ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2019" » Отчеты группы № 2, САМОКУРИРОВАНИЕ
Отчеты группы № 2, САМОКУРИРОВАНИЕ
ЗабаваДата: Пятница, 19.04.2019, 09:15 | Сообщение # 321
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
День 15. Среда, 17 апреля.

1. Теория.
Лист планирования и чек лист
жалко что нет уже тех листов
у меня есть списки и чек-листы для наших поездок - что обязательно
купить(перкус в дорогу, воду), что обязательно взять в машину, что взять
каждому из вещей, и список домашних дел, которые надо сделать перед отъездом
(проверить ключи на месте, закрыть машину, все полить, всех покормить и пр.)


2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.
Все сделано, ХС - гардероб, 5с - глажка

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - спальня.
помыла унитаз и ванную в нашей ванной, вымыла цветок и
размусорила подоконник
ванной пользуемся редко, поэтому уборка не заняла много времени


4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на четверг.
запланировала

5. Недельный план.
Среда - день отложенных дел. Выполняем одно отложенное дело из своего списка.
постирала сумку из машины (вытащила из багажника) и
приспособила ее в коляску - думаю будет удобно - сходил на рынок, все в сумку
сложил, потом сумку достал и все сразу переставил, не нужно будет отдельно по пакету
доставать. Посмотрю насколько удобно


6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.
все отлично

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.
все сделано
 
8. Забота о себе.
Давайте сегодня уделим хотя бы 15 минут своему любимому хобби.
На хобби время не хватает((


Даша
 
ЗабаваДата: Пятница, 19.04.2019, 09:19 | Сообщение # 322
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
КошкаЯ, какие добрые и нежные ты пожелания пишешь! Благодарю тебя!

Цитата
Добавь! Цветы очень освежают интерьер

Да, добавлю, но чуть позже. Пока это отложенный вопрос (хочу сначала мебель купить))

Цитата
Молодец! А у нас еще прохладно, вчера даже снег шел(((

Ага, у нас тоже) Но сегодня уже расстаял

Цитата
Проверяю твой отчет
Всем Доброго утра! Сднем подснежника! Теплых дней, весны желаю! Новой радости, душевной теплоты! День 16. Четверг, 18 апреля.

1. Теория.
Прочитала.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Да.
2. Стакан воды натощак. Выпила с медом.
3. Застилаем постель, как только встали. Обязательно
4. Ёршик и тряпка. Вечером протерла влажными салфетками
5. Держим раковину сухой и чистой. Чисто
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Проконтролировала. Чисто.
7. 5С в выбранном помещении. Плиту оттерла.
 
Отличное утро! Великолепный день всегда начинается с замечательного утра)

Цитата
3. Работа в зоне (РЗ)
Очень стыдно, но ничего не делала( В своей спальне чисто, а детскую доступа не
было – ребенок уроки делал.

Я думаю, ты найдешь в следующий раз заняться этой зоной. Ты умничка!

 
Цитата
4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на пятницу. Есть
2. Не надо ли дополнить список телефонов? Нет
3. Сверяемся и работаем с календарем. Нет

Отлично, все под рукой)

Цитата
5. Недельный план.
Четверг - день уборки в холодильнике. Проверила наличие испорченых продуктов.Растения – полила цветы и рассаду.

Молодец, все проконтролировала

Цитата
6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Стараюсь.
2. Не ходи порожняком. Все хорошо
3. Посуду моем сразу. Мою после 10 минутного отдыха.4.Сверяемся с КЖ утром и вечером. Сверяюсь с планом втелефоне, отмечаю сделанное.
5. Меняем негативные мысли напозитивные. Стараюсь.
7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП. Да
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Проконтролировала. Чисто.3. Выбираем одежду на завтра. Без проблем.

Ты умничка, столько всего успела сделать!

Цитата
8. Забота о себе.
В последнее время читаю в основном статьи по дизайну – дачный сезон не за
горами!

Покажешь потом свою красоту?))


Даша
 
zemnayatДата: Пятница, 19.04.2019, 11:14 | Сообщение # 323
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2700
Награды: 87
Репутация: 67
Статус: Оффлайн
Всем доброго и светлого!
Дашуля!!! Спасибо за проверку!!!
Отвечаю на вопросики:
-гардеробную сейчас не реально делать, нет на это средств, да и не первоочередная задача.
-давно не ругаю мужа за неубранную постель, т.к. это моя работа - наводить порядок. Да, я делю домашнюю работу на мужскую и женскую, мне так проще)))
-Несвятые святые - уже прочла, в ней описываются отдельные эпизоды из жизни Иоанна Крестьянкина, настоятелей разных храмов, митрополитов, монахов, известных и не очень людей. Было над чем посмеяться и взгрустнуть. Читается легко. Если любишь такое - советую.
У меня отчет за два дня, но коротко. Были походы по врачам в эти дни, плюс обследования, ну и работу никто не отменял. Так что дома успевала мало, работают рутины.
День 15. Среда, 17 апреля.
День 16. Четверг, 18 апреля.

1. Теория.
Лист планирования и чек лист
Организация документов
Пробежалась по темам. Доки у меня организованы по папкам отдельно на каждого члена семьи. Отдельная папка для чеков оплаты за коммунальные.
Давно пишу ТоДо, мне удобно и очень нравится.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Понеслась!
2. Стакан воды натощак. Обязательно! А теперь еще и с таблетками.
3. Застилаем постель, как только встали. Как муж оттуда выбрался.
4. Приготовить завтрак и обед. Оба дня успевала только завтрак, обед делегировала доче или ЛС.
5. Держим раковину сухой и чистой. О, да!
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Раз да, раз нет.
7. 5С в выбранном помещении. Вообще нет.
8. Загрузить стирку в СМ и развесить. Провернула одну стирку, сохнет ну ооочень медленно.

3. Работа в зоне (РЗ)

По верхам махну и побежала - вот и вся РЗ(((

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на четверг.
Он у меня с вечера на каждый день пишется)))

5. Недельный план.
Среда - день отложенных дел. Выполняем одно отложенное дело из своего списка.
Четверг - день уборки в холодильнике, попутно составляем список покупок.
В среду - сделала РЭГ и записалась на ЛФК в бассейне, в четверг сходила к врачу. Холодильник опять не помыла((( Там скоро грибы порастут.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Работает
2. Не ходи порожняком. Стараюсь.
3. Посуду моем сразу. Нет, но мою.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером. С ТоДо!
5. Меняем негативные мысли на позитивные. А шо нам остаётся?!

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП. ДА!
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Раз на раз не приходится.
3. ЕиТ. Оба раза не мыла, долажу до дивана и спать! Раз прямо в одежде заснула.

8. Забота о себе.
Давайте сегодня уделим хотя бы 15 минут своему любимому хобби. 
Может быть, почитаем что-нибудь приятное или познавательное?))
Читала, только не перед сном, как обычно, а на работе чуток и в транспорте. Хобби... займусь на выходных, потому как в школу нужно будет поделку к Пасхе. Пока не было времени.
Вчера купила себе маску для лица, голубую глину, носки увлажняющие и 3 лака для ногтей!
 
Держусь, чтобы не слететь. Осталось немного, но главное - всё таки привести дом в порядок!



[/url]
 
zemnayatДата: Пятница, 19.04.2019, 11:23 | Сообщение # 324
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2700
Награды: 87
Репутация: 67
Статус: Оффлайн
Цитата Забава ()
День 15. Среда, 17 апреля.

Привет, Дашуля!
Цитата Забава ()
жалко что нет уже тех листов

где нет? Может тебе какие шаблоны нужны, так в интернете полно! Или о чем ты?
Цитата Забава ()
у меня есть списки и чек-листы для наших поездок

А еще чек-лист на вылазку, в больницу, в командировку и т.д.))) Кроме командировки, у меня остальное есть tongue Удобно!
Цитата Забава ()
2. Утренняя рутина (УР)

Какая ты хозяйка!!! Аж гордость за тебя берет!
Цитата Забава ()
помыла унитаз и ванную в нашей ванной,

тут не поняла. ты имеешь в виду ванную возле вашей спальни? Или просто ванную? Или у вас она не одна? Наверное удобно иметь несколько ванн и санузлов?
Цитата Забава ()
5. Недельный план

Отличная идея с сумкой!
Цитата Забава ()
6. Наши полезные привычки.

Супер!!! А домашние не берут пример? На моих это всё не работает.
Цитата Забава ()
7. Вечерняя рутина (ВР).

Просто идеальная флай!!!
Цитата Забава ()
На хобби время не хватает((

Ладно с хобби, а кремом ручки намазать хоть не забыла?
Дашуля, ты просто класс!!! Умница!!! Столько делаешь! Мне есть на кого ровняться! Спасибо!



[/url]
 
ЗабаваДата: Пятница, 19.04.2019, 13:36 | Сообщение # 325
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Цитата
тут не поняла. ты имеешь в виду ванную возле вашей спальни? Или просто ванную? Или у вас она не одна? Наверное удобно иметь несколько ванн и санузлов?

У нас 3 ванные - на первом этаже общая - ей пользуемся обычно, потому что там есть вся сантехника и мебель. На втором этаже - 3 детские и ванная детская и наша спальня и наша ванная.


Даша
 
TaissialДата: Суббота, 20.04.2019, 09:46 | Сообщение # 326
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 484
Награды: 13
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Девочки,привет,я эту неделю совсем не в строю,ездим по врачам и совсем не успеваю отчитываться sad ,хоть и по мере возможности делаю задания.

Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
 
zemnayatДата: Суббота, 20.04.2019, 11:40 | Сообщение # 327
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2700
Награды: 87
Репутация: 67
Статус: Оффлайн
Taissial, Тая, ничего, главное ведь не отчётность, а порядок в доме! Здоровья всей вашей семье!!!


[/url]
 
ЗабаваДата: Воскресенье, 21.04.2019, 11:55 | Сообщение # 328
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
ПРодолжаю выкладывать свои долги
День 16. Четверг, 18 апреля.


1. Теория. - не читала, все документы уже организованы

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.
 Все сделано. ХС - спальня, 5с - комната ЛД
3. Работа в зоне (РЗ)

вытерла везде пыль, батареи, выключатели, розетки, двери

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на пятницу.
2. Не надо ли дополнить список телефонов?
3. Сверяемся и работаем с календарем.
все есть

5. Недельный план.
Четверг - день уборки в холодильнике, попутно составляем список покупок.
наконец-таки сделала)

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.
все работает

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.
ХС - игрушки и кухня

8. Забота о себе.
Может быть, почитаем что-нибудь приятное или познавательное?))
читаю книгу по финансам


Даша
 
ЗабаваДата: Воскресенье, 21.04.2019, 12:02 | Сообщение # 329
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Танечка, проверяю тебя)

Цитата
Всем доброго и светлого!
Дашуля!!! Спасибо за проверку!!!
Отвечаю на вопросики:
-гардеробную сейчас не реально делать, нет на это средств, да и не первоочередная задача.

я имела в виду, есть ли место для гардероба, может стоит его вынести целью или желанием, чтобы работать в этом направлении?

Цитата
-давно не ругаю мужа за неубранную постель, т.к. это моя работа - наводить порядок. Да, я делю домашнюю работу на мужскую и женскую, мне так проще)))

Хороший подход)

Цитата
-Несвятые святые - уже прочла, в ней описываются отдельные эпизоды из жизни Иоанна Крестьянкина, настоятелей разных храмов, митрополитов, монахов, известных и не очень людей. Было над чем посмеяться и взгрустнуть. Читается легко. Если любишь такое - советую.

Спасибо за рекомендацию
Цитата
У меня отчет за два дня, но коротко. Были походы по врачам в эти дни, плюс обследования, ну и работу никто не отменял. Так что дома успевала мало, работают рутины.

Рутины и привычки - основа основ. Хорошо, что прижились и теперь помогают сохранять в доме порядок.
Цитата

День 15. Среда, 17 апреля.
День 16. Четверг, 18 апреля.

1. Теория.
Лист планирования и чек лист
Организация документов
Пробежалась по темам. Доки у меня организованы по папкам отдельно на каждого члена семьи. Отдельная папка для чеков оплаты за коммунальные. 
Давно пишу ТоДо, мне удобно и очень нравится.

ТоДо пишешь в программе или в ежедневнике? Как тебе удобно?

Цитата
2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!Понеслась!
2. Стакан воды натощак. Обязательно! А теперь еще и с таблетками.
3. Застилаем постель, как только встали. Как муж оттуда выбрался.
4. Приготовить завтрак и обед. Оба дня успевала только завтрак, обед делегировала доче или ЛС.
5. Держим раковину сухой и чистой. О, да!
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Раз да, раз нет.
7. 5С в выбранном помещении. Вообще нет.
8. Загрузить стирку в СМ и развесить. Провернула одну стирку, сохнет ну ооочень медленно.

Отличные рутины. Ты очень много успеваешь сделать утром, мне кажется это помогает настроится на нужный темп))

Цитата
3. Работа в зоне (РЗ)
По верхам махну и побежала - вот и вся РЗ(((

Какие наши годы))) Скоро мы опять вернемся в эту зоны и ты сможешь навести порядок)

Цитата
4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на четверг.
Он у меня с вечера на каждый день пишется)))

Ты большая молодец!

Цитата
5. Недельный план.
Среда - день отложенных дел. Выполняем одно отложенное дело из своего списка.
Четверг - день уборки в холодильнике, попутно составляем список покупок.
В среду - сделала РЭГ и записалась на ЛФК в бассейне, в четверг сходила к врачу. Холодильник опять не помыла((( Там скоро грибы порастут.

Умничка, столько дел успела переделать. А холодильник может в отложенные дела включить, и будет для него два дня - среда и четверг))

Цитата
6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Работает
2. Не ходи порожняком. Стараюсь.
3. Посуду моем сразу. Нет, но мою.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером. С ТоДо!
5. Меняем негативные мысли на позитивные. А шо нам остаётся?!

Ты умничка!

Цитата
7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП. ДА!
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Раз на раз не приходится.
3. ЕиТ. Оба раза не мыла, долажу до дивана и спать! Раз прямо в одежде заснула.

Отдыхай и восстанавливай здоровье. И пусть весь мир подождет)

Цитата
8. Забота о себе.
Давайте сегодня уделим хотя бы 15 минут своему любимому хобби. 
Может быть, почитаем что-нибудь приятное или познавательное?))
Читала, только не перед сном, как обычно, а на работе чуток и в транспорте. Хобби... займусь на выходных, потому как в школу нужно будет поделку к Пасхе. Пока не было времени.
Вчера купила себе маску для лица, голубую глину, носки увлажняющие и 3 лака для ногтей!
 
 Какая ты рукодельница и красавица! Умничка!

Цитата
Держусь, чтобы не слететь. Осталось немного, но главное - всё таки привести дом в порядок!
 
Держись, еще чуточку осталось долететь!


Даша
 
VrajesvariДата: Воскресенье, 21.04.2019, 13:30 | Сообщение # 330
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 154
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата zemnayat ()
Приятно познакомиться, Таня - раздавательница пенделей
 
Здравствуй, Таня! Обожаю пенделя))
Цитата zemnayat ()
Таааак! Это что еще за самодеятельность???

Это индивидуальный план!  happy Предпочитаю в пятницу немного отдохнуть, прийти в себя, тем более ЧУДО по будням мне не по силам... Хотя иногда могу помыть полы на кухне или в комнате.
Цитата zemnayat ()
Всё есть, но где же это всё???

В контрольном журнале))
Недельный план:
Пн. Одно бумажное дело список дел составлен?
Вт. Уход за растениями и животными. что ты обычно делаешь? распиши ,пожалуйста.
Ср. Одно отложенное дело здесь тоже хотелось бы видеть список
Чт. Холодильник
Пт. Уход за собой, отдых
Сб. НВН (День Благословения Дома).
Вс. Духовный день

Утренняя рутина:

-заправить постель
-пройтись йоршиком по унитазу
- привести себя в порядок
- протереть раковину, столы на кухне
- протереть плиту
- хс2
- Джапа 2 круга
- читать БГ + повторить стихи
 
 Вечерняя рутина:
- протереть раковину,
столы на кухне
- протереть плиту
- хс2
- продумать одежду
- вечерняя молитва перед сном
  
Дневная рутина:
После работы: приготовить ужин и накрыть
на стол, помыть посуду.

Цитата zemnayat ()
Хорошо, только хотелось бы узнать точнее размер временного периода с названием "на потом"

С вечера на утро, а с утра на вечер...
Цитата zemnayat ()
Маловато для ВР. Хочу ещё!!!)))

Буду стараться)
Цитата zemnayat ()
Обнимаю тебя! И до новых встреч!

Спасибо за проверку, пенделя и обнимашки! Желаю всего наилучшего!  flower


Простая жизнь - возвышенное мышление)
 
VrajesvariДата: Воскресенье, 21.04.2019, 13:33 | Сообщение # 331
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 154
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Девочки, здравствуйте! Я потерялась...)) простите. Телефон поломался, до компьютера не дохожу, на работе завал... Не знаю, как на следующей неделе. Делаю все по мере необходимости + кое-какие рутины... Как-то не удался полет...

Простая жизнь - возвышенное мышление)
 
КошкаЯДата: Понедельник, 22.04.2019, 08:06 | Сообщение # 332
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 471
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Всем, кто еще летит, привет!
Мой отчет за День 17. Пятница, 19 апреля.

1. Теория.
Не читала
2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Да.
2. Стакан воды натощак. Выпила с медом.
3. Застилаем постель, как только встали. Обязательно
4. Ёршик и тряпка. Вечером протерла влажными салфетками
5. Держим раковину сухой и чистой. Чисто
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Проконтролировала. Чисто.
7. 5С в выбранном помещении. Не было.
3. Работа в зоне (РЗ)
Тщательно помыла пол в спальне.

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на выходные и понедельник. 2. Наводим порядок в документах. 3. Запишите 11 правил флайледи в свой КЖ.
Все есть.
5. Недельный план.
ЧУДо было в субботу с утра. Протерла пыль, пропылесосила, пол помыла и уехали
на дачу.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Стараюсь.
2. Не ходи порожняком. Все хорошо
3. Посуду моем сразу. Мою после 10 минутного отдыха.4.Сверяемся с КЖ утром и вечером. Сверяюсь с планом втелефоне, отмечаю сделанное.
5. Меняем негативные мысли напозитивные. Стараюсь.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП. Да
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Проконтролировала. Чисто.3. Выбираем одежду на завтра. Без проблем.
8. Забота о себе.
Вот и снова неделька пролетела! А впереди выходные. Все выходные провели на даче.
 
КошкаЯДата: Понедельник, 22.04.2019, 08:13 | Сообщение # 333
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 471
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Забава, привет Даша! Проверяю тебя.
Цитата Забава ()
День 16. Четверг, 18 апреля.1. Теория. - не читала, все документы уже организованы

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.
 Все сделано. ХС - спальня, 5с - комната ЛД

Что сделала в комнате ЛД?
Цитата Забава ()
3. Работа в зоне (РЗ)вытерла везде пыль, батареи, выключатели, розетки, двери

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на пятницу.
2. Не надо ли дополнить список телефонов?
3. Сверяемся и работаем с календарем.
все есть

Отлично!
Цитата Забава ()
5. Недельный план.Четверг - день уборки в холодильнике, попутно составляем список покупок.
наконец-таки сделала)

Молодец! Большой список получился?
Цитата Забава ()
6. Наши полезные привычки.1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.
все работает

Замечательно!
Цитата Забава ()
7. Вечерняя рутина (ВР).1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.
ХС - игрушки и кухня

Здорово! Игрушки на месте, на кухне порядок!
Цитата Забава ()
8. Забота о себе.Может быть, почитаем что-нибудь приятное или познавательное?))
читаю книгу по финансам

Что за книга? Тебе для работы нужно?

Даша, ты умничка!
 
MargentaДата: Понедельник, 22.04.2019, 10:33 | Сообщение # 334
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 183
Награды: 9
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Девочки, привет! Пытаюсь летать с грациозностью подбитой утки! Со среды не было интернета - в связи с погодой оборвало линии провайдера. Вот дали, наконец-то. 
Летать пыталась, задания выполняла, правда, вместо спальни перекочевала в детскую - там нужнее. Недельный план страдал. Рутины выполняла на автомате. 
Плюсом спина опять дала жару - болит, потому особо не утруждаюсь, чтобы не ухудшить. 
Всем, кто летит - спасибо, мотивируете не бросить! Всем, у кого не получается - я с вами, мы все равно молодец))


Верю в чудеса!
 
Ирина-МячковоДата: Понедельник, 22.04.2019, 11:01 | Сообщение # 335
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 2792
Награды: 66
Репутация: 53
Статус: Оффлайн
Я тоже ползу, только на рутинках держусь. Остальное по мере возможности. ЧУДо сделала, Зона Спальня в пролете. Хорошо, что там чисто. Писать отчеты некогда. Огород!
Извините! Все равно мы молодцы! А кто летит, втройне молодцы!


-
 
zemnayatДата: Понедельник, 22.04.2019, 13:11 | Сообщение # 336
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2700
Награды: 87
Репутация: 67
Статус: Оффлайн
Всем полторакрылым чайкам доброго и светлого!
Дашуля, спасибо за проверку!!! Отвечаю на вопросики:
Цитата Забава ()
есть ли место для гардероба, может стоит его вынести целью или желанием, чтобы работать в этом направлении?

Пока не стОит, т.к. живем в квартире ЛС.
Цитата Забава ()
ТоДо пишешь в программе или в ежедневнике? Как тебе удобно?

Только и только бумажный вариант!!! Там же список покупок, если надо.
Цитата Забава ()
А холодильник может в отложенные дела включить, и будет для него два дня - среда и четверг))

Идея хорошая, но нет))) Четверг - день холодильника, мне так привычно, просто уже скоро месяц как не успеваю. Ничего, добирусь до него всё равно!!!
Цитата Забава ()
Какая ты рукодельница

Да никакая! Так ничего и не наваяла((( В субботу работала. А вчера... Пока в церковь, пока на выборы... Пришла без ног, отдохнула и руководила процессом перетяжки стула для дочи))) Прошлогоднюю курицу доча понесла в школу, как-то я пошила и забыла, а тут пригодилась.
День 17. Пятница, 19 апреля.

1. Теория.
11 правил флайледи
Да, да, знаю и стараюсь выполнять.

И в выходные можно почитать что-нибудь из раздела Вдохновляющее чтение.
Читаю книгу "Отец Арсений" -  сборник литературно обработанных свидетельств очевидцев о жизни современного святого-преподобного, исповедника – их духовного отца, в миру Стрельцова Петра Андреевича, также их рассказы о своей жизни.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Понеслась!
2. Стакан воды натощак. Обязательно +таблетка.
3. Застилаем постель, как только встали. Не сразу.
4. Завтрак и обед приготовить. Успела завтрак.
5. Держим раковину сухой и чистой. ДА!
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. На холодильнике.
7. 5С в выбранном помещении. Нет.

3. Работа в зоне (РЗ)
На этой неделе наша зона - спальня.
Отвалилось пол зуба, поэтому срочно побежала к стоматологу.

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на выходные и понедельник. Не
забудьте запланировать в выходные побольше приятных развлечений и
совместного времяпрепровождения для себя и своих близких. ТоДо был. По плану на субботу велопробег -муж и доча, а я на работу. На воскресенье - я с дочей в церковь, муж на работу. Так что совместно были мало, только частями)))
2. Наводим порядок в документах. Не очень давно наводила, там еще порядок.
3. Запишите 11 правил флайледи в свой КЖ. Есть!!!

5. Недельный план.
Пятница - одно бумажное дело у меня.
Перебрала кое-каие ноты, начала раскладывать по папкам.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Работает.
2. Не ходи порожняком. Стараюсь.
3. Посуду моем сразу. Не сразу, и вообще, дилигировала доче)))
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером. С ТоДо
5. Меняем негативные мысли на позитивные. А как же! Лечу спину - посыпались зубы (еще один шатается), наверное это к прибыли))) надо же за что-то их лечить.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП. Да!
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Нет.
3. ЕиТ. Нет.

8. Забота о себе.
 Может, устроим семейный кинотеатр?
Посмотрели всей семьей мультфильм "Как приручить дракона -3". Муж заснул, я местами дремала, местами смеялась))) Доча в восторге.
Такое впечатление, что время скручивается по спирали и всё быстрее и быстрее бежит, а я вслед за ним...



[/url]
 
zemnayatДата: Понедельник, 22.04.2019, 13:24 | Сообщение # 337
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2700
Награды: 87
Репутация: 67
Статус: Оффлайн
Цитата КошкаЯ ()
Всем, кто еще летит, привет!

Привет, Наташенька!
Цитата КошкаЯ ()
Мой отчет за День 17. Пятница, 19 апреля.

Погнали читать:
Цитата КошкаЯ ()
1. Теория.Не читала

Переводим на позитив: экономила время для других целей! wink 
Цитата КошкаЯ ()
2. Утренняя рутина (УР).

Супер! 5С еще восполним как-нить.
Цитата КошкаЯ ()
3. Работа в зоне (РЗ)

Прямо хвалю-хвалю не боюсь перехвалить!!! Умница!
Цитата КошкаЯ ()
4. Контрольный журнал (КЖ)
Все есть.

Отлично!
Цитата КошкаЯ ()
ЧУДо было в субботу с утра.

А мне жалко переводить выходные на уборку((( Правда, у меня суббота часто бывает рабочей, так что вообще не вариант. Эх, каждому своё!
Цитата КошкаЯ ()
Наши полезные привычки.

Старательно прививаешь!
Цитата КошкаЯ ()
Все выходные провели на даче.

Как здорово! Я и забыла, когда на даче была. У вас там домик? Огород большой? Или вы чисто отдыхаете?
Наташа, ты такая умница! пусть чистота и уют радуют твоих родных, а главное тебя!



[/url]
 
ЗабаваДата: Понедельник, 22.04.2019, 14:53 | Сообщение # 338
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
День 17. Пятница, 19 апреля.

1. Теория.
Правила читала когда проходила бейби взлет)

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.
все сделано, хс - спальня, 5с - гардероб

3. Работа в зоне (РЗ)
ничего не делала, пятница и вторник у меня короткие дни (у дочки в 3 начинаются занятия, поэтому уезжаю в 2 из дома,  а приезжаю в 8 вечера)

пол помыла в субботу

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на выходные и понедельник. Не забудьте запланировать в выходные побольше приятных развлечений и совместного времяпрепровождения для себя и своих близких.

не планировала, все в голове (очень зря! пожалела об этом, но сделала много, даже погулять успели и с гостями посидели)

2. Наводим порядок в документах. Не надо все сразу, маленькими шажками, посвятите сегодня этому делу 15 минут. Если у вас уже организованы документы, то поделитесь своим опытом с начинающими флаюшками.
инструкции и гарантии сложены в папку с рубрикаторами, детям покупала папки для документов

3. Запишите 11 правил флайледи в свой КЖ.
записано

5. Недельный план.
Пятница - ЧУДо. Благословляем свой дом чистотой.
в субботу сделала

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.
все прижилось

7. Вечерняя рутина (ВР).

1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.
все сделано

8. Забота о себе.
приглашали в гости соседей


Даша
 
ЗабаваДата: Понедельник, 22.04.2019, 14:55 | Сообщение # 339
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 856
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Танюша, как у тебя замечательно сложилось с поделкой))
Проверю тебя чуть позже, надо убегать


Даша
 
КошкаЯДата: Вторник, 23.04.2019, 04:53 | Сообщение # 340
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 471
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Привет всем оставшимся и самым стойким!
Мой отчет за День 18. Понедельник, 22 апреля.

1. Теория.
Пропустила
2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Да.
2. Стакан воды натощак. Выпила с медом.
3. Застилаем постель, как только встали. Обязательно
4. Ёршик и тряпка. Вечером протерла влажными салфетками
5. Держим раковину сухой и чистой. Чисто
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Проконтролировала. Чисто.
7. 5С в выбранном помещении. Не было.

3. Работа в зоне (РЗ)
У меня зона – гостиная + коридор. В гостиной протерла стулья, стол, косяки. В
коридоре – вымыла входную дверь снаружи и внутри, вытряхнула коврик подъездный,
протерла трубку домофона, выключатель, счетчик, фасады прихожей.

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на вторник.
2. Наводим порядок в документах,если там еще беспорядок. забудьте вычеркнуть сделанное бумажное дело.
3 Составляем список детальной уборки зоны гостиная.
4. Сверяемся и работаем с календарем.
С КЖ не работала, только список работ на вторник составила.

5. Недельный план.
Понедельник - бумажное дело. Записала показания счетчиков.
Уход за растениями. Полила цветы и рассаду.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Стараюсь.
2. Не ходи порожняком. Все хорошо
3. Посуду моем сразу. Мою после 10 минутного отдыха.
4.Сверяемся с КЖ утром и вечером. Сверяюсь с планом в телефоне, отмечаю сделанное.
5. Меняем негативные мысли на позитивные. Стараюсь

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП. Да
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Проконтролировала. Чисто.
3. Выбираем одежду на завтра. Без проблем.

8. Забота о себе.
Список есть, хоть не большой. Пополняю потихоньку. Забота о себе – зарядка, контрастный душ с утра, днем - крем на руки, вода, вечером – тренировка 1,5 часа, перед сном – уход за лицом.


Сообщение отредактировал КошкаЯ - Вторник, 23.04.2019, 04:57
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2019" » Отчеты группы № 2, САМОКУРИРОВАНИЕ
Поиск: