15 шаг 16.11.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- черные брюки, белая водолазка и черно-белае (в полоску) пончо, на ногах все те же ботиночки ))), дома перееоделась в домашние брюки и футболку, на ногах балетки Красота!

2. Застилаем постель- эта привычка выработана до автоматизма, в детстве  и юнешестве спала в зале на диване, поэтому убирать за собой постель было обязательно

3. Держим раковину в чистоте- конечно

4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме- читала шажочки других флаюшек и задание для продолжаюших полет 

5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- нет таких

6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать- весь день была на работе, так что некогда было о негативном мыслить

7. Разбираем хотспот ровно две минуты- все разобрано, поэтому только проконтралировала

8. 5С- собрала грязное белье из корзин
Замечательная УР!

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- обязательно

- Разбираем хотспот ровно две минуты- нечего разбирать

9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- рассортировала грязное белье по цветам, завтра опять стирка (((  сняла и сложила сухое белье

10. Готовим одежду на завтра- приготовила

11. Наши вдохновения, Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня - посидела 15 минут в тишине , с наслождением выпила чашку ароматного зеленого чая с жасмином, потом привела в порядок брови О! моя мечта - посидеть одной и в тишине...))

12. КЖ

Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да добавила пунктик  "застилаем постель" к утренней рутине, Хорошо

13. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- прочитала и все стерла, так как небыло ничего стоящего Вот и правильно - не надо копить ненужную информацию))

14. Задание Келли.

Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- размуссорила шкафчик в ванной от просроченной косметики, и пустых бутылочек от шампуни Прекрасное размусоривание провела! Появилось место для новой косметики. Значит скоро приобретешь что-то... Не забудь нам рассказать))

15. Календарь

Загляните в семейный календарь - заглянула, правда не в семейный календарь (его пока просто нет) а в ежедневник

21 шаг 16 ноября 2016 года
О! Уже 21 шаг! Какая ты молодец!
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - да
2. Застилаем постель. - да
3. Держим раковину в чистоте - да
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - не забыла немного отдохнуть после работы Очень хорошо! Отдыхала и физически и мысленно?))
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром не успела, после работы погасила в прихожей
8. 5С - вытерла пыль на шкафу, газеты сложила в коробку аккуратно (использую их понемногу для растопки печки) Ага, я тоже газеты собираю и на дачу отвожу для растопки печки)) Удобненько!
9. Загляните на главную страницу форума - заглядывала
Прекрасная УР

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - да
- Разбираем хотспот ровно две минуты - может меньше двух, но с комода убрала что там задержалось
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? - набрала мешок хлама на выброс (между тем нашла книжку с рецептами из овощей и рецепт кабачковой икры) Какое полезное размусоривание свершилось!!!
11. Уход за бельем - собрала высохшее
12. Готовим одежду на завтра - готова
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - мне поменяли лампочку в фаре машины и узнала, что сегодня день фламенко. Да, когда не светит фара, мало чего хорошего... Поэтому я понимаю, что значит, когда поменяют лампочку... Поздравляю!
Ого! А я и не знала, что есть такой день. Спасибо, что сказала! Нравится мне зажигающая музыка и танец))
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь совершенствоваться
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да, смотрела что у меня там есть, и констатировала, что в прошлом году схалявила и не написала список с идеями чем побаловать себя. Можно исправиться в любой момент
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - удалила около 20
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - шкафчик в ванной весь не помыла, но зеркало снаружи его да.
18. Календарь
Загляните в семейный календарь - да, посмотрела. надо еще записать там, что 26 ноября с утра иду на мастер-класс по фламенко с испанским танцором, а вечером с моим ребенком и его старшим братом на хоккей. Ого! Какой насыщенный будет день! Впечатлений будет море!
А хоккеем кто занимается?
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали - про размусоривание здесь на сайте
20. Настало время ночного отдыха - еще один отчет после этого напишу, и спать.
21. Задаем вопросы - вопрос задавала гуглу, хотела узнать где у нас можно сдать ртутные термометры - узнала что в аптеках, и вспомнила что там же где и лампочки которые содержат ртуть сдавать была пометка, что и ртутные термометры можно в тот же ящик.

О, у вас в аптеках такие ящики стоят? А я чего-то не видела в наших.

А хоккеем кто занимается?

А где у тебя этот контрольный ХС?

Нашла ли там что-нибудь интересного?

Не поделишься рецептиком?

Девочки всем привет!Ну вот я и решилась присоединиться к вашей дружной компании. Надеюсь хватит терпения пройти все шаги))

28 шаг 16 ноября 2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. –Да!
2. Застилаем постель. –Застелена!
3. ЕиТ –Готово!
4. Держим раковину в чистоте –Чистая!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. –Читала!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) –Не используем!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя –учимся летать! –Удалось  избежать, хотя к вечеру накопилась усталость и раздражение появилось Ты молодец! В течении дня у тебя получалось!!! Ну, а вечерочком расслабься в ванне с пенкой, например, и все плохое отойдет на задний план))
8. Разбираем хотспот ровно две минуты –погасила ХС на кресле в зале
9. 5С-убрала игрушки
10. Загляните на главную страницу форума –Заглянула!Чувствую, скоро грянет!
11. Что у нас на ужин? – творожная запеканка, макароны со свининой в соусе
Прекрасная УР!

12. Дневная рутина:

Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? –приготовление обеда и ужина, работа с КЖ (Эх, что-то руки не доходят до КЖ уже несколько дней) Очень хорошо! Можешь еще что-нибудь добавить из УР или ВР, таким образом, разгрузив утро или вечер.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте –Чистая!
- Разбираем хотспот ровно две минуты –опятьькресло,  надо проверить, нет ли там
магнита))) Да, да... проверь...))) На самом деле, я уже писала, попробуй продумать о том, где должны находится те вещи, которые постоянно волшебным образом скапливаются на кресле. Почему они тут? Может их не удобно складывать на место? Или у них и вовсе нет места?
13. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? –успела только по верхам пробежаться, вещи по местам разложить Тоже хорошо.
14. Уход за бельем –выстирано, сушится
15. Готовим одежду на завтра - готова
16. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. –приняла ванну с солью, поскрабилась вкусным скрабом О! А я тебе только про ванну писала в УР)))
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? -стараюсь
18. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ?-заглянула утром. Стала забывать про него вечерами, кажется, что все  в голове есть. Постарайся заглядывать и вечерами в КЖ. Составь свои планы на следующий день. Он поможет тебе ни о чем не забыть)
19. Скажите, где находится ваш КЖ-на принтере. Судя по всему, ему там надоело и он хочет себе другое место (раз я стала про него забывать)Ага... Попробуй положить его на видное место...
20. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их
по папкам или удалите ненужные. –сегодня много
21. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? –размусорила в ванной этажерку ЗдОрово!
22. Календарь
Загляните в семейный календарь –заглянула, пока тихо
23. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали – сказку про гусей-лебедей много раз))) Как же я люблю эту сказку))) Старая, добрая сказка...
24. Настало время ночного отдыха –Сегодня опять поздно
25. Задаем вопросы – вопросик ниже
26. Как вы боретесь с перфекционизмом? – Очнулся к вечеру, мол, ты должна сегодняшние шаги еще раз пройти, ты недостаточно хорошо это сделала. Не послушалась, топаю дальше Вот и правильно! Не надо его слушать!!! Все, что ты сегодня сделала - очень хорошо и правильно сделала! Не надо все переделывать... Это будет "мартышкин труд"...
27. Привычка - сверяемся с КЖ – сопротивляется))). Сделать-то сделала все, но не сверилась. Обязательно надо себя перепроверять? А вдруг что-то забыла? Лучше лишний раз убедиться и свериться, чем окажется, что ты не заглянула и не достала, к примеру, что-то из морозилки для приготовления обеда. А за утро это у тебя не раз морозится... А вдруг ты забыла куда-то позвонить по очень важному делу? Может быть много разных ситуаций, но, самое смешное, что такие "косяки" встречаются чаще всего на мелочах...
28. Пьем больше воды
Сколько воды вы сегодня выпили? – примерно 1,3 литра

Доброго всем утра!

6 шаг 16.11.2016 среда

1. Имидж
С утра переоделась в домашнее платье, на лице легкий крем Прекрасно!
2. Раковина
Ваша раковина улыбается? Еще как
3. Общение на форуме
По мере возможности, читаю, осваиваюсь
4. Напоминалки
Сверилась с записями по сегодняшним делам
5. Боремся с негативными мыслями
Кофе, любимый кофе и медитация Медитация - хорошо. А много кофе незяя...
6. Боремся с ХС
Как все прошло? разобрала свои сумочки в коридоре (не могу приучиться сразу убирать их на место(( Знаешь, привычка "Убери на место" очень классная! Естественно, для того, чтобы привычка была на автомате, необходимо время. Но, это все реально, надо только чуточку постараться. С этой привычкой, практически, не бывает ХС и в квартире\доме всегда видимый порядок. Так что, желаю тебе привить у себя эту привычку.
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? в папке с файлами

Удачного всем дня!

9 шаг 16.11.16
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Брючки черные, водолазка цвета морской волны, кардиган серого цвета, ботиночки на сплошной,макияж и прическа. Прекрасный вид! И вперед - украшать мир!
2. Держим раковину в чистоте. Обязательно
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Не было времени.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)У меня их нет
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Ходила в бассейнВау! Супер! Занятие и для тела и для души!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разложила вещи поглаженые в шифонер
7. 5С. Это моя кладовая, хорошо что есть 5С начала ее разгребать Ага, у меня тоже было 5С на кладовку. Вот так по чуть-чуть, но я смогла навести там порядок. Пусть 5С поможет и тебе справится с кладовкой))

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Конечно на ночь мы остаемся чистенькие
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) В детской разложила вещи в шифонер
8. Готовим одежду на завтра. А как же теперь без этого. Обязательно.
9. КЖ. Заглянула посмотрела что дальше
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. Все сделала уже.

Добрый день! Вчера очень устала, так что отчет пишу сегодня А у меня вчера времени не хватило, так что проверяю сегодня)))
14 шаг 16.11.16
Утреняя рутина
1.Имидж-оделась, обулась, отвезла детей в садик и на роботу А макияжик? Я думаю, ты не забыла воспользоваться кремиком для лица)
2.Раковина чистая и сухая
3.Форум читаю
4.Напоминалки-нету
5.Негативные мысли-нету
6.ХС-разобрала на тумбочке
7. 5С-полка в комоде, нашлось то что можно отдать
Прекрасная УР!

Вечерняя рутина
Раковину вымыла и вытерла насухо
ХС-контролировала тумбочку
8. 15 минут-убрала кухню по верхам Таймером пользуемся?
9.Одежду на завтра приготовила
10.Наши вдохновения-ничего вдохновляющего небыло
11.КЖ-сверилась
12.Проверить почту-сделано
13.Задание Келли-так как шкафчиков у меня в ванной нету домывала стенку, осталась еще одна сторона Вот так по маленьким шажочкам, и ванна будет сверкать))
14.Календарь-прочитала

2 шаг  14.11.2016
1. Имидж
Собралась к сыну на утренник, накрасилась, уложила волосы... а утренника не было...я  день перепутала   Так, что выполнила задание на все 100%. Супер! И в отрицательном есть положительное - зато весь день при параде! А КЖ или семейного календаря у тебя нет? Я почему-то подумала, что если бы был, то ты бы точно не перепутала!
2. Начистить раковину.
Несколько дней не было интернета, поэтому пишу отчетик сегодня.
14 сполоснул после посуды раковину начистил ЛМ, сама не ожидала. Видно его вдохновилаа чистая раковина первого дня.

3 шаг 15.11.2016
1. Имидж
Уложила волосы, но не красилась. Дома хожу в тапках, легинсах и футболке в цветочек. Отличный домашний вид! Про кремик для лица не забываем?
2. Раковина
Натираю каждый день. Теперь не трубует больших затрат времени. Да, если каждый день, то это все проходит быстро и на автомате))
3. Общение на форуме
Смотрела темку о КЖ, появились идеи по поводу восстановления старого журнала и введению новых разделов в него.

12 шаг 16 ноября

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Накрасилась сразу, оделась в джинсы и водолазку, завтракала одетая и потом на работу
2. Держим раковину в чистоте. чистая
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Очень мало, была на работе
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) да, использую
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Негативных мыслей уже и нет, на работе загружена, людей много, сезон поостуд
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Разобрала в ванной на машинке расчески, сменила полотенца
7. 5С Нечего спасать, все чисто Если у тебя прям совсем-совсем нечего спасать, то можешь эти 5 минут присоединить к другому занятию, например, к 15 минутам или на отдых или... ну, вообщем, туда, куда тебе будет удобно))

Прекрасная УР!

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. Пришла с работы в раковине куча посуды, у нас гости были, после ужина все помыла, раковину натерла насухо
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Не разбирали, сидели с гостями до пол первого
8. 15 минут.утром за 15 минут помыла унитаз, раковину, стиральную машинку снаружи, смесители, экран и полы
Что вы успели сделать за это время? Много успела! Молодчинка! Как удачно, что ты все выполнила с утра! Вечером-то гости были)))
9. Готовим одежду на завтра. Только сыну, себе не успела, сын спал в нашей комнате, гости в его
10. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня
Составили график отпусков на 17 год, я уже написала где и какой проведём. Это и есть вдохновение для меня. Составление планов - хорошее вдохновление!
11. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Только сверилась и отметила, что сделала
12. Удалите все старые письма в вашей почте. Удалила аж 260 писем

4 шаг 16.11.2016
1. Имидж
Утром уложила волосы, краситься не стала. С самого утра надо было в больницу, потом по делам, а в обед уехали в деревню, так, что одежда соответсвенно целый день "презентабельная" Хотя я раньше очень любила в легинсах и футболках мужа ходить по дому, теперь только мои футболочки и кофточки.Да, ты все правильно сделала, что стала одеваться в свою одежду. Почему мы можем ходить в вещах мужа, когда он не может одеть одежду жены? Не справедливо, правда? Поэтому каждый остается в своей одежде!
2. Раковина
Входит в привычку, каждый день натираю с содой и моющим для посуды, когда вечером мою посуду. Насухо вытираю только бортики, дно раковины особо не протираю полотенцем, так как раковина пользуется популярностью, постоянно кто-то пьет или руки моет, или кружку споласкивает и т.д. А сегодня муж мне зарядил: "Я тебе раковину чистой оставлял". это было, когда я картошку в ней мыла и землей уделала. С одной стороны вроде бы возмутиться, так как я раковину отдраила, а с другой стороны, он по ней с хлоркой прошелся до этого, так мило и приятно, что он ценит мой труд и старается поддержать. Очень приятно! Вот теперь вы будете вдвоем поддерживать раковину в чистоте))
3. Общение на форуме
Смотрела тему новогодний КЖ, понравилась идея с откладыванием денег на новогодние праздники взаранее. Надо будет попробовать, а - то потом накладно получается всем подарки купить и стол накрыть. Да уж... это точно... Спасибо, что написала об этом, надо бы и мне уже подумать об этом...))
4. Напоминалки
Напоминалки не делала, стараюсь все помнить, да пока и пунктов - то не сильно много. С журналом пока вопрос...в чем вести. Раньше вела в тетради на кольцах с жесткой обложкой, формат А5, но ее было не удобно носить с собой. Пока завела тетрадь формата А4 для дома, в ней с понедельника записываю РАСХОДЫ, ДОХОДЫ, МЕНЮ НЕДЕЛЮ ФАКТ (т.е. то, что ели на завтрак, обед и ужин по дням недели). Есть идеи по поводу настенного календаря флай-леди (когда-то тоже заводила) с напоминалками, указанием зон и т.д. Но это пока еще в процессе обдумывания.

Да была под ником Виктория Котик, на новом сайте не смогла зарегистрироваться под своим ником

Полеты проходила, но до конца ни разу не долетела  

16 шаг 17.11.2016

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь- черная юбка карандаш, белая водолазка, темное пончо, на ногах сапожки

2. Застилаем постель- застeлила

3. Держим раковину в чистоте - вот уже как 16 дней )))

4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме- читаю и по мере возможности пытаюсь общаться

5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)- не использую

6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!- стараюсь, но пока не всегда получается Главное - стараешься! И это важно!

7. Разбираем хотспот ровно две минуты- нечего разбирать

8. 5С- ликвидировала залежи верхней одежды на вешалке в коридоре

9. Загляните на главную страницу форума- каждый раз заглядываю

Прекрасная УР!

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте- агаа

Разбираем хотспот ровно две минуты- нечего разбирать

10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?- написалa меню и список необходимых продукнов на следующую неделю Да! Меню составлять - это очень правильно! И экономия времени, и бюджета, и правильное, сбалансированное питание!!

11. Готовим одежду на завтра- готова

12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня- увы не чего (( по 18:00 была на работе, а потом как электровеник носилась по дому что бы переделать все запланированное Бывают такие денечки... А ты не пробовала в такие дни распределять запланированные дела по важности? Т.е., например, тебе было важно именно в этот день приготовить ужин, и ты готовила ужин. Ведь не оставишь же всех голодными?! А вот, например, 5С (убрать вещи) - это не первой важности. И мир не рухнет, если ты это дело перенесешь на следующий день, когда будешь по свободнее... Просто я пытаюсь тебе показать, что не стоит "лезть из шкуры вон" и валиться с ног от усталости, для того, чтобы выполнить все...

13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да

14. Проверьте вашу почту.

Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные- удалила

15. Задание Келли.

Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали?- помыла холодильникКакая молодчинка!

16. Календарь

Загляните в семейный календарь - в ежедневник заглянула, влижайшие дни нечего сверхестественого не предвидется