|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Mon | Дата: Вторник, 30.05.2023, 11:05 | Сообщение # 6141 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 29.05.2023
1. Имидж
Не нашла я себе домашний костюм ))) Иногда плохо быть худой. Так что без обновок, но у меня и так есть домашняя одежда, переодеваюсь я сразу как встала всегда. Причесываюсь тоже )))
2. Раковина
стараюсь теперь мыть посуду после еды, раковину протираю Без фанатизма правда.
В выходные дача, не до шагов, стараюсь переделать там дела по максимуму, чтобы разгрузить родителей немного.
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Вторник, 30.05.2023, 20:40 | Сообщение # 6142 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 668
Статус: Оффлайн
| Шаг 5 30.05.23
1. Имидж
Как обычно всё хорошо,накрашена и в бриджах с футболочкой)
2. Раковина
Раковина чистая,но перед сном прямо хотелось спать лечь и не протерать как следует,
посуду за мужем не убирать,но взяла себя в руки)
В итоге-сияет) И я с утра на следующий день вместе с ней)))
3. Общение на форуме
Тоже читала последние темки)
4. Напоминалки
Напоминалки есть,сверяюсь!
5. Боремся с негативными мыслями
Решила попробовать,написала,уничтожила и хорошее себе в КЖ вложила.
Буду перечитывать))
А вообще нужная вещь.
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Вторник, 30.05.2023, 20:41 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Вторник, 30.05.2023, 20:41 | Сообщение # 6143 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 668
Статус: Оффлайн
| Цитата Пчёлка (  ) Ооо, тоже хочу старые полеты почитать=))
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Иркя | Дата: Вторник, 30.05.2023, 21:27 | Сообщение # 6144 |
 Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4227
Статус: Оффлайн
| Цитата Taissial ( ) Я читала Солнечный полёт от Ирки и старые взлёты весенние. Поностальгировала..)
Так я спецом выставила задания по Солнечному полету, чтобы была инфа и могли пользоваться. Сейчас с 1 июня будет 14 сд. См полет и читаем задание. Не смотрите на день недели, рекомендации подходят для всех дней, а подставить соответствующее НП вы уже умеете.
Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Среда, 31.05.2023, 07:47 | Сообщение # 6145 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 668
Статус: Оффлайн
| Цитата Иркя ( ) Так я спецом выставила задания по Солнечному полету, чтобы была инфа и могли пользоваться. Сейчас с 1 июня будет 14 сд. См полет и читаем задание. Не смотрите на день недели, рекомендации подходят для всех дней, а подставить соответствующее НП вы уже умеете.
Очень интересно!:)
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Mon | Дата: Среда, 31.05.2023, 12:11 | Сообщение # 6146 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| 3 шаг 30.05.2023
1. Имидж
Здесь пока ничего нового. Удобная домашняя одежда.
2. Раковина
Трудно мыть посуду после еды, когда все едят в разное время ))) Мыла как могла, без фанатизма. Раковина чистая. Но муж перед сном в нее тарелочку поставил )))
3. Общение на форуме
Немного почитала активные темки.
Хотела поприбираться по-флаевски по 15 минут в каждой зоне, а то дома бардак такой. Сил хватило на прихожую, убрала оттуда несезонные вещи и обувь, постирала детские куртки. Начистила плиту. На этом силы закончились, первый день КД, хотелось есть и смотреть фильмы )))
|
| |
| |
| Mon | Дата: Пятница, 02.06.2023, 12:10 | Сообщение # 6147 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| Всем привет и хорошего дня!
4 шаг 31.05.2023
1. Имидж
Оделась, умылась, причесалась. Купила себе легкие духи для ежедневного использования, вкусненькие )))
2. Раковина
Посуду мыла почти всегда сразу, все хорошо.
3. Общение на форуме
Совсем немного.
4. Напоминалки
Напоминалки не делаю, КЖ буду использовать свой старый, тетрадь на кольцах, самый удобный вариант для меня.
5 шаг 01.06.2023 Вот и лето пришло ))) У нас холодно.
1. Имидж
Уезжала с утра на дачу, поэтому все стремительно ))) На даче поняла, что дачный гардероб надо бы пересмотреть.
2. Раковина
Нет. Отключили горячую воду, а в холодной я совсем не могу дрыбаться, руки сводит. Бойлер включать сама не умею... В общем после праведных трудов на даче дома нашла себе отговорку, чтобы отдыхать )))
3. Общение на форуме
Не было времени заходить на форум.
4. Напоминалки
КЖ надо бы почистить от ненужных страниц, а то у меня там и черновики по рукоделию, и быстрые записи очень нужных вещей из разных видео... Займусь этим сегодня.
5. Боремся с негативными мыслями
Побороться пришлось, правда без бумаги. На даче занималась домом, прибиралась там весь день, с перерывом только на обед. Всегда, когда приходится много мыть и убирать. я начинаю ругать себя, что так запустила дом. Старалась эти мысли гнать прочь и менять на позитив, хвалила себя.
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Вторник, 06.06.2023, 21:26 | Сообщение # 6148 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Девочки, привет! Я всё ещё здесь 
Немного дела навалились, собака, замещение на работе, горячую воду ещё выключали. Я поэтому топчусь пока на одном месте. В четверг планирую следующий шаг))
Mon, Taissial, вы умнички, я вас читаю))
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Понедельник, 12.06.2023, 20:50 | Сообщение # 6149 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| 4 шаг. 12.06.2023
1. Имидж. Сегодня у меня джинсовые шорты и футболка. Так себе вид, футболку надо бы обновить. Но для уборки очень хорошо)
Вид ухоженный, голова чистая, зубы почищены
2. Раковина. За раковиной слежу. Привлекла детей к мытью своей тарелки и приборов, пока делают.
3. Общение на форуме. Пока не было, сейчас почитаю новые темы перед сном))
4. КЖ. Напоминалки я не писала и не буду, пишу всё сразу в кж и в календарь на холодильнике. А ещё у меня дежавю, я чётко помню, что уже писала этот отчёт и проходила этот шаг, но найти не могу, потому заново)
|
| |
| |
| Mon | Дата: Вторник, 13.06.2023, 19:00 | Сообщение # 6150 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 89
Статус: Оффлайн
| Цитата Пчёлка ( ) А ещё у меня дежавю, я чётко помню, что уже писала этот отчёт и проходила этот шаг, но найти не могу, потому заново)
Я последние дни сбилась с ритма совсем, режима не было никакого, то на дачу уедем, то на экскурсию, то дома. Вперед не шагала, но я здесь ))) Сегодня у меня был первый рабочий день на новой работе, буду подстраивать систему под новый режим.
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Пятница, 16.06.2023, 22:33 | Сообщение # 6151 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Цитата Mon ( ) Там же, где и Шаг 3 ))) в одном посте два отчета у тебя. Повторенье - мать ученья)))
ну пусть так =)))
Цитата Mon ( ) Я последние дни сбилась с ритма совсем, режима не было никакого, то на дачу уедем, то на экскурсию, то дома. Вперед не шагала, но я здесь
Вооот, у меня так же)
Цитата Mon ( ) Сегодня у меня был первый рабочий день на новой работе, буду подстраивать систему под новый режим.
Света, как на новой работе? У меня, помню, первую неделю жутко болела голова. От переизбытка информации, видимо, волнения и стресса))
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Пятница, 16.06.2023, 22:39 | Сообщение # 6152 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Пятый шаг. 16.06.2023
1. Имидж. Ооо, я тут себе пижаму новую купила. Это не совсем к имиджу, конечно, но в тему домашней одежды)) А так, у меня рабочий день, так что я собрана с утра))
2. Раковина моя многострадальная вновь пуста и чиста.
3. Общение на форуме. По традиции сейчас допишу отчёт и займусь чтением новых тем с чашечкой чая.
4. Напоминалки. Нет. Только кж)) стряхнула пыль, так сказать. И недельный план расписала, учитывая новое расписание на лето (кружки, лагерь и т. д.).
5. Боремся с негативными мыслями. Выполнила задание. И негативное о себе написала, и позитивное. Листик с негативом уничтожать не стала, вставила в кж. Хочу с ним поработать ещё))
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Суббота, 17.06.2023, 21:42 | Сообщение # 6153 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Шестой шаг. 17.06.2023
1. Имидж. Ой... Полдня гоняла в пижаме. Дизлайк мне. Потом только собралась.
2. Раковина. Вот тут я собой горжусь. Всё время сразу мыла посуду и раковину. И опять подтянула детей мыть за собой тарелку/ложу/вилку/кружку. Пока без проблем
3. Общение на форуме. Неа, ничего нового никто не написал. Пойду я напишу.
4. Напоминалки. Сделала себе напоминалки в календаре о вакцинации собаки. И надо ещё кошачьи документы поднять, посмотреть там сроки. А так я никаких напоминалок не делаю, пытаюсь оживить кж. В целом, неплохо, успехи есть))
5. Боремся с негативными мыслями. Если по-честному, я сегодня и поплакала, и понервничала, и покричала. Всё было. Но я себя не ругаю, это тоже мои эмоции и чувства, им можно быть.
6. Боремся с ХС. Я сегодня разобрала все чеки с января. Боже, как это было долго. Зареклась больше не копить. Это не ХС, конечно, времени ушло... не скажу, сколько =)
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Понедельник, 26.06.2023, 16:51 | Сообщение # 6154 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Седьмой шаг. 25.06.2023
1) Имидж. Как обычно, домашняя одежда, ухоженные волосы.
2) Раковина. Раковина улыбалась)))
3) Общение на форуме. Общения не было.
4) Напоминалки. Написала кое-какие дела, которые нужно сделать в ближайшее время.
5) Боремся с негативными мыслями. Вчера был какой-то очень непростой день, вышла погулять одна, сидела на скамейке и смотрела на небо. Было хорошо)
6) Боремся с ХС. Разобрала (не до конца) ХС у микроволновки. И с детьми немного поперебирали игрушки.
7) Одежда на завтра. Приготовила (в шкафу) белые джинсы, рубашку фуксия, розовую худи и джинсовку. А вообще я с утра обычно выбираю одежду))
|
| |
| |
| Марина | Дата: Воскресенье, 24.09.2023, 12:05 | Сообщение # 6155 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Добрый день сказочная Пчёлка,!
Приступаю к проверке Ваших отчетов.
Пятый шаг. 16.06.2023
1. Имидж. Ооо, я тут себе пижаму новую купила. Это не совсем к имиджу, конечно, но в тему домашней одежды)) А так, у меня рабочий день, так что я собрана с утра)) Умница!
2. Раковина моя многострадальная вновь пуста и чиста. Отлично!
3. Общение на форуме. По традиции сейчас допишу отчёт и займусь чтением новых тем с чашечкой чая. Прекрасного времяпровождения.
4. Напоминалки. Нет. Только кж)) стряхнула пыль, так сказать. И недельный план расписала, учитывая новое расписание на лето (кружки, лагерь и т. д.). ОК
5. Боремся с негативными мыслями. Выполнила задание. И негативное о себе написала, и позитивное. Листик с негативом уничтожать не стала, вставила в кж. Хочу с ним поработать ещё)) Прекрасная идея.
Шестой шаг. 17.06.2023
1. Имидж. Ой... Полдня гоняла в пижаме. Дизлайк мне. Потом только собралась. Удобная одежда.
2. Раковина. Вот тут я собой горжусь. Всё время сразу мыла посуду и раковину. И опять подтянула детей мыть за собой тарелку/ложу/вилку/кружку. Пока без проблем. Так держать!
3. Общение на форуме. Неа, ничего нового никто не написал. Пойду я напишу.
4. Напоминалки. Сделала себе напоминалки в календаре о вакцинации собаки. И надо ещё кошачьи документы поднять, посмотреть там сроки. А так я никаких напоминалок не делаю, пытаюсь оживить кж. В целом, неплохо, успехи есть)) Прекрасная проделанная работа .
5. Боремся с негативными мыслями. Если по-честному, я сегодня и поплакала, и понервничала, и покричала. Всё было. Но я себя не ругаю, это тоже мои эмоции и чувства, им можно быть. Молодец , негатив в себе держать нельзя.
6. Боремся с ХС. Я сегодня разобрала все чеки с января. Боже, как это было долго. Зареклась больше не копить. Это не ХС, конечно, времени ушло... не скажу, сколько =)
Седьмой шаг. 25.06.2023
1) Имидж. Как обычно, домашняя одежда, ухоженные волосы. Удобно и хорошо.
2) Раковина. Раковина улыбалась))) ОК
3) Общение на форуме. Общения не было.
4) Напоминалки. Написала кое-какие дела, которые нужно сделать в ближайшее время. Замечательно.
5) Боремся с негативными мыслями. Вчера был какой-то очень непростой день, вышла погулять одна, сидела на скамейке и смотрела на небо. Было хорошо) Время посвященное себе любимой!
6) Боремся с ХС. Разобрала (не до конца) ХС у микроволновки. И с детьми немного поперебирали игрушки. Дужная работа семьей.
7) Одежда на завтра. Приготовила (в шкафу) белые джинсы, рубашку фуксия, розовую худи и джинсовку. А вообще я с утра обычно выбираю одежду)) Кому как удобно.
Милая и очаровательная Пчёлка! Удачи в прохождении шагов и солнечного дня.
|
| |
| |
| Пчёлка | Дата: Среда, 01.11.2023, 09:56 | Сообщение # 6156 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Статус: Оффлайн
| Марина, Мариночка, спасибо за проверку! Я очень плохая ученица. А ещё я поняла, что у меня депрессия, хоть и всё хорошо вроде. Надо, наверное, всё заново начинать...
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 06.11.2023, 18:08 | Сообщение # 6157 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Пчёлка, Екатерина у всех такое бывает. Все будет хорошо, удачного вечера и прохождение шагов.
|
| |
| |
