|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Среда, 30.10.2019, 23:02 | Сообщение # 5741 |
|
Группа: Удаленные
| Фасолька, смотрим на твой...
8 шаг 29.10.2019г
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Проснулась, умылась, оделась. Все в порядке. Как хорошо, что вещи лежат приготовленные в шкафу. Ине надо думать, что надеть)))
Да, такая экономия энергии утром!
2. Держим раковину в чистоте
Чистенькая стоит и улыбается
Класс! А домашние как, прониклись? Поддерживают?
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Сегодня читала про КЖ и смотрела кто как его делает.
Да, вариантов, как и хозяек - море!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалки не использую
Дело хозяйское.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Отгоняю от себя негатив, стараюсь больше улыбаться и думать о приятных вещах.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Пока под контролем держу 2 ХС в зале.
Хорошо!
Вечерняя рутина:
Раковина сухая и чистая. Рядом поверхности тоже все протёрла.
- Добавила еще 1 ХС на тумбочке в коридоре. Буду еще его разбирать.
7. Готовим одежду на завтра
Завтра на работу, поэтому продумала свой наряд и убрала в шкаф.
И по этим двум пунктам всё хорошо!
8. КЖ
Записала в тетрадь утреннюю и вечернюю рутинки. Теперь бы привыкнуть сверяться с ним. Еще хочу попробовать электронный КЖ.
Да, возможно, заглядывать в телефон или комп будет именно тебе комфортнее.
У меня постоянные, регулярные списки в бумажном КЖ - люблю писать вручную. А текущие списки Сделать, Купить, Отремонтировать - еще и в телефоне.
Чудесно, шагаем дальше! :flowers:
|
| |
| |
| Фасолька | Дата: Воскресенье, 03.11.2019, 10:38 | Сообщение # 5742 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Оффлайн
| Что-то я застряла на 9 шаге. Все на месте топчусь, дальше дело не идет...
9 шаг 31.10.19
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Выполняла с удовольствием каждый день.
2. Держим раковину в чистоте В течение дня мыла посуду и убирала сразу по местам.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не получалось, инет отключили. А на работе завал начался.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Наполминалки не использую.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Когда стала заставлять себя чаще улыбаться, то и негатива в голове поубавилось.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Держу под контролем тумбу возле телевизора и спинку дивана.
7. 5С Начала разгребать балкон: вынесла подставку под обувь (поставила на свое место в коридоре), стол (перенесла в зал, теперь у меня есть свой уголок для рукоделок), вынесла с балкона и выкинула разные коробки.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Чистенькая стоит!
- Разбираем ХС ровно две минуты Подключила еще подоконник на кухне
8. Готовим одежду на завтра Приготовила одежду на работу.
9. КЖ В КЖ записала 5С. Только не в УР, а в ВЧ, мне так удобнее.
Я - Наташа)))
|
| |
| |
| Фасолька | Дата: Понедельник, 04.11.2019, 09:14 | Сообщение # 5743 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Оффлайн
| 10 шаг 03.11.19
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Оделась, только на ноги не обувь, а носочки. Обувь надеваю только года пол мою.
2. Держим раковину в чистоте
раковина чистая и сухая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Зашла в тему "Совместный пошив постельки". Очень интересная тема. Надо разобраться и тоже пошить белье.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую, в КЖ заглядываю
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Стала чаще заглядывать в зеркало, и почему то хочется хвалить себя) 
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Контроль 3х ХС с утра: тумба у телевизора, спинка дивана и подоконник на кухне
7. 5С - посвятила поверхности холодильника, разобрала немного.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Пришла с работы, а в раковине полно посуды! Пришлось дать "взбучку" своим деткам. Помыли за собой посуду за целый день, а потом уже я готовила кушать. После этого все вытерла и расставила на свои места.
- Разбираем ХС - убрала немного на тумбочке в коридоре
8. 15 минут
С младшим сыном взяли пакет и пошли гулять по квартире, "станцевали буги" - листочки, веревочки, даже игрушки некоторые попались (сам выкинул, сказал: уже не буду этим играть).9. Готовим одежду на завтра
приготовила и очень довольна: не придется утром тратить время на сборы на работу. Встала, умылась, оделась и еще время на кофе останется)))
10. КЖ
в КЖ заглядываю по утрам, но сегодня еще вечером 15 мин добавила.
Я - Наташа)))
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Среда, 06.11.2019, 00:19 | Сообщение # 5744 |
|
Группа: Удаленные
| Фасолька, Наташа, здравствуй!
Что-то я застряла на 9 шаге. Все на месте топчусь, дальше дело не идет...
А как жизнь в общем - перегрузов нет? Может, не высыпаешься, приболела или есть дела, которые волевой ресурс на себя отвлекают?
9 шаг 31.10.19
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Выполняла с удовольствием каждый день.
2. Держим раковину в чистоте В течение дня мыла посуду и убирала сразу по местам.
Это хорошо!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не получалось, инет отключили. А на работе завал начался.
А вот это, думаю, не критично - реал важнее!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Наполминалки не использую.
Как есть - спасибо за честность!
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Когда стала заставлять себя чаще улыбаться, то и негатива в голове поубавилось.
Быстрый результат! Я о том, что всего несколько дней практики по этим шагам...
6. Разбираем хотспот ровно две минуты Держу под контролем тумбу возле телевизора и спинку дивана.
Отлично!
7. 5С Начала разгребать балкон: вынесла подставку под обувь (поставила на
свое место в коридоре), стол (перенесла в зал, теперь у меня есть свой
уголок для рукоделок), вынесла с балкона и выкинула разные коробки.
Класс! А чем занимаешься, как рукодельничаешь?
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Чистенькая стоит!
- Разбираем ХС ровно две минуты Подключила еще подоконник на кухне
8. Готовим одежду на завтра Приготовила одежду на работу.
9. КЖ В КЖ записала 5С. Только не в УР, а в ВЧ, мне так удобнее.
По вечерней рутине - тоже всё гладко!
Смотрим дальше!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Среда, 06.11.2019, 00:30 | Сообщение # 5745 |
|
Группа: Удаленные
| Фасолька, продолжаем!
10 шаг 03.11.19
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Оделась, только на ноги не обувь, а носочки. Обувь надеваю только года пол мою.
Оооо, значит, у вас полы достаточно чистые, для носочков! 
Закрытая обувь на шнурках или подобная, которую просто так не снимешь - это рекомендация для американских домохозяек с большими многоэтажными домами и дворами. Чтоб не было повода избегать передвижений по дому. В наших квартирах, думаю, обувь не обязательна.
2. Держим раковину в чистоте
раковина чистая и сухая
Супер!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Зашла в тему "Совместный пошив постельки". Очень интересная тема. Надо разобраться и тоже пошить белье.
Эх, я тоже заглядываюсь. Но пока покупаю готовое.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
не использую, в КЖ заглядываю
Да, помню.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Стала чаще заглядывать в зеркало, и почему то хочется хвалить себя) 
Так это же замечательно! Обязательно нужно позволять себе хвалить себя! И поддерживать.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Контроль 3х ХС с утра: тумба у телевизора, спинка дивана и подоконник на кухне
7. 5С - посвятила поверхности холодильника, разобрала немного.
По этим пунктам тоже ладно!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Пришла с работы, а в раковине полно посуды! Пришлось дать "взбучку"
своим деткам. Помыли за собой посуду за целый день, а потом уже я
готовила кушать. После этого все вытерла и расставила на свои места.
Вот-вот! Пусть не расслабляются! 
- Разбираем ХС - убрала немного на тумбочке в коридоре
8. 15 минут
С младшим сыном взяли пакет и пошли гулять по квартире, "станцевали буги"
- листочки, веревочки, даже игрушки некоторые попались (сам выкинул,
сказал: уже не буду этим играть).
И время с ребенком провела, и полезному его научила, и для программы нашей шажок сделала! 
9. Готовим одежду на завтра
приготовила и очень довольна: не придется утром тратить время на сборы на работу.
Встала, умылась, оделась и еще время на кофе останется)))
Даже немного завидую - я иногда меняю предварительное решение про одежду на завтра. 
10. КЖ
в КЖ заглядываю по утрам, но сегодня еще вечером 15 мин добавила.
Всё хорошо! Продолжай шагать, насколько позволяет загрузка! Ждем тебя! :flowers:
|
| |
| |
| Фасолька | Дата: Четверг, 07.11.2019, 06:56 | Сообщение # 5746 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Оффлайн
| Qwerty, я приболела что-то. Похоже на работе инфекцию схватила. Как оклемаюсь, так вернусь в строй. Не теряйте меня.
Я - Наташа)))
|
| |
| |
| oviski | Дата: Среда, 20.11.2019, 20:35 | Сообщение # 5747 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 1шаг 20. 11. 2019
1. Начистить раковину.
Почистила раковину так, как написано на форуме: наполнить горячей водой, добавила белизны, замочила на час, потом слила воду и начистила все вокруг. (эффективность способа, в моих условиях вызывает сомнения... раковина матовая, бежевая, каменная, но стало чисто). Чтобы сияло протерла весь фартук на кухне, он правда тоже не сияет, так как матовый, но видно, что чистый. :)
Лети!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Четверг, 21.11.2019, 02:04 | Сообщение # 5748 |
|
Группа: Удаленные
| oviski, приветствую!
Цитата oviski (  ) 1. Начистить раковину.Почистила раковину так, как написано на форуме: наполнить горячей водой, добавила белизны, замочила на час, потом слила воду и начистила все вокруг. (эффективность способа, в моих условиях вызывает сомнения... раковина матовая, бежевая, каменная, но стало чисто). Чтобы сияло протерла весь фартук на кухне, он правда тоже не сияет, так как матовый, но видно, что чистый. :)
Поздравляю с первым шагом! Пусть теперь чистота и лад постепенно распространяются по дому дальше!
|
| |
| |
| oviski | Дата: Пятница, 22.11.2019, 12:59 | Сообщение # 5749 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 2 шаг 21.11.2019
1. Имидж
Все как обычно, дома всегда переодеваюсь. Спортивные брюки и футболка. С обувью дома не дружу, хожу босиком, даже когда прохладно. (это с детства) Покупать обувь для хождения дома... чесно не хочется.
2. Раковина
Раковина чистая. Чтобы она оставалась чистой весь день, приходится ее частенько освобождать. Самое самое... это пока посудомоечная машинка работает... куда девать посуду.
Лети!
Сообщение отредактировал oviski - Пятница, 22.11.2019, 13:00 |
| |
| |
| Qwerty | Дата: Суббота, 23.11.2019, 21:22 | Сообщение # 5750 |
|
Группа: Удаленные
| oviski, здравствуй!
Цитата oviski ( ) 1. ИмиджВсе как обычно, дома всегда переодеваюсь. Спортивные брюки и футболка. С обувью дома не дружу, хожу босиком, даже когда прохладно. (это с детства) Покупать обувь для хождения дома... чесно не хочется.
Это хорошо, что есть одежда для дома. Надеюсь, радует взгляд.
Совет про обувь - для американских домохозяек, которые нередко живут пусть в фанерном, но зато отдельно стоящем доме. Им и рекомендуется такой внешний вид, когда можно сразу легко выйти во двор, а не завалиться в кровать. В кедах-то сильно не завалишься.
Цитата oviski ( ) 2. РаковинаРаковина чистая. Чтобы она оставалась чистой весь день, приходится ее частенько освобождать. Самое самое... это пока посудомоечная машинка работает... куда девать посуду.
Те девочки, у кого большая семья и постоянно есть "несуны" в раковину - те, кто приносит и оставляет там посуду - нашли выход в тазике, контейнере или другой емкости для временно стоящей посуды. Такой тазик ставится на полочку под мойку или на любую другую кухонную полку, желательно закрытую, но так, чтобы был легкий доступ, открыл дверцу - и сложил в емкость. И договориться с домашними: "Такая красивая раковина нравится? Нравится! Отныне чашки и другую посуду складываем сразу туда, если нужно - предварительно тарелку споласкиваем. Потом кто-то один достает все и раскладывает по ячейкам посудомойки / моет".
Главное условие тут - чтобы семья была согласна и чтобы тебя просто перло от тазика, так он радовал твой глаз.
|
| |
| |
| oviski | Дата: Понедельник, 25.11.2019, 11:13 | Сообщение # 5751 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 3 шаг 22. 11. 2019
1. Имидж
Одеваюсь на выход. Так как ребенка в сад и прогулка с собакой на мне. По приходу переодеваюсь в домашнюю одежду. Спортивные брюки и футболку.
2. Раковина
Раковина чистая. Посуда в посудомойке. Борьба за раковину продолжается. Тазик или емкость для грязной посуды, это не для нас. Спрятать некуда. Гордо поставить на стол таз с грязной посудой... или посередине пола - не вариант. Лучше раковина.
3. Общение на форуме
Почитываю форум. Полезла в списки.
Лети!
|
| |
| |
| oviski | Дата: Вторник, 26.11.2019, 11:25 | Сообщение # 5752 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 4 шаг 25. 11. 2019
1. Имидж
Оделась, как обычно.
2. Раковина
Раковина чистая и приветливая.
3. Общение на форуме
Залезла в тему для продолжающих полетов... почитала уборку на кухне... страшно какие графики чистки только элементов кухни.
4. Напоминалки
Напоминалки завела в телефоне... пока не поняла, помогают или нет. Думаю, что бумажные было бы удобнее, но как не переписывать чеклист каждый день... еще не поняла.
Лети!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 26.11.2019, 17:54 | Сообщение # 5753 |
|
Группа: Удаленные
| oviski, привет!
Посмотрим на твой третий шаг.
Цитата oviski ( ) 1. ИмиджОдеваюсь на выход. Так как ребенка в сад и прогулка с собакой на мне. По приходу переодеваюсь в домашнюю одежду. Спортивные брюки и футболку.
Главное, чтобы нравилось и было комфортно!
Цитата oviski ( ) Раковина чистая. Посуда в посудомойке. Борьба за раковину продолжается.
ЗдОрово!
Цитата oviski ( ) Тазик или емкость для грязной посуды, это не для нас.
Это уже хозяйское решение - мы ж не знаем, как у вас дома все устроено, можем только предлагать.
Цитата oviski ( ) Почитываю форум. Полезла в списки.
Отлично!
И
Цитата oviski ( ) 4 шаг 25. 11. 2019
Цитата oviski ( ) Оделась, как обычно.
Ок!
Цитата oviski ( ) Раковина чистая и приветливая.
Ооооо!.. Такие слова - бальзам на душу кураторов и модераторов флай-форума!
Цитата oviski ( ) Залезла в тему для продолжающих полетов... почитала уборку на кухне... страшно какие графики чистки только элементов кухни.
Это ж, опять-таки, каждая хозяйка сама для себя подбирает частоту, глубину и интенсивность, чистки и натирания. К тому же это списки для контроля, не кадлый месяц там перечисленное делается.
Цитата oviski ( ) Напоминалки завела в телефоне... пока не поняла, помогают или нет. Думаю, что бумажные было бы удобнее, но как не переписывать чеклист каждый день... еще не поняла.
Да, тут надо время, чтобы разобраться, что работает именно для вашей семьи - это и оставить.
До следующих встреч! 
|
| |
| |
| oviski | Дата: Среда, 27.11.2019, 15:15 | Сообщение # 5754 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 5 шаг 27. 11. 2019
1. Имидж
Оделась, как и каждое утро.
2. Раковина
Раковина в полном порядке.
3. Общение на форуме
Кто подскажет как же не закопаться на форуме?
4. Напоминалки
Напоминалки есть, но пока не очень понятно как их организовать.
5. Боремся с негативными мыслями
Бороться с негативными мыслями самое сложное... Я превратилась в пессимиста и ворчуна. Очень многие замечания принимаю на свой счет... Стараюсь на этом не циклиться... но как?
Лети!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Среда, 27.11.2019, 19:01 | Сообщение # 5755 |
|
Группа: Удаленные
| oviski, Валентина, привет!
Цитата oviski ( ) 1. ИмиджОделась, как и каждое утро.
2. Раковина
Раковина в полном порядке.
Отлично!
Цитата oviski ( ) 3. Общение на форумеКто подскажет как же не закопаться на форуме?
Таймер. Определись, сколько времени ты бы могла безболезненно для себя выделять на форум, скажем, 30 мин утром и вечером - и вперед, по таймеру!
Цитата oviski ( ) 4. НапоминалкиНапоминалки есть, но пока не очень понятно как их организовать.
Пробуй по-всякому, делай какое-то время что-то одно, смотри, подходит ли тебе. Это ж чисто практическое, которое в процессе под себя подбирается.
Цитата oviski ( ) 5. Боремся с негативными мыслямиБороться с негативными мыслями самое сложное... Я превратилась в пессимиста и ворчуна. Очень многие замечания принимаю на свой счет... Стараюсь на этом не циклиться... но как?
Можно начать с эндокринолога и вообще с обследования. Если гормоны и здоровье в порядке, пробовать варианты изменить что-то. Например, в когнитивно-поведенческой психотерапии есть Дневник мыслей, можешь погуглить. Это способ регулярно отслеживать свое состояние и маленькими шажками постепенно менять мысли.
Легких тебе полетов!
|
| |
| |
| oviski | Дата: Суббота, 30.11.2019, 15:30 | Сообщение # 5756 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 6 шаг 28. 11. 2019
1. Имидж
Это как обычно.
2. Раковина
Раковина чистая
3. Общение на форуме
Занимаюсь еще предновогодним полетом, правда со срывом графика, так как случился спонтанный забег по врачам. Да и на форуме пришлось ужаться.
4. Напоминалки
Напоминалки сделала, понемногу работают.
5. Боремся с негативными мыслями
Негативные мысли скачут... но не долго.
6. Боремся с ХС
Хот-спотов много... то один разберу... то другой. Вот счетов практически нет, у меня везде электронные. Написала на листике график со сроками оплаты... и в КЖ отправила.
Лети!
|
| |
| |
| oviski | Дата: Суббота, 30.11.2019, 15:37 | Сообщение # 5757 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 7 шаг 29. 11. 2019
1. Имидж
Оделась
2. Раковина
Раковина чистая.
3. Общение на форуме
С общением, не то чтобы хорошо. С чтением - отлично.
4. Напоминалки
Сделала и пользуюсь.
5. Боремся с негативными мыслями
Стараюсь побороть.
6. Боремся с ХС
С хот-спотами хорошо.
Вопрос: А как лучше... у меня есть один - постоянно действующий, коллективный. И так понемногу других. Лучше один ликвидировать, каждый день, или разными заниматься? 
7. Одежда на завтра
Для себя одежда на завтра, почти всегда, готова. Нужно ливсем семейным ее готовить или пока заниматься только собой?
Лети!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Воскресенье, 01.12.2019, 18:20 | Сообщение # 5758 |
|
Группа: Удаленные
| Валентина oviski, приветствую!
Цитата oviski ( ) 1. ИмиджЭто как обычно.
2. Раковина
Раковина чистая
Цитата oviski ( ) 3. Общение на форумеЗанимаюсь еще предновогодним полетом, правда со срывом графика, так как случился спонтанный забег по врачам. Да и на форуме пришлось ужаться.
Желаю здоровья! Подтягивайся по возможности, но иди по своим силам, как получается. В компании лететь очень продуктивно!
Цитата oviski ( ) 4. НапоминалкиНапоминалки сделала, понемногу работают.
Отлично! В процессе увидишь, что работает, что нужно поменять. Но какое-то время надо понаблюдать.
Цитата oviski ( ) Написала на листике график со сроками оплаты... и в КЖ отправила.
И посмотрим
Цитата oviski ( ) 7 шаг 29. 11. 2019
По первым пунктам всё гладко!
Цитата oviski ( ) С общением, не то чтобы хорошо. С чтением - отлично.
Ну, день на день не приходится - у всех своя реальная жизнь и занятость. Если ты истощена и ничего не хочется - лучше не заставлять себя, а взять паузу на восстановление.
Цитата oviski ( ) С хот-спотами хорошо.Вопрос: А как лучше... у меня есть один - постоянно действующий, коллективный. И так понемногу других. Лучше один ликвидировать, каждый день, или разными заниматься?
Вообще наша задача в первую очередь задуматься, как можно ХС ликвидировать вообще. Чаще всего это ношенная одежда на стуле, свалка шапок-шарфов в прихожей, завалы на подоконниках - куда хочется положить вот эту нужную бумажку, чтобы не потерять, но потом быстро про нее забыть.
И вот можно подумать, как организовать пространство так, чтобы эти вещи не сваливались и не нарастали в кучи или горы. Например, что можно именно в условиях вашей семьи сделать для хранения ношенной одежды - не всё же мы надеваем один раз и в стирку потом отправляем. Например, выделить полку или секцию с вешалками в шкафу под это дело. Или полку + купить/смастерить вешалку-камердинер для того, что нельзя складывать, помнется:
Или поставить в детскую такую стойку:
И так - постепенно, не сразу - придумать место для хранения таких неустроенных вещей. Это я для примера, все ж зависит от конкретной ситуации, объемов вашей квартиры и фантазии и возможностей семьи.
По флай системе мы "гасим" эти разгорающиеся точки, ХС, в той зоне, в которой работаем эту неделю. Почему такая терминология? Сваленные вещи "заражают" свое окружение, хочется бросить что-то рядом, это распространяется как пожар.
Но система для нас, а не мы для системы. Скажем, если на этой неделе мы работаем в Спальне, а к тебе придут подружки пить чай или к детям друзья, то обращаешь больше внимания на те зоны, которые тебе нужнее. Например, разбираешь ХС и намываешь те комнаты, где будешь сидеть с подружками (Гостиная? Кухня? Санузел, куда они зайдут?) или готовишь Детскую для детей. То есть всё по твоим нуждам.
И помни про постепенность и переговоры с домашними. За неделю или даже месяц тебе не удастся перевернуть уклад всей семьи так, чтобы это действительно закрепилось.
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Воскресенье, 01.12.2019, 18:28 | Сообщение # 5759 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата oviski ( ) 7. Одежда на завтраДля себя одежда на завтра, почти всегда, готова. Нужно ливсем семейным ее готовить или пока заниматься только собой?
О, еще на пункт не ответила. Лучше надёжно закрепить у себя и стать примером для домашних. К тому же ты еще и в НГ полёте летишь - тоже нагрузка.
А остальная семья - тут зависит от ваших правил и привычек. Принято ли у вас, чтобы ты заботилась об одежде для мужа, взрослого ребенка?
Если да, и ты чувствуешь, что не перегружаешься - я не могу тебе запретить. Но мой совет - вовлекать, особенно детей. Почистить или помыть вместе обувь с вечера (если такое нужно), подумать, что на завтра планируется, все ли в порядке с одеждой, есть ли носки. Утром это избавит от истерической глажки, пришивания пуговиц или поисков, чем заменить порванный вчера в школе шарфик. А довольная с утра мама - счастливая семья!
|
| |
| |
| oviski | Дата: Вторник, 03.12.2019, 10:59 | Сообщение # 5760 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн
| 9 шаг 02. 12. 2019
Утренняя рутина:
1. Оделась.
2. Раковина чистая.
3. Читаем сайт и форум.
4. Напоминалки (постепенно зарастаем листиками, вопрос их организации стоит остро...)
5. С мыслями боремся... борьба ведет нас вперед.
6. ХС Разобрала завал на столе рабочем... самый заваливаемый в доме (Валят все...)
7. 5С Зашла в гостинную, перенесла лишнее в детскую, взяла там - пошла в "прачечную". Как остановиться то?
Вечерняя рутина:
- Раковина в порядке
- Еще есть у меня магическая коробочка, скорее пластиковое вечерко, в которое я скидываю все мелочи, которые лень тащить на место, детали от игрушей или разбежавшиеся ручки. хотела разобрать... но нет.
8. Готовим одежду на завтра. Для себя приготовила. У дочери все просто, ей все выдаю утром, из стопки.
9. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. Все вписано.
Лети!
|
| |
| |
