Отчеты группы № 5, куратор Сальвия
|
МиланаКатерина | Дата: Суббота, 13.10.2018, 10:01 | Сообщение # 161 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 274
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
| Отчет за 22 день, пятницу, 12 октября.
1. Утренняя рутина. - Проснулась, улыбнулась, оделась, обулась, привела себя в порядок. - Хот-спот 2 минуты - на полке в ванной - Заправила кровать. - 5С - на полке в шкафу.
2. Теория. На форум люблю заходить, всегда узнаю что-нибудь интересненькое, но отчитываться в темке для продолжающих полёты пока не буду, решила отдохнуть от всех отчётов и марафонов, побольше побыть семьёй.
3. Работа в зоне. Тщательно помыла пол в гостиной.
4. Дневная Рутина -Помыла посуду, плиту, раковину, столы.
5. Уход за бельем Вечером после работы была ручная стирка и глажка.
6. Недельный план (НП). Очень люблю ЧУДо в пятницу. - протерла пыль - пропылесосила в детской ковёр - помыла пол в ванной - помыла пол в детской - помыла пол на кухне - помыла пол в спальне
7. Контрольный журнал. 1. Составила лист планирования на понедельник. 2 В документах у меня сейчас порядок, все разложила по папкам. 3. С календарем сверяюсь. 4. Список телефонов ещё раз проветрила, все в порядке.
8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Все хорошо, привычки внедрила.
9. Вечерняя рутина. - Помыла посуду, плиту, раковину, столы. - Хот-спот 2 минуты - на подоконнике в детской - Приготовила одежду на завтра.
10. Забота о себе. Купила себе новый шампунь, новую пену для ванны и соль. Ещё побаловала себя шоколадкой и тортиком.
Спасибо за чудесный марафон!!! Девочки, Вам спасибо за Ваши чудесные отчёты и прекрасные отчёты. Сальвия, тебе огромное спасибо за твой нелёгкий труд, чуткие комментарии и помощь во всем. Это был прекрасный месяц , посвящённый уборке в доме. Сейчас в моём доме очень чисто, уютно. Я горжусь собой и своими достижениями. И все это благодаря всем Вам!!!! Спасибо!!!!
Милана
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 14:09 | Сообщение # 162 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Добрый день, Милана! Твой отчет за среду.Цитата МиланаКатерина (  ) 1. Утренняя рутина.- Проснулась, улыбнулась, накрасилась, сделала прическу. - Хот-спот 2 минуты- на подоконнике в детской - Заправила кровать - 5С - разобралась полку в шкафу. Во вторник посмотрела хот- споты- все было чисто. 2. Теория Теорию про список в зоне прихожая прочитала. В прошлый раз опечаталась- зона не спальня, в гостиная.
3. Работа в зоне. Помыла дверь и стены. Все отлично.
Цитата МиланаКатерина (  ) 4. Дневная Рутина- Помыла посуду, раковину, плиту, столы. У меня ДР получается в 18 часов- приходу с работы и первым делом навожу порядок на кухне. Дети приходят из школы, объедают , не убирают за собой. Да у тебя две вечерние рутины получаются.Цитата МиланаКатерина (  ) 5. Уход за бельемВчера запустила машинку, стирала чёрное бельё и гладила.
6. Недельный план (НП). Среда - день отложенных дел - пересадила розу. Цитата МиланаКатерина (  ) 5. Уход за бельемВчера запустила машинку, стирала чёрное бельё и гладила.
6. Недельный план (НП). Среда - день отложенных дел - пересадила розу.
7. Контрольный журнал. 1. Составила лист планирования на четверг. 2. НП - отложенное дело - вычеркнула. 3. С календарем и КЖ сверяюсь. 4. Отредактировала список дел в зоне прихожая Все четко, по плану. Молодец.
Цитата МиланаКатерина (  ) 8. Наши полезные привычки.- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Все получается. Хвалю! Хвалю! Хвалю!
Цитата МиланаКатерина (  ) 9. Вечерняя рутина.- Помыла плиту, раковину, посуду, столы. - Хот-спот 2 минуты - не было - Приготовила одежду на завтра. Хорошо, когда ежедневно и без сбоев.
Цитата МиланаКатерина (  ) 10. Забота о себе.Слушала французскую музыку. Список женск х радостей переписала себе в КЖ. Пусть радостей будет побольше!
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 14:39 | Сообщение # 163 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| И сразу за четверг.
Цитата МиланаКатерина (  ) Отчёт за 21 день, четверг, 11 октября.1. Утренняя рутина. - Проснулась, улыбнулась, накрасилась, оделась, обулась. - Хот-спот 2 минуты - на тумбочке около кровати - Заправила постель.
2. Теория. Теорию про список уборки в зоне прихожан и про документы повторила.
3. Работа в зоне. Помыла стенку внутри.
4. Дневная Рутина -помыла посуду, плиту, раковину, столы.
5. Уход за бельем Вечером гладила бельё.
6. Недельный план (НП). Разбиралась в холодильнике. Протерла полки, составила меню на эту неделю, написала список покупок.
7. Контрольный журнал. 1. Составила лист планирования на пятницу. 2. Список покупок на неделю написала. 3. С календарем сверялась. 4. Телефоны редактировать не стала, думаю , что и так порядок.
8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Очень стараюсь внедрить эти привычки.
9. Вечерняя рутина. - Помыла посуду, плиту, раковину, кухонные столы - Хот-спот 2 минуты - не было. - Приготовила одежду на завтра. Добавить нечего. Ты хорошо и ровно летишь.
Цитата МиланаКатерина (  ) 10. Забота о себе.Собрали с дочкой осенние листья, сделали гербарий. Поставили в вазу.
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 14:51 | Сообщение # 164 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Цитата Taissial (  ) Отчет за 10 октября,среда:1. Утренняя рутина (УР). УР-я красавица,постели заправлены,ЁиТ сделала уже на автомате:) .ХС-вещи в коридоре. Стирку запустила! 2. Теория- список свой оставила прежний. 3. Работа в зоне (РЗ)-На балконе протерла стены и ровно разложила коробки с вещами. 4.ДР -5С -полы помыла быстренько -подготовила продукты на ужин -спорт пропустила:( 5. Недельный план -отложенное дело отложила,детки отвлекли. 6.Контрольный журнал (КЖ) -to do написан -с календарём сверилась. 7. Наши полезные привычки: Привычки работают!8. Вечерняя рутина (ВР) Раковина и ГП чистые. ХС-игрушки и вещи в зале по местам. Одежда на завтра готова. Бельё высохшее рассортировала. Все отлично! Надеюсь, что полет не прошел зря.
Цитата Taissial (  ) 9. Забота о себеМузыку послушала с удовольствием, действительно редко нахожу время на это.. Тем ценнее полученное удовольствие!
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 14:55 | Сообщение # 165 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Цитата Taissial (  ) И за четверг 11 октября:1. Утренняя рутина (УР). УР-сделано полностью. ХС-не было (не успели напакостить) Стирку не было.
Цитата Taissial (  ) 3. Работа в зоне (РЗ)-Пол на балконе помыла и последнее окно. Даже пол успела помыть. Что ж ты пятницу обделила (Шучу).
Цитата Taissial (  ) -5С -в кладовке обувь упорядочила. Ох уж эта обувь. Все норовит разбежаться!
Цитата Taissial (  ) 5. Недельный план -список покупок составила,даже в магазин по нему съездить успели, Супер
Цитата Taissial (  ) 6.Контрольный журнал (КЖ)-to do написан -с календарём сверилась. -список покупок есть. 7. Наши полезные привычки: Привычки вырабатываются) 8. Вечерняя рутина (ВР) Раковина и ГП чистые. ХС-в зале комод Одежда на завтра готова. Отлично!
Цитата Taissial (  ) 9. Забота о себеУкрасить сразу не получилось,но начали с дочкой делать осенний коллаж из листьев.
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 15:02 | Сообщение # 166 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Привет, Ирина.Цитата Squirrel (  ) Всем привет!День 20, среда, 10 октября Проснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела) постели заправлены раковина, ГП - чистые ХС - разобрала в ванной комнате, на полочке ЕиТ - сделано 5С - мастерская, пуговицы Все четко и слажено. Молодец!
Цитата Squirrel (  ) НП - Отложенное дело - перебрала остатки игрушек - отдала знакомым Игрушки новую обретут.Снова станут полезными. Надеюсь, дочь не против была. У моих до сих пор некоторые игрушки лежат.
Цитата Squirrel (  ) ВРРаковина, ГП - чистые хс - под контролем одежда на завтра - готова утюжка белья Отлично.
Цитата Squirrel (  ) Забота о себе: ежедневный уход за лицом и телом, питьевой режим, фрукты и ещё прогулка, музыку включала во время работы
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 15:05 | Сообщение # 167 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| И отчет за четверг.
Цитата Squirrel (  ) День 21, четверг, 11 октябряПроснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела) постели заправлены раковина, ГП - чистые ХС - контроль ЕиТ - сделано 5С - мастерская, пуговицы
теорию прочитала
работа в зоне: размусоривать нечего, разобрала ещё на одной полочке УР работа приготовление обеда - ужина НП - холодильник, сделала ревизию продуктов, протёрла снаружи КЖ - всегда под рукой, планирование Привычки работают, негатив на позитив отслеживаю и по возможности меняю на позитив ВР Раковина, ГП - чистые хс - под контролем одежда на завтра - готова Наверное, повторюсь. Все ровно и слажено Добавить нечего. Молодец.
Цитата Squirrel (  ) Вспомнила про сухие колосья, сделала композицию осеннюю в вазе Пусть осень в твоем доме будет теплой и радостной.
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Суббота, 13.10.2018, 15:13 | Сообщение # 168 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Милана, твой отчет за пятницу. Ты отлично справилась со всем! Цитата МиланаКатеринаНа форум люблю заходить, всегда узнаю что-нибудь интересненькое, но отчитываться в темке для продолжающих полёты пока не буду, решила отдохнуть от всех отчётов и марафонов, побольше побыть семьёй.
Согласна, что все это хорошо и полезно,но времени занимает . Отдыхай от отчетов.
Цитата МиланаКатерина10. Забота о себе. Купила себе новый шампунь, новую пену для ванны и соль. Ещё побаловала себя шоколадкой и тортиком.
х ты. Но ты это с лихвой заслужила. Ты отлично летела. Я рада, что ты гордишься своими достижениями. Собой нужно всегда гордиться. Тем более,что тебе всегда есть, за что себя похвалить. не может быть иначе у мамы троих детей. А маленькими шажочками можно преодолеть большой путь. Успеха тебе!
Сообщение отредактировал Сальвия - Суббота, 13.10.2018, 15:14 |
|
| |
|
Squirrel | Дата: Воскресенье, 14.10.2018, 09:54 | Сообщение # 169 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 102
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
| Милые девочки, чудесная заботушка наша Наташенька, приветствую! вот и пролетел флайвзлёт, для меня очень стремительно))) день 22, пятница, 12 октября Проснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела) постели заправлены раковина, ГП - чистые ХС - контроль ЕиТ - сделано 5С - мастерская, пуговицы
теорию прочитала
работа в зоне: помыла пол и протёрла пыльУР работа приготовление обеда - ужина НП - Чудо - по 15 минут между работой - влажная уборка, смена белья, зеркала, полы, в итоге сегодня за час управилась! КЖ - всегда под рукой, планирование Привычки работают, негатив на позитив отслеживаю и по возможности меняю на позитив ВР Раковина, ГП - чистые хс - под контролем одежда на завтра - готова
Забота о себе: ежедневный уход за лицом и телом, питьевой режим, фрукты, витамины, ходили всей семьёй с сёстрами и племянниками в сауну Хочется поблагодарить Наташу за чуткость, внимание, поддержку, мудрость в курировании. Благодаря и тебе, милая Наташа, моя квартира стала намного чище, я вернулась незаметно на прежнюю высоту))) Желаю всем счастья!!!!
Мы есть то, что делаем изо дня в день
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Воскресенье, 14.10.2018, 16:06 | Сообщение # 170 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Цитата Squirrel (  ) Милые девочки, чудесная заботушка наша Наташенька, приветствую! вот и пролетел флайвзлёт, для меня очень стремительно))) день 22, пятница, 12 октября Проснулась, улыбнулась, принарядилась и полетела) постели заправлены раковина, ГП - чистые ХС - контроль ЕиТ - сделано 5С - мастерская, пуговицы
теорию прочитала
работа в зоне: помыла пол и протёрла пыльУР работа приготовление обеда - ужина НП - Чудо - по 15 минут между работой - влажная уборка, смена белья, зеркала, полы, в итоге сегодня за час управилась! КЖ - всегда под рукой, планирование Привычки работают, негатив на позитив отслеживаю и по возможности меняю на позитив ВР Раковина, ГП - чистые хс - под контролем одежда на завтра - готова
Забота о себе: ежедневный уход за лицом и телом, питьевой режим, фрукты, витамины, ходили всей семьёй с сёстрами и племянниками в сауну Хочется поблагодарить Наташу за чуткость, внимание, поддержку, мудрость в курировании. Благодаря и тебе, милая Наташа, моя квартира стала намного чище, я вернулась незаметно на прежнюю высоту))) Желаю всем счастья!!!! Ну что сказать.И с заданиями последнего дня полета ты справилась на 5+. Пожелаю тебе не снижаться. Хотя небольшие передышки все же полезны.Но ты знаешь, что ты можешь. Это целиком и полностью твоя заслуга. Пусть твой дом и дальше радует чистотой и свежестью, а ты всегда будешь "на высоте". Успехов тебе, Ириша!
|
|
| |
|
Taissial | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 10:54 | Сообщение # 171 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 616
Награды: 16
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
| Доброго дня,Наташа и девочки:) Отчет за 12 октября,пятница: 1. Утренняя рутина (УР). УР-сделан. ХС-комод на кухне. Стирку запустила. 2. Теория- с теорией ознакомилась. 3. Работа в зоне (РЗ)-полы в кладовке и стены протерла. 4.ДР -5С -разобрала ящик с игрушками. -продукты приготовила -спорт 30 мин.-да. 5. Недельный план - ЧБД прошел на ура,занял 1,10 мин. Теперь всё чистенбко и красиво:) 6.Контрольный журнал (КЖ) -to do написала,мне всё таки с ним удобнее. -с календарём сверилась. 7. Наши полезные привычки: Привычки вырабатываются) 8. Вечерняя рутина (ВР) Раковина и ГП чистые. ХС-в коридоре головные уборы подровняла))) Одежда на завтра готова. 9. Забота о себе Порадовала себя новой одежкой для занятий спортом:) Спасибо за комментарии,очень приятно читать и хочется работать дальше!!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Вторник, 16.10.2018, 16:16 | Сообщение # 172 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Здравствуй, Тая.
Цитата Taissial (  ) 1. Утренняя рутина (УР).УР-сделан. ХС-комод на кухне. Стирку запустила. 2. Теория- с теорией ознакомилась. 3. Работа в зоне (РЗ)-полы в кладовке и стены протерла. 4.ДР -5С -разобрала ящик с игрушками. -продукты приготовила -спорт 30 мин.-да. Все отлично!
Цитата Taissial (  ) 5. Недельный план -ЧБД прошел на ура,занял 1,10 мин. Теперь всё чистенбко и красиво:) ЧБД на ура - это замечательно. Пусть всегда так будет.
Цитата Taissial (  ) ХС-в коридоре головные уборы подровняла))) Если только подровняла - это уже почти не ХС. Ура!
Цитата Taissial (  ) 9. Забота о себеПорадовала себя новой одежкой для занятий спортом:) Спасибо за комментарии,очень приятно читать и хочется работать дальше!! Тая, вот теперь могу сказать,что твой взлет в этот раз удачно завершен.Не опускай крылышки. Удачи тебе!
|
|
| |
|
Сальвия | Дата: Вторник, 16.10.2018, 16:19 | Сообщение # 173 |
 Генералиссимус
Группа: авторы
Сообщений: 1253
Награды: 27
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Девочки, поздравляю вас с окончанием полета. Пусть ваши дома и дальше радуют вас. Удачи вам всем! И спасибо за компанию.
|
|
| |