ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Урааа! Выходные! Давайте отдохнем и повеселимся на славу!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
МиланаКатеринаДата: Среда, 13.12.2017, 11:14 | Сообщение # 4201
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Добрый день!

20 шаг за 12.12.2017
Утренняя рутина:
1. Утром проснулась, оделась, обулась, причесалась.
2. Кровать заправила.
3. Раковину держу в чистоте. Это уже стало привычкой.
4. Читала темпу с вопросами по заданиям 31 шага, очень много нашла ответов на интересующие меня вопросы, например, чем отличается 5С от 15 минутной уборки.
5. На напоминалки внимание обращаю.
6. Утром улыбалась себе в зеркале.
7. Хот-спот 2 мин в ванной на тумбочке.
8. 5С - в шкафу
9. В группу в контакте заходила.

Вечерняя рутина:
Раковину держу в чистоте.
Хот-спот 2 мин- на стуле в детской
10. 15 минут - протерла тумбочке в ванной, постелила новую клеенку, убрала все шампуни, крема в шкаф
11. Уход за бельем- 15 минут постирала белье
12. Одежду приготовила
13. .Наши вдохновения- гуляла по магазинам, купила себе новой одежды, новый гель для душа.
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли- на рабочем месте разобралась, выбросила ненужные бумаги
18. Календарь - заполняю.
19. Чтение- начала читать С. Цвейга " Нетерпение сердца"
20. Спать легла опять поздно.


Милана
 
LentochkaДата: Среда, 13.12.2017, 12:54 | Сообщение # 4202
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привет флаюшки!
Ирина-Мячково, спасибо за проверку отчета! 

16 шаг 12. 12. 2017

Утренняя рутина:
1. Привела себя в порядок, душ, крем для 
тела, оделась, обулась, нанесла макияж. 
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая, посуда помыта.
4. Почитала форум, соскучилась за атмосферой единомышленниц!
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный, сегодня летала!
7. ХС. Разобрала одежду в спальне. 
8. 5С. Перебрала пустые бутылочки в ванной, поменяла мочалки.
9. Почитала задания в VK.

Вечерняя рутина:
- Раковина чистая, посуда помыта.
- ХС под контролем.
10. 15 минут
Работала в ванной: протерла зеркало, помыла раковину, кран от налета, поменяла полотенца. 
11. Одежда продуманна и подготовлена.
12. Наши вдохновения
У нас выпал снег, решила под настроение почитать поэзию про снег! Очень вдохновило как красиво можно описывать природу, переживания людей в зимних декорациях)
13. Сверилась с КЖ.
14. Постепенно разбираю старые письма. Там надолго еще хватит))))
15. Задание Келли.
В ванной протерла шкафчики, мусорное ведро и вытяжку.
16. Сверилась с календарем.


Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 18:23 | Сообщение # 4203
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Танюша, некоторые мысли вслух:
Цитата Татьяна ()
Утром я в халате, быстро собираюсь на работу, поэтому по утрам по дому сильно ничего не делала, но совсем скоро я введу утрение рутинки, и начну одеваться по утрам соответствующе.
 Флай-леди одеваются по утрам не только для того, чтобы было удобно убираться. В основном, чтобы чувствовать себя леди или феей. Это приятно глазу наших близких, и мы сами, глядя в зеркало, понимаем - мы красавицы!!! Парадное платье не обязательно, но красивая домашняя одежда приветствуется.
Цитата Татьяна ()
Цитата Ирина-Мячково ()А с нами поделишься представлениями?
Он будет формата А4, на левой стороне будут расписаны дела по дому, меню по дням, а на правой стороне списки покупок, мысли, дела которые нужно сделать вне дома и т.п., на отдельном листе будут расписаны дела на месяц. Еще у меня планер формата А6, туда я пишу где и когда я должна быть, поэтому они будут дополнять друг друга.
Ты еще не раз будешь его редактировать. Лучше делать КЖ на кольцах, чтобы можно было менять листы. И закладки с надписями разделов не помешают. Иногда может быть электронный КЖ или симбиоз.


-
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 18:32 | Сообщение # 4204
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Миланочка, привет!
Цитата МиланаКатерина ()
20 шаг за 12.12.2017
Утренняя рутина:1. Утром проснулась, оделась, обулась, причесалась.
 
2. Кровать заправила. yes 
3. Раковину держу в чистоте. Это уже стало привычкой. smile 
4. Читала темпу с вопросами по заданиям 31 шага, очень много нашла ответов на интересующие меня вопросы, например, чем отличается 5С от 15 минутной уборки.
Замечательно! В начале следующего года будет зимний полет по флай-системе. Советую полетать, досконально во всем разберешься. 
Цитата МиланаКатерина ()
5. На напоминалки внимание обращаю.
6. Утром улыбалась себе в зеркале.
7. Хот-спот 2 мин в ванной на тумбочке.
8. 5С - в шкафу
9. В группу в контакте заходила.
Отлично! За ХС следи.
Цитата
Вечерняя рутина:
Раковину держу в чистоте.
Хот-спот 2 мин- на стуле в детской
Хорошо!
Цитата
10. 15 минут - протерла тумбочке в ванной, постелила новую клеенку, убрала все шампуни, крема в шкаф   
11. Уход за бельем- 15 минут постирала белье   
12. Одежду приготовила   
13. .Наши вдохновения- гуляла по магазинам, купила себе новой одежды, новый гель для душа.
Самое лучшее женское вдохновение - обновки.
Цитата
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли- на рабочем месте разобралась, выбросила ненужные бумаги
18. Календарь - заполняю.
Молодец!
Цитата
19. Чтение- начала читать С. Цвейга " Нетерпение сердца"
20. Спать легла опять поздно.
dont Зачиталась?
Летим дальше! Выспавшиеся  wink


-
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 13.12.2017, 18:41 | Сообщение # 4205
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Lentochka, привет!
Цитата Lentochka ()
16 шаг 12. 12. 2017Утренняя рутина:
1. Привела себя в порядок, душ, крем для 
тела, оделась, обулась, нанесла макияж. 
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая, посуда помыта.
Все отлично!
Цитата
4. Почитала форум, соскучилась за атмосферой единомышленниц!
Да, на нашем форуме очень тепло, по-домашнему.
Цитата
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный, сегодня летала!
7. ХС. Разобрала одежду в спальне. 
8. 5С. Перебрала пустые бутылочки в ванной, поменяла мочалки.
9. Почитала задания в VK.
Молодец!    
Цитата
Вечерняя рутина:- Раковина чистая, посуда помыта.
- ХС под контролем.
И здесь все как у настоящей флай. 
Цитата
10. 15 минут
Работала в ванной: протерла зеркало, помыла раковину, кран от налета, поменяла полотенца.    
11. Одежда продуманна и подготовлена.   
12. Наши вдохновения
У нас выпал снег, решила под настроение почитать поэзию про снег! Очень вдохновило как красиво можно описывать природу, переживания людей в зимних декорациях)
А у нас в декабре! дождь и под лужами лед facepalm , пойду почитаю про такой катаклизм. 
Цитата
13. Сверилась с КЖ.
14. Постепенно разбираю старые письма. Там надолго еще хватит))))
Это точно. Работа с бумагами требует немало времени.
Цитата
15. Задание Келли.
В ванной протерла шкафчики, мусорное ведро и вытяжку.
16. Сверилась с календарем.
Отлично! Замечательно летишь!


-
 
ТатьянаДата: Четверг, 14.12.2017, 06:58 | Сообщение # 4206
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Доброе утро!
7 шаг 13.12.2017

1. Имидж
Всегда в обуви, уже привыкла, поэтому когда босиком, кажется что пол холодный.
2. Раковина
Раковина чистая, даже когда нет сил, все равно намываю её
3. Общение на форуме
Интересно читать как другие флаюшки проходят шаги.
4. Напоминалки
Раньше писала что их не использую, но вчера поняла что для меня напоминалки-это список продуктов, так что оказывается пользуюсь.
5. Боремся с негативными мыслями
Позавчера делала дома ген.уборку, теперь особенно приятно приходить домой, когда в доме чистота, то и негативные мысли сами уходят, хочется и ужин сразу приготовить, и творчеством заняться (ведь теперь на это есть время и место) 
6. Боремся с ХС
ХС разобрала один, и подготовила папки для разбора ХС документов
7. Одежда на завтра
Обычно я продумываю что одену на завтра, поэтому этот пункт не  вызвал сложностей, но я в него еще добавлю сбор еды на работу (сразу с вечера сложить еду в контейнер, положить рядом фруктик), что бы не тратить время на это утром.


Татьяна
 
ТатьянаДата: Четверг, 14.12.2017, 07:06 | Сообщение # 4207
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Ирина-Мячково ()
Это приятно глазу наших близких, и мы сами, глядя в зеркало, понимаем - мы красавицы!!! Парадное платье не обязательно, но красивая домашняя одежда приветствуется.
У меня красивый приталенный халат, я себе в нем очень нравлюсь. А вечером одеваю шорты и кофту или майку в обтяжку (когда в обтяжку, то появляется стимул втянуть живот, выпрямить спину, даже если никто этого не видит)
Цитата Ирина-Мячково ()
Ты еще не раз будешь его редактировать. Лучше делать КЖ на кольцах, чтобы можно было менять листы. И закладки с надписями разделов не помешают. Иногда может быть электронный КЖ или симбиоз.
 Если я позволю себе менять листы, то я буду делать это бесконечно, всегда буду стараться написать красивее или ровнее, а так я буду разрешать себе где-то ошибаться, где-то написать не так красиво как хотелось бы. Конечно он не будет идеальным, но в нем будет удобство для меня. Да и кто нам запрещает в определенный момент взять тетрадь на кольцах и с учетом проб и ошибок завести новый КЖ biggrin


Татьяна
 
Ирина-МячковоДата: Четверг, 14.12.2017, 17:12 | Сообщение # 4208
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Танюша, привет!
Цитата Татьяна ()
7 шаг 13.12.20171. Имидж
Всегда в обуви, уже привыкла, поэтому когда босиком, кажется что пол холодный.
smile 
Про твою домашнюю униформу прочла. 
Цитата Татьяна ()
У меня красивый приталенный халат, я себе в нем очень нравлюсь. А вечером одеваю шорты и кофту или майку в обтяжку (когда в обтяжку, то появляется стимул втянуть живот, выпрямить спину, даже если никто этого не видит)
Очень хорошо! 
Цитата Татьяна ()
2. РаковинаРаковина чистая, даже когда нет сил, все равно намываю её

Ты не очень то предавайся перфекционизму. Если практически чистая, то не стоит натирать ее порошком, достаточно протереть влажной тряпочкой и потом насухо. Я драю раковину, как правило, днем или ранним вечером. Перед сном я уже без сил и просто протираю сухой тряпкой.  
Цитата Татьяна ()
3. Общение на форумеИнтересно читать как другие флаюшки проходят шаги.
smile 
4. НапоминалкиРаньше писала что их не использую, но вчера поняла что для меня напоминалки-это список продуктов, так что оказывается пользуюсь.
Напоминалки могут быть разные. Какие тебе удобны. В том числе, планы в ежедневнике, чек-лист, напоминалки в ванной об уходе за собой, крем для рук и ног рядом с кроватью, УР и ВР на отдельных листах на видном месте, над рабочим местом на работе. Делай как удобно тебе, чтобы разгрузить мозг от однотипных действий.
Цитата Татьяна ()
5. Боремся с негативными мыслямиПозавчера делала дома ген.уборку, теперь особенно приятно приходить домой, когда в доме чистота, то и негативные мысли сами уходят, хочется и ужин сразу приготовить, и творчеством заняться (ведь теперь на это есть время и место)
 Да, в чистом доме приятно и уютно!
Классическая флай-система предусматривает работу по 15 минут ежедневно, чтобы обойтись без генералок. Но кому-то удобно отмыть дом сразу и потом поддерживать порядок. Но не перегори!
Кстати, Марла Силли в своей книге "Летающая домохозяйка" не оговаривает, что прямо 15 минут и ни минутой больше. Подстраивай систему под себя. Наша цель - чистый дом, отсутствие нервозности по поводу того, что кто-то зайдет, а у меня бардак, и, как результат уборки - много времени для себя, любимой.

Цитата Татьяна ()
6. Боремся с ХСХС разобрала один, и подготовила папки для разбора ХС документов

7. Одежда на завтраОбычно я продумываю что одену на завтра, поэтому этот пункт не  вызвал сложностей, но я в него еще добавлю сбор еды на работу (сразу с вечера сложить еду в контейнер, положить рядом фруктик), что бы не тратить время на это утром.
 Просто отлично! Молодец!!! ok  Идем дальше.


-
 
МиланаКатеринаДата: Четверг, 14.12.2017, 19:29 | Сообщение # 4209
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Добрый вечер!!!

21 шаг за 13.12.2017
Утренняя рутина:
1. Утром встала, оделась, обулась, причесалась.
2. Кровать заправила.
3. Посуду мою, раковину держу в чистоте.
4. Статьи на сайте читаю.
5. Напоминалки использую.
6. Очень стараюсь думать позитивно, но погода плохая, сыро, слякоть и настроение не очень.
7. Хот-спот - 2 мин-в детской на стуле.
8. 5С - в шкафу с одеждой
9. На страницу вк заходила

Вечерняя рутина:
Посуду перед сном помыла, раковину вытерла.
Хот-спот - на тумбочке в ванной.
10. 15 минут - в ванной убиралась
11. Бельё постирала.
12. Одежду на завтра приготовила.
13. Распечатала фото с выступления дочки, гордилась ей.
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли - вытерла стены и стиральную машину в ванной.
18. В семейный календарь записала несколько дат.
19. Читала сказку Эльфики.
20. Спать легла поздно.
21. Вопросы не задавала, но читала темку с вопросами по заданиям 31 шага.


Милана

Сообщение отредактировал МиланаКатерина - Пятница, 15.12.2017, 13:55
 
МиланаКатеринаДата: Пятница, 15.12.2017, 13:55 | Сообщение # 4210
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Доброе утро! Наша обаятельная Ирина-Мячково, спасибо тебе за добрые слова и комментарии наших отчётов!
       22 шаг за 14.12.2017
Утренняя рутина: 
1. Проснулась рано, оделась, обулась, причесалась.
2. Кровать всегда заправляю.
3. Раковину держу в чистоте, и мне очень нравится , что в доме есть островок чистоты. 
4. На сайте статьи люблю читать, сейчас в основном читаю про Новый год.
5. Напоминалочки себе пишу, они мне очень помогают.
6. Стараюсь думать позитивно. Учусь любить себя.
7. Хот-спот- 2 мин- в спальне
8. 5с- в шкафу
9. На страницу в вк заглянула.

Вечерняя рутина:
Раковину держу всегда в чистоте.
Хот-спот- в детской на столе.
10. 15 минут - убиралась в ванной.
11. Бельё стирала в машинке стиральной.
12. Одежду на завтра приготовила.
13. Целый час была с дочкой, разговаривала.
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. КЖ лежит у меня на тумбочке.
17. В электронной почте письма удаляю, ещё 260, никак не дочитаю.
18. Задание Келли- краны в ванной помыла.
19. В семейный календарь заглянула, распечатала новый на 2018 год.
20. Читала сказку Эльфики.
21. Легла спать в 22.30- для меня это рано.
22. Вопросов пока нет.


Милана
 
LentochkaДата: Пятница, 15.12.2017, 14:55 | Сообщение # 4211
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Флаюшки привет!
Вчера не успела отправить отчет, потому сегодня отчитываюсь за два дня.

17 шаг 13. 12. 2017
Утренняя рутина:
1. Проснулась и привела себя в порядок.
2. Постель убрала.
3. Раковина и поверхности рядом чистые.
4. На форум не успела заглянуть.
5. Напоминалки не использую
6. Утро встретила с улыбкой, негатива нет.
7. Убрала записи в органайзер со стола.
8. Протерла от пыли сушилку в ванной.
9. Не было времени на соц сети.

Вечерняя рутина:
- Раковина в чистоте
- ХС под контролем
10. 15 минут
Уборка в ванной. Помыла саму ванну, часть стен, полы, полочки в шкафу.
11. Одежду приготовила.
12. Слушала музыку, пританцовывала во время полета)
13. КЖ
Сверялась с КЖ.
14. Проверьте вашу почту.
Постепенно чищу свой имаил.
15. Задание Келли.
Помыла краны от налета и протерла дверь.
16. Календарь
Внесла новые даты в календарь.
17. Время установила, очень сложно придерживаться графика сна.


Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
 
LentochkaДата: Пятница, 15.12.2017, 14:56 | Сообщение # 4212
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
18 шаг 14. 12. 2017

Утренняя рутина:
1. Зарядка, душ, уход за кожей, оделась и обулась.
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая.
4. На форуме посмотрела задание на день.
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный.
7. ХС под контролем.
8. 5С попылесосила коврики из ванной и туалета и постирала их.
9. В соц сети не заходила.

Вечерняя рутина:
- Муж ужинал позже и посуду оставил, а я не заглянула потом на кухню. Так что упустила свою раковину(((
- ХС разобрала в прихожей.
10. 15 минут
Помыла туалет, пополнила запасы туалетной бумаги в шкафчике, помыла пол.
11. Одежду продумала.
12. Спонтанная вечерняя прогулка по городу с мужем. Так мило и романтично получилось, а главное неожиданно)
13. Правила прочитала.
14. КЖ
В КЖ заглядывала, но страничку с правилами еще нужно сделать.
15. Проверьте вашу почту.
Удаляю старые письма с имайла.
16. Задание Келли не выполняла.
17. Сверилась с календарем. 
18. Получилось лечь как запланировала.


Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
 
SquirrelДата: Пятница, 15.12.2017, 16:04 | Сообщение # 4213
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 98
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Девочки, всем привет!
 Просто физически не успеваю выложить отчёт...хотя все шаги соблюдаю... и осталось совсем чуть...  очень рада.. что у меня дома с каждым днём всё чище и чище.. не смотря на аврал... и уже ощущается Новый год!

27 шаг  14.12.2017
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
 - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска,всё как всегда) Ириша, в длинных платьях мне очень удобно. ни летящие, струящиеся, невесомые. Лето - круглый год!
2. Застилаем постель. - сделано
3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да, успеваю)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки)) тоже всё как всегда)
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
9. 5С - мастерская
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
11. Что у нас на ужин? - очень хороший пункт.. У меня бывают периоды.. когда я планирую меню на неделю, на каждый день. Очень удобно! Рада что есть такой шаг. Сделано.
12. Дневная рутина:
 список работы
приготовление обеда
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной комнате, плюс контроль
13. 15 минут - ванная комната -  стены протёрла
14. Уход за бельем - сделано
15. Готовим одежду на завтра - готово
16. Наши вдохновения -  слушала любимую музыку, гуляла
17. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
18. КЖ- да. всё время под рукой
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
20. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное

21. Задание Келли. - да, перебрала аптечку
22. Календарь - да)
23. Вдохновляющее чтение - сегодня ничего
24. Настало время ночного отдыха -  легла поздно
25. Задаем вопросы - вопросов нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? время сейчас ограничено, поэтому не до перфекционизма)))
27. Привычка - массаж лица. Сделала
Ирина-Мячково, спасибо за тёплое курирование)


Мы есть то, что делаем изо дня в день
 
Ирина-МячковоДата: Пятница, 15.12.2017, 18:08 | Сообщение # 4214
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Миланочка, привет!
Цитата МиланаКатерина ()
21 шаг за 13.12.2017
Утренняя рутина:1. Утром встала, оделась, обулась, причесалась.
smile 
2. Кровать заправила. smile 
3. Посуду мою, раковину держу в чистоте.  
4. Статьи на сайте читаю.  
5. Напоминалки использую. yes 
6. Очень стараюсь думать позитивно, но погода плохая, сыро, слякоть и настроение не очень.
А что нам погода? Задорная музыка, танцы, пение, чашка чая с вкусняшкой под любимый фильм! А жизнь то налаживается!
Цитата
7. Хот-спот - 2 мин-в детской на стуле.
8. 5С - в шкафу с одеждой
9. На страницу вк заходила
Хорошо!
Цитата
Вечерняя рутина:
Посуду перед сном помыла, раковину вытерла.
Хот-спот - на тумбочке в ванной.
10. 15 минут - в ванной убиралась
11. Бельё постирала.
12. Одежду на завтра приготовила.
13. Распечатала фото с выступления дочки, гордилась ей.
Как замечательно! Дочка, наверняка, была лучше всех.

Цитата
14. Заповеди флайледи соблюдаю.
15. В КЖ заглядывала.
16. В почте удалила несколько писем.
17. Задание Келли - вытерла стены и стиральную машину в ванной.
18. В семейный календарь записала несколько дат.
19. Читала сказку Эльфики.
Какую? Я их тоже очень люблю.
Цитата
20. Спать легла поздно.
Ай-яй-яй!
Цитата
21. Вопросы не задавала, но читала темку с вопросами по заданиям 31 шага.
Хорошо, но не забывай об отдыхе, ведь к Новому Году надо выглядеть просто сногсшибательно.

Сразу проверка второго отчета:
 
Цитата МиланаКатерина ()
22 шаг за 14.12.2017
Утренняя рутина: 1. Проснулась рано, оделась, обулась, причесалась. smile 
 2. Кровать всегда заправляю. smile 
 3. Раковину держу в чистоте, и мне очень нравится , что в доме есть островок чистоты.
 Думаю, что к 22 шагу уже не только один этот островок. 
Цитата МиланаКатерина ()
4. На сайте статьи люблю читать, сейчас в основном читаю про Новый год. xmas 
5. Напоминалочки себе пишу, они мне очень помогают. smile 
6. Стараюсь думать позитивно. Учусь любить себя. yes 
7. Хот-спот- 2 мин- в спальне smile 
8. 5с- в шкафу smile 
9. На страницу в вк заглянула. :yes:
 Отлично!
Цитата
Вечерняя рутина:
Раковину держу всегда в чистоте.
Хот-спот- в детской на столе.
10. 15 минут - убиралась в ванной.
11. Бельё стирала в машинке стиральной.
12. Одежду на завтра приготовила.
Молодец!
Цитата
13. Целый час была с дочкой, разговаривала.
Девичьи посиделки.   

Цитата
14. Заповеди флайледи соблюдаю.  
15. В КЖ заглядывала. yes 
16. КЖ лежит у меня на тумбочке. smile 
17. В электронной почте письма удаляю, ещё 260, никак не дочитаю.
Ну ты накопила! А новые все прибывают.
Цитата
18. Задание Келли- краны в ванной помыла.   
19. В семейный календарь заглянула, распечатала новый на 2018 год.
Уже строишь планы на следующий год?
Цитата
20. Читала сказку Эльфики.
21. Легла спать в 22.30- для меня это рано.
22. Вопросов пока нет.
Отлично! Летим дальше!


-
 
Ирина-МячковоДата: Пятница, 15.12.2017, 18:48 | Сообщение # 4215
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Lentochka, привет!
Цитата Lentochka ()
17 шаг 13. 12. 2017
Утренняя рутина:1. Проснулась и привела себя в порядок.
smile 
2. Постель убрала. yes 
3. Раковина и поверхности рядом чистые.  
4. На форум не успела заглянуть.
5. Напоминалки не использую
6. Утро встретила с улыбкой, негатива нет.  
7. Убрала записи в органайзер со стола.  
8. Протерла от пыли сушилку в ванной.  
9. Не было времени на соц сети.
Эх, как бы сутки растянуть.  rolleyes 
Цитата
Вечерняя рутина:
- Раковина в чистоте
- ХС под контролем
10. 15 минут
Уборка в ванной. Помыла саму ванну, часть стен, полы, полочки в шкафу.
Просто отлично!
Цитата
11. Одежду приготовила.
12. Слушала музыку, пританцовывала во время полета)
Под музыку все легче делается!
Цитата
13. КЖ
Сверялась с КЖ.
Огромный  respect 
Цитата
14. Проверьте вашу почту.
Постепенно чищу свой имаил.  yes 
15. Задание Келли.
Помыла краны от налета и протерла дверь.   
16. Календарь
Внесла новые даты в календарь.  smile 
17. Время установила, очень сложно придерживаться графика сна.
Постепенно войдешь в новый для тебя график. Дай организму время привыкнуть к заботе о нем. Все получится! Я в тебя верю! Идем дальше.

Проверка второго отчета:
Цитата Lentochka ()
18 шаг 14. 12. 2017Утренняя рутина:
1. Зарядка, душ, уход за кожей, оделась и обулась.
2. Постель заправила.
3. Раковина чистая.
4. На форуме посмотрела задание на день.
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный.
7. ХС под контролем.
8. 5С попылесосила коврики из ванной и туалета и постирала их.
9. В соц сети не заходила.
Все отлично! Будет время, побродишь в сети. 
Цитата
Вечерняя рутина:
- Муж ужинал позже и посуду оставил, а я не заглянула потом на кухню. Так что упустила свою раковину(((
Ничего страшного, муж еще не флай-мен. Несмотря на ночные пиршества раковина все равно не запущена. Можно попросить его если уж не мыть, то хотя бы ставить аккуратно.
Цитата
- ХС разобрала в прихожей.
10. 15 минут
Помыла туалет, пополнила запасы туалетной бумаги в шкафчике, помыла пол.
11. Одежду продумала.
Отлично!
Цитата
12. Спонтанная вечерняя прогулка по городу с мужем. Так мило и романтично получилось, а главное неожиданно)
Думаю, за романтический вечер можно простить мужу посуду.
Цитата
13. Правила прочитала.
14. КЖ
Хорошо! 
Цитата
15. Проверьте вашу почту.
Удаляю старые письма с имайла.
16. Задание Келли не выполняла.
Не было времени, желания, сил? Можно в таком случае сократить время выполнения задания, сделать по минимуму или обратить свой взор на что-нибудь, что можно совмещать с другими делами. Например, смотреть ТВ и разбирать аптечку или коробку с рукоделием. Обязательно потом похвалить себя!  :angel: 

Цитата
17. Сверилась с календарем. 
18. Получилось лечь как запланировала.
 Ураааа! Так держать!


-
 
Ирина-МячковоДата: Пятница, 15.12.2017, 19:15 | Сообщение # 4216
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Иринка, привет!
Цитата Squirrel ()
Просто физически не успеваю выложить отчёт...хотя все шаги соблюдаю... и осталось совсем чуть...  очень рада.. что у меня дома с каждым днём всё чище и чище.. не смотря на аврал... и уже ощущается Новый год!
 
Я тоже рада за тебя и твой дом! Когда я первый раз летела под Новый год...это было просто волшебное преображение!
Цитата Squirrel ()
27 шаг  14.12.2017Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска,всё как всегда) Ириша, в длинных платьях мне очень удобно. ни летящие, струящиеся, невесомые.
 Ну просто фея! 
Цитата
2. Застилаем постель. - сделано
3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да, успеваю)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки)) тоже всё как всегда)
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
9. 5С - мастерская
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
Все отлично, как всегда. Молодец!
Цитата
11. Что у нас на ужин? - очень хороший пункт.. У меня бывают периоды.. когда я планирую меню на неделю, на каждый день. Очень удобно! Рада что есть такой шаг. Сделано.
Да, так здорово, когда все продумано, заготовки есть, не надо метаться по кухне, в то время как голодные домочадцы ждут, не дождутся

Цитата
12. Дневная рутина:
список работы
приготовление обеда
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной комнате, плюс контроль
13. 15 минут - ванная комната -  стены протёрла
14. Уход за бельем - сделано
15. Готовим одежду на завтра - готово
16. Наши вдохновения -  слушала любимую музыку, гуляла
17. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
18. КЖ- да. всё время под рукой
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
20. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное
Все отлично получается! Чувствуется, что уже втянулась.
Цитата
21. Задание Келли. - да, перебрала аптечку
22. Календарь - да)
 
Цитата
23. Вдохновляющее чтение - сегодня ничего
24. Настало время ночного отдыха -  легла поздно
25. Задаем вопросы - вопросов нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? время сейчас ограничено, поэтому не до перфекционизма)))
Во время авралов УР, ВР, остальное по возможности. Но отдых наше все, ведь мы же феи. А где ты видела фею с синяками под глазами от недосыпа?
Цитата
27. Привычка - массаж лица. Сделала
К Новому году будешь красоткой! Летим дальше, осталось немного.


-

Сообщение отредактировал Ирина-Мячково - Пятница, 15.12.2017, 19:16
 
ЭмилияДата: Пятница, 15.12.2017, 19:53 | Сообщение # 4217
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
18 шаг 15.12.17г.
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь -
да, сегодня рано проснулась и неспеша всё утро провела, красиво оделась и пошла на работу
2. Застилаем постель - сделано
3. Держим раковину в чистоте - уже на автомате
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала про новогодний взлет
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - всегда
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Купила для нас с дочкой зефир, мы обе его любим, потушила рыбу с картофелем, сделала маску для волос, скраб для лица, педикюр и накрасила ногти красным лаком, купила себе новые средства для лица
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - с подоконника
8. 5С - на кухне, всё убрала по ящичкам, белье сухое собрала с батареи
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - я там не бываю

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - после мытья посуды сразу протерла и кухонную поверхность тоже
- Разбираем хотспот ровно две минуты- попросила дочку убрать с дивана
10. 15 минут
на полках в ванной
11. Готовим одежду на завтра - завтра приготовлю
12. Наши вдохновения
приятные беседы с единомышленниками 
13. Прочитайте 11 правил Флайледи- читала их раньше
14. КЖ сегодня нет
15. Проверьте вашу почту.
всё чисто
16. Задание Келли.
в холодильнике прибрала полки
17. Календарь
подарки почти все готовы
18. Настало время ночного отдыха в 22.30 лягу


Радуюсь каждому дню....
 
Ирина-МячковоДата: Пятница, 15.12.2017, 21:18 | Сообщение # 4218
Кулинар года-2017
Группа: Администраторы
Сообщений: 3210
Награды: 80
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Эмилия, привет!
Цитата Эмилия ()
18 шаг 15.12.17г.
Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да, сегодня рано проснулась и неспеша всё утро провела, красиво оделась и пошла на работу
 
2. Застилаем постель - сделано yes 
3. Держим раковину в чистоте - уже на автомате  
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала про новогодний взлет  
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - всегда  
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Купила для нас с дочкой зефир, мы обе его любим, потушила рыбу с картофелем, сделала маску для волос, скраб для лица, педикюр и накрасила ногти красным лаком, купила себе новые средства для лица
Ух ты, сколько приятных не только мыслей, но и подарков себе.
Цитата Эмилия ()
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - с подоконника yes 
8. 5С - на кухне, всё убрала по ящичкам, белье сухое собрала с батареи smile 
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - я там не бываю
Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - после мытья посуды сразу протерла и кухонную поверхность тоже

- Разбираем хотспот ровно две минуты- попросила дочку убрать с дивана
Отлично! И дочка при деле.
Цитата
10. 15 минут
на полках в ванной  smile 
11. Готовим одежду на завтра - завтра приготовлю
Надежнее все же не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. И отработанная привычка поможет, если вдруг утром будет цейтнот.
Цитата
12. Наши вдохновения
приятные беседы с единомышленниками  smile 
13. Прочитайте 11 правил Флайледи- читала их раньше  yes 
14. КЖ сегодня нет
15. Проверьте вашу почту.
всё чисто  yes 
16. Задание Келли.
в холодильнике прибрала полки   
17. Календарь
подарки почти все готовы
Последний пункт вообще здорово!
Цитата
18. Настало время ночного отдыха в 22.30 лягу
Молодец! Идем дальше!


-
 
МиланаКатеринаДата: Суббота, 16.12.2017, 22:04 | Сообщение # 4219
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Награды: 8
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Добрый вечер, девочки! Наша внимательная куратор Ирина, спасибо тебе за тёплые слова и комментарии! Приятно перед сном читать похвалу в свой адрес! Благодарю!   
Я тоже люблю читать сказки Эльфики, в прошлый раз читала " Сам себе астролог" и "Когда приходит чудо", заряжают позитивном и верой в чудеса. Обажаю сказки для женщин.

23 шаг за 15.12.2017
Утренняя рутина:
1. Оделась , обулась, накрасилась, причесалась.
2. Кровать заправила.
3. Раковину держу в чистоте.
4. Статьи на форуме читаю.
5. На напоминалки внимание обращаю.
6. С утра встала, улыбалась в зеркале, настроение отличное.
7. Хот-спот - 2 мин - на тумбочке в ванной
8.5С - в шкафу с одеждой
9. На страницу в вк заглянула.

10.Дневная рутина
Вдохновляющие чтение- читала книгу М.Метлицкой " Советы мудрой свекрови"
Раковину держу в чистоте.
Вечерняя рутина:
Раковину держу в чистоте.
Хот-спот - 2 мин- на столе в детской
11. 15 минут - размусоривание по всему дому
12. Бельё постирала.
13. Одежду на завтра приготовила.
14. Рано приехала домой с работы.
15. 11 заповедей флайледи.
16. В КЖ заглядывала, др вписала.
17. КЖ на прикроватной тумбочке, всегда рядом.
18. Письма не коплю, удаляю. 
19. Задание Келли- помыла пол в ванной.
20. В семейный календарь заглянула.
21. Читала книгу М. Метлицкой
22. Спать легла рано, в 22.30
23. Вопросов пока нет.


Милана
 
ТатьянаДата: Воскресенье, 17.12.2017, 13:49 | Сообщение # 4220
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 1
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Добрый день! К сожалению в будни дни не было время написать отчёт, а в субботу устроила себе выходные, поэтому сегодня отчёт за два дня
8 шаг за 14.12.2017
8 шаг день. месяц. год

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Сделано
2. Держим раковину в чистоте
Раковина в чистоте
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
К сожалению времени на это очень мало
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Использую по необходимости
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Поддерживаю новогоднее настроение

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
Чистата и порядок)
- Разбираем хотспот ровно две минуты
ХС разобраны, чаще всего они появляются после быстрых сборов по утрам
7. Готовим одежду на завтра
Одежда готовится с вечера
8. КЖ
Все записано в кж


Татьяна
 
Поиск: