|
Предновогодний полёт-2023
|
|
| Taissial | Дата: Воскресенье, 03.12.2023, 20:31 | Сообщение # 1 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Девочки, добро пожаловать в наш традиционный Предновогодний полет!
 Обязательно запускаем перед началом!!
Дабы зарядиться чувством радостного предвкушения и просто поднять себе настроение!
Лететь мы будем с 4 -по 30 декабря, а это значит, что впереди у нас целых 4 недели для того,чтобы как следует подготовиться к празднику.
Декабрь-это особенный месяц, это время сказок, добрых песен и чудес! Время загадывать желания и дарить радость родным людям, чем мы обязателно с вами и займёмся!
Несколько советов и рекомендаций.
1.Наша главная задача в этом полёте - дружно и весело подготовиться к встрече Нового года. Поэтому предлагаю поддерживать легкую, творческую атмосферу, активно делиться идеями, фотографиями и просто хорошим настроением. 2. Постарайтесь рассказывать о выполнении заданий более подробно, чем просто "да" или "нет". Возможно, ваши находки и идеи будут интересны и полезны другим участницам. 3. В полёте у нас будет самокурирование. Будем проверять и мотивировать друг друга)) И пожалуйста, придерживайтесь сроков сдачи отчетов - до 14-00 текущего дня за предыдущий. Пусть это станет новой полезной привычкой этого полета)). Всем высокого полета и праздничного настроения!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Воскресенье, 03.12.2023, 21:54 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Воскресенье, 03.12.2023, 22:03 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 4 декабря (понедельник).
Представьтесь, расскажите немного о себе:)
Чего вы ждёте от этого полёта и с каким настроением пришли в него.
P.S. Для отчётов у наc есть отдельная тема:)
http://www.fly-vzlet.ru/forum/65-1321-1
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Понедельник, 04.12.2023, 23:06 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 5 декабря (вторник).
 Как всегда в предновогоднем полете, наши задания будут делиться на 3 части:
- порядок в доме;
- уход за собой;
- подготовка к Новому году.
Порядок в доме
В этом полете наша задача не освоить систему, а встретить праздник в чистоте и уюте.
Поэтому с раковины мы начинать не будем, но на кухне всё-таки обоснуемся))
И нашим заданием на сегодня будет:
Помыть и навести порядок на кухонных рабочих поверхностях.
Устанавливаем таймер на 15-30 минут, убираем всё с рабочих поверхностей
(да-да,даже кофеварки, тостеры и прочие очень нужные нам в хозяйстве устройтва:).
Очищаем как следует и расставляем по местам ,а может что-то захочется переставить или вообще убрать с глаз долой. 
Уход за собой
Давайте подумаем и запланируем то, что мы хотим сделать для себя, своей фигуры и здоровья за эти 4 недели.
Даже если внедрить несколько полезных привычек-уже будет результат!
Конечно в полёте будут советы и рекомендации, но сегодня нужно именно ваше видение того, в каком направлении вы хотите двигаться .
подготовка к Новому году
По традиции вспомним о наших Праздничных КЖ.
Есть ли у вас такой новогодний помощник? Или может есть другие способы удобного
Новогоднего планирования?
И конечно, чтобы не забывать о поддержании нужного нам настроя запланируйте себе на этой неделе просмотр волшебного, уютного фильма.
Всей семьёй мы часто смотрим весёлые Новогодние комедии и приключения, а как насчёт того, чтобы уделить внимание себе и
посмотреть что-то более романтичное и душевное?
Например:
 Отпуск по обмену, Реальная любовь, Тариф Новогодний.
Может есть свои особые любимые фильмы?
 
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Понедельник, 04.12.2023, 23:30 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Среда, 06.12.2023, 07:50 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 6 декабря (среда).
Порядок в доме
На сегодня у нас такое задание:
Очистить небольшие приборы на кухне.
Устанавливаем таймер на 15-30 минут и тщательно моем наши чайники, кофеварки, тостеры,миксеры и блендеры,
а бонусом можно уделить внимание и помощнику средних размеров-микроволновке:).
Уход за собой
Итак, планы по тому, что мы хотим для себя хорошего сделать мы набросали.
Сегодня давайте уделим немного времени на то, чтобы найти для себя 5-10 минутный комплекс,
который вы будете использовать в качестве зарядки или просто в течение дня.
Это минимум, который поможет вашему сердцу, суставам и даст пусть небольшую, но правильную нагрузку мышцам!
Расскажите, как у вас обстоят дела с физической активностью?
подготовка к Новому году
Поделитесь своим опытом использования адвент-календарей?
Делаете их сами или используете покупные?
Фото приветствуются:)
И ещё мы составим списки дел,которые мы хотим завершить до Нового года!
Пишите всё,что держите в голове,пусть это будет длинный список,но так
он будет перед глазами и потихоньку работа над ним пойдёт.
Раз в неделю мы будем к нему возвращаться и отмечать сделанное.
Список лучше держать на 1-х страницах Новогоднего КЖ,либо просто на видном месте!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Среда, 06.12.2023, 10:01 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Четверг, 07.12.2023, 07:37 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 7 декабря (четверг).
Порядок в доме
Сегодня мы не останавливаемся на достигнутом и переходим к
уборке холодильника и морозилки. Не забываем про таймер,
хотя увлечённым натурам и таймер нипочём))
Так же опустошаем, моем, расставляем и заодно ревизию продуктов в заморозке проведём)
А тем, кто холодильником уже занимался ,можно просто убирать в кухонных ящиках.
Уход за собой
Что мы делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут(пусть это будут просто приседания у двери или советская зарядка с махами руками-ногами и наклонами )
Как недавно я прочитала у Бубновского-себя надо заставлять,
чтобы максимально долго быть подвижными, с крепкими ногами и здоровой спиной:)
И новое задание на сегодня проверить и запланировать
(если ещё не сделали этого) мероприятия по уходу за собой у специалистов.
Маникюр, стрижка и прочее
Если же вы планируете делать всё сами,
то тоже внесите в свои КЖ даты, когда этим
собираетесь заняться!
Подготовка к Новому году
А вы определились с подарками родным, близким и друзьям?
Если нет, то самое время всё продумать, составить список подарков и начать заказывать/покупать.
Сейчас многие делают это через онлайн магазины, так что заполняем корзины,
при этом не забываем держать себя в руках)
Тем более сейчас есть время сделать это спокойно, без суеты и не всё разом перед самыми праздниками.
Идеями можете поделиться и здесь!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Четверг, 07.12.2023, 07:44 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Пятница, 08.12.2023, 09:18 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 8 декабря (пятница).
Порядок в доме
Итак, пока мы всё ещё на работаем на кухне, поэтому сегодня
очищаем духовку и плиту.
Дополнительно можно хорошенько прочистить, если есть необходимость все листы.
Уход за собой
Что мы делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут
Задание на сегодня: определить для себя сколько стаканов воды вам нужно пить за день
(можно начать хотя бы с 5-ти ) и сделать трекер или напоминалку ,
где вы будете это отмечать.
Подготовка к Новому году
Подумайте о нарядах для себя и своих близких на Новый год.
Может нужно освежить любимое платье или повыбирать что-то новенькое:)
И не забываем о своих планах по просмотру фильма для нашего хорошего настроения!
Всем отличного полёта!!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Суббота, 09.12.2023, 09:36 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Вот и пришли выходные! Подумать только до Нового года осталось 22 дня!
Задание на выходные (9 и 10 декабря)
Порядок в доме
Давайте в эти два дня уделим ещё немного внимания нашим кухням.
Нашим заданием будет:
Убрать и упорядочить места для хранения круп,конесервов,овощей.
У кого-то это будут ящики, а у кого-то может быть настоящая кладовая!
Разобрать ещё по 2 ящика в день или полки в кухонном шкафчике.
Быть может полочка с чаями или специями нуждается в вашем внимании?
Или ящик под раковиной с пакетиками?
Или декоративные кухонные полочки, куда после уборки можно поставить Новогодние аксессуары?
Уход за собой
Выходные не отменяют заботу о себе, так что:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут
-следим за количеством выпитой воды.
Подготовка к Новому году
Думаю, самое время создать немножко праздничного настроения)).
Давайте добавим немного новогодних украшений в наш интерьер.
Наклеить снежинки на окно или повесить новогодний веночек на дверь уже можно.
И как раз есть ещё время на то, чтобы допланировать что не успели по подаркам,
чтобы когда придёт время всё было готово.
А вы уже посмотрели запланированное Новогоднее кино?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Понедельник, 11.12.2023, 08:22 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 11 декабря (понедельник).
Порядок в доме
На этой неделе мы переходим на 3 дня в гостиную, а 2 дня оставим на коридор.
К гостиной мы вернёмся ещё в конце нашего полёта.
И нашим заданием на сегодня будет: очистить все плоские поверхности и протереть пыль
+постирать, если есть необходимость покрывала, чехлы подушек или другие декоративные тканевые предметы.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
Задание на сегодня: поухаживать за своими ручками.
Можно сделать ванночку, маску для рук, маникюр домашний.
Подготовка к Новому году
Раз уж на прошлой неделе мы навели порядок на кухне и теперь там порядок и уют,
то теперь с удовольствием можем проверить, все ли готово для сервировки праздничного стола.
Скатерть, фужеры, салфетки, украшения... продолжайте список сами.
И волшебное задание для тех у кого есть маленькие детки)
Пишем письмо Деду Морозу!(если в адвенте не совпадает, делаете в свой день)
А взрослые тоже не сидят без дела и пишут свой список желаний самых-самых заветных!
Пусть они будут нашими целями на будущее, да и вообще, чудеса никто не отменял!!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Понедельник, 11.12.2023, 08:27 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Вторник, 12.12.2023, 09:33 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 12 декабря (вторник).
Порядок в доме
Продолжаем работу в гостиной и сегодня
протираем плинтуса и вентиляционные отверстия(если таковые имеются)
и тщательно пылесосим,чистим за мебелью, в укромных труднодоступных уголках.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
Задание на сегодня: поухаживаем за ножками, позаботимся о наших пяточках,
а может быть вы сделаете себе педикюр, ванночку, массаж?
Подготовка к Новому году
После вчерашней проверки нашей готовности к сервировке стола
(уверена то, что вы хотите докупить вы записали в свой КЖ  )
мы приступаем к планированию меню!
На это мы выделим всю эту неделю,
чтобы было время поискать новые интересные Рецепты
, опробовать их
и подготовить список того, что нам необходимо закупить.
И конечно для любимых традиционных блюд (надеюсь вы с нами поделитесь?)
потихоньку можно уже запасаться продуктами, чтобы не оставлять всё на последние дни.
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Вторник, 12.12.2023, 09:45 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Среда, 13.12.2023, 09:02 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 13 декабря (среда).
Порядок в доме
Итак, последний день в гостиной и сегодня мы протираем батареи, карниз и подоконник.
Если тут у вас всё хорошо, то разбираем и наводим порядок в местах хранения.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
Сегодня ухаживаем за волосами(сделать маску, массаж головы,
ополоснуть травяными настоями или водой с яблочным уксусом,).
А может у вас есть свои интересные рецепты по уходу за волосами?
Подготовка к Новому году
Продолжаем работать над меню и составлять списки.
А ещё сегодня давайте подумаем над креативной упаковкой подарков.
Подумайте, что может вам понадобиться? Может белые краски и крафт бумага или
новогодний декор для украшения коробочек?
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Среда, 13.12.2023, 09:02 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Четверг, 14.12.2023, 06:08 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 14 декабря (четверг).
Порядок в доме
Плавно переходим на пару дней в коридор.
Что мы делаем: протираем входные двери, чистим коврики,
проходимся с тряпочкой по стенам и плинтусам,
пробегаемся взглядом,
может затесалось что-то осеннее или какие-то вещи нужно убрать в шкаф?
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
А сегодня устроим себе передышку.
Травяной ароматный чай, любимые сладости,
хорошая книга или мультфильм/фильм.
Заворачиваемся в плед и наслаждаемся)
Подготовка к Новому году
Все мы любим потрясающие запахи специй, выпечки в доме.
Сразу становится уютно и тепло.
И сегодня нам нужно запланировать, что вы хотите приготовить из выпечки заранее.
Может испечь печенье, штоллен, пряничный домик?
Если уже есть проверенные рецепты, то отмечаем себе когда будете этим заниматься и вносите в список покупок необходимое.
А если идей пока нет, то выбираем, пробуем что-то новое! Выпечка
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Четверг, 14.12.2023, 06:15 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Пятница, 15.12.2023, 11:57 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 15 декабря (пятница).
Порядок в доме
И последний день в коридоре)
Что мы делаем: протираем полочки и горизонтальные поверхности,
убираем лишнее, добавляем декор)
Смахиваем пыль с верха шкафов.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
Сегодня по желанию устраиваем себе расслабляющую ванну или после душа
устраиваем себе небольшой массаж тела
(варежкой, щёткой, а если и нет, то и просто кремиком напитать будет хорошо!)
Подготовка к Новому году
Вторая неделя подходит к концу и на этом этапе смотрим, что мы ещё не успели, не доделали:
-продумали подарки;
-разобрались с упаковкой;
-определись с меню;
-проверили всё ли готово к сервировке стола;
-задумали Новогоднюю выпечку).
Проверяем и доделываем-додумываем сегодня и на выходных)
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Суббота, 16.12.2023, 13:16 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| И снова выходные!
До Нового года осталось всего 15 дней!
Задание на 16 и 17 декабря.
Порядок в доме
На выходных мы доделываем то,что не успели за неделю
в гостиной и коридоре.
Уход за собой
Выходные не отменяют заботу о себе, так что:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут
-следим за количеством выпитой воды.
-ухаживаем за своим телом,пусть 5 минут,но уделяем полезному для себя!
Подготовка к Новому году
Создаём себе предпраздничное настроение под праздничную музыку:)
(проверяя список Новогодних дел с пятницы )
Выбирайте любимые композиции и за дело)
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Суббота, 16.12.2023, 14:53 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Понедельник, 18.12.2023, 10:34 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 18 декабря (понедельник).
Порядок в доме
На сегодняшней неделе мы будем работать в ванной/туалете и спальне.
Начинаем с ванной комнаты :
Наводим порядок на всех поверхностях (полочки, стиральные машинки)
Наводим порядок под ванной и в укромных уголках:)
Уход за собой
Что мы уже делаем :
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Кто хотел краситься-стричься,не забываем, сверяемся с планами)
Подготовка к Новому году
1.Меню у нас составлено, теперь пишем списки покупок и потихоньку начинаем закупать.
2.Сегодня предлагаю подумать о своих планах на Новогодние праздники.
Если это конкурсы-игры с детьми-проверьте всё ли есть для этого?
Если поездки, зимние прогулки, то тоже продумайте первоочерёдные места куда вы хотите
обязательно сходить.
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Вторник, 19.12.2023, 11:18 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 19 декабря (вторник).
Порядок в доме
В ванной комнате
Протираем пыль на светильниках, вентиляционных отверстиях.
Наводим порядок в моющих средствах.
Разбираем шкафчик, если таковой имеется :)
Тщательно моем полы и бросаем коврик в стирку.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Сегодня предлагаю попробовать сделать любой комплекс для шеи
это и полезно и возможно пополнит список ваших любимых процедур для себя)
Подготовка к Новому году
Предлагаю составить список фильмов, а может и мультфильмов к просмотру
в предновогоднюю неделю
и праздники.
И создать плейлист, либо подобрать готовый на ютубе для праздничного настроения)
 И задание по желанию.
Близится зимнее солнцестояние 22 декабря и дни до и после считаются очень сильными
и важными. Есть и свои особенности подготовки и празднования этих дней.
Предлагаю добавить нотку волшебства и попробовать выполнять не сложные задания
Вечером 19 декабря, зажгите свечу,
пусть погорит подольше и вспомните, поблагодарите своих предков.
Обращайте внимание на сны, род может давать знаки
или просто придавать сил через хорошие сны.
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Вторник, 19.12.2023, 11:20 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Среда, 20.12.2023, 10:39 | Сообщение # 16 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 20 декабря (среда).
Летим к Новому году на всех парах!
Порядок в доме
Переходим на один день в туалет)
Протираем стены, вентиляцию, полочки и укромные уголочки.
Моем как следует унитаз(лучше бы и крышку снять отдельно)
Протираем пол ,плинтуса
и последний штрих-
добавляем приятных ароматов (освежитель, подвески и прочее).
Можно даже просто помыть пол с каплей эфирных масел)
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Сегодня предлагаю попробовать сделать простые 12-ти минутные
упражнения для здоровья спины ! Не ленимся!
Всего 12 минут, не экономим на своём здоровье))
Подготовка к Новому году
Как вы обычно поздравляете друзей с Новым годом и Рождеством в мессенджерах?
Можно сейчас уже подумать об этом, подготовить возможно стишки,
или подумать над душевными поздравлениями от себя.
А есть и просто Новогодние стикеры, которые можно отправить, не засоряя память кучей открыток:)
И задание по желанию.
Близится зимнее солнцестояние 22 декабря и дни до и после считаются очень сильными
и важными. Есть и свои особенности подготовки и празднования этих дней.
Предлагаю добавить нотку волшебства и попробовать выполнять не сложные задания
Сегодня 20 декабря, сделайте хотя бы лёгкую влажную уборку полов,
представляя, что вы прощаетесь и со всеми проблемами и неурядицами в жизни.
Хорошо ещё выбросить в этот день вещи,
ассоциирующиеся у вас с негативом или просто сломанные, не нужные, чтобы на смену пришло доброе и позитивное.
И обязательно мысленно попросите о благополучии ,здоровье, счастье для своей семьи.
После желательно снова зажечь свечи, посидеть,отдохнуть,
подумать о том хорошем,что было в этом году:)
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Среда, 20.12.2023, 10:42 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Четверг, 21.12.2023, 09:37 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 21 декабря (четверг).
Порядок в доме
И мы перемещаемся в спальню:)
Устанавливаем таймер и
наводим порядок и протираем пыль на всех поверхностях
и разбираем пару полочек в шкафу или комоде!
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Сегодня можно поухаживать за пяточками,
смягчить кремом, сделать ванночку для ног.
Подготовка к Новому году
Готовимся к тому, чтобы нарядить нашу красавицу ёлочку!
Или может быть вы уже поставили и хотите поделиться с нами фотографиями?
И задание по желанию.
Близится зимнее солнцестояние 22 декабря и дни до и после считаются очень сильными
и важными. Есть и свои особенности подготовки и празднования этих дней.
Предлагаю добавить нотку волшебства и попробовать выполнять не сложные задания
Сегодня важно провести вечер в семейном кругу,вместе сесть за стол,поужинать или просто попить ароматного чая!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Пятница, 22.12.2023, 11:30 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| Задание на 22 декабря (пятница).
Порядок в доме
Сегодня в спальне мы:
Протираем окна, подоконники ,батареи;
Плинтуса, розетки, выключатели и тщательно пылесосим.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Давайте наметим на следующую неделю небольшой план действий по уходу за собой.
В какой день сделать масочку, подпилить коготки, обновить лак?
Подготовка к Новому году
Продолжаем украшать дом, рисовать на окнах, делать вытанки:)
И задание по желанию.
Сегодня 22 декабря День зимнего солнцестояния!
Важно подвести итоги года, написать списки желаний и цели на будущее!
Зажигаем свечи и отправляем фантазию в полёт!
И не забудьте загадать желание!
Говорят, сегодня Вселенная обязательно вас услышит.
Главное-просить от всего сердца.
Помните, чтобы чудеса исполнялись, нужно в них верить!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
|
| |
| |
| Taissial | Дата: Суббота, 23.12.2023, 12:41 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| И мы приближаемся к финишной прямой!
До Нового года осталось 8 дней!
Задание на выходные 23-24 декабря.
Порядок в доме
Как обычно доделываем, что не успели в зоне спальни, ванной и туалета.
Может нужно постирать текстиль в спальне? Добавить ещё декора?
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Доделываем, если не успели план на предновогоднюю неделю по уходу за собой.
Подготовка к Новому году
Обходим наши владения, смотрим что бы вам хотелось ещё добавить
для украшения и уюта.
Добавляем последние штрихи)
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Суббота, 23.12.2023, 12:42 |
| |
| |
| Taissial | Дата: Понедельник, 25.12.2023, 11:11 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 652
Статус: Оффлайн
| И вот наконец наступила предновогодняя неделя!
Так как эти дни обычно максимально загружены,
то отчитываться и получать задания будем сразу за два дня.
И наше задание на 25-26 декабря (понедельник и вторник)
Порядок в доме
Мы поступаем так:
проходимся и записываем всё, что нам ещё нужно и хочется сделать по уборке и организации пространства.
Зайдите во все комнаты, оглядите свежим взглядом.
Так будет проще-освободим голову и спокойно ,имея список дел будем идти по нему.
Уход за собой
Что мы уже делаем:
-держим в фокусе то, что выбрали для себя на эти недели;
-физическая активность 5-10 минут;
-питьевой режим;
-базовый уход (крем, маски, массаж для рук, ног, тела, волос)
Тут мы идём по сделанному плану на эту неделю, проверяем ничего ли не упустили?
(маникюр,педикюр,эпиляция:)),причёски,стрижки,всё ли есть для макияжа?)
Подготовка к Новому году
1. Выберите время и устройтесь в любимом месте,
укутайтесь, заварите ароматного чая или горячего какао и уделите время себе.
Можно почитать, посмотреть хороший фильм или просто посидеть и замедлиться.
2. Проверьте точно ли все подарки заказаны, упакованы и спрятаны))
3. Подготовьте наряды себе и близким(может нужно простирнуть, отгладить?)
И самое главное, обращайте внимание на красоту вокруг, яркие огни, морозный воздух, почувствуйте предвкушение праздника!!!
Если я тебя одолею — ты огорчишься. Если ты одолеешь — я огорчусь. Зачем?
Сообщение отредактировал Taissial - Понедельник, 25.12.2023, 11:15 |
| |
| |
