|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 04.03.2019, 11:33 | Сообщение # 5561 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Живица, Здравствуй, милая! Рада приветствовать тебя на нашем форуме и в 31 шаге! В добрый путь! Я внесла тебя в Журнал успеваемости начинающих флаюшек http://www.fly-vzlet.ru/forum/6-155-1#10006.
Цитата Живица (  ) в выходные мы "шагаем"?
Нет, в выходные мы не "шагаем".
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Понедельник, 04.03.2019, 14:57 | Сообщение # 5562 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
2 шаг 01.03.2019
1. Имидж
Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Раковина
улыбается)))
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 04.03.2019, 15:39 | Сообщение # 5563 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Живица, приветики!
Цитата Живица ( ) 2 шаг 01.03.2019
Отлично. а тапочки у тебя красивые, не растоптанные? Вообще ты дома ходишь красавицей?
Если хочешь, в разделе домики для флай-беби можешь завести дневничок http://www.fly-vzlet.ru/forum/77
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Вторник, 05.03.2019, 16:54 | Сообщение # 5564 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
3 шаг 04.03.2019
1. Имидж
Надела домашнее платье и тапочки (тапочки удобные и красивые)), сделала прическу
2. Раковина
улыбается)))
3. Общение на форуме
смотрела домики для флай-беби, пока решила свой не заводить, пока сказать особо нечего
НаташаШ, дома стараюсь быть более женственной, чем на работе, платье в пол, а на работе - дресс-код (( в платье в пол привыкла делать всё по дому.
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Среда, 06.03.2019, 06:51 | Сообщение # 5565 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Живица, Доброго дня тебе!
Какая ты женственная и прекрасная! А ты когда уборку делаешь в длинном платье, подтыкаешь его или как?.
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Среда, 06.03.2019, 17:13 | Сообщение # 5566 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
4 шаг 05.03.2019
1. Имидж
Надела домашнее платье и тапочки (тапочки удобные и красивые)), сделала прическу
2. Раковина
улыбается)))
3. Общение на форуме
смотрела Путеводитель по форуму, не ожидала, что на форуме настолько интересно!!! Остановилась на 11 заповедей ФЛАЙ ЛЕДИ
4. Напоминалки
пока не сделала, но скоро сделаю, когда пунктов будет побольше. Помечтала о своем КЖ - может, в процессе что-то поменяю, но пока намечталось так - тетрадь в плотном переплете, всё внутри систематизировано и красиво оформлено с картинками)))
НаташаШ, про уборку в длинном платье - оно напоминает о себе, в основном, когда мою пол (становлюсь в напоминающую позу собаки, тогда платье особо не мешает), когда что-то внизу нужно сделать, становлюсь на корточки, при этом часть подола собираю в складки на коленках или когда нужно встать на стул (чуть приподнимаю подол, чтобы залезть на стул и потом слезть с него). Я просто очень устала от брюк, колготок, поскорее бы летняя пора, когда просто можно в юбке или платье ходить по городу. И мечтаю, чтобы все девочки, девушки и женщины ходили в красивых юбках, платьях.
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 07.03.2019, 08:02 | Сообщение # 5567 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Живица, здравствуй, моя хорошая. Рада, что ты осваиваешься на нашем форуме.
Цитата Живица ( ) 4 шаг 05.03.2019
Цитата Живица ( ) Остановилась на 11 заповедей ФЛАЙ ЛЕДИ
Дальше они будут в 31 шаге
Цитата Живица ( ) Помечтала о своем КЖ - может, в процессе что-то поменяю, но пока намечталось так - тетрадь в плотном переплете, всё внутри систематизировано и красиво оформлено с картинками)))
Замечательно! У нас регулярно проходит полет по КЖ, шаблонов много, девочки делятся.
Цитата Живица ( ) И мечтаю, чтобы все девочки, девушки и женщины ходили в красивых юбках, платьях.
Да, это было бы чудесно! Сколько женственных, счастливых женщин!!! Да будет так!
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Четверг, 07.03.2019, 15:10 | Сообщение # 5568 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
5 шаг 06.03.2019
1. Имидж
Надела домашнее платье и тапочки (тапочки удобные и красивые)), сделала прическу
2. Раковина
улыбается)))
3. Общение на форуме
читала отчеты девочек4. Напоминалки
пока не сделала
5. Боремся с негативными мыслями
После рабочего дня голова болела, прошлась быстрым шагом - полегчало
Всех с наступающим 8 марта!!!
Будьте счастливы! Всегда!
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 11.03.2019, 13:55 | Сообщение # 5569 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Живица, привет, милая. Как прошли выходные?
Цитата Живица ( ) 5 шаг 06.03.2019
Цитата Живица ( ) 5. Боремся с негативными мыслямиПосле рабочего дня голова болела, прошлась быстрым шагом - полегчало
Хороший способ борьбы с головной болью!
Здоровья и счастья тебе! Всегда! 
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Вторник, 12.03.2019, 16:09 | Сообщение # 5570 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
6 шаг 11.03.2019
1. Имидж
Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Раковина
улыбается)))
3. Общение на форуме
не общалась
4. Напоминалки
пока не сделала
5. Боремся с негативными мыслями
гуляла на берегу реки, очень близко к берегу плавали уточки, любовалась ими
6. Боремся с ХС
разложила квитанции.
Мои ХС - открытая книжная полка,где собирается много бумаг, косметики и книг, и вешалка под зеркалом, где собирается много пакетов с содержимым. Правильно определила, что они - ХС?
НаташаШ, и тебе крепкого здоровья! Будь счастлива! Всегда!
Выходные - мне понравились! 8 марта, Масленица - здорово, что праздники есть!
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Среда, 13.03.2019, 10:28 | Сообщение # 5571 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
7 шаг 12.03.2019
1. Имидж
Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Раковина
улыбается)))
3. Общение на форуме
читала отчеты
4. Напоминалки
сделала напоминалки по 7 шагам
5. Боремся с негативными мыслями
выписала негативные мысли на бумагу6. Боремся с ХС
выбрала ХС - вешалка под зеркалом, где собирается много пакетов с содержимым. разбирала 2 мин.
7. Одежда на завтра
приготовила
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Четверг, 14.03.2019, 10:11 | Сообщение # 5572 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
Ух ты - новая форма отчета
8 шаг 13.03.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала отчеты
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - читала напоминалки
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! выписала негативные мысли на бумагу, баловала себя зефиром
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - контролировала
7. Готовим одежду на завтра - приготовила
8. КЖ - записала в КЖ (тетрадку) утреннюю и вечернюю рутины
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 14.03.2019, 13:53 | Сообщение # 5573 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Живица, привет, милая. Ты верными шажками идешь к уюту и счастью!
Цитата Живица ( ) 6 шаг 11.03.2019
Цитата Живица ( ) гуляла на берегу реки,
Знаешь про технику, когда представляешь, что вода уносит все беды и невзгоды?
Цитата Живица ( ) Мои ХС - открытая книжная полка,где собирается много бумаг, косметики и книг, и вешалка под зеркалом, где собирается много пакетов с содержимым. Правильно определила, что они - ХС?
Отлично определила. Подумай, что можешь сделать, чтобы не скапливалось там? Например, поставить что-то красивое или поставить корзинку
Цитата Живица ( ) 7 шаг 12.03.2019
Цитата Живица ( ) выписала негативные мысли на бумагу
И? Что ты с ними делаешь дальше?
Цитата Живица ( ) 7. Одежда на завтра
Как тебе такая привычка? готовишь все на завтра?
Цитата Живица ( ) записала в КЖ (тетрадку) утреннюю и вечернюю рутины
Начало положено!
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Пятница, 15.03.2019, 16:25 | Сообщение # 5574 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
9 шаг 14.03.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала про 5С
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - читала напоминалки
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - заменила шторы, настроение улучшилось
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
7. 5С - кладовка, 5 мин. разбирала, убрала всю одежду, которая там оказалась, в пакеты и в шкаф для одежды, потом разберу и эти пакеты
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролировала
8. Готовим одежду на завтра - приготовила
9. КЖ - записала в КЖ 5С
НаташаШ, про технику не знала. Просто представить и всё?
Про ХС - подумаю, спасибо! С негативными эмоциями на бумаге - порвала листочки и выбросила их, легче стало. Про одежду на завтра - честно обычно с утра думала про одежду, ориентируясь на свое утреннее настроение, а сейчас привыкаю, быстрее сборы стали.
Всем отличных выходных!
|
| |
|
|
| Френни | Дата: Суббота, 16.03.2019, 10:57 | Сообщение # 5575 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата Живица ( ) привет
Живица привет! Зашла тебя подбодрить! Ты молодец! Отлично справляешься!
|
| |
|
|
| Живица | Дата: Понедельник, 18.03.2019, 11:42 | Сообщение # 5576 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
10 шаг 15.03.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала про 15 мин.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - решила, что КЖ - основная напоминалка, ориентируюсь на КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - сделала себе самомассаж шеи
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
7. 5С - кладовка, 5 мин. разбирала, убрала пустые банки
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролировала
8. 15 минут - помыла окна
9. Готовим одежду на завтра - приготовила
10. КЖ - записала в КЖ 15 мин.
Френни, спасибо большое!!!
|
| |
|
|
| Марина | Дата: Понедельник, 18.03.2019, 16:05 | Сообщение # 5577 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер неотразимая Живица!
9 шаг 14.03.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу Умница!
Цитата 2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала про 5С
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - читала напоминалки
Отлично!
Цитата 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - заменила шторы, настроение улучшилось
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
7. 5С - кладовка, 5 мин. разбирала, убрала всю одежду, которая там оказалась, в пакеты и в шкаф для одежды, потом разберу и эти пакеты
Превосходно.
Цитата Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролировала
8. Готовим одежду на завтра - приготовила
9. КЖ - записала в КЖ 5С
НаташаШ, про технику не знала. Просто представить и всё?
Про ХС - подумаю, спасибо! С негативными эмоциями на бумаге - порвала листочки и выбросила их, легче стало. Про одежду на завтра - честно обычно с утра думала про одежду, ориентируясь на свое утреннее настроение, а сейчас привыкаю, быстрее сборы стали.
Великолепно,рада,то у тебя сборы стали быстрее.
10 шаг 15.03.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу Молодец!Прическа это чудесно.
Цитата 2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала про 15 мин.
Умница!Как приятно когда с утра раковина улыбается чистотой.
Цитата 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - решила, что КЖ - основная напоминалка, ориентируюсь на КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - сделала себе самомассаж шеи
Отлично,что с КЖ сверяешься и массаж это здорово.
Цитата 6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
7. 5С - кладовка, 5 мин. разбирала, убрала пустые банки
Прекрасно.
Цитата Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролировала
8. 15 минут - помыла окна
9. Готовим одежду на завтра - приготовила
10. КЖ - записала в КЖ 15 мин.
Френни, спасибо большое!!!
Молодец!Отлично летишь.Отчет принят.
Сообщение отредактировал Марина - Понедельник, 18.03.2019, 18:14 |
| |
|
|
| Живица | Дата: Среда, 20.03.2019, 04:01 | Сообщение # 5578 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
11 шаг 19.03.2019
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала отчеты девочек.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - ориентируюсь на КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - расчесывала волосы очень долго и с удовольствием
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
7. 5С - кладовка, 5 мин. разбирала, разбирала консервы
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролировала
8. 15 минут - помыла батарею
9. Готовим одежду на завтра - приготовила
10. Страничка Вдохновения - добавила красивый календарик с кошечкой
11. КЖ - создала страничку Вдохновения в КЖ .
Darja81, привет! рада познакомиться! Ура! Вместе полетаем!
Марина, спасибо большое за комментарий!
|
| |
|
|
| Марина | Дата: Среда, 20.03.2019, 04:19 | Сообщение # 5579 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Всем привет! Доброе утро великолепная Живица!
11 шаг 19.03.2019
Утренняя рутина:
Цитата 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - Надела домашнее платье и тапочки, сделала прическу
Умница,а тебе в тапках удобно?
Цитата 2. Держим раковину в чистоте - улыбается)))
Прелестно
Цитата 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала отчеты девочек.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - ориентируюсь на КЖ
Отлично
Цитата 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - расчесывала волосы очень долго и с удовольствием
Замечательно Таненчка!
Цитата 6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала 2 мин. по таймеру
7. 5С - кладовка, 5 мин. разбирала, разбирала консервы
Молодец ,сказочная фея.
Цитата Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается)))
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контролировала
8. 15 минут - помыла батарею
9. Готовим одежду на завтра - приготовила
10. Страничка Вдохновения - добавила красивый календарик с кошечкой
11. КЖ - создала страничку Вдохновения в КЖ
Превосходно,удачи в составлении КЖ.
Цитата Darja81, привет! рада познакомиться! Ура! Вместе полетаем!
Марина, спасибо большое за комментарий!
Благодарю за обратную связь.Мы здесь чтобы поддерживать друг друга.
Отчет принят.
|
| |
|
|
| Darja81 | Дата: Среда, 20.03.2019, 05:10 | Сообщение # 5580 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Оффлайн
| 19.03.2019
день 2
1. имидж
как мама в декрете я большую часть времени провожу дома, и выгляжу по принципу "да кто меня видит"... а ведь если подумать - меня видит дочь. я и так не очень молодая мама, а если еще и запустить себя.... короче говоря, умыться и нанести легкий макияж оказалось очень даже приятно с утра!
2. чистая раковина
вот тут у меня сразу же заморочка. муж работает допоздна. домой приезжает очень поздно. но ужинать вместе - наша с ним традиция, иначе вообще некогда за день поговорить... а вот посуду мыть после этого - и сил нет, и шуметь не хочется, можно разбудить сокровище наше, и тогда ночь насмарку... можно оставлять посуду после ужина в тазике, а мыть утром?
|
| |
|
|
