ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня четверг- Наведи порядок в холодильнике , купи недостающее

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Иркя, Ирина-Мячково  
Предновогодний полет 2024 Задания
Ирина-МячковоДата: Суббота, 23.11.2024, 16:13 | Сообщение # 1
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3176
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие девочки!
Добро пожаловать в наш традиционный
Предновогодний полет!

В течение месяца со 2 по 30 декабря в теплой компании постепенно и систематично мы будем готовиться к прекрасному празднику - Новому Году.
Так как Предновогодний полет у нас не обычный, а праздничный, то главная задача - дружно и весело подготовиться к встрече Нового года. Поэтому предлагаю поддерживать легкую, творческую атмосферу, активно делиться идеями, мотивациями, фотографиями и просто хорошим настроением.

Постарайтесь рассказывать о выполнении заданий более подробно, чем просто "да"или "нет".
Ваши находки и идеи могут быть интересны и полезны другим участницам.

Пожалуйста, придерживайтесь сроков сдачи отчетов - до 15-00 текущего дня за предыдущий. Пусть это станет полезной привычкой этого полета.

Летим на самокурировании! Это означает, что сначала вы пишете свой отчет, а затем проверяете тот, который перед вашим. Дружеская поддержка, а, при необходимости, и волшебное придание ускорения   -  то, что может лучше всего стимулировать к прохождению полета.

Всем высокого полета и праздничного настроения!



-
 
Ирина-МячковоДата: Суббота, 30.11.2024, 22:27 | Сообщение # 2
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3176
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Приветствую наших милых летуний!

Давайте договоримся, если какие-то из заданий, например, ведение КЖ, вам совсем не заходят, то не просто пишем "не делала" , а заменяем их на то, что действительно важно именно для вас!
И в самих заданиях можно варьировать действия.
Этот полет не осваивание системы, а способ достичь поставленных перед собой целей, встретить Новый Год без нервотрепки и суеты.
Итак, полетели!

Задание на 2 декабря (понедельник).


Как всегда в предновогоднем полете, наши задания будут делиться на 3 части:
- порядок в доме;
- уход за собой;
- подготовка к Новому году.

1. Порядок в доме
И начинаем с нашего царства - кухни.
Для начала уберем с кухни все лишнее, чем не пользуемся, что давно пора выбросить или разонравилось.
Это может быть посуда с трещинами и сколами, старые кастрюли или сковородки, мелкая бытовая техника, которая точно не пригодится в ближайшее время. Вы сами знаете, от чего пришло время избавиться и не тащить с собой в следующий год.
Освободим место для зимнего декора и красивых вещей, которыми захочется украс
ить кухню.

У кого на кухне нет ничего лишнего или останется еще время, дополнительное задание:
Обметаем/протираем потолки и стены кухни, протираем люстру, окно, вешаем чистые занавески.

2. Уход за собой

Пусть в  праздник блестит не только наш дом, но и мы сами!
Начинаем составлять рутинку красоты.
Многие перед Новым Годом начинают истязать себя диетами и срочно бегут в спортзал. Мне кажется, предпраздничная суета и так достаточный стресс и в это время организм надо поддержать, а не нагружать его дополнительными трудностями. Поэтому предлагаю подкорректировать свой режим дня так, чтобы организм успевал отдохнуть.
Может ложиться пораньше, сократив время на менее важные дела, или ложиться отдыхать днем (даже совместить с маской на лицо или руки)?
Уже не раз было доказано, что достаточное количество сна - залог женской красоты, а также профилактика стресса. Кстати, профессиональные фотографы советуют: если вы хотите хорошо выглядеть на праздничной фотосессии, обязательно высыпайтесь, и не только в последний предпраздничный день. Следы недосыпа на лице не скроет никакая косметика!
Ну и конечно добавим витаминов в наше питание. Будут это натуральные витамины (мед, фрукты, овощи) или вы просто подберете витаминный комплекс в аптеке - решать вам. Польза будет в любом случае!

3. Подготовка к Новому Году
Сегодня займемся планированием.
Составляем список дел, которые хотелось бы завершить к Новому Году. Думаю, для каждой из вас он будет индивидуален и отслеживать как идет продвижение по этому списку вам придется самостоятельно. Предлагаю каждое утро просматривать эти дела, чтобы решить - что же можно сделать сегодня.
Также составим список фильмов, которые хотелось бы посмотреть еще в этом году.
Посмотрим что-то из них на этой неделе? Пусть еще до Нового Года далеко, но уже можно устроить себе приятный вечер под любимую комедию или романтический фильм. Доставим себе это маленькое удовольствие!
В отчетах поделитесь своими пристрастиями.



-
 
Ирина-МячковоДата: Понедельник, 02.12.2024, 21:41 | Сообщение # 3
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3176
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Задание на 3 декабря (вторник)

Набираем высоту smile .

1. Порядок в доме
Продолжаем заниматься нашей кухней.
Сегодня предлагаю заняться нашими помощницами - плитой, духовкой и другими бытовыми приборами на кухне. Если будет время и желание надраить раковину, то не смею вас останавливать.

2. Уход за собой
Давайте включим в свою стандартную утреннюю рутину какой-нибудь простенький комплекс упражнений. Даже если это будут просто потягивания в постели - уже замечательно. Еще раз призываю бережно отнестись к своему организму и не перетруждать его экстремальными нагрузками. Просто пара упражнений для бодрости и настроя на день.
А может запланировать ежедневные прогулки?

3. Подготовка к Новому Году
Хотя до праздника почти месяц, время летит быстро.
Вы уже знаете, что подарите родным, близким, друзьям, коллегам?
Если нет, то самое время всё продумать, составить список подарков в нашей заветной тетради и начать заказывать/покупать.
Сейчас многие делают это через онлайн магазины, так что заполняем корзины,
при этом не забываем держать себя в руках)
Тем более сейчас есть время сделать это спокойно, без суеты и не всё разом пе
ред самыми праздниками.
А может сделаете душевные подарки своими руками?
Поделитесь в отчетах своими идеями.




-
 
Ирина-МячковоДата: Вторник, 03.12.2024, 20:35 | Сообщение # 4
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3176
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Задание на 4 декабря (среда)

1. Порядок в доме
Продолжаем работать в нашей кухне.
Сегодня займемся уходом за кухонными фасадами, наведем лоск на вертикальные поверхности. Протрем и застелим верх шкафов и полок пленкой. Это очень сильно экономит время и силы при следующей уборке. Можно заняться и вытяжкой над плитой.

2. Уход за собой
Пора переходить к насыщению организма не только витаминами, но и чистой  водой.
 Давайте постараемся контролировать количество выпитой воды.  Начните со стакана натощак, и не забывайте о воде в течение дня. Ваша кожа будет вам благодарна!
Кому трудно пить чистую воду, можно попробовать добавить немного меда, сока лимона или пару-тройку ягод. Также попробуйте пить воду комфортной для вас температуры.


3. Подготовка к Новому Году
Чтобы в волшебную ночь выглядеть на все 100, заранее озаботимся подготовкой наших нарядов. К тому же новогодние корпоративы также позволят вам продемонстрировать новое платье. Полистайте каталоги и стильные журналы, вооружитесь идеями и вперед! Иногда аксессуары могут полностью поменять ваш образ и наряд будет выглядеть совсем по-другому.
Также подумайте  какие украшения наденете.
А наряды ваших детей и мужа готовы?
Составляем списки, чего нам не хватает.



-
 
Ирина-МячковоДата: Среда, Вчера, 21:18 | Сообщение # 5
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3176
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Задание на 5 декабря (четверг)

1. Порядок в доме
Продолжаем работать в нашей кухне.
Сегодня четверг, а значит холодильник потребует нашего внимания. Но не просто проводим ревизию, а основательно подходим к его подготовке по сохранению праздничных вкусностей. Протрем, помоем, разморозим при необходимости. Может надо поменять поглотитель запахов?

2. Уход за собой
Сегодня начнем разбирать наши рутинки красоты.
Начнем с лица. Предлагаю добавить (у кого нет) в вечернюю рутинку обязательное умывание и очищение от макияжа. А утром хорошо бы добавить очищение кожи овсянкой или тонизирование льдом. Можете добавить и свои уходовые процедуры на постоянной основе.

3. Подготовка к Новому Году
Приступаем к планированию Новогоднего меню. И заодно продумываем список продуктов. Возможно, среди них есть какие-то продукты долгого хранения, которые можно начинать закупать уже сейчас - пока в магазинах еще нет предпраздничного ажиотажа. Если вы планируете какие-то новые блюда, то, возможно, захотите их опробовать до праздника. Например, в ближайшие выходные.




-
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: