|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 16:29 | Сообщение # 2581 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Vydra () Девочки привет! совсем забегалась(( Привет !!!Буду выкладывать отчеты по задолженностям (благо в КЖ каждый шаг записан))) Ок, ловлю  Ваш отчет на сегодня: 20 шаг 14. 12. 2016
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась и обулась Очень хорошо !!!2. Застилаем постель. Да Отлично 3. Держим раковину в чистоте Чистая Замечательно 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не получается пока в полной мере Как получается, с обстоятельствами не поспоришь !!!5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Без них никуда Ага 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Стараемся изо всех сил Старайся, настроение поднять себе не так уж сложно !!!7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все чисто Замечательно 8. 5С Столик в ванной комнате Отлично 9. Загляните на главную страницу форума Начала с этого))Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте Готово Ок- Разбираем хотспот ровно две минуты Чисто Великолепно 10. 15 минутРазобрала ящички в гостиной Умничка 11. Уход за бельем Постирала (вот с глажкой никак не справлюсь - гора и маленькая горка) Ты на руках стираешь? Или при загрузке не укладываешься в предложенное время ? Рассортировывай белье и гладь по актуальности + еще 2-3 вещи каждый день !!! Забей на глажку полотенец и постельного белья - просто аккуратно их складывай и убирай в место хранения - твоя куча ооочень быстро испариться 12. Готовим одежду на завтра Готово Ок13. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Увы и Ах((( Это как? Неужели ничего приятного не было за день, ничего не порадовало тебя?14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Да, стараюсь Агась  15. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Без него как буз рук Это да 16. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Удалила Отлично 17. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Стиралку и обогреватель почистила Очень хорошо 18. КалендарьЗагляните в семейный календарь -нет ничего Ок19. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали сегодня ничего Очень жаль!!!20. Настало время ночного отдыха ((((((((((( Пропустила час Х ?
Vydra, выше носик !!! Посмотри на свою аватарку - она вызывает улыбку !!! Ты УМНИЧКА !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 16:47 | Сообщение # 2582 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Elzim () 31 шаг 16.12.2016 Привет, выпускница-отличница !!!Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь-джинсы и головуя блуза, на ногах сапожки, дома переоделась в спортивные брюки и футболку Умничка 2. Застилаем постель.- да Ок3. ЕиТ- сделано Очень хорошо 4. Держим раковину в чистоте- чистая и сухая Отлично 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.- да Ок6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- нет таких Ок7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!-стараюсь, но правда не всегда получается, сегодня было плаксивое настроение так и хотелось забраться в угол и повыть в голос ((( Ну и дала бы волю эмоциям, если ооочень хотелось 8. Разбираем хотспот ровно две минуты- убрала тазеты и журналы с журнального столика Отлично 9. 5С- кладовка в подвале Ок10. Загляните на главную страницу форума- заглянула 11. Что у нас на ужин?- борщь с гренками, на дисерт печеные яблоки с корицей Кулинарная богиня !!!12. Дневная рутина:Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?- работа и еще раз работа Ага Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте- держим Очень хорошо - Разбираем хотспот ровно две минуты- письменый стол Ок13. 15 минутЧто вы успели сделать за это время?- протерла пол в ванных комнатах Умничка 14. Уход за бельем- повесила белье сушится Ок15. Готовим одежду на завтра- готова Ок16. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня- была в парихмахерской, подстриглась и покрасила волосы Ооочень позитивно 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь Ок18. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? - да сравнила рутинки Умничка 19. Скажите, где находится ваш КЖ- в сумке или на столе Очень хорошо 20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- удалила Отлично 21. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- ни чего не делала 15 минутки достаточно 22. КалендарьЗагляните в семейный календарь- заглянула, кроме рождества пока ни чего не придвидется Агась 23. Составьте планы на следующий месяц-еще вчера составила Отлично 24. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали- читаем с дочей Пушкина Великолепно 25. Настало время ночного отдыха- пошла спать в 21:00, просто с ног валилась от усталости Бывает, правильно поступила !!!26. Задаем вопросы- нет вопросов Ок27. Как вы боретесь с перфекционизмом? ни как Замечательно 28. Привычка - сверяемся с КЖ- сверилась Очень хорошо 29. Пьем больше водыСколько воды вы сегодня выпили? - около 1 литра, сама знаю что мало, надо будет над этим еще работать и работать РЕСПЕКТ 30. Побалуй себя!Чем вы сегодня себя побаловали?- сьела кусочек торта и выпила чашку кофе в кафе Умничка 31. Похвали себя! ура свершилось я прошла 31 шаг, рутинки выполяняю каждый день и это не сколько не напрягает...и даже очень нравится Очень рада за тебя !!!
Elzim, рада тебя поздравить с прохождением шажков !!! Желаю легкости и позитива в любых твоих начинаниях !!! РЕСПЕКТ !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| koshkazver | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 21:57 | Сообщение # 2583 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Статус: Оффлайн
| Фифа, Спасибо за проверочку
|
| |
|
|
| koshkazver | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 22:26 | Сообщение # 2584 |
 Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 118
Статус: Оффлайн
| 20 шаг 19,12,16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да! 2. Застилаем постель - застелила все постели. 3. Держим раковину в чистоте - сияет! 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - по мере сил, дорогие... пыталась задание келли посмотреть сегодня... нифига не вышло. Нет информации на эту неделю. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не исп. 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - негатива вроде нет. Стараюсь. 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - мне стало хватать двух минут на все Хс. Плюс днем, что лишнее сразу пытаюсь убрать... Я псих по ХС 8. 5С - пыль, пыль... любимая моя. 9. Загляните на главную страницу форума - ок.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - держим. - Разбираем хотспот ровно две минуты - ок. 10. 15 минут - вытерла шкафы сверху. И все полки. Пропылесосила и помыла вообще всю квартиру. (случилась у меня часовая уборка... да. Это было сложно с детьми. Я хотела в ПТ но не дали мне) 11. Уход за бельем - сегодня раобрала из машины уже сухое белье! Люблю свою машинку нежно! 12. Готовим одежду на завтра - всегда готова. 13. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - рада за то, что смогла сделать уборку. Дети почти не мешали вопреки ожиданиям. План был такой, засунуть их в кровати, пока буду драить квартиру. Но не пришлось. Я очень рада. Лиха беда начало. Надо каждую неделю свято соблюдать этот ритуал. 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - а то! За тем и пришла. 15. КЖ - неск. раз в день. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? 16. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - ок. 17. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - выбросила 27 вещей. 18. Календарь Загляните в семейный календарь - ок. 19. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали
 20. Настало время ночного отдыха - всем спокойной ночи))) а мне до 1 ночи балдеть)
Спасибо феечкам - проверяющим!! Вы лучшие!
|
| |
|
|
| Iri$ka | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 22:42 | Сообщение # 2585 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 403
Статус: Оффлайн
| Фифа добрый вечер! Спасибо за проверку отчетиков.
22 шаг 19.12.2016
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано 2. Застилаем постель - ок 3. Держим раковину в чистоте - чистая 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - стараюсь 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - использую 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - ездили в гости к друзьям, сплошной позитив! 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - с вечера все разобрано 8. 5С - прошлась по комнатам, победила пыль 9. Загляните на главную страницу форума - ежедневно
Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте -да - Разбираем хотспот ровно две минуты - стол в гостиной 10. 15 минут - на кухне стоит стол-книжка, порядок на полках в этом столе. 11. Уход за бельем - стирка белых вещей 12. Готовим одежду на завтра - приготовила 13. Наши вдохновения - «Если не я для себя, то кто для меня? Если я только для себя, то что я такое? Если не теперь, то когда? Гилель»14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь 15. КЖ - я со своим «дружочком» на ты)) 16. Скажите, где находится ваш КЖ - ночует в верхнем ящике на кухне, а днем всегда перед глазами (на кухне или в гостиной на столе) 17. Проверьте вашу почту - порядок 18. Задание Келли - не выполнила, не было времени 19. Календарь - каждый день 20. Вдохновляющее чтение - кулинарная книга ("На кухне у Кэти", я стала недавно ее обладательницей и безумно счастлива))) 21. Настало время ночного отдыха - всем доброй ночи 22. Задаем вопросы - пока нет вопросов
Счастье - миг, привычка - вечность. Домик Тофи
|
| |
|
|
| Elzim | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 22:43 | Сообщение # 2586 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 215
Статус: Оффлайн
| Цитата Фифа (  ) Elzim, рада тебя поздравить с прохождением шажков !!! Желаю легкости и позитива в любых твоих начинаниях !!! РЕСПЕКТ !!! спасибо большое, буду стараться
Все будет хорошо, я это точно знаю....
|
| |
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 23:20 | Сообщение # 2587 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Дорогая наша ПолькинаМать! Поздравляю тебя с прохождением программы 31 шаг! Желаю уюта, тепла и любви в твоем доме!
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 23:24 | Сообщение # 2588 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Милая Хебо! Рада приветствовать тебя, Катюша! Я внесла тебя в Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. Но, если ты не будешь проходить программу, то напиши, пожалуйста. Я просто тебя удалю из списка. Ведь ты прекрасно летала на старом форуме...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| Hanno4ka | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 23:48 | Сообщение # 2589 |
 Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 1012
Статус: Оффлайн
| Цитата nadya (  ) Добрый вечер! Девочки я вернулась, была с детьми в больнице только вчера выписали Умничкачто не пропала - и мы рады что вы уже здоровенькие!!! 26 шаг 15.12.16
Утреняя рутина1.Имидж-оделась, нанесла на лицо и руки крем 2.Постель застелила 3.ЕиТ-сделано 4.Раковина чистая и сухая 5.Форум читаю 6.Напоминалки-нету 7.Негативные мысли-нету 8.ХС-на кресле 9. 5С-полка в шкафу 10.Загляните на главную страницу форума-да 11.Дневная рутина-занималась с детьми Вечерняя рутина Раковину вымыла и вытерла насухо ХС-на кресле 12. 15 минут-убрала на кухне по верхам 13.Уход за бельем-сложила в шкаф 14.Одежду приготовила 15.Наши вдохновения-вернулась на роботу 16.Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?-стараюсь 17. КЖ-заглянула 18. Скажите, где находится ваш КЖ-возле компьютера 19.Почту проверила 20.Задание Келли-вымыла ванную и дверь в ванной 21.Календарь-завтра на роботу 22.Вдохновляющее чтение-Успеть вспомнить 23.Настало время ночного отдыха-уже иду спать 24.Задаем вопросы-что такое перфекционизм 25.Как вы боретесь с перфекционизмом? 26.Привычка - сверяемся с КЖ -да Все замечательно!!!
+++
|
| |
|
|
| Hanno4ka | Дата: Понедельник, 19.12.2016, 23:50 | Сообщение # 2590 |
 Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 1012
Статус: Оффлайн
| Девочки, Фифа, Верочка, Наталья - спасибо!!!
Я слегла с вирусом.... Очень плохо....
Девченки, целую всех!!!! Спасибо всем за отчетики...
+++
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 07:38 | Сообщение # 2591 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата ПолькинаМать () 30 шаг 14 декабряЮ среда Привет !!!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да Ок 2. Застилаем постель - да Отлично  3. ЕиТ - сделала Ок 4. Держим раковину в чистоте - исто Очень хорошо  5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - итаю и общаюсь тоже Умничка  6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да Ок 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - шью игрушкуи, никакого негатива, только положительные эмоции Великолепно  8. Разбираем хотспот ровно две минуты - полка обувницы Агась  9. 5С - полка углового шкафа Ок 10. Загляните на главную страницу форума - да 11. Что у нас на ужин? - голубцы ленивые Красота и вкуснятинка !!!
12. Дневная рутина:Сегодня ЕиТ Очень хорошо Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - чисто ЗдОрово  - Разбираем хотспот ровно две минуты - кресло в комнате Ок13. 15 минут - мыла стены в ванной Отлично 14. Уход за бельем - стирка Ок 15. Готовим одежду на завтра- приготовила Ок 16. Наши вдохновения - делали с докой игрушки в школй, порадовала, то большей частью она уже делает все сама Вся в мамочку - тоже творческая флаюшка растет 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?- стараюсь Старайся  18. КЖ +19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе Ок 20. Проверьте вашу почту - удалила письма 100 штук Осталось много еще?21. Задание Келли - протерла стены в туалете Плодотворная работа !!!22. Календарь - смотрела Ок23. Составьте планы на следующий месяц ??? 24. Вдохновляющее чтение - не читала Зато с дошечкой вдохновилась по полной программе 25. Настало время ночного отдыха - легла рано, продолжаю болеть сил мало Скорейшего выздоровления тебе !!! 26. Задаем вопросы - нет Ок 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? - стараюсь не делать все сразу, н пока плохо получается По максимуму отстраняй перфекционизм - ты добьешься желаемого результата только благодаря беби-степс, иначе - перегоришь!!! 28. Привычка - сверяемся с КЖ = сверяюсь Ок 29. Пьем больше воды - литр не больше Ок30. Побалуй себя! - легда спать рано) Умничка, сон способствует выздоровлению !!!
ПолькинаМать, РЕСПЕКТ !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 07:51 | Сообщение # 2592 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата ПолькинаМать () 31 шаг 15 декабря, четверг Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да Умничка !!! 2. Застилаем постель - да Ок 3. ЕиТ - да Отлично  4. Держим раковину в чистоте - чисто Очень хорошо  5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - да Агась  6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да Ок 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - сегодня было занятие йогой, и мысли и тело все в порядок привела Великолепно  8. Разбираем хотспот ровно две минуты - полка под зеркалом в прихожей Умничка  9. 5С - полка в угловом шкафу Ок 10. Загляните на главную страницу форума = да 11. Что у нас на ужин? - суп с фрикадельками, греча с котлетками Замечательные блюда !!!
12. Дневная рутина:Работа ОкВечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - чисто Отлично  - Разбираем хотспот ровно две минуты - угловая полка дивана Очень хорошо 13. 15 минут - вымыла пол в ванной и туалете Красота-чистота 14. Уход за бельем - сложила сухое белье в шкаф, погладила блузку Ок 15. Готовим одежду на завтра = приготовила Умничка  16. Наши вдохновения = доделали игрушки, в субботу ярмарка, надеюсь продпдим большую часть Я в этом уверена, все у вас получится !!!17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь Ок 18. КЖ - сверяюсь Ок19. Скажите, где находится ваш КЖ - сегодня брала с собой Отлично  20. Проверьте вашу почту - удалила 200 писем (осталось еще 5 тысяч....) Сколько же ты их копила?!?21. Задание Келли - не делал сегодня Была 15-минутка - этого предостаточно !!!22. Календарь + Ок23. Составьте планы на следующий месяц - на время каникул распланирован каждый день, дальше пока не планировала - очень насыщенный декабрь, буду отдыхать в январе Очень хорошо !!! 24. Вдохновляющее чтение - не итала25. Настало время ночного отдыха - уснула поздно, кашель замучал Бедняжечка!!! 26. Задаем вопросы - нет впросв Ок 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? 28. Привычка - сверяюсь с КЖ Ок 29. Пьем больше воды - литр Ок30. Побалуй себя! - душ с вкусняшками и скрабик для тела Умничка !!!31. Похвали себя!Ну , конечно, я молодец, потому как уже и не наделяась то закону до НГ, а тут прямо второе дыхание открылось. Ты великолепно прошагала !!!Спасибо, всем, девочкам, что проверяли мои отчеты, давали советы и рекомендации. Спасибо огромное тебе, дорогусечка !!!Успехов шагающим девочкам И всех-всех-всех с наступающими праздиками. УррррррррАааааааа - я сдлала это Ты волшебница !!!
ПолькинаМать, я тебя очень рада поздравить с прохождением 31 шажка !!! Ты позитивная и целеустремленная умничка !!! Желаю тебе успехов во всех твоих начинаниях !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 08:00 | Сообщение # 2593 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Vydra () 21 шаг 15. 12. 2016 Привет !!!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно Отлично 2. Застилаем постель. Есть Ок3. Держим раковину в чистоте Чистая-пречистая Очень хорошо 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Стараюсь Агась 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Использую Ок6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Люблю и летаю)) Вот это правильная позиция !!! РЕСПЕКТ 7. Разбираем хотспот ровно две минуты Пульты убрала на место+ куртки по шкафам развесила Умничка 8. 5С Комната сына, прошлась по верхам Отлично 9. Загляните на главную страницу форума Готово Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте Чисто ЗдОрово  - Разбираем хотспот ровно две минуты Чисто Ага 10. 15 минутПропылесосила мягкую мебель+ разложила диски по местам Великолепная работа 11. Уход за бельем Постирала, развесила, вечером сняла Очень хорошо 12. Готовим одежду на завтра Готово Ок13. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Подружка зашла, с которой давно не виделись.)) Приятное общение !!!14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Да Ок 15. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Обязательно Умничка 16. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Пусто Отлично 17. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Прошлась по ванне и раковине. Краны чистые. Блестящая красота 18. КалендарьЗагляните в семейный календарь Все тихо Ок19. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали Увы(( Не успела? Зато наболталась с подружкой !!!20. Настало время ночного отдыха Пока никак Старайся !!! 21. Задаем вопросы Все ясно Ок
Vydra, прекрасный позитивный отчет !!! Спасибо !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 08:16 | Сообщение # 2594 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата koshkazver () 19 шаг 16,12,16 Привет !!! Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да Умничка  2. Застилаем постель. - все постели в доме. Агась  3. Держим раковину в чистоте - держим. Держи, это так легко !!! 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - по мере сил. Ок 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не исп. Ок 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - пытаемся) Пытайся - все в твоих руках !!! 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль Ок 8. 5С - протерла пыль, поставила лишние вещи на место в зале. Умничка  9. Загляните на главную страницу форума - ок.
Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - держим. Великолепно !!!- Разбираем хотспот ровно две минуты - да Ок10. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? - разбирала еще один хот, такой спот в зале. Компьютерный столик, который н е используется пока, был завален был черт знает чем... Разбирать много осталось ?11. Готовим одежду на завтра - всегда. Отлично  12. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - полировала навыки крутильщика роллов)) люблю я это дело Тем более, что у тебя великолепно получается !!!. Еще сварганила наполеон из покупных коржей Ого!!! Как ты все успела ?. Обожаю готовить) Аналогично !!! Я бы с кухни не выходила бы !!!13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - о да Ок 14. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? - обязательно. Умничка 15. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - ок. Ага 16. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - мытье полов в санузлах. ЗдОрово 17. КалендарьЗагляните в семейный календарь - ок. Пока тишина?18. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали - ой девоньки... читала что-то про графиню... и чесслово в шоке, не то, что вдохновилась. Не знаю, кто это писал, но я не в восторге. Если можно, я почитаю, что-нить другое. Если не понравилось, то, конечно же, почитай чего-нибудь другое !!! Меня "Графиня" привлекла простотой взглядов на очевидные вещи, на которые не следует даже заморачиваться !!!19. Настало время ночного отдыха - как обычно в 1 час ночи. Ай-ай-ай!!!
koshkazver, Респект тебе и твоим мурзилочкам !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 08:27 | Сообщение # 2595 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Галина () 28 шаг 15 декабря Привет !!!Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да Отлично  2. Застилаем постель. Муж застелил Ок3. ЕиТ. Сделала Очень хорошо  4. Держим раковину в чистоте Чистая Великолепно  5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала Ок6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) дома не использую Ок7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Мыслей негативных нет, столько всего сделала за день, что сама себя хвалила И я тебя готова захвалить !!!8. Разбираем хотспот ровно две минуты окно на кухне Ок9. 5С. Детская нуждалась в апасении Да, детская - это кладезь беспорядка, там глаз да глаз нужен !!!10. Загляните на главную страницу форума. Ок 11. Что у нас на ужин? Курица в сметане, макароны и цезарь с форелью Красота !!!12. Дневная рутина: Отличная ДР  Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? Ужин и обед на следующий день Вытереть пыль ЧУДо Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте Чистая Умничка !!!- Разбираем хотспот ровно две минуты Не разбирала, после уборки Ок13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? Помыла ведра, тазик, мыльницы, полы Отличная работа  14. Уход за бельем было 3 стирки Ого !!!15. Готовим одежду на завтра не готовила, т.к. Выходной Ок16. Наши вдохновения. Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня Выходной, летала по дому, утром съездила на эпиляции. Купила и запаковала Лёве подарки к Нг и на завтра Такие хлопоты дают только вдохновение !!!17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь Ок18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Сверялась Умничка  19. Скажите, где находится ваш КЖ на окне в кухне Ок20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Удалила Очень хорошо !!!21. Задание Келли. Работа в зоне, поменяла полотенца в ванной и туалете Отлично  Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? 22. Календарь Загляните в семейный календарь Пока ничего Агась  23. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Не читала, решила лучше часик поспать ЭЭто мега-супер эгоистичная забота о себе !!!, но поспать не удалось ???, просто полежала отдохнула Ок24. Настало время ночного отдыха до 23 часов Очень хорошо  25. Задаем вопросы 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? ???27. Привычка - сверяемся с КЖ сверяюсь Ок28. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? Я ежедневно выпиваю больше 1,5 л воды: 2 ст утром, по стакану перед приемом пищи и просто в течении дня Хороший объем !!!
Галина, великолепный отчет !!! Спасибо !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 08:41 | Сообщение # 2596 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Vydra () 22 шаг 16. 12. 2016 Привет !!!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась, обулась и побежала играть в снежки с сыном Как классно у тебя утро началось 2. Застилаем постель. Обязательно Ок3. Держим раковину в чистоте Да Отлично 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Обязательно Очень хорошо 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Использую в кЖ Ок6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Люблю сильно-сильно! ЗдОрово 7. Разбираем хотспот ровно две минуты Мой рабочий стол + журнальный столик Ок8. 5С Гостиная, после вырезания снежинок) Супер 9. Загляните на главную страницу форума Заглянула Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте Чистая! Великолепно  - Разбираем хотспот ровно две минуты Все в норме Ага 10. 15 минутРазобрала шкафчики в ванной, поменяла полотенца Ок11. Уход за бельем Стирала диванные подушки Очень хорошо 12. Готовим одежду на завтра Готова Ок13. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Снежки с утра (у нас снег - редкость) Тут с тобой не поспоришь !!!14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Да Ок 15. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Обязательно Умничка 16. Скажите, где находится ваш КЖРасскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? На моем рабочем столе Ок17. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Удалила ЗдОрово 18. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Помыла пол в ванной и туалете Отлично 19. КалендарьЗагляните в семейный календарь Ничего не предвидится Ок20. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали Начала "Унесенные ветром" (в 100500 раз)) Замечательно 21. Настало время ночного отдыха Легла Вовремя или не очень? 22. Задаем вопросы Все ясно) Агась !!!
Vydra, прекрасно шагаешь !!! Спасибо !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Галина | Дата: Вторник, 20.12.2016, 09:38 | Сообщение # 2597 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 163
Статус: Оффлайн
| 29 шаг 19 декабря
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано 2. Застилаем постель. Муж застелил 3. ЕиТ Обязательно 4. Держим раковину в чистоте Чистая 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) на работе использую 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Работа-работа, ни какого негатива, огорчает немного то, что целый день со шваброй, санитарка наша только утром убирает, в течение дня сами если снег или дождь, но посмотришь на чистый торговый зал и уже приятно 8. Разбираем хотспот ровно две минуты Не разбирала, забыла о нем, все бегом 9. 5С Немного в нашей спальне, но без таймера 10. Загляните на главную страницу форума ок 11. Что у нас на ужин? У мужчин моих борщ, у меня контейнер на работе 12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? В рабочие дни никаких
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Чистая - Разбираем хотспот ровно две минуты Пакеты разбирала 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? Сегодня за вчера сделала : повытирала на шкафу, жалюзи, подоконник, перевернула матрас и под матрасом ламели вытерла, края кровати 14. Уход за бельем Поменяла постельное и у нас, и в детской (сегодня утром) вчера ничего не делала, работала, за сегодня вечером в отчете напишу 15. Готовим одежду на завтра Приготовила сыну, я сегодня хожу в халате, настроение такое 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. У нас снег, позавчера поставили елку, домой прихожу и празднично так 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Записала на сегодня столько дел , уже делаю и вычеркиваю 19. Скажите, где находится ваш КЖ На окне на кухне 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Вчера не успела, сегодня сделаю 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? сегодня сделаю, натру зеркало в спальне 22. Календарь Загляните в семейный календарь Пока ничего 23. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Не читала 24. Настало время ночного отдыха до 24 25. Задаем вопросы 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? У меня его нет. Иногда конечно хочется сделать все и сразу, но я ограничена во времени, поэтому делаю все в рамках установленного времени, чтоб не перегореть 27. Привычка - сверяемся с КЖ только утром 28. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? на работе 1,5 литра, +дома утром 2 ст и вечером 1 ст 29. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? 2 раффаэлки, хоть нельзя эту гадость, но вкусно! Вот уже третий день по 2 шт ем в дневной перекус, но я их не записую в пищевой дневник, а значит их можно
Без подписи
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 10:22 | Сообщение # 2598 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата Iri$ka () Девочки, добрый день! Всем хорошего настроения! Привет !!!
21 шаг 16.12.2016
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - обязательно! Очень хорошо 2. Застилаем постель - застелена Отлично 3. Держим раковину в чистоте - чистая Ок4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читаем Ок5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - использую Отлично 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - вырезаю вытынанки, потом добавлю фото своих трудов)) Красота !!! Очень хочется посмотреть !!!7. Разбираем хотспот ровно две минуты - под контролем Агась 8. 5С - пыль на полках с шампунями, в ванне Умничка 9. Загляните на главную страницу форума - заглянула Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - ок Отлично  - Разбираем хотспот ровно две минуты - игрушки и вещи с дивана на свои места Ок10. 15 минут - ничего не убирала, время посвятила себе, кулинарные сайты (выбираю тортик для др детки) Великолепное занятие !!! Что заинтересовало? Напишешь название тортика ?11. Уход за бельем - гладила Ок12. Готовим одежду на завтра - приготовила Ок13. Наши вдохновения - «Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель» Невероятно мотивирующая цитата !!!14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь Ок15. КЖ - да Умничка 16. Проверьте вашу почту - письма прочитаны, ненужные удалены Очень хорошо 17. Задание Келли - порядок вод кроватью в детской Красота 18. Календарь - как минимум два раза в день Отлично 19. Вдохновляющее чтение - сегодня это были детские сказки Так мы все детки - вдохновение супер !!!20. Настало время ночного отдыха - неожиданно опять)) Ага 21. Задаем вопросы - почему в сутках всего 24 часа? )) А нам сколько ни дай, все равно хватать не будет !!! Так уж лучше пусть это будет 24 часа, а не 25 !!!Спасибо проверяющим за ваш труд Спасибо огромное за великолепные отчеты
Iri$ka, РЕСПЕКТ
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 10:24 | Сообщение # 2599 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата koshkazver () Фифа, Спасибо за проверочку 
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|
| Фифа | Дата: Вторник, 20.12.2016, 10:42 | Сообщение # 2600 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3211
Статус: Оффлайн
| Цитата koshkazver () 20 шаг 19,12,16 Привет !!!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - да! Агась !!! 2. Застилаем постель - застелила все постели. Какой прогресс !!! Умничка  3. Держим раковину в чистоте - сияет! Отлично  4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - по мере сил, дорогие... пыталась задание келли посмотреть сегодня... нифига не вышло. Нет информации на эту неделю. Иркя у нас не робот, поэтому и у нее не всегда получается выкладывать инфу, но ты можешь выполнять любое другое задание, которое для тебя наиболее актуально для работы в зоне !!! 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - не исп. Ок 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - негатива вроде нет. Стараюсь. Очень хорошо !!! У тебя такие позитивчики по дому бегают, что не до скучных мыслей !!! 7. Разбираем хотспот ровно две минуты - мне стало хватать двух минут на все Хс. Великолепно Плюс днем, что лишнее сразу пытаюсь убрать... Конечно, мимо идешь - сразу захватила что-нибудь по пути - уже меньше убирать !!! Я псих по ХС Ты у нас перфекционист по ХС !!! 8. 5С - пыль, пыль... любимая моя. Да не говори, вот кто ее кладет постоянно ? 9. Загляните на главную страницу форума - ок. Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - держим. Замечательно  - Разбираем хотспот ровно две минуты - ок. Ок10. 15 минут - вытерла шкафы сверху. И все полки. Пропылесосила и помыла вообще всю квартиру. (случилась у меня часовая уборка... да. Это было сложно с детьми. Я хотела в ПТ но не дали мне) Давай тогда уже как ЧУДо засчитаем,и все 11. Уход за бельем - сегодня раобрала из машины уже сухое белье! Люблю свою машинку нежно! У меня такая же - я этот агрегат ни на что не поменяю - это моя самая главная помощница !!! 12. Готовим одежду на завтра - всегда готова. Ок 13. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - рада за то, что смогла сделать уборку. Дети почти не мешали вопреки ожиданиям. Они же взрослеют потихонечку !!! План был такой, засунуть их в кровати, пока буду драить квартиру. Но не пришлось. Я очень рада Зато в их дневной сон смогла тоже отдохнуть !!!. Лиха беда начало. Надо каждую неделю свято соблюдать этот ритуал. Пробуй, алгоритм для себя ты уже проработала сегодня, а может тебе ЧУДо раздробить на несколько дней - так проще будет ?14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - а то! За тем и пришла. Умничка  15. КЖ - неск. раз в день. Очень хорошо !!!Вы сегодня заглянули в свой КЖ? 16. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - ок. Агась 17. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - выбросила 27 вещей. Увлекательное занятие !!!18. КалендарьЗагляните в семейный календарь - ок. Ок19. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали Интересно и полезно !!! А потом еще МариКондо почитай - там тоже полезной информации много !!!20. Настало время ночного отдыха - всем спокойной ночи))) а мне до 1 ночи балдеть) Ну ты себе и график устроила, хотя я сама такая же !!!Спасибо феечкам - проверяющим!! Вы лучшие! Спасибо !!!
koshkazver, РЕСПЕКТ !!!
Глаза боятся - руки делают:)
|
| |
|
|