ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Урааа! Выходные! Давайте отдохнем и повеселимся на славу!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Fenechka  
Форум » Красота и здоровье » Наше здоровье » Витамины и витаминные комплексы. (обсуждаем, делимся опытом и впечатлениями))
Витамины и витаминные комплексы.
FenechkaДата: Суббота, 07.01.2017, 13:01 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1519
Награды: 52
Репутация: 35
Статус: Оффлайн
В этой теме мы делимся своими впечатлениями о витаминах и витаминных комплекссах. Наш опыт их применения.

"Хочешь изменить мир - стань этим изменением". (М. Ганди)
 
GroshMMДата: Суббота, 07.01.2017, 13:01 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 326
Награды: 13
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Цитата ПолькинаМать ()
Девочки, всем здравствуйте) Расскажите, пожалуйста , каие витаминки сейчас принимаете
Я, если честно, окромя аскорбинки ничего не пила....
Я принимаю сейчас Фемибион - это витамины для беременных и кормящих, но даже когда я была ещё не беременной и не кормящей - я их периодически тоже пила, так как в витаминах для беременных большие концентрации витаминов и микроэлементов))


Машуткина усадьба...
 
ФренниДата: Суббота, 07.01.2017, 13:02 | Сообщение # 3
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 6150
Награды: 174
Репутация: 133
Статус: Оффлайн
Мы обычный витрум ,муж на постоянной основе. Я от случая к случаю.
Сейчас льняное масло-для женщины там настоящий клад, очень полезно. Противно, правда, но полезно)
 
ГалинаДата: Суббота, 07.01.2017, 13:02 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 164
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Я супрадин закончила принимать, через неделю начну витрум классический. Вот доверяю я этим витаминкам. И после супрадина стала меньше уставать, прям энергия появляется.
Сын сейчас заканчивает супрадин рыбки, купила ему мишек, до этого юнивит принимал


Без подписи
 
ПолькинаМатьДата: Суббота, 07.01.2017, 13:02 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 607
Награды: 18
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Девочки, спасибо. 
Цитата Галина ()
Я супрадин закончила принимать
Супрадин, это которые шипучие? Я по весне покупала, тоже хвалили очень, но не смогла их принимать. Мне скорее всего в таблеточках удобнее. Попробую супрадин, для дочки тоже посмотю, спасибо

Цитата Френни ()
Сейчас льняное масло-для женщины там настоящий клад, очень полезно
Масло покупала , мое горчило , причем так конкретно.... дома есть семечки льняные я их раньше всюду добавляла и в салат и просто так жевала. Спасибо , что напомнила, думаю стоит продолжить) А то кожа и волосы, сейчас не в самом лушем виде


Времени нет. Серьезно? Это желания нет, а время есть всегда. © Сергей Есенин

Сообщение отредактировал ПолькинаМать - Среда, 30.11.2016, 12:48
 
AngelettaДата: Суббота, 07.01.2017, 13:02 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Награды: 16
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
У меня целый комплекс витаминов и бад - витамины группы В и магний для нервной системы, рыбий жир в капсулах и коэнзим Q10 для сердечно-сосудистой профилактически (это мой энергетик), лютеин для глаз потому что работа за компьютера и зверобой для настроения (поскольку темное время года для профилактики от депресии).

finally loving myself
 
ПолькинаМатьДата: Суббота, 07.01.2017, 13:02 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 607
Награды: 18
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Angeletta, Ого, а ты сама все это для себя решила принимать или по рекомендации врача?

Времени нет. Серьезно? Это желания нет, а время есть всегда. © Сергей Есенин

Сообщение отредактировал ПолькинаМать - Среда, 30.11.2016, 13:04
 
AngelettaДата: Суббота, 07.01.2017, 13:02 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Награды: 16
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
ПолькинаМать,
В витамины и магний по рекомдации врача периодически курсами пропиваю. Остальное сама.
Зверобоем я замерила антидепрессанты которые раньше выписывала врач (у меня хроническое депрессивное расстройство, поэтому упттребляю во избежание обострений)


finally loving myself

Сообщение отредактировал Angeletta - Среда, 30.11.2016, 13:15
 
ПолькинаМатьДата: Суббота, 07.01.2017, 13:03 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 607
Награды: 18
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Цитата Angeletta ()
Зверобоем я замерила антидепрессанты
я не слвшла раньше о таких его свойствах, спасибо буду знать
а как его принимать, вдруг пригодится  wink


Времени нет. Серьезно? Это желания нет, а время есть всегда. © Сергей Есенин
 
AngelettaДата: Суббота, 07.01.2017, 13:03 | Сообщение # 10
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Награды: 16
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
ПолькинаМать,
Еще такие свойства есть у шафрана.
Зверобой.я в капсулах сушеный принимаю, но у него какие-то противопоказания были. я всегда изучаю побочки и пртивопоказания и в случае чегобконсультируюсь с врачом.


finally loving myself
 
ФеечкаДата: Суббота, 07.01.2017, 13:03 | Сообщение # 11
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 609
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Купила льняное семя. Подскажите как использовать его с наибольшей пользой для здоровья.

Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
 
РадугаДата: Суббота, 07.01.2017, 13:03 | Сообщение # 12
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 512
Награды: 15
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Цитата ПолькинаМать ()
Расскажите, пожалуйста , каие витаминки сейчас принимаете
Светлан, я тоже супрадин пила. Мне одно время больше шипучие нравились, потом перестали. Сейчас мультитапс пью. Старший, когда маленький был, все время его пил. Они там по возрасту делятся. Еще про витамины   для женщин от Орифлейм много хорошего слышала. Правда, сама такие не пила.  
Ага, и льняное масло себе сейчас купила. Горчит, но терпимо. Натощак пью столовую ложку и в салаты добавляю себе и маленькому. Лопает. И рыбий жир ему даю. Говорят, штука полезная, особенно осенью.


Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
 
РадугаДата: Суббота, 07.01.2017, 13:03 | Сообщение # 13
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 512
Награды: 15
Репутация: 17
Статус: Оффлайн
Цитата Феечка ()
Купила льняное семя. Подскажите как использовать его с наибольшей пользой для здоровья.
Тоже интересно узнать


Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
 
марисабельДата: Суббота, 07.01.2017, 13:03 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 208
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Девочки, а как вы пьёте льняное масло? Тоже вот себе купила.
 
ПолькинаМатьДата: Суббота, 07.01.2017, 13:04 | Сообщение # 15
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 607
Награды: 18
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Девочки, сейчас расскажу как делала - лентяйка по натуре)
1. Самый простой способ - чайную ложку семяна отправить в рот и тщательно пережевать, проглотить и запить стаканом воды
2. Ложку семян льна добавить в стакан кефира или йогурта, для худеющих этим можно заменить порцию позднего ужина, для перекуса тоже очень хорошо
3. Измельчить в блендере (или кофемолке) , такой порошок добавляла в панировку и для рыбы, и для курицы, и для котлет. Но лучше не хранить долго такой порошок, пропадают полезные свойства. А вот семечки можно год хранить, поэтому измельчать дозированно и мере необходимости.

В интернете очень много можно найти информации как делать отвары полезные, настойки, кисели
Но я не пробовала. Противопоказаний особых нет, но все же почитать нужно есть ограничения.

И, девочки, самое главное 1 чайная ложка, максимум две, ну три если очень хочется в день)))))
иначе можно спровоцировать непроходимость кишечника, а оно нам не нужно вроде как

P.S. Мама говорит до 50 граммов в день можно, но тогда пить воды много!!!
Мама агроном у меня) не доктор  biggrin


Времени нет. Серьезно? Это желания нет, а время есть всегда. © Сергей Есенин

Сообщение отредактировал ПолькинаМать - Среда, 30.11.2016, 20:55
 
ФеечкаДата: Суббота, 07.01.2017, 13:04 | Сообщение # 16
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 609
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
ПолькинаМать, значит можно сырым)) Завтра с утра попробую тщательно пережевать.
Спасибо))


Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
 
ФренниДата: Суббота, 07.01.2017, 13:04 | Сообщение # 17
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 6150
Награды: 174
Репутация: 133
Статус: Оффлайн
Я пью десертную ложку, главное чтоб оно было свежим, холодного отжима и без добавок.
Оно не горчит.
По своим подругам эффект вижу, по их детям тоже.
Мы пьем курсом, месяц одно, затем другое. Они еще едят жмых-я пока не пробовала.
Я уже пропила черный тмин, расторопшу и начала лен.
Опять хочу черный тмин и попробовать тыквенное.
Льняное на постоянной основе буду,с двухнедельными перерывами-это для женщины просто клад-нормализует гормональный фон.
 
AngelettaДата: Суббота, 07.01.2017, 13:04 | Сообщение # 18
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Награды: 16
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
А еще семечки льна можно добавлять в салаты и каши. Надо тоже поесть их, стоит ведь банка, летом купленных.

finally loving myself
 
Inna95Дата: Пятница, 22.03.2019, 17:30 | Сообщение # 19
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Я сейчас не обхожусь без льна по утрам и пью витаминные комплексы с мужем. Пока нам этого хватает, даже в сезоны авитаминоза. Берем только хорошие, обычно США, например такие вот мне очень нравятся *ссылка удалена модератором* Состав и качество и цена выгоднее чем в аптеке
 
ФренниДата: Понедельник, 25.03.2019, 08:11 | Сообщение # 20
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 6150
Награды: 174
Репутация: 133
Статус: Оффлайн
Я сейчас начала пить кальций Д3, ногти почему-то испортились очень.
 
Форум » Красота и здоровье » Наше здоровье » Витамины и витаминные комплексы. (обсуждаем, делимся опытом и впечатлениями))
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: