ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброе утро, Гость! Уже вторник, Растения и животные ждут нашей заботы!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Отчеты марафона по питанию
ЭлльДата: Четверг, 26.01.2017, 20:11 | Сообщение # 141
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 247
Награды: 2
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
А я, напротив, начинаю. smile
61,5 кг при росте 163.
Вроде бы немного, но лишние явно есть. В см заметнее
О груди 96
О талии 75
О бедер 104
О бедра 58
О над коленом 43

Завтрак
1 булочка с маслом и сыром + чай с мармеладкой.
2 завтрак
2 мандарина
Обед
Макароны (полпорции, доедаю остатки) с 1 сосиской
+ чай с домашней печенькой
Полдник
Чай с 2 дольками шоколада
Ужин
Гречневая каша и стакан молока + чай с зефиркой (не могу без сладкого)
Воду не пила. Ужин явно был лишним sad


Дневник

Сообщение отредактировал Элль - Пятница, 27.01.2017, 10:06
 
  • Страница 8 из 8
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
Поиск: