ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 6 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Отчеты группы № 6
Ирина-МячковоДата: Вторник, 09.10.2018, 08:56 | Сообщение # 361
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
EkaterinaM, Катюша, привет! smile 
Понедельник, 8.10.
1. УР

- Проснулась-улыбнулась, процедуры провела, даже пару упражнений сделала и выпила стакан воды  . Молодец, и про воду не забыла!
- ХС не было
- Постель заправила
- ЕиТ вечером
- 5С: быстренько протёрла плиту со всех сторон
Отличное начало дня!
2. Теория +   
3. РЗ
Осмотрела гостиную критическим взглядом, повыкидывала ненужное (по мелочи). Размусорилась, можно и к уборке не торопясь приступать.
4. НП
В списке бумажных дел появилось новое дело - "домашняя школа", т.к. ЛС ещё болеет, и т.к. чувствует себя он хорошо, мы немного позанимались. Выздоравливайте скорее и чтобы поменьше было оснований для такого бум.дела!
5. КЖ
1. Лист планирования на вт составила
2. С документами нормально
3. Список уборки есть
4. С календарём сверяюсь, завтра ДР подруги, уже с утра пойду поздравлять )))
И здесь все хорошо! Желаю удачно провести время!
6. Привычки вырабатываю, нос не вешаю, хоть ЛС и продолжает температурить, но лечение прописано, идём по плану.
Ты со всем справишься! Как вспомню начальную школу... то сквозняки, то выскочит на улицу без шапки, то полкласса на больничном.
7. ВР
Раковина и ГП чистые и сухие, ХС погасила ()вот прям сейчас убрала лишнее с компьютерного стола )), одежду на след.день приготовила.
Правильно, не откладывая в долгий ящик, зато на следующий день порядок. 
8. Забота о себе
Бабушка была в гостях, я пошопилась - купила джинсы, заглянула в кофейню. Список любимых занятий есть, практикую.
Это хорошо, что список пылью не покрылся. С обновкой! Пусть радует!
Удачного дня и сыночку выздоровления!
 


-
 
ЭлльДата: Вторник, 09.10.2018, 10:10 | Сообщение # 362
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 248
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Доброе утро ))
Я немного запоздала с отчётом за пятницу, поэтому объединяются их. Не понимаю, как , сидя 3 недели одна с детьми (при этом 2 недели без школы, т.е. ещё и новый материал проходили сами), я успевала больше, чем теперь, когда вернулся ЛМ и нас двое на этих же самых детей и домашнее хозяйство. Воистину, мужчины - большие дети ))
День 17-18.

1. Утренняя рутина. Сделано.
- Хот-спот 2 минуты. Нет
- Заправляем постель. Да
- ЕиТ (в УР или в ВР). Да
- 5С. Нет

2. Теория.
11 правил флайледи. Читала, но не вдохновилась )
План уборки зоны Гостиная есть

3. Работа в зоне. Пт -протёрла все ручки и выключатели, пн - не делала, приболела

4. Недельный план (НП).
Чудо у меня ежедневное, пятница и понедельник не исключение
Бумажное дело - заполнила анкеты, заявления, договора в школу, сад и кружки.

5. Контрольный журнал. Не бралась.

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? Осталось ЛМ приучить ))
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. Нет
- Меняем негативные мысли на позитивные. А негативных не было wink

7. Вечерняя рутина.
В пятницу неважно себя чувствовала, и легла пораньше, оставив хозяйство на ЛМ. Минус кастрюля борща (
Посуду мою с утра.

8. Забота о себе. Наконец-то я не одна! Поэтому валялась на диване, читала, вязала, а дети копошились на папе, соскучились. А я поймала себя на мысли, что вот оно, счастье - все дома и никто ничего от меня не хочет biggrin


Дневник
 
ЭлльДата: Вторник, 09.10.2018, 10:33 | Сообщение # 363
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 248
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Привет, Ирочка! Опять я тебя проверяю wink
Цитата Ирина-Мячково ()
День 18. Понедельник, 8 октября.
4 неделя полета – зона подвал/двор/цыплятник/крольчатник
1. Утренняя рутина.
- Полностью
- Хот-спот 2 минуты. на чердаке сумки упорядочила
- Заправляем постель. Да
- ЕиТ  Да
- 5С - пакеты на кухне сложила треугольниками. 

Ух, даже до пакетов добралась. Я однажды всего сложила, до сих пор иногда попадаются ))
Цитата Ирина-Мячково ()
2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне гостиная. Не читала. Гостиной у меня как таковой нет. Гости собираются в столовой или на веранде, в зависимости от сезона. Эти помещения включены в свои зоны.

Ага, у меня тоже зоны по своему распределены, только, в отличие от тебя, я их не особо придерживаюсь. Надо, надо к тебя поучиться, уже в который раз себе говорю )
Цитата Ирина-Мячково ()
3. Работа в зоне.
Не успела от слова "совсем". Хоть и планировала. 

4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело. Тоже не успела.

Ну как не успела? Дальше читаю - и план работы в зоне подкорректировала (бумажное дело), и наверняка у животных пробиралась.
Цитата Ирина-Мячково ()
5. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на вторник. Во вт. утром сделала.
2. Наводим порядок в документах, если там еще беспорядок. Не успела.
3 Составляем список детальной уборки зоны гостиная. Отредактировала


Зона 5
Подвал
o  Размусоривание дальней комнаты.
o  Размусоривание первой комнаты.
o  Промести потолок и стены в дальней комнате.
o  Промести потолок и стены в первой комнате.
o  Убрать овощной угол.
o  Убраться на полках.
o  Убрать самогонный угол.
o  Убрать лишнее в котельной.
o  Протереть котлы.
o  Протереть трубы отопления.
o  Протереть водонакопитель.
o  Протереть ИБП.
o  Протереть выключатели и розетки.
o  Протереть 2-ю дверь.
o   Промести лестницу на улицу.
o   Подмести полы.
o   Прочистить дымоход (перед началом отопительного сезона, работа для мужа).
 
Двор
o  Размусоривание южная сторона.
o  Размусоривание южная сторона (за забором).
o  Размусоривание западная сторона.
o  Размусоривание западная сторона (за забором).
o  Размусоривание северная сторона.
o  Размусоривание северная сторона (за забором).
o  Размусоривание восточная сторона.
o  Размусоривание восточная сторона (за забором).
o  Размусоривание выгул для коз.
o  Размусоривание выгул для хрюши и территория.
o  Уборка на сеновале.
o  Починка сеновала (1 раз в год, работа для мужа).
 
Цыплятник
o  Вычистить навоз.
o  Промести щеткой потолок и стены.
o  Протереть выключатели и розетки, обогреватель.
o  Поскрести насесты.
o  Отмыть поилки, кормушки.
o  Вымыть окно.
o  Протереть дверь.
o  Побелить потолок(1 раз в год).
o  Побелить стены (1 раз в год).
o  Отремонтировать что нужно (работа для мужа).
 
Крольчатник
o  Убрать лишнее
o  Вычистить навоз.
o  Протереть выключатель и плафоны
o  Протереть поликарбонат
o  Дезинфекция клеток
o  Убрать/поставить поликарбонат (работа для мужа)
o  Дезинфекция поилок и кормушек.
o  Починить/сделать клетки (работа для мужа)

 
4. Сверяемся и работаем с календарем. Нет, не мое.

Я в шоке от твоего плана. Какая неделя, и месяца не хватит!!! И очень понравился самогонный угол ;)
Цитата Ирина-Мячково ()
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Стараюсь
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. С планом в течение дня , с КЖ утром.
- Меняем негативные мысли на позитивные. Меняла, удачно.

Отлично! ЛМ в заменах тоже помогал или уже сама справляешься?
Цитата Ирина-Мячково ()
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Да.
- Хот-спот 2 минуты. Днем убирала на веранде вещи, которые на дачу отвезти.
- Готовим одежду на завтра. Все готово заранее

У тебя ещё и дача есть?! Нет, мне однозначно не хватает смайлика в обмороке
Цитата Ирина-Мячково ()
8. Забота о себе.
Маска на волосы, скраб и маска на лицо и шею, спецкрем на руки, вышивка, чтение "Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума"

Ты и здесь молодец! И масочки, и вышивка, и чтение. Кстати, книжкой не поделишься? А то я, кажется, схожу потихоньку wink


Дневник
 
EkaterinaMДата: Вторник, 09.10.2018, 11:33 | Сообщение # 364
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Удачного дня и сыночку выздоровления! 

Ирина,спасибо за проверку и пожелания! happy
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 09.10.2018, 11:49 | Сообщение # 365
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Элль, спасибо за проверку  flower
Мой план на нынешнюю зону не предполагает уложиться в одну неделю, но постепенно в течение года можно охватить все в подвале и на дворе. А в цыплятнике и крольчатнике - это быстро.
Цитата Элль ()
У тебя ещё и дача есть?!
Нет, это у родителей, мне своего хватает.
Цитата Элль ()
Кстати, книжкой не поделишься? А то я, кажется, схожу потихоньку
 Дейна Уайт: Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума


-

Сообщение отредактировал Ирина-Мячково - Вторник, 09.10.2018, 14:16
 
ЛасточкаДата: Вторник, 09.10.2018, 13:02 | Сообщение # 366
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 19
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Ох как быстро летит время,вот и последняя неделя полета уже.Наверное поэтому, я с большим энтузиазмом и желание поработала в зонеи выполняла рутинки.
Мой отчетик за 8 октября 2018-понедельник
1.УР- душ,умылась,кремик, в т.ч. комплекс под глазки
- постели заправлены
- накрасилась
- нарядилась
 - завтрак себе и семье
- посуда после завтрака помыта
- ЕиТ-выполнено,
Хс- не было,
-.отвезла детей в школу, сама на работу
2.Теория -нет
3 РЗ «Гостиная» – у меня гостиная совмещена с кухней,поэтому часть гостиной-это стеллаж,диван. Сегодня занималась стеллажом- протерла пыль,расставила вещи по-новому (обновила композицию так сказать).
4.НП –бумажное дело-было на работе-выполнила один противный запрос.
5.КЖ- такой какой есть,без обновлений
6 Привычка «взял-положи на место» - да. Позитив ищу)))
7.ВР- раковины чистые, поверхности стола и столешницы тоже.
- стирка 3 раза 
-ХС – шапочки разложены,
-обувь вымыта и на просушке, лишнюю обувь убрала
-одежда есть всем.Белье выгладила мне мама(была в гостях)
- 5С – убрала гладиолусы в подвал и георгины.
8.Уход за собой- почитала немного,пока тушенка до полночи варилась.Все, мы выполнили план заготовок!!!!! И теперь надеюсь будет и полноценный уход за собой


Сообщение отредактировал Ласточка - Вторник, 09.10.2018, 13:04
 
ЛасточкаДата: Вторник, 09.10.2018, 13:16 | Сообщение # 367
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 19
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Элль,приветик!
Доброе утро ))
Я немного запоздала с отчётом за пятницу, поэтому объединяются их. Не понимаю, как , сидя 3 недели одна с детьми (при этом 2 недели без школы, т.е. ещё и новый материал проходили сами), я успевала больше, чем теперь, когда вернулся ЛМ и нас двое на этих же самых детей и домашнее хозяйство. Воистину, мужчины - большие дети )) это точно)))
День 17-18.

1. Утренняя рутина. Сделано.
- Хот-спот 2 минуты. Нет его не было или не погашен?
- Заправляем постель. Да
- ЕиТ (в УР или в ВР). Да
- 5С. Нет почему?может в ВР перенести, утро триждымамы думаю и без того загружено

2. Теория.
11 правил флайледи. Читала, но не вдохновилась ) можно составить свои правила,ты же тоже флай ;) 
План уборки зоны Гостиная есть

3. Работа в зоне. Пт -протёрла все ручки и выключатели, пн - не делала, приболела поправляйся 

4. Недельный план (НП).
Чудо у меня ежедневное, пятница и понедельник не исключение
Что прямо каждый день полностью полы-зеркала, пыль и т.д.? surprised  wacko Это самоистязание,чесссслово. Конечно вас народ много,но делегируй дела, а полы хоть через пару дней мой,пропылесосят и дети или муж.Нельзя так себя загружать.
Бумажное дело - заполнила анкеты, заявления, договора в школу, сад и кружки. отлично

5. Контрольный журнал. Не бралась. последняя неделька пошла, пора подтягивать хвостики,потом  и вовсе не захочется браться за КЖ

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? Осталось ЛМ приучить ))
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. Нет
- Меняем негативные мысли на позитивные. А негативных не было  просто супер! пять за этот пункт!

7. Вечерняя рутина.
В пятницу неважно себя чувствовала, и легла пораньше, оставив хозяйство на ЛМ. Минус кастрюля борща (
Посуду мою с утра.

8. Забота о себе. Наконец-то я не одна! Поэтому валялась на диване, читала, вязала, а дети копошились на папе, соскучились. А я поймала себя на мысли, что вот оно, счастье - все дома и никто ничего от меня не хочет   отличная забота и отдых семейный

Поправляйся и с новыми силами в бой.У нас последняя неделя полета, надо поднажать,подчистить хвостики,чтобы достойно с чистой совестью всем нам финишировать. wink
 
PartizanKaДата: Вторник, 09.10.2018, 13:28 | Сообщение # 368
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2515
Награды: 48
Репутация: 39
Статус: Оффлайн
Отчет за 8 октября, понедельник, день 18.

1. УР -
- зарядка - не успела
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - то ли забыла, то ли забила. smile
+ ёршик и тряпка
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ заправить кровати
+ отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду)
- ХС-2 и 5С - не убирала и не спасала
+ Уход за бельем - запустила стирку с детскими пижамами-кигуруми, которые дети тоже собрались брать в лагерь. Это последний "замес" перед их поездкой.
- робот-пылесос ждет детали из Китая и ремонта.

2. Теория - не читала, помню.

3. РЗ - детская, она же гостиная - не было РЗ. Утром 2 часа провела в поликлиниках, добывая дубликаты потерянных результатов анализов для лагеря, а вечером затянулись проверка и доделывание домашних заданий.

4. НП - понедельник - бумажное дело - навела порядок в почтовом ящике, дополнила кое-какие списки. Удачно совпало, что темка про детские праздники выплыла в новые как раз тогда, когда я была за компом, в котором хранились файлы со старыми сценариями. Закинула их в тему сразу, не откладывая в долгий ящик. Получение справок, наверно, можно тоже засчитать как бумажное дело. smile

5. КЖ
Вместо листов планирования - ежедневник в телефоне.
Календарь висит на кухне - заполняется по мере появления планов.
Порядок в документах - надо, но пока не до него. Висит в списках бумажных дел.
Список уборки в детской/гостиной есть http://www.fly-vzlet.ru/forum/28-110-87374-16-1518181574 (Правда, я сейчас его перечитала и задумалась, не пора ли отредактировать...)

6. Взял - положи на место. Стараюсь.
Сверяемся с КЖ - напоминалки в телефоне в течение дня.
Меняем негативные мысли на позитивные - мыслю позитивно.

7. ВР - Раковина и ГП пустые и чистые.
ХС-2 - чего-то убирала, уже не помню, что
Одежда на завтра - вечером мысленно прикидываю, но не готовлю и не проверяю.

8. Забота о себе - вечером праздновали 14-летие старшей (отложенное с воскресенья из-за ее позднего возвращения из поездки с классом). На ночь приняла ванну с пеной, маска с глиной на лицо и шею, оливковая маска для волос, крем на лицо, руки и ноги.


Мои мечты просто сбываются. ;)

Сообщение отредактировал PartizanKa - Вторник, 09.10.2018, 13:42
 
PartizanKaДата: Вторник, 09.10.2018, 13:37 | Сообщение # 369
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2515
Награды: 48
Репутация: 39
Статус: Оффлайн
Любаша, привет!

Цитата Ласточка ()
Ох как быстро летит время,вот и последняя неделя полета уже.Наверное поэтому, я с большим энтузиазмом и желание поработала в зонеи выполняла рутинки.


Какой замечательный настрой!

Цитата Ласточка ()
Мой отчетик за 8 октября 2018-понедельник
1.УР- душ,умылась,кремик, в т.ч. комплекс под глазки
- постели заправлены
- накрасилась
- нарядилась
- завтрак себе и семье
- посуда после завтрака помыта
- ЕиТ-выполнено,
Хс- не было,
-.отвезла детей в школу, сама на работу


Отлаженная рутинка, работает как часы!
Представить дом, в котором нет хот-спотов у меня не хватает воображения. smile

Цитата Ласточка ()
2.Теория -нет
3 РЗ «Гостиная» – у меня гостиная совмещена с кухней,поэтому часть гостиной-это стеллаж,диван. Сегодня занималась стеллажом- протерла пыль,расставила вещи по-новому (обновила композицию так сказать).


Навела красоту и уют, умничка!

Цитата Ласточка ()
4.НП –бумажное дело-было на работе-выполнила один противный запрос.
5.КЖ- такой какой есть,без обновлений


Порядок.

Цитата Ласточка ()
6 Привычка «взял-положи на место» - да. Позитив ищу)))


Ну и как, много нашла? biggrin

Цитата Ласточка ()
7.ВР- раковины чистые, поверхности стола и столешницы тоже.
- стирка 3 раза
-ХС – шапочки разложены,
-обувь вымыта и на просушке, лишнюю обувь убрала
-одежда есть всем.Белье выгладила мне мама(была в гостях)
- 5С – убрала гладиолусы в подвал и георгины.


Три стирки за один вечер? Это мне тоже представить трудновато. У меня больше двух стирок разом развесить просто негде. smile
Ты - герой!
И мама у тебя, судя по всему, такая же реактивная. respect

Цитата Ласточка ()
8.Уход за собой- почитала немного,пока тушенка до полночи варилась.Все, мы выполнили план заготовок!!!!! И теперь надеюсь будет и полноценный уход за собой


Поздравляю с завершением сезона заготовок! Ваш погребок с запасами я знаю только по фоткам, но все равно каждый раз мысленно изумляюсь и восхищаюсь, когда вспоминаю.
Ты - замечательная хозяюшка, и у тебя чудесное семейство!


Мои мечты просто сбываются. ;)
 
PartizanKaДата: Вторник, 09.10.2018, 13:40 | Сообщение # 370
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2515
Награды: 48
Репутация: 39
Статус: Оффлайн
Цитата EkaterinaM ()
Привет, Катя! С таким количеством срочных дел немудрено закружиться! Терпения тебе, пусть всё впредь проходит легко!


Катюша, спасибо!

Цитата EkaterinaM ()
Вот смотри, сделанного гораздо больше, чем пропущенного! Даже в форс-мажорных ситуация ты на коне! Браво!


По ощущениям кажется, что делается много, а несделанным остается еще больше.
А отчитаешься, и вроде не так уж все и ужасно. smile


Мои мечты просто сбываются. ;)
 
EkaterinaMДата: Вторник, 09.10.2018, 20:04 | Сообщение # 371
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Вторник, 9.10.
1. УР

- Проснулась-улыбнулась, сделала пару упражнений, умылась, поухаживала за лицом, руками и ногами, выпила воды, насладилась кофе, заглянула в план дня
- ХС не было
- Постель заправил ЛМ
- ЕиТ вечером
- 5С: пришлось спасать кухонный стол, на который малыш бережно намазал малиновое варенье biggrin 
2. Теория +
3. РЗ
Разбиралась с бумагами в тумбе в гостиной.
4. ДР
Уже несколько лет свою ДР я процентов на 70 посвящаю себе (правда, стоит учесть, что все эти годы я работала в офисе и ДР выполняла в обеденный перерыв, а это сам обед, немного отдыха и что-то познавательное или развлекательное), думаю, что оставлю эту традицию и для декрета.
5. Уход за бельём
Стираю вечером. Сортирую сразу. Загружаю машинку я, ЛМ обычно разгружает и развешивает (он приходит, как правило, очень поздно), утром сразу аккуратно складываю и разношу по местам. Глажу по мере необходимости. Стираю каждый день малышковое.
6. НП
Сегодня поухаживала за волосами (маска) и много отдыхала, вечером будет массаж от ЛМ.
5. КЖ
1. Среда распланирована
2. Мечты не расписала, надеюсь, что дойдут руки, очень важный пункт. На самом деле, списков с мечтаниями у меня было составлено много, можно их поднять, но заново расписать никогда не бывает лишним, тем более многое меняется или сбывается.
3. ДР оставила почти полностью "отдыхательной" и она выполняется во время сна младшего сына: мой отдых, какое-либо дело для дома (не более 15-20 минут), что-либо из списка "Я люблю...", что-то познавательное или развлекательное и/или время наедине со старшим сыном
4. Уход за бельём в ВР
5. Работа с календарём: записала назначенную на маникюр дату, запланировала стрижку и покраску волос.
6. О привычках не забываю, пока всё получается.
7. ВР
Раковина и ГП чистые и сухие, ХС погасила, одежду на след.день приготовила.
8. Забота о себе
Прям с утра ДР подруги, кофейня, прогулка с ЛМ и ЛС
 
EkaterinaMДата: Вторник, 09.10.2018, 20:28 | Сообщение # 372
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата PartizanKa ()
1. УР -- зарядка - не успела
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - то ли забыла, то ли забила. smile
+ ёршик и тряпка
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ заправить кровати
+ отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду)
- ХС-2 и 5С - не убирала и не спасала
+ Уход за бельем - запустила стирку с детскими пижамами-кигуруми, которые дети тоже собрались брать в лагерь. Это последний "замес" перед их поездкой.
- робот-пылесос ждет детали из Китая и ремонта.
С кремами всё понятно biggrin  К лагерю почти готовы - это пока самое главное up 
Цитата PartizanKa ()
2. Теория - не читала, помню.
Не сомневаюсь!
Цитата PartizanKa ()
3. РЗ - детская, она же гостиная - не было РЗ. Утром 2 часа провела в поликлиниках, добывая дубликаты потерянных результатов анализов для лагеря, а вечером затянулись проверка и доделывание домашних заданий.
2 часа в поликлинике - это сильно... Но главное, что всё сделала! А в вопросах проверки ДЗ начинаю тебя понимать whistling 
Цитата PartizanKa ()
4. НП - понедельник - бумажное дело - навела порядок в почтовом ящике, дополнила кое-какие списки. Удачно совпало, что темка про детские праздники выплыла в новые как раз тогда, когда я была за компом, в котором хранились файлы со старыми сценариями. Закинула их в тему сразу, не откладывая в долгий ящик. Получение справок, наверно, можно тоже засчитать как бумажное дело. smile
Очень продуктивно! Сразу несколько бумажных дел, здесь, можно сказать, и за ХС, и за 5С, и за РЗ работа!

С КЖ, ВР и привычками всё замечательно, документами успеешь заняться, как все текущие насущные дела будут решены, ХС разобрала - это отлично, я, кстати, всё время напрягаюсь, чтобы вспомнить, какой ХС я гасила )))
Цитата PartizanKa ()
8. Забота о себе - вечером праздновали 14-летие старшей (отложенное с воскресенья из-за ее позднего возвращения из поездки с классом). На ночь приняла ванну с пеной, маска с глиной на лицо и шею, оливковая маска для волос, крем на лицо, руки и ноги.
Потрясающая забота о себе! С днём рождения старшей дочери вас!
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 09.10.2018, 22:27 | Сообщение # 373
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Привет всем!   
День 19. Вторник, 9 октября.
4 неделя полета – зона подвал/двор/цыплятник/крольчатник
1. Утренняя рутина.
- Полностью
- Хот-спот 2 минуты. вещи, что мама привезла, разобрала.
Заправляем постель. Да
- ЕиТ  Да
 - Не хватило времени

2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.
Меняемся мнениями и своим опытом по уходу за бельем.
 
Читала раньше, меня устраивает мой уход за бельем.

3. Работа в зоне.
Не успела, но в прихожей обтягивала новой стрейчпленкой балясины некрашеной лестницы, еще работы на 2 дня минимум. 

4. Дневная Рутина
У меня в ДР входит: уход за бельем, уход за животными, приготовление еды, ХС, НП, РЗ, 5С, заготовки разные, иногда рукоделие.

5. Уход за бельем
Добавьте стирку и уход за бельем в утреннюю, дневную или вечернюю рутины.
УБ у меня плавающий - стирка утром или вечером, как правило каждый день; глажка утром; зашить днем. Не выделяю какой-то отдельный день. Как накопится машина, сразу стираю, как высохнет, сразу глажу, раскладываю по местам. Даже летие вещи висят на плечиках, выглаженные к следующему сезону. Не глажу постельное и банные полотенца. Кухонные складываю вчетверо и проглаживаю, чтобы просто ровнее лежали на полке.
Сегодня обрезала подол у домашнего халата и делала из этого пояс.

6. Недельный план (НП). 
Вторник - уход за домашними растениями и питомцами + полы. Полила, обрезала сухие листья и пару цветов помыла. Вытряхнула лишние цветы, а пустые горшки убрала. Коту обрезала задние когти, помыла кошкин коврик для еды и миску для воды. Полы помыла.

7. Контрольный журнал.
1. составляем свой лист планирования на среду. В ср. утром будет.
2. Составьте список своих идей и желаний. Есть такой.
3. Продумайте и запишите свою Дневную Рутину (ДР). Есть
4. Внесите в одну из рутин (УР, ДР, ВР) уход за бельем. Не вносила, т.к. плавающий УБ. Каждый день в план пишу, что хочу сделать. 
5. Работаем с календарем. Нет.

8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Стараюсь
Сверяемся с КЖ утром и вечером. С планом в течение дня , с КЖ утром.
Меняем негативные мысли на позитивные.  Мыслей не было, одни слова - собаку ловила по деревне. 

9. Вечерняя рутина.
Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Да.
Хот-спот 2 минуты. Не делала, не было сил, а сила воли кончилась
Готовим одежду на завтра. Все готово заранее.

8. Забота о себе.
спецкрем на руки, чтение "Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума" и лечу горло и руки (просквозило и утки когтями разодрали пальцы )


-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 09.10.2018, 22:42 | Сообщение # 374
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
EkaterinaM, Катюша, снова привет!
Вторник, 9.10.
1. УР

- Проснулась-улыбнулась, сделала пару упражнений, умылась, поухаживала за лицом, руками и ногами, выпила воды, насладилась кофе, заглянула в план дня 
- ХС не было
- Постель заправил ЛМ
- ЕиТ вечером
- 5С: пришлось спасать кухонный стол, на который малыш бережно намазал малиновое варенье  
Все у тебя отлично! Сынок вносит коррективы в распорядок УР, чтобы жизнь малиной не казалась  wink 
2. Теория + Вот молодец!
3. РЗ
Разбиралась с бумагами в тумбе в гостиной. Добралась до бумажного дела и заодно порядок в зоне.
4. ДР
Уже несколько лет свою ДР я процентов на 70 посвящаю себе (правда, стоит учесть, что все эти годы я работала в офисе и ДР выполняла в обеденный перерыв, а это сам обед, немного отдыха и что-то познавательное или развлекательное), думаю, что оставлю эту традицию и для декрета. А разве в твою ДР не входят обычные дела по дому, приготовление еды, магазин, с детьми позаниматься, погулять?
5. Уход за бельём
Стираю вечером. Сортирую сразу. Загружаю машинку я, ЛМ обычно разгружает и развешивает (он приходит, как правило, очень поздно), утром сразу аккуратно складываю и разношу по местам. Глажу по мере необходимости. Стираю каждый день малышковое. Чувствуется, что отработано до мелочей.    
6. НП
Сегодня поухаживала за волосами (маска) и много отдыхала, вечером будет массаж от ЛМ. Ах, какой приятный НП!
5. КЖ
1. Среда распланирована   
2. Мечты не расписала, надеюсь, что дойдут руки, очень важный пункт. На самом деле, списков с мечтаниями у меня было составлено много, можно их поднять, но заново расписать никогда не бывает лишним, тем более многое меняется или сбывается. Мечтать не вредно, а очень полезно. Пусть поскорее список наполнится новыми мечтами.
3. ДР оставила почти полностью "отдыхательной" и она выполняется во время сна младшего сына: мой отдых, какое-либо дело для дома (не более 15-20 минут), что-либо из списка "Я люблю...", что-то познавательное или развлекательное и/или время наедине со старшим сыном. Отдыхательная ДР - будет моей мечтой, ладно?  wink 
4. Уход за бельём в ВР  yes 
5. Работа с календарём: записала назначенную на маникюр дату, запланировала стрижку и покраску волос. Отлично!
6. О привычках не забываю, пока всё получается.   
7. ВР
Раковина и ГП чистые и сухие, ХС погасила, одежду на след.день приготовила.
Уже на автомате.
8. Забота о себе
Прям с утра ДР подруги, кофейня, прогулка с ЛМ и ЛС
Очень хорошая разноплановая забота! И весь отчет четкий и приятный! 


-
 
ЛасточкаДата: Вторник, 09.10.2018, 23:57 | Сообщение # 375
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 19
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Всем ночной приветик!Ночер-мое все! wink
1.УР- все как обычно:
- умывашки.макияж.одежда;
-постели заравлены;
- ЕиТ;
-завтрак себе и семье;
-детей в школу.сама на работу.
2.Белье и как его одолеть...да.извечный вопрос.У меня белья много,ежедневно минимум две-три стирки. Катюшка удивлялась где сушу.Если мне не к спеху,чтобы высохло быстро,то вывешиваю на улицу-в основном постельное и полотенца,скатерти,брюки.Вторая стирка-это обычно наше повседневное белье-его на домашнюю сушилку.И что-то типа как куртки сейчас летние и ранне-осенние начала перестирывать или свитера мужнины,платья мои рабочие- их на плечики и на спорткомплекс цепляю-вот такая сушка у меня)))Тем не менее всегда много белья,т.к. и людей не мало. У детей помимо школьной и домашней одежды,еще вещи с секций.поэтому стираю и стираю,благо не руками))) smile В выходные шторы на очереди.
3.РЗ- сегодня мало успела, обтерла только иконки и полочку с ними.Слетел интернет и я полвечера его восстанавливала.
4.ДР- у меня обычно в обед -минут 30 свободных(я обедаю дома). Успеваю покормить семью.помыть посуд и по-мелочи что-нибудь успеть (типа полить цветы.пыль протереть и т.п.), иногда в магазин езжу если на машине.
5. Белье у меня в ВР ежедневно.
6.За питомцем не ухаживала.кроме ежедневной кормежки)))
7. Кж не дополняла.но к парикмахеру и правда пора.завтра же запишусь.
8. Привычка работает, мысли вроде в порядке-настроение рабочее, ту-ду лист есть.
9.ВР- все чисто, посуду моет посудомойка-разрешила себе отдохнуть.ХС-нет.
10.Забота о себе- заказала три книги и теплый костюмчик.Лишних денег нет,но решила шикануть.Заслужила ж я из-за удачного полета))


Сообщение отредактировал Ласточка - Вторник, 09.10.2018, 23:58
 
ЛасточкаДата: Среда, 10.10.2018, 00:10 | Сообщение # 376
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 19
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Привет всем!    Иринка,привет!
День 19. Вторник, 9 октября.
4 неделя полета – зона подвал/двор/цыплятник/крольчатник
1. Утренняя рутина.
- Полностью
- Хот-спот 2 минуты. вещи, что мама привезла, разобрала.
- Заправляем постель. Да
- ЕиТ  Да
-  - Не хватило времени
отлично,5С может вечером удобней? Утром все же хочется провести неспешно. с удовольствием. а не за уборкой ;)  
2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.
Меняемся мнениями и своим опытом по уходу за бельем.
 
Читала раньше, меня устраивает мой уход за бельем.
хорошо 

3. Работа в зоне.
Не успела, но в прихожей обтягивала новой стрейчпленкой балясины некрашеной лестницы, еще работы на 2 дня минимум. 
ммм...работа конечно нескорая, да и подход нестандартный.а не проще покрасить балясины,они ж обычно резные,удобно с пленкой?удачи тебе!

4. Дневная Рутина
У меня в ДР входит: уход за бельем, уход за животными, приготовление еды, ХС, НП, РЗ, 5С, заготовки разные, иногда рукоделие.
объемная рутинка, трудяжка ты! up пусть почаще рукоделие в ДР присутствует)))

5. Уход за бельем
Добавьте стирку и уход за бельем в утреннюю, дневную или вечернюю рутины.
УБ у меня плавающий - стирка утром или вечером, как правило каждый день; глажка утром; зашить днем. Не выделяю какой-то отдельный день. Как накопится машина, сразу стираю, как высохнет, сразу глажу, раскладываю по местам. Даже летие вещи висят на плечиках, выглаженные к следующему сезону. Не глажу постельное и банные полотенца. Кухонные складываю вчетверо и проглаживаю, чтобы просто ровнее лежали на полке.
Сегодня обрезала подол у домашнего халата и делала из этого пояс. спасибо,что поделилась. чувствуется.что все поставлено на поток

6. Недельный план (НП). 
Вторник - уход за домашними растениями и питомцами + полы. Полила, обрезала сухие листья и пару цветов помыла. Вытряхнула лишние цветы, а пустые горшки убрала. Коту обрезала задние когти, помыла кошкин коврик для еды и миску для воды. Полы помыла. умничка, котик доволен!

7. Контрольный журнал.
1. составляем свой лист планирования на среду. В ср. утром будет.
2. Составьте список своих идей и желаний. Есть такой. супер-самый интересный пункт
3. Продумайте и запишите свою Дневную Рутину (ДР). Есть
4. Внесите в одну из рутин (УР, ДР, ВР) уход за бельем. Не вносила, т.к. плавающий УБ. Каждый день в план пишу, что хочу сделать. 
5. Работаем с календарем. Нет.

8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Стараюсь
Сверяемся с КЖ утром и вечером. С планом в течение дня , с КЖ утром.
Меняем негативные мысли на позитивные.  Мыслей не было, одни слова - собаку ловила по деревне.  :D интересное занятие))) поймала песика?

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Да.
- Хот-спот 2 минуты. Не делала, не было сил, а сила воли кончилась еще бы,очень насыщенные дни у тебя.как ни у кого
- Готовим одежду на завтра. Все готово заранее.

8. Забота о себе.
спецкрем на руки, чтение "Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума" и лечу горло и руки (просквозило и утки когтями разодрали пальцы )
     ручки восстанавливай-ох уж эти утки! как книга,есть что стоящее в ней? мне больше нравятся твои размышления, с интересом читаю в темке "старичков", прямо как Марла "размышления  у кухонной раковины".Кто знает.может и ты когда-нибудь напишешь свою книгу. я бы почитала))) ;)
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 10.10.2018, 06:23 | Сообщение # 377
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Любаша, спасибо за проверку, мне очень приятно!
Цитата Ласточка ()
5С может вечером удобней?
Нет, как раз утром, вечером я уже никакая. Вчера даже на 5-минутную уборку по верхам не хватило. Думала 5С будет лестница, а за 5 минут только срезала старую пленку.
Цитата Ласточка ()
.а не проще покрасить балясины,они ж обычно резные,удобно с пленкой?
Конечно проще, но это дело ЛМ, а он вкалывает на 3 работах, совсем нет времени. ,Летом все хотел, не сложилось. А сейчас не проветришь. Так что, до следующего лета точно.
Цитата Ласточка ()
интересное занятие))) поймала песика?
Более чем интересное  gunsmilie . Поймала. Алабай собака здоровая и себе на уме. Хоть никого не укусит, на улице, но нельзя такую лошадку без присмотра.

Цитата Ласточка ()
как книга,есть что стоящее в ней? мне больше нравятся твои размышления, с интересом читаю в темке "старичков",
Так на основе книги и приходят мысли, многое перекликается.


-
 
ФренниДата: Среда, 10.10.2018, 07:59 | Сообщение # 378
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5228
Награды: 152
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Девочки, доброе утро!У меня два полуотчета за два дня.
8 и 9.10.18
УР-кровати не застилаю,постельный режим. Завтрак,ЕиТ, ХС все что на глаза попадается.
5С сортировка игрушек в комнате и порядок на полке с приправами.Размусорила конфеты пока никто не видит.
РЗ. Оба дня кое-где подметали и протирала то,что просилось.
НП не придерживалась.
ДР только готовка.
ВР поверхности оставляла в порядке,протерала столешницы, вымыла плиту, сменила скатерть.
Ползу низенько-низенько)
Всем радостного полета!
 
ФренниДата: Среда, 10.10.2018, 08:07 | Сообщение # 379
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5228
Награды: 152
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Ласточка ()
Приветствую,Ласточка!Всем ночной приветик!Ночер-мое все!
1.УР- все как обычно:- умывашки.макияж.одежда;-постели заравлены;- ЕиТ;-завтрак себе и семье;-детей в школу.сама на работу.Бодрое утро!
2.Белье и как его одолеть...да.извечный вопрос.У меня белья много,ежедневно минимум две-три стирки. Катюшка удивлялась где сушу.Если мне не к спеху,чтобы высохло быстро,то вывешиваю на улицу-в основном постельное и полотенца,скатерти,брюки.Вторая стирка-это обычно наше повседневное белье-его на домашнюю сушилку.И что-то типа как куртки сейчас летние и ранне-осенние начала перестирывать или свитера мужнины,платья мои рабочие- их на плечики и на спорткомплекс цепляю-вот такая сушка у меня)))Тем не менее всегда много белья,т.к. и людей не мало. У детей помимо школьной и домашней одежды,еще вещи с секций.поэтому стираю и стираю,благо не руками))) В выходные шторы на очереди. Да,стирки реально много!Но ты справляешься!Вроде все отлажено, система работает.
3.РЗ- сегодня мало успела, обтерла только иконки и полочку с ними.Слетел интернет и я полвечера его восстанавливала. И все равно сделала кое-что! Тоже плюсик!
4.ДР- у меня обычно в обед -минут 30 свободных(я обедаю дома). Успеваю покормить семью.помыть посуд и по-мелочи что-нибудь успеть (типа полить цветы.пыль протереть и т.п.), иногда в магазин езжу если на машине.Классно что есть возможность домой забежать!
5. Белье у меня в ВР ежедневно.
6.За питомцем не ухаживала.кроме ежедневной кормежки)))Тоже уход)
7. Кж не дополняла.но к парикмахеру и правда пора.завтра же запишусь.
8. Привычка работает, мысли вроде в порядке-настроение рабочее, ту-ду лист есть. Все супер!Отличный полет, придраться не к чему!
9.ВР- все чисто, посуду моет посудомойка-разрешила себе отдохнуть.ХС-нет.Красотища!
10.Забота о себе- заказала три книги и теплый костюмчик.Лишних денег нет,но решила шикануть.Заслужила ж я из-за удачного полета))Еще как заслужила! Умница !Пусть обновки радуют!
 
ЭлльДата: Среда, 10.10.2018, 08:20 | Сообщение # 380
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 248
Награды: 1
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Доброе утро, девочки. Я сегодня тоже кратенько. Перенервничал вчера, папа мальчишек из школы забрал и отправил одних домой, я встречать пошла, а их нету... А дорога через лес, да мимо прудов. Нашлись, конечно, заблудились, но вышли правильно, младший даже поплакал. А я вроде бы и спокойна была, покормила, на кружок пошли, а там меня и отпустило, причем совсем, аж стены сносила. Так что вечер в постели, не поднимая головы.
УР - сделано
Хотела добавить новую привычку - прогулка с собаками, вчера гуляла, а сегодня боюсь, не удержу
Теория - не читала, сегодня наверстаю.
РЗ - журнальный столик и каминный угол
ДР - существует давно, там и чудо, и стирка, и на, и рз... Почти все
Стирка у меня каждый день, да не по разу. Ограничивает место для сушки, когда сухо, легче, на улице сушу. Хотя и машинка с сушкой, но мне не нравится. Вот разложить по местам не всегда успеваю, меня носки тормозят, очень уж их много. У ЛМ черные, легко читать, дескать, по парам разбирать не надо, надо, ещё как! Они, хоть и купленные одномоментно, выглядят все равно по разному wacko или это перфекционизм?
НП - нет
КЖ - нет
ВР - нет
С привычками вроде бы да, но тело говорит, что ничего подобного. sad
Ну да ладно, оставим вчерашнему дню его горести, сегодня новый, прекрасный, солнечный день!


Дневник
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 6 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Поиск: