|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Пятница, 09.02.2018, 00:22 | Сообщение # 4721 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Цитата Фелицата (  ) Экошаг сделан! Поздравляю с началом нового пути! 
У меня вся семья - потенциальные аллергики (как раз аллергия на бытовую химию) + бактериологическая станция в качестве канализации. Так что вынуждена всё время решать задачу: как отмыть/отстирать и при этом чтоб экологично и безвредно.
Будут вопросы - обращайтесь. 
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Пятница, 09.02.2018, 00:41 | Сообщение # 4722 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Теперь самое главное - ежедневный отчёт.
И сначала, конечно, приветствие и пожелания хорошего настроения всем флаюшкам и нашему Куратору - Олечке.
20 шаг 8.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Сегодня снова всё по полной программе, даже про духи и комплименты не забыла
2. Застилаем постель.
Застелила с покрывалом и декоративными подушками. Наконец-то, вошла в ритм.
3. Держим раковину в чистоте
Ура! Теперь после завтрака моет посуду мама, в общем, с кем поведёшься...
Мне осталось только проконтролировать.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала теорию из полёта про список работ в зоне и авральную уборку.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Всё по-прежнему.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
День был насыщенный, мыслям вклиниться было некуда Утренний настрой слушала, рассказывала себе какая я умница и красавица.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
С утра - только контроль.
8. 5С
Разобрала ещё одну полку с одеждой, теперь маминой. Закатала в плёнку дубовую кадку из под крошева, убрала на хранение в кладовку.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работаю по своему плану.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Посуда - в посудомойке, раковину начистила, поверхности протёрла.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Бутылки, зарядки - со стола, одежду с банкетки. Добавила ещё одну банкетку, теперь уже в холле: убрала коробку из под детских лыжиков, поправила подушки.
10. 15 минут
Работа в зоне кухня/столовая - в столовой размусорила обеденный стол. Он у нас многофункциональный: и старший за ним уроки делает, и мама на нём шьёт. Так что мусора было много, в основном бумаги. Шитьё аккуратно разложила по коробкам.
11. Уход за бельем
Стирку запускала дважды: утром и после обеда. Бельё развесила - сушим в цоколе, в бойлерной (там самое сухое и тёплое место в доме).
12. Готовим одежду на завтра
Домашний костюм.
13. Наши вдохновения
"Вдохновлял" меня сегодня проект по французскому языку у сына на тему "зимние забавы". Про вдохновение не знаю, но материлась я часто
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Читала утром для вдохновения, стараюсь применять.
15. КЖ
Составила "черновой" список уборки в зоне кухня
16. Проверьте вашу почту.
Ежедневно просматриваю и удаляю.
17. Задание Келли.
Протёрла подоконники (3 шт.) и двери в столовой (их две).
18. Календарь
Заглядываю утром, смотрю планы на день.
19. Вдохновляющее чтение
Французские стихи про зиму сгодятся? Оооочень вдохновляюще!
20. Настало время ночного отдыха
Лягу в 1.30.
Всем хорошей пятницы!
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
Сообщение отредактировал alexyulia - Пятница, 09.02.2018, 00:42 |
| |
| |
| Chloe | Дата: Пятница, 09.02.2018, 07:17 | Сообщение # 4723 |
 Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
3 шаг 09.02.2018
1. Имидж
девочки, я вам так благодарна! Представляете, сегодня только привела себя в порядок, и звонок в дверь, пришли снимать показания счетчиков света, а я ура! в полной готовности к встрече гостей. Спасибо вам!
2. Раковина
Улыбается))
3. Общение на форуме
Читала сообщения девочек, попросила совета в ЛС
Олечка Фелицата, благодарю за комментарии!
Всем отличного настроения!
Всем отличного настроения!
|
| |
| |
| Забава | Дата: Пятница, 09.02.2018, 15:55 | Сообщение # 4724 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| 13 шаг, 08 февраля
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- сделано)
2. Держим раковину в чистоте- это обязательно
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да) начала вести дневник, а то заскучала что-то
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - есть в кж список дел, там отмечаю сделанные
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - да, я умничка, вчера себя "любила"
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - рабочий стол
7. 5С - ванная
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - все убрано, все в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты - кухня)
8. 15 минут - убрала в спальне по верхам
9. Готовим одежду на завтра - подготовила
10. Наши вдохновения - занималась дочкой семейной йогой
11. КЖ- да, обязательно, без КЖ никуда
12. Проверьте вашу почту.- с почтой проблем нет
13. Задание Келли. - честно говоря, забыла про него и ничего не сделала
Даша
|
| |
| |
| veronika2907 | Дата: Суббота, 10.02.2018, 12:30 | Сообщение # 4725 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Оффлайн
| Шаг 4- 08.02.2018
имидж: Оделась, умылась, причесалась
раковина: чистая
напоминалки: не использую
борьба с плохими мыслями: борюсь. у меня правда всегда только хорошие мысли)))
Климентьева Вероника
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Суббота, 10.02.2018, 18:31 | Сообщение # 4726 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем вечера.
Отчёт за пятницу.
21 шаг 9 февраля 2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Домашний костюм, валяные тапочки, зарядка, уход, душ, массаж ног.
2. Застилаем постель.
Застелила с покрывалом у себя, поправила оделяла и подушки в папиной спальне.
3. Держим раковину в чистоте
Утром не получилось, первая контрольная точка была в обед - посуду помыла, раковину сполоснула.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала теорию из полёта про зоны. Отвечала в ЛС.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Всё по-прежнему.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Утренний настрой.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
4 ХС под контролем.
8. 5С
Разобрала полку со своими вещами и полку с сумками.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работа по плану полёта.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Вчера ушла спать рано (ещё не все члены семьи закончили ужин), очень плохо себя чувствовала. Посуду помыла мама, раковину не мыла.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Когда я уходила на кухне было чисто, остальные ХС не смотрела.
10. 15 минут
Помыла открытую полку с посудой.
11. Уход за бельем
Стирку запустила, бельё развесила.
12. Готовим одежду на завтра
Приготовила.
13. Наши вдохновения
С вдохновениями вчера не очень получилось 
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь.
15. КЖ
С КЖ работала, вносила информацию в планировщик и календарь уборки.
16. Проверьте вашу почту.
Своевременно удаляю.
17. Задание Келли.
Сегодня было ЧУДо для 1-го этажа, пропылесосила все полы.
18. Календарь
Заглядывала.
19. Вдохновляющее чтение
С чтением тоже не очень получилось.
20. Настало время ночного отдыха
Ушла спать рано, выспалась от души.
21. Задаем вопросы
Вопросов пока не возникло.
Всем хороших выходных.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
Сообщение отредактировал alexyulia - Суббота, 10.02.2018, 18:32 |
| |
| |
| Фелицата | Дата: Суббота, 10.02.2018, 18:47 | Сообщение # 4727 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 563
Статус: Оффлайн
| Цитата alexyulia ( ) 20 шаг 8.02.2018 
Цитата alexyulia ( ) Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Сегодня снова всё по полной программе, даже про духи и комплименты не забыла smile
2. Застилаем постель.
Застелила с покрывалом и декоративными подушками. Наконец-то, вошла в ритм.
3. Держим раковину в чистоте
Ура! Теперь после завтрака моет посуду мама, в общем, с кем поведёшься...
Мне осталось только проконтролировать.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала теорию из полёта про список работ в зоне и авральную уборку.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Всё по-прежнему.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
День был насыщенный, мыслям вклиниться было некуда biggrin Утренний настрой слушала, рассказывала себе какая я умница и красавица.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
С утра - только контроль.
8. 5С
Разобрала ещё одну полку с одеждой, теперь маминой. Закатала в плёнку дубовую кадку из под крошева, убрала на хранение в кладовку.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работаю по своему плану.
Умняшка наша! 
Цитата alexyulia ( ) Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте
Посуда - в посудомойке, раковину начистила, поверхности протёрла.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Бутылки, зарядки - со стола, одежду с банкетки. Добавила ещё одну банкетку, теперь уже в холле: убрала коробку из под детских лыжиков, поправила подушки.
10. 15 минут
Работа в зоне кухня/столовая - в столовой размусорила обеденный стол. Он у нас многофункциональный: и старший за ним уроки делает, и мама на нём шьёт. Так что мусора было много, в основном бумаги. Шитьё аккуратно разложила по коробкам.
11. Уход за бельем
Стирку запускала дважды: утром и после обеда. Бельё развесила - сушим в цоколе, в бойлерной (там самое сухое и тёплое место в доме).
12. Готовим одежду на завтра
Домашний костюм.
13. Наши вдохновения
"Вдохновлял" меня сегодня проект по французскому языку у сына на тему "зимние забавы". Про вдохновение не знаю, но материлась я часто biggrin 
Цитата alexyulia ( ) 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?Читала утром для вдохновения, стараюсь применять.
15. КЖ
Составила "черновой" список уборки в зоне кухня
16. Проверьте вашу почту.
Ежедневно просматриваю и удаляю.
17. Задание Келли.
Протёрла подоконники (3 шт.) и двери в столовой (их две).
18. Календарь
Заглядываю утром, смотрю планы на день.
19. Вдохновляющее чтение
Французские стихи про зиму сгодятся? Оооочень вдохновляюще!
20. Настало время ночного отдыха
Лягу в 1.30.  Надо что то с этим делать...
В целом, Юлечка, у тебя все отлично! 
|
| |
| |
| Фелицата | Дата: Суббота, 10.02.2018, 18:50 | Сообщение # 4728 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 563
Статус: Оффлайн
| Цитата Chloe ( ) Всем привет!
Цитата Chloe ( ) 1. Имидждевочки, я вам так благодарна! Представляете, сегодня только привела себя в порядок, и звонок в дверь, пришли снимать показания счетчиков света, а я ура! в полной готовности к встрече гостей. Спасибо вам!
Цитата Chloe ( ) 2. РаковинаУлыбается))
3. Общение на форуме
Читала сообщения девочек, попросила совета в ЛС
Цитата Chloe ( ) Олечка Фелицата, благодарю за комментарии!Всем отличного настроения! 
|
| |
| |
| Фелицата | Дата: Суббота, 10.02.2018, 18:54 | Сообщение # 4729 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 563
Статус: Оффлайн
| Цитата Забава ( ) 13 шаг, 08 февраля
Цитата Забава ( ) Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- сделано)
2. Держим раковину в чистоте- это обязательно
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да) начала вести дневник, а то заскучала что-то
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - есть в кж список дел, там отмечаю сделанные
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - да, я умничка, вчера себя "любила"
6. Разбираем хотспот ровно две минуты - рабочий стол
7. 5С - ванная
Да, ты же наша умница! Шагаешь уверенно и легко! 
Цитата Забава ( ) Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте - все убрано, все в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты - кухня)
8. 15 минут - убрала в спальне по верхам
9. Готовим одежду на завтра - подготовила
10. Наши вдохновения - занималась дочкой семейной йогой
11. КЖ- да, обязательно, без КЖ никуда
12. Проверьте вашу почту.- с почтой проблем нет
13. Задание Келли. - честно говоря, забыла про него и ничего не сделала 
|
| |
| |
| Фелицата | Дата: Суббота, 10.02.2018, 18:55 | Сообщение # 4730 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 563
Статус: Оффлайн
| Цитата veronika2907 ( ) Шаг 4- 08.02.2018имидж: Оделась, умылась, причесалась
раковина: чистая
напоминалки: не использую
борьба с плохими мыслями: борюсь. у меня правда всегда только хорошие мысли))) |
| |
| |
| Фелицата | Дата: Суббота, 10.02.2018, 18:59 | Сообщение # 4731 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 563
Статус: Оффлайн
| Цитата alexyulia ( ) 21 шаг 9 февраля 2018
Цитата alexyulia ( ) Утренняя рутина:1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Домашний костюм, валяные тапочки, зарядка, уход, душ, массаж ног. 
Цитата alexyulia ( ) 2. Застилаем постель.Застелила с покрывалом у себя, поправила оделяла и подушки в папиной спальне.
3. Держим раковину в чистоте
Утром не получилось, первая контрольная точка была в обед - посуду помыла, раковину сполоснула.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала теорию из полёта про зоны. Отвечала в ЛС.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Всё по-прежнему.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Утренний настрой.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
4 ХС под контролем.
8. 5С
Разобрала полку со своими вещами и полку с сумками.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работа по плану полёта.
Цитата alexyulia ( ) Вечерняя рутина:- Держим раковину в чистоте
Вчера ушла спать рано (ещё не все члены семьи закончили ужин), очень плохо себя чувствовала. Посуду помыла мама, раковину не мыла. 
Цитата alexyulia ( ) - Разбираем хотспот ровно две минутыКогда я уходила на кухне было чисто, остальные ХС не смотрела.
10. 15 минут
Помыла открытую полку с посудой.
11. Уход за бельем
Стирку запустила, бельё развесила.
12. Готовим одежду на завтра
Приготовила.
13. Наши вдохновения
С вдохновениями вчера не очень получилось sad
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Стараюсь.
15. КЖ
С КЖ работала, вносила информацию в планировщик и календарь уборки.
16. Проверьте вашу почту.
Своевременно удаляю.
17. Задание Келли.
Сегодня было ЧУДо для 1-го этажа, пропылесосила все полы.
18. Календарь
Заглядывала.
19. Вдохновляющее чтение
С чтением тоже не очень получилось.
20. Настало время ночного отдыха
Ушла спать рано, выспалась от души.
21. Задаем вопросы
Вопросов пока не возникло. 
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Воскресенье, 11.02.2018, 19:52 | Сообщение # 4732 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Олечка, Фелицата - спасибо за флюиды. Поймала, помогли .
Неделя с тобой пролетела отлично и совсем незаметно. Благодарю за внимательное отношение и поддержку. Хорошей недели. До новых встреч!!!
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| Chloe | Дата: Понедельник, 12.02.2018, 06:35 | Сообщение # 4733 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
4 шаг 12.02.2018
1. Имидж
душ, одежда, обувь, прическа
2. Раковина
Улыбается))
3. Общение на форуме
Читала сообщения девочек, комментарии
4. Напоминалки
напоминалки не делала, КЖ собираюсь вести в тетрадке
Олечка Фелицата, благодарю за комментарий и добрые пожелания!
Желаю всем чудесной недели!
Всем отличного настроения!
|
| |
| |
| Фелицата | Дата: Понедельник, 12.02.2018, 06:58 | Сообщение # 4734 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 563
Статус: Оффлайн
| Дорогие девочки - Флаюшки! Очень интересно было читать ваши отчеты. Желаю всем легких и уверенных шагов! Здоровья, счастья и мира! 
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Понедельник, 12.02.2018, 09:40 | Сообщение # 4735 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| МИлые флаюшки! Пока с Вами буду я. Скем-то я уже знакома, с новенькими обязательно познакомлюсь и обязательно будем дружить
Пока нет нашей Бабочки я буду вести у вас Журнал
Курировать вас на этой неделе будет наша несравненная Натали.
Фелицата спасибо тебе огромное за кураторство!
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
| Натали | Дата: Понедельник, 12.02.2018, 18:26 | Сообщение # 4736 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
| Дорогие флаюшки, добрый вечер! На эту неделю с вами буду я!
Итак, начнем!
Chloe, привет!!!
Цитата 4 шаг 12.02.2018
1. Имидж
душ, одежда, обувь, прическа Ну и конечно, улыбка! Молодец!
2. Раковина
Улыбается)) ОК
3. Общение на форуме
Читала сообщения девочек, комментарии Хорошо
4. Напоминалки
напоминалки не делала, КЖ собираюсь вести в тетрадке Со временем, может что-то изменится, изменишь и свой КЖ, для начала тетрадка будет отличным стартом.
Олечка Фелицата, благодарю за комментарий и добрые пожелания!
Желаю всем чудесной недели!
И тебе прекрасной недели, Chloe!
МОЙ ДОМИК
Меню
|
| |
| |
| veronika2907 | Дата: Вторник, 13.02.2018, 00:13 | Сообщение # 4737 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Оффлайн
| шаг 6- 12.02.2018
Имидж: все в норме)
Раковина: чистая
напоминания: пока не использую
форум: читаю совсем чуть чуть
негативные мысли: отсутствуют.
хот спот: наконец дождалась интересного задания! справилась с ним легко. Один хот разобрала быстро.
Климентьева Вероника
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Вторник, 13.02.2018, 00:27 | Сообщение # 4738 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем времени суток.
СеВеруша, спасибо, что не оставляете нас без внимания в отсутствии Бабочки.
Натали, я рада приветствовать нового Куратора.
22 шаг 12.02.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Стандартные утренние процедуры сегодня были проведены почти в полном объёме - душ, зарядка, массаж ног, уход за лицом, духи. Одежда - хлопковые бриджи и футболка, сверху - кардиган (у нас по-прежнему прохладно). Забыла только про комплименты...
2. Застилаем постель.
Постель в своей спальне застелила с покрывалом и декоративными подушками. В родительские спальни сегодня зайти не успела.
3. Держим раковину в чистоте
Утром посуду после завтрака помыла мама, раковина была чистая.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала по теории полёта про недельный план.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Напоминалка про витамины висит на кухне, на видном месте, но работает далеко не всегда. Другие напоминалки не требуются.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Слушала ежедневный настрой (часть настроя Сытина записала на диктофон, слушаю каждое утро пока ухаживаю за лицом).
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
В работе на сегодня 4 ХС (кухня - столешница и обеденный стол, прихожая - банкетка и холл - банкетка). С утра традиционно только контроль, основная уборка вечером.
8. 5С
Спасаю гардеробную - разобрала полку с шарфами и накидками.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Работаю по плану полёта.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Посуду сегодня тоже помыла мама (просто потрясающе, это первый раз, видимо, чистота начала и на неё действовать).
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Убрала фартук и полотенце со столешницы, бутылки и зарядки с обеденного стола, развесила вещи с банкетки в коридоре. В холле только проконтролировала - чисто.
10. 15 минут
Работаю в зоне спальни, ванные 2-й этаж. Вымыла поддон в душевой, унитаз и раковину в своей ванной.
11. Уход за бельем
Цветное бельё запустила только в обед, бельё развесила.
12. Готовим одежду на завтра
Тот же костюм положила на кровать рядом.
13. Наши вдохновения
Вдохновения сегодня не получилось, одни нервы. Сначала общалась с нашей медициной, как всегда оставила все нервы (записывалась к врачам по новой "супер удобной" технологии), потом переживала за мужа (летел Саратовскими авиалиниями, пока летел - "наворачивала" круги по дому). Завтра буду исправляться.
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
Ежедневно читаю, стараюсь применять.
15. КЖ
С КЖ работаю каждый день и плотно. Сегодня основное время было уделено медицинскому разделу, информацию внесла в календари. Ещё работаю с календарём уборки.
16. Скажите, где находится ваш КЖ
КЖ у меня хранится в кабинете, на рабочем столе, рядом с компьютером.
17. Проверьте вашу почту.
Почту проверила, лишнее удалила.
18. Задание Келли.
Сегодня был ЧУДо для цокольного этажа - пропылесосила и протёрла полы в бильярдной, комнате отдыха, коридоре и бане. Сняла постельное бельё и пропылесосила диван внутри и снаружи, пропылесосила бильярдный стол.
19. Календарь
В семейный календарь заглянула, вносила информацию по записи детей к врачам, внесла информацию по времени и месте празднования ДР моего крестника.
20. Вдохновляющее чтение
Почитать тоже сегодня не удалось, завтра наверстаю.
21. Настало время ночного отдыха
Спать лягу в 1.30, на полчаса раньше обычного.
22. Задаем вопросы
Вопросов пока нет.
На сегодя всё.
Всем хорошей недели, прекрасного самочувствия и отличного настроения.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| Chloe | Дата: Вторник, 13.02.2018, 06:40 | Сообщение # 4739 |
|
Флайбеби
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Статус: Оффлайн
| Всем привет!
5 шаг 13.02.2018
1. Имидж
душ, одежда, обувь, прическа и улыбка)
2. Раковина
Улыбается
3. Общение на форуме
Читала сообщения девочек, комментарии, заглянула в шаг 6, читала про хот-споты
4. Напоминалки
купила тетрадку для КЖ
5. Боремся с негативными мыслями
выписала негативные мысли на бумагу, отвела место под позитивную страничку в КЖ, слушала приятную музыку, написала себе, за что хвалю себя сегодня
Всем удачного дня!
Всем отличного настроения!
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Вторник, 13.02.2018, 08:36 | Сообщение # 4740 |
|
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| alexyulia, Цитата alexyulia ( ) что не оставляете нас без внимания в отсутствии Бабочки.
А вообще , у нас тут команда, если не может один, то подхватит другой.
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
