|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| Squirrel | Дата: Четверг, 21.12.2017, 11:43 | Сообщение # 4241 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 98
Статус: Оффлайн
| Девочки, НаташаШ, доброго времени)
29 шаг 20.12.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска
2. Застилаем постель. - сделано
3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пою позитивочки и мурлыкаю песенки себе))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - в коридоре полочка, плюс контроль
9. 5С - мастерская - ещё коробочка в порядке)
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
11. Что у нас на ужин? -сделано, пишу каждый день вечером в КЖ. что на завтра, на обед и на ужин
12. Дневная рутина:
список работы
приготовление обеда
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
13. 15 минут - комната для гостей - разобрала шкафчик
14. Уход за бельем - сделано
15. Готовим одежду на завтра - готово
16. Наши вдохновения - гуляла по праздничному городу
17. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
18. КЖ- да. всё время под рукой
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
20. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное
21. Задание Келли. - да, протёрла окно в комнате для гостей
22. Календарь - да)
23. Вдохновляющее чтение - слушала аудиокнигу К. Прайор "Не рычите на собаку"
24. Настало время ночного отдыха - легла опять поздно
25. Задаем вопросы - вопросов нет
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? не до него))) лишь бы всё успеть)))
27. Привычка - массаж лица. Сделала
28. Пьем больше воды - пью
29. Побалуй себя! - ела вкусную мороженку)
Мы есть то, что делаем изо дня в день
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 21.12.2017, 12:06 | Сообщение # 4242 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Squirrel, привет. Тоже рада знакомству! Ты уже на финишной прямой!
Цитата Squirrel (  ) 28 шаг 19.12.2017 Цитата Squirrel ( ) лёгкое длинное платье, Цитата Squirrel ( ) начинаю день с улыбки себе в зеркало, пела позитивочки)) тоже всё как всегда)
Цитата Squirrel ( ) пишу каждый день вечером в КЖ. что на завтра, на обед и на ужин.
Цитата Squirrel ( ) украшали с соседкой площадку в подъезде
Цитата Squirrel ( ) легла поздно
Цитата Squirrel ( ) массаж лица. Сделала
Летим!
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 21.12.2017, 12:07 | Сообщение # 4243 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Пряность ( ) Голубое хлопковое платье, |
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 21.12.2017, 12:10 | Сообщение # 4244 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| ТиллиВилли, привет!
Радостно, что ты обращаешь внимание на милые моменты и так позитивна!
Цитата ТиллиВилли ( ) надо срочно браться за себя!
Цитата ТиллиВилли ( ) улыбаюсь ей, и мою посуду сразу, чтобы не портить вид)))) |
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 21.12.2017, 12:12 | Сообщение # 4245 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| МиланаКатерина, прям сестра, я тоже оч люблю медитации.
Дочку нужно обязательно уже приучать к ФС, позже будет воспринимать как наказание и давление. А сейчас если показать как легко порхать и радоваться порядку, то потом никаких проблем!
Жду отчетик
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Четверг, 21.12.2017, 12:16 | Сообщение # 4246 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Цитата Squirrel ( ) 29 шаг 20.12.2017 Цитата Squirrel ( ) пою позитивочки
Цитата Squirrel ( ) ещё коробочка в порядке)
Цитата Squirrel ( ) К. Прайор "Не рычите на собаку"
Умничка!
|
| |
|
|
| Lentochka | Дата: Четверг, 21.12.2017, 17:03 | Сообщение # 4247 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Оффлайн
| Привет всем!
Сейчас перед праздниками самое сложное оказалось писать отчет регулярно. Придерживаюсь всех рутин, а вот с отчетами не успеваю и пропускаю дни.
19 шаг 20.12.2017
Утренняя рутина:
1. Проснулась, зарядка, душ, оделась, обулась.
2. Постель застелена.
3. Посуда помыта и раковина чистая.
4. Прочитала шаги на день.
5. Напоминалки не использую.
6. Настрой позитивный.
7. ХС в прихожей разобрала.
8. Прошлась по квартире, разнесла вещи по местам.
9. Заглянула в VK, прочитала задания.
Вечерняя рутина:
- Раковина в чистоте.
- ХС под контролем.
10. 15 минут
Перебрала и разложила 2 полочки с одеждой.
11. Одежда приготовлена.
12. Посетили фестиваль света и прогулялись по вечернему городу с мужем.
13. Стараюсь придерживаться правил. Не всегда удается делать быстро, работаю в своем темпе.
14. Сверилась с КЖ.
15. Почту просмотрела и перебрала.
16. Задание Келли. Перебрала и выбросила протертые носки.
17. Сверилась с календарем.
18. Прочитала уроки графини Кисточки.
19. Легла спать в установленное время.
Счастье — это когда дома светло, уютно, тепло, чисто и спокойно. И так же — в душе.
|
| |
|
|
| Эмилия | Дата: Четверг, 21.12.2017, 19:14 | Сообщение # 4248 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Оффлайн
| 19 шаг 21.12.17г.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - сначала одела футболку и шорты, чтобы сделать дома гимнастику
2. Застилаем постель. - дочка сделала
3. Держим раковину в чистоте - всегда
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - почитала притчи
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - обязательно, блокнотик специальный
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - уложила волосы не как обычно, сделала до нового года все незавершенные дела
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - сделано, это диван
8. 5С - прихожая, что-то так на полках некрасиво все лежало
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook- меня там нет
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - сделано
- Разбираем хотспот ровно две минуты - опять диван, меньше минуты
10. 15 минут
на кухонной поверхности убралась
11. Готовим одежду на завтра - постирала одежду, за ночь высохнет и я надену
12. Наши вдохновения
С Алиэкспресса пришел пуховик, который я ждала 3 недели, о мне не подошел и я подарила его дочке, ей он сильно понравился. Запекла рыбу в духовке вкусную-превкусную
13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? стараюсь
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Нет
15. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Сразу удаляю
16. Задание Келли.
Не делала
17. Календарь
Загляните в семейный календарь. Помню ожидаемые даты
18. Вдохновляющее чтение
Читала "Чайка по имени Джонатан Ливингтон"
19. Настало время ночного отдыха. Ура, скоро лягу
Радуюсь каждому дню....
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Пятница, 22.12.2017, 07:11 | Сообщение # 4249 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Доброе утро!
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Пятница, 22.12.2017, 07:14 | Сообщение # 4250 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Lentochka, привет!
Цитата Lentochka ( ) 19 шаг 20.12.2017 Цитата Lentochka ( ) работаю в своем темпе.
Цитата Lentochka ( ) Прочитала уроки графини Кисточки.
Цитата Lentochka ( ) Легла спать в установленное время. |
| |
|
|
| ТиллиВилли | Дата: Суббота, 23.12.2017, 08:11 | Сообщение # 4251 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 207
Статус: Оффлайн
| шаг 3, 22.12.2017
1. имидж
я опять при параде, то есть при макияже (ну если можно назвать в полном смысле макияжем подводку и тушь.) помадой или блеском не пользуюсь, слишком часто целую дочь, придется каждые пять минут подкрашивать 
2. раковина
сияет и улыбается. постепенно удается приучить себя и мужа не ставить в нее посуду, а мыть сразу или убирать в таз рядом с раковиной)))
3. общение на форуме
на этот пункт дочь выделила мне аж 20 минут  я успела увидеть, что девочки тут дружные, доброжелательные, с массой разных хобби и интересов, сейчас пойду читать про рукоделие, ибо сама вяжу и вышиваю))))
порядок в доме - порядок в душе... или наоборот?
|
| |
|
|
| ТиллиВилли | Дата: Суббота, 23.12.2017, 11:18 | Сообщение # 4252 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 207
Статус: Оффлайн
| и сразу же отчитаюсь за сегодня)))
шаг 4, 23.12.2017
1. имидж
честно скажу - было лениво утром приводить себя в порядок, муж уехал на работу, кроме дочери меня никто до вечера не увидит... но "назвался груздем...." пришлось собрать волю в кулак и потратить пять минут, чтобы из зеркала на меня посмотрела не совсем замученная я))))
2. раковина
в порядке)
3. общение на форуме
почитала отзывы о книгах, несколько названий внесла в список того, что хотелось бы прочесть
4. напоминалки
в декрете голова становится похожей на аэропорт - из нее все время что-то вылетает... для этих случаев я купила магнитный планировщик на холодильник, все что мне нужно не забыть - я вписываю туда...
а КЖ у меня будет в тетради на кольцах, уже выбрала)))
порядок в доме - порядок в душе... или наоборот?
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Воскресенье, 24.12.2017, 19:32 | Сообщение # 4253 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| Эмилия, привет! Вы с Ленточкой в ногу идете! Все отлично, летим дальше!
|
| |
|
|
| НаташаШ | Дата: Воскресенье, 24.12.2017, 19:37 | Сообщение # 4254 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1736
Статус: Оффлайн
| ТиллиВилли, привет! Какая ты позитивная и классная!
А у тебя таз рядом с раковиной с водой? Терпеть не могу засохшую посуду.
Атмосфера у нас на форуме очень доброжелательная и творческая, поэтому очень надеюсь, что такой позитивный и талантливый человечек приживется!
Шаги 3 и 4 приняты! Шагаем бодро дальше!
|
| |
|
|
| МиланаКатерина | Дата: Воскресенье, 24.12.2017, 22:49 | Сообщение # 4255 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 263
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер, девочки и НаташаШ!
У меня не было возможности выложить отчёты, хотя шаги выполняла.
Продолжу.
26 шаг за 22.12.2017 г
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулась, оделась, обулась, причесалась, накрасилась.
2. Кровать заправила.
3. ЕиТ - помыла ванную , туалет.
4. Раковину держу в чистоте, посуду мою.
5. На форуме общаюсь.
6. Напоминалки использую.
7. С утра улыбалась себе в зеркале, говорила приятные слова.
8. Хот-спот - 2 мин - в ванной на тумбочке.
9. 5С - у дочки в шкафу
10. На страницу в ВК заглядывала
11. Дневная рутина:
Держу раковину в чистоте, посуду мою
Вечерняя рутина:
12. 15 минут - размусоривание в детской комнате.
13. Бельё гладила.
14. Одежду на завтра приготовила.
15. Разговаривала с подругой по телефону.
16. 11 заповедей флайледи соблюдаю.
17. В КЖ заглядывала.
18. КЖ лежит рядом на тумбочке.
19. В почту заходила, удалила 20 писем.
20. Задание Келли -размусорилась в спальне
21. В семейный календарь заглянула.
22. Читала С. Цвейга.
23. Спать легла в 22.00
24. Вопросов нет.
25. С перфектионизмом борюсь- пишу себе список дел и делаю то, что успеваю.
26. Привычка- ухаживала за телом, составляла меню
Милана
|
| |
|
|
| Бабочка | Дата: Воскресенье, 24.12.2017, 23:42 | Сообщение # 4256 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| НаташаШ, спасибо тебе за помощь девочкам в освоении первых шажков по системе.
Ты отлично всем помогла.
Будем ждать тебя снова к нам в темку ))
А я хочу представить всем следующую Флаюшку - Ледифлай, которая будет с вами всю предстоящую предпраздничную недельку и помогать вам.
И СеВеруша - будет вести Журнал и отмечать все ваши шажочки.
Всем желаю успехов и отличного новогоднего настроения!
До скорых встреч!))
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
|
|
| ТиллиВилли | Дата: Понедельник, 25.12.2017, 05:45 | Сообщение # 4257 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 207
Статус: Оффлайн
| НаташаШ, нет, у нас таз с водой оставлять рядом с раковиной опасно - в доме две кошки, а теперь еще и маленький ползун, так что я уже подумываю как этот таз на потолок крепить 
за комплименты и теплый прием большое спасибо))))
порядок в доме - порядок в душе... или наоборот?
|
| |
|
|
| ТиллиВилли | Дата: Понедельник, 25.12.2017, 08:03 | Сообщение # 4258 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 207
Статус: Оффлайн
| шаг 5, 24.12.2017
1. имидж
поскольку весь день провела не дома (возили дочь в гости к бабушкам), то пришлось приводить себя в порядок, чтобы не пугать маму и свекровь своим видом медведя-панды... достала добеременные джинсы и легкую водолазку - и ведь влезла  . ну а у мамы заодно удалось закрасить седину - теперь к встрече нового года почти готова)))) как же мне нравится каждый день потихоньку превращаться из момби в человека 
2. раковина
моя прелесть простояла весь день без дела, но, думаю, ее это не слишком огорчило)))) главное что чистая и улыбающаяся)))
3. общение на форуме
честно скажу - зашла только чтобы почитать рецензию на свои отчеты, с телефона не очень удобно было много читать
4. напоминалки
внесла в календарь часть покупок и план дел к новому году
5. боремся с негативом
вот тут у меня проблемы... причем они всегда были... у меня куча комплексов и вечное чувство вины... сейчас особенно, потому что моя гиперответственность постоянно тюкает меня по голове - мне кажется что я непутевая мать, вечно делаю что-то не так... стараюсь бороться, но пока получается не очень... хорошие мысли записала, буду перечитывать долгими зимними вечерами и придумывать новые поводы для радости...
порядок в доме - порядок в душе... или наоборот?
|
| |
|
|
| Squirrel | Дата: Понедельник, 25.12.2017, 16:21 | Сообщение # 4259 |
|
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 98
Статус: Оффлайн
| Девочки, доброго времени)
30 шаг 22.12.2017
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да) лёгкое длинное платье, босоножки, лёгкий макияж и причёска
2. Застилаем постель. - сделано
3. ЕиТ - сделано
4. Держим раковину в чистоте - улыбается)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да)
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, в кж, в плане на день
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - начинаю день с улыбки себе в зеркало, пою позитивочки и мурлыкаю песенки себе))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - в ванной, плюс контроль
9. 5С - мастерская - полочку перебрала)
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - да, ВК
11. Что у нас на ужин? -сделано, пишу каждый день вечером в КЖ. что на завтра, на обед и на ужин
12. Дневная рутина:
список работы
приготовление обеда
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, улыбается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
13. 15 минут - комната для гостей - полы протёрла
14. Уход за бельем - сделано
15. Готовим одежду на завтра - готово
16. Наши вдохновения - у меня был показ моих работ ( карнавальные костюмы, вечерние наряды) в ДК, так что вдохновилась по самую макушку))))
17. Прочитайте 11 правил Флайледи - да
18. КЖ- да. всё время под рукой
19. Скажите, где находится ваш КЖ - на рабочем столе, в мастерской, всегда под рукой
20. Проверьте вашу почту. - да, удаляю сразу всё ненужное
21. Задание Келли. - сегодня ЧУДо сделала
22. Календарь - да)
23. Составьте планы на следующий месяц - давно составляю и на несколько лет, и на год, и на месяц, и на неделю... ну и на каждый день обязательно))))
24. Вдохновляющее чтение - ничего не слушала, не читала.
25. Настало время ночного отдыха - легла поздно
26. Задаем вопросы - вопросов нет
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? не до него)))
28. Привычка - массаж лица. Сделала
29. Пьем больше воды - пью
30. Побалуй себя! - в ванне понежилась
Мы есть то, что делаем изо дня в день
|
| |
|
|
| ТиллиВилли | Дата: Понедельник, 25.12.2017, 17:39 | Сообщение # 4260 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 207
Статус: Оффлайн
| шаг 6, 25.12.2017
1. имидж
в норме. правда с макияжем не получилось - дочь ткнула в глаз пальчиком, слезится - не стала нагружать еще и косметикой. но одежда приличная, носки с дедами морозами - все позитивненько)))
2. раковина
в порядке) и даже самые нелюбимые банки отмыты, чтобы не болтались немым укором...
3. общение на форуме
в основном читала статьи про систему, просмотрела тему со списками
4. напоминалки
не выдержала и повесила стикер над раковиной для мужа, чтобы тоже протирал после себя. в планировщике особое удовольствие мне доставляет стирать записи про намеченные дела, а вечером особо здорово, если список дел пуст)))
5. боремся с негативом
занесла в дом елку, периодически подходила к ней, чтобы понюхать. запах праздника кому угодно настроение поднимет. вечер посвятила рукоделию, борюсь с кучей начатого, но недоделанного, сама себя хвалю за это)
6. боремся с ХС
8!!!!! 8, Карл!!! в нашем маленьком домишке я насчитала 8 ХС!!!!  даже по две минуты на каждый - это ж прорва времени на мой взгляд. за две минуты получилось разобрать только два из них, остальные требуют явно больше времени, так что буду разгребать постепенно. но даже работая над ними всего по две минуты - улучшение заметно))))
порядок в доме - порядок в душе... или наоборот?
|
| |
|
|
