|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| МариШа | Дата: Среда, 09.11.2016, 06:51 | Сообщение # 1861 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Оффлайн
| Прошу прощения за задержку отчета- вчера утром на мониторе был грустный котик, который сообщил мне о проблемах с сервером, а вечером совершенно нет возможности.
8 шаг 7.11.16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- Сделано.
2. Держим раковину в чистоте- ну естессно)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Только немного почитала.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- пока не использую.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- Негативных мыслей нет, а вот с любовью к себе нужно разобраться, что- то мне на нее (на любовь эту) времени не хватает...
6. Разбираем хотспот ровно две минуты- кресло с диваном под контролем.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте- чистая!!!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Кресло вело себя сегодня прилично, так что занималась трельяжем.
7. Готовим одежду на завтра- готова.
8. КЖ
Рутинки записала. Ура! Как я рада началу заполнения КЖ. Обожаю все на бумагу переносить.
Цели достигает только летящая стрела!
|
| |
|
|
| МариШа | Дата: Среда, 09.11.2016, 07:02 | Сообщение # 1862 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Оффлайн
| 9 шаг 8.11.16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Сделано!!!
2. Держим раковину в чистоте
Мою чистую раковину уже и домашние берегут- грязные тарелки не ставят, после чаю споласкивают)))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала про 5С и буги 27.
4. Обращаем внимание на напоминалки
Пока нет.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Учимся... Вчера полетала со стремянки, хорошо не высоко стояла, только грунтовкой облилась вся...
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Ураааа! Кресло опять вело себя прилично. Трельяж не сдается...
7. 5С
Я точно знаю, что я должна быть в это время в ребенкиных игрушках, пока особых изменений нет.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Чистенько!
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Трельяж...
8. Готовим одежду на завтра
Готова!
9. КЖ
В КЖ заглянула. 5С записала.
Цели достигает только летящая стрела!
|
| |
|
|
| Радуга | Дата: Среда, 09.11.2016, 07:58 | Сообщение # 1863 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 507
Статус: Оффлайн
| Натали, хорошего тебе самочувствия! Береги себя, пожалуйста! 
22 шаг 8 ноября 2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. – Да!
2. Застилаем постель. –Обязательно!
3. Держим раковину в чистоте –Чистая, моя красавица!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. –Читаем!
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) –Не используем!
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя –учимся летать! – На позитиве!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты –На контроле!
8. 5С – спасала комнату от разбросанных игрушек
9. Загляните на главную страницу форума –Заглянула!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте – Конечно!
- Разбираем хотспот ровно две минуты – На контроле!
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? –Начала разбирать полку в навесном шкафу на кухне. Завтра продолжение
11. Уход за бельем –Одно стирается, другое сушится
12. Готовим одежду на завтра -Готова
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. –Удалось
позаниматься английским
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? –Стараюсь!
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? – Заглянула!
16. Скажите, где находится ваш КЖ
Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место
нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? –Мой КЖ лежит на принтере, я за компьютером,он рядышком. Но вот, чтобы всегда про него помнила, даже не знаю, где у меня такое место
17. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их
по папкам или удалите ненужные. –Удалила немного, а надо много
18. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? – Протерла горизонтальные поверхности на кухне. Пришлось повозиться,отодвигать много пришлось.
19. Календарь
Загляните в семейный календарь –Заглянула!
20. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали –Начала читать «Очарование женственности» А.Хелен
21. Настало время ночного отдыха – Ура! Скоро спать!
22. Задаем вопросы – Вот думаю все про домик. Не хочется, чтобы домик пустовал. А вот что я там буду делать, не до конца разобралась. Поняла, что можно общаться, дружить, но ведь это можно делать и в соответствующих темках. А что еще?
Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!
Сообщение отредактировал natalya - Среда, 09.11.2016, 07:59 |
| |
|
|
| Плюшка | Дата: Среда, 09.11.2016, 08:04 | Сообщение # 1864 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Оффлайн
| Это снова я - отчитаюсь за 2 дня)))
10 шаг 7. 11. 16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Держим раковину в чистоте - выполнено
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- не было времени (((
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- не использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- очень стараюсь. Но получатеся не всегда. Как правило, вспоминаю о себе в последнюю очередь(((
6. Разбираем хотспот ровно две минуты- да, ХС на микроволновке не загорелся, а подоконик на кухне разбираю и контролирую
7. 5С - все еще разбираю кладовку
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - не было
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - разобрала и вымыла один шкафчик на кухне, и еще успела все столы протереть
9. Готовим одежду на завтра - готова
10. КЖ - внесла 15 минут
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 15 минут.
|
| |
|
|
| Плюшка | Дата: Среда, 09.11.2016, 08:08 | Сообщение # 1865 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Оффлайн
| 11 шаг 8. 11.16 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - сделано
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- нет, не успеваю
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)-нет
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- все также
6. Разбираем хотспот ровно две минуты- да
7. 5С- да, в кладовке
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - выполнила
- Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- размусоривалась на кухне по шкафчикам
9. Готовим одежду на завтра да
10. Страничка Вдохновения - сделала
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения?
Поделитесь с нами вдохновляющими фразами.
пока добавила одну любимую
"Я не могу изменить направление ветра, но я могу настроить мои паруса и всегда достигать своего назначения." О. Уальд
|
| |
|
|
| Аленушка | Дата: Среда, 09.11.2016, 09:42 | Сообщение # 1866 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали (  ) Спасибо за полный и какой-то радостный что ли отчет - веет теплом!!! Все здорово!
Цитата Натали ( ) И как используем? ;-) Липучки, листочки по углам? :-)
Цитата Натали ( ) 8. КЖ В КЖ вложены шаблончики под рутинки, заполняю. Хорошо. Выполненное отмечаешь? |
| |
|
|
| Аленушка | Дата: Среда, 09.11.2016, 10:08 | Сообщение # 1867 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Оффлайн
| 9 шаг 01.11.2016г.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - в который раз убеждаюсь, как важно готовить все с вечера на утро! как же это экономит время и нервы)))
2. Держим раковину в чистоте.- Дома меня почти не бывает, так что это само собой получается
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - начала читать про новогодние подготовки. в октябре мне казалось это еще рано. а теперь уже пора ждааать и готовиться
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - приклеила еще одну: "Леночка, улыбнись!  "
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - Мысли негативные связаны только с энергетическим вампиром, рядом с которым провожу весь день! Изо всех сил стараюсь не поддаваться ей!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - решила ввсети новую схему: утром разбираю один, вечером другой.
7. 5С - прошла по всей квартире с мусорным пакетом и насобирала всякого.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! )
8. Готовим одежду на завтра - выполнено
9. КЖ - 5с добавлено, выполненые рутинки отмечены
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР.
|
| |
|
|
| Angeletta | Дата: Среда, 09.11.2016, 10:26 | Сообщение # 1868 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали ( ) Поделишься, почему трудно, может сможем всем миром чем помочь? Ты молодец, обязательно со всем справишься!
Да просто печальные мысли было дело навалились, весь день с ними сражались. В осносном из-за финансов (в октября были огромные расходы - мамины похороны, ремонт сантехники в ванной, день рождения ребенка, новые зимние шины), так что этот месяц суперэкономии, но ничего- прорвемся.
По поводу хотспотов утром - я их не успеваю. Надо выходить раньше на 10 минут - греть машрну и чистить от снега или льда.
По поаоду нашего ежевечеррего чтения - читаю вслух ребенку 10 минут перед сном детскую Библию ( в пересказе). Вчера читали нагорную проповедь, а позавчера про смерть Иоанна Крестителя, рассказ о том как Иисус изгнал торговцев из храма, и больше не помню.
finally loving myself
Сообщение отредактировал Angeletta - Среда, 09.11.2016, 11:16 |
| |
|
|
| Аленушка | Дата: Среда, 09.11.2016, 10:28 | Сообщение # 1869 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 77
Статус: Оффлайн
| 10 шаг 02.11. 2016 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - выполнено
2. Держим раковину в чистоте - чашка после кофе сполоснута, раковина чистая и сухая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читаю, общаюсь мало пока, но я все еще наверстаю!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - некоторые переклеила в КЖ. Про то что нужно улыбаться пока оставила)))
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - это легко когда завтра короткая смена, а впереди длинные выходные (речь о 4,5,6 ноября)
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром добавила в список моих ХС кресло в зале, а один подоконник пока вычеркнула)
7. 5С - удобная штука именно утром, когда спешишь на работу 5 минут это совсем не много, но сделать можно что-то нужное. Сложить белье с сушилки например.
Вечерняя рутина:
8. 15 минут - пропылесосила дорожки и ковер, ровно на 15 минут и выключила пылесос.
9. Готовим одежду на завтра - завтра ожидался предпраздничный день, приготовила, черное платье велюровое - простое , не вычурное, но в тоже время чуть отличается от повседневной одежды. Волосы накрутила.
10. КЖ - вписала про 15 мин и еще план на выходные составила
|
| |
|
|
| Lenusik | Дата: Среда, 09.11.2016, 10:42 | Сообщение # 1870 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Оффлайн
| Привет всем!!! Я выполняла 5 шаг в воскресенье по энерции как и раньше без выходных и проходных. И что теперь мне делать могу я дальше идти а то я хотела за 6 шаг отчитаться. 
|
| |
|
|
| СеВеруша | Дата: Среда, 09.11.2016, 10:58 | Сообщение # 1871 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8925
Статус: Оффлайн
| Lenusik, конечно можешь, только на будущее в выходные у нас рутинки которые ты уже выполняешь, а новые шаги в понедельник
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
|
|
| yamaletdAnna | Дата: Среда, 09.11.2016, 19:06 | Сообщение # 1872 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Статус: Оффлайн
| 3 шаг. 9.11.2016
1. Раковина: сияет и улыбается, проверила.
2. Имидж- утром джинсы и джемпер ( это на работу), а вечером футболка и джегинсы, обуви пока нет. Надеюсь в выходные решу эту задачку.
3. Изучаем сайт и форум: посмотрела почти все разделы форума, много интересного и полезного. Заинтересовала тема по вязанию ( сама очень люблю вязать крючком  ), вот только там похоже давно никого не было . Сделаю фото своих изделий тоже там выложу.
|
| |
|
|
| Angeletta | Дата: Среда, 09.11.2016, 19:47 | Сообщение # 1873 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 357
Статус: Оффлайн
| У меня следующий шаг завтра - сегодня ничего не успеваю, сейчас допекется печенье и я ухожу на репитицию в театр.
finally loving myself
|
| |
|
|
| Vydra | Дата: Среда, 09.11.2016, 20:00 | Сообщение # 1874 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 70
Статус: Оффлайн
| 09. 11. 2016
Доброго всем вечера! Я только начинаю летать и делаю первый шаг)
Раковина сияет!
Сообщение отредактировал Vydra - Среда, 09.11.2016, 20:10 |
| |
|
|
| Галина | Дата: Среда, 09.11.2016, 20:49 | Сообщение # 1875 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 163
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 8 ноября
1. Имидж
Опишите как вы выполнили этот шаг.
Утром после зарядки и душа накрасилась, одела платье и обула на работу сапоги, лёгкую куртку, у нас +20, пока можно носить юбки-платья
2. Раковина
Утром чистая, вечером тщательно высылаю с санфором
3. Общение на форуме
Читаю
4. Напоминалки
Сделали ли вы себе напоминалки? Как они вам помогают?
КЖ приготовили?
Пока пишу рутинки в старом, новый просто лежит тетрадь, нет времени, работаю по 14 часов три дня подряд
5. Боремся с негативными мыслями
Расскажите, что вы сегодня сделали приятное для себя.
Мыслей негативных нет, времени на них нет
6. Боремся с ХС
Как все прошло?
Утром убрала письменный стол. Времени хватило
7. Одежда на завтра
Приготовила и себе, и ребёнку
Без подписи
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Среда, 09.11.2016, 20:50 | Сообщение # 1876 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали ( ) Ой, а какую? ;-) Я в такой фразе только одно могу подумать! ;-)
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Среда, 09.11.2016, 20:59 | Сообщение # 1877 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали ( ) А что именно, напомни?
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Среда, 09.11.2016, 21:00 | Сообщение # 1878 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали ( ) Способ 4 коробок или что ты имела ввиду?
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Среда, 09.11.2016, 21:03 | Сообщение # 1879 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Цитата Натали ( ) вымыла кафель) Хдееее? )
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
| Феечка | Дата: Среда, 09.11.2016, 22:05 | Сообщение # 1880 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 605
Статус: Оффлайн
| Привет))
28 шаг 9 ноября 2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- Да))
2. Застилаем постель. - Конечно))
3. ЕиТ - чистенько сделала)
4. Держим раковину в чистоте- Как замечательно) когда чистенько
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - неет))
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Легко под музыку))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - на контроле
9. 5С - продолжаю
10. Загляните на главную страницу форума - Да)
11. Что у нас на ужин?
пельмени)
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
Моя работа)
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Да)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - на контроле
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
переложила документы в другие две)
14. Уход за бельем - прогладила постиранное
15. Готовим одежду на завтра - готова
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Хорошая погода радовала весь день))
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь)
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на столе сегодня)
20. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. удаляююю)) по музыку
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?
Холодильник протерла)) там не было ничего такого чтоб выкинуть)
22. Календарь
Загляните в семейный календарь - да)
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
Мари Кондо
24. Настало время ночного отдыха
Совершенно верно)) Жму на кнопку "Добавить ответ" и Спааать))
25. Задаем вопросы
Чем отстирать белые носки? чтоб они были действительно белые даже на подошве.)
26. Как вы боретесь с перфекционизмом?
никак.)
27. Привычка - сверяемся с КЖ - да
28. Пьем больше воды - около литра выпила
Сколько воды вы сегодня выпили?
Спокойной ночи))
Начиная новое дело, помню о нём. Следуя назначенному пути, довожу его до конца, предчувствуя эйфорию.
|
| |
|
|
