|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| Радуга | Дата: Четверг, 13.10.2016, 21:18 | Сообщение # 1441 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 507
Статус: Оффлайн
| 4 шаг. 13 октября 2016
1. Имидж
Проснулась, оделась (домашнее платье и шлепки), умылась,причесалась
2. Раковина
Чистая, улыбается!
3. Общение на форуме
Смотрела тему про плетение из газетных трубочек.Потрясающе!!!
4. Напоминалки
Пока справляюсь без напоминалок. Дальше –посмотрим. КЖ попробую вести в тетради со сменными блоками А5. Тетрадочка лежит, ожидает своего звездного часа.
Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
Сообщение отредактировал natalya - Четверг, 13.10.2016, 21:19 |
| |
|
|
| Angeletta | Дата: Четверг, 13.10.2016, 21:29 | Сообщение # 1442 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Статус: Оффлайн
| 3 шаг 13 октября 2016 годф
1. Имидж
Сегодня чуть побольше накрасилась - еще тени и помада, и немного духов.
2. Раковина
Обе раковины улыбаются )
3. Общение на форуме
Читала тему про шаблоны для КЖ, вдохновлялась идеями. Пообщаться было некогда, только сейчас освободилась и добралась до компа.
finally loving myself
|
| |
|
|
| Радуга | Дата: Четверг, 13.10.2016, 21:29 | Сообщение # 1443 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 507
Статус: Оффлайн
| Фифа, спасибо большое за поддержку и добрые слова! Не привыкла я к похвале, вроде как и не за что хвалить. Но оказывается, это так приятно и очень подбодряет, стимулирует и вдохновляет!
Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Четверг, 13.10.2016, 23:04 | Сообщение # 1444 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| 9 шаг 13.10.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - Да)) А ещё уход + макияж лёгонький))
2. Держим раковину в чистоте - После мытья посуды прошлась по ней кипятком. чистенькая))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - Читаю форум и книжку.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- без напоминалок получается))
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Значит лечу с Электроником))
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Да))
7. 5С - Да. такая комната имеется. Чего там только нету. И куда всё девать? На "Крылатых качелях" пролетела 4 минуты + минуту повозилась)) В общей массе беспорядка и не видно, что было сделано.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте -Да))
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - Есть, что разбирать. Уже успела полюбить 2-ух минутный марафон))
8. Готовим одежду на завтра - готово))
9. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР.
Сделано))
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 02:12 | Сообщение # 1445 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Девочки, доброй пятницы  !!! Полетаем в заключительный будний день этой недельки...........
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 02:24 | Сообщение # 1446 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата natalya 4 шаг. 13 октября 20161. ИмиджПроснулась, оделась (домашнее платье и шлепки), умылась,причесалась Умничка 2. РаковинаЧистая, улыбается! Отлично 3. Общение на форумеСмотрела тему про плетение из газетных трубочек.Потрясающе!!! И не говори, я сама в восторге, даже супругу своему показала, он не поверил, что это из газет сделано 4. НапоминалкиПока справляюсь без напоминалок. Дальше –посмотрим. КЖ попробую вести в тетради со сменными блоками А5. Тетрадочка лежит, ожидает своего звездного часа. Умничка, уже и тетрадку приготовила - вскоре начнется творческая работа, я свой КЖ до сих пор пытаюсь усовершенствовать, как школьница фломастерами выделяю темы, таблички под линейку рисую...
natalya, спасибо за отличный отчет !!! Ты - умничка !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 02:35 | Сообщение # 1447 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Angeletta 3 шаг 13 октября 2016 годф1. ИмиджСегодня чуть побольше накрасилась - еще тени и помада, и немного духов. Ты само совершенство 2. РаковинаОбе раковины улыбаются ) Умничка, ты наводишь двойную красоту, а это вдвойне приятнее 3. Общение на форумеЧитала тему про шаблоны для КЖ, вдохновлялась идеями. Пообщаться было некогда, только сейчас освободилась и добралась до компа. Замечательно !!!
Angeletta, отличный отчет !!! Ты невероятная умничка
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 02:41 | Сообщение # 1448 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата natalya Фифа, спасибо большое за поддержку и добрые слова! Не привыкла я к похвале, вроде как и не за что хвалить. Но оказывается, это так приятно и очень подбодряет, стимулирует и вдохновляет!
Пожалуйста Это тебе кажется, что не за что Поводов на комплимент и похвалу всегда можно найти неограниченное количество РЕСПЕКТ
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 06:13 | Сообщение # 1449 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Феечка 9 шаг 13.10.2016 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - Да)) А ещё уход + макияж лёгонький)) Умничка, а теперь украшать мир 2. Держим раковину в чистоте - После мытья посуды прошлась по ней кипятком. чистенькая)) Отлично 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - Читаю форум и книжку. Очень хорошо 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- без напоминалок получается)) Я тоже без них обошлась и до сих пор обхожусь 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Значит лечу с Электроником)) Великолепная у тебя сегодня компания, меня это так улыбнуло !!!6. Разбираем хотспот ровно две минуты Да)) Ок7. 5С - Да. такая комната имеется. Чего там только нету. И куда всё девать? На "Крылатых качелях" пролетела 4 минуты + минуту повозилась)) В общей массе беспорядка и не видно, что было сделано. Главное, что ты начала в ней то-то делать, а за один раз желаемого результата добиться не возможно, а распихивать по углам и тромбовать в шкаф - тоже не выход !!! Знаешь, существует метод 3-х коробок: в одну ты складываешь то, что тебе нужно, но оно лежит не на своем месте; вторая коробка предназначена для вещей, с которыми ты с легкостью готова расстаться, т.е. выбросить; а третья - для вещей, о надобности которых у тебя возникают сомнения Первую коробку по окончании времени ты раскладываешь, от содержимого второй - виртуозно избавляешься, ну а вещи в третьей пусть немного полежат, через некоторое время ты к ней возвращаешься - и свежим взглядом оцениваешь надобность и необходимость хранения предметов, то, что надо разложила, что не надо - выкинула Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте -Да)) Ок- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - Есть, что разбирать. Уже успела полюбить 2-ух минутный марафон)) Умничка, ооочень хороший пункт, времени немножко занимает его выполнение, а такой он полезный 8. Готовим одежду на завтра - готово)) Ок9. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. Сделано)) Отлично Феечка, стабильно замечательный отчет !!! Спасибо
Пи.Си. Я скоро "подсяду" на твои отчеты - твои вдохновлялки просто СУПЕР !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 10:06 | Сообщение # 1450 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Доброго времени суток, начинающие флаюшки  !!!
Для вас открыта тема "Домики флай-беби" в разделе "Дневнички" !!!
Там вы сможете открыть свои домики-дневнички, что позволит нам больше общаться и обмениваться опытом
Открытие домиков - замечательная возможность общаться между собой, дружить, устраивать "виртуальные" посиделки, дополнительно фиксировать свои шажки, делиться своими хвАстиками, достижениями, увлечениями, удачами, радостями , а также и неприятностями - ведь вместе их гораздо легче переварить
Добро пожаловать
Глаза боятся - руки делают:)
Сообщение отредактировал Фифа - Пятница, 14.10.2016, 10:07 |
| |
|
|
| Феечка | Дата: Пятница, 14.10.2016, 10:27 | Сообщение # 1451 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Цитата Фифа (  ) Знаешь, существует метод 3-х коробок: в одну ты складываешь то, что тебе нужно, но оно лежит не на своем месте; вторая коробка предназначена для вещей, с которыми ты с легкостью готова расстаться, т.е. выбросить; а третья - для вещей, о надобности которых у тебя возникают сомнения Первую коробку по окончании времени ты раскладываешь, от содержимого второй - виртуозно избавляешься, ну а вещи в третьей пусть немного полежат, через некоторое время ты к ней возвращаешься - и свежим взглядом оцениваешь надобность и необходимость хранения предметов, то, что надо разложила, что не надо - выкинула
Фифа, благодарю))
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 10:31 | Сообщение # 1452 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Феечка, попробуй, я уверена, что тебе этот метод ооочень понравиться !!! Спасибки
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Пятница, 14.10.2016, 15:34 | Сообщение # 1453 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Привет 
10 шаг 14.10.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - Да))
2. Держим раковину в чистоте - Да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - Притча "Успеть вспомнить" - позитивная, но к сожалению не всем так везёт в борьбе за жизнь.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - традиционно без них))
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Учусь вместе с Ю. Антоновым))
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Да))
7. 5С
С коробками дело пошло быстрее)). Одну выкинула сразу. Над двумя призадумалась))
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте -Да
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - Сделано))
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
15 минут это приблизительно три песни Ю. Антонова.)) За это время сложила шарфы, шапки, перчатки. Пакет из-под них убрала. Выкинула 10 предметов ( перечислила их в 30-ти дневке размусоревания) (получилось!!!) подмела и пыль стерла))
9. Готовим одежду на завтра
Постирала повесила сушить. Высохнет и будет готова))
10. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 15 минут.
Записала))
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
Сообщение отредактировал Феечка - Пятница, 14.10.2016, 15:37 |
| |
|
|
| Фифа | Дата: Пятница, 14.10.2016, 17:28 | Сообщение # 1454 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Феечка Привет  Привет
10 шаг 14.10.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - Да)) Отлично
2. Держим раковину в чистоте - Да Ок
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - Притча "Успеть вспомнить" - позитивная, но к сожалению не всем так везёт в борьбе за жизнь. Необходимо всегда надеяться на положительный исход и моделировать для себя наилучший выход из неприятной ситуации, и даже если результат тебя все же не устоит, ты себя всегда можешь успокоить, что ты сделала все возможное
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - традиционно без них)) Ок
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Учусь вместе с Ю. Антоновым)) Все Феечка, я твоя фанатка навеки 6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Да)) Ок
7. 5С
С коробками дело пошло быстрее)). Одну выкинула сразу. Над двумя призадумалась)) Думай только трезво, "а может пригодится" тут не должно быть !!! Почитай по возможности книгу "Искусство размусоривания" КонМари, там она советует долго не думать, иначе все окажется на своих прежних местах
Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - Да Ок- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - Сделано)) Отлично
8. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? 15 минут это приблизительно три песни Ю. Антонова.)) За это время сложила шарфы, шапки, перчатки. Пакет из-под них убрала. Выкинула 10 предметов ( перечислила их в 30-ти дневке размусоревания) (получилось!!!) подмела и пыль стерла)) Умничка, согласись, что за 15 минут можно ну ооочень много сделать
9. Готовим одежду на завтра
Постирала повесила сушить. Высохнет и будет готова)) Ок
10. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 15 минут.
Записала)) Замечательно
Феечка, классный отчет !!! Спасибо большое за обратную связь, ооочень приятно с тобой беседовать !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Радуга | Дата: Пятница, 14.10.2016, 20:59 | Сообщение # 1455 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 507
Статус: Оффлайн
| 5 шаг. 14 октября 2016
1. Имидж
Проснулась, оделась (домашнее платье и шлепки),умылась +уход, причесалась
2. Раковина
Чистая, улыбается!
3. Общение на форуме
Сегодня читала вдохновляющие статьи на сайте. Уроки Графини «проглотила» еще раньше, не могла оторваться. А сегодня читала притчи, очень впечатлила «Успеть вспомнить».
4.Напоминалки
Шагаю без напоминалок.
5. Боремся с негативными мыслями
Боролась и победила. «Не хочу» заменила на «хочу,так как это делает меня лучше, мой дом чище, а мою семью счастливей», «я это никогда не разгребу» заменила на «маленькими шажочками и все получится».
В КЖ (Ура! У меня теперь есть свой Контрольный журнал) вложила позитивную страничку. Пока там записано следующее:
Быстро-это медленно, но без перерывов (Японская мудрость).
Мы-это то, что мы делаем постоянно. Совершенство – это не действие, а привычка (Аристотель).
Даже путь в тысячу миль начинается с одного шага (китайская пословица).
Дорогу осилит идущий.
Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков (Лао-Цзы).
Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
Сообщение отредактировал natalya - Понедельник, 17.10.2016, 14:18 |
| |
|
|
| Angeletta | Дата: Пятница, 14.10.2016, 23:05 | Сообщение # 1456 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Статус: Оффлайн
| 4 шаг день. 14 октября 2016 года
1. Имидж
Сегодня не смогла вытащить себя из постели раньше 6:10 утра - оделась сразу потому что дома прохладно, а на накраситься думала времени не хватит. Но зря так думала - все получилось, и даже духами брызнула на себя (это же всего пару секунд)
2. Раковина
У меня облом с сантехникой - несколько дней не смогу пользоваться раковиной и в ванной, нужен срочный ремонт. Но разве меня это остановит - ведь есть еще третья раковина в туалете. Да, там только холодная вода, но я все равно помыла посуду и после раковину.
3. Общение на форуме
читала всего понемногу между делом. На выходных будет свободного времени побольше - заведу свой домик.
4. Напоминалки
Нет у меня напоминалок, на осознаю их необходимость. Думаю как лучше, но пока не придумала. На зеркало клеить бумажки не хочу, буду думать дальше.
КЖ у меня есть электронный, но хочу завести бумажную версию. На выходных буду искать подходящую папку с кольцами формата А4, куда можно вставлять листы. У меня есть одна, но хочется красивенькую.
finally loving myself
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Суббота, 15.10.2016, 04:44 | Сообщение # 1457 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата natalya 5 шаг. 13октября 20161. ИмиджПроснулась, оделась (домашнее платье и шлепки),умылась +уход, причесалась Умничка 2. РаковинаЧистая, улыбается! Отлично 3. Общение на форумеСегодня читала вдохновляющие статьи на сайте. Уроки Графини «проглотила» еще раньше, не могла оторваться. А сегодня читала притчи, очень впечатлила «Успеть вспомнить». Да, уроки Графини очень познавательны !!! Мне тоже очень нравиться их читать, очень легко и доходчиво там опИсано, что все гениальное просто 4.НапоминалкиШагаю без напоминалок. Ок5. Боремся с негативными мыслямиБоролась и победила. «Не хочу» заменила на «хочу,так как это делает меня лучше, мой дом чище, а мою семью счастливей», «я это никогда не разгребу» заменила на «маленькими шажочками и все получится». Это очень верный ход, ведь за 15, 5 и 2 минуты просто невозможно устать от уборки, а таймер стимулирует за это непродолжительное время сделать бОльший объем работы, а не размазывать на несколько часов В КЖ (Ура! У меня теперь есть свой Контрольный журнал) УРааааааа вложила позитивную страничку. Пока там записано следующее: Быстро-это медленно, но без перерывов (Японская мудрость). Мы-это то, что мы делаем постоянно. Совершенство – это не действие, а привычка (Аристотель). Даже путь в тысячу миль начинается с одного шага (китайская пословица). Дорогу осилит идущий. Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков (Лао-Цзы). Замечательные вдохновлялки !!! Умничка
natalya, спасибо за отличный отчет , в нем столько выводов и позитива
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Суббота, 15.10.2016, 05:01 | Сообщение # 1458 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Angeletta 4 шаг день. 14 октября 2016 года1. ИмиджСегодня не смогла вытащить себя из постели раньше 6:10 утра - оделась сразу потому что дома прохладно, а на накраситься думала времени не хватит. Но зря так думала - все получилось, и даже духами брызнула на себя (это же всего пару секунд) Умничка, ускоренный вариант сборов никто не отменял !!!2. РаковинаУ меня облом с сантехникой - несколько дней не смогу пользоваться раковиной и в ванной, нужен срочный ремонт. Но разве меня это остановит - ведь есть еще третья раковина в туалете. Да, там только холодная вода, но я все равно помыла посуду и после раковину. Отлично !!! Как обидно, что у тебя назрел "раковинный" кризис, скорейшей починки тебе 3. Общение на форумечитала всего понемногу между делом. На выходных будет свободного времени побольше - заведу свой домик. Мы сейчас немножко еще раздел там отредактируем и оповестим 4. Напоминалки Нет у меня напоминалок, на осознаю их необходимость. Думаю как лучше, но пока не придумала. На зеркало клеить бумажки не хочу, буду думать дальше. Мне с напоминалками-наклейками не очень удобно было - эти бумажки немного раздражали, как-то они выбивались из общего дизайна квартиры Может выписать на листочке их и туда заглядывать почаще КЖ у меня есть электронный, но хочу завести бумажную версию. Мне только бумажный подошел, но у некоторых девочек, наоборот только электронный прижился, а многие совмещают эти варианты На выходных буду искать подходящую папку с кольцами формата А4, Посмотри формат А5, он поменьше размером, может тебе больше понравится куда можно вставлять листы. У меня есть одна, но хочется красивенькую.
Angeletta, ты - умничка, у тебя все ооочень хорошо получается !!! Спасибо за отчет
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| vallery | Дата: Суббота, 15.10.2016, 22:21 | Сообщение # 1459 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 176
Статус: Оффлайн
| 30 шаг, 13.10.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
сделано
2. Застилаем постель.
застелила
3. ЕиТ
сделала
4. Держим раковину в чистоте
раковина как всегда чистая после завтрака
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
ну совсем не хватает времени на форум, но как сессия закончиться буду поактивнее))дневничек продолжу вести...уже попроще будет. отчетов поменьше будет...ведь завтра уже последний 31шаг))))
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
использую только КЖ
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
некогда мне о негативе думать, некогда!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
убрала нак комп столе
9. 5С
повытерала пыль везде
10. Загляните на главную страницу форума
не заглядывала
11. Что у нас на ужин?
Гречка с подливой
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? Работаза компьютером, 5С, уход за бельем
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте чисто
- Разбираем хотспот ровно две минуты контроль
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? пропылесосили во всей квартире
14. Уход за бельем
Развесила мокрые вещи и сняла сухие
15. Готовим одежду на завтра
готово
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Я осознала что до конца остался всего один шажок)))
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
стараюсь
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? конечно
19. Скажите, где находится ваш КЖ
на столе или в сумке
20. Проверьте вашу почту.
писем не коплю
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Нжно было навести порядок в шкафу с посудой...с этим у мамочки все в порядке)
22. Календарь
Загляните в семейный календарь не заглядывала, так как знаю что на ближайшие дни ничего не запланировано
23. Составьте планы на следующий месяц
хорошая идея, обязательно займусь этим на выходных!
24. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали все по старому, учебники
25. Настало время ночного отдыха
спать как обычно вовремя не получилось лечь
26. Задаем вопросы
вопросов нет
27. Как вы боретесь с перфекционизмом?
а никак)
28. Привычка - сверяемся с КЖ
работает на отлично!
29. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили? именно воды почти вообще не пью, а вот чаааая))
30. Побалуй себя!
Чем вы сегодня себя побаловали? заказала себе обувь
✰СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ✰
|
| |
|
|
| vallery | Дата: Суббота, 15.10.2016, 22:40 | Сообщение # 1460 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 176
Статус: Оффлайн
| 31 шаг, 14.10.2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
сделано
2. Застилаем постель.
сделано
3. ЕиТ
уже вполне сформировавшаяся привычка
4. Держим раковину в чистоте
раковина после завтрака моется в обязательном порядке
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
не было времени
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
пользуюсь КЖ, он меня полностью выручает
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Какие тут негативные мысли когда спегодня такое достижение-последний шожок и окончание осеннего полета))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
контроль
9. 5С
убрала на полках с обувью
10. Загляните на главную страницу форума
не заглядывала
11. Что у нас на ужин?
гречка с сосисками
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? Работа за компьютером, 5С, уход за бельем
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте чисто
- Разбираем хотспот ровно две минуты контроль
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? помыли пол во всей квартире
14. Уход за бельем
разложила вещи по местам
15. Готовим одежду на завтра
готово
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Сегодня я закончила 31 ШАГ, и это дало мне второе дыхание и дальше поддерживать порядок...а то с этой учебой , адаптацией на новом месте-руки как то начали опускаться..отчеты сдавать было некогда и поэтому энтузиазм тоже пропадал! Но сегодняшний день дал мне новый пинок
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
очень стараюсь
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Каждый день заглядываю
19. Скажите, где находится ваш КЖ
на столе или в сумке
20. Проверьте вашу почту.
Почту чищу ежедневно
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Нужно было помыть пол в кухне, но мы сделали это во всей квартире
22. Календарь
Загляните в семейный календарь не заглядывала
23. Составьте планы на следующий месяц
На выходных займусь этим
24. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Старые, добрые учебники
25. Настало время ночного отдыха
легла в час ночи
26. Задаем вопросы
И что мне делать дальше? после того как я закончила прохождение 31 шага.
27. Как вы боретесь с перфекционизмом?
совсем совсем никак, он у меня не настолько великий в плане уборки, что б с ним бороться
28. Привычка - сверяемся с КЖ
Эта привычка у меня тоже прижилась на ура!
29. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили? чай, чай, чай и еще раз чай...вода мне как то вообще не идет)
30. Побалуй себя!
Чем вы сегодня себя побаловали? Сегодня пятница и у меня по плану как обычно уход за собой)))
31. Похвали себя!
УРА!!!Я МОЛОДЕЦ, Я ЭТО СДЕЛАЛА!
А ЕЩЕ ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ И ПОБЛАГОДАРИТЬ ВАС ДОРОГИЕ КУРАТОРЫ ЗА ВАШЕ ТЕРПЕНИЕ И ОТЗЫВЧИВОСТЬ! ЗА ТО ЧТО ВСЕ РАВНО УДЕЛЯЕТЕ ВРЕМЯ И ПРОВЕРЯЕТЕ НАШИ ОТЧЕТЫ, НЕСМОТРЯ НА ТО ЧТО МЫ НЕ ВСЕГДА СДАЕМ ИХ ВОВРЕМЯ, простите нас за это пожалуйста!   Всех целую, всех люблю, всем спасибо!
✰СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ✰
|
| |
|
|
