ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Наслаждаемся жизнью. Отдыхайте, завтра понедельник.

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Иркя  
Форум » Основы системы » Привычка месяца » Май (БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ!)
Май
ИркяДата: Вторник, 09.08.2016, 20:27 | Сообщение # 1
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4108
Награды: 92
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
Привычка месяца - БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ! (Май)

На дворе долгожданный май и это значит, что мы с вами двигаемся по направлению к новой привычке. Так вот, каждый май мы отрабатываем одну очень полезную и в то же время простую привычку — провести хотя бы пару минут в день в движении. Это может быть что угодно — можете бегать, прыгать, танцевать, плавать… да в самом деле, здесь нет ничего такого, чтобы четко загнало вас в рамки — главное — двигаться. Что бы вы ни делали — делайте это с удовольствием!

В этом месяце мы с вами будем не просто двигаться неизвестно куда… так ведь неинтересно, правда? Мы с вами будем путешествовать из Москвы в Париж. Нам нужно будет пройти с вам почти 2500км, а если быть совершенно точными, ровно 2484.92км.

Как мы это будем делать?

Мы начнем наше путешествие из центра Москвы.

И вам вовсе не нужно идти пешком для того, чтобы время было засчитано. Во время, проведенное в движении, может входить все, что угодно — сколько минут вы сегодня прошли пешком, пробежали, сколько минут вы потратили в тренажерном зале или на аэробике.. проплыли, протанцевали… и тд и тп.

На главной странице я буду обновлять данные и вы будете видеть, как быстро мы продвигаемся по нашему маршруту, куда мы смогли добраться, в какие города и где мы уже побывали.

Помните, что каждые пятнадцать минут равны одному километру!

используйте таймер и присылайте количество минут, которые вы провели в движении!


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Вторник, 02.05.2017, 12:31 | Сообщение # 2
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4108
Награды: 92
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
Наконец-то мы можем снять зимнюю одежду и заняться спортом налегке. Кто не желает этого делать, может просто больше двигаться.

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Суббота, 28.04.2018, 21:47 | Сообщение # 3
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4108
Награды: 92
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
МАЙ 2018 - продолжение весны и приведения в порядок своей фигуры!

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
Ирина-МячковоДата: Воскресенье, 29.04.2018, 15:26 | Сообщение # 4
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3114
Награды: 78
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Я попробую с таймером.


-
 
natalДата: Четверг, 03.05.2018, 06:49 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 561
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Май, май, май. Гуляла 1 мая с внучками целый час. Маленькая спала в коляске, старшая щебетала, как птичка. Куда я ушла за час по программе? и где можно будет пойти вместе по интересным местам?

правда превыше всего
 
natalДата: Четверг, 03.05.2018, 06:52 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 561
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Иркя, Где можно будет писать отчет по прогулкам?

правда превыше всего
 
ВрединкаДата: Четверг, 03.05.2018, 08:03 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные





Цитата natal ()
Иркя, Где можно будет писать отчет по прогулкам?
Если в рамках ФС, то в отчетах для продолжающих, это у нас идет как привычка месяца wink
 
ИркяДата: Четверг, 30.04.2020, 18:30 | Сообщение # 8
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4108
Награды: 92
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
Может наконец наступит ВЕСНА? РОВНО ГОД НАЗАД Я ПИСАЛА ТО ЖЕ САМОЕ. Ничего не поменялось!

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
natalДата: Четверг, 30.04.2020, 22:44 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 561
Награды: 16
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Пандемия и карантин все сбили. Надо что-то придумать с режиме карантина

правда превыше всего
 
KsuShaДата: Пятница, 30.04.2021, 10:01 | Сообщение # 10
Вдохновение года-2021
Группа: Парящие
Сообщений: 551
Награды: 17
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
Ух ты, это прям привычка моих последних 15 лет. Я на работе Очень много двигаюсь. Зато всегда стройная))

Я нарисую свою жизнь сама...
KsuSha
 
only182Дата: Воскресенье, 16.05.2021, 17:33 | Сообщение # 11
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 375
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Я лентяйка. Из дома надо выпихивать с помощью волшебного пенделя. shy Ну никак не приживается у меня привычка гулять.

Лучше сегодня на три с плюсом, чем на 5 никогда... Gordienko
 
KsuShaДата: Воскресенье, 16.05.2021, 20:28 | Сообщение # 12
Вдохновение года-2021
Группа: Парящие
Сообщений: 551
Награды: 17
Репутация: 19
Статус: Оффлайн
А я очень много двигаюсь на работе. После 12ч ноги "гудят". Поэтому тоже не очень гуляю дома. Вся прогулка сводится к походу к дальнему магазину и назад, это где то минут 20 хотьбы.
А вот дома решила делать физические упражнения, чуть-чуть. Но я тоже лентяйка. Делаю вид, что забываю)). И вот я решила сделать трек привычек. Начертила таблицу на 30 дней и положила на видном месте.
Гляну на эту табличку, вспомню... С мыслью: я быстренько сделаю, отмечу и свободна, - делаю.
Уже 5 дней, каждый день. Надсь на свою силу воли.


Я нарисую свою жизнь сама...
KsuSha
 
ИркяДата: Вторник, 03.05.2022, 08:59 | Сообщение # 13
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4108
Награды: 92
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
Больше движения!!! У огородников и так движуха началась, а вот городским жителям пора выйти в парки.

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
AllissaSchenДата: Вторник, 03.05.2022, 22:05 | Сообщение # 14
Совесть форума -2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 1894
Награды: 115
Репутация: 45
Статус: Оффлайн
Вышла в парки.



Счастлив тот, кто восхищается, а не завидует...
 
ИркяДата: Среда, 04.05.2022, 15:11 | Сообщение # 15
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4108
Награды: 92
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
Алисик  respect 

Ну и я скоро туда рвану, т.к. врач сказал, шо надо ходить и ходить, но не бегать. Коленки, говорит, у вас не казенные.


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
Форум » Основы системы » Привычка месяца » Май (БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: