|
Для продолжающих полеты - отчеты
|
|
| НатаИва | Дата: Среда, 20.07.2016, 07:43 | Сообщение # 41 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Статус: Оффлайн
| Отчет за вторник, 19 июля
Недельный план: уход за собой
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня. А я работала на кухне!
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж). В полном объеме.
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. Контролирую полочку в коридоре и стол в зале.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Свалила на старшего ребенка - прибрался на своем столе в детской.
Постель — заправила.
ЕиТ — ёршик и тряпка. Вечером вымыла унитаз со всех сторон, крышку, подставку для ершика, пол.
Сверяемся с календарем. Да
Сверяемся с контрольным журналом. Вечером.
А что у нас на ужин? Потушила капусту с мясом.
Пьем больше воды. 2 литра.
Следим за осанкой. Стараюсь.
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - 15 минут. Я опять не следовала системе(((, но это временно! Залила Санитой духовку, пока она отмокала, помыла кафель, и окно заодно, потом оттерла духовочное стекло.
НП — Уход за собой (15 минут, но здесь я вас ограничивать не буду, по желанию можно больше). Демакияж, крем на ночь, депиляция.
* Дневная рутина — у каждого своя. На работе.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; да!
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. На контроле.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут. Постирала бриджи младшему.
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; все подготовила.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. Засиделась да 23.30. Исправлюсь!
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Среда, 20.07.2016, 15:11 | Сообщение # 42 |
 Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Отчет за 19.07.2016. Вторник Зона - Комнаты ЛС и ЛБ
Привычка месяца - отказ от алкоголя и чипсов
УР:
Благодарность Вселенной
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины;
Имидж:Оделась, причесалась, вышла вовремя
Постель заправляем сразу как встали
ЕиТ - спец средством залила внутри, через 10 минут протерла ершиком и смыла
ЗооПарк: погулять с собакой, проверить еду у мышей/котов, поменять воду у животных, покормить собаку
Календарь - на холодильнике, сверяюсь при каждом заходе на кухню
КЖ - не заполнила ToDo
ХС - разобрала подоконник и рассортировала повседневные вещи
ДД (Дневные Дела)
Работа -
Английский - частично
РЗ - немного прибралась в комнате у ЛС, остальное время на мой Пожарный Кошмарный ХС - Журнальный стол
НП - делала ЛМ, поменял воду мышам, вымыл песочную ванну, насыпал свежий песок. Ещё испекли собачье печенье, разрезали и убрали в хол-к
Вода: не вносила в программу
Что на ужин: макароны по флотски. Наконец то макароны не разварены до состояния "не"смотри на меня, а то развалюсь" как любит делать ЛС.
5С - нет
ВР:
Подготовить одежду на завтра - подготовила комплект
Просушить обувь - ок
ХС2 - разнесла вещи из тех, что пока не носим на место
ЗооПарк: погулять, покормить собаку
Сон, временная рамка до 12, снова легли поздно, с утра еле встали
Благодарность Вселенной...забываю вечернюю благодарность, надо её привязать к чему то, утренняя привязана к открытию штор на окошке. Подумаю
Вечером вышивала под Адскую Кухню, иду к завершению огромного вышивального проекта, который был начат ещё в конце 2011 года, но по некоторым причинам откладывался.
Celestial Dragon от Терезы Венцлер
Картинка правда от 1го июня, но я буду фотографировать теперь после стирки, как раз пока хороший фотоаппарат племяшкам не вернула.
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Среда, 20.07.2016, 15:12 | Сообщение # 43 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Проверяю НатаИва
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Среда, 20.07.2016, 15:19 | Сообщение # 44 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Отчет НатаИва (у меня что то цитирование слетело)
Цитата Отчет за вторник, 19 июля
Недельный план: уход за собой
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня. А я работала на кухне!
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж). В полном объеме. Отлично!
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. Контролирую полочку в коридоре и стол в зале. :up:
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Свалила на старшего ребенка - прибрался на своем столе в детской. Делегирование наше всё. Полезно и для тебя и для ребёнка
Постель — заправила.
ЕиТ — ёршик и тряпка. Вечером вымыла унитаз со всех сторон, крышку, подставку для ершика, пол.
Сверяемся с календарем. Да
Сверяемся с контрольным журналом. Вечером.
А что у нас на ужин? Потушила капусту с мясом.
Пьем больше воды. 2 литра.
Следим за осанкой. Стараюсь.
Просто отлично и комментировать то нечего!
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - 15 минут. Я опять не следовала системе(((, но это временно! Залила Санитой духовку, пока она отмокала, помыла кафель, и окно заодно, потом оттерла духовочное стекло. А что случилось, планируется мероприятие?
НП — Уход за собой (15 минут, но здесь я вас ограничивать не буду, по желанию можно больше). Демакияж, крем на ночь, депиляция.
* :up:
Дневная рутина — у каждого своя. На работе.*
Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; да!
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. На контроле.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут. Постирала бриджи младшему.
Готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; все подготовила.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. Засиделась да 23.30. Исправлюсь!
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
Сообщение отредактировал Мыша - Среда, 20.07.2016, 15:20 |
| |
| |
| Иркя | Дата: Среда, 20.07.2016, 17:16 | Сообщение # 45 |
 Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Статус: Оффлайн
| План полетов на четверг, 21 июля
Сегодня у нас четверг, недельный план — холодильник.
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)
Напоминаю, что вы можете подписаться на рассылку «Полет для продолжающих» и тогда ежедневные задания этого полета будут приходить к вам на электронную почту. Если у вас возникают проблемы или вопросы по поводу рассылки, смело обращайтесь ко мне, я помогу.
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — холодильник, вы уж точно знаете, что именно там делать
* Дневная рутина — у каждого своя.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну
Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
|
| |
| |
| Gusenica | Дата: Среда, 20.07.2016, 21:22 | Сообщение # 46 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Статус: Оффлайн
| Я ослепла или пропала тема с заданиями? 
Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
|
| |
| |
| Gusenica | Дата: Среда, 20.07.2016, 21:37 | Сообщение # 47 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Статус: Оффлайн
| Всем привет)))))))))
Отчет за среду, 20 июля
Недельный план: ЧУДо
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Кухня
Привычка месяца: Остаток Июля и Август хочу вырабатывать привычку вставать вовремя
Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж). Без макияжа
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. В ванной бросила пустой бутыль от кондиционера для волос)
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Спасала противень - с вечера отмокал
Постель — сняла, ЧУДо же
ЕиТ — ёршик и тряпка. Вечером
Сверяемся с календарем. Да
Сверяемся с контрольным журналом. У меня все весь день открыто
А что у нас на ужин? Все есть. Еще и дети с праздника рулеты с рыбкой принесли
Пьем больше воды. Ну только стакан с утра. Дома не лезет вода. А когда куда то езжу, то всегда бутылку с собой беру и пью все время.
Следим за осанкой. Вроде да
Фитнес и Время для себя проспала(((
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне - 15 минут. Непоследовательно, но РЗ было уже в 23 ч, поэтому шла по наименьшему сопротивлению - протерла плинтуса, розетки и шкаф под раковиной.
НП — ЧУДо: все сделала, только полотенца менять не пришлось, вчера поменяла
* Дневная рутина — НП, распланировала меню и дела на следующий день, прогулялась забрала детей, выкинула мусор
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; да
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. Нечего убирать
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут. Постирала постельное
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; уже 0:35.... утром вставать и уводить детей.... пожертвую этим пунктом ради сна, в нем нет особой необходимости сегодня.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. Полный провал  0:36 вместо 22-23 ч
Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
|
| |
| |
| Gusenica | Дата: Среда, 20.07.2016, 21:37 | Сообщение # 48 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Статус: Оффлайн
| Мыша, тебя проверяю)
Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
|
| |
| |
| Gusenica | Дата: Среда, 20.07.2016, 21:50 | Сообщение # 49 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Статус: Оффлайн
| Для Мышки
Зона - Комнаты ЛС и ЛБ
Привычка месяца - отказ от алкоголя и чипсов Правильно!:up: Недавно читала о борьбе с вредными привычками - рекомендуется заменять полезной похожей привычкой.
УР:
Благодарность Вселенной
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины;
Имидж:Оделась, причесалась, вышла вовремя
Постель заправляем сразу как встали
ЕиТ - спец средством залила внутри, через 10 минут протерла ершиком и смыла Ты каждое утро это делаешь? :suspect:
ЗооПарк: погулять с собакой, проверить еду у мышей/котов, поменять воду у животных, покормить собаку Хорошо живется зверью с такой хозяйкой :v:
Календарь - на холодильнике, сверяюсь при каждом заходе на кухню
КЖ - не заполнила ToDo
ХС - разобрала подоконник и рассортировала повседневные вещи
ДД (Дневные Дела)
Работа -
Английский - частично
РЗ - немного прибралась в комнате у ЛС, остальное время на мой Пожарный Кошмарный ХС - Журнальный стол
НП - делала ЛМ, поменял воду мышам, вымыл песочную ванну, насыпал свежий песок. Ещё испекли собачье печенье, разрезали и убрали в хол-к Ого! Не знала, что бывает собачье печенье! :teehee:
Вода: не вносила в программу
Что на ужин: макароны по флотски. Наконец то макароны не разварены до состояния "не"смотри на меня, а то развалюсь" как любит делать ЛС.
5С - нет Почему?
ВР:
Подготовить одежду на завтра - подготовила комплект
Просушить обувь - ок
ХС2 - разнесла вещи из тех, что пока не носим на место
ЗооПарк: погулять, покормить собаку
Сон, временная рамка до 12, снова легли поздно, с утра еле встали
Благодарность Вселенной...забываю вечернюю благодарность, надо её привязать к чему то, утренняя привязана к открытию штор на окошке. Подумаю
Вечером вышивала под Адскую Кухню, иду к завершению огромного вышивального проекта, который был начат ещё в конце 2011 года, но по некоторым причинам откладывался.
Celestial Dragon от Терезы Венцлер
Картинка правда от 1го июня, но я буду фотографировать теперь после стирки, как раз пока хороший фотоаппарат племяшкам не вернула. Какая красота!!!!! Восхищаюсь))))))
Умничка!!! Твоим домашним живностям определенно повезло! :smok:
Для 5С неужели не нашлось ничего?))
Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
Сообщение отредактировал Gusenica - Среда, 20.07.2016, 21:50 |
| |
| |
| Натали | Дата: Среда, 20.07.2016, 23:10 | Сообщение # 50 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Отчет за 20.07.2016 (среда)
Зона - Спальня
Привычка месяца - ЕиТ
УР:
Уход за собой: умыться, зубки, улыбнуться своему отражению в зеркале, волосы
Имидж: Как обычно легкое домашнее платьице. С обувью, ну простите, до холодов - нибудит )
Постель заправляю сразу, какрастолкаю ЛМ )
ЕиТ - Протереть, как обычно
Животинка: поменять воду, досыпать"сухари" в миску
Календарь - я честно-честно егосделаю…
КЖ - подглядываю, что у менятам на день…
ХС - разобрала полку в прихожей
Завтрак+витаминка
ДР
Обед
Уборка после
Витаминка
Полдник деткам
РЗ - уборка под кроватями и шкафами - нашелся
потерянный маленький фонарик )))
НП - разобрала полки с зонтами, устроила душ
для фикуса.
А что у нас на ужин:
макароны и котлетка (курица и картошка) + маринованные кабачки, ну и себе
любимой витаминка.
ВР:
Подготовить одежду назавтра -к счастью,
никуда не идем…
Список дел на завтра составлен - только Рутинки: нухочу себе я выходной устроить…
ХС2 - разнесла вещи
из тех, что пока не носим на место
А также сделала
оливье и свеклу с чесноком на завтра, постирала и погладила вещички ЛМ и деток.
Разобрала документы
деток из поликлиники - наконец-то мы прошли всех врачей, осталась одна проба
Манту в пятницу и все.
Проверите?
МОЙ ДОМИК
Меню
Сообщение отредактировал Натали - Четверг, 21.07.2016, 06:38 |
| |
| |
| Gusenica | Дата: Четверг, 21.07.2016, 04:50 | Сообщение # 51 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 142
Статус: Оффлайн
| Натали, а проверить?))))
Лучший день - СЕГОДНЯ!!!
|
| |
| |
| Натали | Дата: Четверг, 21.07.2016, 06:37 | Сообщение # 52 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Цитата Gusenica (  ) Натали, а проверить?))))
МОЙ ДОМИК
Меню
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Четверг, 21.07.2016, 10:50 | Сообщение # 53 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Опять слетело цитирование 
Цитата Gusenica3315
Привычка месяца - отказ от алкоголя и чипсов Правильно!:up: Недавно читала о борьбе с вредными привычками - рекомендуется заменять полезной похожей привычкой.Гусеничка, совет мне твой понравился, но в голову, что-то ничего не приходит похожего...Знаю полезные чипсы из овощей в духовке делают, а вот вместо пива, что?
Компот/квас/морс...даже в домашних много сахара достаточно. Квас/морс без сахара не вариант, вот по поводу компота надо подумать...например минералкой разбавлять и будет шипучий несладкий лимонад
Цитата Gusenica3315ЕиТ - спец средством залила внутри, через 10 минут протерла ершиком и смыла Ты каждое утро это делаешь? Да, почти каждый день, иногда если мало времени просто ёршиком под ободком шуршу ну и саму чашу. А что часто?
Цитата Gusenica33155С - нет Почему?
Для 5С неужели не нашлось ничего?))Всегда есть что-то для 5С, только вот сил не было во вторник, много готовки было 
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
Сообщение отредактировал Мыша - Четверг, 21.07.2016, 10:52 |
| |
| |
| Мыша | Дата: Четверг, 21.07.2016, 11:17 | Сообщение # 54 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| План полетов на среду, 20 июля
НП — день отложенных дел.
ТЗ - Комнаты ЛС и ЛБ
Привычка месяца: Отказ от алкоголя и чипсов
УР
Благодарность Вселенной - да
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины;
Имидж:Оделась, причесалась, вышла вовремя
Постель заправляем сразу как встали
ЕиТ - сегодня просто протерла ершиком и смыла
ЗооПарк: погулять с собакой, проверить еду у мышей/котов, поменять воду у животных, покормить собаку
Календарь - на холодильнике, сверяюсь при каждом заходе на кухню
КЖ - заполнила ToDo
ХС - контроль раб.стола, окончательно разобрала повседневные вещи
Вынести мусор
5C — потратила на разнос вещей потеряшек.
Сверяемся с календарем - ОК
Сверяемся с контрольным журналом - только ToDo
А что у нас на ужин? Ели щи и салат из овощей
Пьем больше воды - больше 2л.
Следим за осанкой - да
РЗ - снова разбор журнального столика...когда нибудь я обязательно его разберу 
НП — отложенные дела:
пришила на блузе пуговицы и наконец выбрала фотографии для продажи свадебного платья.
ДД:
работа
английский - частично, никак не вольюсь в ритм после отпуска
ВР
Раковина и ГП — чистые и сухие;
ХС-2 — контроль раб.стола, начала разбор подоконника и комода
Уход за бельем: стирка и развесила бельё.
Готовим одежду на завтра —продумала, подготовила.
Контроль сна — легла до 12, ура 
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины;
Дрессировка - да
Погулять/покормить собаку - да
Гусеничку будет проверять Натали, поэтому я возьму отчет Натали
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| НатаИва | Дата: Четверг, 21.07.2016, 11:27 | Сообщение # 55 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Статус: Оффлайн
| Отчет за среду 20 июля
Сегодня у нас среда, недельный план — день отложенных дел + стирка.
На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня. У меня все еще кухня.
Привычка месяца: Ершик и тряпка (Июль)
Напоминалки на сегодня:
Утренняя рутина:
Собственный имидж - утренние процедуры, умывание овсянкой,стакан воды, погладила одежду. привела себя в порядок (прическа, макияж), вышла из дома вовремя.
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб неразгорались снова. На контроле полка в коридоре. 5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. Сделала вечером. В коридоревымыла полочки для обуви, расставила всю обувь ровненько.Постель — заправила сразу, как проснулся ЛМ.
ЕиТ — ёршик и тряпка. Влажными салфетками протерла крышку унитаза, в ванной -
раковину. Сделала вечером.
Сверяемся с календарем. Сверилась.
Сверяемся с контрольным журналом. Сверяюсь вечером.А что у нас на ужин? Гуляш со спагетти, и курица с яблоками в духовке (на завтра)
Пьем больше воды. 1,5 л
Следим за осанкой. Да.
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне 15 минут. Прибралась на кухне в большом шкафу, где крупы.
НП — отложенные дела (15 минут, по возможности) Вместо отложенного дела испекла шарлотку. Ну и стирка, конечно же, была.
* Дневная рутина — у каждого своя. На работе
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; Все чисто и красиво.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. Все чисто, тушить нечего.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут. Стирала.
готовим одежду на завтра — 15 минут; приготовила.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. Опять не получилось, 24.00((
Тогда я буду проверять Мышу!
Сообщение отредактировал НатаИва - Четверг, 21.07.2016, 11:28 |
| |
| |
| Натали | Дата: Четверг, 21.07.2016, 11:28 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Цитата Мыша ( ) а вот вместо пива, что?Компот/квас/морс...даже в домашних много сахара достаточно.
МОЙ ДОМИК
Меню
|
| |
| |
| НатаИва | Дата: Четверг, 21.07.2016, 11:44 | Сообщение # 57 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 544
Статус: Оффлайн
| Мыша, проверяю твой отчет!
План полетов на среду, 20 июля
НП — день отложенных дел.
ТЗ - Комнаты ЛС и ЛБ
Привычка месяца: Отказ от алкоголя и чипсов
Ух, ты! Какая интересная привычка!
УР
Благодарность Вселенной - да
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины; Молодец! Хорошо ухаживаешь за собой!
Имидж:Оделась, причесалась, вышла вовремя
Постель заправляем сразу как встали
ЕиТ - сегодня просто протерла ершиком и смыла
ЗооПарк: погулять с собакой, проверить еду у мышей/котов, поменять воду у животных, покормить собаку
Календарь - на холодильнике, сверяюсь при каждом заходе на кухню Это правильно! Все события на контроле, ничего не пропустишь!
КЖ - заполнила ToDo
ХС - контроль раб.стола, окончательно разобрала повседневные вещи Молодец! Поздравляю!
Вынести мусор
5C — потратила на разнос вещей потеряшек. Отлично! 5 минут - и все на своих местах!
Сверяемся с календарем - ОК
Сверяемся с контрольным журналом - только ToDo
А что у нас на ужин? Ели щи и салат из овощей Сейчас лето, у нас тоже каждый день салаты!
Пьем больше воды - больше 2л.
Следим за осанкой - да
РЗ - снова разбор журнального столика...когда нибудь я обязательно его разберу  Конечно разберешь! Сейчас как РЗ, а потом как 5С. И столик будет радовать своим порядком!
НП — отложенные дела:
пришила на блузе пуговицы и наконец выбрала фотографии для продажи свадебного платья. Не жалко? Мое, представляешь, до сих под у мамы лежит! И, что самое интересное, когда три года назад вдруг решила примерить, оно на меня налезло!!!
ДД:
работа
английский - частично, никак не вольюсь в ритм после отпуска Ничего, немного усилий и все придет в норму!
ВР
Раковина и ГП — чистые и сухие;
ХС-2 — контроль раб.стола, начала разбор подоконника и комода
Уход за бельем: стирка и развесила бельё.
Готовим одежду на завтра —продумала, подготовила.
Контроль сна — легла до 12, ура 
Уход за собой: умылась с пенкой, тоник, крем на руки/лицо, легкий массаж, витамины;
Дрессировка - да
Погулять/покормить собаку - да
Отличная ВР, все успела сделать! И даже с собакой позаниматься! Скоро и у меня появится такой пункт в ВР!
Сообщение отредактировал НатаИва - Четверг, 21.07.2016, 11:44 |
| |
| |
| Мыша | Дата: Четверг, 21.07.2016, 12:30 | Сообщение # 58 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали3323Отчет за 20.07.2016 (среда)
Зона - Спальня
Привычка месяца - ЕиТУР:
Уход за собой: умыться, зубки, улыбнуться своему отражению в зеркале, волосыИмидж: Как обычно легкое домашнее платьице. С обувью, ну простите, до холодов - не будет )
Постель заправляю сразу, как растолкаю ЛМ )
ЕиТ - Протереть, как обычно
Животинка: поменять воду, досыпать"сухари" в миску
Календарь - я честно-честно его сделаю…
КЖ - подглядываю, что у меня там на день…
ХС - разобрала полку в прихожей
Завтрак+витаминка
ДР
Обед
Уборка после
Витаминка
Полдник деткам
РЗ - уборка под кроватями и шкафами - нашелся
потерянный маленький фонарик )))
НП - разобрала полки с зонтами, устроила душ
для фикуса. А это было отложенное дело? Похоже на уборку. И для растений и животных по обычному расписанию вторник отведен.
А что у нас на ужин:
макароны и котлетка (курица и картошка) + маринованные кабачки, ну и себе
любимой витаминка.
ВР:
Подготовить одежду назавтра -к счастью,
никуда не идем… А если никуда не идешь, то будешь голышом ходить по квартире? Или домашний комплект всегда где - то наготове?
Список дел на завтра составлен - только Рутинки: нухочу себе я выходной устроить…
Себя надо слушать, я в такие дни делаю так - РЗ, например во время разговора по телефону с ЛС в лайт режиме, что-то не сложное. Ещё можно за 2 подхода.
ХС2 - разнесла вещи
из тех, что пока не носим на место
А также сделала
оливье и свеклу с чесноком на завтра,
постирала и погладила вещички ЛМ и деток. В 15 минут уложилась?
Разобрала документы
деток из поликлиники - наконец-то мы прошли всех врачей, осталась одна проба
Манту в пятницу и все. А для бумажных дел по стандатрному расписанию - понедельник.
В общем всё хорошо, но я думаю, что у тебя перегруженный вышел день и надо поработать над НП и его систематизирование
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| Мыша | Дата: Четверг, 21.07.2016, 12:55 | Сообщение # 59 |
|
Куратор года-2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 2830
Статус: Оффлайн
| Спасибо за проверку, Натали!!!
Платье не жалко совсем. Не знаю почему. Если надумаем венчаться куплю что нибудь попроще, а если судьба распорядится о новой свадьбе, то и платье будет новое.
Мышкина Норка
Мой ТГ канал
|
| |
| |
| Натали | Дата: Четверг, 21.07.2016, 12:57 | Сообщение # 60 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Цитата Мыша ( ) А это было отложенное дело? Похоже на уборку. И для растений и животных по обычному расписанию вторник отведен.
Цитата Мыша ( ) А если никуда не идешь, то будешь голышом ходить по квартире? Или домашний комплект всегда где - то наготове?
Цитата Мыша ( ) А также сделалаоливье и свеклу с чесноком на завтра,
постирала и погладила вещички ЛМ и деток. В 15 минут уложилась? Цитата Мыша ( ) А для бумажных дел по стандартному расписанию - понедельник. Цитата Мыша ( ) В общем всё хорошо, но я думаю, что у тебя перегруженный вышел день и надо поработать над НП и его систематизирование
МОЙ ДОМИК
Меню
Сообщение отредактировал Натали - Четверг, 21.07.2016, 12:59 |
| |
| |
