|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Четверг, 15.02.2018, 17:39 | Сообщение # 4761 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Натали, СеВеруша, девочки - прошу прощения, только появилась возможность написать. За вчерашний день отчёта не будет - была полдня в стационаре со старшим, домой вообще попала только в час ночи.
Сегодня только начала догонять. Вечером или завтра утром отчитаюсь.
Спасибо за понимание.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Четверг, 15.02.2018, 22:44 | Сообщение # 4762 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| alexyulia, Юленька, ничего страшного, пусть малыш выздоравливает, не болейте. Спасибо, что предупредила.
Тебе сил и здоровья
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Забава | Дата: Пятница, 16.02.2018, 06:51 | Сообщение # 4763 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| Девочки, у меня очередной завал на работе, пока немного отстаю
последний мой отчет тут http://www.fly-vzlet.ru/forum/6-7-88220-16-1518604016
Даша
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 16.02.2018, 11:38 | Сообщение # 4764 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Забава, Дашенька, спасибо, что предупредила, этот отчет видела.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Пятница, 16.02.2018, 11:43 | Сообщение # 4765 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| Эмилия, Поздравляем тебя с прохождением программы "31 шаг"
Пусть и дальше в твоем доме всегда царят чистота, любовь и уют
Легких тебе дальнейших полетов!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Натали | Дата: Пятница, 16.02.2018, 16:51 | Сообщение # 4766 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Эмилия, не буду комментировать последний отчет по пунктам, просто все замечательно А ПРОСТО Поздравляю с прохождением 31 шажочка, теперь для тебя открыты новые горизонты флай-жизни.
МОЙ ДОМИК
Меню
Сообщение отредактировал Натали - Пятница, 16.02.2018, 16:52 |
| |
| |
| Натали | Дата: Пятница, 16.02.2018, 16:57 | Сообщение # 4767 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Chloe, привет!
Цитата 7 шаг 15.02.2018
1. Имидж
одежда, обувь, прическа и улыбка)
ОК
2. Раковина
улыбается
ОК
3. Общение на форуме
читала сообщения девочек, комментарии
Начинай общаться, пиши свои мысли, соображения может по каким вопросам...
4. Напоминалки
явные пока не использую, сейчас, до КЖ самая лучшая напоминалка - это отчет )) перед тем, как отправить еще раз сверяюсь
отлично
5. Боремся с негативными мыслями
выписала негативные мысли на бумагу, погуляли с подругой, с которой давненько не виделись
Так, негатив на бумагу мы выписываем, я помню, уже не впервые. А дальше что с ним, с листочком, с мыслями? Может ритуально как-то сжечь листочек вместе с мыслями... Как борешься-то с этими пунктами на бумажке? Надеюсь их немного и со временем будет еще меньше.
Прогулка с подругой - просто отличное времяпровождение.
6. Боремся с ХС
ХС (ХС книжная полка) - начала разбирать...
Отлично. Попробуй по Кон Мари - почувствуй каждую вещичку - поет душа от нее или нет....
7. Одежда на завтра
Приготовила! Так здорово, когда утром всё готово, осталось это перевести в привычку
Для привития привычки, как доказано и нами же не раз опробовано, нужен 21 день, так что мы только в начале пути. Все отлично!
МОЙ ДОМИК
Меню
|
| |
| |
| Натали | Дата: Пятница, 16.02.2018, 17:01 | Сообщение # 4768 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Забава, спасибо за отчет, я видела.
Спасибо, что предупредила, выбирайся из завала и снова к нам.
alexyulia, ничего, все в порядке, причина весьма уважительна. Пускай малыш поправляется поскорее! Будем ждать тебя!
А это вам для поднятия настроения хоть немного:
МОЙ ДОМИК
Меню
|
| |
| |
| Chloe | Дата: Суббота, 17.02.2018, 09:57 | Сообщение # 4769 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
8 шаг 16.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано
2. Держим раковину в чистоте - улыбается!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала сообщения девочек, комментарии
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - КЖ = напоминалка
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выписаала негатив на бумагу, сходила в кино на "Лед"
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается!
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - разбирала
7. Готовим одежду на завтра - приготовила
8. КЖ - записала в КЖ рутинки
Цитата Начинай общаться, пиши свои мысли, соображения может по каким вопросам...
начинаю:
Цитата Так, негатив на бумагу мы выписываем, я помню, уже не впервые. А дальше что с ним, с листочком, с мыслями? Может ритуально как-то сжечь листочек вместе с мыслями... Как борешься-то с этими пунктами на бумажке? Надеюсь их немного и со временем будет еще меньше.
Моя точка зрения (она моя, и может не совпадать с вашими, но останется моей): мои негативные эмоции будут всегда со мной, и без них не может быть позитивных. Я не стремлюсь, чтобы негатива стало меньше на бумаге, я стремлюсь, чтобы негатива стало меньше в моей душе. Уничтожать листочки пока не собираюсь, т.к. хочу написать автобиографию, а они, надеюсь, мне помогут.
Натали, благодарю за комментарий и за совет с Кон Мари! Попробую.
Натали, спасибо за красивую картинку с котиками!!!
Всем отличной Масленицы!
Всем отличного настроения!
|
| |
| |
| Натали | Дата: Суббота, 17.02.2018, 12:13 | Сообщение # 4770 |
|
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Chloe, привет!
Цитата 8 шаг 16.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано
ОК
2. Держим раковину в чистоте - улыбается!
ОК
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала сообщения девочек, комментарии
Отлично.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - КЖ = напоминалка
Отлично, надеюсь, помогает.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выписаала негатив на бумагу, сходила в кино на "Лед"
О, и как тебе Лед, твои впечатления? А то столько разных мнений по телеобзорам, хотелось бы узнать мнение реального человека, а не сводку умных мыслей в телеафише.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала
ОК
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается!
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - разбирала
Хорошо.
7. Готовим одежду на завтра - приготовила
ОК
8. КЖ - записала в КЖ рутинки
Замечательно.
Отлично летим, ровно, ни вперед не забегаем, ни отставаний нет. Все супер!
Цитата Chloe (  ) Моя точка зрения (она моя, и может не совпадать с вашими, но останется моей): мои негативные эмоции будут всегда со мной, и без них не может быть позитивных. Я не стремлюсь, чтобы негатива стало меньше на бумаге, я стремлюсь, чтобы негатива стало меньше в моей душе. Уничтожать листочки пока не собираюсь, т.к. хочу написать автобиографию, а они, надеюсь, мне помогут.
МОЙ ДОМИК
Меню
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Суббота, 17.02.2018, 12:45 | Сообщение # 4771 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем времени суток.
Ещё раз приношу свои извинения за задержку отчётов - большую часть дел успевала, сил писать отчёты уже не было совсем. Часть работы в зоне сделала сегодня. Следующая неделя будет легче.
Итак, отчёт.
24 шаг 15.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Зарядка, массаж ног, душ, тёплые брюки и лонгслив.
2. Застилаем постель.
Только аккуратно заправила одеяло у себя и папы в спальнях. Мама начала справляться сама 
3. ЕиТ
ЕиТ в УР у меня давно: в своей ванной ежедневно протираю краны и полочку, по мере необходимости - зеркало, напольный держатель полотенец и унитаз. В папиной ванной ЕиТ через день-два: зеркало, раковина, кран, двери мойдодыра - мужчины очень неаккуратно умываются. Унитаз и биде добавлю в ЕиТ когда отмою хорошенько. В четверг была ЕиТ ежедневная для моей ванной.
4. Держим раковину в чистоте
Чистота поддерживалась усилиями мамы и тёти - я только контролировала.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
На форуме почти не была - времени совсем не было.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Без изменений.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Негативных эмоций было на неделе хоть отбавляй - на выходных прихожу в себя, в субботу едем на ДР - положительные эмоции обеспечены.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
Утро - только контроль. На столешницу поставила вазу с розами, чтобы никто ничего не клал.
9. 5С
Вместо 5С собирала по детской и гардеробной детские вещи - отправлю в Питер, у меня мама завтра уезжает к родственникам погостить, с ней передам.
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работала по плану полёта.
11. Дневная рутина:
Пока только глажка и уход за бельём.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Вечером посуда, чистая, раковина помыта.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала одежду по местам с банкетки в коридоре и лишние вещи со стола.
12. 15 минут
Начала мыть люстру в маминой спальне в рамках работы в зоне.
13. Уход за бельем
Запустила постельное бельё.
14. Готовим одежду на завтра
Комбинезон вискозный.
15. Наши вдохновения
С вдохновением проблемы небольшие, будем искать.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь по мере возможности.
17. КЖ
Вносила информацию по врачам в календарь и список дел.
18. Скажите, где находится ваш КЖ
На рабочем столе в кабинете.
19. Проверьте вашу почту.
Почту просматривала только с телефона, старалась удалять.
20. Задание Келли.
Экспресс-уборка кухни и холодильника (протёрла фасады и полки холодильника).
21. Календарь
Заглядывала, вносила информацию.
22. Вдохновляющее чтение
Только медицинские документы.
23. Настало время ночного отдыха
Спать легла в час.
24. Задаем вопросы
Вопросов нет.
Всем хороших выходных.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Суббота, 17.02.2018, 12:58 | Сообщение # 4772 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| 25 шаг 16.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Зарядка, массаж ног, душ, комбинезон.
2. Застилаем постель.
Аккуратно заправила одеяло у себя и папы в спальнях.
3. ЕиТ
Полочка, краны в моей ванной. Зеркало, раковина, кран, двери мойдодыра в папиной ванной.
4. Держим раковину в чистоте
После завтрака посуду помыла, раковину сполоснула.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
На форуме почти не была - времени совсем не было.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Без изменений.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
На мысли времени не было, с эмоциями справляюсь.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
Утро - только контроль.
9. 5С
Собирала пакеты для родственников в Питер.
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работала по плану полёта.
11. Дневная рутина:
Вешала и разносила по местам чистое бельё.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Вечером посуду загрузила в ПММ, раковину сполоснула.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала дочкины куклы с банкетки в холле, бутылки и зарядки со стола на кухне.
12. 15 минут
Домыла люстру в маминой спальне.
13. Уход за бельем
Запустила цветное бельё, потом полотенца.
14. Готовим одежду на завтра
Домашние штаны и футболку.
15. Наши вдохновения
Главное вдохновение - конец этой рабочей недели.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь.
17. КЖ
Работала с календарём и списком.
18. Скажите, где находится ваш КЖ
На рабочем столе в кабинете.
19. Проверьте вашу почту.
Почту просматривала только с телефона, удаляла лишнее.
20. Задание Келли.
Был ЧУДо для 1-го этажа - пропылесосила полы, намыла зеркала у шкафа-купе в коридоре.
21. Календарь
Заглядывала.
22. Вдохновляющее чтение
Читала про династию Романовых вечером.
23. Настало время ночного отдыха
Спать легла в 2.
24. Задаем вопросы
Вопросов нет.
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
С перфекционизмом пришлось бороться в начале пути, ломая привычку либо убирать хорошо и основательно (как мама учила), либо не делать совсем. Научилась делать то, что смогу, но каждый день.
Девочки, хорошего настроения и выходных.
Натали, СеВеруша - спасибо за поддержку.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
Сообщение отредактировал alexyulia - Суббота, 17.02.2018, 14:17 |
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 19.02.2018, 00:28 | Сообщение # 4773 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Доброе утро девочки!Эти две недели с вами буду я.Цитата alexyulia88632Ещё раз приношу свои извинения за задержку отчётов - большую часть дел успевала, сил писать отчёты уже не было совсем. Часть работы в зоне сделала сегодня. Следующая неделя будет легче. Ничего страшного ,все будет хорошо.Цитата alexyulia8863224 шаг 15.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Зарядка, массаж ног, душ, тёплые брюки и лонгслив. Отлично!
2. Застилаем постель.Только аккуратно заправила одеяло у себя и папы в спальнях. Мама начала справляться сама .Замечательно,когда семья поддерживает.
3. ЕиТ в УР у меня давно: в своей ванной ежедневно протираю краны и полочку, по мере необходимости - зеркало, напольный держатель полотенец и унитаз. В папиной ванной ЕиТ через день-два: зеркало, раковина, кран, двери мойдодыра - мужчины очень неаккуратно умываются. Унитаз и биде добавлю в ЕиТ когда отмою хорошенько. В четверг была ЕиТ ежедневная для моей ванной. Все замечательно!
4. Держим раковину в чистотеЧистота поддерживалась усилиями мамы и тёти - я только контролировала. Молодец!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.На форуме почти не была - времени совсем не было. Хорошо!
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Без изменений. Так держать!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!Негативных эмоций было на неделе хоть отбавляй - на выходных прихожу в себя, в субботу едем на ДР - положительные эмоции обеспечены. Превосходно!
8. Разбираем хотспот ровно две минутыУтро - только контроль. На столешницу поставила вазу с розами, чтобы никто ничего не клал. Класс и я возьму себе на вооружение.
9. 5СВместо 5С собирала по детской и гардеробной детские вещи - отправлю в Питер, у меня мама завтра уезжает к родственникам погостить, с ней передам. Отлично!
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на FacebookРаботала по плану полёта. Замечательно!
11. Дневная рутина:
Пока только глажка и уход за бельём. Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте
Вечером посуда, чистая, раковина помыта.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала одежду по местам с банкетки в коридоре и лишние вещи со стола. Отлично!
12. 15 минутНачала мыть люстру в маминой спальне в рамках работы в зоне. Молодец!
13. Уход за бельемЗапустила постельное бельё.
14. Готовим одежду на завтраКомбинезон вискозный.Хорошо!
15. Наши вдохновения
С вдохновением проблемы небольшие, будем искать. Вот Тебе для вдохновения!
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?Стараюсь по мере возможности. Умница!
17. КЖВносила информацию по врачам в календарь и список дел. Замечательно!
18. Скажите, где находится ваш КЖНа рабочем столе в кабинете.Превосходно!
19. Проверьте вашу почту.
Почту просматривала только с телефона, старалась удалять. Молодец!
20. Задание Келли.Экспресс-уборка кухни и холодильника (протёрла фасады и полки холодильника).Ты просто умница!
21. Календарь
Заглядывала, вносила информацию.Так держать!
22. Вдохновляющее чтениеТолько медицинские документы.
23. Настало время ночного отдыхаСпать легла в час.
24. Задаем вопросы Вопросов нет.
Ты просто молодец,хорошо летишь!
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 19.02.2018, 00:46 | Сообщение # 4774 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Цитата alexyulia8863425 шаг 16.02.2018Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Зарядка, массаж ног, душ, комбинезон.Молодец!
2. Застилаем постель.
Аккуратно заправила одеяло у себя и папы в спальнях. Хорошо!
3. ЕиТПолочка, краны в моей ванной. Зеркало, раковина, кран, двери мойдодыра в папиной ванной.Восхитительно!
4. Держим раковину в чистотеПосле завтрака посуду помыла, раковину сполоснула. Хорошо!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.На форуме почти не была - времени совсем не было.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Без изменений.Ок
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
На мысли времени не было, с эмоциями справляюсь. Умничка!
8. Разбираем хотспот ровно две минутыУтро - только контроль.Молодец!
9. 5С
Собирала пакеты для родственников в Питер. Отлично!
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на FacebookРаботала по плану полёта. Замечательно!
11. Дневная рутина:
Вешала и разносила по местам чистое бельё.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Вечером посуду загрузила в ПММ, раковину сполоснула.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала дочкины куклы с банкетки в холле, бутылки и зарядки со стола на кухне. Прекрасно!
12. 15 минутДомыла люстру в маминой спальне. Молодец!
13. Уход за бельемЗапустила цветное бельё, потом полотенца. Умница!
14. Готовим одежду на завтраДомашние штаны и футболку. Хорошо!
15. Наши вдохновенияГлавное вдохновение - конец этой рабочей недели. Ок
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь. Замечательно!
17. КЖРаботала с календарём и списком. Превосходно!
18. Скажите, где находится ваш КЖНа рабочем столе в кабинете.Хорошо!
19. Проверьте вашу почту.
Почту просматривала только с телефона, удаляла лишнее. Прекрасно!
20. Задание Келли.Был ЧУДо для 1-го этажа - пропылесосила полы, намыла зеркала у шкафа-купе в коридоре. Отлично!
21. КалендарьЗаглядывала. Ок
22. Вдохновляющее чтениеЧитала про династию Романовых вечером. Замечательно!
23. Настало время ночного отдыхаСпать легла в 2. Поздновато.
24. Задаем вопросыВопросов нет. Замечательно!
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?С перфекционизмом пришлось бороться в начале пути, ломая привычку либо убирать хорошо и основательно (как мама учила), либо не делать совсем. Научилась делать то, что смогу, но каждый день.Молодец! Восхищаюсь тобой.
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Понедельник, 19.02.2018, 23:45 | Сообщение # 4775 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем времени суток.
Приветствую нового Куратора.
Марина, спасибо за проверку отчётов и за вдохновение
26 шаг 19.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Зарядка, массаж ног, душ, уход за лицом, духи. Одежда - велюровые бриджи и хлопковая футболка. Про комплименты опять забыла 
2. Застилаем постель.
Застелила постель в своей спальне с покрывалом и декоративными подушками. В папиной спальне поправила одеяла и взбила подушки. Проветрила обе спальни. В маминой ничего не получилось сделать - в отсутствии мамы сестра отсыпалась в её спальне.
3. ЕиТ
Полочка, краны, раковина, полотенцедержатель в своей ванной. Зеркало, раковина, кран, фасады мойдодыра - в папиной.
4. Держим раковину в чистоте
Сегодня за посуду отвечала моя тётушка - приехала погостить, пока мамы нет. Посуду помыла, раковина чистая.
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Повторяла теорию полёта про НП и 5С.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалка только для витаминов, но работает она с переменным успехом.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Ежедневный настрой слушала утром во время застилания кровати (часть настроя Сытина записала на диктофон и слушаю в своём исполнении обычно во время утреннего ухода за лицом).
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
В работе 4ХС: столешница и обеденный стол на кухне, банкетка в коридоре и банкетка в холле 1-й этаж. Убрала спортивную сумку сына - пока он в отъезде все вещи в стирку. Выкинула завявшие розы (вазу с розами ставила на столешницу, чтобы больше никто туда ничего не ставил). По остальным - только контроль.
9. 5С
Спасаю (уже который день) гардеробную - собрала с пола валявшиеся сумки, разложила по местам. В гардеробной самое заваленное место, как ни странно, пол
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работаю по плану полёта.
11. Дневная рутина:
Глажка - 20 минут.
Уход за бельём - 10 минут.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
ПММ запустила, раковину намыла.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Со стола убрала солонку и салфетки. На остальных местах - только контроль. Домочадцев убавилось и "мусорить" некому.
12. 15 минут
Работа в зоне. На этой неделе - кабинет и гостиная (сейчас используется как детская). Разобрала две полки в книжном шкафу и заодно вытерла пыль. Помыла подоконники в кабинете.
13. Уход за бельем
Утром запустила полотенца, вечером - цветное бельё.
14. Готовим одежду на завтра
Тот же комплект, что и сегодня ждёт меня на кровати.
15. Наши вдохновения
После разбора книжных полок немножко полистала по садоводству (скоро начнётся сезон).
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Читаю каждый день для вдохновения. Стараюсь выполнять.
17. КЖ
Отмечала выполнение УР и ВР, вносила информацию в списки, работала с календарём уборки и списком уборки в зоне.
18. Скажите, где находится ваш КЖ
В кабинете, на рабочем столе, около компьютера.
19. Проверьте вашу почту.
Проверила, удалила лишние.
20. Задание Келли.
Сегодня был ЧУДо Ц2 - в цокольном этаже: пропылесосила центральную часть в бильярдной, коридор, бойлерную и лестницу с цоколя на первый. Поменяла постельное бельё на втором спальном месте. Ввиду большой площади дома (450 кв.м.) у меня 6 разных ЧУДо (по 3 на неделе: пн, ср, пт).
21. Календарь
Сверяюсь каждый день.
22. Вдохновляющее чтение
Книги по садоводству (хотя читала - это громко сказано).
23. Настало время ночного отдыха
Обычно ложусь очень поздно, около 2 ночи. На 31 шаге стала уходить спать раньше, в 1.30. Сегодня надеюсь уйти ещё раньше, в 00.30 - после прошлой недели организм настойчиво требует отдыха.
24. Задаем вопросы
Вопросов пока нет.
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
Уже почти не борюсь, стало намного легче.
26. Привычка - сверяемся с КЖ
Работа с КЖ ежедневная: обычно утром и вечером.
Всем хорошего настроения.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
Сообщение отредактировал alexyulia - Понедельник, 19.02.2018, 23:47 |
| |
| |
| Марина | Дата: Вторник, 20.02.2018, 04:53 | Сообщение # 4776 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Цитата alexyulia
Доброго всем времени суток.Доброе утро!Цитата alexyulia88927Приветствую нового Куратора.Спасибо!
Цитата alexyulia шаг 26 19.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Зарядка, массаж ног, душ, уход за лицом, духи. Одежда - велюровые бриджи и хлопковая футболка. Про комплименты опять забыла.Хорошо!Отличный уход за собой!
2. Застилаем постель.
Застелила постель в своей спальне с покрывалом и декоративными подушками. В папиной спальне поправила одеяла и взбила подушки. Проветрила обе спальни. В маминой ничего не получилось сделать - в отсутствии мамы сестра отсыпалась в её спальне. Все замечательно!
3. ЕиТПолочка, краны, раковина, полотенцедержатель в своей ванной. Зеркало, раковина, кран, фасады мойдодыра - в папиной. Превосходно!
4. Держим раковину в чистотеСегодня за посуду отвечала моя тётушка - приехала погостить, пока мамы нет. Посуду помыла, раковина чистая. Замечательно!
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.Повторяла теорию полёта про НП и 5С. ОК
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)Напоминалка только для витаминов, но работает она с переменным успехом.Все получится!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!Ежедневный настрой слушала утром во время застилания кровати (часть настроя Сытина записала на диктофон и слушаю в своём исполнении обычно во время утреннего ухода за лицом).Здорово!
8. Разбираем хотспот ровно две минуты
В работе 4ХС: столешница и обеденный стол на кухне, банкетка в коридоре и банкетка в холле 1-й этаж. Убрала спортивную сумку сына - пока он в отъезде все вещи в стирку. Выкинула завявшие розы (вазу с розами ставила на столешницу, чтобы больше никто туда ничего не ставил). По остальным - только контроль. Прекрасно!
9. 5ССпасаю (уже который день) гардеробную - собрала с пола валявшиеся сумки, разложила по местам. В гардеробной самое заваленное место, как ни странно, пол.Ничего постепенно все уберется.
10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на FacebookРаботаю по плану полёта.ОК
11. Дневная рутина:
Глажка - 20 минут.
Уход за бельём - 10 минут.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
ПММ запустила, раковину намыла.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Со стола убрала солонку и салфетки. На остальных местах - только контроль. Домочадцев убавилось и "мусорить" некому.Отлично!
12. 15 минутРабота в зоне. На этой неделе - кабинет и гостиная (сейчас используется как детская). Разобрала две полки в книжном шкафу и заодно вытерла пыль. Помыла подоконники в кабинете. Молодец!
13. Уход за бельемУтром запустила полотенца, вечером - цветное бельё.
14. Готовим одежду на завтра
Тот же комплект, что и сегодня ждёт меня на кровати. Прекрасно!
15. Наши вдохновенияПосле разбора книжных полок немножко полистала по садоводству (скоро начнётся сезон). Это точно и не заметишь.
16. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?Читаю каждый день для вдохновения. Стараюсь выполнять.Замечательно!
17. КЖОтмечала выполнение УР и ВР, вносила информацию в списки, работала с календарём уборки и списком уборки в зоне. Молодец!
18. Скажите, где находится ваш КЖВ кабинете, на рабочем столе, около компьютера.
19. Проверьте вашу почту.
Проверила, удалила лишние. Все на высоте!
20. Задание Келли.Сегодня был ЧУДо Ц2 - в цокольном этаже: пропылесосила центральную часть в бильярдной, коридор, бойлерную и лестницу с цоколя на первый. Поменяла постельное бельё на втором спальном месте. Ввиду большой площади дома (450 кв.м.) у меня 6 разных ЧУДо (по 3 на неделе: пн, ср, пт). Отлично!
21. КалендарьСверяюсь каждый день.
22. Вдохновляющее чтение
Книги по садоводству (хотя читала - это громко сказано).
23. Настало время ночного отдыха
Обычно ложусь очень поздно, около 2 ночи. На 31 шаге стала уходить спать раньше, в 1.30. Сегодня надеюсь уйти ещё раньше, в 00.30 - после прошлой недели организм настойчиво требует отдыха. Правильно нашему организму нужен отдых.
24. Задаем вопросыВопросов пока нет.
25. Как вы боретесь с перфекционизмом?
Уже почти не борюсь, стало намного легче.
26. Привычка - сверяемся с КЖ
Работа с КЖ ежедневная: обычно утром и вечером. Все Замечательно!Умница ,Отлично летишь.
Сообщение отредактировал Марина - Вторник, 20.02.2018, 04:57 |
| |
| |
| Chloe | Дата: Вторник, 20.02.2018, 16:05 | Сообщение # 4777 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
9 шаг 19.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано
2. Держим раковину в чистоте - улыбается!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала сообщения девочек, комментарии
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - КЖ = напоминалка
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выписаала негатив на бумагу, общалась с подругами на приятные темы
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала
7. 5С - кухня - разбирала содержимое пакетов, висящих на буфете
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается!
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - разбирала
7. Готовим одежду на завтра - приготовила
8. КЖ - записала в КЖ 5С
Натали, благодарю за комментарий!
Цитата О, и как тебе Лед, твои впечатления?
Возможно, ты уже успела сходить на это кино, всё же делюсь: до фильма опасалась, что будут не совсем приятные переживания по поводу инвалидности главной героини, как обычно бывает в фильмах, но нет, обыграли так, словно это был повод встретиться и влюбиться главным героям, и в целом фильм показался очень легким, как раз на день влюбленных.
Натали, если ты уже сходила или сходишь, пожалуйста, поделись твоим мнением о кино.
Всем отличного настроения!
|
| |
| |
| Марина | Дата: Вторник, 20.02.2018, 17:05 | Сообщение # 4778 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 859
Статус: Оффлайн
| Цитата Chloe89021Всем привет! Доброго вечера!
9 шаг 19.02.2018
Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано.Замечательно!
2. Держим раковину в чистоте - улыбается! Молодец!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала сообщения девочек, комментарии .Отлично!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - КЖ = напоминалка.Прекрасно!
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выписаала негатив на бумагу, общалась с подругами на приятные темы.Все правильно,так и должно быть.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - разбирала.Превосходно!
7. 5С - кухня - разбирала содержимое пакетов, висящих на буфетеВечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается!
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ) - разбирала .Умница!
7. Готовим одежду на завтра - приготовила.Хорошо!
8. КЖ - записала в КЖ 5С. ОК
Молодец,отлично летишь.
|
| |
| |
| Al-34 | Дата: Вторник, 20.02.2018, 23:01 | Сообщение # 4779 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер кураторы и флаюшки. Немного разобралась с личным, теперь пора опять взлетать)))) принимайте отчет за 2 предыдущих дня.
1шаг 19.02.18
1. Начистить раковину-выполнено! пустая, чистая, блестит вместе с краном))))
2 шаг 20. 02. 18
1. Имидж - как работающая мама, за домашним имиджем следим только вечером, (домашний костюм из пии и тапочки-носочки)
2. Раковина-выполнено!
Всем приятного полета!!!!
Полет дарит свободу.....
|
| |
| |
| Френни | Дата: Вторник, 20.02.2018, 23:35 | Сообщение # 4780 |
|
Группа: Удаленные
| Al-34, Александра, очень рада видеть тебя! В добрый путь! Пусть твои шаги будут легкими и приятными! Внесла тебя в Журнал успеваемости начинающих флаюшек. здесь ты сможешь отслеживать свои шаги!
|
| |
| |
