|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| СеВеруша | Дата: Суббота, 01.02.2020, 11:57 | Сообщение # 5861 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8925
Статус: Оффлайн
| Девочки, не забываем, что субботу и воскресенье мы посвящаем себе, семье и отдыху   
По дому делаем только самое необходимое, новые шаги с понедельника 
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
|
|
| vornatali | Дата: Воскресенье, 02.02.2020, 13:34 | Сообщение # 5862 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всем привет и хорошего спокойного отдыха в воскресенье!Доброго дня , Наташенька! Надеюсь и у тебя был хороший отдых
14 шаг 1.02.2020г., суббота.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, красиво оделась.И Это прекрасно!
2. Держим раковину в чистоте. Она утром чистая.Как же хорошо придти с утра на кухню и увидеть чистоту и порядок :)
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - пока занята в нескольких других проектах, некогда. Ясно
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Выписала себе 2 способа борьбы, осталось попробовать.Попробовала?
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Диван разобрала. +
7. 5С - спасаю дом вечером. +
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, кухню привела в порядок.Отлично!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, разбирала полку.Умница!
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Расхламила 2 открытых полки.И дышать стало легче
9. Готовим одежду на завтра. Не нужно.+
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Взвесилась - вес потихоньку уходит! Поздравляю!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю и отмечаю рутины.+
12. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не пользуюсь почтой.+
13. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Нет.+
14. Календарь
Почитали? Поделитесь своими впечатлениями
Календарем пользуюсь, но он - только для меня. Это же хорошо
Наташенька, все отлично!
Лечуууу....
|
| |
|
|
| vornatali | Дата: Понедельник, 03.02.2020, 21:00 | Сообщение # 5863 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня, милые девочки!И тебе тоже хорошего дня :)
15 шаг, 3.02.2020г., понедельник
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво сразу (пользовалась фартуком)Молодчинка!
2. Застилаем постель. Хоть с этим пробоем нет)Это же отлично! Но мне кажется, что приуменьшаешь, то что ты делаешь 
3. Держим раковину в чистоте. Да, намыла ее днем,после готовки. Умница! А говоришь, только постель
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Занята другими проектами.ОК
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую. +
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сегодня попробовала рисунок нейрографики. Интересно! Мне понравилось. Чувствую, что надо продолжать. Интересно, ты сама занимаешься, или с кем-то?
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала стол на кухне. Отлично
8. 5С - делаю вечером - спасаю дом перед сном. +
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, и кухня в порядке.Молодчинка
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала на микроволновке.+
9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Расхламляла у окна в одной из комнат.Очень хорошо
10. Готовим одежду на завтра. Одену тоже. +
11. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Очень понравилось рисовать нейрографику - в итоге очень красиво получается. А еще - общалась с дочкой - больше недели ее не видела, она работала. Наобнимались. Отлично. Да общение с детьми - всегда радость. Я с большей частью своих детей общаюсь только по телефону.
12. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю рутины.+
13. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не актуально.+
14. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делала.+
15. Календарь
Загляните в семейный календарь. Заглянула. Есть что-нибудь интересное?
Наташенька, все отлично. Летим дальше.
Лечуууу....
|
| |
|
|
| СеВеруша | Дата: Вторник, 04.02.2020, 10:51 | Сообщение # 5864 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8925
Статус: Оффлайн
| Девочки, всем доброго дня 
Иду всех проверять. Как всегда Комментарии в ваших отчетах
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
|
|
| vornatali | Дата: Среда, 05.02.2020, 18:38 | Сообщение # 5865 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня, милые девочки!
16 шаг 5.02.2020, среда
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво с утра.
2. Застилаем постель. Да.
3. Держим раковину в чистоте. Утром было чисто.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Занята другими проектами.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Попробовала способ отрезания, интересные ощущения. Но больше всего понравилась нейрографика. Быстро успокоилась.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, разгребла стол
8. 5С - спасала дом после ночевки детей
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook.на ВК подписана, фейсбуком не пользуюсь. Задания все равно не делаю, хоть и читаю.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте.Да,сполоснула после готовки.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала высохшее белье
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?.
Расхламила открытую полку на своем столе.
11. Готовим одежду на завтра. Спорный для меня пункт. Я открываю шкаф, и одеваю, что муррчит в данный момент. Там все чистое. Не знаю, ге созрела, видимо для этого пункта.
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Иду в бассейн. Общалась полдня с дочкой, не так часто ее сейчас вижу. Дорисовывала картинку нейрографики с мечтами и желаниями. Теряла килограммы)
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Чувствую, что надо переписать рутины.
14. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не пользуюсь.
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю.
16. Календарь
Загляните в семейный календарь. В феврале никаких семейных дат нет. В свой календарь смотрю ежедневно
Лечуууу....
|
| |
|
|
| Lyusishka | Дата: Пятница, 14.02.2020, 12:08 | Сообщение # 5866 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Оффлайн
| Доброго дня Всем! Решила больше не откладывать и снова попробовать взлететь.
1шаг 13 февраля 2020 года.
1. Начистить раковину.
Вытащила посуду из раковины в таз.
Раковину вымыла губкой со средством для мытья посуды, ополоснула, вытерла насухо, потом побрызгала средством от налёта , растёрла губкой равномерно по раковине, подождала 3 минуты, потёрла губкой, ополоснула и вытерла насухо.
|
| |
|
|
| vornatali | Дата: Вторник, 18.02.2020, 07:03 | Сообщение # 5867 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня!
Немного отдохнула, теперь продолжаю.
Основная задача - приучить себя к рутинкам.
17 шаг. Понедельник. 17.02.2020
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Оделась красиво сразу.
2. Застилаем постель. О да.
3. Держим раковину в чистоте. Сполоснула утром.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пропускаю.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Негативные мысли останавливаю.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала диван.
8. 5С. Спасала утром кухню.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Пропускаю.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Навела вечером порядок на кухне.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Не делала.
10. 15 минут.
Что вы успели сделать за это время?
Расхламляла стол в кабинете (примерно 30 минут).
11. Готовим одежду на завтра. Да.
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
У меня начался новый спринт (выполнения годовых целей). И как всегда, само начало очень вдохновляет.
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте внести в ВР ваше определенное время ко сну... Смотрю в рутины.
14. Проверьте вашу почту. Не актуально.
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю.
16. Календарь
Загляните в семейный календарь. Оценила неделю - много выездных дел.
17. Настало время ночного отдыха. Поставлю себе время 24ч., посмотрим.
Лечуууу....
|
| |
|
|
| vornatali | Дата: Пятница, 21.02.2020, 07:38 | Сообщение # 5868 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Рада всех приветствовать!
18 шаг, 20.02.2020г, четверг
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, красиво оделась.
2. Застилаем постель. Выполнено.
3. Держим раковину в чистоте. Утром было чисто на кухне
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пропускаю
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Старалась останавливать.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала диван
8. 5С - спасаю вечером дом, перед сном
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Пропускаю
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Навела перед сном порядок на кухне.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Пропустила
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Помыла пол в прихожей
11. Готовим одежду на завтра. Да
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Сходила в парикмахерскую, привела голову в порядок.
13. Прочитайте 11 правил Флайледи. Прочитала
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вставить страничку. 11 правил Флайледи в КЖ. Переписала
15. Проверьте вашу почту. Не актуально.
16. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю.
17. Календарь
Загляните в семейный календарь. Смотрела в начале недели.
18. Настало время ночного отдыха. Легла рано, в 22.30
Лечуууу....
|
| |
|
|
| vornatali | Дата: Среда, 26.02.2020, 07:31 | Сообщение # 5869 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| 19 шаг. 25.02.2020г., вторник
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво.
2. Застилаем постель. +
3. Держим раковину в чистоте +
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пропускаю
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Похвалила себя, что сходила к врачу.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. +
8. 5С - спасаю вечером дом перед сном.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Пропускаю
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Убралась вечером на кухне, раковину сполоснула.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. +
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Полила цветы, протерла листья.
11. Готовим одежду на завтра. Не актуально)
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Одевала красивое весеннее пальто, на улице пахнет весной.
13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Смотрю рутины
15. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не актуально.
16. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю
17. Календарь
Загляните в семейный календарь. Веду свой календарь
18. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Прочитала притчу "все в твоих руках" - задумалась)
19. Настало время ночного отдыха. Легла в 21ч,читала до 23ч.
Лечуууу....
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Четверг, 30.04.2020, 17:07 | Сообщение # 5870 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 1шаг 30/04/2020
1. Начистить раковину.
Сделала всё по инструкции.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Суббота, 02.05.2020, 01:41 | Сообщение # 5871 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 01.05.2020
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы 108 раз))) Оделась (шортики, футболка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Перед сном ополоснула и вытерла раковину.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Воскресенье, 03.05.2020, 00:11 |
| |
|
|
| Ярия | Дата: Воскресенье, 03.05.2020, 00:13 | Сообщение # 5872 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 3 шаг 02.05.20
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы, заплела в косу.Оделась (шорты, футболка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Перед сном ополоснула и вытерла раковину.
3. Общение на форуме
Читала темы в разделе, посвященные кж и дневнички, общалась в дневничках.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Понедельник, 04.05.2020, 04:18 | Сообщение # 5873 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 4 шаг 03.05.20
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Расчесала волосы, собрала в хвост.Оделась (шорты, майка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Да, моя раковина улыбается. Контрольные точки - утро, вечер.
3. Общение на форуме
Читала дневнички. Мне так заинтриговала AllissaSchen.
Я случайно прочитала то, как она курировала у девочек несколько лет назад. Я была в восторге! Столько драйва и позитива! Столько энергии! Решила начать читать её дневничок с самого начала для вдохновения.
4. Напоминалки
Да сделала напоминалку, но в принципе, у меня есть заброшенный КЖ (тетрадь А5 на кольцах со сменными блоками), и ещё каждый день я пишу себе список дел (план на день) и туда тоже пока вношу то, что мне нужно сделать по Шагам.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Понедельник, 04.05.2020, 21:16 | Сообщение # 5874 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 04.05.2020
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы, заплела в косу.Оделась (шорты, футболка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Контрольные точки - утро, вечер. Раковина чиста и свежа.
3. Общение на форуме
Читала теорию и дневнички. Отчиталась о размусоривании в соответствующей теме.
4. Напоминалки
Напоминалки использую. С КЖ стряхнула пыль )))
5. Боремся с негативными мыслями
Негатив написала на листочке, разорвала и выкинула. Позитив написала и вложила листочек в КЖ. Похвалила себя на Форуме в соответствующей теме.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Среда, 06.05.2020, 01:07 |
| |
|
|
| Ярия | Дата: Среда, 06.05.2020, 01:12 | Сообщение # 5875 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 6 шаг 05.05.2020
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы, заплела в косу.Оделась (шорты, футболка), обулась (сандалии). Сегодня прохладно, поэтому утеплилась кардиганом и колготками.
2. Раковина
Слежу за чистотой раковины
3. Общение на форуме
Читала теорию. Отчитывалась в теме по размусориванию.
4. Напоминалки
Напоминалки использую. КЖ ждёт своего часа.
5. Боремся с негативными мыслями
С негативными мыслями боролась. Для себя - почитала книгу.
6. Боремся с ХС
Составила список своих горячих точек, вложила в КЖ. Боролась с двумя самыми основными по 2 мин. утром и вечером. Квитанции я храню сразу в отдельной мультифорке, так что нигде они у меня не валяются. А данные с чеков вношу в программу по ведению личных финансов.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Среда, 06.05.2020, 01:13 |
| |
|
|
| Ярия | Дата: Четверг, 07.05.2020, 04:37 | Сообщение # 5876 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 06.05.2020
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы, заплела в косу. Сегодня одела платье, утеплилась кардиганом и колготками, обулась (сандалии).
2. Раковина
Слежу за чистотой своей раковины.
3. Общение на форуме
Читала теорию, отчитывалась о размусоривании, записалась в закрытый полёт, изучала материалы.
4. Напоминалки
Использую напоминалки и КЖ. Напоминалку креплю на свой план на день - яркий цвет листочка помогает постоянно концентрироваться на написанном. 5. Боремся с негативными мыслями
Вечером писала негатив, заменяла на позитив.
6. Боремся с ХС
Хс у меня практически незахламлённые, двух минут хватает на них с излишком.
7. Одежда на завтра
Приготовила одежду на завтра.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Пятница, 08.05.2020, 02:14 | Сообщение # 5877 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 8 шаг 07.05.20
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - Выполнено: платье, колготки, кардиган, сандалии
2. Держим раковину в чистоте - да
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала теорию, писала в теме по размусориванию, изучала материалы закрытого полёта
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - напоминалки использую, очень помогают (а раньше, когда проходила шаги в прошлые разы - я их считала ерундой).
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! -пишу весь, всплывающий в голове негатив, зачёркиваю, рву и выкидываю, пишу и перечитываю позитив.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - двух минут вполне хватает, чтобы убрать лишние вещи из горячих точек по местам.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - Выполнено, только не мной, а мужем. Он помыл всю посуду после ужина и протёр раковину.
- Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала лишнее из горячих точек.
7. Готовим одежду на завтра - приготовила одежду для себя
8. КЖ - у меня он есть. Но так как систему я забросила, то заполненные странички пока убрала в конец КЖ, а на новом листочке написала УР и ВР, согласно тем Шагам, которые я уже прошла. Пусть пока будет так.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Суббота, 09.05.2020, 13:23 | Сообщение # 5878 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 9 шаг 08.05.2020
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - выполнено
2. Держим раковину в чистоте - сделано
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала теорию, закрытый полёт
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - пользуюсь напоминалками
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - делаю, очень мне помогает верить в себя и свои силы
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - они сегодня утром были без лишних вещей
7. 5С - решила посвятить 5С шкафу - это самый большой хламосборник в моём доме. Начала сверху. Сняла одну коробку - разобрала её содержимое.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - выполнено
- Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала лишние вещи по местам
8. Готовим одежду на завтра - приготовила вещи
9. КЖ - записала 5С в УР
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Воскресенье, 10.05.2020, 04:06 | Сообщение # 5879 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 10 шаг 09.05.2020
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - выполнено
2. Держим раковину в чистоте - да, с утра она у меня сверкала
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала теорию, отчитывалась в закрытом полёте
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выполнено
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром они были без лишних вещей
7. 5С - разобрала ещё одну коробку сверху шкафа.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - есть
- Разбираем хотспот ровно две минуты - вещи разнесла по местам
8. 15 минут -выполнила буги 27 - выкинула 27 вещей из коробок с детскими игрушками (фантики, бумажки, поломанные игрушки и т.д.)
9. Готовим одежду на завтра - подготовила
10. КЖ - дополнила рутину пятнадцатиминуткой
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
| Ярия | Дата: Понедельник, 11.05.2020, 01:07 | Сообщение # 5880 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 11 шаг 10.05.2020
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - оделась, обулась, привела лицо и волосы в порядок
2. Держим раковину в чистоте - есть
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - читала теорию, дневнички в закрытом полёте
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - выполнено
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - сделано
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - уделяю 2 минуты горячим точкам
7. 5С - разобрала ещё одну коробку на шкафу, ушло чуть больше времени.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте помыла раковину перед сном
- Разбираем хотспот ровно две минуты - разнесла вещи по местам
8. 15 минут - размусорила пакет со штопкой
9. Готовим одежду на завтра - приготовила
10. Страничка Вдохновения - записала в КЖ
11. КЖ - использую КЖ для сверки УР и ВР, сделала страничку вдохновения
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
|
|
