ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Сегодня четверг- Наведи порядок в холодильнике , купи недостающее

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 6 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Отчеты группы № 6
EkaterinaMДата: Среда, 26.09.2018, 21:24 | Сообщение # 241
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 394
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата КошкаЯ ()
проверила ХС (все чисто)
Привет! С УР отлично справилась, видно, что всё доведено до автоматизма, отсутствие ХС особенно радует!
Цитата КошкаЯ ()
Не читала. Мой план меня устраивает. Добавлять нечего не буду.
И план устоялся, просто замечательно!
Цитата КошкаЯ ()
3. Работа в зоне.На этой неделе мы работаем в аквазоне. Прибралась в шкафчике, где хоз.инвентарь и моющие, протерла на шкафчике, протерла штангу для шторки и полотенцесушитель, протерла кафель (не весь), закупила туалетную бумагу. И еще сделала часть ЧУДа, так как в субботу пропустила из-за дачи – убрала видимый мусор и пропылесосила везде.
Вот это РЗ! Браво! Сколько времени ушло?
Цитата КошкаЯ ()
НП вторника – уход за собакой. Сделала гигиену своей красотке – подстриглашерсть на ушках, лапках, под хвостом, подстригла когти.
Шикарно позаботилась о своей любимице!

С КЖ полный порядок, с привычками тоже (часто забываешь про ежедневник? в программе дублируешь? Я тоже использую и то, и другое, ежедневник использую не каждый день), ВР на отлично!
Цитата КошкаЯ ()
Когда прибиралась на полочках, нашла хороший позабытый-позаброшенный крем для рук. Применила по назначению.
Кожа рук ответит благодарностью happy 

Очень мотивируешь! Так держать!
 
EkaterinaMДата: Среда, 26.09.2018, 21:30 | Сообщение # 242
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 394
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ласточка ()
почему? что помешало?
Привет! Ты спрашивала про невыполненное задание по КЖ. Проверить наличие телефонов помешала лень достать КЖ sad 
Цитата Ласточка ()
С привычкой порядок, а сверка с КЖ в чем проблема? Может он не под рукой?
Он на кухне лежит в шкафчике, лень было доставать... Вечная проблема у меня с КЖ, заполнен он хорошо, а вот сверяюсь с ним редко...
Спасибо за проверку, с КЖ что-то постараюсь придумать...
 
PartizanKaДата: Среда, 26.09.2018, 23:20 | Сообщение # 243
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2890
Награды: 53
Репутация: 40
Статус: Оффлайн
Отчет за 26 сентября, среда, день 10.

1. УР
+ зарядка - минимальная, так как надо было выйти пораньше, и вообще у нас похолодало, и потому хочется в спячку, а не активничать. smile
+ Душ, обливание
+ уход за кожей (крем на лицо и руки)
- ёршик и тряпка - перенеслось на вечер
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ заправить кровати
+ отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду)
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала, что появилось, убрала на места
- робот-пылесос не проверяла, ушла раньше, чем он запустится

2. Теория - честно перечитана

3. РЗ - аквазона - перебрала полторы полки в шкафчике в ванной

4. НП - отложенное дело - заказали Саше всякую дребедень с АлиЭкспресса. Почти месяц откладывала. smile

5. КЖ - Список телефонов - руки не дошли.
Список отложенных дел... боюсь, что я отложила его составление. smile

6. Взял - положи на место. Стараюсь.
Сверяемся с КЖ - напоминалки в телефоне в течение дня.

7. ВР - Раковина и ГП пустые и чистые.
ХС-2 - не гасила
Одежда на завтра - что-то теплое. smile

УР скомкалась, так как вечером много времени потратила на готовку и проверку домашних заданий, да ещё из-за перемены погоды разболелась голова. Так что, на подвиги не тянет, надо спать ложиться.

8. Забота о себе - перед работой сходила на презентацию косметики (для чего и пришлось выходить пораньше утром), там сделали лифтинг-уход на лицо. Маску для волос делала в воскресенье, так что пока что равно не повторять.


Мои мечты просто сбываются. ;)

Сообщение отредактировал PartizanKa - Среда, 26.09.2018, 23:32
 
PartizanKaДата: Среда, 26.09.2018, 23:30 | Сообщение # 244
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2890
Награды: 53
Репутация: 40
Статус: Оффлайн
Пришла к тебе с проверкой.
Цитата EkaterinaM ()
День 9. Вторник, 25 сентября

1. Утренняя рутина
- Проснулась. Улыбнулась. Привела себя в порядок. Заправила постель. Пошла на фитнес
- Хот-спот 2 минуты: подоконник на кухне
- ЕиТ: унитаз, ванна, убрала лишние вещи (высохшие)


Замечательно бодрое начало дня.

Цитата EkaterinaM ()

2. Теория
Повторила.

3. Работа в зоне
Убралась в шкафчиках, выкинула 2 крема, воск для волос и антистатик (всё просрочено), отложила гель для ног и мицеллярную воду для мамы.


Выполнено.

Цитата EkaterinaM ()

4. Недельный план
День ухода за собой и детьми. Наконец пошла на фитнес! Ещё достала свою красную помаду и накрасила губы ))) Гуляли с детьми, читала им


Молодая, красивая и активная мамочка твоим деткам досталась!

Цитата EkaterinaM ()

5. Контрольный журнал
1. Хотела дописать долг за понедельник, а оказалось, что все телефоны на месте


Какой приятный сюрприз. smile

Цитата EkaterinaM ()
2.Отредактировала список процедур по уходу за собой, многое неактуально
Лицо:
тоник, крем, массаж 2 раза/день
маска, скраб 1-2 раза/нед.
Волосы:
маска 1 раз/нед.
стрижка, покраска 1 раз/1,5-2 мес.
Ногти:
маникюр 1 раз/нед., салонный - по необходимости
педикюр 1 раз/2 нед., салонный - по необходимости
масло для кутикулы1 раз/день (на ночь)
Тело:
крем для тела 1-2 раза/нед.
крем для рук, ног 2 раза/день
ванная с пеной/солью/маслом 1 раз/нед.
фитнес, бассейн 2-3 раз/нед. по 45-60 минут
депиляция 2-3 раза/нед.
массаж 1-2 раза в год курсом, дома - по необходимости и по возможности
баня 2-3 раза в месяц с мая по октябрь, в ост. время - по возможности


Ого, какой солидный список! Удается выполнять?

Цитата EkaterinaM ()

6. Наши полезные привычки
- Привычка «Взял-положи на место»
Много раз ловила себя на невыполнении.


Не верю!

Цитата EkaterinaM ()
- Сверяемся с КЖ утром и вечером
Сверялась


Это победа! smile

Цитата EkaterinaM ()

7. Вечерняя рутина
- Оставила чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности
- Хот-спот 2 минуты: комод
- Готовим одежду на завтра: есть! Сын тоже подготовил, я проконтролировала


И тут все успела.

Цитата EkaterinaM ()

8. Забота о себе
Погостила у родителей, пообщалась с племяшками, зарядилась позитивом, а вообще, много бездельничала и кайфовала от этого. Ручки кремом помазала раза 3 за вечер ))


Просто замечательно!
Идеальный полет и образец для подражания.


Мои мечты просто сбываются. ;)
 
пожизниЗайченкоДата: Четверг, 27.09.2018, 00:59 | Сообщение # 245
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 198
Награды: 5
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Всем добрейшего))
К актуальному вопросу про написание отчетов. Мне тоже лень их писать, к тому же я графоманка - писать могу много, никогда в пару строк не укладываюсь. Да и знаю, что если вечером не напишу, то утром уж точно не сделаю. А у меня вечер - это ближе к часу ночи. Но! мне всегда интересно почитать, чего мне там в проверке написали, а тут уж раз заглянула - то уж можно и отчитаться. 
Поэтому мой отчет за среду 26.09.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись +. умылась +, стакан воды. Разрешила себе не делать зарядку и прочие радости Чудесного утра так как заменила все это на сном. Я все же приболела. Не критично, но неприятно (((
- Заправляем постель +.
- ЕиТ - чистые со вчерашнего вечера. Завтра сделаю утром.
2. Теория.
У меня среда - день отложенных дел. Список имеется.3. Работа в зоне.
Размусорила полку большую в туалете, протерла все вложенные в нее полочки. Теперь порядок.4. Недельный план
Наметила я значит сегодня почистить свое золото. Да рецепт всяких чистящих средств посмотрела только в 23 часа. А там видите ли нашатырь нужен. А мне он еще для одного отложенного дела нужен - поэтому перенесу ка я покупку на завтра и дела тоже сделаю завтра. А холодильник спихну на маму)) 5. Контрольный журнал.
1. Дополняем и редактируем список телефонов. - все нормально
2.Список есть - дела тоже))
6. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». +
Сверяемся с КЖ утром и вечером. ---- (может смысла не вижу?)
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности +
- Хот-спот 2 минуты, проверила - все нормально.
- Готовим одежду на завтра. О да!!! Совершила подвиг! Достала из дебрей кладовки зимние ботинки сыну. И сделала попутно незапланированное отложенное дело: убрала резиновые сапоги.
8. Забота о себе.
Визит к любимому доктору ((( Купила лекарства - буду лечиться и от простуды, и по женски. 
Играли в интеллектуальную игрушку. 

Спасибо за внимание. Последнее время  дома повторяю фразу из песни: "Возьми себя в руки, дочь самурая - возьми себя в руки) И нам того же - взять себя в руки))


Заюшкина избушка
 
пожизниЗайченкоДата: Четверг, 27.09.2018, 01:10 | Сообщение # 246
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 198
Награды: 5
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Катюш, привет)) А я к вам с проверкой))
1. УР
+ зарядка - минимальная, так как надо было выйти пораньше, и вообще у нас похолодало, и потому хочется в спячку, а не активничать.  О да!! Мой организм прям вот только за! А еще и холодно, так никаких сил нет вылезти из-под теплого одеялка.
+ Душ, обливание
+ уход за кожей (крем на лицо и руки)
- ёршик и тряпка - перенеслось на вечер
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ заправить кровати
+ отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду)
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала, что появилось, убрала на места
- робот-пылесос не проверяла, ушла раньше, чем он запустится
Отличное утро и начало дня))
2. Теория - честно перечитана
 :thumbup: Вот он, тот человек, который имея опыт читает теорию!! Королева, я в восхищении!
3. РЗ - аквазона - перебрала полторы полки в шкафчике в ванной
ОК+
4. НП - отложенное дело - заказали Саше всякую дребедень с АлиЭкспресса. Почти месяц откладывала. 
Как хорошо, что есть полет и вроде как надо что-то делать в рамках отложенных дел)) Вот сразу эти дела вспоминаются)
5. КЖ - Список телефонов - руки не дошли.
Список отложенных дел... боюсь, что я отложила его составление. 
Следующая среда тебе в помощь))
6. Взял - положи на место. Стараюсь.
Сверяемся с КЖ - напоминалки в телефоне в течение дня.
thumbup 
7. ВР - Раковина и ГП пустые и чистые.
ХС-2 - не гасила
Одежда на завтра - что-то теплое. 
УР скомкалась, так как вечером много времени потратила на готовку и проверку домашних заданий, да ещё из-за перемены погоды разболелась голова. Так что, на подвиги не тянет, надо спать ложиться.
Да нормальная УР, да и ВР ничего. Чее мы там новичкам про перфекционизм втираем?))
8. Забота о себе - перед работой сходила на презентацию косметики (для чего и пришлось выходить пораньше утром), там сделали лифтинг-уход на лицо. Маску для волос делала в воскресенье, так что пока что равно не повторять.
Какая жесткая презентация косметики - до работы. Но надеюсь результат порадовал) Отличный отчет, все сделано. Молодец!!


Заюшкина избушка
 
ЛасточкаДата: Четверг, 27.09.2018, 04:22 | Сообщение # 247
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 485
Награды: 20
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Отчетик за вторник 25.09.2018 и среду 26.09, я кратенько,провозилась с заготовками,уже глубокая ночь...
1.УР- есть все пунктики
2.Теорию не освежала,но помню
3.РЗ- вымыла полочки,корзину для белья и белого друга с пристрастием)))-вторник
наблестючила снаружи и внутри душевую кабину в ванной,в туалете-все держатели обтерла и зеркало- среда
4.НП- из отложенных дел- оформили в больнице справку старшему в КУДО, растюшки огородные пераработала в борщовку)))
5.КЖ- честно ничего не записывала 
6.Привычка работает, В- выполнена в полном объеме не смотря на поздний час
7.Забота о себе- вот тут не сложилось.но это в связи с загруженностью.Наверстаю
 
ЛасточкаДата: Четверг, 27.09.2018, 04:36 | Сообщение # 248
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 485
Награды: 20
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Проверяю отчетик пожизниЗайченко,прикольный ник))) up 
1. Утренняя рутина.
- Проснулись +. умылась +, стакан воды. Разрешила себе не делать зарядку и прочие радости Чудесного утра так как заменила все это на сном. Я все же приболела. Не критично, но неприятно (((
- Заправляем постель +.
- ЕиТ - чистые со вчерашнего вечера. Завтра сделаю утром.
поправляйся, правильно что дала организму поблажки.наверстаешь когда придешь в норму
2. Теория.
У меня среда - день отложенных дел. Список имеется. хорошо что список есть, теперь не забывать работать по нему3. Работа в зоне.
Размусорила полку большую в туалете, протерла все вложенные в нее полочки. Теперь порядок. умница 4. Недельный план
Наметила я значит сегодня почистить свое золото. Да рецепт всяких чистящих средств посмотрела только в 23 часа. А там видите ли нашатырь нужен. А мне он еще для одного отложенного дела нужен - поэтому перенесу ка я покупку на завтра и дела тоже сделаю завтра. А холодильник спихну на маму)) эээ....ну если только как приболевшему человеку поблажка, а так конечно надо заранее прикинуть и подготовить все необходимое для задуманного-дело то не выполнено в итоге. Делегация полномочий допустима-маме удачи с холодильником))) 5. Контрольный журнал.
1. Дополняем и редактируем список телефонов. - все нормально +
2.Список есть - дела тоже))
6. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». + хорошо
Сверяемся с КЖ утром и вечером. ---- (может смысла не вижу?) смысл освежить память и спланировать свой день.возможно уже утром ты увидела, что нужно докупить нашатырный спирт для твоей задумки и план с чисткой золота был бы воплощен wink Вечером-планируем день,утром-освежаем память.
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности +
- Хот-спот 2 минуты, проверила - все нормально.
- Готовим одежду на завтра. О да!!! Совершила подвиг! Достала из дебрей кладовки зимние ботинки сыну. И сделала попутно незапланированное отложенное дело: убрала резиновые сапоги. отлично!
8. Забота о себе.
Визит к любимому доктору ((( Купила лекарства - буду лечиться и от простуды, и по женски. 
Играли в интеллектуальную игрушку. за заботу 5 (визиты к любимому доктору-о,ДА!)! Здоровья тебе крепкого, поправляйся! И должок с золотом ;)
 
КошкаЯДата: Четверг, 27.09.2018, 05:45 | Сообщение # 249
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 395
Награды: 31
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Среда, 26 Сентябрь.
2 неделя полета – Аквазона (ванная+санузел+комната по выбору)
1. Утренняя рутина.
Проснулась, привела себя в порядок, выпила стакан воды, сделала планку,
заправила постель, корм и воду собаке дала, проверила ХС (все чисто), красоту
навела и полетела на работу. - ЕиТ (в УР, или в ВР). Утром – туалет, вечером –
раковина в ванной.
2. Теория. Читаем про Недельный план на среду.Прочитано.
3. Работа в зоне.
Протерла ванну, бортики, кафель.4. Недельный план
Среда - день отложенных дел. Ничего из намеченного не сделала…5. Контрольный журнал.
1. Дополняем и редактируем список телефонов. Не нужно.
2. Редактируем список отложенных дел. Список есть, дополняю по мере
необходимости.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». В действии.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. Отмечаю в телефоне.
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и ГП. Чисто.
- ХС 2 минуты. В коридоре – прибралась на полочке, в гостиной – со с стола
убрала лишнее.
- выбираем одежду на завтра. Выбрала и приготовила.
8. Забота о себе.
У меня такая своеобразная забота о себе получилась. Давно собиралась на йогу
пойти. И вот сбылась мечта! Сходила! Позаботилась о своей спине! Понравилось.


Сообщение отредактировал КошкаЯ - Четверг, 27.09.2018, 05:46
 
КошкаЯДата: Четверг, 27.09.2018, 05:51 | Сообщение # 250
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 395
Награды: 31
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Привет Любаша!
Цитата Ласточка108688Отчетик за вторник 25.09.2018 и среду 26.09, я кратенько,провозилась с заготовками,уже глубокая ночь... Здорово! 1.УР- есть все пунктики2.Теорию не освежала,но помню ОК 3.РЗ- вымыла полочки,корзину для белья и белого друга с пристрастием)))-вторникнаблестючила снаружи и внутри душевую кабину в ванной,в туалете-все держатели обтерла и зеркало- среда Молодец! Славно потрудилась! 4.НП- из отложенных дел- оформили в больнице справку старшему в КУДО, растюшки огородные пераработала в борщовку))) А вот это интересно! Как делала? Это была консервация или заморозка? 5.КЖ- честно ничего не записывала 6.Привычка работает, В- выполнена в полном объеме не смотря на поздний час Просто герой! 7.Забота о себе- вот тут не сложилось.но это в связи с загруженностью.Наверстаю Конечно наверстаешь! 
Пусть все задуманное сбудется!
 
КошкаЯДата: Четверг, 27.09.2018, 05:58 | Сообщение # 251
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 395
Награды: 31
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
EkaterinaM, Катюша, спасибо за проверку flowers 
Цитата EkaterinaM ()
Вот это РЗ! Браво! Сколько времени ушло?
На пылесос минут 12, а в ванне не засекала. Но тоже не больше 10 минут.
Цитата EkaterinaM ()
С КЖ полный порядок, с привычками тоже (часто забываешь про ежедневник? в программе дублируешь?
Да, дублирую. И там отмечаю сделанное. Мне как то так удобнее. Двойную работу делать не хочется...И в ежедневнике, и в телефоне...Лентяйка я biggrin 
Цитата EkaterinaM ()
Очень мотивируешь! Так держать!
Спасибо! А то я тоже уже подумывала бросать все...Но почитала девочек и тебя и приободрилась!
 
EkaterinaMДата: Четверг, 27.09.2018, 06:25 | Сообщение # 252
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 394
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата PartizanKa ()
Ого, какой солидный список! Удается выполнять?

Привет! Спасибо за проверку!
Списка по уходу за собой стараюсь придерживаться,но у меня наскоками: то прям супер-пупер уход за собой с месяцок,то затишье... Так получается,причем по настроению,не то,что я себя заставляю,потом срываюсь
 
EkaterinaMДата: Четверг, 27.09.2018, 06:35 | Сообщение # 253
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 394
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
День 10. Среда, 26 сентября
1. Утренняя рутина
- Невеста красоту
- Хот-спот - разложила по местам высохшее белье
- Заправила постель
2. Теория
Освежила
3. Работа в зоне
Хорошенько протерла стир.машину и экран ванны
4. Недельный план
Отнесла цепочку ювелиру.
5. Контрольный журнал
1. Телефоны актуальны.
2. А вот список ОД не отредактировала...
6. Наши полезные привычки
Привычка «Взял-положи на место" - ок
С КЖ сверилась,но не поработалаа
7. Вечерняя рутина
- ЕиТ
- Раковина и ГП чистые и сухие
- Хот-спот - комп.стол
- Готовим одежду на завтра: сделано.
8. Забота о себе
Прогулялась в одиночестве,выпила кофе в кофейне,полакомилась Тирамису


Сообщение отредактировал EkaterinaM - Четверг, 27.09.2018, 06:41
 
EkaterinaMДата: Четверг, 27.09.2018, 06:46 | Сообщение # 254
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 394
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата КошкаЯ ()
1. Утренняя рутина.
Проснулась, привела себя в порядок, выпила стакан воды, сделала планку,
заправила постель, корм и воду собаке дала, проверила ХС (все чисто), красоту
навела и полетела на работу. - ЕиТ (в УР, или в ВР). Утром – туалет, вечером –
раковина в ванной.

Привет! УР на отлично! Даже вода и планка, какая умница!

Теорию повторила, РЗ обширная, в КЖ есть всё необходимое, привычки вырабатывается (я тоже в телефоне часто отмечаю), ВР выполнила. Замечательно летишь!
Цитата КошкаЯ ()
4. Недельный план
Среда - день отложенных дел. Ничего из намеченного не сделала…

Не всегда получается выполнить задуманное.
Цитата КошкаЯ ()
8. Забота о себе.
У меня такая своеобразная забота о себе получилась. Давно собиралась на йогу
пойти. И вот сбылась мечта! Сходила! Позаботилась о своей спине! Понравилось.

Просто замечательная забота о себе! Я тоже вчера планировала пойти на йогу,но не получилось
 
Ирина-МячковоДата: Четверг, 27.09.2018, 07:43 | Сообщение # 255
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2127
Награды: 45
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Всем привет!  flower 
День 10. Среда, 26 сентября.
2 неделя полета – санузел/чердак/курятник
1. Утренняя рутина.
- Полностью
- Хот-спот 2 минуты. Днем попутно с делами разбирала овощной угол в подвале
- Заправляем постель. Сделано
- ЕиТ (в УР или в ВР). Вечером.

2. Теория.
Читаем про Недельный план на среду. Не читала

3. Работа в зоне.
санузел - размусорила и протерла зеркальный шкафчик
чердак - упорядочила свои хомячьи запасы. 2 больших сумки с тем, что требует починки, и недоделками спустила на веранду, поближе к шв.машинке
курятник - не дошла, спасала огород, к нам идут дожди и заморозки, а у меня еще много чего в земле.
Немного из спасеного


4. Недельный план
Среда - день отложенных дел. 
Во вторник было отложеное дело, а в среду пересаживала цветы. Но еще не все, 3 осталось. А теперь дождь, а в субботу мороз. Надо отнести в неотложное дело.

5. Контрольный журнал.
1. Дополняем и редактируем список телефонов. Не надо, но внесла инфу на страничку Здоровье.
2. Редактируем список отложенных дел. Редактировать не нужно, он у меня переходящий изо дня в день.
Список отложенных дел
Вымыть и убрать сезонную обувь
Зашить одежду
Починить что-нибудь в
доме
Перетопить жир
Рукоделие
Перебрать овощи
Зарубить кого-нибудь
Лечить кого-нибудь
На огороде что-нибудь
сделать

6. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Работает
Сверяемся с КЖ утром и вечером. С КЖ утром, с планом в течение дня

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Сделано
- Хот-спот 2 минуты. Полка в серванте со швейными принадлежностями.
- Готовим одежду на завтра. Готова

8. Забота о себе.
Маска на волосы, скраб и маска на лицо и шею, на руки вечером спец.крем. Вышивка.

Девочки, спасибо за вдохновение - как почитаю ваши отчеты, так стыдно лениться! Топаю или ползу хоть что-то сделать.
Всем хорошей погоды и настроения! 


 
Ирина-МячковоДата: Четверг, 27.09.2018, 07:53 | Сообщение # 256
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2127
Награды: 45
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
EkaterinaM, Катюша, доброе утро! Проверяю
Цитата EkaterinaM108700День 10. Среда, 26 сентября
1. Утренняя рутина
- Невеста красоту И это не Т9... красивая как невеста  heart
- Хот-спот - разложила по местам высохшее белье 
- Заправила постель  :) 
2. ТеорияОсвежила Отлично!
3. Работа в зонеХорошенько протерла стир.машину и экран ванны

4. Недельный планОтнесла цепочку ювелиру.
 Вот это дело! Я все никак не доеду, уже набрала несколько.
5. Контрольный журнал1. Телефоны актуальны.
2. А вот список ОД не отредактировала...
 И где он?
6. Наши полезные привычкиПривычка «Взял-положи на место" - ок Молодец!
С КЖ сверилась,но не поработалаа Должок.  wink
7. Вечерняя рутина
- ЕиТ
- Раковина и ГП чистые и сухие
- Хот-спот - комп.стол
- Готовим одежду на завтра: сделано.


Правильная ВР.
8. Забота о себеПрогулялась в одиночестве,выпила кофе в кофейне,полакомилась Тирамису
Тебе, как флай-мамочке, тоже надо время для отдыха, размышлений и вкусняшек!
Отлично летишь! Удачи и хорошего настроения!
  flowers




Сообщение отредактировал Ирина-Мячково - Четверг, 27.09.2018, 07:57
 
ФренниДата: Четверг, 27.09.2018, 13:10 | Сообщение # 257
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5439
Награды: 162
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Отчет за 26 сентября,приветствую,девочки!
1.      Утренняя рутина-проснулась,улыбнулась)Кроватизастелила.ЕиТ,ХС на столе,  5С спасаладетскую
,
2.      Теорию прочла.3
. Работа в зоне-снова была в кухне, убрала почти все,чтостоит на столешнице,вымыла плиту и пол.

 4.НП-день отложенныхдел.Не очень задался день,нарушились планы. написала себе,что купить для с\у
и ванной.Прибила картину.

5.Наши полезные привычки.-вроде нормально все.
6.Вечерняя рутина-подготовила одежду сыну,обувь,спортивнуюформу.Все убрала в кухне. 
7.Забота о себе- сделаладве маски на лицо.Высоких полетов, красавицы!
 
ФренниДата: Четверг, 27.09.2018, 13:20 | Сообщение # 258
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5439
Награды: 162
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Всем привет!Ирочка,привет! День 10. Среда, 26 сентября.2 неделя полета – санузел/чердак/курятник
1. Утренняя рутина.- Полностью- Хот-спот 2 минуты. Днем попутно с делами разбирала овощной угол в подвале Бодрое утро!
- Заправляем постель. Сделано- ЕиТ (в УР или в ВР). Вечером. Порядок!
2. Теория.Читаем про Недельный план на среду. Не читала Думаю,ты его на память знаешь
3. Работа в зоне.санузел - размусорила и протерла зеркальный шкафчик чердак - упорядочила свои хомячьи запасы. Пчелка ты!Не покладая крылышек!
2 больших сумки с тем, что требует починки, и недоделками спустила на веранду, поближе к шв.машинкекурятник - не дошла, спасала огород, к нам идут дожди и заморозки, а у меня еще много чего в земле.Немного из спасеного Ух ты!Вот это красота!
4. Недельный планСреда - день отложенных дел. Во вторник было отложеное дело, а в среду пересаживала цветы. Но еще не все, 3 осталось. А теперь дождь, а в субботу мороз. Надо отнести в неотложное дело. Все на контроле как я посмотрю
5. Контрольный журнал.1. Дополняем и редактируем список телефонов. Не надо, но внесла инфу на страничку Здоровье.2. Редактируем список отложенных дел. Редактировать не нужно, он у меня переходящий изо дня в день.Список отложенных делВымыть и убрать сезонную обувьЗашить одеждуПочинить что-нибудь вдомеПеретопить жирРукоделиеПеребрать овощиЗарубить кого-нибудьЛечить кого-нибудьНа огороде что-нибудьсделать Ух и дел у тебя!
6. Наши полезные привычки.- Привычка «Взял-положи на место». Работает- Сверяемся с КЖ утром и вечером. С КЖ утром, с планом в течение дня
7. Вечерняя рутина.- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Сделано- Хот-спот 2 минуты. Полка в серванте со швейными принадлежностями.- Готовим одежду на завтра. Готова По всем рутинкам-высший пилотаж!
8. Забота о себе.Маска на волосы, скраб и маска на лицо и шею, на руки вечером спец.крем. Вышивка.Девочки, спасибо за вдохновение - как почитаю ваши отчеты, так стыдно лениться! Топаю или ползу хоть что-то сделать.Всем хорошей погоды и настроения!Вот это день!Вот это полет!Восхищаюсь!
 
Ирина-МячковоДата: Пятница, 28.09.2018, 07:37 | Сообщение # 259
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2127
Награды: 45
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Всем привет!  
День 10. Четверг, 27 сентября.
2 неделя полета – санузел/чердак/курятник
1. Утренняя рутина.
- Полностью
Хот-спот 2 минуты. Попереставляла коробки на чердаке
Заправляем постель. Сделано
ЕиТ (в УР или в ВР). Днем.

2. Теория.
Не читала

3. Работа в зоне.
санузел - ничего
чердак - помыла 2 стиральные машинки, одну запустила с лим.кислотой.
курятник - не дошла, убирала в теплице.

4. Недельный план
Четверг - день холодильника, покупок и разъездов.
Уделяем внимание своему холодильнику, составляем список покупок.
У меня это день ухода за бытовой техникой на кухне, а холодильник я раза 2 точно в неделю протираю, когда молоко сепарирую.
В этот день был запланирован тостер, но не сложилось. Хотя холодильник протерла, как раз молочный день был. И небольшую ревизию в морозильном ларе сделала.


5. Контрольный журнал.
1. Дополняем и редактируем список телефонов, если это необходимо. Не нужно.
2. Составляем список покупок на выходные. Такой список мне не нужен, мы за покупкам ездим раз в 2 месяца в гипермаркет. Туда не список, а списище пишу.

6. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Работает
Сверяемся с КЖ утром и вечером. С КЖ утром, с планом в течение дня

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Сделано
- Хот-спот 2 минуты. Полка в серванте со швейными принадлежностями.
- Готовим одежду на завтра. Готово все заранее.

8. Забота о себе.
Ела виноград, варенье из можжевельника, из розовых лепестков, на руки вечером спец.крем. Вышивка.
Приехал ЛМ (главный по беспорядку) из Крыма, привез подарки. Вот подарки рассматривала и слушала рассказы про отпуск.

Девочки, я немного снижаю высоту, т.к. буду заготовками заниматься. Набрала последних овощей в теплице, надо срочно рубить живность и закатывать тушенку. Но я лечу...лечу...




Сообщение отредактировал Ирина-Мячково - Пятница, 28.09.2018, 07:51
 
Ирина-МячковоДата: Пятница, 28.09.2018, 07:49 | Сообщение # 260
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2127
Награды: 45
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Цитата Френни ()
Отчет за 26 сентября,приветствую,девочки!
Алиса, привет! Спасибо за проверку! Теперь я твой отчет почитаю.  smile 
Цитата Френни ()
1.      Утренняя рутина-проснулась,улыбнулась)Кроватизастелила.ЕиТ,ХС на столе,  5С спасаладетскую
Как хорошо начинать день с улыбки! И вся УР легко и просто!
Цитата Френни ()
2.      Теорию прочла.
Молодец!
Цитата Френни ()
3. Работа в зоне-снова была в кухне, убрала почти все,чтостоит на столешнице,вымыла плиту и пол.
Отлично!
Цитата Френни ()
4.НП-день отложенныхдел.Не очень задался день,нарушились планы. написала себе,что купить для с\уи ванной.Прибила картину.
Жизнь вносит коррективы в наши планы. Ничего, все равно поработала. А картину прибить это вообще геройство! Я так разбаловалась мужской помощью, что даже не пытаюсь работать с инструментом.
Цитата Френни ()
5.Наши полезные привычки.-вроде нормально все.6.Вечерняя рутина-подготовила одежду сыну,обувь,спортивнуюформу.Все убрала в кухне.
 ХС нет?
Цитата Френни ()
7.Забота о себе- сделаладве маски на лицо.Высоких полетов, красавицы!
 ДВЕ???? Ну ты даешь! Вот это забота! 


 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 6 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Поиск: