ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня четверг- Наведи порядок в холодильнике , купи недостающее

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Иркя  
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Полет для продолжающих (СЕНТЯБРЬ План полетов на каждый день)
Полет для продолжающих
ИркяДата: Суббота, 13.08.2016, 17:44 | Сообщение # 1
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на СЕНТЯБРЬ

Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на каждый день:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневно Задание Келли - 15 минут.
Недельный План Здесь вы выбираете тот день недели, который идет в данный момент.
* Дневная рутина — у каждого своя.
Вот ещё СОВЕТ ДНЯ  на сегодня
Привлекаем к посильной уборке детишек.
Академия маленьких флай
А что у нас на ужин?
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
Готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Среда, 31.07.2019, 19:54 | Сообщение # 2
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
с 1 по 4 сентября мы работаем в зоне 1Прихожая

С 7 по 11 сентября мы работаем в зоне 2Кухня

С 14 по 18 сентября мы работаем в зоне 3Санузел

С 21по 25 сентября мы работаем в зоне 4Спальня

С 28 по 30 сентября  мы работаем в зоне 5 :Гостиная


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Пятница, 04.09.2020, 22:10 | Сообщение # 3
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на субботу-воскресенье

Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха 
Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:


Следим за собой! (одежда, обувь, причёска, макияж)
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом

* А что у нас на ужин?

* Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха?

* Пьем больше воды

* Размусоривание 15 минут

* Проведите 15 минут в движении! (гуляйте, ходите, бегайте, займитесь спортом и тд)

* Дневная рутина (у каждого своя)

* Вечерняя рутина:


Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
Уход за бельем — стирка, глажка (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Понедельник, 14.09.2020, 06:49 | Сообщение # 4
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на понедельник, 14 сентября
Сегодня у нас понедельник,
недельный план -  День бумажных дел
На этой неделе мы работаем в зоне 3: Санузел
Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж
 (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли
 - 15 минут.
НП —
 День бумажных дел
* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности
 — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Понедельник, 21.09.2020, 20:18 | Сообщение # 5
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на вторник, 22 сентября

Сегодня у нас вторник,
недельный план -
 день ухода за собой, флора и фауна
На этой неделе мы работаем в зоне 3: Спальня
Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж
 (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли
 - 15 минут.
НП — день ухода за собой, флора и фауна
* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Вторник, 22.09.2020, 21:43 | Сообщение # 6
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на среду, 23 сентября

Сегодня у нас среда,
недельный план - день отложенных дел
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня
Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — день отложенных дел
* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Среда, 23.09.2020, 21:03 | Сообщение # 7
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на четверг, 24 сентября

Сегодня у нас четверг,
недельный план -
 холодильник
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня
Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж
 (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли
 - 15 минут.
НП — холодильник
* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Четверг, 24.09.2020, 18:34 | Сообщение # 8
Модератор года-2017 Гордость форума-2107
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Награды: 87
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на пятницу, 25 сентября

Сегодня у нас пятница,
недельный план -
  Час ухода за домом (ЧУДо).
На этой неделе мы работаем в зоне
 4: Спальня
Привычка месяца – РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Сентябрь)
Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж
 (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли
 - 15 минут.
НП —Час ухода за домом (ЧУДо)
* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности
 — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Полет для продолжающих (СЕНТЯБРЬ План полетов на каждый день)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: