|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Понедельник, 27.01.2020, 23:33 | Сообщение # 5861 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всех приветствую и рада вас видеть!
И мы рады! Хорошего тебе дня
12 шаг. 27.01.2020 г., понедельник.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась прилично. Когда готовила надевала фартук. Повесила его возле плиты, чтобы не забывать надевать.Какая ты умница! Как , понравилось с фартуком?
2. Держим раковину в чистоте После готовки привела в порядок кухню и раковину. Умничка!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - Угу
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) -+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! не ругаю и не осуждаю себя (ни за что). По борьбе с негативными мыслями нашла советы. Надо попробовать их применять. Попробуй и с нами поделись, вдруг пригодятся
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала диван отлично!
7. 5С Спасала дом после выходных. Да, у меня тоже такой пункт после выходных присутствует
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Вечером было чисто. Разобрала белье и ПММ, сполоснула раковину.Молодчинка
- Разбираем хотспот ровно две минуты разгребла свой стол+
8. 15 минут.
Что вы успели сделать за это время? расхламила шкафчтк в ванной. Перебрала коробочки с содержимым. Вроде поудобней. Отлично
9. Готовим одежду на завтра у меня этот пункт не приживается. Ну вот и у тебя тоже
10. Наши вдохновения
Сегодня слушала утром музыку. Много и разную. Это здорово!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю рутины.+
12. Удалите все старые письма в вашей почте. до почты не добралась. Но ВКонтакте группы посмотрела. Доберешься еще
Наташенька! хорошо летишь! Умничка!
Лечуууу....
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Вторник, 28.01.2020, 11:18 | Сообщение # 5862 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Девочки, доброго дня. 
Я вернулась.
Рада всех снова видеть. Буду , как Алиса отмечать прямо в отчетах.
Френни, Алисочка, спасибо за помощь :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Четверг, 30.01.2020, 00:05 | Сообщение # 5863 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Приветствую тебя , Сашенька!
Шаг 10. 29.01.2020
Утренняя рутина:
1. Имидж - выполнено Отлично
2. Держим раковину в чистоте- на контроле+
3. Читаем сайт и форум. - только эту тему. По верхам с системой знакома.+, а что в другие темы не заходишь?
4. Напоминалка - не использую +
5. Боремся с негативными мыслями. - хвалю себя Умничка моя
6. ХП 1 -на контроле + Отлично
7. 5С - вымыла расчёски Молодец
Вечерняя рутина:
- Раковина - улыбается+
- ХП2 разобрала А что разобрала?
8. Готовим одежду на завтра - готовлю не одежду, а портфель школьнице)))А она сама? Можно же просто проконтролировать.
9. КЖ - добавляю пункты Какие, может и нам такие надо :)
10. 15рз - разбираю шкаф в гостинной Отлично
Сашенька, все отлично.
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Четверг, 30.01.2020, 22:34 | Сообщение # 5864 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Еще раз доброго дня тебе.
Шаг 11. 30.01.2020
Утренняя рутина:
1. Имидж - выполнено Отлично
2. Держим раковину в чистоте- стараюсь держать Молодец
3. Читаем сайт и форум. - только эту тему.+
4. Напоминалка - не использую +
5. Боремся с негативными мыслями. - на это нет времени)))) Нет времени на борьбу, или на негативные мысли. Если на борьбу, то плохо, если на негативные мыси, то отлично!
6. ХП 1 -на контроле Молодчинка
7. 5С - пропустила((( Ничего страшного
Вечерняя рутина:
- Раковина - выполнено +
- ХП2 порядок +
8. Готовим одежду на завтра - школьница приболела. Сидим дома. ВЫздоравления школьнице. А себе приготовила одежду?
9. КЖ - добавляю пункты +
10. 15рз - продолжаю разбирать шкаф в гостинной Отлично
11. Страничка вдохновения - для меня это не работает, мне нужно сильная мотивация. Вот вижу как несмотря ни на что дома становиться чище(хотя мои помощницы 7лет и 1.3 стараются в обратном), это лучшее вдохновение. Пока этот пункт я оставлю до более лучшего времени, когда я смогу спокойно об этом подумать и решить, надо ли это мне Может быть помощницам делегировать какие-то дела. У меня Когда дети маленькие были(сейчас у них через одного уже свои семьи) у каждого была своя зона ответственности, кто-то посуду мыл, кто-то мусор выносил и следил , чтобы его дома не было, кто-то с собакой гулял. И каждый целую неделю следил за чистотой полови обувью. Причем 4 неделю это делал еще и муж, Мне же оставалось перемывать, если кто-то не очень чисто убрал, или не смог это сделать в какой-то из дней.
Сашенька все отлично, ты прекрасно со всем справляешься. Попробуй делегировать девочкам какую то часть работы по дому.
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Пятница, 31.01.2020, 23:13 | Сообщение # 5865 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всех приветствую! Рада всех видеть! И я тебя рада видеть, Наташенька 
СеВеруша, с возвращением!  Спасибо
13 шаг 31.01.2020 г., пятница.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. О да. Оделась симпатично, хоть и убиралась с утра. Умничка ты моя!
2. Держим раковину в чистоте. Она чистая) Отлично 
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не сейчас. Почему? Времени нет?
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую. +
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Распевала сегодня полдня позитивный стишок. Здорово! 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да Отлично
7. 5С - скорее нет, чем да. УГУ 
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, помыла после готовки Отлично!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разгребла диван +
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? За 3 часа (с двумя перерывами по 20 мин) - делала ЧУДО. Не успела помыть полы на кухне и в одной половине дома. Оставила на завтра. + второй вход и плита. Ничего себе! У меня на ЧуДо уходит 45 минут. Ты в доме живешь?
Может тебе его как то разбить. Знаю, что в частных домах девочки так делают.
9. Готовим одежду на завтра. Не делала. 1Что-то помешало?
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Почитала свой профиль ВК - прям вдохновилась)Однако здорово! Что же там у тебя такого есть?
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да. Смотрю и УР и ВР. +
12. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не делала. Что помешало. Я обычно этим каждый день занимаюсь. Иначе потом засядешь надолго. Но я на интернет определила 2 часа в сутки. К сожалению меньше у меня не выходит, а больше - не разрешаю. Просто ставлю таймер и все
13. Задание Келли.
Задания Келли вы можете найти здесь
Выполнили ли вы задание Келли? Что вы сделали?
Из-за этого задания 3 дня торможу. Не идет оно у меня. Решила, что буду пропускать. Мне сейчас важнее рутины выработать и закрепить.Наташ. Обычно мы делаем 15 минут в рабочей зоне или задание Келли. Так что если не успеваешь, оставь. Просто пиши, что не делала.Я обычно его никогда не делаю, живу по своему плану.
Наташ, все отлично! Летим дальше.
Лечуууу....
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Суббота, 01.02.2020, 11:23 | Сообщение # 5866 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Всем-всем, привет! Рада всех снова видеть. Девочки буду появляться периодически с утра. Вечером Комп занимает муж, с телефона не могу, очень тяжело , ну и делаем ремонт
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Суббота, 01.02.2020, 11:57 | Сообщение # 5867 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Девочки, не забываем, что субботу и воскресенье мы посвящаем себе, семье и отдыху  
По дому делаем только самое необходимое, новые шаги с понедельника
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Воскресенье, 02.02.2020, 13:34 | Сообщение # 5868 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Девочки, всем привет и хорошего спокойного отдыха в воскресенье!Доброго дня , Наташенька! Надеюсь и у тебя был хороший отдых
14 шаг 1.02.2020г., суббота.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, красиво оделась.И Это прекрасно!
2. Держим раковину в чистоте. Она утром чистая.Как же хорошо придти с утра на кухню и увидеть чистоту и порядок :)
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - пока занята в нескольких других проектах, некогда. Ясно
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую+
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Выписала себе 2 способа борьбы, осталось попробовать.Попробовала?
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Диван разобрала. +
7. 5С - спасаю дом вечером. +
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, кухню привела в порядок.Отлично!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, разбирала полку.Умница!
8. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Расхламила 2 открытых полки.И дышать стало легче
9. Готовим одежду на завтра. Не нужно.+
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Взвесилась - вес потихоньку уходит! Поздравляю!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю и отмечаю рутины.+
12. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не пользуюсь почтой.+
13. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Нет.+
14. Календарь
Почитали? Поделитесь своими впечатлениями
Календарем пользуюсь, но он - только для меня. Это же хорошо
Наташенька, все отлично!
Лечуууу....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Понедельник, 03.02.2020, 21:00 | Сообщение # 5869 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня, милые девочки!И тебе тоже хорошего дня :)
15 шаг, 3.02.2020г., понедельник
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво сразу (пользовалась фартуком)Молодчинка!
2. Застилаем постель. Хоть с этим пробоем нет)Это же отлично! Но мне кажется, что приуменьшаешь, то что ты делаешь 
3. Держим раковину в чистоте. Да, намыла ее днем,после готовки. Умница! А говоришь, только постель
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Занята другими проектами.ОК
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую. +
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сегодня попробовала рисунок нейрографики. Интересно! Мне понравилось. Чувствую, что надо продолжать. Интересно, ты сама занимаешься, или с кем-то?
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала стол на кухне. Отлично
8. 5С - делаю вечером - спасаю дом перед сном. +
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Да, и кухня в порядке.Молодчинка
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала на микроволновке.+
9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Расхламляла у окна в одной из комнат.Очень хорошо
10. Готовим одежду на завтра. Одену тоже. +
11. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Очень понравилось рисовать нейрографику - в итоге очень красиво получается. А еще - общалась с дочкой - больше недели ее не видела, она работала. Наобнимались. Отлично. Да общение с детьми - всегда радость. Я с большей частью своих детей общаюсь только по телефону.
12. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, смотрю рутины.+
13. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не актуально.+
14. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делала.+
15. Календарь
Загляните в семейный календарь. Заглянула. Есть что-нибудь интересное?
Наташенька, все отлично. Летим дальше.
Лечуууу....
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Вторник, 04.02.2020, 10:51 | Сообщение # 5870 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Девочки, всем доброго дня 
Иду всех проверять. Как всегда Комментарии в ваших отчетах
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Среда, 05.02.2020, 18:38 | Сообщение # 5871 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня, милые девочки!
16 шаг 5.02.2020, среда
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво с утра.
2. Застилаем постель. Да.
3. Держим раковину в чистоте. Утром было чисто.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Занята другими проектами.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Попробовала способ отрезания, интересные ощущения. Но больше всего понравилась нейрографика. Быстро успокоилась.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, разгребла стол
8. 5С - спасала дом после ночевки детей
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook.на ВК подписана, фейсбуком не пользуюсь. Задания все равно не делаю, хоть и читаю.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте.Да,сполоснула после готовки.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала высохшее белье
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?.
Расхламила открытую полку на своем столе.
11. Готовим одежду на завтра. Спорный для меня пункт. Я открываю шкаф, и одеваю, что муррчит в данный момент. Там все чистое. Не знаю, ге созрела, видимо для этого пункта.
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Иду в бассейн. Общалась полдня с дочкой, не так часто ее сейчас вижу. Дорисовывала картинку нейрографики с мечтами и желаниями. Теряла килограммы)
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Чувствую, что надо переписать рутины.
14. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не пользуюсь.
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю.
16. Календарь
Загляните в семейный календарь. В феврале никаких семейных дат нет. В свой календарь смотрю ежедневно
Лечуууу....
|
| |
| |
| Lyusishka | Дата: Пятница, 14.02.2020, 12:08 | Сообщение # 5872 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Оффлайн
| Доброго дня Всем! Решила больше не откладывать и снова попробовать взлететь.
1шаг 13 февраля 2020 года.
1. Начистить раковину.
Вытащила посуду из раковины в таз.
Раковину вымыла губкой со средством для мытья посуды, ополоснула, вытерла насухо, потом побрызгала средством от налёта , растёрла губкой равномерно по раковине, подождала 3 минуты, потёрла губкой, ополоснула и вытерла насухо.
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Вторник, 18.02.2020, 07:03 | Сообщение # 5873 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня!
Немного отдохнула, теперь продолжаю.
Основная задача - приучить себя к рутинкам.
17 шаг. Понедельник. 17.02.2020
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Оделась красиво сразу.
2. Застилаем постель. О да.
3. Держим раковину в чистоте. Сполоснула утром.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пропускаю.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Негативные мысли останавливаю.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала диван.
8. 5С. Спасала утром кухню.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Пропускаю.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Навела вечером порядок на кухне.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Не делала.
10. 15 минут.
Что вы успели сделать за это время?
Расхламляла стол в кабинете (примерно 30 минут).
11. Готовим одежду на завтра. Да.
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
У меня начался новый спринт (выполнения годовых целей). И как всегда, само начало очень вдохновляет.
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте внести в ВР ваше определенное время ко сну... Смотрю в рутины.
14. Проверьте вашу почту. Не актуально.
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю.
16. Календарь
Загляните в семейный календарь. Оценила неделю - много выездных дел.
17. Настало время ночного отдыха. Поставлю себе время 24ч., посмотрим.
Лечуууу....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Пятница, 21.02.2020, 07:38 | Сообщение # 5874 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| Рада всех приветствовать!
18 шаг, 20.02.2020г, четверг
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, красиво оделась.
2. Застилаем постель. Выполнено.
3. Держим раковину в чистоте. Утром было чисто на кухне
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пропускаю
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Старалась останавливать.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала диван
8. 5С - спасаю вечером дом, перед сном
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Пропускаю
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Навела перед сном порядок на кухне.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Пропустила
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Помыла пол в прихожей
11. Готовим одежду на завтра. Да
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Сходила в парикмахерскую, привела голову в порядок.
13. Прочитайте 11 правил Флайледи. Прочитала
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вставить страничку. 11 правил Флайледи в КЖ. Переписала
15. Проверьте вашу почту. Не актуально.
16. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю.
17. Календарь
Загляните в семейный календарь. Смотрела в начале недели.
18. Настало время ночного отдыха. Легла рано, в 22.30
Лечуууу....
|
| |
| |
| vornatali | Дата: Среда, 26.02.2020, 07:31 | Сообщение # 5875 |
|
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 103
Статус: Оффлайн
| 19 шаг. 25.02.2020г., вторник
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Да, оделась красиво.
2. Застилаем постель. +
3. Держим раковину в чистоте +
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пропускаю
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Похвалила себя, что сходила к врачу.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. +
8. 5С - спасаю вечером дом перед сном.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Пропускаю
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Убралась вечером на кухне, раковину сполоснула.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. +
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
Полила цветы, протерла листья.
11. Готовим одежду на завтра. Не актуально)
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
Одевала красивое весеннее пальто, на улице пахнет весной.
13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь
14. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Смотрю рутины
15. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Не актуально.
16. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делаю
17. Календарь
Загляните в семейный календарь. Веду свой календарь
18. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Прочитала притчу "все в твоих руках" - задумалась)
19. Настало время ночного отдыха. Легла в 21ч,читала до 23ч.
Лечуууу....
|
| |
| |
| Ярия | Дата: Четверг, 30.04.2020, 17:07 | Сообщение # 5876 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 1шаг 30/04/2020
1. Начистить раковину.
Сделала всё по инструкции.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
| |
| Ярия | Дата: Суббота, 02.05.2020, 01:41 | Сообщение # 5877 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 01.05.2020
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы 108 раз))) Оделась (шортики, футболка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Перед сном ополоснула и вытерла раковину.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Воскресенье, 03.05.2020, 00:11 |
| |
| |
| Ярия | Дата: Воскресенье, 03.05.2020, 00:13 | Сообщение # 5878 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 3 шаг 02.05.20
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы, заплела в косу.Оделась (шорты, футболка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Перед сном ополоснула и вытерла раковину.
3. Общение на форуме
Читала темы в разделе, посвященные кж и дневнички, общалась в дневничках.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
| |
| Ярия | Дата: Понедельник, 04.05.2020, 04:18 | Сообщение # 5879 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 4 шаг 03.05.20
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Расчесала волосы, собрала в хвост.Оделась (шорты, майка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Да, моя раковина улыбается. Контрольные точки - утро, вечер.
3. Общение на форуме
Читала дневнички. Мне так заинтриговала AllissaSchen.
Я случайно прочитала то, как она курировала у девочек несколько лет назад. Я была в восторге! Столько драйва и позитива! Столько энергии! Решила начать читать её дневничок с самого начала для вдохновения.
4. Напоминалки
Да сделала напоминалку, но в принципе, у меня есть заброшенный КЖ (тетрадь А5 на кольцах со сменными блоками), и ещё каждый день я пишу себе список дел (план на день) и туда тоже пока вношу то, что мне нужно сделать по Шагам.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
|
| |
| |
| Ярия | Дата: Понедельник, 04.05.2020, 21:16 | Сообщение # 5880 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 04.05.2020
1. Имидж
Почистила зубы. Очищение/увлажнение/питание кожи лица. Воспользовалась дезодорантом и духами. Расчесала волосы, заплела в косу.Оделась (шорты, футболка), обулась (сандалии).
2. Раковина
Контрольные точки - утро, вечер. Раковина чиста и свежа.
3. Общение на форуме
Читала теорию и дневнички. Отчиталась о размусоривании в соответствующей теме.
4. Напоминалки
Напоминалки использую. С КЖ стряхнула пыль )))
5. Боремся с негативными мыслями
Негатив написала на листочке, разорвала и выкинула. Позитив написала и вложила листочек в КЖ. Похвалила себя на Форуме в соответствующей теме.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день (Джон Максвелл)
Сообщение отредактировал Ярия - Среда, 06.05.2020, 01:07 |
| |
| |
