Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
|
| |
Ежевика | Дата: Четверг, 28.06.2018, 17:40 | Сообщение # 5221 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 85
Статус: Оффлайн
| И вам добрый день! ))
22 шаг. Отчёт за среду 27 июня.
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась. 2. Застилаем постель. Да. 3. Держим раковину в чистоте. Держу. 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читаю. 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Стараюсь. 6. Боремся с негативными мыслями. Негативных нет. 7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Вещи со стула раскидала. 8. 5С. Гостинная. 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Не смотрела.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Держу. - Разбираем хотспот ровно две минуты. Столик в гостиной. 10. 15 минут. Убиралась в шкафу на кухне. 11. Уход за бельем. Стирала. 12. Готовим одежду на завтра. Приготовила. 13. Наши вдохновения. Все хорошо. 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь не забывать. 15. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да 16. Скажите, где находится ваш КЖ Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? На кухне, на полке, удобно. 17. Проверьте вашу почту. Проверила. 18. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Помыла свою обувь. 19. Календарь Загляните в семейный календарь. Заглянула. 20. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Не читала. 21. Настало время ночного отдыха. Легла около часа. 22. Задаем вопросы. Вопросов нет.
СеВеруша, тогда это наверное мой последний отчёт, улетаю к девочкам в группу) Спасибо за твою помощь и поддержку!
Я вернулась.
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 29.06.2018, 17:10 | Сообщение # 5222 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Вчера так и не дошла до отчетов. ПРостите меня пожалуйста.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 29.06.2018, 17:22 | Сообщение # 5223 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Цитата Ежевика (  ) Доброе утро!!! 20 шаг отчёт за понедельник, 25 июня Утренняя рутина:
1. Одеваемся, включая обувь. Привела себя в порядок.Отлично! 2. Застилаем постель. Заправила.Умничка 3. Держим раковину в чистоте. Держу. Прекрасно 4. Читаем сайт и форум. Сегодня не было времени.+ 5. Обращаем внимание на напоминалки. Стараюсь.+ 6. Боремся с негативными мыслями. Негативных мыслей нет.Отлично 7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Убралась на компьютерном столе, протерла. + 8. 5С, спасали вместе с дочей, я гостинную, она свою комнату. Обе умнички :) 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Не смотрела. Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Держу. + - Разбираем хотспот ровно две минуты. Разгребла столик в гостиной, протерла. + 10. 15 минут. Что вы успели сделать за это время? Утром прибралась по верхам и пропылесосила, пропуски дают о себе знать(( заняло минут 40. Многовато. Смотри не переусердствуй, а то потом не захочется ничего делать 11. Уход за бельем. Стирала, это каждый день. + 12. Готовим одежду на завтра. Приготовила. Молодец, время с утра освободила 13. Наши вдохновения. Хорошая погода.+ :) 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь. + 15. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, вписала стирку.+ 16. Проверьте вашу почту. Проверила. + 17. Задание Келли. Не делала.+ 18. КалендарьЗагляните в семейный календарь. Заглядывала.+ 19. Вдохновляющее чтение. Сегодня не читала. 20. Настало время ночного отдыха. Сегодня всё переколбасила, уснула в 9, проснулась в 2.30, попила чаю, вот сижу пишу отчёт. Завтра исправлюсь)) Ну вот. :( Светочка! Все отлично!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 29.06.2018, 17:34 | Сообщение # 5224 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Цитата Darra (  ) Доброе утро! Привет и тебе, Сашенька! 29 шаг 25.06.2018
Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано. Традиционно платье, обувь, глазки, волосы.. +++ 2. Застилаем постель.Муж застелил.+++ 3. ЕиТСделала вечером.+++ 4. Держим раковину в чистотеДержу. Утром мыла после завтрака. +++ 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Вчера только Финансы. Да, видела 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Не использую.+++ 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Вчера жилось позитивно. Даже в порыве сделала больше запланированного.Отличненько 8. Разбираем хотспот ровно две минутыРазбирала, точнее, контролировала места, заваливается обычно к вечеру. Угу, значит вечером еще раз контроль 9. 5СПодмела в квартире и помыла полы. Это больше пяти минут, но делать-то надо))Да, я обычно тоже это делаю, 15 минут уходит 10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Не заглядывала. +++ 11. Что у нас на ужин?Доедали запеканку, приготовленную ранее. Вкусняшка 12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? 5С, уход за бельем Ну и правильно Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Держу +++ - Разбираем хотспот ровно две минутыРазбирала+++ 13. 15 минут В гостиной убрала нагрянувшие туда лишние вещи по местам, протерла стол, разложила открытки, мне пришедшие, в альбомы по тематике. Это меньше 15 минут. Но вчера меня особенно накрыла нелюбовь к грязи, и я подмела площадку на лестничной клетке и по этаж ниже, а потом вымыла пол еще, так хорошо стало, а то валяются спички-пакеты, пыльно, и никому нет дела. Некоторые этажи чистые, а некоторые - вот. Наш - десятый. И им явно не заморачиваются. Самое обидное, что и мусорят же соседи, выходит.Выходит, что так. Умничка, правильно сделала. Чистота она приучает к порядку. 14. Уход за бельем Стирка. И одно платье - вручную.+++ 15. Готовим одежду на завтра Подготовила платье. +++ 16. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Чистая лестница очень вдохновила. Отсутствие необходимости готовить - тоже. раньше ушла с работы, отпросилась на УЗИ, в итоге освободилась, как так только с работы бы ушла - возможность пройтись пешком и пообщаться по телефону с подругой - 40 приятных минут. Две короткие тренировки - одна - кардио, вторая - короткий комплекс йоги. Ощущение того, что я успела многое - бесценно. Прекрасно! :) 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?Стараюсь по всем пунктам.+++ 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, вечером. Утром успеваю минимум, больше и не стараюсь. Да и не надо. 19. Скажите, где находится ваш КЖНа полке в гостиной, над ноутбуком. +++ 20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Проверила, удалила лишнее.+++ 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делала сегодня. Зато 15 минут было 22. КалендарьЗагляните в семейный календарь Сверилась с календарем. +++ 23. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали Вот до этого я не дошла. День-то не резиновый 24. Настало время ночного отдыха23.18, уже чуть раньше удается. Умничка 25. Задаем вопросыИмею это в виду.
26. Как вы боретесь с перфекционизмом?Стараюсь вовремя останавливаться. И не отчитываюсь ежедневно, если не успеваю.Вот это правильно 27. Привычка - сверяемся с КЖ Вырабатываю. +++ 28. Пьем больше водыСколько воды вы сегодня выпили? Чуть меньше полутора литров. Но мне больше и не нужно. Свои медицинские показатели. Отлично! 29. Побалуй себя!Чем вы сегодня себя побаловали? Тем, что себя не напрягала, а еще купила себе два новых геля для душа. Баловство, конечно, и так много, но люблю я разные запахи. Периодами срываюсь, потом держусь, стараюсь максимально использовать smileНу и правильно :yes: СеВеруша, сегодня, возможно, пропущу день, хотя постараюсь успеть все пункты. После работы еду в сервисный центр, потом к маме - собирать вишню. Могу вернуться поздно, тогда только порутиню. Сашенька, хорошо, спасибо, что предупредила. Сашунь все отлично.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Darra | Дата: Суббота, 30.06.2018, 15:13 | Сообщение # 5225 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| СеВеруша, солнышко, прости за выпадение. Каждый день выполняла почти все, но на главное - уборку в зоне не хватало, как назло. То весь вечер в варке варенья (сегодня тоже), то больше суток без воды - ужасно так, когда на улице под +40. И для всего, как назло, вода нужна.
Вот за вчера собрала лишь отчет. Если уже слетела я, так и скажи, дело житейское. На всякий случай выложу.
30 29.06.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась, обулась, накрасилась. 2. Застилаем постель. Муж застелил. 3. ЕиТ Сделала вечером. Унитаз, краны, раковвина чистая. 4. Держим раковину в чистоте И ее держу) Наконец-то воду дали, а то сложности были. Еще раз поняла, как подкашивает меня беспорядок. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не было времени на это. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Не использую. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Вчера была очень уставшей, и снова с нами братик мужа, непросто, в итоге спряталась в спальне на полчаса и восстанавливала тишиной душевное спокойствие. С мелким не помолчишь. Остальной позитив вернулся, когда утром в пятницу все же дали воду. 8. Разбираем хотспот ровно две минуты Разбирала. 9. 5С Днем, подмела + протерла фасады на кухне от вишни. 10. Загляните на страницу ВК Задания Я заглянула, только там больше по новому взлету. 11. Что у нас на ужин? Вчера мы ели горячие бутерброды с сыром. Потом испекла в мультиварке свою коронную творожную запеканку, но она уже на завтрак пошла. Жара, аппетиты не те.
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? Уход за бельем, 5С
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Вечером ребенок отвечал за посуду, я контролировала. Раковина чистая. - Разбираем хотспот ровно две минуты Разбирала. 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? В гостиной протерла пыль там, где быстро не выходит: на ножках стульев, резных, в углах старой швейной машинки, которую нам с квартирой сдали, на кресле подлокотники, резьбу на старых шкафах - много ее, а подлезть непросто. 14. Уход за бельем Немного гладила. Постирала вручную два платья. 15. Готовим одежду на завтра Вот специально стирала, чтобы было, что надеть. 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. О, самым вдохновляющим было для меня осознание пятницы и целых двух выходных, я как-то устаю очень к концу второй недели после дежурной субботы. Ух. К тому же моя сменщица опоздала на час, а я смогла уйти на час раньше, и муж меня забрал, и вообще здорово оказалось, что больше времени. 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Да, стараюсь. 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, напомнила себе об этом. 19. Скажите, где находится ваш КЖ У ноутбука. 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Проверила, почистила. 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делала, ограничилась своими 15 минутами. 22. Календарь Загляните в семейный календарь Мы почти запланировали летний отдых)) 23. Составьте планы на следующий месяц См. выше) Остальные планы - работа. И намечены пара воскресных поездок. 24. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Вчера до этого снова не дошла. 25. Настало время ночного отдыха 23.20 26. Задаем вопросы При необходимости) 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? Стараюсь оставаться спокойной. 28. Привычка - сверяемся с КЖ Вырабатываю. 29. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? Если честно, маловато. Чуть больше литра. 30. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? Черной смородиной, крыжовником. Отсутствием спешки. Тренировкой.
На старт!
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Суббота, 30.06.2018, 15:39 | Сообщение # 5226 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Цитата Ежевика (  ) Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась. +++ 2. Застилаем постель. Заправила. Умничка! 3. Держим раковину в чистоте. Держу.Отлично! 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читаю по немногу. Что новенького нашла? 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Стараюсь. +++ 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Учусь. Люблю))Это отлично, А как? Или это секрет? Поделись, может кому-нибудь еще пригодится :) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Тумбочка в прихожей.+++ 8. 5С. Гостинная. 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Не заходила. Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте. Все помыла. Молодчинка - Разбираем хотспот ровно две минуты. Проконтролировала. Прекрасно 10. 15 минут. Что вы успели сделать за это время? Полила и протерла все цветы. Их много. Прекрасно. В полете уход за цветами будет входить в недельный план. Ты уже записалась в полет? 11. Уход за бельем. Стирала.+++ 12. Готовим одежду на завтра. Приготовила. Отлично, время с утра освободила 13. Наши вдохновения. Лето. ДЛя кого-то это не вдохновение, а время выносливости, когда жара поднимается выше 45. У нас правда хорошо, с утра всего 10 было :) 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь.+++ 15. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Заглянула.+++ 16. Проверьте вашу почту. Проверила.+++ 17. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Нет.
18. КалендарьЗагляните в семейный календарь. Заглянула. +++ 19. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали. Ничего такого. Попробуй поищи сказки Эльфики, очень вдохновляет. 20. Настало время ночного отдыха. Легла около часа. 21. Задаем вопросы. Пока нету. Светлана, все отлично!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Суббота, 30.06.2018, 15:47 | Сообщение # 5227 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Ежевика, Цитата Ежевика (  ) 22 шаг. Отчёт за среду 27 июня. Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась.+++ 2. Застилаем постель. Да. +++ 3. Держим раковину в чистоте. Держу.+++ 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читаю. +++ 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Стараюсь.+++ 6. Боремся с негативными мыслями. Негативных нет. +++ 7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Вещи со стула раскидала.Отлично. 8. 5С. Гостинная +++ 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Не смотрела.
Вечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте. Держу. Молодчинка - Разбираем хотспот ровно две минуты. Столик в гостиной.Умничка 10. 15 минут. Убиралась в шкафу на кухне.+++ 11. Уход за бельем. Стирала. +++ 12. Готовим одежду на завтра. Приготовила.Молодец 13. Наши вдохновения. Все хорошо.А что хорошего??? 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь не забывать.+++ 15. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да++++ 16. Скажите, где находится ваш КЖРасскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? На кухне, на полке, удобно. Хорошо 17. Проверьте вашу почту. Проверила. +++ 18. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Помыла свою обувь. Молодец 19. КалендарьЗагляните в семейный календарь. Заглянула.+++ 20. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали. Не читала. Читать не любишь? 21. Настало время ночного отдыха. Легла около часа.Поздновата, но саа этим грешу 22. Задаем вопросы. Вопросов нет. СеВеруша, тогда это наверное мой последний отчёт, улетаю к девочкам в группу) Спасибо за твою помощь и поддержку! Светлана! Высокого тебе полета! Девочки тебе помогут и поддержат.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Суббота, 30.06.2018, 16:09 | Сообщение # 5228 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Darra, Цитата Darra (  ) Если уже слетела я, так и скажи, дело житейское. На всякий случай выложу. Конечно не слетела. Чтобы слетела надо, чтобы 14 дней прошло и при этом не предупреждать. У тебя такого не было. Так что летим
Цитата Darra (  ) 30 29.06.2018 Утренняя рутина: 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Оделась, обулась, накрасилась. Настоящая леди2. Застилаем постель.Муж застелил. Молодец муж3. ЕиТ Сделала вечером. Унитаз, краны, раковвина чистая. Отлично!4. Держим раковину в чистотеИ ее держу) Наконец-то воду дали, а то сложности были. Еще раз поняла, как подкашивает меня беспорядок. Здорово! Да беспорядок угнетает5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Не было времени на это. Верю6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Не использую. +++7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!Вчера была очень уставшей, и снова с нами братик мужа, непросто, в итоге спряталась в спальне на полчаса и восстанавливала тишиной душевное спокойствие. С мелким не помолчишь. Остальной позитив вернулся, когда утром в пятницу все же дали воду. О ! Верю! У меня , когда ребята маленькие были умудрялись втроем что-то рассказывать, и надо было умудриться всех услышать и каждому ответить. А старший сын еще из школы в большую перемену класса до 8 прибегал - чайку попить, когда я его спросила, зачем он прибегает, у него было искреннее удивление ;"Тебе же одной скучно!" Хорошо, школа во дворе. В 9 уже не прибегал, времени не хватало. Как сейчас всего этого не хватает.8. Разбираем хотспот ровно две минуты Разбирала. Отлично!9. 5СДнем, подмела + протерла фасады на кухне от вишни. Умничка!10. Загляните на страницу ВК Задания Я заглянула, только там больше по новому взлету. +++11. Что у нас на ужин? Вчера мы ели горячие бутерброды с сыром. Потом испекла в мультиварке свою коронную творожную запеканку, но она уже на завтрак пошла. Жара, аппетиты не те. Да, когда жарко есть не хочется. Как вы там в такую жару справляетесь. У нас сегодня +10. Прохлада. А вчера + 25 был, так ужас просто. Ночью дождик был.12. Дневная рутина: Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? Уход за бельем, 5С ХорошоВечерняя рутина: - Держим раковину в чистоте Вечером ребенок отвечал за посуду, я контролировала. Раковина чистая. Правильно.- Разбираем хотспот ровно две минутыРазбирала. Умничка.13. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? В гостиной протерла пыль там, где быстро не выходит: на ножках стульев, резных, в углах старой швейной машинки, которую нам с квартирой сдали, на кресле подлокотники, резьбу на старых шкафах - много ее, а подлезть непросто. Какая ты молодец. У нас такой мебели не осталось. Часть у брата ему квартира от бабушки досталась, а другая часть у моего дяди. А у вотой бабушки не было такой мебели, в блокаду их дом разбомбило14. Уход за бельем Немного гладила. Постирала вручную два платья. Отлично.15. Готовим одежду на завтраВот специально стирала, чтобы было, что надеть. Умничка!16. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. О, самым вдохновляющим было для меня осознание пятницы и целых двух выходных, я как-то устаю очень к концу второй недели после дежурной субботы. Ух. К тому же моя сменщица опоздала на час, а я смогла уйти на час раньше, и муж меня забрал, и вообще здорово оказалось, что больше времени. Прекрасно!17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Да, стараюсь. +++18. КЖВы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, напомнила себе об этом. Умничка!19. Скажите, где находится ваш КЖУ ноутбука. +++20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Проверила, почистила. +++21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не делала, ограничилась своими 15 минутами. +++22. КалендарьЗагляните в семейный календарь Мы почти запланировали летний отдых)) Здорово!23. Составьте планы на следующий месяцСм. выше) Остальные планы - работа. И намечены пара воскресных поездок. ОК24. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали Вчера до этого снова не дошла. Бывает25. Настало время ночного отдыха 23.20 Отлично!26. Задаем вопросыПри необходимости) 27. Как вы боретесь с перфекционизмом?Стараюсь оставаться спокойной. Угу.Помогает?28. Привычка - сверяемся с КЖ Вырабатываю. +++29. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? Если честно, маловато. Чуть больше литра. !!! 30. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? Черной смородиной, крыжовником. Отсутствием спешки. Тренировкой. Здорово! Сашенька! Все отлично! У тебя остался последний отчет!.Еще немного :)
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Darra | Дата: Суббота, 30.06.2018, 18:24 | Сообщение # 5229 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| Спасибо! Повеселила рассказом о сыне, заботившемся, чтобы не скучала Ритм уборочный вроде бы наладился, поэтому пропускала немного пунктов и сказать "Ужас-ужас" после сбившейся недели не могу - не настолько. Зато несколько мест оптимизировала: 2 ящика в комоде, кухню немного. И сегодня уборка традиционная, от нее не уйти. У нас летом всегда жара, привычно, но работе кондиционер, дома - нет. Душ спасает, раза 4 в день. А вот без воды тяжело. Сейчас дожди и у нас, но не холодно, под 30 точно днем было, сейчас прохладнее. В общем, жить можно, если не отключают воду Я бы в холоде не смогла. С трудом переношу зимы. Благо, у нас они не всегда затяжные. Мебель у нас тут старенькая частично, да, причем эта в лучшем состоянии, чем относительно новая - нелогично новая сделана и не очень качественно. Смешно так, муж мой мебель делает, а живем с той, которая досталась. Эти шкафы так похожи на те, что я протирала в детстве - мамины. Только цвет другой. Так что опыт ухода за ними есть Мечтаю о своем доме, мебели по своему вкусу... Зато пока осознаю, что именно мне нравится.
На старт!
|
|
| |
Ежевика | Дата: Воскресенье, 01.07.2018, 17:57 | Сообщение # 5230 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 85
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня) Вера спасибо за проверку отчётов. В полёт, да, уже записалась, уже летю))
Я вернулась.
|
|
| |
Darra | Дата: Вторник, 03.07.2018, 14:22 | Сообщение # 5231 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 304
Статус: Оффлайн
| Добрый день! До 12 отчитаться не успела, работы навалилось.
31 шаг 2.07.2018 Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно. Платье, обувь, волосы расчесаны, глаза подкрашены. 2. Застилаем постель. Муж застелил. 3. ЕиТ Вечером сделала. 4. Держим раковину в чистоте Держу. 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Листала немного. 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Не использую. 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Вчера скорее подстраивалась под происходящее, чем его меняла, чему рада. Состояние было взрывным, но я держалась, расслабляла себя валерьянкой, йогой и книгой) 8. Разбираем хотспот ровно две минуты Разбирала три основных места. 9. 5С Днем, на кухне, протерла ранее не замеченное после варки варенья. 10. Загляните на страницу ВК Задания Заглянула, там взлет полным ходом. А я поняла, что не пойду пока взлетать. 11. Что у нас на ужин? Цветная капуста в кляре.
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? Уход за бельем, 5С
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Обязательно)) Посуда вымыта, раковина тоже. - Разбираем хотспот ровно две минуты Разбирала. Какой-то наплыв завала. 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? Занималась кухней: убирала в шкафу с крупами, немного реорганизации еще. И с запасами именно разбиралась. Перебрала силиконовые формы, с переезда собиралась, совсем старые выкинула, остальные перемыла, надо отвезти маме - тут у меня духовки нет. 14. Уход за бельем Стирала. Погладила только одно платье. 15. Готовим одежду на завтра Это то самое поглаженное платье. 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Ездила вечером с мужем по его работе, книгу читала в машине, гуляла по району, пока он был занят, потом сливы ели с дерева вместе) 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь. 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да, вечером. 19. Скажите, где находится ваш КЖ У ноутбука. 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Проверила, почистила. 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не выполняла, у меня был свой план)) 22. Календарь Загляните в семейный календарь Заглянула. 23. Составьте планы на следующий месяц Определились с неделей отдыха в конце июля. 24. Вдохновляющее чтение Не читала вдохновляющие истории. 25. Настало время ночного отдыха 23.04 26. Задаем вопросы + 27. Как вы боретесь с перфекционизмом? Стараюсь себя не напрягать. 28. Привычка - сверяемся с КЖ Привыкаю 29. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? Чуть больше литра чистой воды. 30. Побалуй себя! Чем вы сегодня себя побаловали? Ягодами, фруктами, новой мочалочкой, йогой. 31. Похвали себя! Я это сделала))) дошагала))
СеВеруша, НаташаШ, спасибо за поддержку! Подбадривающие слова куратора - то, что помогает двигаться дальше и дальше
На старт!
|
|
| |
Забава | Дата: Четверг, 16.08.2018, 21:08 | Сообщение # 5232 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| А можно мне заново начать проходить систему? Спотыкаюсь все время и бросаю, все никак не взлечу((
Даша
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Четверг, 16.08.2018, 21:15 | Сообщение # 5233 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Забава, Забавушка, давай. Начинай
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Забава | Дата: Пятница, 17.08.2018, 13:49 | Сообщение # 5234 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| Ну, начну. В который раз, но когда-то же я должна дойти до конца?))
Шаг 1. 16.08 Раковину начистила.
Даша
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Пятница, 17.08.2018, 14:02 | Сообщение # 5235 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Забава, привет ! Рада тебя видетьт. Дойдешь. Отчет приняла.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Забава | Дата: Суббота, 18.08.2018, 16:02 | Сообщение # 5236 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 17.08 1. Имидж не одеваться мне тяжело - в любую минуту может в дом зайти родители ЛМ или племянник, ну и на улицу, во двор выхожу. Так что чистая одежда, минимальный макияж собранные волосы обязательно. 2. Раковина да, убрала, начистила, все отлично
Даша
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Воскресенье, 19.08.2018, 14:15 | Сообщение # 5237 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Забава, Привет, Дашенька. Второй шаг приняла. Все отлично!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Забава | Дата: Понедельник, 20.08.2018, 10:17 | Сообщение # 5238 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| Вчера писала отчет, а сегодня смотрю, нет его на сайте. Наверное нажала кнопку "отменить" а не "отправить" 3 шаг,18.08 1. Имидж - все отлично. Утром собирались в бассейн, так что с самого утра я прекрасна 2. Раковина - слежу за ней. Убираю сразу после готовки и еду. Кухня сразу преобразилась 3. Общение на форуме - на форуме общаюсь, да)
4 шаг, 19.08 1. Имидж - все отлично 2. Раковина - прекрасно 3. Общение на форуме - пишу, читаю) 4. Напоминалки - пока не использую. Внешний вид как само собой разумеющееся, раковину - и так видно сделано или нет
Даша
|
|
| |
СеВеруша | Дата: Понедельник, 20.08.2018, 12:28 | Сообщение # 5239 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Цитата Забава (  ) 3 шаг,18.08 1. Имидж - все отлично. Утром собирались в бассейн, так что с самого утра я прекрасна Отлично! 2. Раковина - слежу за ней. Убираю сразу после готовки и еду. Кухня сразу преобразилась Да чистая раковина, просто заставляет следить за порядком 3. Общение на форуме - на форуме общаюсь, да)Видела-видела
4 шаг, 19.08 1. Имидж - все отлично + 2. Раковина - прекрасно + 3. Общение на форуме - пишу, читаю) Отлично! 4. Напоминалки - пока не использую. Внешний вид как само собой разумеющееся, раковину - и так видно сделано или нетУ тебя же наверно КЖ есть Дашунь все хорошо. Летим дальше
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
|
|
| |
Забава | Дата: Вторник, 21.08.2018, 11:41 | Сообщение # 5240 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 5 шаг, 20.08.2018
1. Имидж- все хорошо, чистая аккуратная одежда. Временно пока без макияжа - очень чешется лицо от аллергии 2. Раковина - в порядке. Даже ушла укладывать МС, но терпела и не уснула. Вернулась убрать после ужина (ЛМ и ЛД еще ужинали, когда я ушла) 3. Общение на форуме - ходила по дневничкам девочек 4. Напоминалки - КЖ есть, я его периодически трансформирую, пытаюсь найти наиболее удобный для меня вариант 5. Боремся с негативными мыслями - хвалила себя, что я молодец и на кухне все чисто, когда не зайди. У меня сейчас подавленное состояние (пью супрастин, из-за него), поэтому похвала сейчас очень необходима
Даша
|
|
| |