ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня пятница – в наши дома приходит ЧУДо!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя  
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Для продолжающих полеты - отчеты (Летим дальше)
Для продолжающих полеты - отчеты
ИркяДата: Понедельник, 18.07.2016, 19:47 | Сообщение # 21
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 3967
Награды: 92
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на вторник, 19 июля

Недельный план: уход за собой

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня

Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)

Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли ( http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)- 15 минут.
НП — Уход за собой (15 минут, но здесь я вас ограничивать не буду, по желанию можно больше)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
НаташаШДата: Понедельник, 18.07.2016, 20:19 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Награды: 42
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Привет))))))понедельник, 18 июляСегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных дел.На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня Кухня(в этом месяце так получилось)Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)Напоминалки на сегодня:* Утренняя рутина:Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) есть, кроме обуви и макияжа - режим лето))ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. нет с вечера5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. не было - причину пропуска сложно придумать для такой мелочи Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. агаЕиТ — ёршик и тряпка. у меня вечеромСверяемся с календарем постоянноСверяемся с контрольным журналом у меня это Keep, я до сих пор ооооочень довольнаА что у нас на ужин? должна была вчера приготовить, но поздно пришли домойПьем больше воды не больше, но стакан с утра естьСледим за осанкой всегда следим))Время для себя 30 минут - читала15 минут фитнеса - не собралась что то Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли ( [url=http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-]http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-[/url] 15 минут.В кухне - люстра, верх шкафов, фасады верхних шкафов, батарея. В 15 минут уложиласьНП — Бумажные дела (не более 15 минут)Сделала - подняла объявления, переписала в Keep "РЗ-Кухня"* Дневная рутина — у каждого своя.+ В магазин прогулялась+ РЗ сделала+ НП сделала- Приготовить поесть на завтра забыла * Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Да, и "лапки" малышовые стерлаХС-2 — хот-спот 2 минуты. даУход за бельем (если нужно) — 15 минут Постирала покрывало с дивана - малыш пролил йогуртготовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; даСверяемся с календарем даКонтроль сна — установите определенный час отхода ко сну Укладываюсь
Привет! Как я рада тебя видеть! Летииим!!!!
А ты как покрывало стираешь-руками или в СМ?
Замечательные дополнения-30!!! минут для себя и фитнес!!! Что читаешь?
 
НаталиДата: Вторник, 19.07.2016, 10:26 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Ну, начну и я отчитываться - самодисциплина превыше всего!
18.07.2016 (понедельник)
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) - все, кроме обуви. Жаааарко, босиком приятней.
Завтрак + витаминка
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. -В коридоре под зеркалом убралась
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. - Спасла пространство под кухонной раковиной от просыпанного мусора
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. - Святое дело! Завсегда выполнено!
ЕиТ — ёршик и тряпка. - Протерт унитаз и раковина ванной после пробуждения детей
Сверяемся с календарем - а вот нетути такого. На сегодня в планы - сделать на срок хотя бы до конца лета.
Сверяемся с контрольным журналом - сверено перед сном
А что у нас на ужин? - Картошка с куриными котлетками, салат, компот.
Пьем больше воды - Ежедневно не менее 2,5-3 литров
Следим за осанкой - не всегда получается, особенно сидя за компьютером
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИежедневное задание Келли ( [url=http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-]http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-[/url] 15 минут. - совмещено с Академией Маленьких Флай в виде игры - "Собери с пола все бумажки"
НП — Бумажные дела (не более 15 минут) - Разобран ящик стола
* Дневная рутина — у каждого своя.
Приготовление обеда, посуда
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; Есть
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. А не осталось на сегодня
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут - Собрано все, что надо постирать
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; Никуда не собираюсь
Сверяемся с календарем - Сделаю, сделаю завтра же. Сама себе обещаю!
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну Легла в 22.30, уснула, похоже в 22.31  :D


МОЙ ДОМИК
Меню
 
НатаИваДата: Вторник, 19.07.2016, 10:33 | Сообщение # 24
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Награды: 23
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Совсем потеряла из виду эту тему! Написала отчет у себя в дневнике. Перенесу сюда!
Отчет за понедельник
Сегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных и цветочных дел.
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня. Работала в гостинной. Буду
пока каждый день по зоне брать. Тем более, скоро ДР у меня, гостей
позвала, а дом после дачи в порядок привести надо, ускоренно.
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж - утренние процедуры, умывание овсянкой, стакан воды, погладила
одежду. привела себя в порядок (прическа, макияж), вышла из дома
вовремя.
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. В коридоре убрала все лишнее.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Сделала вечером. Разобрала полочку со всякой мелочью в коридоре.
Постель — заправила сразу, как проснулся ЛМ.
ЕиТ — ёршик и тряпка. Влажными салфетками протерла крышку унитаза, в ванной - раковину. Сделала вечером.
Сверяемся с календарем. Сверилась. Два ДР впереди.
Сверяемся с контрольным журналом. Сверяюсь вечером.
А что у нас на ужин? Ленивые голубцы, салат.
Пьем больше воды. За день получается около 2 литров.
Следим за осанкой. Стараюсь.
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне 15 минут. Честно сказать 15 минутами я не
обошлась. Потратила намного больше. Вообще, получилось часть ЧУДа с РЗ.
Протерла везде пыль, подоконники, пропылесосили дети, из зала убрала все
лишние вещи, прибралась на полочках в диване, протерла пол.
НП — Бумажные и цветочные дела (не более 15 минут). Разобрала квитанции по
оплате за квартиру, полила все цветочки, обрезала засохшие листья.
* Дневная рутина — у каждого своя. На работе.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; Устроила
СПА-процедуры свой раковине, отмыла рабочую поверхность, протерла
кофеварку, плиту, чайник, мультю.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. Прибралась в ванной на стиральной машине.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут. Убрала высохшее белье с сушилки.
готовим одежду на завтра — приготовила себе и ЛМ.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. Легла как-то рано 22.30.
 
GusenicaДата: Вторник, 19.07.2016, 11:51 | Сообщение # 25
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Награды: 11
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Цитата НаташаШ ()
Привет! Как я рада тебя видеть! Летииим!!!!А ты как покрывало стираешь-руками или в СМ?
Замечательные дополнения-30!!! минут для себя и фитнес!!! Что читаешь?
Привет!)) Спасибо за проверку!))
В машинке.
Пока младшего кормила начала читать "22 непреложных закона маркетинга" Траута, а в 30 минут читала уроки по программированию - заинтересовала эта тема, искала с чего начать. Я прохронометрировала и подкорректировала свою УР - теперь подъем на 1ч раньше, пока у младшего ГВ читаю какую-нибудь книжку(около 15-20 минут), а уже без него в конце УР 30 мин для себя - сейчас это английский, дизайн или, теперь еще, программирование по 2 р в неделю каждое. Если удается вовремя лечь и потом вовремя встать, то у меня 2,5-3 часа тишины, спокойный завтрак и идеальное начало дня king Сегодня, кстати, именно так и получилось))) hands


Лучший день - СЕГОДНЯ!!!

Сообщение отредактировал Gusenica - Вторник, 19.07.2016, 11:54
 
НаталиДата: Вторник, 19.07.2016, 11:58 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Если удается вовремя лечь и потом вовремя встать, то у меня 2,5-3 часа тишины, спокойный завтрак и идеальное начало дня Сегодня, кстати, именно так и получилось)))
Эх, а у меня с этим накладочка вышла. Как только я начала вставать в 6, а не "как придется", так дети стали просыпаться не в 9 или "как придется", а в лучшем случае часов в 7-30 - 8, а то и раньше.


МОЙ ДОМИК
Меню
 
ИркяДата: Вторник, 19.07.2016, 17:32 | Сообщение # 27
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 3967
Награды: 92
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
План полетов на среду, 20 июля

Сегодня у нас среда, недельный план — день отложенных дел.

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли ( http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)- 15 минут.
НП — отложенные дела (15 минут, по возможности)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем

Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
GusenicaДата: Вторник, 19.07.2016, 19:41 | Сообщение # 28
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Награды: 11
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Натали, может ты их укладывать раньше стала? Не могут же они просто начать меньше спать wacko

Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
 
GusenicaДата: Вторник, 19.07.2016, 19:57 | Сообщение # 29
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Награды: 11
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Всем привет!!!  Я опять писала отчет перед сном и скопировала последнее задание не глядя shy

Среда Вторник, 20 19 июля


Сегодня у нас среда вторник, недельный план — день отложенных дел(у меня он во вторник всегда как раз).

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня Кухня
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) Есть)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. Нет ничего с вечера
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Оттерла часть кухонного "фартука" над плитой
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. Да, вроде вошло в привычку. До ФЛ вообще никогда не застилала кровать:shutup:
ЕиТ — ёршик и тряпка. Вечером всегда
Сверяемся с календарем Без него никуда
Сверяемся с контрольным журналом Да, в Keep
А что у нас на ужин? Курица двух видов и гречка, ну и овощи, конечно, и творожок
Пьем больше воды Стакан утром
Следим за осанкой Да
Фитнес 15 минут Есть, хотелось бы еще контрастный душ, но сильно прохладно было утром, я струсила :shy:
Время для себя 30 минут Английский
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли ([url=http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-]http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-45-1)-[/url] 15 минут.
Протерла нижние фасады, Помыла стол и стулья снизу и ножки, вроде бы все...
НП — отложенные дела (15 минут, по возможности)
Не 15 минут, конечно rolleyes Целых 2 и оба вне дома.

* Дневная рутина — у каждого своя.
Прогулка Была и в рамках ОД, и просто с детьми
РЗ, НП сделано
Еды наготовила
Дела на завтра проверила

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; да
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. да, кое что на утро осталось :v:
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут Стирала-вешала
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; есть
Сверяемся с календарем Это в ДР, но без сверки все равно спать не ложусь

Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну На несколько минут опаздываю


Лучший день - СЕГОДНЯ!!!

Сообщение отредактировал Gusenica - Среда, 20.07.2016, 04:44
 
GusenicaДата: Вторник, 19.07.2016, 19:58 | Сообщение # 30
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Награды: 11
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
НатаИва, Привет!

Отчет за понедельник
Сегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных и цветочных дел.
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня. Работала в гостинной. Буду
пока каждый день по зоне брать. Тем более, скоро ДР у меня, гостей
позвала, а дом после дачи в порядок привести надо, ускоренно.
Что то вроде разделенной АУ?))
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж - утренние процедуры, умывание овсянкой, стакан воды, погладила
одежду. привела себя в порядок (прическа, макияж), вышла из дома
вовремя.
Вышла из дома вовремя - это хорошо)))) Не всегда получается? Просыпаешь или долго гладишь одежду?;) Может вечером это удобнее делать в рамках пункта "готовим одежду на завтра"?))
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. В коридоре убрала все лишнее.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Сделала вечером. Разобрала полочку со всякой мелочью в коридоре.
Постель — заправила сразу, как проснулся ЛМ.
ЕиТ — ёршик и тряпка. Влажными салфетками протерла крышку унитаза, в ванной - раковину. Сделала вечером. Мне тоже вечером удобнее)
Сверяемся с календарем. Сверилась. Два ДР впереди. Как здорово! А у нас у старшего сыночка скоро ДР)
Сверяемся с контрольным журналом. Сверяюсь вечером. УР на автомате, видимо? :up:
А что у нас на ужин? Ленивые голубцы, салат. Ммммм, вкусняшка!
Пьем больше воды. За день получается около 2 литров. Ого! Молодец какая!
Следим за осанкой. Стараюсь.
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне 15 минут. Честно сказать 15 минутами я не
обошлась. Потратила намного больше. Вообще, получилось часть ЧУДа с РЗ.
Протерла везде пыль, подоконники, пропылесосили дети, из зала убрала все
лишние вещи, прибралась на полочках в диване, протерла пол.
А почему получилось такое совмещение?
НП — Бумажные и цветочные дела (не более 15 минут). Разобрала квитанции по
оплате за квартиру, полила все цветочки, обрезала засохшие листья.
* Дневная рутина — у каждого своя. На работе.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; Устроила
СПА-процедуры свой раковине, отмыла рабочую поверхность, протерла
кофеварку, плиту, чайник, мультю. Отмыла??? Это же РЗ) Или 5С) Ох, что то многовато за один день получается:'(
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. Прибралась в ванной на стиральной машине.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут. Убрала высохшее белье с сушилки.
готовим одежду на завтра — приготовила себе и ЛМ.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. Легла как-то рано 22.30. Это ж замечательно!!! :yes:

Очень много всего сделала, молодец))) Только мне показалось, что подготовка жилища к ДР получается не очень системная:shades: Я бы на твоем месте проводила АУ по 15 минут в день вместо РЗ, если нет времени на то и на другое вместе. Собственно, у тебя так примерно и выходит, но полочки в диване - это видимая часть или нет? Если они внутри дивана, то их, может быть, можно было отложить на потом?))


Лучший день - СЕГОДНЯ!!!

Сообщение отредактировал Gusenica - Вторник, 19.07.2016, 20:32
 
НаталиДата: Вторник, 19.07.2016, 20:05 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Натали, может ты их укладывать раньше стала? Не могут же они просто начать меньше спать
Да не, все четко по часам 22-15 в койки, 22-30 уже сопят. Ну +/- минут 10 колебания. Надо наверное гулять побольше, чтоб заматывались так, что брык - и спать, и утром поболее времени для себя. И им польза - воздуха больше, активность, социальная составляющая так же - знакомства их на площадке. А мне + часик-полтора лишних с утречка...


МОЙ ДОМИК
Меню
 
НаташаШДата: Вторник, 19.07.2016, 20:59 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Награды: 42
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Пока младшего кормила начала читать "22 непреложных закона маркетинга" Траута, а в 30 минут читала уроки по программированию - заинтересовала эта тема, искала с чего начать. Я прохронометрировала и подкорректировала свою УР - теперь подъем на 1ч раньше, пока у младшего ГВ читаю какую-нибудь книжку(около 15-20 минут), а уже без него в конце УР 30 мин для себя - сейчас это английский, дизайн или, теперь еще, программирование по 2 р в неделю каждое. Если удается вовремя лечь и потом вовремя встать, то у меня 2,5-3 часа тишины, спокойный завтрак и идеальное начало дня Сегодня, кстати, именно так и получилось)))
Супер!!! Умничка. Главное, чтоб ы от этого удовольствие получала!
 
НаташаШДата: Вторник, 19.07.2016, 21:02 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Награды: 42
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Я бы на твоем месте проводила АУ по 15 минут в день вместо РЗ, если нет времени на то и на другое вместе. Собственно, у тебя так примерно и выходит, но полочки в диване - это видимая часть или нет? Если они внутри дивана, то их, может быть, можно было отложить на потом?))
Классная идея!
 
НаташаШДата: Вторник, 19.07.2016, 21:03 | Сообщение # 34
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Награды: 42
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Всем привет!!!Среда, 20 июляСегодня у нас среда, недельный план — день отложенных дел.
Всмысле? Сегодня же вторник!!!
 
НаташаШДата: Вторник, 19.07.2016, 21:04 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Награды: 42
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
А мой отчетик никто не проверит? surprised
 
GusenicaДата: Среда, 20.07.2016, 04:40 | Сообщение # 36
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Награды: 11
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Цитата НаташаШ ()
Всмысле? Сегодня же вторник!!!
biggrin Это мое фирменное))))))))))))) Скопировать не то задание))))))))) Извиняюсь, сейчас поправлю дату))


Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
 
НатаИваДата: Среда, 20.07.2016, 06:40 | Сообщение # 37
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Награды: 23
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Gusenica ()
Вышла из дома вовремя - это хорошо)))) Не всегда получается? Просыпаешь или долго гладишь одежду?;) Может вечером это удобнее делать в рамках пункта "готовим одежду на завтра"?
Привет Gusenica!
Отвечаю на вопросы! Выйти из дома вовремя у меня получается всегда! Я уж и не помню, когда просыпала! Обычно весь график дня подстроен под них. День начинается с меня, если я просплю - это будет катастрофа! Просто сейчас каникулы у детей, немного расслабилась. Этот пункт просто для контроля! А одежду готовлю с вечера, а глажу утром, мне так удобней, вечером и так работы полно, а утром я встаю с большим запасом времени. Я наверное жаворонок!
Цитата Gusenica ()
Как здорово! А у нас у старшего сыночка скоро ДР)
О, поздравляю!!! Всего-всего хорошего ему!
Цитата Gusenica ()
А почему получилось такое совмещение?
Да вот сама не знаю! Так получилось! ДР у меня в четверг, времени мало остается, тороплюсь! По той же причины и ГП много.
Цитата Gusenica ()
Собственно, у тебя так примерно и выходит, но полочки в диване - это видимая часть или нет?
Да в том то и дело. что да! Поэтому и пришлось там порядок наводить!
Спасибо за проверку!
 
НатаИваДата: Среда, 20.07.2016, 06:41 | Сообщение # 38
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Награды: 23
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата НаташаШ ()
А мой отчетик никто не проверит? surprised
Наташенька, давай я проверю!
 
НатаИваДата: Среда, 20.07.2016, 06:55 | Сообщение # 39
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Награды: 23
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата НаташаШ ()
Сегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных дел.
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня
Привычка месяца: Ни дня без зарядки и следить а прической в течение дня(Июль)
Напоминалки на сегодня:* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) да

ХС-2 —контроль полок в прихожейКонтроль - это хорошо!
Постель — заправили
ЕиТ — да
Сверяемся с календарем да, сегодня придут водосчетчик менятьХорошее дело!
Сверяемся с контрольным журналом да, вдохновлялки на страничках-это классно!Согласна! Очень помогают!
А что у нас на ужин? овощное рагу (когда пойдем гулять, купить картошку) 
Пьем больше воды бутылочка со мнойА бутылочка на сколько?
Следим за осанкой да. Сальвия давай вместе укреплять мышцы, бум друг друга подбадривать.Что-то делать вместе точно веселей! А что за упражнения для укрепления? То же хочу к вам присоединится!
Размусоривание пробежалась по спальне, выгребла игрушки изпод кровати, перебрала в шкафу и комоде вещи на "отдать"15 минут.Молодец!
НП — Бумажные дела (не более 15 минут) проверила почту, почистила
* Дневная рутина — прогулка, готовка, отдых
* Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие-да;

ХС-2 — контроль
Уход за бельем (если нужно) — развесили белье, запустила стирку15 минут
5C — ирушки перед сномготовим одежду на завтра —помыла обувь (у нас дожди), приготовила одежду всем— 15 минут;

Сверяемся с календарем завтра встреча с друзьямиЗамечательно!
Контроль сна — 22.30
Всем хорошего дня!
  И тебе хорошего дня! Желаю хорошо посидеть с друзьями!
 
GusenicaДата: Среда, 20.07.2016, 07:03 | Сообщение # 40
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Награды: 11
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Цитата НатаИва ()
Отвечаю на вопросы! Выйти из дома вовремя у меня получается всегда! Я уж и не помню, когда просыпала! Обычно весь график дня подстроен под них. День начинается с меня, если я просплю - это будет катастрофа! Просто сейчас каникулы у детей, немного расслабилась. Этот пункт просто для контроля!
Ок) Видимо, само наличие этого пункта подтолкнула на такие сомнения)))

Цитата НатаИва ()
О, поздравляю!!! Всего-всего хорошего ему!
Спасибо! heart
Цитата НатаИва ()
ДР у меня в четверг, времени мало остается, тороплюсь!
Удачно тебе успеть подготовиться! holiday


Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
 
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Для продолжающих полеты - отчеты (Летим дальше)
Поиск: