиву, пока моюсь она заваривается, потом споласкиваю ею волосы, дома же пользуюсь магазинными масками, которые легко смываются. Периодически лечу бесцветной хной. После родов волосы мои были в ужасном состоянии, сейчас же начали "оживать", расти быстрее стали. Хотя до сих пор как отрастут подлиннее, перестают виться и выглядят печально уже на следующий день после мытья. Приходится состригать, что огорчает: для меня именно длинные волосы являются символом женственности. А для себя... сходила в гости и с удовольствием поработала в огороде.
Может тебе помогут специальные моделирующие гели, они структуру волоса подчеркивают


Я- Женя:)

Сообщение отредактировал Трампампулька - Пятница, 06.07.2018, 15:26
 
ХебоДата: Пятница, 06.07.2018, 13:11 | Сообщение # 110
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 40
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Отчет за день 6. Четверг,5 июля.

1 неделя полета -зона "Кухня".

1. Утренняя рутина -
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. –сделано- Хот-спот - сделала

2. Теория.
Прочитала

3. Работа в зоне.
Разобрала и помыла 2 полки в шкафе с крупами.Ничего не размусорила, но нашла пачку чая (как раз закончился) и 3 открытых
пакета с фасолью. (я думала, что ее у меня нет).  Пересыпала фасоль в банку для круп. Пусть на виду будет.  

4. Контрольный журнал.
1 телефоны сферы образования: - обновила2.Мой недельный план:

Пн - день бумажных дел

Вт - флора и фауна

Ср - день отложенных дел

Чт - холодильник

Пт – Чудо 
Суб, вос - дача

 5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Следую не всегда, но эти моменты тщательно отслеживаю, и стараюсь тут же исправиться.

6. Вечерняя рутина.
- ГП и ХС - сделала
- выбираем одежду на завтра – свою продумала (иду в гости) сын сам уже выбирает (у него летние шорты не мнутся, а майки я глажу
сразу после стирки) Мужу джинсы погладила.

7. Забота о себе.

Я живу в южном городе и у нас есть дача, тч  фруктов у нас очень много.  Главная сложность съесть и переработать весь урожай.Муж вчера привез 3 ведра абрикос. Придется варить сегодня варенье.


Я- Катя

Сообщение отредактировал Хебо - Пятница, 06.07.2018, 13:13
 
пожизниЗайченкоДата: Пятница, 06.07.2018, 14:22 | Сообщение # 111
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 188
Награды: 4
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Всем здравствуйте)) Должок по вторнику 3 июля. Он мега короткий.
УР встала кое как. Оделась. Собаку вывела. Постель заправила и на работу.
Пришла с работы и свалилась спать. Все! Реально сил не было ни на что.
Список моих ХС - он есть в КЖ.
Кухня: микроволновка
Холодильник
Угол стола обеденного
Ванна: полочка на стене.
Коридор: зеркало в прохожке.
Зеркало с косметикой.
Комната: стол
Столик.


Заюшкина избушка
 
пожизниЗайченкоДата: Пятница, 06.07.2018, 14:51 | Сообщение # 112
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 188
Награды: 4
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Теперь нормальный отчёт за Четверг 5.07.
УР встала с удовольствием не в 5:20, а в 10))) Мой совизм не истребим.
Оделась, умылась, улыбнулась. Позавтракала. Вывела собаку. Убрала постель. Разобрала ХС на холодильнике. ХС на микроволновке не горел. ЕИТ.
2. Теория - ну я вроде как в курсе.
Мой НП - есть в КЖ - Пн - бумажные дела. Глобальное размусоревание рабочего стола.
Вт. - животные. Пусть будет уборка пола. Шерсть!!!
Среда - день отложенных дел. Как раз в среду сделаю список отложенные дел.
Четверг - холодильник.
Пятница - выходной. Но если в субботу баня или другое утреннеемероприятие, то Чудо,
Суббота утро - ЧУДО / вечер - выходной.
Воскресенье - выходной. Готовимся на работу / учебу.
3. Работа в зоне - отмыла холодильник снаружи))
4. КЖ - довнесла телефоны учителей ребёнка. А так вся ин-фа была.
НП есть.
5. ПП - стараюсь; вот вчера как раз напоминала сыну об этой привычке.
6. ВР - раковина и ГП - сухие и чистые.
Вечерний душ. - теперь у меня есть маленькая цель - приучить к вечернему душу и сына, а то у него прям водобоязнь какая-то.
Одежда было решено повторить вчерашний образ.
ХС проверила, в порядке.
7. Забота о себе. Виртуальная - посмотрела в ю-тубе новую супер пупер маску - вот в дилемме: мне, как консультанту сетевой косметической компании надо ещё возиться с приготовлением масок??? Реальная - патчи под глаза.
Всем спасибо за внимание. Удачной пятницы))


Заюшкина избушка
 
NastusyaДата: Пятница, 06.07.2018, 15:18 | Сообщение # 113
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 528
Награды: 20
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Отчёт за день 6. Четверг, 5 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина. - я собой почти довольна:)


2. Теория.
Помню:)

3. Работа в зоне.
Протёрла наружные поверхности у холодильника, проинспектировала сроки продуктов, разобрала в шкафу под мойкой.

4. Контрольный журнал.
1. Списки телефонов - составлены
2. НП - составлен, записан, немного отредактирован: внесла рутинки красоты, чтобы всё было в одном месте.



5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». - работаю над ней, это заметно

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности - чисто и сухо
- Хот-спот - расчёска дочкина на полочке в прихожей и сына кроссовки не в калошнице.
- выбираем одежду на завтра - вот этот пункт у меня частенько хромает, хочется одеть что-то другое. Теперь с этой целью висит готовыми несколько комплектов)))

7. Забота о себе.
Сегодня наелась абрикосов, отвела душу. Очень их люблю, а последние годы был неурожай.


Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 15:34 | Сообщение # 114
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Squirrel, привет, Ириша!

День 6, четверг, 5 июля
УР
проснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела)
постели заправлены
Отличный заряд с самого утра!

ХС - на стиральной машинке разобран, другие - контроль
Отлично! Как успехи с контролем хс?

теория - освежила в памяти) многое у меня прижилось из НП
Это здорово)

РЗ
15 минут - разобрала две полочки, поменяла салфетки
Умница, отлично летишь

КЖ
телефоны вписаны
НП
понедельник - бумагм
вторник - забота о животных ( чищу клетку у Кеши)
среда - называю его "мой день"))) дошиваю всё что не дошила себе и что постоянно откладываю)))
четверг - холодильник плюс список продуктов что докупить на неделю
пятница - только ЧУДО
привычка - работает
Звучит очень здорово! Особенно среда меня порадовала)

ВР
раковина, ГП - чистые
ХС - на кухне, другие - контроль
одежда - готова
И тут всё чудесно

забота о себе - ела фрукты, витамины, питьевой режим, физ.упражнения, благодарности, ежедневный уход за лицом и телом
Совершенствуешься по всем фронтам, умница!
Отлично летишь)


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 15:41 | Сообщение # 115
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Nastusya, привет, дорогая!

Отчёт за день 5. Среда, 4 июля.
1 неделя полета - зона "Кухня".
1. Утренняя рутина - в основном по плану, продолжает хромать зарядка...
Так, а чего сачкуем?! А?))))

2. Теория.
освежила в памяти
Умница

3. Работа в зоне.
Перебрала полку с продуктовыми запасами, отсортировала по срокам годности. Протерла кафельную плитку над рабочей поверхностью.
Отлично потрудилась!

4. Контрольный журнал.
Телефоны - все актуальны
Список работы в кухне - актуален, выкладывала в теме здесь
И тут всё замечательно!

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место» - напоминаю себе и детям
И как успехи?

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности - всё чисто
- Хот-спот 2 минуты - кресло в большой комнате и полочка в прихожей
Видишь, уже по 2 хс за раз, скоро ещё лучше станет)

7. Забота о себе.
Педикюр уже сделан, только поддерживаю скрабом и кремом. Сделала маску для волос.
Красоточка! Отличный отчет


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 15:43 | Сообщение # 116
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Hanno4ka, хорошо, жду тебя:)

Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 15:54 | Сообщение # 117
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Привет, замечательная Lenochka5!

День 6. Четверг, 5 июля.
1. Утренняя рутина.
1. Умыться, почистить зубки, вылезти из пижамки
2. Приготовить завтрак
3. Завтрак, кофе
4. Постель
5. ХС - микроволновка, стиралка - контроль
6. Макияж, прическа, наряд
7.Заплести ЛД - нет, у бабушки. Сегодня приезжает. Её две недели закончились за 4 дня:facepalm:
8.Улыбнуться и на работу.
Ура, доченька приезжает! Утро, как всегда, на высоте!

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Недельный план
Прочитала
Почерпнула что-нибудь для себя?)

3. Работа в зоне.
15 мин - вымыла полку в шкафу с кастрюлями, кастрюли расставила только те которыми пользуюсь. Остальные переставила на нижнюю. В следующий раз, когда буду работать на кухне. начну с этой полки. И если "спасу" - то на верхнюю, а если нет - то в мусорное ведро.
Отличный план, освободишь место чему-то новому, и не обязательно это будет кастрюля

4. Контрольный журнал.
1. телефоны сферы образования:
да
2. Ваш недельный план (НП)
Мой недельный план:
Пн - день бумажных дел
Вт - флора и фауна
Ср - день отложенных дел
Чт - холодильник
Пт - чудо
Сб -рукоделие, отдых, приготовление вкусностей (обычно выпечка)
Вс - семейный отдых
Отлично звучит, особенно выходные порадовали:)
Пятница, суббота и воскресенье могут меняться местами в зависимости от ситуации. Например, пригласили нас в пятницу в гости, тогда Чудо переносим на субботу. А в субботу к примеру у нас конкурс на танцах. Ничего страшного Чудо будет в воскресенье.
Ну как-то так.
Засчитано)

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Есть ли трудности?
Да, но вечером уже дочки напоминала
И как она реагирует?:)

6. Вечерняя рутина.
Раковина и ГП чистые - муж постарался
ХС - не совсем конечно ХС, но разбирали сумки ЛД
Одежда на завтра готова
Мужу плюсик и огромная благодарность:)

7. Забота о себе.
Не получилось. Приехала доченька, я ее вечером накупала, голову вымыла. Она легла спать, ну как же без обнимашек. Так и уснули с ней в обнимку и до утра.
Какая идиллия) рано уснуть-это тоже забота о себе, так что ты молодец, хорошо отдохнула)


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 17:18 | Сообщение # 118
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
Хебо, Катюша, здравствуй!

Отчет за день 6. Четверг,5 июля.

1 неделя полета -зона "Кухня".

1. Утренняя рутина -
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. –сделано- Хот-спот - сделала
Отличное начало дня!

2. Теория.
Прочитала
Хорошо

3. Работа в зоне.
Разобрала и помыла 2 полки в шкафе с крупами.Ничего не размусорила, но нашла пачку чая (как раз закончился) и 3 открытых
пакета с фасолью. (я думала, что ее у меня нет). Пересыпала фасоль в банку для круп. Пусть на виду будет.
Вот это приятные сюрпризы) как хорошо, что разобрала полки, а то бы 4й пакет с фасолью появился)))

4. Контрольный журнал.
1 телефоны сферы образования: - обновила2.Мой недельный план:
Пн - день бумажных дел
Вт - флора и фанка
Ср - день отложенных дел
Чт - холодильник
Пт – Чудо
Суб, вос - дача
Отличный план! У меня доча обожает дачу, просится туда каждый день)

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Следую не всегда, но эти моменты тщательно отслеживаю, и стараюсь тут же исправиться.
Ты на пути к победе, продолжаем в том же духе)

6. Вечерняя рутина.
- ГП и ХС - сделала
- выбираем одежду на завтра – свою продумала (иду в гости) сын сам уже выбирает (у него летние шорты не мнутся, а майки я глажу
сразу после стирки) Мужу джинсы погладила.
Умница, всё продумала

7. Забота о себе.
Я живу в южном городе и у нас есть дача, тч фруктов у нас очень много. Главная сложность съесть и переработать весь урожай.Муж вчера привез 3 ведра абрикос. Придется варить сегодня варенье.
Да, это энергозатратно... Зато закатаешь солнышко в банку, а зимой так приятно с чаем согреться, вспоминая жаркие деньки)


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 17:21 | Сообщение # 119
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
пожизниЗайченко, привет-привет!)

Всем здравствуйте)) Должок по вторнику 3 июля. Он мега короткий.
Мал золотник, да дорог)

УР встала кое как. Оделась. Собаку вывела. Постель заправила и на работу.
Пришла с работы и свалилась спать. Все! Реально сил не было ни на что.
Список моих ХС - он есть в КЖ.
Кухня: микроволновка
Холодильник
Угол стола обеденного
Ванна: полочка на стене.
Коридор: зеркало в прохожке.
Зеркало с косметикой.
Комната: стол
Столик.
Хорошо, список хс я посмотрела, всё отлично, а на остальное закроем глаза, тк ты болела)


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 06.07.2018, 17:33 | Сообщение # 120
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 1089
Награды: 21
Репутация: 26
Статус: Оффлайн
пожизниЗайченко, приступаю к следующему)

УР встала с удовольствием не в 5:20, а в 10))) Мой совизм не истребим.
Оделась, умылась, улыбнулась. Позавтракала. Вывела собаку. Убрала постель. Разобрала ХС на холодильнике. ХС на микроволновке не горел. ЕИТ.
Какое приятное утро:)

2. Теория - ну я вроде как в курсе.
Мой НП - есть в КЖ - Пн - бумажные дела. Глобальное размусоревание рабочего стола.
Вт. - животные. Пусть будет уборка пола. Шерсть!!!
Среда - день отложенных дел. Как раз в среду сделаю список отложенные дел.
Четверг - холодильник.
Пятница - выходной. Но если в субботу баня или другое утреннеемероприятие, то Чудо,
Суббота утро - ЧУДО / вечер - выходной.
Воскресенье - выходной. Готовимся на работу / учебу.
Хорошо:)

3. Работа в зоне - отмыла холодильник снаружи))
Да, он пачкается быстро:)

4. КЖ - довнесла телефоны учителей ребёнка. А так вся ин-фа была.
НП есть.
Засчитано)

5. ПП - стараюсь; вот вчера как раз напоминала сыну об этой привычке.
Может сын постепенно вдохновится твоим примером, будем надеяться)

6. ВР - раковина и ГП - сухие и чистые.
Вечерний душ. - теперь у меня есть маленькая цель - приучить к вечернему душу и сына, а то у него прям водобоязнь какая-то.
Одежда было решено повторить вчерашний образ.
ХС проверила, в порядке.
А ты его вечером чем-нибудь пачкай biggrin Вредные Советы от Трампампульки)))

7. Забота о себе. Виртуальная - посмотрела в ю-тубе новую супер пупер маску - вот в дилемме: мне, как консультанту сетевой косметической компании надо ещё возиться с приготовлением масок??? Реальная - патчи под глаза.
Всем спасибо за внимание. Удачной пятницы))
Кстати, я нашла там однажды очень удачную маску, возилась с приготовлением-результат был шикарный) хороших выходных!


Я- Женя:)
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
Поиск: