|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 27.06.2019, 08:31 | Сообщение # 5641 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Шахрезада, приветствую тебя!
Цитата Шахрезада (  ) 3 шаг, 25.06.2019
Цитата Шахрезада ( ) 4 шаг, 26.06.2019
Цитата Шахрезада ( ) 1. Имидж
Я любуюсь тобой!
Цитата Шахрезада ( ) 2. Раковина
Так приятно, что ты делаешь все легко и радостно
Цитата Шахрезада ( ) 3. Общение на форуме
Да? и какие выводы ты сделала?
Цитата Шахрезада ( ) 4. Напоминалки
Отлично!
Шагаем дальше, к уюту и к счастью!
|
| |
|
|
| Шахрезада | Дата: Четверг, 27.06.2019, 12:10 | Сообщение # 5642 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Оффлайн
| Самый главный вывод - флаюшек бывших не бывает. Скажу по секрету, что несколько лет назад я успешно осваивала систему и применяла её. Но потом что-то пошло не так и я забросила всё. И думала, что растеряла все навыки ведения домашнего хозяйства. Но тема про размусоривание на многое открыла глаза : во первых из флай прошлого на бессознательном уровне закрепились привычки - привести себя в порядок как встали и взял положи на место. У меня нет ХС, я уже на автомате, не задумываясь, разгребаю их, как только возникают. Размусоривать тоже особо нечего, так как я своевременно избавлюсь от хлама. Потом размышляла чтобы мне назначить в качестве 5С? Но такого запущенного места тоже нет, разве что коробка с журналами.
Не скажу, что у меня все хорошо и порядок везде, иначе бы я не пришла сюда. Работы очень много впереди. Но все не так плачевно как 5 лет назад, когда я только училась летать. Сейчас мне очень не хватает именно системы, регулярности.
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Пятница, 28.06.2019, 01:21 | Сообщение # 5643 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 1 шаг - 27.06.2019
1. Начистить раковину.
Я стараюсь ее держать в чистоте, но последнее время после ужина она грязная с посудой до утра стоит. Сегодня меняем привычки - посуду помыли, раковину вычухала, протерла - красота)
Начало есть)
Елена1985
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Суббота, 29.06.2019, 01:42 | Сообщение # 5644 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 2 шаг - 28.06.2019
1. Имидж
С етим проблем почти нет, я оделась в удобную домашнюю одежду, обувь не ношу потому что ноги устают, но может когдато и найду свою пару для дома. Очень вдохновило что прочитала об одежде( особенно что муж меня такой запоминает), стимулирует пересмотреть домашний гардероб.
Накрасилась и сделала весь утренний туалет) обычно я могу даже зубы забыть почистить(
2. Раковина
Посуду помыла, раковину протерла.
Елена1985
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Вторник, 02.07.2019, 09:33 | Сообщение # 5645 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Шахрезада ( ) Но все не так плачевно как 5 лет назад, когда я только училась летать. Сейчас мне очень не хватает именно системы, регулярности.
Шахрезада, милая, я так рада, что ты позитивно смотришь на себя и на свою жизнь! Это шикарный ресурс, систему и регулярность мы с тобой настроим!
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Вторник, 02.07.2019, 09:38 | Сообщение # 5646 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Beleykanich_Оlena, приветствую тебя на нашем форуме! Рада, что ты снова снами! Внесла тебя в Журнал флаюшек http://www.fly-vzlet.ru/forum/6-155-1
Цитата 1 шаг - 27.06.2019
Вычухала по-настоящему? Чтоб начало было качественное!
Цитата 2 шаг - 28.06.2019
1. Имидж
Да, это основополагающий момент-кто мы дома? Замызганная хозяйка, менеджер счастливого дома, королева....Какой посыл мы несем своим образом?
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Вторник, 02.07.2019, 12:00 | Сообщение # 5647 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 3шаг 01. 07. 2019год
1. Имидж
Привела себя в порядок, доже накрасилась)
2. Раковина
Чистая, блистит) Правда пришлось себя заставлять мыть посуду и протерать раковину , но результат того стоял.
3. Общение на форуме
Поделитесь с нами, что вы открыли сегодня для себя интересного?
Очень много всего интересного есть, но неимею времени все постичь(
Надеюсь что когдато у меня будет все упорядочино благодаря системе и я смогу больше уделять времени себе( я очень люблю читать, общатся)
Пока открила для себя что я должна менять свои привычки, потому что мы 9 месяцев назад переехали в новую чистую квартиру, а теперь она выгладит так что кажется что здесь лет 20 неубирали, и времени почемуто нехватает ни на себя ни на мужа, ни на детей( 4 штуки).
А у меня есть закомая организованая с рождения, у нее 7 детей, с восьмим беременна, и дома порядок, и на всех детей ее хватает, и с мужем в двоем гуляют, и счастливо выглядит, а я какаято ооочень уставшая и загнаная возле нее.
Вот хочу как она, радоватся и светится ( и ето при том что ей в основном никто не помогает).
И спасибо тебе Наташа за поддержку)
Елена1985
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Среда, 03.07.2019, 10:00 | Сообщение # 5648 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 4 шаг 02. 07. 2019год
1. Имидж
Оделась, накрасилась)
2. Раковина
Блестит и радует глаз ( конечно пришлось себя заставить)
3. Общение на форуме
Не получается, у меня времени нехватает(
4. Напоминалки
Пока не делала.
Подумайте о КЖ. В чем вы его будете вести? Это будет блокнот или тетрадь? А может это будет школьный дневник или папка А4?
КЖ скачала електронний планер, ну и хочу такой как доска на стену, очень понравился )
Елена1985
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Среда, 03.07.2019, 23:06 | Сообщение # 5649 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 03.07.2019 год
1. Имидж
Оделась, накрасилась)
2. Раковина
Блестит
3. Общение на форуме
Незнаю как мне виполнять етот пункт, я целий день как метеор туда сюда бегаю, когда общатся?
4. Напоминалки
Первая напоминалка: подумай о КЖ.( планирую какой будет) електронний не подходит, остановлюсь на настенном, планирую дизайн.
5. Боремся с негативными мыслями
Сделала два списка, плохой порвала и викинула, хороший сохранила) повешу на доску кж.
Я красива, розумна, терпляча, любляча, винахідлива, неповторна)
Елена1985
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Пятница, 05.07.2019, 00:16 | Сообщение # 5650 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 6 шаг 04.07.2019 год
1. Имидж
Оделась, накрасилась)
2. Раковина
Блестит
3. Общение на форуме
Пока нет
4. Напоминалки
Не пользуюсь, пока все помню.
КЖ планирую.
5. Боремся с негативными мыслями
Расскажите, что вы сегодня сделали приятное для себя.
Маникюр, педикюр, поспала до 11ти , и прогулка с мужем)
6. Боремся с ХС
Как все прошло?
Разобрала гладильную доску.
Хотя у меня много хс. Почти все поверхности.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции?
Стояли просто кучками, но я взяла папку и для каждого типа файлик, и теперь порядок.
Елена1985
|
| |
|
|
| Beleykanich_Оlena | Дата: Суббота, 06.07.2019, 01:13 | Сообщение # 5651 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 05.07.2019 год
1. Имидж
Оделась, накрасилась)
2. Раковина
Блестит, и радует глаз)
3. Общение на форуме
Пока нет
4. Напоминалки
Не пользуюсь, пока все помню.
КЖ планирую.( всетаки пока в блокноте буду писать , а потом усовершенствую)
5. Боремся с негативными мыслями
Пока все хорошо.
6. Боремся с ХС
Как все прошло?
Опять гладильная доска)
Поделитесь с нами где вы храните квитанции?
Стояли просто кучками, но я взяла папку и для каждого типа файлик, и теперь порядок.
7.Одежда на завтра
Вы приготовили одежду?
Ета привичка осталась, всегда готова)
Елена1985
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 08.07.2019, 06:42 | Сообщение # 5652 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Beleykanich_Оlena, привет! Замечательно шагаешь!
Леночка, все будет Уверяю тебя,если делать и реально шагать, а не только писать отчеты, то все получится! Если привычки не сформированы и приходится заставлять себя, используй трекеры привычек, технику "трижды молодец" и т.п., обязательно хвали себя, прям в зеркало себе говори я супер! и награждай за сделанное.
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 08.07.2019, 06:47 | Сообщение # 5653 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Beleykanich_Оlena ( ) Я красива, розумна, терпляча, любляча, винахідлива, неповторна)
Да, ты замечательная!
Общение на форуме подразумевает, что ты находишь для себя полезную информацию, делишься впечатлениями. Если нет времени пока, не кори себя, главное, наполняйся. Мы можем отдать только то, что имеем, поэтому дыши, люби, радуйся, вдохновляйся. Можно же пообщаться с организоавнной подругой, позавидовать ей и уйти в депрессию, и это самый легкий путь, хоть и неприятный, а можно восхититься, вдохновиться и прийти домой и организовать, например, игрушки, как у нее, или стол накрыть, или окна помыть.... Понимаешь?
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 08.07.2019, 07:00 | Сообщение # 5654 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Beleykanich_Оlena ( ) Маникюр, педикюр, поспала до 11ти , и прогулка с мужем)
О, значит, не все так страшно! Я очень рада, что ты заботишься о себе, что можешь поспать и погулять с ЛМ!
Цитата Разобрала гладильную доску.
Хотя у меня много хс. Почти все поверхности.
Отлично, что ты это осознаешь, значит так, разобрала гладилку, проанализируй, почему там скапливается что-то. если это постиранное белье, почитай про круговорот белья в природе, придумай корзину или выдели полку в шкафу, если это другие вещи, найди им свои, более подходящие домики. И теперь в течение недели контролируй утром и вечером этот хс и по одному добавляй разбор дргих, тоже анализируя и создавая домики для вещей.
Цитата всетаки пока в блокноте буду писать , а потом усовершенствую)
Конечно, он не раз у тебя еще изменится, главное, чтоб он тебе помогал и вдохновлял. Напиши список ХС и куда ты отпраляешь вещи, расчерти или скачай и распечатай трекеры привычек... Обязательно записывай на каждом листочке вдохновляющие тебя аффирмации или цитаты.
Леночка, ты большая умничка! Почаще представляй свой Дом чистым, уютным, счастливым, вдохновляйся и ДЕЛАЙ, усть 2 минуты, пусть 5, но делай каждый день, и все получится!
P.S. Есть замечательная девушка Екатерина Ленгольд, у нее книга-планер "Просто Космос", можно скачать бесплатно, очень мотивирует.
|
| |
|
|
| Шахрезада | Дата: Пятница, 19.07.2019, 19:25 | Сообщение # 5655 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 19.07.19
1. Имидж
встала, привла себя в порядок, пошла украшать мир
2. Раковина
Ваша раковина улыбается? Еще как, на сухо протираю перед сном и когда ухожу из дома.
3. Общение на форуме
Читала темку по ХС
4. Напоминалки
пока не делала, все помню
5. Боремся с негативными мыслями
написала два списка, негативный быстро и много написался, с позитивным было сложнее. И он не такой большой оказался как первый. А вообще, я так надолго выпала из процесса именно из-за этого задания. Никак мне не сесть было за эти списки. У меня в последнее время такой чувство, что я сильно устала от всех умных книг, тренингов и марафонов. Видимо, уже передоз с саморазвитием произошел. Поэтому совсем не хотелось копаться в себе и искать негативное, да и позитивное тоже. Но мне нужна флай-система, а как истинный перфекционист, я не смогла пропустить и не сделать задание, раз положено. Фух, сделала... Двигаемся дальше...
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Понедельник, 22.07.2019, 21:03 | Сообщение # 5656 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Шахрезада, приветствую тебя, милая, рада, что продолжаешь шажочки! Рада за твою раковину и твой настрой. А по поводу негативных мыслей, не зацикливайся на них, не выискивай, а побольше обращай внимание на позитив и благодари за все, что имеешь! Вперед, к счастью и уюту!
|
| |
|
|
| Королек | Дата: Вторник, 20.08.2019, 22:59 | Сообщение # 5657 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| Я в системе не новичок, знаю что, как, куда и зачем, но постоянно слетаю с этого пути, придумывая разные отмазки. Поэтому мне нужно отчитываться. Хочу опять пройти шаги под контролем и с поддержкой. Принимайте.
Сегодня раковину начистила. Теперь не нравится плитка грязная возле нее. Но я себя сдержала и не вымыла, так как и так опаздала на работу. Шаг первый пройден
.
|
| |
|
|
| Королек | Дата: Вторник, 20.08.2019, 23:05 | Сообщение # 5658 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| Немного не так написала. Исправлюсь
20.08.2019
шаг 1
Раковину замочила с моющим средством на час. Потом с содой зубной щеткой терла в труднодоступных местах. Вымыла до чистого кран, барашки. В конце насухо вытерла все, что вымыла
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Среда, 21.08.2019, 06:17 | Сообщение # 5659 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Здравствуй, Мариночка! Рада тебе! Рада, что помнишь систему, что возвращаешься к ней. Вперед, к уютному чистому Дому и к Счастью!
Внесла тебя в Журнал успеваемости флаюшек http://www.fly-vzlet.ru/forum/6-155-1#10006
|
| |
|
|
| Королек | Дата: Среда, 21.08.2019, 21:44 | Сообщение # 5660 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 138
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 21.08.2019
1 .внешний вид. Незнаю как расценивать выполнение этого шага, так как просыпаясь я собираю себя и ребенка в детсад. Соответственно одеваюсь в нормальную ухоженную одежду и привожу себя в порядок.
2. Раковина . Когда я ухожу с кухни, то она чистая и блестит. Но дома остается старшая дочь и по моему приходу, раковина уже не такая. Будем приучать дочу к порядку
|
| |
|
|
