|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Такая_как_есть | Дата: Суббота, 07.10.2017, 07:49 | Сообщение # 3721 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 06.10.17
1. Имидж
Одета, причесана!
2. Раковина
Сияет!
3. Общение на форуме
Очень немного, мало времени было на интернет.
4. Напоминалки
Напоминали в телефоне работают.
5. Боремся с негативными мыслями
Пыталась бороться, только мысленно. Вообще шаг, на мой взгляд, один из самых сложных. Постоянно возникают мысли, что ничего не получится, все будет как раньше. Но я работаю над этим, заодно и над повышением самооценки.
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Суббота, 07.10.2017, 08:51 | Сообщение # 3722 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 311
Статус: Оффлайн
| СеВеруша, успешной поездки тебе и большое спасибо за поддержку! 
Я буду летать!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Суббота, 07.10.2017, 11:06 | Сообщение # 3723 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, девочки-красавицы! Меня зовут Наташа. Я буду поддерживать вас. Хорошего настроения, здоровья и радости от наведения порядка в любимых домиках!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Суббота, 07.10.2017, 11:10 | Сообщение # 3724 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Такая_как_есть, Цитата Такая_как_есть (  ) Пыталась бороться, только мысленно. Вообще шаг, на мой взгляд, один из самых сложных. Постоянно возникают мысли, что ничего не получится, все будет как раньше. Но я работаю над этим, заодно и над повышением самооценки.
Чудесных выходных!
|
| |
| |
| Такая_как_есть | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 19:02 | Сообщение # 3725 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| 6 шаг. 9.10.17.
1. Имидж
Вид приличный  Выбросила 1 майку, притворявшуюся нормальной, а на самом деле потерявшую цвет и форму.
2. Раковина
В воскресенье раковина была обделена моим вниманием, приехали поздно домой, я, конечно, могла вымыть 2 тарелки и 3 кружки, но почему-то не сделала этого. Саботаж? Думаю, да, к сожалению  Результат плохое настроение с утра. Исправляюсь, сегодня все сияет 
3. Общение на форуме
Не общалась, не читала. Не было времени.
4. Напоминалки
Напоминалки работают.
5. Боремся с негативными мыслями
Плохо получается, но я тренируюсь. Надеюсь, это можно натренировать.
6. Боремся с ХС
Первой мыслью было, что весь мой дом сплошной хот-спот  . Но подумав решила, что 1- это пол в зале (игрушки, игрушки и еще раз игрушки), 2 - комод в коридоре (сюда сваливается все подряд: расчески, чеки, записки, ножницы и прочее), 3 -журнальный стол (не особо горячий хот-спот, но тоже притягивает всячину). Сегодня все в идеальном порядке. Буду контролировать.
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 20:24 | Сообщение # 3726 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 311
Статус: Оффлайн
| 11 шаг 09. 10. 2017 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - внимательно прочитала правила участия в полётах
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - списки КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! -
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - кухонный стол
7. 5С - выхлопала пледы
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - письменный стол
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - помыла окна с улицы. В 15 минут не уложилась, но погода такая замечательная была - делала с удовольствием!
9. Готовим одежду на завтра - да
10. Страничка Вдохновения - добавила в КЖ стихотворение Я люблю себя милую, нежную..
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения?
Поделитесь с нами вдохновляющими фразами. - кроме указанных в задании пока ничего не придумала  . Если только лесенку "Я хочу - я могу!"
Я буду летать!
|
| |
| |
| Трампампулька | Дата: Понедельник, 09.10.2017, 21:01 | Сообщение # 3727 |
 Самый оригинальный ник -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1485
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
СеВеруша, подоконники у меня обычные пластиковые, не портятся, наоборот, сияют белизной после такой процедуры)
17 шаг 9.10.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.-да
2. Застилаем постель.-да
3. Держим раковину в чистоте-не совсем, оставила пару тарелок (спешили в больницу)
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.-совсем нет времени...
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Пела позитивный настрой)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала вещи на сушилке
8. 5С - разбирала кучу вещей в прихожей и разбросанные игрушки в зале
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - сделано.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - комод в спальне и гладильная доска
10. 15 минут - разбирала вещи в детской
11. Готовим одежду на завтра - да
12. Наши вдохновения
Я 2 года возила дочь в коляске, думая, что она мне не подходит по росту (ручки низко расположены). А сегодня случайно заметила, что они выдвигаются))) Очень рада)
13. КЖ - никак не введу в привычку
14. Проверьте вашу почту. - Сделано)
15. Задание Келли. - помыла мусорное ведро
16. Календарь - всё никак его не сделаю, хочется на холодильник магнитный)
17. Настало время ночного отдыха - определила для себя время 23:00.
Я- Женя:)
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:19 | Сообщение # 3728 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 6 шаг 9.10.17
1. Имидж - Одеваемся удобно и тепло.
2. Раковина – пока чистая
3. Общение на форуме - читаю книгу с утренним кофе
4. Напоминалки – стараемся отмечать, пока без пропусков.
5. Боремся с негативными мыслями - “Кто молодец- я молодец!!!”
6. ХП-1- 2 минуты - в вечерние рутинки
Полет дарит свободу.....
Сообщение отредактировал Al-34 - Вторник, 10.10.2017, 07:24 |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:21 | Сообщение # 3729 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Такая_как_есть ( ) 1 майку, притворявшуюся нормальной,   ты ее раскрыла!
Наполняем свою жизнь красотой! Цитата Такая_как_есть ( ) сегодня все сияет
Цитата Такая_как_есть ( ) Не было времени.
Цитата Такая_как_есть ( ) Надеюсь, это можно натренировать.
Цитата Такая_как_есть ( ) 1- это пол в зале (игрушки, игрушки и еще раз игрушки),
Цитата Такая_как_есть ( ) Сегодня все в идеальном порядке. Буду контролировать. 
Отлично топаешь! К красоте, уюту и счастью!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:27 | Сообщение # 3730 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Незабвенная, привет, хорошего дня!
Цитата Незабвенная ( ) внимательно прочитала правила участия в полётах
Цитата Незабвенная ( ) То есть, учимся любить себя – учимся летать! -
Цитата Незабвенная ( ) кухонный стол Цитата Незабвенная ( ) помыла окна с улицы. В 15 минут не уложилась, но погода такая замечательная была - делала с удовольствием!
Цитата Незабвенная ( ) - добавила в КЖ стихотворение Я люблю себя милую, нежную..
Цитата Незабвенная ( ) "Я хочу - я могу!" |
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 07:54 | Сообщение # 3731 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Трампампулька, привет!
Цитата Трампампулька ( ) Пела позитивный настрой)
Цитата Трампампулька ( ) 5С - разбирала кучу вещей в прихожей и разбросанные игрушки в зале
Цитата Трампампулька ( ) А сегодня случайно заметила, что они выдвигаются))) Очень рада) 
Пройдена уже половина пути. Впереди Уютный дом и счастливая семья!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Вторник, 10.10.2017, 08:22 | Сообщение # 3732 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Al-34, приветики!
Цитата Al-34 ( ) Одеваемся удобно и тепло.
Цитата Al-34 ( ) “Кто молодец- я молодец!!!” |
| |
| |
| Трампампулька | Дата: Вторник, 10.10.2017, 20:14 | Сообщение # 3733 |
|
Самый оригинальный ник -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1485
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие флаюшки!
Наташа, с таймером дружу, но не всегда. Иногда не могу остановиться и продолжаю уборку. Но в этот раз уложилась)
18 шаг 10.10.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - шорты, футболка и балетки (юху, дома тепло)))
2. Застилаем постель. - да
3. Держим раковину в чистоте - ближе к обеду помыла, честно говоря.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- опять пела настрои (это задание из другого марафона)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты- свой стол письменный разобрала
8. 5С - убирала игрушки на места
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, блестит, моя красавица)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - гладильную доску и тумбочку на кухне
10. 15 минут - у нас в планах покупка шкафов, пока у многих вещей нет своего места. Можно я в эти 15 минут буду включать уборку после ремонта?(Делаем своими силами), а когда появятся шкафы, буду выполнять полноценно.
11. Готовим одежду на завтра - да
12. Наши вдохновения
Сегодня на площадке была мама с 4 детьми, и так она хорошо с ними справлялась, просто умница!
13. Прочитайте 11 правил Флайледи - хорошие правила, особенно понравилось, что нельзя забывать о себе, а не только об уборке думать)
14. КЖ - решила, что заведу другую тетрадь для кж, на открывающихся кольцах.
15. Проверьте вашу почту. - сделано
16. Задание Келли. - да, помыла плиту.
17. Календарь - заведу пока в КЖ, а магнитный сделаю позже
18. Настало время ночного отдыха - о, да))))
Я- Женя:)
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Среда, 11.10.2017, 09:13 | Сообщение # 3734 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 311
Статус: Оффлайн
| 12 шаг 10. 10. 2017 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Посмотрела только новости, больше не успела
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - только в КЖ
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Чем ближе окончание отпуска, тем больше мне кажется, что я сделала очень мало. Для многих вещей не могу найти удобного места. Но с другой стороны сделала я не мало, и при этом полноценно отдыхала. Теперь главное не сорваться после выхода на работу. Я очень постараюсь!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Кухонный стол. Наташа, речь не о посуде, а о многочисленных пакетиках и вещах, необходимых для утренних сборов.
7. 5С - почистила края паласа на кухне
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - гладильная доска Там лежит комплект постельного на перешивку, и к нему постоянно что-то присоединяется!
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Спрятать труп и уничтожить улики  понадобилось 3 захода по 15 мин. Ах, да, труп не мой, он на совести соседей. У нас 6 кошек, поэтому мышей мы ловим мышеловкой. а они потравили. Скончалась несчастная мышка под подушкой дивана.
9. Готовим одежду на завтра - да
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня - научилась вставлять фоном картинку в ворд, продвинулась немного в новой версии КЖ.
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
12. Удалите все старые письма в вашей почте. Писем было много. Отписалась от некоторых рассылок, а те, которые могу прочитать по настроению (подсказки по работе и рукодельные рассылки) разместила в отдельные папки.
Я буду летать!
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Среда, 11.10.2017, 12:47 | Сообщение # 3735 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 10.10.17
1. Имидж - домашний костюм .
2. Раковина - вчера не смогла, у мужа был позний, можно сказать ночной, ужин, поэтому утром раковина не блестела, но все потом быстренько исправила.
3. Общение на форуме - на это физически нехватает времени. толко просмотр следующего шага для себя, пробежать глазами как шагают другие флаюшки и написание отчета. Вот к сожалению и все общение на форуме(((((
4. Напоминалки распечатала и повесила на холодильник "контроль рутин" и ставлю галочки
5. Боремся с негативными мыслями - борьба идет, но пока не в мою пользу((((((
6. Боремся с ХС - разобрала 2 кресла, которые вечно завалены снятыми вещами. Посмотрим что будет завтра ХС
7. Одежда на завтра - первый раз в жизни приготовила одежду на затра, обычно с этим заданием у меня проблема
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Незабвенная | Дата: Среда, 11.10.2017, 20:12 | Сообщение # 3736 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 311
Статус: Оффлайн
| Приветствую всех!
13 шаг 11. 10. 2017 год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. До общения ещё не добралась, только читаю. Смотрела раздел о КЖ
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль кухни
7. 5С- не сделала, идей не было.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - журнальный столик
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Тоже не делала, с утра яблоки резала, а потом проленилась.
9. Готовим одежду на завтра - да
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Под окном в кухне растёт у нас верба. Ветерок был не сильный, но порывом сорвало листья, я никогда не видела столько одновременно падающих листьев! Это было завораживающе красиво!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
12. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - да
13. Задание Келли.
Выполнили ли вы задание Келли? Что вы сделали? - на сегодня необходимо было выкинуть ненужные контейнеры. У меня таких нет, но порядок в отделе с ними навела
Я буду летать!
|
| |
| |
| Такая_как_есть | Дата: Четверг, 12.10.2017, 07:55 | Сообщение # 3737 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Оффлайн
| НаташаШ, спасибо за книжку, поищу.
Я немного выпала из онлайна, реал рулит - это точно. Но за закреплением новых привычек следила.
7 шаг 11.10.17
1. Имидж
Приличная домашняя одежда, легкий макияж)
2. Раковина
Улыбается!
3. Общение на форуме
К сожалению нет, не было времени(
4. Напоминалки
В телефоне, не дают расслабляться
5. Боремся с негативными мыслями
Борюсь.
6. Боремся с ХС
Как все прошло?
С хотспотами борюсь успешно, специального времени не выделяла, но глаз стал цепляться, поэтому разбираются между делом. Обнаружила еще один - это диван в детской, постоянно чем-то завален, одеждой, игрушками, вешалками и прочим Вступила на тропу войны и с ним.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции?
Квитанции хранились общей кучей в отдельной папке, поставила себе цель разобрать по годам и по видам платежей, лишнее выкинуть.
7. Одежда на завтра
Вы приготовили одежду?
Т.к. я домохозяйка, себе одежду не готовлю, только если планируется особый "выход в люди", а так всегда готовы пару комплектов, сгонять в магазин, на площадку с ребенком или в школу за старшей ЛД. А вот для ЛД в школу желательно готовить одежду с вечера, было пару случаев, что приходилось гладить перед выходом из дома.
Жизнь прекрасна, как ни крути!
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Четверг, 12.10.2017, 10:59 | Сообщение # 3738 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| 8 шаг 11.10.17
Всем парящим доброго времени суток))))) Вчера поздно вернулись с ребенком домой ( дополнительная начальная школа для дошкольников)))))) поэтому можно сказать что было закрепление шага №7 ))))
Утренняя рутина:
1. Раковина - опять после ночных “подъедалочек” утром мыла посуду, но зато уходя на работу раковина была чистой
2. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - пока только написание отчета
3. Обращаем внимание на напоминалки- ставим галочки в “журнале контроля”
4. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пока только учимся любить себя((((((
Вечерняя рутина:
5. Имидж - домашний костюм (тепло, удобно и красиво)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - опять кресла со снятой одеждой, этот ХС наверное никогда не потухнет(((((
8. Держим раковину в чистоте - стараемся, но не всегда получается
9. Готовим одежду на завтра - да
9. КЖ - страница с рутинами уже есть
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Четверг, 12.10.2017, 15:33 | Сообщение # 3739 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Трампампулька ( ) Можно я в эти 15 минут буду включать уборку после ремонта?(Делаем своими силами), а когда появятся шкафы, буду выполнять полноценно.
Хорошо,что дома тепло-сразу и летать комфортно!
Конечно,главное дом становится чище и организованнее. Я прям радуюсь, что ты видишь важные истины ФС (это я о любви к себе) и не откладываешь на потом (это я о календаре). Умничка!
|
| |
| |
| НаташаШ | Дата: Четверг, 12.10.2017, 15:38 | Сообщение # 3740 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Чем ближе окончание отпуска, тем больше мне кажется, что я сделала очень мало. Для многих вещей не могу найти удобного места. Но с другой стороны сделала я не мало, и при этом полноценно отдыхала. Теперь главное не сорваться после выхода на работу. Я очень постараюсь!
Незабвенная, приветики! Да уж постарайся , 31 шаг и помогают закрепить привычки.
Какие страсти ты рассказываешь про мышей! Бррр!
Летим к уюту и радости! Наслаждайся отпуском.
|
| |
| |
