ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня пятница – в наши дома приходит ЧУДо!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя  
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Для продолжающих полеты - отчеты (Летим дальше)
Для продолжающих полеты - отчеты
natalДата: Пятница, 31.08.2018, 05:29 | Сообщение # 641
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 518
Награды: 14
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Ремонт в одной спальне мешает как соринка в глазу. УР как придется. еще и гости были родители с женой моего брата (понятия не имею как ее называть)и с ее маленькой дочкой. Сварила все пельмени и вареники.

Пишу с телефона. Поэтому все одной строкой.
Кровать+
ЕиТ+
5 минут-
Работа в зоне--

ДР-не было
ВР всю делает один из сыновей.
Смотрела русского Шерлока-Ливанова
Вязала себе шаль и кусочки одеяла для своих внучек на зиму.
Вот и все. Полет идет в рабочем ритме. завтра на работу вызвали.


правда превыше всего
 
ИннулеттаДата: Пятница, 31.08.2018, 08:49 | Сообщение # 642
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Фростя, спасибо...
Твой совет бесценен, мне нужно было услышать именно эти слова. Я сомневалась, но теперь все стало на свои места. СпасибО!


Мои летающие будни, и мечтающие выходные
 
ИннулеттаДата: Пятница, 31.08.2018, 09:01 | Сообщение # 643
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
30-8-18 Чт
Привычка месяца – Пробежка -нет, но я в полете по ревитонике сделала несколько упражнений
Зона - ...
Утренняя рутина:
1.      Уход за собой- программа минимум
2.      ХС-2 —игрушки -дети
3.      5C -нет
4.      Постель — Да
5.      ЕиТ — нет
6.      Сверяемся с календарем -Да, записала старшую на хор и танцы
7.      Сверяемся с контрольным журналом-нет(
8.      А что у нас на ужин?-рыбка жареная, картофельное пюре, салат.
9.      Пьем больше воды - по желанию
10.  Следим за осанкой-работаю над этим
11.РЗ- 15 минут.-нет((( это какой-то ппЦ...
12.НП — 15 мин.-перебрала овощи, помыла лоток.
Дневная рутина:
1.    Уход за бельем — 15 минут- стирка белого.
2.   Готовка - Да
Вечерняя рутина
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Да
2.        ХС-2 — нет
3.        Вечерняярутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье) Да
 4.        готовим одежду на завтра — 15минут; нет(
5.        Сверяемсяс  календарем-
6.        Контроль сна — 22:00- 23:30. Сериал смотрели... Надо менять график, а то скоро учебный год...
Всем успехов!

Флаюшки, подскажите, как правильно повести себя с мужем - он сам не помощник, только в экстренных ситуациях, а вчера в шутку заявил, когда увидел, что племянник салат режет - "че ты мужиков кухней напрягаешь?" Я ответила, что она сам сейчас и туалет пойдет мыть, все посмеялись, но у меня вопрос остался... Что делать и какими словами?


Мои летающие будни, и мечтающие выходные
 
ИннулеттаДата: Пятница, 31.08.2018, 09:04 | Сообщение # 644
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата natal ()
Ремонт в одной спальне мешает как соринка в глазу. УР как придется. еще и гости были родители с женой моего брата (понятия не имею как ее называть)и с ее маленькой дочкой. Сварила все пельмени и вареники. Пишу с телефона. Поэтому все одной строкой.
Кровать+
ЕиТ+
5 минут-
Работа в зоне--

ДР-не было
ВР всю делает один из сыновей.
Смотрела русского Шерлока-Ливанова
Вязала себе шаль и кусочки одеяла для своих внучек на зиму.
Вот и все. Полет идет в рабочем ритме. завтра на работу вызвали.

Хорошо, что ты летишь несмотря на ремонт. Скоро все будет красиво и чисто!!!
А сыновьям и правда можно рутины прописать каждому - тебе только контроль останется)
Успехов!


Мои летающие будни, и мечтающие выходные
 
ФростяДата: Пятница, 31.08.2018, 14:01 | Сообщение # 645
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Иннулетта ()
Флаюшки, подскажите, как правильно повести себя с мужем - он сам не помощник, только в экстренных ситуациях, а вчера в шутку заявил, когда увидел, что племянник салат режет - "че ты мужиков кухней напрягаешь?" Я ответила, что она сам сейчас и туалет пойдет мыть, все посмеялись, но у меня вопрос остался... Что делать и какими словами?
Расскажи-покажи мужу, что шеф повара, а значит и вообще лучшие повара чаще всего - мужчины. что у вполне мужественных кавказских и азиатских народов для мужика готовить - доблесть. а потому что они охотники, пастухи и землепашцы - исконно мужские профессии - и уходят из дому на недели.И кто им, добытчикам, готовить будет?
Так промежду прочим, лучшие портные - тоже мужчины. правда, выглядят они странновато, то наши, что заграничные. Опять лучшие учителя - Макаренко, Соловейчик и т.д.


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ФростяДата: Пятница, 31.08.2018, 14:04 | Сообщение # 646
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Френни ()
Фростя ,да что-то меня подкосило.
Держись, моя хорошая! "Ничто нас в жизни не может вышибить из седла" - такая уж поговорка в далеком детстве была. и сейчас пригодится.


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ИннулеттаДата: Суббота, 01.09.2018, 08:25 | Сообщение # 647
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
31-8-18 Пт
Привычка месяца –пробежка -нет, но другие упражнения -да
Зона - спальня
Утренняя рутина:
1.      Уход за собой- Да
2.      ХС-2 —да
3.      5C -нет
4.      Постель — Да
5.      ЕиТ — нет, хотя очень надо
6.      Сверяемся с календарем - Да
7.      Сверяемся с контрольным журналом-нет
8.      А что у нас на ужин?-курица тушеная
9.      Пьем больше воды -ок
10.  Следим за осанкой-о да!
11.РЗ- 15 минут.-нет
12.НП — 15 мин.-нет 
Дневная рутина:
1.    Уход за бельем — 15 минут+Да
2.   Готовка -Да
Вечерняя рутина
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Да
2.        ХС-2 — Да
3.        Вечерняярутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье)Да
4.        готовим одежду на завтра — 15минут; нет
5.        Сверяемсяс  календарем ок
6.        Контроль сна — 22:00-нет, после 00,00...


Мои летающие будни, и мечтающие выходные
 
ФростяДата: Суббота, 01.09.2018, 21:07 | Сообщение # 648
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Иннулетта10634030-8-18 ЧтПривычка месяца – Пробежка -нет, но я в полете по ревитонике сделала несколько упражнений Вот молодчина!
Зона - ...Утренняя рутина:
1.      Уход за собой- программа минимум
2.      ХС-2 —игрушки -дети
3.      5C -нет
4.      Постель — Да
5.      ЕиТ — нет
6.      Сверяемся с календарем -Да, записала старшую на хор и танцы
 Замечательно!!!
7.      Сверяемся с контрольным журналом-нет(8.      А что у нас на ужин?-рыбка жареная, картофельное пюре, салат. Вкуснота!
 9.      Пьем больше воды - по желанию10.  Следим за осанкой-работаю над этим
11.РЗ- 15 минут.-нет((( это какой-то ппЦ...
 Нет 15мин, делай 1 минуту - японская система. Главное не переживай. ты и так много сделала.
12.НП — 15 мин.-перебрала овощи, помыла лоток. Ну, что я говорила?
Дневная рутина:1.    Уход за бельем — 15 минут- стирка белого. Отлично.
2.   Готовка - ДаВечерняя рутина: 
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие Да
2.        ХС-2 — нет
3.        Вечерняя рутинка здоровья - зубы,душ всех девочек в семье) Да
 4.        готовим одежду на завтра — 15минут; нет(
5.        Сверяемся с  календарем-
6.        Контроль сна — 22:00- 23:30. Сериал смотрели... Надо менять график, а то скоро учебный год...
 Ой, надо!
Всем успехов! и тебе успехов, милая!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ФростяДата: Суббота, 01.09.2018, 21:16 | Сообщение # 649
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Отчет за 31 августа, пятница.
 Здравствуйте!Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома есть
крыльцо-клумбы-прихожка 
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,пятки насухую
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, 
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды  пила 
Следим за осанкой - следила 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка  - остальные двери протерла. зеркала, мебель. 
НП — помыла прихожку, подмела во дворе
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз, чтение Приключений Карика и Вали. Рассматривали в компе фото муравьев - красного, огненного, муравья портного, аргентинского муравья, соснового шелкопряда, сосны и кофейного дерева, термита, термитных домов (вот громадины), термитной матки (ужас, как большая сарделина в перевязках) и таракана.
Уроки английского - да
готовка - куриный суп с вермишелью, рис. подлива с курятиной, помидорами, перцем, кабачком и сметаной.
спать да
читать - да
шить - нет
вязать - нет
гитара - да
 Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. нет, 
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть  - пусто 
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ИннулеттаДата: Понедельник, 03.09.2018, 22:10 | Сообщение # 650
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
3-9-18 Пн
Привычка месяца – работакаждый день+
Зона - Прихожая
Утренняя рутина:
1.      Уход за собой-Да
2.     Готовимодежду — Да
3.      Уход за детками-Да
4.      Завтрак - Да
5.      ХС-2 —Да, по верхам
6.      Постели — Да
7.      Работа - Да
Дневная рутина:
1.    Уход за бельем — Да
2.    Готовка – Да
3.      5C - Да, балкон
4.      ЕиТ — нет(
5.      Сверяемся с календарем - Да 
6.      Сверяемся с контрольным журналом- Да
7.      А что у нас на ужин?- отбивные, вермышель
8.    РЗ- 15 минут.- Да! Отмыла свч и холодильник сверху
9.   НП — 15 мин.-Да, порядок в сумках, медкарты по местам
10.  Пьем больше воды - Да
11.  Следим за осанкой- Да
 
Вечерняя рутина
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - Да
2.        ХС-2 — Да
3.        Вечерняярутинка здоровья - зубы, душ) -Да
4.       Сверяемся с  календарем, пишем отчеты- Да
5.        Контроль сна — 22:00 почти


Мои летающие будни, и мечтающие выходные
 
ИннулеттаДата: Понедельник, 03.09.2018, 22:13 | Сообщение # 651
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 427
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Фростя,  ты опять набираешь высоту! Молодец! Хорошо полетала.
Как здоровье?


Мои летающие будни, и мечтающие выходные
 
ФростяДата: Понедельник, 03.09.2018, 22:49 | Сообщение # 652
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Иннулетта1065583-9-18 ПнПривычка месяца – работакаждый день+

Зона - ПрихожаяУтренняя рутина:
1.      Уход за собой-Да
2.     Готовимодежду — Да
3.      Уход за детками-Да
4.      Завтрак - Да
5.      ХС-2 —Да, по верхам
6.      Постели — Да
7.      Работа - Да Отлично!
Дневная рутина:1.    Уход за бельем — Да
2.    Готовка – Да
3.      5C - Да, балкон
4.      ЕиТ — нет(
5.      Сверяемся с календарем - Да 
6.      Сверяемся с контрольным журналом- Да
7.      А что у нас на ужин?- отбивные, вермышель
 Здорово!
8.    РЗ- 15 минут.- Да! Отмыла свч и холодильник сверху Вот молодец!
9.   НП — 15 мин.-Да, порядок в сумках, медкарты по местам Хорошее дело1
10.  Пьем больше воды - Да11.  Следим за осанкой- Да
 
Вечерняя рутина: 
1.      Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие - Да
2.        ХС-2 — Да
3.        Вечерняярутинка здоровья - зубы, душ) -Да
4.       Сверяемся с  календарем, пишем отчеты- Да
5.        Контроль сна — 22:00 почти

Счастливого полета!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ФростяДата: Понедельник, 03.09.2018, 23:18 | Сообщение # 653
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Отчет за 3 сентября, понедельник.
 Здравствуйте!иннулета, спасибо за лестный отзыв.
Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома нет
Кухня 
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,волосы
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, 
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды  пила 
Следим за осанкой - следила 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка  - потолок кухни
НП — разбирала документы в компе
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз, уехали с мамой к логопеду и в парк
Уроки английского - да
готовка - цыплята тапака,рис, суп мясной с вермишелью 
спать да
читать - да
шить - нет
вязать - нет
гитара - нет
 Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. стул, 
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть  - пусто 
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
natalДата: Вторник, 04.09.2018, 01:19 | Сообщение # 654
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 518
Награды: 14
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Цитата Фростя106563Отчет за 3 сентября, понедельник. Здравствуйте!иннулета, спасибо за лестный отзыв. Снова я с проверкой. Ничего, сестра?
Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома нет Снова нет, нагонишь в следующий раз. Я в тебя верю.
Кухня Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,волосы
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, 
ЕиТ — ёршик и тряпка
сделала 
 Ух я проверила. ВСе сделано. Как для ОБХСС. Молодец..
Сверяемся с календарем даСверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды  пила 
Следим за осанкой - следила
 Молодец. Контроль себя любимой, чтобы не переработать в холостую. МОлодец.
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка  - потолок кухни. Ух ты. мы с ремонтом тоже на потолок время убили. Мочили и сдирали набрызг. Я тебе сочувствую. Уморилась?
НП — разбирала документы в компе
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, Это и не урок , а сплошное удовольствие. упражнения для глаз, + уехали с мамой к логопеду и в парк
  ГУляли? Да? У нас жара несусветная. Особо не высунешь носа. Сразу спаришься.
Уроки английского - даготовка - цыплята тапака, Вот молодец. Надо и мне сделать.рис, суп мясной с вермишелью спать да
читать - да
шить - нет
вязать - нет
гитара - нет
 А чего, все руки не доходят? ( Кстати, в Америке это выражение коренные точно не понимают. Прав был Задорнов) Вечерняя рутина:Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. стул, 
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть  - пусто 
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!

Все отлично. Но одна мысль меня гложет. ПОЧЕМУ СПАТЬ ПОСЛЕ 12.
Это как я? Пока всех не утолкаю не иду спать.

А так молодец и умница. ИРКЯ, дай ей повышение по службе, пожалуйста. Заслужила точно, точно.

Лететь тебе соколом высоко и прямо. А мы все равнение на Фростю.


правда превыше всего
 
natalДата: Вторник, 04.09.2018, 01:42 | Сообщение # 655
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 518
Награды: 14
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Понедельник. 3 сентября. РЕМОНТ И ОТЧЕТ ПО ФЛАЙ В РЕМОНТЕ,
У нас ремонт. В самом его настоящем проявлении. Перебирается вся одежда сыновей. Я взялась за их гардероб.
 Значит так. Отчет будет за пятницу. 1 сентября. 
УР,  Расписала на сыновей. Общий и персональный.
 Итак, отчет по всем УР.
Валера
Кровать +
Хотспот + Его стол и стул.
ЕиТ- (каждый после себя+)
Завтрак + сделал себе и на всех Его любимый завтрак с настоящей заваркой из чайника. Терпеть не может пакетики с заваркой. Зовет их утопленниками.
Посуду убрал сам за собой и за остальными.
  Младший сын - Алексей
Кровать + Заправил и мою, пока я отвлеклась
ЕиТ.+ после себя сам.
Хотспот - Не делал убежал в колледж. Валера взял на себя.
Завтрак был не его. Не делал, просто позавтракал.

Дмитрий - Средний сын. Практически ничего не может делать, потому что после аварии, Ходит к массажистам и костоправам.
 Но. заправляет сам свою постель. белье закидывает в стиралку, и вообще сам следит за своей одеждой. 

 Итак: теперь моя УР.
Кровать нет сделали дети.
ЕиТ сделала в своей ванной.
Завтрак -  был сделан Валерой.
 Белье- закинула свое в первую очередь.

 Дневная рутина - вызвали на работу.
 Дом убирала. Был очень грязный, взяла мужа. У него был выходной от его работы. 
Потом дома была покраска в комнате, я стирала рубашки сыновей. Разбирала одежду и начала освобождать встроенный шифоньер. Кучу перестирала. Еще больше выкинула. 
 Самостоятельно повторяю разбор гардероба. Благо я уже летала в этой теме. Как же она пригодилась.
Недельный план не был. Ремонт. Собрала пыль в доме после ремонта. Дети пропылесосили, протерли пол к воскресенью. Убрали в зале все лишнее.  Получилось АУ.
 ВР.  Ужин.  
Убрали посуду в посудомойку.
ГП вымыли.
Раковина сияет. 
Одежда на завтра. У меня готова. Остальные буду подключать негласно. 
 ДА, все в душ. В пыли после ремонта. 
Ежеденевное вечернее за собой обязательно. У всех. По очереди душ.
 Все. не могу больше-устала и я и муж и дети.

 Всем полета легкого и приятного.


правда превыше всего
 
ИркяДата: Вторник, 04.09.2018, 06:42 | Сообщение # 656
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 3967
Награды: 92
Репутация: 70
Статус: Оффлайн
Цитата natal ()
Белье- закинула свое в первую очередь.

Наточка, сколько же  у тебя стиральных машин? Неужели со всем справляется только одна?


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ФренниДата: Вторник, 04.09.2018, 22:07 | Сообщение # 657
Группа: Удаленные





Цитата natal ()
Понедельник. 3 сентября. РЕМОНТ И ОТЧЕТ ПО ФЛАЙ В РЕМОНТЕ,
Наташа привет! Сегодня я тебя проверяю.
У нас ремонт. В самом его настоящем проявлении. Вот это грандиозно,конечно!Перебирается вся одежда сыновей. Я взялась за их гардероб. Значит так. Отчет будет за пятницу. 1 сентября.
УР, Расписала на сыновей. Общий и персональный.Отлично справилась)) Итак, отчет по всем УР.
Валера
Кровать +
Хотспот + Его стол и стул.
ЕиТ- (каждый после себя+)
Мудро!Завтрак + сделал себе и на всех Его любимый завтрак с настоящей заваркой из чайника. Терпеть не может пакетики с заваркой. Зовет их утопленниками.Смешно! biggrin Посуду убрал сам за собой и за остальными.
Младший сын - Алексей
Кровать + Заправил и мою, пока я отвлеклась
ЕиТ.+ после себя сам.
Хотспот - Не делал убежал в колледж. Валера взял на себя.
Завтрак был не его. Не делал, просто позавтракал.

Дмитрий - Средний сын. Практически ничего не может делать, потому что после аварии, Ходит к массажистам и костоправам.
Но. заправляет сам свою постель. белье закидывает в стиралку, и вообще сам следит за своей одеждой. Какие они молодцы у тебя! Итак: теперь моя УР.
Кровать нет сделали дети.
ЕиТ сделала в своей ванной.
Завтрак - был сделан Валерой.
Белье- закинула свое в первую очередь.

Дневная рутина - вызвали на работу.
Дом убирала. Был очень грязный, взяла мужа.Как хорошо,что он помогает тебе! У него был выходной от его работы. Потом дома была покраска в комнате, я стирала рубашки сыновей. Разбирала одежду и начала освобождать встроенный шифоньер. Кучу перестирала. Еще больше выкинула. Освободила пространство! Самостоятельно повторяю разбор гардероба. Благо я уже летала в этой теме. Как же она пригодилась.Я рада!Недельный план не был. Ремонт. Собрала пыль в доме после ремонта. Дети пропылесосили, протерли пол к воскресенью. Убрали в зале все лишнее. Получилось АУ. ВР. Ужин.
Убрали посуду в посудомойку.
ГП вымыли.
Раковина сияет.
Одежда на завтра. У меня готова. Остальные буду подключать негласно.
ДА, все в душ. В пыли после ремонта.
Ежеденевное вечернее за собой обязательно. У всех. По очереди душ.
Все. не могу больше-устала и я и муж и дети.

Всем полета легкого и приятного.Вы большие молодцы!И такие дружные!Хороший полет так держать!
 
ФренниДата: Вторник, 04.09.2018, 22:22 | Сообщение # 658
Группа: Удаленные





Возвращаюсь в строй)Отчет за 4 сентября.
УР:1Зарядка,заправить кровать,кровати заправила.
привести себя в порядок- макияж.
приготовить завтрак- гречневые хлопья с молоком.
2ЕиТ-В полном объеме.Добавила рулоны с бумагой на подставку,сменила полотенца для рук.Освежила ванную .
ХС-по мелочи разбирала,что попадалось.
5С-промыла детали электро-веника.
РЗ-сегодня уделила время своему кабинету. вытерла пыль,подмела пол,помыла под радиатором
ДР:Приготовить обед-лазанья,куриный бульон.
Уход за бельем-погладила вещи к выходу.Стирку запустила ,развесила.
НП- сегодня день цветов, не сберегла цветы свои. Выбросила несколько взрослых, уже очень давнишних цветов. За последний месяц-два погибло два денежных дерева,одна драцена, мандарин,фиалка и орхидея..Погорело из-за солнцепека.Еще парочка на подходе,врядли сберегу. Совсем не забросила свои вазоны,жалею.Полила все, подсыпала земли.Кошке лекарства,обработала стоматит.
Занятия с сыном-сделали уроки, После школы поехали на английский.
ВР:Поверхности сухие и чистые-ну такое сегодня,не очень.Буду стараться в колею входить
Одежда и обувь на завтра-подготовлено в школу.
Всем высокого полета!
 
ФростяДата: Вторник, 04.09.2018, 22:36 | Сообщение # 659
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Френни106674Возвращаюсь в строй)Ура!Отчет за 4 сентября.
УР:1Зарядка,заправить кровать,кровати заправила.привести себя в порядок- макияж.
приготовить завтрак- гречневые хлопья с молоком.
2ЕиТ-В полном объеме.Добавила рулоны с бумагой на подставку,сменила полотенца для рук.Освежила ванную .

ХС-по мелочи разбирала,что попадалось.
5С-промыла детали электро-веника.
РЗ-сегодня уделила время своему кабинету. вытерла пыль,подмела пол,помыла под радиатором
 Да какая ж ты умница! сама электровеник!
ДР:Приготовить обед-лазанья,куриный бульон.
Уход за бельем-погладила вещи к выходу.Стирку запустила ,развесила.
НП- сегодня день цветов, не сберегла цветы свои. Выбросила несколько взрослых, уже очень давнишних цветов. За последний месяц-два погибло два денежных дерева,одна драцена, мандарин,фиалка и орхидея..Погорело из-за солнцепека.Еще парочка на подходе,врядли сберегу.
 Ой, жалость-то какая!Совсем не забросила свои вазоны,жалею.Полила все, подсыпала земли.Кошке лекарства,обработала стоматит. Да что ж ей так не везет?
Занятия с сыном-сделали уроки, После школы поехали на английский. Нужное дело.
ВР:Поверхности сухие и чистые-ну такое сегодня,не очень.Буду стараться в колею входить Ну, блин, ты еще поругай себя! Столько сделала.
Одежда и обувь на завтра-подготовлено в школу.Всем высокого полета! и тебе высоко лететь!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
ФростяДата: Вторник, 04.09.2018, 22:45 | Сообщение # 660
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 350
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Отчет за 4 сентября, вторник.
 Здравствуйте!наташа, спасибо за проверку.
Цитата natal ()
Ух ты. мы с ремонтом тоже на потолок время убили. Мочили и сдирали набрызг. Я тебе сочувствую. Уморилась?
Ага, щаз! я просто обмела потолок. Мытье-покраска - эт без меня. вот сына доче с ремонтом купленного дома поможет, свой дом под крышу поставит. Ой, нескоро до нашего дома очередь дойдет.
Цитата natal ()
ГУляли? Да? У нас жара несусветная. Особо не высунешь носа. Сразу спаришься.
у нас жара спала, даже потихоньку ночью дождички идут. потому, внуки с родителями гуляют. Да и будь жара - к логопеду надо и ехеть обратно без прогулки, без игр в детском городке, без динозаБРов - низя. Чёж без толку жариться?
Цитата natal ()
Но одна мысль меня гложет. ПОЧЕМУ СПАТЬ ПОСЛЕ 12. Это как я? Пока всех не утолкаю не иду спать.

А спать после 12 - потому что бессонница ночью, сонница днем. мои уталкиваются без меня.
Привычка месяца: делать зарядку Норбекова.сделала круг вокруг дома да
Кухня 
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,тело скраб
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, 
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды  пила 
Следим за осанкой - следила 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка  - помыла холодильник внутри и снаружи
НП — драла крапиву
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз, рисовали лаком для ногтей на заборе.
Уроки английского - да, аж 3 человека
готовка - запеканка кабачок с фаршем
спать да
читать - да
шить - нет
вязать - нет
гитара - да, чет расстроилась. надо мужа напрячь
 Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. стул, 
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть   
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!


Жизнь прекрасна и удивительна.
 
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Для продолжающих полеты - отчеты (Летим дальше)
Поиск: