ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Форум » Основы системы » 31 шаг по системе флай-леди » Отчеты для прохождения 31 шага.
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 3135
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
ПчёлкаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 18:41 | Сообщение # 4541
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3096
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Кошечка, привет))
Цитата КошкаЯ ()
16 шаг день. 21.01.18.
Всем привет! Пчелка, спасибо за комментарии!

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано.Супер!
2. Застилаем постель. Обязательно.Чудесно!
3. Держим раковину в чистоте. Все чисто.Ура!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Почитала всего по немногу.Впереди ещё много открытий)))
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Работают.Отлично!
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Я утром такие вкусные бличики напекла! Я молодец!Ой как классно, аж блинчиков захотелось))
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Все чисто.Победа!
8. 5С - в зале на витрине было наклеено новогоднее украшение на двухсторонний скочт. Вот и отдирала его.Провожаем Новый год))
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула, интересно, буду ждать заданий на понедельник.Вот и неделька моя к концу подошла

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. Все помыла.Умничка!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Все чисто, как ни странно.Это уже закономерно))
10. 15 минут. Что вы успели сделать за это время? С младшим сыном по быстрому прибрались в детской, он внизу, я на шкафах все протерла.Класс! Хороший помощник, молодчинка))
11. Готовим одежду на завтра. Да, приготовила.Чудненько))
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Старший ребенок домой приехал! Что может быть лучше, когда все семья дома!Дааа! Очень тёплые моменты))
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Нет(((Будем считать, разовая акция))
14. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. Прочитала и сразу удалила не нужное.Идеально))
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Протерла все зеркала - в спальне, в зале, в ванной.Теперь они сияют, здорово!
16. Календарь. Загляните в семейный календарь. Заглянула. У тетки еще ДР скороУдобная вещь календарь, можно и подарок заранее продумать))

Наташечка, ты умничка, прекрасно летишь! Отчёт принят))


Сообщение отредактировал Пчёлка - Воскресенье, 21.01.2018, 18:42
 
КошкаЯДата: Воскресенье, 21.01.2018, 18:47 | Сообщение # 4542
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Пчелка, как, уже? Неделька пролетела( мне очень приятно было с тобой познакомиться и лететь под твоим чудким кураторством! Спасибо тебе большое!!!
 
ЗабаваДата: Воскресенье, 21.01.2018, 20:25 | Сообщение # 4543
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Награды: 18
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Приветики, я пропала, прошу прощения перед кураторами.
В пятницу не было времени заглянуть на форум, а выходные стараюсь проводить с семьей и не включать компьютер

Пчелка, отвечая на твой вопрос как у меня ХС разбираются в комнате. У нас почти нет мебели, так как недавно переехали в новый дом. И ХС в спальне ЛС - это подоконник, ХС в спальне - это единственное в доме кресло))) В общем, это реально точечные хот-споты, а не целые комнаты)))

10 шаг, 18 января

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.

ехали с ЛС в поликлинику, так что не было выбора)) я в отличной форме с самого утра
2. Держим раковину в чистоте
да, слежу за этим пунктом
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
зашла отчитаться и кадется на большее времени не хватило, не помню
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
пока нет)
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
учусь, иногда забегают тараканчики в мою голову, но с ними я научилась бороться - звоню ЛМу и он всегда их прогоняет)
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
наша спальня (подоконник)
7. 5С
коробки-коробочки)

Вечерняя рутина:


- Держим раковину в чистоте
тут все отлично
- Разбираем хотспот ровно две минутымой рабочий стол - огроменейший ХС))
8. 15 минут
убирали с дочкой в ванной - я протерла пыль (двери, выключатели, ванна, фасад тумбочки), умывальник, зеркало, краны, коврик, дочка протерла стакан для зубных щеток и мыльницу
9. Готовим одежду на завтра
да, все готово
10. КЖ
да, план дня записан, в том числе и уборка дома


Даша
 
ЗабаваДата: Воскресенье, 21.01.2018, 20:33 | Сообщение # 4544
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Награды: 18
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
11 шаг , 19 января

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.

вся семья проснулась в половину шестого, для нас это очень рано, детей в половину восьмого разбудить невозможно, а тут такое)) привела себя в порядок, а ЛМ занимался с детьми))
2. Держим раковину в чистоте
выполнен в совершенстве)
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
было много работы, некогда было забежать
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
жалко, но пока не использую)объясню почему - когда в моем доме будет полный порядок, мне придется смотреть в список ХС, чтобы их проконтролировать. Жаль, но сейчас ХС множатся с каждым днем((
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
учусь, тут главное не перегореть и сохранять высоту
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
комната ЛС (подоконник и пеленальный стол)
7. 5С
откопала в подвале манеж, надо теперь помыть

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте

сделано
- Разбираем хотспот ровно две минуты
стол в зале
8. 15 минут
закончила уборку в ванной на 1 этаже - помыла пол, вымыла унитаз, ершик и мусорное ведро
9. Готовим одежду на завтра
лениво приготовила чистые носки-трусы)) выходные!
10. Страничка Вдохновения
у меня экран телефона как страничка вдохновения - пишу там цели, которые меня вдохновляют двигаться вперед. Сейчас у меня в телефоне денежная цель, но я считаю, что "женские деньги" не приходят просто так, а только на фоне благополучия в семье и порядке в доме. пока писала, пришла в голову мысль оформить вдохновляющие цели в Кж и писать дату появления цели и дату осуществления
11. КЖ
написала выше


Даша
 
ЗабаваДата: Воскресенье, 21.01.2018, 20:34 | Сообщение # 4545
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Награды: 18
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
на выходные новые шаги не проходила, уборку не делала, только раковина и ХС

Даша
 
ПчёлкаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 21:05 | Сообщение # 4546
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3096
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
КошкаЯ, и мне было приятно с тобой познакомиться)) это был мой первый опыт кураторства, и я очень благодарна тебе за такой теплый отзыв)) ещё увидимся))
 
ПчёлкаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 21:12 | Сообщение # 4547
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3096
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Дашуля, привет))
Цитата Забава ()
Приветики, я пропала, прошу прощения перед кураторами.
В пятницу не было времени заглянуть на форум, а выходные стараюсь проводить с семьей и не включать компьютер

Пчелка, отвечая на твой вопрос как у меня ХС разбираются в комнате. У нас почти нет мебели, так как недавно переехали в новый дом. И ХС в спальне ЛС - это подоконник, ХС в спальне - это единственное в доме кресло))) В общем, это реально точечные хот-споты, а не целые комнаты)))Поняла, спасибо за ответ)))

10 шаг, 18 января

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
ехали с ЛС в поликлинику, так что не было выбора)) я в отличной форме с самого утраДа, выход из дома всегда бодрит))
2. Держим раковину в чистоте
да, слежу за этим пунктомПриятно))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
зашла отчитаться и кадется на большее времени не хватило, не помнюНу это нормально)) Отчёты много времени занимают
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
пока нет)Обычно они со временем становятся не нужны
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
учусь, иногда забегают тараканчики в мою голову, но с ними я научилась бороться - звоню ЛМу и он всегда их прогоняет)Хороший помощник у тебя))
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
наша спальня (подоконник)Ок
7. 5С
коробки-коробочки)С переездом оно так)))

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
тут все отличноДа!
- Разбираем хотспот ровно две минутымой рабочий стол - огроменейший ХС))Как и у большинства из нас))
8. 15 минут
убирали с дочкой в ванной - я протерла пыль (двери, выключатели, ванна, фасад тумбочки), умывальник, зеркало, краны, коврик, дочка протерла стакан для зубных щеток и мыльницуСколько всего успели! Умнички)
9. Готовим одежду на завтра
да, все готовоЧудесно))
10. КЖ
да, план дня записан, в том числе и уборка домаУра-ура! Кж работает))

Забавушка, хорошо летишь! Отчёт принят))
 
ПчёлкаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 21:20 | Сообщение # 4548
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3096
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Продолжаю проверку))
Цитата Забава ()
11 шаг , 19 января

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
вся семья проснулась в половину шестого, для нас это очень рано, детей в половину восьмого разбудить невозможно, а тут такое)) привела себя в порядок, а ЛМ занимался с детьми))Ничего себе, как рано они вас подняли))
2. Держим раковину в чистоте
выполнен в совершенстве)Шикарно!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
было много работы, некогда было забежатьОк
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
жалко, но пока не использую)объясню почему - когда в моем доме будет полный порядок, мне придется смотреть в список ХС, чтобы их проконтролировать. Жаль, но сейчас ХС множатся с каждым днем((Ты постепенно со всем справишься, точно тебе говорю. Помни, что с переездом по-другому бывает крайне редко. Это всё временно))
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
учусь, тут главное не перегореть и сохранять высотуЭто точно))) но это реально, я сама не так давно выходила из тяжёлой депрессии))
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
комната ЛС (подоконник и пеленальный стол)Хорошо
7. 5С
откопала в подвале манеж, надо теперь помытьЗдорово, сейчас столько помощников и изобретений, надо обязательно пользоваться))

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
сделаноСупер!
- Разбираем хотспот ровно две минуты
стол в залеАга
8. 15 минут
закончила уборку в ванной на 1 этаже - помыла пол, вымыла унитаз, ершик и мусорное ведроЧистота!
9. Готовим одежду на завтра
лениво приготовила чистые носки-трусы)) выходные!Мне понравилось, как ты описала))) лениво))
10. Страничка Вдохновения
у меня экран телефона как страничка вдохновения - пишу там цели, которые меня вдохновляют двигаться вперед. Сейчас у меня в телефоне денежная цель, но я считаю, что "женские деньги" не приходят просто так, а только на фоне благополучия в семье и порядке в доме. пока писала, пришла в голову мысль оформить вдохновляющие цели в Кж и писать дату появления цели и дату осуществленияПрекрасный план! И твой подход мне очень нравится))
11. КЖ
написала выше Всё поняла))

Дашуль, отличный отчёт! Прекрасно летишь. Принято))
 
ПчёлкаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 21:21 | Сообщение # 4549
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3096
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Цитата Забава ()
на выходные новые шаги не проходила, уборку не делала, только раковина и ХС

Так и должно быть))
 
ПчёлкаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 21:25 | Сообщение # 4550
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3096
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Девочки мои дорогие! Моё кураторство подошло к концу. Спасибо вам за ваши своевременные отчёты и ответы на мои вопросы. Мне было приятно провести с вами время))) и чему-то от вас научиться)))
Вы большие умнички, у вас всё получится, я точно знаю! Держите высоту!
И я не прощаюсь, обязательно ещё здесь с вами встретимся.
А пока, приглашаю ко мне в пасхальный марафон, буду очень рада))
И передаю кураторскую эстафету нашей волшебнице Врединке.
До новых встреч))
 
ЗабаваДата: Понедельник, 22.01.2018, 08:51 | Сообщение # 4551
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Награды: 18
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Пчелка, спасибо тебе за приятные и внимательные комментарии!

Даша
 
СеВерушаДата: Понедельник, 22.01.2018, 11:04 | Сообщение # 4552
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8912
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Цитата Забава ()
на выходные новые шаги не проходила, уборку не делала, только раковина и ХС
Дашунь, умничка! Все так и должно быть. smile


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Понедельник, 22.01.2018, 11:08 | Сообщение # 4553
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8912
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Девочки, на этой недельке с вами будет лететь наша всеми любимая Врединка! Высоких вам полетов. :)

Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
alexyuliaДата: Понедельник, 22.01.2018, 11:22 | Сообщение # 4554
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Награды: 15
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Пчёлка, спасибо тебе огромное за поддержку и проверку наших отчётов. Неделя пролетела незаметно. Жду новых встреч.

Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
 
alexyuliaДата: Понедельник, 22.01.2018, 11:23 | Сообщение # 4555
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Награды: 15
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
СеВеруша, спасибо за пожелание. Хорошей недели.

Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
 
ХозяюшкаДата: Понедельник, 22.01.2018, 15:45 | Сообщение # 4556
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Награды: 9
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Привет, Врединка!
Пчёлка
, спасибо большое за внимательные и доброжелательные комментарии. Было очень приятно лететь вместе с тобой.

14 шаг 20.01.18

Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Легко и с удовольствием
2. Держим раковину в чистоте
Тоже легко
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала  Соковых в контакте, смотрела календари, чек-листы и рутины. Кое-что скачала для себя
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
В электронном виде
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Не было или они были настолько мимолетны, что не потребовалось дополнительное время для работы с ними.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Пуфик
7. 5С
Размусорила холодильник

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте (удается)
- Разбираем хотспот ровно две минуты (ограничиваюсь одним разом)
8. 15 минут
Поменяла чехлы на матрасах в спальне, промыла пол под кроватью
9. Готовим одежду на завтра
Погладила, повесила
10. Наши вдохновения
Покупка красивейших полусапожек на распродаже. Мерила их осенью (6000 руб), а купила всего за 1000. Ура! Остались последние и именно моего размера. Подарок от вселенной.
Сын освоил три пункта своей УР (заправить кровать, умыться, почистить зубы, принять душ, расчесаться и одеться) Выполняет без напоминаний.
11. КЖ
Да
12. Проверьте вашу почту.
Прочитала и сразу же удалила примерно 15 писем
13. Задание Келли.
Тщательно помыла ванну и раковину
14. Календарь
Опыта ведения семейного календаря не было. Скорее всего удобная вещь, т.к. иногда забываю про встречи, визиты к врачам, если они были назначены давным-давно.
Желаю всем чистоты и гармонии!


http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1

Сообщение отредактировал Хозяюшка - Понедельник, 22.01.2018, 15:46
 
КошкаЯДата: Понедельник, 22.01.2018, 17:46 | Сообщение # 4557
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
17 шаг день. 22.01.18
Приветствую нового куратора Врединку!

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Проснулась, нарядилась и на работу. После - сарафан, а вместо балеток, теплые носочки. Похолодало у нас резко и дома тоже.
2. Застилаем постель. Обязательно.
3. Держим раковину в чистоте. С утра чисто.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Не получилось сегодня(
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки работают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Начала собаке вязать свитерок, мезнет она. А вязание очень хорошо помагает бороться с негативом.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром чисто.
8. 5С - протерла в спальне окно с внутренней стороны.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Прочитала, выполняю задания.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. Чисто и сухо.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Убрала на место перчатки.
10. 15 минут. Что вы успели сделать за это время? Вместо размусоривания сегодня меняла постельное белье.
11. Готовим одежду на завтра. Готово.
12. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Полдня искала модель свитера для собаки. Насмотрелась на красоту, пошла за пряжей, начала вязать.
13. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте внести в ВР ваше определенное время ко сну. Стараюсь ложиться 22.30.
14. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Ненужные письма и спам удалила. Корзину почистила.
15. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не сделала. Спасала собаку от холода. 
16. Календарь
Загляните в семейный календарь. Не загдядывала. Про ДР в январе помню. Писала в прошлом отчете.
17. Настало время ночного отдыха. Отбой 22.30.
 
ХозяюшкаДата: Понедельник, 22.01.2018, 18:06 | Сообщение # 4558
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Награды: 9
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
15 шаг 22.02.18

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Новая футболка, шорты и сандали; духи; укладка
2. Застилаем постель.
Практикую давно, поэтому этот пункт на автомате
3. Держим раковину в чистоте
Со вчерашнего застолья по поводу ДР осталось несколько чашек, помыла их с утра и вытерла раковину насухо
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Смотрела темы о КЖ.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
В электронном виде 
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!

7. Разбираем хотспот ровно две минуты
8. 5С

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты
9. 15 минут
Что вы успели сделать за это время?
10. Готовим одежду на завтра
11. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
12. КЖ
Купила новую папку на кольцах; Внесла
- даты прохождения 31 шага
- 18 шагов для КЖ (8 полностью прошла, остальные в подгонке под себя)
- УР, ДР, ВР
- расписан и применяется план еженедельного часа благословения дома

13. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.
14. Задание Келли.
Помыла окно с внутренней стороны в спальне
15. Календарь
- Список для ведения семейного календаря (даты, расписание, приглашения, встречи) и большую часть данных внесла в электронный календарь (Exel)
- данные младшего сына для расписания (расписание звонков, каникул, допов, экзаменов)
Всем чистоты и гармонии!


http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1
 
ВрединкаДата: Понедельник, 22.01.2018, 20:09 | Сообщение # 4559
Группа: Удаленные





Добрый день, дорогие наши флаюшки! На этой неделе вашим куратором буду я! Меня, как я погляжу,тут уже разрекламировали, спасибо вашим кураторам wink 
Меня зовут Алла, на форуме я больше известна как Врединка tongue 

Надеюсь, что наша совместная неделя будет плодотворной и веселой!
 
ксюшаДата: Понедельник, 22.01.2018, 21:15 | Сообщение # 4560
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Награды: 6
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Добрый вечер, Врединка!
15 шаг 22.01.2018

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. все выполнено
2. Застилаем постель. Так как у меня нет кровати в ее исконном варианте, а есть диван,  то этот пункт выполняю на автомате - иначе диван занимает слишком много места в комнате.
3. Держим раковину в чистоте Полный порядок
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Продолжаю читать опыт девочек по календарю . обдумываю наиболее приемлемый для меня вариант
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) нет уже не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Самая негативная мысль - бросить всю эту систему- жила же я раньше, и ничего sad  Вот с этой мыслью и борюсь . Пока вроде успешно, хотя по понедельникам реально тяжело.
 
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Проконтролировала 4 ранее разобранных ХС
8. 5С Разобрала ящичек в буфете, где лежат у меня ножи, вилки, ложки. Теперь и здесь порядок.

Вечерняя рутина:


- Держим раковину в чистоте Да, все получается
- Разбираем хотспот ровно две минуты Вечером не разбирала, как то не получилось. Старые погашены, а еще один новый пока не начала разбирать
9. 15 минут
Продолжаю размусориваться в прихожей. Разбирала шкаф для одежды - полку, где у меня сложены ткани, шапки, шарфы и т.д. Набрала пакет остатков тканей - отнесу в школу  учителям труда - там пригодится, а еще собрала пакет старых шарфов и вязаных шапок и просто выкинула ( больше 3 лет ничего из этого не одевалось)
10. Готовим одежду на завтра Все готово
11. Наши вдохновения
Заставила себя вечером встать и выполнить всю вечернюю рутину. Это сегодня был подвиг - такая лень  напала - просто жуть. Зато, когда шкаф разобрала, белье погладила и разложила, прошлась в комнате, вещи раскиданные на места определила - прямо гордость за себя взяла. Вот это вдохновляет идти дальше))))
12. КЖ
Обязательно.
13. Проверьте вашу почту.
Почта в порядке
14. Задание Келли.
Погладила белье
15. Календарь
пока календарь у меня в голове - еще не придумала, что и как там размечу, но однозначно, это будет  мой рабочий план + какие-то важные и значимые семейные даты и события. Только наверное, жить календарь будет отдельно от КЖ - просто  попробую 1 раз в неделю все нужные события переносить в рабочий ежедневник.


Fateevaoa
 
Форум » Основы системы » 31 шаг по системе флай-леди » Отчеты для прохождения 31 шага.
Поиск: