ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
НезабвеннаяДата: Среда, 04.07.2018, 20:26 | Сообщение # 76
Полковник
Группа: финансисты
Сообщений: 237
Награды: 9
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Всем привет!
Отчет за среду, 4 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! УР выполнила.
- Хот-спот 2 минуты. Подоконник на кухне.

2. Теория.

Тема для повторения Список детальной уборки для зоны 2 –кухня
А также темы о кухне, которые могут быть вам полезны.
Идеи хранения для кухни
Как ухаживать за ножами
Немного о тефлоновой сковороде
Теорию прочитала... Помечтала об удобных шкафах и водопроводе... Пока в моих силах была покупка контейнеров для круп и прочих мелочей, что значительно упорядочило содержимое двух навесных шкафчиков. Контейнеры купила пластмассовые, но хотелось бы стеклянные, они безопаснее. Когда-нибудь...
3. Работа в зоне.
Сегодня мне было лень что-либо делать, днем водилась с племянницей, поэтому вечером отмыла печь от потеков, подготовила к побелке. (Погода этим летом   Эту печку я 3 недели назад белила, вторую не успела ещё, и вот снова sad )

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов.
Сегодня
 найдите и запишите необходимые телефоны служб ЖКХ: аварийные телефоны, диспетчерская, лифтеры и т.д. Этих служб у нас в поселке и нет почти, только свет-газ, их номера есть
2. Составляем или редактируем Список детальной уборки для зоны 2 – кухня. Такой список у вас уже должен быть.
Работа в зоне №2 (кухня):
Обмести тенёты
Помыть потолок
Протереть стены
Резетки и выключатели
Разморозить холодильник
Микроволновка
Духовка
Кухонная плита (внутри)
Шкафчики навесные (внутри)
Фасады шкафчиков
Стол (внутри)
Ящики выдвижные
Окно
Гардина
Штора
Люстра
Сменить тряпки-губки

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Выполняла, ХС на кухне под контролем

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Да
- Хот-спот 2 минуты. - прикроватный столик.

7. Забота о себе.
Пусть среда будет днем ухода за нашими ножками.
За ногами поухаживала, снова задание очень кстати, у нас наконец-то летняя погода началась, и очень хочется юбку надеть. И благодаря Мыше я наконец-то влезла в свою любимую hands 
Девочки, всем хорошего настроения и легкого полета!


Я буду летать!
 
NastusyaДата: Среда, 04.07.2018, 22:04 | Сообщение # 77
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 513
Награды: 20
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Всем приветики, милая Женечка и стайка!
Уже третий раз пишу этот отчет, заколдованный он какой-то!))) Но я настойчивая!

Отчёт за день 3. Понедельник, 2 июля

1. Утренняя рутина
Проснулась в 5.45
Потягушечки
Зарядка - схалтурила...
Кофе и релакс
Стакан воды
Посуда и раковина
Поменяла воду в банках
ЁиТ
УРК (душ, фен, крем)
Подъём детей 7.00, вздумали бегать по утрам. Всячески их поддерживаю в этом начинании
Отправила Лялю с детьми на пробежку, заодно и выгуляют
Постели - контроль
Завтрак детей
Тормозок
Контроль горшков и мисок
Мусор приготовлен
2ХС - на контроле
Разобрала стирку и разложила одежду по местам
Загрузила стиралку
Уборка по верхам
Марафет (макияж и парфюм)
Оделась
Улыбнулась и пошла украшать мир в 7.40

2. Теория
повторила

3. Работа в зоне
Поставила таймер на 15 минут: разобрала и размусорила коробку с прлиэтиленовыми пакетами, платмассовые ведерки и бутылки. И откуда все это берется?))) Вопрос конечно риторический! Помыла снаружи микроволновку и поверхность под ней.

4. Контрольный журнал
Все номера телефонов я записываю в телефонную книгу смартфона. Телефонная книга синхронизируется постоянно с облаком и данные можно редактировать в гугл-контактах. Там же есть возможность сортировки и распечатки.
Сейчас есть такие распечатанные списки:
- родные
- друзья
- наиболее важные коллеги
- друзья Арины
- друзья Тараса
- учителя
- службы
- мои мастера (маникюр, парикмахер, комп..
Сегодня отредактировала УР и распечатала лист для бумажного КЖ

5. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». - на контроле

6. Вечерняя рутина.
Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые.

7. Забота о себе
Зашла и перечитала прошлые свои похвалы. Со всем согласна)))) А улыбаться себе стараюсь каждый день. Даже внесла в УР, чтоб ненароком не забыть)))


Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
 
NastusyaДата: Среда, 04.07.2018, 22:25 | Сообщение # 78
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 513
Награды: 20
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Ь
Отчёт за день 4. Вторник, 3 июля
1 неделя полета – зона кухня

Продолжу отчитываться

1. Утренняя рутина.
Проснулась
Зарядка и потягушки, опять только потягушки)
Кофе и релакс, сверка с КЖ
Стакан воды
Посуда и раковина
Поменяла воду в банках
ЁиТ
УРК (душ, крем) +
Подъём детей 7.00
Постели - контроль
Завтрак детей
Тормозки
Контроль горшков и мисок Фомы и Ляли
2ХС - на контроле со вчерашнего дня
Уборка по верхам
Марафет (макияж и парфюм)
Оделась
Улыбнулась и пошла украшать мир 7.40

2. Теория.
прочитала

3. Работа в зоне.
Не делала ничего. Привезли кума, оперировали ему на прошлой неделе сердце. Ходили с детьми проведать. Вернулись поздно, абсолютно уставшая!

4. Контрольный журнал.
1. Прошерстила телефоны в телефонной книжке смартфона, кое-что всё таки удалила. Завтра на работе распечатаю список хотсотов.
2. Список хот-спотов
Кухня
- полочки на торце кухонного шкафа: разные мелочи, живущие в других местах, которые принесли в кухню, но не отнесли на место
Ванная
- стиральная машина:расчески, принадлежности для укладки волос и гигиены,
грязная одежда
Коридор
- комод при входе: сумки, головные уборы, шарфы и перчатки, верхняя одежда
- полочка под зеркалом: письма и спам из почтового ящика, мелочь из кошелька, чеки
- обувь на полу
Детские
- иногда один сплошной хот-спот. Сын немного более организован, а у дочки в комнате может валяться ВСЁ: одежда, книги, тетради, тарелки, начиная от подоконника и заканчивая диваном. На просьбы убрать от неё чаще слышу "сейчас"...
Комната
- обеденный и журнальный стол: чеки, заметки, папки с документами, чашки, ручки, канцеляция
- Кресло: одежда

5. Привычка «Взял-положи на место» работаю в поте лица)

6. Вечерняя рутина.
- раковина и все свободные горизонтальные поверхности (ГП) - сухие и чистые
- ХС-2 - на контроле, там чисто благодаря привычке

7. Забота о себе Посидели с кумой, поболтали. Лучшая забрта о себе)))


Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
 
пожизниЗайченкоДата: Среда, 04.07.2018, 23:39 | Сообщение # 79
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 182
Награды: 4
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Здравствуйте))) 
Отчет за среду, 4 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулась. оделась, выгуляла собаку. Улыбнулась. 
- Из-за продолжающейся простуды вылетело из головы, я ЕиТ сегодня утром делала?  unsure - Постель заправлена.
2. Теория.
Тема для повторения про оптимизированное хранение у меня не открылась на телефоне ((( и дальше я читать не стала. 
3. Работа в зоне.
Для меня, если нет работы в зоне, то считай весь день флай пропал)) Сегодня домыла стол для посуды, еще раз проверила на соответствие крышек и контейнеров. Вот только никак не могу придумать как бы хранит эти контейнеры покомпактнее, а не по всему столу.
  4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов - наверное сделаю завтра - послезавтра.... их ведь надо сначала найти... Так то у меня этим вопросом всегда заведовала мама.
2.  Список детальной уборки для зоны 2 – кухня
1. потолок помыть шваброй.
2. карниз протереть.
3.шкафчики навесные: а) горшки протереть, обмыть.
б) дверку помыть с двух сторон.
в) верх протереть.
г) сыпучку проверить на наличие хлама, полочки протереть.
д) дверки протереть.
4. Холодильник. а) верх протереть.
б) дверки помыть.
6) тумба под раковиной и мусорное ведро.
7) духовка отмыть.
8) техника: мультиварка, микроволновка, чайник.
10) шкаф - стол для посуды: а) дверки
 б) внутри шкафчика (контроль хлама).
11) Окно а) помыть
б) поменять шторку.
12. Ножки стола, сиденья табуретов.
13. Стены под полотенцами и под окном.
14. Пол. 
5. Наши полезные привычки.
привычка «Взял - положи на место». стараюсь, все меньше приходится по своим местам растаскивать, но иногда и косячу. Вот например, поела и забыла в холодильник джем убрать... 
6. Вечерняя рутина.
- раковина и ГП читстые и сухие. 
- Хот-спот 2 минуты. - на микроволновке - ликвидирован.
7. Забота о себе.
Записалась на педикюр. 
Спокойной ночи господа, спокойной ночи)) И удачного завтарашнего / сегодняшнего дня.


Заюшкина избушка
 
natalДата: Четверг, 05.07.2018, 06:47 | Сообщение # 80
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 111
Награды: 4
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Среда. Сегодня отчет вечером в моем времени вовремя.

День 5. Среда. 4 июля.

1 УР. Проснулась. У меня сегодня был выходной с внучей. Спала долго до 9 часов.  Проснулась вместе с внучей. Рутины как обычно. Умыться, одеться, заправить кровать. По ходу ЕиТ.   Хот спот на автомате.   

2. Теория. Список детальной уборки есть в журнале.  Посмотрела, проверила.  Еще раз прочитала на сайте. Заглянула в другие сайты.   Кухня у меня расхламлена с  прошлых взлетов. Самостоятельно организовываю систему хранения.  На холодильник приклеила крючки, повесила прихватки и варежки. Под рукой. Возле плиты.  На стене с ИКЕИ висят крючки на гардине. На них висят поварежки, мерные ложки.  Купила в магазине пластиковые контейнеры прозрачные. В них крупы, макароны. Под раковиной в пластиковом ведре картошка, в тазике небольшом лук.  На столе возле раковины поставила маленькое пластиковое ведро для мусора и очисток. На ведерко одела пластиковый пакет, по мере заполнения пакета, его завязываю и выкидываю в большое ведро. Это для меня наилучший результат.  Из большого ведра не идут запахи. Вечером все выкидывается и запахов в кухне нет.  Ножи у меня самые обычные. недорогие. Моются в ПММ. Старые выкидываю без сожаления.  Это моя теория, я многое почерпнула у флаюшек. 

3. Работа в зоне. Кухня преображается. В кухне у меня за большими дверями стоят стиралка и сушилка, над ними две полочки. Я их размусорила до конца. Выкинула все лишнее.   НА горизонтальных поверхностях сегодня начала размусоривание, закончил сын. Протер все до конца, и поставил все аккуратно. Он пошел работать в пиццерию, оттуда приносит различные идеи огранизации.   Смотрела фильм Щит и меч, и попутно раскидывала и организовывала на кухне.  Пила воду. Мои напоминалки на холодильнике работают на 100%.  

4. Контрольный журнал. Телефоны ЖКХ. Это интересно. Электрик у меня младший брат, по кондиционерам старший сын, по сантехнике папа. Так что все телефоны свои. И работа бесплатная и общение лишний раз.  По мере необходимости дополняется. Сегодня просто им не занималась. Не было необходимости. 

5. Привычки. Работают. Была внучка. Я заметила, когда она дома, то привычки работают у всех. Все учат ее личным примером.   Думаю, это хорошая практика.

6. ВР.  ГП.  кухне чистая. В зале тоже чисто. Раковина блестит. Теперь тот, кто последний ее использует, тот и натирает. 

7. Жду младшего с работы. Потом иду в душ,  после весь набор на ночь. Лицо, руки, ноги. Это почти каждый день. 

 Вот так прошел день. Вроде бы и было немного захламлено днем. Но к вечеру все завалы ушли.  Спать приятно.

   Чего и всем вам желаю.


правда превыше всего
 
Lenochka5Дата: Четверг, 05.07.2018, 08:02 | Сообщение # 81
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 74
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Доброе утро, девочки, Женечка! Так приятно читать твои комментарии!

День 5. Среда, 4 июля.

1. Утренняя рутина.
-1. Умыться, почистить зубы, вылезти из пижамки
2. Приготовить завтрак
3. Завтрак, кофе
4. Постель
5. ХС-стиральная машинка
6.Макияж, прическа, наряд
7. Заплести ЛД - нет, у бабушке
8. Улыбнуться и на работу

2. Теория.
Тема для повторения Список детальной уборки для зоны 2 –кухня
Прочитала

3. Работа в зоне.
Ящик с пакетами, я их пока сложила в большой пакет, там оставила фольгу, пленку, бумагу для выпечки, шпажки, трубочки для коктелей и т.д. Сам ящик вымыт.Шкаф с крупами тоже вымыт и все расставлено красиво. - 15 минут

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов.
все есть
2. Составляем или редактируем Список детальной уборки для зоны 2 – кухня. Такой список у вас уже должен быть.
Список есть. Очень подробный он у меня из 60 пунктов (расписала каждую полочку, каждую кух.технику) поэтому писать не буду сюда.

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Не забывайте о ней. Эта привычка - самое сильное оружие в борьбе с хот-спотами.
Да отлично
6. Вечерняя рутина.
Раковина и ГП чистые
ХС стиральная машинка  - разобрала, теперь контроль

7. Забота о себе.
Читала
Ножки, вот тут у меня и затянулось до ночи. 15 минут отпаривала, потом 15 минут сидела с размягчающим кремом, потом терла пензой (не знаю сколько по времени), потом педикюр, потом еще крем. Вот только красить не стала, а то бы простынь отпечаталась.


Всем хорошего дня!

Сообщение отредактировал Lenochka5 - Четверг, 05.07.2018, 08:04
 
Hanno4kaДата: Четверг, 05.07.2018, 09:19 | Сообщение # 82
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 985
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
День 4. Вторник, 3 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС.
Проснулась, душ, привела себя в порядок, пробежалась по раковине в ванной, ЕиТ, ХС - стол в гостинной,  приготовила завтрак...и т.д.

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Хот-Споты.
помню-помню

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня. Заводим таймер на 15 минут и
продолжаем размусориваться. К уборке в зоне мы приступаем, только когда
размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Размусорила тумбу под мойкой, также тумбу с техникой - протерла, сложила все

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Ищем и вносим в наши КЖ все телефоны связанные с медициной. Узнайте телефон вашей поликлиники, детской поликлиники, внесите
телефоны аптек и справочной аптек , и т.д. Если у вас этих телефонов нет
- посмотрите в интернете и запишите.
Все телефоны есть - дописала тел. семейного доктора (наша в отпуске)

2. Составляем или редактируем список хот-спотов.
есть - ХС: стол в гостинной, пианино, гладильная доска, шкаф в прихожей, подоконник в кухне.

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи?

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
-ХС - 2 минуты.
Все чистенько и сухо - красотище!!!!

7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой? Почитать или
послушать. Или устроить вечернее семейное чтение. Кто знает, может это
станет началом доброй семейной традиции. А поделиться потом впечатлением
о прочтенной книге или узнать мнение о книгах, которые уже прочли наши
чудесные флаюшки, можно в клубе книголюбов нашего форума.

Если же на чтение у вас практически нет времени, то можно это исправить
прямо сейчас. А именно, пока читаем это задание, читаем небольшую сказку
Эльфики.

Надеюсь, что ваше утро всегда начинается волшебно))

Уход за своей внешностью. Надеюсь, вы не забываете ежедневно пользоваться кремом для рук? Тогда давайте во вторник позаботимся о наших ручках и ноготках более тщательно: ванночка или маска, маникюр. Пусть у вас будут самые нежные руки на свете!

Сегодня не читала - но приняла ванну и позаботилась о себе


+++
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:00 | Сообщение # 83
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
пожизниЗайченко, привет, Олеся!
Скорейшего выздоровления тебе!

Отчёт за понедельник 2.07. 
УР Постель, ЕИТ, собаку прогулять. И да! Улыбнулась себе)
За улыбку отдельное спасибо)))

РЗ 15 мин - разобрала ящики для посуды на кухне. 
Как кухня преображается!

КЖ - все в порядке)) все телефоны имеются.
Хорошо)

Привычка - формируется. Пришли с пикника - все разобрали. 
Вот молодцы! Это очень здорово

ВР - раковина и ГП чистые. 
Умничка

Уход за собой - СПА ванная с помывкой головы и увлажняющей маской.
Сегодня буду работать, уже могу лететь))) 
Ммм, красота! Хорошо, что ты быстро поправилась, я очень этому рада!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:14 | Сообщение # 84
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
natal, привет, моя хорошая!

  Итак. Вторник. 3 июля.  день 4.
УР.  Моя УР сорвалась. Рано утром убежала на работу.    Завтракала в забегаловке с сыном. Сразу скажу, приехала вечером, кровати заправлены, раковина чистая.
  Умылась, оделась, и уехала.
Какой день хлопотный, а дома порядок, какие молодцы твои мужчины!

Теория. ХотСпоты.  Читала уже ночью. Как релакс.
они записаны у меня в старом журнале. Адаптированы под меня.
Отлично!

Работа в зоне. Была в отъезде. Сыновья делали все сами, между своими работами.
Засчитаем плюсик сыновьям)))

Контрольный журнал. Телефоны с медициной. Не делала. Были старые, их выкинула. Новые еще не наработала. 
Может это знак, что можно начать?;)

Полезные привычки. У меня работают, у детей по синусоидной, вверх, вниз
Главное, что у тебя работает!

забота о себе. Упала в кровать. была у Даши, помогала.  ПОтом забрала внучку с ночевой. вечером уехала за сыном.  Забота была о других.
Ух... В следующий раз о себе позаботься больше, восстанови ресурс :love: 

ВР.   Не было у меня. РАскидала ее на всех. Горячая точка - раковина на одном сыне, хотспоты - на другом.
Мне определённо нравится твой подход))))
  
был загруженый день. Мои планы убежали в сторону. Но дети помогли сделать дом чистым. Так что это не страшно. Мои дети молодцы. Это я молодец. Приучала их к работе.  Вот и себя похвалила. День прошел не зря. 
Да вы все молодцы! Порадовалась вместе с тобой)


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:25 | Сообщение # 85
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Незабвенная, привет, солнце!

Отчет за среду, 4 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! УР выполнила.
- Хот-спот 2 минуты. Подоконник на кухне.
Умница и красавица!

2. Теория.
Теорию прочитала... Помечтала об удобных шкафах и водопроводе... Пока в моих силах была покупка контейнеров для круп и прочих мелочей, что значительно упорядочило содержимое двух навесных шкафчиков. Контейнеры купила пластмассовые, но хотелось бы стеклянные, они безопаснее. Когда-нибудь...
Зато пластмассовые не разобьются) Галочка, желаю тебе осуществления мечт в скором времени!

3. Работа в зоне.
Сегодня мне было лень что-либо делать, днем водилась с племянницей, поэтому вечером отмыла печь от потеков, подготовила к побелке. (Погода этим летом   Эту печку я 3 недели назад белила, вторую не успела ещё, и вот снова  )
Оххх, жалко, когда результат твоих трудов так быстро улетучивается...

4. Контрольный журнал.
Этих служб у нас в поселке и нет почти, только свет-газ, их номера есть
Хорошо!

Работа в зоне №2 (кухня):
Обмести тенёты
Помыть потолок
Протереть стены
Резетки и выключатели
Разморозить холодильник
Микроволновка
Духовка
Кухонная плита (внутри)
Шкафчики навесные (внутри)
Фасады шкафчиков
Стол (внутри)
Ящики выдвижные
Окно
Гардина
Штора
Люстра
Сменить тряпки-губки
Галя, про пол и плинтус забыла) 

5. Наши полезные привычки.
привычка «Взял - положи на место». Выполняла, ХС на кухне под контролем
отлично!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Да
- Хот-спот 2 минуты. - прикроватный столик.
Умничка!

7. Забота о себе.
Пусть среда будет днем ухода за нашими ножками.
 За ногами поухаживала, снова задание очень кстати, у нас наконец-то летняя погода началась, и очень хочется юбку надеть. И благодаря Мыше я наконец-то влезла в свою любимую  
Класс, представляю, какая ты красотка !

Девочки, всем хорошего настроения и легкого полета! 
И тебе отличного денёчка!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:35 | Сообщение # 86
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Nastusya, милая, здравствуй!
Цитата
Уже третий раз пишу этот отчет, заколдованный он какой-то!))) Но я настойчивая!
Ух, выдаю тебе медаль за стойкость и отвагу! up 

Отчёт за день 3. Понедельник, 2 июля
1. Утренняя рутина
Утро какое насыщенное! За 2 часа столько всего успела!

2. Теория
повторила
Отлично!

3. Работа в зоне
Поставила таймер на 15 минут: разобрала и размусорила коробку с прлиэтиленовыми пакетами, платмассовые ведерки и бутылки. И откуда все это берется?))) Вопрос конечно риторический! Помыла снаружи микроволновку и поверхность под ней.
   Ой, это точно. Мы регулярно отвозим пакеты родителям, дак такие баулы выношу)

4. Контрольный журнал
Все номера телефонов я записываю в телефонную книгу смартфона. Телефонная книга синхронизируется постоянно с облаком и данные можно редактировать в гугл-контактах. Там же есть возможность сортировки и распечатки.
Супер! Спасибо, что поделилась, возьму на заметку)

5. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». - на контроле
И тут всё хорошо)

6. Вечерняя рутина.
Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые.
Молодец!

7. Забота о себе
Зашла и перечитала прошлые свои похвалы. Со всем согласна)))) А улыбаться себе стараюсь каждый день. Даже внесла в УР, чтоб ненароком не забыть))) 
Отличную высоту набрала, летим дальше!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:43 | Сообщение # 87
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Nastusya, и следующий отчёт)

Отчёт за день 4. Вторник, 3 июля
1 неделя полета – зона кухня

Продолжу отчитываться
1. Утренняя рутина.
Восхищаюсь твоим утром!

2. Теория.
прочитала
Хорошо

3. Работа в зоне.
Не делала ничего. Привезли кума, оперировали ему на прошлой неделе сердце. Ходили с детьми проведать. Вернулись поздно, абсолютно уставшая!
Реабилитация хорошо проходит?

4. Контрольный журнал.
1. Прошерстила телефоны в телефонной книжке смартфона, кое-что всё таки удалила. Завтра на работе распечатаю список хотсотов.
2. Список хот-спотов
Кухня
- полочки на торце кухонного шкафа: разные мелочи, живущие в других местах, которые принесли в кухню, но не отнесли на место
Ванная
- стиральная машина:расчески, принадлежности для укладки волос и гигиены,
грязная одежда
Коридор
- комод при входе: сумки, головные уборы, шарфы и перчатки, верхняя одежда
- полочка под зеркалом: письма и спам из почтового ящика, мелочь из кошелька, чеки
- обувь на полу
Детские
- иногда один сплошной хот-спот. Сын немного более организован, а у дочки в комнате может валяться ВСЁ: одежда, книги, тетради, тарелки, начиная от подоконника и заканчивая диваном. На просьбы убрать от неё чаще слышу "сейчас"...
Комната
- обеденный и журнальный стол: чеки, заметки, папки с документами, чашки, ручки, канцеляция
- Кресло: одежда
Обувь в коридоре всё-таки не ХС, но на контроль взять нужно, согласна)

5. Привычка «Взял-положи на место» работаю в поте лица) 
Отлично! Уверена, что результат уже заметен)

6. Вечерняя рутина.
- раковина и все свободные горизонтальные поверхности (ГП) - сухие и чистые
- ХС-2 - на контроле, там чисто благодаря привычке
Умничка

7. Забота о себе Посидели с кумой, поболтали. Лучшая забрта о себе))) 
Чудесно! Женские посиделки и правда очень заряжают!
Спасибо за отчёты!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:52 | Сообщение # 88
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
пожизниЗайченко, привет-привет)

Отчет за среду, 4 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулась. оделась, выгуляла собаку. Улыбнулась.
- Из-за продолжающейся простуды вылетело из головы, я ЕиТ сегодня утром делала?   - Постель заправлена.
 Будем считать, что ты сделала ЕиТ на автомате)))

2. Теория.
Тема для повторения про оптимизированное хранение у меня не открылась на телефоне ((( и дальше я читать не стала.
Попробуй позже открыть, тема интересная)

3. Работа в зоне.
Для меня, если нет работы в зоне, то считай весь день флай пропал)) Сегодня домыла стол для посуды, еще раз проверила на соответствие крышек и контейнеров. Вот только никак не могу придумать как бы хранит эти контейнеры покомпактнее, а не по всему столу.
Я обычно самые ходовые держу рядом, на кухне, а остальные в коробке в шкафу. То же с крышками, банками, трубочками, салфетками... Даже йогуртница туда перекочевала)

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов - наверное сделаю завтра - послезавтра.... их ведь надо сначала найти... Так то у меня этим вопросом всегда заведовала мама.
Пора перенимать опыт)
2.  Список детальной уборки для зоны 2 – кухня.
1. потолок помыть шваброй.
2. карниз протереть.
3.шкафчики навесные: а) горшки протереть, обмыть.
б) дверку помыть с двух сторон.
в) верх протереть.
г) сыпучку проверить на наличие хлама, полочки протереть.
д) дверки протереть.
4. Холодильник. а) верх протереть.
б) дверки помыть.
6) тумба под раковиной и мусорное ведро.
7) духовка отмыть.
8) техника: мультиварка, микроволновка, чайник.
10) шкаф - стол для посуды: а) дверки
б) внутри шкафчика (контроль хлама).
11) Окно а) помыть
б) поменять шторку.
12. Ножки стола, сиденья табуретов.
13. Стены под полотенцами и под окном.
14. Пол.
Плинтус моешь вместе с полом?

5. Наши полезные привычки.
привычка «Взял - положи на место». стараюсь, все меньше приходится по своим местам растаскивать, но иногда и косячу. Вот например, поела и забыла в холодильник джем убрать...
Бывает) Главное идти дальше happy  Скоро джем сам начнёт в холодильник залетать, на автопилоте)))

6. Вечерняя рутина.
- раковина и ГП читстые и сухие.
- Хот-спот 2 минуты. - на микроволновке - ликвидирован.
Умница!

7. Забота о себе.
Записалась на педикюр.
Спокойной ночи господа, спокойной ночи)) И удачного завтарашнего / сегодняшнего дня.
И тебе хорошего дня!

Олеся, напиши, что у тебя с отчётом за 3е число)


Я- Женя:)

Сообщение отредактировал Трампампулька - Четверг, 05.07.2018, 10:55
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 11:03 | Сообщение # 89
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
natal, и снова здравствуй)

День 5. Среда. 4 июля.
1 УР. Проснулась. У меня сегодня был выходной с внучей. Спала долго до 9 часов.  Проснулась вместе с внучей. Рутины как обычно. Умыться, одеться, заправить кровать. По ходу ЕиТ.   Хот спот на автомате.   
Какой приятный день!

2. Теория. Список детальной уборки есть в журнале.  Посмотрела, проверила.  Еще раз прочитала на сайте. Заглянула в другие сайты.   Кухня у меня расхламлена с  прошлых взлетов. Самостоятельно организовываю систему хранения.  На холодильник приклеила крючки, повесила прихватки и варежки. Под рукой. Возле плиты.  На стене с ИКЕИ висят крючки на гардине. На них висят поварежки, мерные ложки.  Купила в магазине пластиковые контейнеры прозрачные. В них крупы, макароны. Под раковиной в пластиковом ведре картошка, в тазике небольшом лук.  На столе возле раковины поставила маленькое пластиковое ведро для мусора и очисток. На ведерко одела пластиковый пакет, по мере заполнения пакета, его завязываю и выкидываю в большое ведро. Это для меня наилучший результат.  Из большого ведра не идут запахи. Вечером все выкидывается и запахов в кухне нет.  Ножи у меня самые обычные. недорогие. Моются в ПММ. Старые выкидываю без сожаления.  Это моя теория, я многое почерпнула у флаюшек. 
Звучит всё продуманно, уютно и упорядоченно :up: 

3. Работа в зоне. Кухня преображается. В кухне у меня за большими дверями стоят стиралка и сушилка, над ними две полочки. Я их размусорила до конца. Выкинула все лишнее.   НА горизонтальных поверхностях сегодня начала размусоривание, закончил сын. Протер все до конца, и поставил все аккуратно. Он пошел работать в пиццерию, оттуда приносит различные идеи огранизации.   Смотрела фильм Щит и меч, и попутно раскидывала и организовывала на кухне.  Пила воду. Мои напоминалки на холодильнике работают на 100%.  
Шикарно! 

4. Контрольный журнал. Телефоны ЖКХ. Это интересно. Электрик у меня младший брат, по кондиционерам старший сын, по сантехнике папа. Так что все телефоны свои. И работа бесплатная и общение лишний раз.  По мере необходимости дополняется. Сегодня просто им не занималась. Не было необходимости. 
Как приятно, когда семья большая и дружная)

5. Привычки. Работают. Была внучка. Я заметила, когда она дома, то привычки работают у всех. Все учат ее личным примером.   Думаю, это хорошая практика.
Вот это здорово! 

6. ВР.  ГП.  кухне чистая. В зале тоже чисто. Раковина блестит. Теперь тот, кто последний ее использует, тот и натирает. 
Наташ, хотела невестку вдохновить, а вдохновились ещё и все домочадцы)))

7. Жду младшего с работы. Потом иду в душ,  после весь набор на ночь. Лицо, руки, ноги. Это почти каждый день. 
Забота и о других, и о себе-вот гармония :yes: 

 Вот так прошел день. Вроде бы и было немного захламлено днем. Но к вечеру все завалы ушли.  Спать приятно.

   Чего и всем вам желаю. 
Красота, отлично летишь!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Четверг, 05.07.2018, 11:13 | Сообщение # 90
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 920
Награды: 19
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Lenochka5, привет, солнышко!
Цитата
Так приятно читать твои комментарии!
А как приятно вас комментировать, пчёлки мои love 

День 5. Среда, 4 июля.

1. Утренняя рутина.
-1. Умыться, почистить зубы, вылезти из пижамки
2. Приготовить завтрак
3. Завтрак, кофе
4. Постель
5. ХС-стиральная машинка
6.Макияж, прическа, наряд
7. Заплести ЛД - нет, у бабушке
8. Улыбнуться и на работу
Всё на высшем уровне!

2. Теория.
Тема для повторения Список детальной уборки для зоны 2 –кухня
Прочитала
Умница!

3. Работа в зоне.
Ящик с пакетами, я их пока сложила в большой пакет, там оставила фольгу, пленку, бумагу для выпечки, шпажки, трубочки для коктелей и т.д. Сам ящик вымыт.Шкаф с крупами тоже вымыт и все расставлено красиво. - 15 минут
Как приятно, в каждом уголке чистота и красота!

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов.
все есть
2. Составляем или редактируем Список детальной уборки для зоны 2 – кухня. Такой список у вас уже должен быть.
Список есть. Очень подробный он у меня из 60 пунктов (расписала каждую полочку, каждую кух.технику) поэтому писать не буду сюда.
Хорошо, уверена, что ты всё учла, раз там целых 60 пунктов!

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Не забывайте о ней. Эта привычка - самое сильное оружие в борьбе с хот-спотами.
Да отлично
Это очень радует)

6. Вечерняя рутина.
Раковина и ГП чистые
ХС стиральная машинка  - разобрала, теперь контроль
И тут на 5+

7. Забота о себе.
Читала
Ножки, вот тут у меня и затянулось до ночи. 15 минут отпаривала, потом 15 минут сидела с размягчающим кремом, потом терла пензой (не знаю сколько по времени), потом педикюр, потом еще крем. Вот только красить не стала, а то бы простынь отпечаталась. 
Уверена, что ножки тебе очень благодарны за такой уход!
Отлично летишь!


Я- Женя:)
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
Поиск: