Запись в полёт по ревитонике

[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 2
1
2
»

Форум » Полетаем » Запись в тематические полеты. » Запись в полёт по ревитонике (Фитнес для лица)

Трампампулька

Дата: Среда, 15.08.2018, 09:00 | Сообщение # 1

Самый оригинальный ник -2017

Группа: Модераторы

Сообщений: 1407

Награды: 33

Репутация: 28

Статус: Оффлайн

Здравствуйте, девочки!
Приглашаю в закрытый полёт по ревитонике!
Предлагаю нам заняться красотой лица. Есть специальные упражнения, помогающие нам выглядеть моложе.
Скульптурный фитнес — вид ревитоники, включающий в себя упражнения для лица. В ходе тренировок прорабатываются и расслабляются мышцы, что способствует притоку питания, а значит, и улучшению состояния поверхности дермы.
Кому интересно, может подробнее об этом в интернете почитать)

Теперь немного о правилах.
1. У вас должен быть доступ к компьютеру, ноутбуку, планшету или смартфону, а также интернет, который потянет скачивание и просмотр видео.
2. Обязательно сделать фото «до» и «после». Выкладывать их не обязательно. Важно!!! Использовать чужие фотоматериалы строго запрещено. Это сделано для того, чтобы девочки могли смело делиться результатами друг с другом
3. Вводится «самокурирование». Это значит, что вы пишете сначала свой отчет, потом комментируете отчет девочки, который выложен перед вашим.

Если заявляете о своём участии в полёте, вы автоматически соглашаетесь с этими правилами.

Жду вас с нетерпением!!!
Количество участниц не ограничено heart

Начинаем 27 августа!

Участницы:
Ласточка
Ирина-Мячково
Baksv
Забава
Иннулетта
PartizanKa
Врединка
Пчёлка
Валюта
EkaterinaM
Lavern
Norik
жемчужинка
Hanno4ka
МируМИР
Nagsi
Nastusya
марисабель
Emily

Я- Женя:)

Сообщение отредактировал Трампампулька - Среда, 22.08.2018, 08:18

Ласточка

Дата: Среда, 15.08.2018, 09:19 | Сообщение # 2

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 530

Награды: 20

Репутация: 7

Статус: Оффлайн

Интересная тема, хочу!

Ирина-Мячково

Дата: Среда, 15.08.2018, 11:25 | Сообщение # 3

Кулинар года-2017

Группа: Парящие

Сообщений: 2251

Награды: 49

Репутация: 37

Статус: Оффлайн

Я участвую! Хочу омолодиться wink

Baksv

Дата: Среда, 15.08.2018, 11:26 | Сообщение # 4

Генералиссимус

Группа: Парящие

Сообщений: 1766

Награды: 24

Репутация: 16

Статус: Оффлайн

Да мне тоже интересно. Правда я хотела заняться фейсбилдингом, но и ревитонику тоже можно освоить. Ревитоника отличается от фесбилдинга тем, что там упражнения только на расслабление мышц, а фейсбилдинге всё - и расслабление одних, и тренировка/сжатие других, в зависимости от типа лица. В любом случае, нужно попробовать хотя бы расслабление.

Всё давно уже сказано и написано, остаётся только жить и любить.

Забава

Дата: Среда, 15.08.2018, 11:41 | Сообщение # 5

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 686

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

мне тоже интересно, хочу-хочу)) сейчас делаю массаж и гимнастику для лица

Даша

Иннулетта

Дата: Среда, 15.08.2018, 11:44 | Сообщение # 6

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 386

Награды: 10

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

И я участвую!!! Уже надо!

Мои летающие будни, и мечтающие выходные

PartizanKa

Дата: Среда, 15.08.2018, 21:47 | Сообщение # 7

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3002

Награды: 53

Репутация: 40

Статус: Оффлайн

Записываюсь. Очень надо, а то без компании и контроля я опять все забросила. Даже кремами почти не сажусь.

Мои мечты просто сбываются. ;)

Врединка

Дата: Среда, 15.08.2018, 23:36 | Сообщение # 8

Автор года-2017 Лучший марафон -2017

Группа: Модераторы

Сообщений: 2906

Награды: 84

Репутация: 72

Статус: Оффлайн

И я запишусь, тоже пора предпринимать действия по приведению себя в форму!

"Сказка есть сказка, и если ты решил не обращать на неё внимания, она отойдет в сторону, и жизнь снова станет простой как трамвай..."

Осень- время перемен

Пчёлка

Дата: Четверг, 16.08.2018, 06:19 | Сообщение # 9

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 2503

Награды: 54

Репутация: 46

Статус: Оффлайн

Участвую!))

Валюта

Дата: Четверг, 16.08.2018, 19:08 | Сообщение # 10

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 380

Награды: 12

Репутация: 8

Статус: Оффлайн

Здравствуйте.
Хочу принять участие.
Только могут быть накладки с просмотром видео. Если это не очень помешает полету, то запишите меня.
Если видео будут небольшие, тогда справлюсь, надеюсь.

Сотри случайные черты, и ты увидишь - мир прекрасен!

Трампампулька

Дата: Четверг, 16.08.2018, 19:46 | Сообщение # 11

Самый оригинальный ник -2017

Группа: Модераторы

Сообщений: 1407

Награды: 33

Репутация: 28

Статус: Оффлайн

Девочки, добро пожаловать! Очень вам рада!
Валюта, давай попробуем:)

Я- Женя:)

Яся

Дата: Четверг, 16.08.2018, 20:37 | Сообщение # 12

Генерал-полковник

Группа: авторы

Сообщений: 1029

Награды: 53

Репутация: 51

Статус: Оффлайн

У меня вопрос. А из какого источника будут даваться эти упражнения? Дело в том, что это может быть довольно не безопасно, если таким источником будет Меланнет .
Вот здесь здесь как раз и предупреждается об опасностях в подаче этой методики не специалистами.

Сообщение отредактировал Яся - Четверг, 16.08.2018, 20:42

Трампампулька

Дата: Четверг, 16.08.2018, 21:15 | Сообщение # 13

Самый оригинальный ник -2017

Группа: Модераторы

Сообщений: 1407

Награды: 33

Репутация: 28

Статус: Оффлайн

Яся, источник-Меланнетт, если есть сомнения-лучше не участвовать.
ну я скептически отнеслась к видео, честно скажу)
Кстати, справедливость не восторжествовала и Дубинская проиграла дело biggrin

Я занималась по упражнениям Меланнетт, увидела результаты (морщины на лбу стали менее заметны, овал лица подтянулся, осанка, само собой). Важно прислушиваться к своим ощущениям, не делать через боль, мксимум легкий дискомфорт.

Я- Женя:)

Сообщение отредактировал Трампампулька - Четверг, 16.08.2018, 21:27

EkaterinaM

Дата: Пятница, 17.08.2018, 07:16 | Сообщение # 14

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 394

Награды: 7

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Привет! Хочу участвовать!

УРАлочка

Дата: Пятница, 17.08.2018, 10:18 | Сообщение # 15

Генералиссимус

Группа: Парящие

Сообщений: 2399

Награды: 38

Репутация: 11

Статус: Оффлайн

Я бы с удовольствие, но боюсь не потяну. Из кустиков бы по подглядывала.

Надела лучшую Улыбку... С лица смахнула пудрой Грусть...
В глаза закапала Надежду... Точно знаю... Я Прорвусь!

Norik

Дата: Пятница, 17.08.2018, 11:07 | Сообщение # 16

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 365

Награды: 5

Репутация: 3

Статус: Оффлайн

Трампампулька, тоже хотела бы поучаствовать в полете. Подскажи, пожалуйста, на какой срок рассчитан полет и какое время требуется на выполнение заданий.

Мой дневничок

Трампампулька

Дата: Пятница, 17.08.2018, 14:52 | Сообщение # 17

Самый оригинальный ник -2017

Группа: Модераторы

Сообщений: 1407

Награды: 33

Репутация: 28

Статус: Оффлайн

УРАлочка, из кустиков не получится)))

Я- Женя:)

Трампампулька

Дата: Пятница, 17.08.2018, 14:59 | Сообщение # 18

Самый оригинальный ник -2017

Группа: Модераторы

Сообщений: 1407

Награды: 33

Репутация: 28

Статус: Оффлайн

Norik, на 3 недели. Минут 10 с утра и среди дня... ну пол часа, наверное, но это на 3 неделе, на 1-2 меньше. Можно между делом, не обязательно целенаправлено под это время выделять. Делать пару упражнений в перерыве на обед, в ванной перед сном, на остановке... я на детской площадке делала)))

Я- Женя:)

Lavern

Дата: Пятница, 17.08.2018, 22:56 | Сообщение # 19