ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 6 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Отчеты группы № 6
PartizanKaДата: Понедельник, 17.09.2018, 13:26 | Сообщение # 61
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2515
Награды: 48
Репутация: 39
Статус: Оффлайн
Феюшки, умницы и красавицы,
хочу обратить ваше внимание на порядок действий при самокурировании:
Цитата Julie ()
Правила самокурирования: сначала пишем свой отчет, затем проверяем тот, который написала флаюшка перед вами.

Лучше действовать именно в таком порядке - сначала отчитаться, потом комментировать отчет, который висит перед вашим.
Если делать наоборот, может возникнуть путаница. Например, в тему пришли одновременно две флаюшки, и начинают одновременно комментировать последний вывешенный отчет. Получится сначала двойная проверка одного отчета, а потом - два непроверенных отчета подряд. И за какой из них хвататься флаюшке, которая придет следом?
Если две флаюшки одновременно сначала посылают отчеты, то в любом случае один пост появится выше, а другой - ниже, и все равно понятно, кому кого комментировать.


Мои мечты просто сбываются. ;)

Сообщение отредактировал PartizanKa - Понедельник, 17.09.2018, 14:02
 
wymen-ydahaДата: Понедельник, 17.09.2018, 13:57 | Сообщение # 62
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 97
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Леди меня не теряйте. Сегодня отчитаюсь
 
ХеленаДата: Понедельник, 17.09.2018, 14:55 | Сообщение # 63
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 309
Награды: 19
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата PartizanKa ()
Привет, Хелена.Снова ты попала в мои цепкие лапы. biggrin
Привет ,партизаночка!)  Точно,в цепкие)) Не зря ты в засаде сидишь)) victory 
Цитата PartizanKa ()
Даже маму пригласила, чтобы АУ сделать по всем правилам - к приезду гостей. Вот это высший пилотаж! smile
Так то самый лучший стимулятор движения)) Для уборки- гостей позвать)) а для похудения -влюбиться)) teehee 
Цитата PartizanKa ()
Предпочтения понятны. А в пятницу или выходные удалось что-нибудь послушать? Или как-нибудь еще себя побаловать?
Ничёёёё  не скрыть )) Баловала себя целых два дня)) Свидание и в пятницу, и в субботу было)) И даже с танцами)) tease 
Цитата PartizanKa ()
Понятно, что ремонт в приоритете, но и про приятные сезонные мелочи забывать не стоит.

Тут бы продержаться с ремонтом))  Сезонные заготовки почти преодолели.  А вот приятности осени очевидно меня минуют. Дети взрослые. Родители требуют внимания.У них я единственный ребенок.  Вот  ремонт ох как надо добить,тянет он меня назад,не дает вперед идти...Да и жизнь на мешках не дает полноценно летать)


Все отлично!
 
ХеленаДата: Понедельник, 17.09.2018, 14:56 | Сообщение # 64
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 309
Награды: 19
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата PartizanKa ()
Лучше действовать именно в таком порядке - сначала отчитаться, потом комментировать отчет, который висит перед вашим.
Согласна!)


Все отлично!
 
Ирина-МячковоДата: Понедельник, 17.09.2018, 16:10 | Сообщение # 65
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Цитата PartizanKa ()
хочу обратить ваше внимание на порядок действий при самокурировании:
Прошу прощения, больше не буду.


-
 
ЯсяДата: Понедельник, 17.09.2018, 20:24 | Сообщение # 66
Генерал-полковник
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 52
Репутация: 50
Статус: Оффлайн
День 3. Понедельник, 17 сентября.

1. Утренняя рутина.

В полном объеме. smile Я только не знаю, ее каждый раз перечислять или как?

2. Теория.

Про рутины еще раз перечитала.

3. Работа в зоне.

Зона Кухня. Сегодня занималась шкафчиком со специями, чаям и т.п. Перемыла залапанные баночки, вымыла шкафчик, составила список того, что нужно докупить. работала чуть больше часа.

4. Контрольный журнал.

Что-то до него руки не дошли. Хотя как раз отредактировать эти списки мне и нужно. Записала в список отложенных дел

5. Наши полезные привычки.

То ли ничего не брала)), то ли просто работают пятиминутки по спасению дома tongue

6. Вечерняя рутина.
Поверхности чистые, раковина тоже.)

6. Забота о себе.

Рутинки красоты, вышивание в удовольствие)


 
ЯсяДата: Понедельник, 17.09.2018, 20:41 | Сообщение # 67
Генерал-полковник
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 52
Репутация: 50
Статус: Оффлайн
Проверка отчета) Катюша, привет!

Цитата PartizanKa ()
Отчет за пятницу, 14 сентября, а заодно и за выходные.1. УР - почти все по плану. Как обычно после лета, забываю намазаться кремом и протереть раковину в ванной.
+ зарядка
+ душ, обливание холодной водой
- уход за кожей (крем на лицо и руки)
- ёршик и тряпка
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ заправить кровати
+ отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду)

Раковина на кунхне в порядке. Контрольные точки - после завтрака и после ужина.

Зачтено)

2. РЗ - Так как Авральная уборка предположительно делается перед внезапным приходом гостей, у меня список контрольных точек такой:
Прихожая - убрать лишнюю одежду и обувь
Коридор - убрать сушилку, протереть двери и зеркало
Детская/гостиная - по обстоятельствам
Спальня/кабинет - хот-спот на тумбе телевизора, тумбочка у кровати, компьютерный стол
Ванная и туалет - помыть раковины и унитаз, сменить полотенца
Кухня - максимально освободить поверхности, протереть фасады
Везде - протереть пол.
Отличный план! Но, честно говоря, я когда то составляла такой, но все равно им не пользуюсь. Гости бывают либо совсем неожиданные , либо приглашенные, но тогда АУ и не нужна.
В пятницу АУ не делала, равно как и ЧУДо. Как у многих работающих флай, ЧУДо у меня сдвинутно на выходные (и вообще мытье пола делегировано детям , а они любят его прооткладывать до вечера воскресенья), а в пятницу хочется отдохнуть.
Думала поавралить в выходные, но так и не собралась в итоге. Лечила простуду и занималась всякой текучкой - съездили с мужем в автосалон посмотреть машины (весной планируем покупать), ходила в театр с подругами, закатала 4 литра кабачковой икры на зиму, муж в субботу купил новые подушки побольше, пришлось срочно шить на них наволочки, так выходные и прошли.
Все дела нужные, и полезные и приятные, так что молодец!
Но что-то похожее на ЧУДо сделали общими силами - вещи по местам разложили, дети пол помыли.
Молодцы, потрудились все!

3. КЖ - план АУ см. выше.

4. Взял - положи на место. Стараюсь.

5. ВР - раковина и ГП чистые.

Вот и славненько)
6. Забота о себе - музыкальное задание выполнила не совсем типичным для себя образом - ходила на оперу "Фальстаф" в Мариинский театр. На выходных прочитала очередной детективчик - Мишель Бюсси "Не забывать никогда" - закрученность сюжета на грани с шизофренией. Ну и вообще позволила себе немного расслабиться, пока лечила простуду.
Если б не простуда, то отличные культурные выходные получились . Надеюсь здоровье уже восстановилось.

Факультативное задание - в марафон подглядываю, но списки на эту осень пока не составляла. Никак не определюсь, чего мне хочется больше - активничать или плыть по течению.

Хорошей недели, Катюша!


 
Ирина-МячковоДата: Понедельник, 17.09.2018, 21:31 | Сообщение # 68
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Всем привет!  flowers 
День 3. Понедельник, 17 сентября.
1 неделя полета – моя зона "кухня/столовая/малый козлятник".

1. Утренняя рутина.
Полностью, как всегда без зарядки.
2. Теория.
Читаем и вспоминаем, что такое рутины.
Прочла, больше всего понравился пост Наташи ниже статьи.
3. Работа в зоне.
Таймер на ставила. Есть такое слово "НАДО". Пока погода хорошая.
кухня - помыла окно, карниз, откосы , подоконник, куда смогла дотянуться пропылесосила и протерла батарею и трубу отопления, протерла экран батареи;
столовая -  помыла окно, карниз, откосы , подоконник, протерла батарею и трубу отопления;
малый козлятник (был заменен на большой) - ЛМ сделал перегородку между козлятниками, вычистил навоз, я промела потолок и стены, помыла окно.
4. Контрольный журнал.
... начните сегодня с самого простого – запишите все свои основные контактные телефоны...
Такие тлф у меня есть, записываю сразу. Записала на одну страницу адреса наших флай, какие есть из посткроссинга.
5. Наши полезные привычки.
Привычка "Взял - положи на место".
Я очень стараюсь!
6. Вечерняя рутина.
Раковина и ГП чистые и сухие.
6. Забота о себе.
Хвалила себя, правда не писала в теме. Подремала днем 20 минут, и вечером ранний отбой. 

Всем удовлетворения сегодняшним днем и восстанавливающего на 100% отдыха!


-
 
Ирина-МячковоДата: Понедельник, 17.09.2018, 21:45 | Сообщение # 69
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2007
Награды: 44
Репутация: 33
Статус: Оффлайн
Ясенька, привет, проверяю твой отчет!
Цитата Яся ()
День 3. Понедельник, 17 сентября.1. Утренняя рутина.

В полном объеме. Я только не знаю, ее каждый раз перечислять или как?

Отличное начало дня - все полностью, все по плану! Если тебя будет мотивировать перечисление, то перечисляй. А так, ты сама знаешь, что выполнила, что молодец!
Цитата Яся ()
2. Теория.Про рутины еще раз перечитала.
Отлично!
Цитата Яся ()
3. Работа в зоне.Зона Кухня. Сегодня занималась шкафчиком со специями, чаям и т.п. Перемыла залапанные баночки, вымыла шкафчик, составила список того, что нужно докупить. работала чуть больше часа.
Увлекающиеся мы натуры! Главное, чтобы работа в удовольствие была .
Цитата Яся ()
4. Контрольный журнал.Что-то до него руки не дошли. Хотя как раз отредактировать эти списки мне и нужно. Записала в список отложенных дел
Надеюсь, в среду уже на одно отложенное дело станет меньше. 
Цитата Яся ()
5. Наши полезные привычки.То ли ничего не брала)), то ли просто работают пятиминутки по спасению дома
Значит все-таки ФС работает. И автоматизм.
Цитата Яся ()
6. Вечерняя рутина.Поверхности чистые, раковина тоже.)
 
6. Забота о себе.

Рутинки красоты, вышивание в удовольствие)
 Я уже полюбовалась, как вы в теме хвастаетесь. Красиво получается. А уж когда полностью будет  rolleyes 
Ровных крестиков и отличного настроения!


-
 
EkaterinaMДата: Понедельник, 17.09.2018, 21:50 | Сообщение # 70
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Девочки, прошу прощения за поздний отчёт! Постараюсь больше такого не допускать.

День 2. Пятница, 14 сентября


1. Утренняя рутина
Привела себя в порядок, подкрасилась и оделась, отвела сына в школу, а по пути домой полакомилась капучино из кофейни.
Раковину контролирую трижды в день - утром, после обеда и перед сном.

2. Работа в зоне
С АУ не срослось, т.к. дома мы, фактически, оказались только в воскресенье. АУ я очень люблю, но с рождением второго сына, которому сейчас год, практиковать её стало сложно. Очень мне подходит HBH, поделённо на части и выполняемый в течение 1 дня или в течение нескольких дней, в одиночку или (чаще всего) вместе с мужем и старшим сыном. Так, вместо АУ получилось выполнить HBH в пт (пыль, зеркала, подоконники) и пн (постель, полы) по 25-30 минут (таймер я уже не ставлю, не перегружаюсь давно biggrin )

3. Контрольный журнал
[img]https://radikal.ru]https://b.radikal.ru/b33/1809/05/f7442cc33f17.jpg
АУ начинаю с кухни (всё по местам, плита, рабоч.поверхность, мойка, стол и стулья, подоконник, сменить полотенца, подмести, мусор на вынос) - в одну 15-минутку никогда не укладываюсь, перехожу в ванную (всё по местам, унитаз и ванна, вымыть зеркало и протереть пыль, мусор на вынос, чистые полотенца, подмести пол) и коридор (всё по местам, вымыть зеркало, протереть пыль, подмести), немного отдыхаю, прибираюсь в гостиной и спальне (всё по местам, протереть пыль, подмести), в конце мою полы во всей квартире сразу.

4. Привычка Взял-положи на место.
Всё получается.

5. Вечерняя рутина.
Раковина сияет, рабочие поверхности тоже.

6. Забота о себе.[/img]
Сходили в ЛМ на свидание - погуляли и попили кофе
 
EkaterinaMДата: Понедельник, 17.09.2018, 22:26 | Сообщение # 71
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Всем привет! flowers
Привет! happy 
Цитата Ирина-Мячково ()
День 3. Понедельник, 17 сентября.1 неделя полета – моя зона "кухня/столовая/малый козлятник".

1. Утренняя рутина.
Полностью, как всегда без зарядки.
Молодец! Так, глядишь, и о зарядке забывать не будешь! wink 
Цитата Ирина-Мячково ()
2. Теория.Читаем и вспоминаем, что такое рутины.
Прочла, больше всего понравился пост Наташи ниже статьи.
Замечательно! Действительно, очень показательная история.
Цитата Ирина-Мячково ()
3. Работа в зоне.Таймер на ставила. Есть такое слово "НАДО". Пока погода хорошая.
кухня - помыла окно, карниз, откосы , подоконник, куда смогла дотянуться пропылесосила и протерла батарею и трубу отопления, протерла экран батареи;
столовая - помыла окно, карниз, откосы , подоконник, протерла батарею и трубу отопления;
малый козлятник (был заменен на большой) - ЛМ сделал перегородку между козлятниками, вычистил навоз, я промела потолок и стены, помыла окно.
Вот это работа! Браво! И правда поймала момент!
Цитата Ирина-Мячково ()
4. Контрольный журнал.... начните сегодня с самого простого – запишите все свои основные контактные телефоны...
Такие тлф у меня есть, записываю сразу. Записала на одну страницу адреса наших флай, какие есть из посткроссинга.
Здорово, что пользуешься этим списком!
Цитата Ирина-Мячково ()
5. Наши полезные привычки.Привычка "Взял - положи на место".
Я очень стараюсь!
6. Вечерняя рутина.
Раковина и ГП чистые и сухие.
6. Забота о себе.
Хвалила себя, правда не писала в теме. Подремала днем 20 минут, и вечером ранний отбой.

Умница! И прекрасно позаботилась о себе! Отдых кране важен! Нужно мне брать с тебя пример!
 
natalДата: Вторник, 18.09.2018, 05:17 | Сообщение # 72
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 173
Награды: 6
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Девочки, у меня закончился понедельник. Сегодня 22:15 Начинаю отчет. За этот день. Не теряйте. Я всегда так буду писать отчет, или тогда уж совсем позно, еще и после ночи на утро, если буду в аврале вечером.

правда превыше всего
 
natalДата: Вторник, 18.09.2018, 05:20 | Сообщение # 73
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 173
Награды: 6
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
День 3. Понедельник, 17 сентября.

Всем привет! Надеюсь, вы хорошо отдохнули в прошедшие выходные, и со свежими силами и хорошим настроением готовы продолжать наш взлёт!
Ой, насчет отдыха это сильно. Как на пороховой бочке. Этот ураган Флоренс еле пережили. Настроение переделывали под рабочую неделю.
Начинаем первую полноценную неделю полета. На этой неделе мы летим в зоне "кухня".


1 неделя полета – зона "кухня".

1. Утренняя рутина.
-Встали, оделись, обулись, привели себя в порядок, улыбнулись себе и полетели.

Рутины-то прописаны, но выполнять их сегодня не было времени. Встала, накормила мужа перед работой, и легла спать. Очень уж рано он встает, еще и 6 часов не было.
 Проснулась от звонка.  Дети ехали назад от родителей, позвонили что заберут меня к себе домой.  
Уехали срочно в магазин за водой. Магазин был закрыт, все-таки его затопило. Поели  в макдональдсе. 
Приехали домой. Старшие меня забрали.
 Мои рутины выполняли остальные дети. Вернее Валера, мой предпоследний сын. Младший был на работе. 
Валера 
Кровати все заправил, Сделал убрал мусор в двух спальнях, пропылесосил, вылил техническую воду, собранную на экстренный случай.
  
2. Теория.
Читаем и вспоминаем, что такое рутины.
Рутины то я знаю что это. Они у меня прописаны, висят на холодильнике. В тетрадке прописаны для всех сыновей индивидуально. Но выполняться они не всегда выполняются. Хотя утром кровати ВСЕГДА заправлены.  И утром РАКОВИНА всегда чистая. Это точно прижилось. 

3. Работа в зоне.
На время полета мы все летим по одному графику. Однако не будет ошибкой, если вы будете лететь в соответствии с вашими зонами, тогда укажите это в своем отчете.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня. Размусориваемся 15 минут. Если размусоривать уже нечего, то начинаем детальную уборку в зоне. И напоминаю, что мы работаем в зоне по 15 минут!!! Завели таймер и полетели!
    Сегодня этого лично у меня не было. Мои зоны завалены коробками (ремонт). Разбираются сегодня одежда и игрушки. У младшего сына есть целый город маленьких моделей машинок.  Сегодня была организация их и приведение в нормальный вид. Это я поручила владельцу парка - своему младшему. 
  Размусоривания не происходило.  В кухне я не была. 
 Кухня была записана экстренно в ВР.

4. Контрольный журнал.
Итак, вы определились, как вы будете вести КЖ, продумали его содержание (разделы). А теперь начинаем с ним вплотную работать. И первое, что мы будем делать - редактировать списки важных телефонов. Думаю, что они у вас уже есть. Просмотрите списки: может, какие-то телефоны устарели и их надо уточнить, может быть, вы хотели обновить список и внести новые телефоны, но до них не доходила очередь. Думаю, имеет смысл все телефоны разбить на группы (неотложные службы, медицина, образование, работа, родственники и т.п.). Если же вы такие списки не составляли, не доделали, то самое время их начать. И начните сегодня с самого простого – запишите все свои основные контактные телефоны (те, которые вы считаете важными и которые не хотели бы восстанавливать долго и упорно в случае потери телефона или сим-карты).
         Все это есть. Сегодня туда не заглядывала, а все записано, И телефоны, и дни рождения.   Вообще еще и не заглядывала в него сегодня. Мне бы отчет записать в него для памяти. Что сделано, а что отложено.

5. Наши полезные привычки.
Привычка "Взял - положи на место".
Как ваши успехи? Приживается ли привычка, есть ли положительный результат от нее?
  Сегодня у меня этой привычки не наблюдалась. Ничего не делала ни у детей, ни в доме.

6. Вечерняя рутина.
Оставляем нашу раковину чистой. Вместе с раковиной мы протираем все свободные горизонтальные поверхности: обеденный стол, рабочий стол, плиту (варочную поверхность) и все, что еще считаете нужным.
Мы ничего не передвигаем, ни бытовую технику, ни еще что-нибудь. Мы просто протираем свободные поверхности.
  Ужин-наскоро. 
  Посуда убрана-вымыта.
  Раковина начищена. ПЛита и столы чистые, на обеденном столе в зале постелили скатерть. А все кастрюли Валера и Алеша убрали в полочки.  Без напоминаний. ПОка я писала отчет. 

6. Забота о себе.

Спала у детей. В душ. Крем для рук.

 Все устала очень. 

Отдельно отчет по ремонту. Во второй спальне идет шпаклевка стен. Встроенный глубокий шкаф муж захотел переделать в небольшую гардеробную. Буду смотреть в инете, разбирали мешки и коробки. Будем завтра передавать все в благотворительный центр. 

 Отчет по урагану. 
    Все что впопыхах запихнули в сарай буду рассматривать, вывозить ненужное на свалку, отдавать в благотворительный центр. 
 Вот такой у меня полет.


правда превыше всего

Сообщение отредактировал natal - Вторник, 18.09.2018, 05:40
 
natalДата: Вторник, 18.09.2018, 05:49 | Сообщение # 74
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 173
Награды: 6
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Цитата EkaterinaM ()
Девочки, прошу прощения за поздний отчёт! Постараюсь больше такого не допускать.

Я же тоже такая же. Не успеваю вовремя сдавать отчет.
Девочки, прошу прощения за поздний отчёт! Постараюсь больше такого не допускать.

День 2. Пятница, 14 сентября

1. Утренняя рутина
Привела себя в порядок, подкрасилась и оделась, отвела сына в школу, а по пути домой полакомилась капучино из кофейни. 
Раковину контролирую трижды в день - утром, после обеда и перед сном.
Молодец. Все успела.  Тоже люблю с ЛМ гулять. И по раковине у тебя порядок.
2. Работа в зоне
С АУ не срослось, т.к. дома мы, фактически, оказались только в воскресенье. АУ я очень люблю, но с рождением второго сына, которому сейчас год, практиковать её стало сложно. Очень мне подходит HBH, поделённо на части и выполняемый в течение 1 дня или в течение нескольких дней, в одиночку или (чаще всего) вместе с мужем и старшим сыном. Так, вместо АУ получилось выполнить HBH в пт (пыль, зеркала, подоконники) и пн (постель, полы) по 25-30 минут (таймер я уже не ставлю, не перегружаюсь давно  )
Считаю, что ты молодец. Флай идет под тебя, а не ты под нее. Система рулит. Главное чтобы не уставала от работы.
3. Контрольный журнал
[img]https://radikal.ru]https://b.radikal.ru/b33/1809/05/f7442cc33f17.jpg
АУ начинаю с кухни (всё по местам, плита, рабоч.поверхность, мойка, стол и стулья, подоконник, сменить полотенца, подмести, мусор на вынос) - в одну 15-минутку никогда не укладываюсь, перехожу в ванную (всё по местам, унитаз и ванна, вымыть зеркало и протереть пыль, мусор на вынос, чистые полотенца, подмести пол) и коридор (всё по местам, вымыть зеркало, протереть пыль, подмести), немного отдыхаю, прибираюсь в гостиной и спальне (всё по местам, протереть пыль, подмести), в конце мою полы во всей квартире сразу.
  У тебя в роду случайно немцев не наблюдается? Такая щепетильность в работе. Умница. Ты вполне была бы смогла быть главным куратором. ВСе у тебя получается.

4. Привычка Взял-положи на место.
Всё получается.
Здорово. Это значит, что порядок наводится автоматически. Помнишь в далеких 70 на отдельных домах были таблички - дом образцового порядка. ? Всегда хотела в такие дома зайти и посмотреть что там за порядок и кто же там живут.
5. Вечерняя рутина.
Раковина сияет, рабочие поверхности тоже.
Один большой плюс. 
6. Забота о себе.[/img]
Сходили в ЛМ на свидание - погуляли и попили кофе

Вот это забота, о себе и о муже. 
Все сделано, умница,


правда превыше всего
 
EkaterinaMДата: Вторник, 18.09.2018, 06:44 | Сообщение # 75
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата natal ()
У тебя в роду случайно немцев не наблюдается? Такая щепетильность в работе. Умница. Ты вполне была бы смогла быть главным куратором. ВСе у тебя получается.
Дедушка наполовину немец, кстати biggrin  Но АУ я редко делаю, хотя очень люблю... Спасибо!
 
EkaterinaMДата: Вторник, 18.09.2018, 06:51 | Сообщение # 76
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
День 3. Понедельник, 17 сентября.

1. Утренняя рутина.
Ночка выдалась не из лёгких, но одеться и привести себя в боле-менее свежий вид получилось, хотя с настроением не получалось долго ))

2. Теория.
Есть!

3. Работа в зоне.
Вымыла плиту снаружи, 10 минут

4. Контрольный журнал.
Список важных телефонов есть (актуальный)

5. Наши полезные привычки.
Привычка "Взял - положи на место" приживается. ЛМ у меня аккуратный, с ним всё получается хорошо, ну а дети само собой наводят беспорядок, хотя старшему уже 7, и он за собой убирает после напоминаний.

6. Вечерняя рутина.
Раковина чистая, горизонтальные поверхности протёрла

6. Забота о себе.
Себя похвалила, но не писала. Ещё сходила в гости к родителям

Пока довольно кратенько получается, на отчёты сложно найти время, дальше постараюсь приспособиться и более развёрнуто писать


Сообщение отредактировал EkaterinaM - Вторник, 18.09.2018, 07:08
 
EkaterinaMДата: Вторник, 18.09.2018, 07:05 | Сообщение # 77
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 392
Награды: 7
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата natal ()
Ой, насчет отдыха это сильно. Как на пороховой бочке. Этот ураган Флоренс еле пережили. Настроение переделывали под рабочую неделю.
Ох, ураган...
Цитата natal ()
Рутины-то прописаны, но выполнять их сегодня не было времени. Встала, накормила мужа перед работой, и легла спать. Очень уж рано он встает, еще и 6 часов не было.
Да уж какой там, конечно рано да ещё и принимая во внимание ваш ураган, на здоровье ведь тоже отразилось.
Цитата natal ()
Мои рутины выполняли остальные дети. Вернее Валера, мой предпоследний сын. Младший был на работе. Валера
Кровати все заправил, Сделал убрал мусор в двух спальнях, пропылесосил, вылил техническую воду, собранную на экстренный случай.
Как замечательно! Какой Валера молодец!
Цитата natal ()
Но выполняться они не всегда выполняются. Хотя утром кровати ВСЕГДА заправлены. И утром РАКОВИНА всегда чистая. Это точно прижилось.
Это уже большое дело! Маленькими шажками, зато верно. Нужно по твоему примеру составить список рутин для старшего сына!
Цитата natal ()
У младшего сына есть целый город маленьких моделей машинок. Сегодня была организация их и приведение в нормальный вид. Это я поручила владельцу парка - своему младшему.
Как же знакомо! У меня в планах поручить такое же задание нашему старшему
Цитата natal ()
Все это есть. Сегодня туда не заглядывала, а все записано, И телефоны, и дни рождения.
Замечательно! Сверяешься? У меня вот тоже всё записано, но иногда забываю сверяться и могу пропустить чей-то ДР...
Цитата natal ()
Сегодня у меня этой привычки не наблюдалась. Ничего не делала ни у детей, ни в доме.
Ураган, ремонт... В твоей ситуации, я думаю, вообще ничего страшно, что не до привычки пока, нужно восстановиться.
Цитата natal ()
Мы ничего не передвигаем, ни бытовую технику, ни еще что-нибудь. Мы просто протираем свободные поверхности. Ужин-наскоро.
Посуда убрана-вымыта.
Раковина начищена. ПЛита и столы чистые, на обеденном столе в зале постелили скатерть. А все кастрюли Валера и Алеша убрали в полочки. Без напоминаний. ПОка я писала отчет.
Всё делается автоматически! Браво! Как бы и мне так воспитать сыновей!
Цитата natal ()
Спала у детей. В душ. Крем для рук.
Какая ты умница!
Цитата natal ()
Отдельно отчет по ремонту. Во второй спальне идет шпаклевка стен. Встроенный глубокий шкаф муж захотел переделать в небольшую гардеробную. Буду смотреть в инете, разбирали мешки и коробки. Будем завтра передавать все в благотворительный центр.
Какую большую работу уже проделали с мешками и коробками!
Цитата natal ()
Отчет по урагану. Все что впопыхах запихнули в сарай буду рассматривать, вывозить ненужное на свалку, отдавать в благотворительный центр.
Вот такой у меня полет.
Ммм, гардеробная - мечта! У нас маленькая квартира без былкона, муж тоже сделал "гардеробную"... В кавычках - потому что она стала кладовкой, т.к. в квартире и кладовки нет - разобрали бывшие владельцы.
Цитата natal ()
Отчет по урагану. Все что впопыхах запихнули в сарай буду рассматривать, вывозить ненужное на свалку, отдавать в благотворительный центр.
Вот такой у меня полет.
Большая предстоит работа, но ты точно справишься! Замечательный полёт, и впечатляют помощники!
 
КошкаЯДата: Вторник, 18.09.2018, 07:21 | Сообщение # 78
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 377
Награды: 31
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Всем привет! С началом новой трудовой недельки!
День 3. Понедельник, 17 сентября.
1. Утренняя рутина.
- проснулась, улыбнулась, привела себя в порядок.
- стакан воды. Выпила.
- зарядка и планка. Планку сделала, зарядку нет(
- заправляем постель. Обязательно.
- покормить собаку и налить свежей воды. Сделано.
- сборы на работу, прическа, макияж, одежда и полетела украшать мир.

2. Теория.
Про рутины прочитала.

3. Работа в зоне.
Зона Кухня. Вымыла фасады с внешней и с внутренней стороны, протерла батарею и
подоконник, прибралась на холодильнике, выкинула кучу хлама в виде старых
рекламных газет, все протерла. Протерла верх второго холодильника. Уложилась в
15 минут.

4. Контрольный журнал.
Списки актуальные, ничего не редактировала.

5. Наши полезные привычки.
Напоминать еще и напоминать…Работаю над этим…

6. Вечерняя рутина.
Рабочие поверхности протерла, раковина чистая и сухая, в ванной раковину тоже
вымыла.

6. Забота о себе.
Вечером перед сном поухаживала за личиком – сняла макияж, нанесла крем-маску и
такая вся красавишна пошла спать…И да! Я большая молодец!


Сообщение отредактировал КошкаЯ - Вторник, 18.09.2018, 07:22
 
КошкаЯДата: Вторник, 18.09.2018, 07:41 | Сообщение # 79
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 377
Награды: 31
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Привет, Катюша! Проверяю твой отчет
Цитата EkaterinaM ()
День 3. Понедельник, 17 сентября.1. Утренняя рутина.
Ночка выдалась не из лёгких, но одеться и привести себя в боле-менее свежий вид получилось, хотя с настроением не получалось долго ))
Ты побереги себя..Хорошо, что нашла силы привести себя в порядок...Надо бы еще и настроение поднять...Поищи что то хорошее! Обязательно что-нибудь будет!

Цитата EkaterinaM107748
2. Теория.Есть!
3. Работа в зоне.
Вымыла плиту снаружи, 10 минут
Вот умничка!

Цитата EkaterinaM107748
4.Контрольный журнал.Список важных телефонов есть (актуальный)
Хорошо, что ничего менять не надо)))
5. Наши полезные привычки.
Привычка "Взял - положи на место" приживается. ЛМ у меня аккуратный, с ним всё получается хорошо, ну а дети само собой наводят беспорядок, хотя старшему уже 7, и он за собой убирает после напоминаний.

Как же тебе с мужем то повезло!!! Ну а детки есть детки! А с таким то флай-мужем все получится со временем! Есть с кого брать пример! Молодцы!!!

Цитата EkaterinaM107748
6. Вечерняя рутина.Раковина чистая, горизонтальные поверхности протёрла
6. Забота о себе.
Себя похвалила, но не писала. Ещё сходила в гости к родителям
Пока довольно кратенько получается, на отчёты сложно найти время, дальше постараюсь приспособиться и более развёрнуто писать
Замечательно! На кухне чистота!
Катюша, ты умничка! А на отчеты найдется время! Главное, что они есть!


Сообщение отредактировал КошкаЯ - Вторник, 18.09.2018, 07:44
 
ФренниДата: Вторник, 18.09.2018, 09:03 | Сообщение # 80
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5228
Награды: 152
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Привет,девочки!Стайка просто шикарная у нас!
Отчет за понедельник,17 сентября.
1 неделя полета – зона "кухня".

1. Утренняя рутина.
- Посуда в раковине осталась с вечера, к сожалению.Кровати застелила,улыбнулась, сварила кашу, проверила кошачий лоток, ЕиТ,в\п,макияж,витамины ребенку.Запустила стирку.Поехали в школу.

2. Теория.
Читаем и вспоминаем, что такое рутины. smile 

3. Работа в зоне.
не сложилось с кухней,приехали мастера чинить крышу на даче,поехала туда,полила пару кустов, срезала усы с одной грядки клубники. Когда с крышей закончили поехала сына забирать,по пути на рынок заехала.
4. Контрольный журнал.
не делала ничего с КЖ,хоть и нужно.
5.Полезные привычки- стараюсь соблюдать.
6.Вечерняя рутина- Загрузила посудомойку,освежила и протерла раковину,протерла столешницу и плиту,сменила лоток,дала кошке лекарства,обработала ей рот, собрала рюкзак,продумала одежду и завтрак на завтра,зделала фурацелин на утро.
Забота о себе-стараюсь засыпать с улыбкой)
Всем высокого полета!
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 6 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Поиск: