|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| Врединка | Дата: Четверг, 25.01.2018, 18:17 | Сообщение # 4581 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата alexyulia (  ) Доброго всем времени суток.
Ежедневный отчёт.
10 шаг 24.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Штаны, футболка с длинными рукавами, тапочки. Душ, уход за лицом, зарядка. Про духи сегодня забыла sad
Ничего страшного, и от любимых духов иногда нужно отдыхать 
Цитата alexyulia ( ) 2. Держим раковину в чистоте
Всё в порядке - раковина чистая.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
На форум заглядывала, читала отчёты других флаюшек.
Цитата alexyulia ( ) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Новых не использовала, старые не работают smile  Бывает...
Цитата alexyulia ( ) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Настрой сегодня слушала вечером, утром забегалась и забыла. 
Цитата alexyulia ( ) 6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Взяла под шефство обеденный стол, убрала лишние зарядки и бутылки.
7. 5С
Продолжаю 5С для коридора - сегодня унесла все детские вещи на чердак (сестра попросила не отдавать), унесла гирлянды новогодние. Остались одеяла и подушки. 
Цитата alexyulia ( ) Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Днём поддерживать чистоту не получилось - сегодня у меня был день общественной деятельности, почти весь день в звонках и переписках. Вечером всю посуду намыла, раковину почистила. 
Цитата alexyulia ( ) - Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! )
Убрала со стола корзинку с ручками, которая непонятно как появилась smile На столешнице контролирую и не даю ничего ставить.  Прекрасно, так держать!
Цитата alexyulia ( ) 8. 15 минут
15 минут провела в холле на 2-м этаже: унесла на чердак коробки с новогодними украшениями (наконец-то!!!), отнесла валявшиеся там подушки в стирку, вынесла в мусор целый мешок со старыми видеокассетами (да, и такой раритет у нас можно обнаружить). 
Цитата alexyulia ( ) 9. Готовим одежду на завтра
Тот же костюм положила рядом на кровать.
10. КЖ
С КЖ работала, 15 минут были внесены.
Спасибо.
Всем хорошего дня.
Отличный день и новый шажок вперед! 
Сообщение отредактировал Врединка - Четверг, 25.01.2018, 18:19 |
| |
| |
| КошкаЯ | Дата: Четверг, 25.01.2018, 18:19 | Сообщение # 4582 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Статус: Оффлайн
| 20 шаг день. 25.01.18Привет девочки! С праздником всех Танюш и всех студентов!
Добрый вечер волшебница Врединка! Да, именно так! Твои советы творят чудеса!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно
2. Застилаем постель. Всегда.
3. Держим раковину в чистоте. Чисто.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала про недельный план.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Используем, работают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! О, Врединка, я сегодня воспользовалась твоим советом и сделала глинтвейн! Так хорошо стало! И на душе тепло и в теле! Здорово! Спасибо!!!!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром контроль.
8. 5С - продолжаю со шкафом под мойкой, вытащила и убрала остальные банки. Нашла еще одну упаковку корма, отнесу завтра подруге, у нее шпиц. Под мойкой становится чище! Это просто чудо какое то!
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула, прочитала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина чистота и порядок!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Все под контролем, кроме одного - полка в коридоре, прям притягивает беспорядок. Но я его ликвидоровала!
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Что вы успели сделать за это время? Прибралась в тумбочках прикроватных, выкинула старые журналы.
11. Уход за бельем. Пока ничего. Стирку затею в субботу.
12. Готовим одежду на завтра. Готово.
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь.
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да.
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Читаю, удаляю, чищу спам и корзину.
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Протерла пыль на тумбочках, изголовье кровати, дверцы шкафа.
18. Календарь
Загляните в семейный календарь. Поздравила любимого племянника с ДР, старшего сына с днем студента - он у меня первокурсник.
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Читала интересную статью как замотивировать себя на домашние дела, чтобы делать не из под палки. Оказывается все просто - нужно делать все с любовью и, когда что то делаешь, проговаривать слова: "Когда подметаю в доме, выметаю все ссоры и неприятности. Когда глажу - напитываю одежду теплом моего сердца и любовью. Когда протираю пыль - сметаю все обиды. Когда готовлю еду - желаю всем здоровья и читаю молитву." Мне очень понравилось! Записала в свой КЖ.
20. Настало время ночного отдыха. Отбой 22.30.
|
| |
| |
| Врединка | Дата: Пятница, 26.01.2018, 07:42 | Сообщение # 4583 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата ТиллиВилли ( ) шаг 19, 24.01.2018
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
сделано
2. Застилаем постель.
готово
Цитата ТиллиВилли ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
почитала отчеты девочек, порадовалась за всех - как позитивно может идти наведение порядка в доме)
Цитата ТиллиВилли ( ) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
все по плану успела)
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
неловко присела с дочерью на руках, защемило нерв седалищный... не очень позитивно вышло, но нашла в этом свои плюсы - раз не могу делать "стоячие" дела - сделала "сидячие"...
Цитата ТиллиВилли ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты
добралась до ХС мужа, сложила все ровненько, взяла с него обещание в выходной выбросить все ненужное 
Цитата ТиллиВилли ( ) 8. 5С
разобрала Эверест из кастрюль, составила наконец-то компактно
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
задание с ФБ сделала, записалась в группу 31 шаг с отчетами 
Цитата ТиллиВилли ( ) 10. 15 минут
этот пункт сегодня пропустила, спина не позволила сильно напрягаться
11. Готовим одежду на завтра
сделано + постирала робу мужа на следующую смену
Цитата ТиллиВилли ( ) 12. Наши вдохновения
скинула с телефона все фото и видео с дочкой на компьютер и в облако, пока копирование шло - посмотрела, какая она была маленькая, такие светлые воспоминания))))
Цитата ТиллиВилли ( ) 13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи?
я очень стараюсь
14. КЖ
заглядывала, чтобы отметить все ли пункты уборки в зоне помню
Цитата ТиллиВилли ( ) 15. Проверьте вашу почту.
почту почистила
16. Задание Келли.
та же проблема что с 15 минутами((((
Цитата ТиллиВилли ( ) 17. Календарь
всегда на видном месте, но особо не понадобился в этот день) 
Цитата ТиллиВилли ( ) 18. Вдохновляющее чтение
почитала первые три части про Графиню, очень вдохновляюще)
19. Настало время ночного отдыха
легли как обычно) 
|
| |
| |
| Врединка | Дата: Пятница, 26.01.2018, 07:49 | Сообщение # 4584 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата Татьяна ( ) Добрый день девочки)
5 шаг 24.01.2018
1. Имидж
После работы переодеваюсь в красивую уютную тунику, на ногах тапочки-балетки
Я тоже очень люблю балетки, ножкам в них комфортно и удобно
Цитата Татьяна ( ) 2. Раковина
Ваша раковина улыбается?
Да, раковина улыбается, и дарит хорошее настроение.
Цитата Татьяна ( ) 3. Общение на форуме
Поделитесь с нами, что вы открыли сегодня для себя интересного?
К сожалению, времени почитать форум не было
Цитата Татьяна ( ) 4. Напоминалки
Сделали ли вы себе напоминалки? Как они вам помогают?
Написала небольшую напоминалку-список продуктов на неделю, в выходные поедем закупаться.
Цитата Татьяна ( ) 5. Боремся с негативными мыслями
Расскажите, как вы выполнили это задание. Поделитесь с нами своими впечатлениями.
Вы не забыли вложить в свой КЖ позитивную страничку?
Как таковых негативных мыслей нет, но еще больше подняла себе настроение прослушиванием музыки.
Кстати, в КЖ можно составить небольшой список баловательных идей, не требующих много сил и времени. Когда настроение не очень, достаточно просто заглянуть и выбрать что-то поднимающее настроение!
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Пятница, 26.01.2018, 11:56 | Сообщение # 4585 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем дня.
Аллочка, смущаться не надо - кураторство и детальное внимание к нам всем это работа, требующая и сил, и вдохновения, и времени. А поскольку и тем, и другим, и третьим Вы с нами щедро делитесь, мы Вас не устаём благодарить.
11 шаг 25.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Всё без изменений, от духов тоже отдыхала
2. Держим раковину в чистоте
После завтрака теперь уже мама старается вымыть и убрать всю посуду. Приятно
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Вчера общалась по марафонам: получила разрешение на участие во флайпосткроссинге. И записалась на флайвзлёт Зима-2018 к новичкам.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Без изменений.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Настрой слушала утром во время процедур для лица.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
И столешница и стол под контролем.
7. 5С
Закончила спасение коридора, убрала оставшиеся подушки-одеяла (часть к гостевому белью, часть на чердак).
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Вечером было много посуды, и мама уговаривала оставить до утра. Но привычка есть привычка - всё вымыла, раковина начищена.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Унесла со стола бутылки (у нас мужчины вечером по рюмочке своих настоек дегустировать любят). Кухня стала чище (в смысле разбросанных вещей).
8. 15 минут
15 минут посвятила гостиной-детской: вся комната как всегда была завалена игрушками. Часть убрала, сложила все пособия. Надолго, конечно, не хватит, но очень раздражает, когда не можешь даже по полу нормально пройти - обязательно на что-нибудь наступишь.
9. Готовим одежду на завтра
Как всегда положила на кровать.
10. Страничка Вдохновения
Тут, конечно, небольшой пробел. Страничку такую составляла ещё несколько лет назад. Вчера тщетно пыталась найти тот ежедневник. Не нашла  Видимо, "выросла" я из тех вдохновений. Придётся новые искать.
11. КЖ
С КЖ работаю каждый день, дополняю нужной информацией. Даже некоторые дела сдвинулись с "мёртвой точки" когда начала их систематизировать.
В общем, день прошёл плодотворно, но не идеально.
Спасибо.
Всем хорошего дня.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
Сообщение отредактировал alexyulia - Пятница, 26.01.2018, 11:56 |
| |
| |
| Врединка | Дата: Пятница, 26.01.2018, 14:00 | Сообщение # 4586 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата КошкаЯ ( ) 20 шаг день. 25.01.18Привет девочки! С праздником всех Танюш и всех студентов!Добрый вечер волшебница Врединка! Да, именно так! Твои советы творят чудеса!
Цитата КошкаЯ ( ) Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно
2. Застилаем постель. Всегда.
3. Держим раковину в чистоте. Чисто.
Цитата КошкаЯ ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала про недельный план.
Цитата КошкаЯ ( ) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Используем, работают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! О, Врединка, я сегодня воспользовалась твоим советом и сделала глинтвейн! Так хорошо стало! И на душе тепло и в теле! Здорово! Спасибо!!!!
Цитата КошкаЯ ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром контроль.
8. 5С - продолжаю со шкафом под мойкой, вытащила и убрала остальные банки. Нашла еще одну упаковку корма, отнесу завтра подруге, у нее шпиц. Под мойкой становится чище! Это просто чудо какое то!
Цитата КошкаЯ ( ) 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула, прочитала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина чистота и порядок!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Все под контролем, кроме одного - полка в коридоре, прям притягивает беспорядок. Но я его ликвидоровала!
По ХС - не стоит расстраиваться, поначалу они разгораются, но с каждым днем и с каждым новым шагом их будет все меньше.
Проанализируй из каких вещей состоит ХС на полке, скорее всего это ключи (может стоит обзавестись красивой ключницей), всевозможные бумажки, письма и квитанции из почтового ящика, шапки/перчатки и т.д.
Если организовать для всего этого удобную систему хранения на входе, то ХС перестанет разгораться.
Цитата КошкаЯ ( ) 10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Что вы успели сделать за это время? Прибралась в тумбочках прикроватных, выкинула старые журналы.
Цитата КошкаЯ ( ) 11. Уход за бельем. Пока ничего. Стирку затею в субботу.
12. Готовим одежду на завтра. Готово.
Цитата КошкаЯ ( ) 13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня.
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь. 
Цитата КошкаЯ ( ) 15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Да.
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Читаю, удаляю, чищу спам и корзину. 
Цитата КошкаЯ ( ) 17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Протерла пыль на тумбочках, изголовье кровати, дверцы шкафа.
Цитата КошкаЯ ( ) 18. Календарь
Загляните в семейный календарь. Поздравила любимого племянника с ДР, старшего сына с днем студента - он у меня первокурсник.
Цитата КошкаЯ ( ) 19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Читала интересную статью как замотивировать себя на домашние дела, чтобы делать не из под палки. Оказывается все просто - нужно делать все с любовью и, когда что то делаешь, проговаривать слова: "Когда подметаю в доме, выметаю все ссоры и неприятности. Когда глажу - напитываю одежду теплом моего сердца и любовью. Когда протираю пыль - сметаю все обиды. Когда готовлю еду - желаю всем здоровья и читаю молитву." Мне очень понравилось! Записала в свой КЖ.
20. Настало время ночного отдыха. Отбой 22.30. |
| |
| |
| Забава | Дата: Пятница, 26.01.2018, 14:18 | Сообщение # 4587 |
 Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Статус: Оффлайн
| Привет, Врединка.
Извини, на этой неделе я пропала - сначала болела я, потом ЛС сделали прививки и 2 дня у него держалась температура. Ну и как завершающий аккорд - в пятницу разболелась дочь
Так что на этой неделе я не летала, присматривала только за раковиной(
Даша
|
| |
| |
| ксюша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 19:24 | Сообщение # 4588 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Оффлайн
| 17 шаг 24/01/2018
У меня произошел сбой - я никак не смогла себя заставить написать отчеты за последние 2 дня, хотя систему практиковала и новые задания выполняла. Но вот заставить себя сесть за комп и написать отчеты смогла только сегодня. Врединка, прости, пожалуйста. Это было выше моих сил - на работе очень тяжелые выдались дни и эмоций на общение после работы не было никаких. Но летать не прекратила. поэтому, надеюсь, что мои отчеты будут приняты "задним числом".
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все в порядке
2. Застилаем постель. Постель у меня застилается на автомате. Привыкать не надо)))
3. Держим раковину в чистоте Да, это уже стало привычкой.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. вот как раз с этим были проблемы: читать читала, общаться - не общалась.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) нет, не использую. Теперь привыкаю использовать КЖ и календарь
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!С этим тоже было не очень. Когда я выматываюсь эмоционально мне ничего не хочется делать и себя безмерно жа-а-а-а-а-лко! А как только начинаю жалеть - даю себе послабленее и начинаю просто лениться. вот такая засада((. А после - наоборот начинаю на себя злиться - вот "тряпка" - ничего не доводишь до конца. Как то так((((
7. Разбираем хотспот ровно две минуты А вот здесь у меня победа - все ХС моей квартиры разобраны))) Не осталось ни одного. Теперь только контролирую их. Последней была полка возле компа, где скопилось ужас сколько бумаг, но за 2 дня с 2-я подходами каждый день - все разобралось. Даже удивительно)).
8. 5С Продолжаю спасать кухонную стенку - ящички для специй: разобраны и вымыты.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Нет, не заглядывала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Все в порядке.
- Разбираем хотспот ровно две минуты Вот как раз вечером и закончила с ХС!
10. 15 минут
Продолжала размусоривать шкаф в прихожей. Сегодня был день, когда разобрала обувную секцию.
11. Готовим одежду на завтра Все готово
12. Наши вдохновения
К сожалению, сегодня вдохновения прошли мимо меня((
13. КЖ
В КЖ внесла время отхода ко сну - самое приятное задание))) Я жаворонок - мне очень нравится укладываться спать рано - если позволяют дела я могу и в 21-00 спать лечь. Но среднее время отхода ко сну - 22-30. Его и записала.
14. Проверьте вашу почту.
Почта в порядке
15. Задание Келли.
Разобрала аптечку. Выбросила кучу просроченных лекарств.
16. Календарь
Сделал календарь на январь и февраль на базе моего рабочего ежедневника. просто туда добавила страничку с семейными событиями и праздниками. Посмотрю, смогу ли я привыкнуть им пользоваться. Очень хотелось бы - а то я часто пропускаю дни рождения или другие события у своих родственников (конечно, не самых близких) и у некоторых друзей, знакомых.
Fateevaoa
|
| |
| |
| ксюша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 19:34 | Сообщение # 4589 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Оффлайн
| Продолжаю.
18 шаг 25.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все в порядке.
2. Застилаем постель. Тоже выполнила
3. Держим раковину в чистоте Раковина чистая и сухая
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читать сайт читала, отчета тоже не выкладывала.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Нет, не использую.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня боролись с негативными мыслями, причем коллективно. Я работаю сразу с 2-я Татьянами - вот сегодня после работы и отметили этот прекрасный праздник "Татьянин день".
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все ХС разобраны и контролируются
8. 5С Сегодня были фасады верхней части кухонного шкафа. Вымыла, протерла насухо.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Не заглядывала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Держу
- Разбираем хотспот ровно две минуты Разобраны, проконтролировала стулья с одеждой.
10. 15 минут
Сегодня не делала ничего в прихожей, пришлось потратить больше времени на приготовление еды и как то не задалось
11. Готовим одежду на завтра Все готово
12. Наши вдохновения
Иногда оказывается, что вовремя выпитое шампанское может сэкономить деньги на успокоительное.Ух ты, написала, аж самой понравилось)))
13. Прочитайте 11 правил Флайледи прочитала, подумала, проанализировала. Поняла, что самые для меня сложные - это те, которые предлагают любить себя. Не привыкла я это делать(((
14. КЖ
11 заповедей вклеила, буду стремиться их выполнять
15. Проверьте вашу почту.
с почтой - порядок
16. Задание Келли.
Пропылесосила все комнаты.
17. Календарь
Еще раз проверила даты дней рождений.
18. Настало время ночного отдыха Ура))))
Fateevaoa
|
| |
| |
| ксюша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 19:51 | Сообщение # 4590 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Оффлайн
| Ну и наконец, сегодня!
19 шаг 26.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сегодня полный "парад" - в школе проходит областное мероприятие,встречаем гостей)))
2. Застилаем постель. Все выполнено
3. Держим раковину в чистоте Тоже полный порядок
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Вот сегодня я здесь и почитала много чего и пишу отчеты. Врединка - я действительно больше не буду запускать отчеты - это напрягает, когда отчитываешься за 3 дня. Мне не понравилось(((
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Нет не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня я сама себе нравлюсь - что значит - одеть новое платье и новую шубку))) почему я не зарабатываю, чтобы каждый день их покупать)))) (Это, конечно, шутка)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все разобраны!
8. 5С Сегодня наступил черед секции с пакетиками приправ, рулончиками фольги, бутылками масла и т.п. Все разобрала, вымыли остатки специй, которые высыпались. полный порядок))
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Заглянула, но из заданий ничего не выбирала, потому что сегодня пятница и я провожу ЧУДо. Это пока самая моя любимая часть системы, которую я внедрила с первой недели. Я просто счастлива, что перенесла уборку на пятницу - теперь я могу полностью посвятить выходные отдыху.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Чистая.
- Разбираем хотспот ровно две минуты Все ХС проконтролировала
10. 15 минут
Размусоривала отделение в прихожей, куда муж складывает пакеты, сумки и всякий хлам. Пока он не пришел с работы - выбросила 2 пакета мусора на помойку))) Надеюсь, ничего действительно нужного там не было.
11. Готовим одежду на завтра Завтра выходной, так что одежда будет домашней - брючки и футболка.
12. Наши вдохновения
Я сегодня выступала перед учителями из других школ, рассказывала про свою школу, педагогов, которые со мной работают, про наших деток. И так как все прошло успешно - конечно, получила от этого удовольствие)))
13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь. Сегодня - зашла после работы в кафе и просто выпила чашку кофе. Получила массу удовольствия - ведь обычно я так не делаю без повода, а тут просто захотелось. Я вспомнила про заповедь "баловать себя" - и сделала такой маленький подарочек себе)))
14. КЖ
Да, заполняю его на следующую неделю
15. Проверьте вашу почту.
С почтой разобралась.
16. Задание Келли.
Провела ЧУДо.
17. Календарь Заглядываю
18. Вдохновляющее чтение
Читала "простые истины Графини" и другие рассказы из цикла о Графине. Мне понравилось
19. Настало время ночного отдыха Ну, еще не настало, но отдыхать я уж точно буду))) И сделаю это вовремя!.
Fateevaoa
|
| |
| |
| КошкаЯ | Дата: Суббота, 27.01.2018, 09:10 | Сообщение # 4591 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Статус: Оффлайн
| 21 шаг день. 26.01.18
Всем привет!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно
2. Застилаем постель. Всегда
3. Держим раковину в чистоте. Все чисто.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала про безотрывное вязание шали, посмотрела видео. Хочу тоже связать такую.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Используем, работают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Была не очень хорошая новость, но в итоге, все получилось даже лучше, чем планировалось!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Все на контроле.
8. 5С - разобрала ящик выдвижной в коридоре.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула, прочитала задания.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина чистота и порядок!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Все под контролем!
10. 15 минут - пропылесила во всей квартире.
11. Уход за бельем. Высушенное белье (постиранное еще во вторник((( стыд и позор) убрала в шкаф.
12. Готовим одежду на завтра. Готово.
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Даже не знаю. У нас печь СВЧ сломалась, идем в субботу покупать новую!
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь.
15. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Читала правила.
16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Все удаляю, как прочитала.
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Давно хотела под кроватью прибраться. Вот наконец-то я это сделала!!!
18. Календарь
Загляните в семейный календарь. Не сделала.
19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Читала притчи.
20. Настало время ночного отдыха. Отбой по времени.
21. Задаем вопросы. Можно в субботу и воскресенье отдохнуть? Нужно ли писать на эти дни отчеты?
|
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 15:56 | Сообщение # 4592 |
|
Группа: Удаленные
| Добрый день, девочки! Наконец-то я добралась до ноутбука и сейчас буду наслаждаться вашими отчетами!
Сразу отвечу на вопрос по поводу выходных. Традиционно у флай-леди суббота и воскресенье выходные дни, на них не даются задания, в эти дни достаточно выполнять рутинки и контролировать ХС.
Конечно же не забываем раскладывать все используемые вещи по местам и поддерживать уже наведенный порядок!
В выходные мы отдыхаем, наслаждаемся общением с родными и друзьями, рукодельничаем всласть и напитываемся положительными эмоциями!
Поскольку вы идете по 31 шагу, то тут как вам угодно - можно сделать очередной шаг в субботу или подтянуть образовавшиеся хвостики, почитать форум и вдохновиться или поработать с КЖ
Просто не забывайте, что тому, кто хорошо потрудился в течение недели, нужна перезагрузка и отдых!
Хороших вам выходных!
|
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 16:11 | Сообщение # 4593 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата alexyulia ( ) Доброго всем дня.
Аллочка, смущаться не надо - кураторство и детальное внимание к нам всем это работа, требующая и сил, и вдохновения, и времени. А поскольку и тем, и другим, и третьим Вы с нами щедро делитесь, мы Вас не устаём благодарить.
Это так называемый круговорот - в свое время многие кураторы помогали мне в освоении системы, теперь я помогаю вам и очень надеюсь, что кто-то из вас в свою очередь попробует себя в кураторском деле
Цитата alexyulia ( ) 11 шаг 25.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Всё без изменений, от духов тоже отдыхала smile
2. Держим раковину в чистоте
После завтрака теперь уже мама старается вымыть и убрать всю посуду. Приятно smile
Цитата alexyulia ( ) 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Вчера общалась по марафонам: получила разрешение на участие во флайпосткроссинге. И записалась на флайвзлёт Зима-2018 к новичкам.
Цитата alexyulia ( ) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Без изменений.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Настрой слушала утром во время процедур для лица.
Цитата alexyulia ( ) 6. Разбираем хотспот ровно две минуты
И столешница и стол под контролем.
7. 5С
Закончила спасение коридора, убрала оставшиеся подушки-одеяла (часть к гостевому белью, часть на чердак). 
Цитата alexyulia ( ) Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Вечером было много посуды, и мама уговаривала оставить до утра. Но привычка есть привычка - всё вымыла, раковина начищена.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Унесла со стола бутылки (у нас мужчины вечером по рюмочке своих настоек дегустировать любят). Кухня стала чище (в смысле разбросанных вещей). 
Цитата alexyulia ( ) 8. 15 минут
15 минут посвятила гостиной-детской: вся комната как всегда была завалена игрушками. Часть убрала, сложила все пособия. Надолго, конечно, не хватит, но очень раздражает, когда не можешь даже по полу нормально пройти - обязательно на что-нибудь наступишь.
А для нас экономия двойная: и покупать новое не нужно, и уборка займет в два раза меньше времени
Цитата alexyulia ( ) 9. Готовим одежду на завтра
Как всегда положила на кровать.
10. Страничка Вдохновения
Тут, конечно, небольшой пробел. Страничку такую составляла ещё несколько лет назад. Вчера тщетно пыталась найти тот ежедневник. Не нашла sad Видимо, "выросла" я из тех вдохновений. Придётся новые искать.
Цитата alexyulia ( ) 11. КЖ
С КЖ работаю каждый день, дополняю нужной информацией. Даже некоторые дела сдвинулись с "мёртвой точки" когда начала их систематизировать.
В общем, день прошёл плодотворно, но не идеально.
Спасибо.
Всем хорошего дня. 
Сообщение отредактировал Врединка - Суббота, 27.01.2018, 16:12 |
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 16:16 | Сообщение # 4594 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата Забава ( ) Привет, Врединка.
Извини, на этой неделе я пропала - сначала болела я, потом ЛС сделали прививки и 2 дня у него держалась температура. Ну и как завершающий аккорд - в пятницу разболелась дочь
Так что на этой неделе я не летала, присматривала только за раковиной(
Дашуль, не стоит извиняться! Это ведь подвиг - летать с грудничком! Поправляйтесь, набирайтесь сил, а мы ждем тебя в строю!
|
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 19:33 | Сообщение # 4595 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата ксюша ( ) 17 шаг 24/01/2018
У меня произошел сбой - я никак не смогла себя заставить написать отчеты за последние 2 дня, хотя систему практиковала и новые задания выполняла. Но вот заставить себя сесть за комп и написать отчеты смогла только сегодня. Врединка, прости, пожалуйста. Это было выше моих сил - на работе очень тяжелые выдались дни и эмоций на общение после работы не было никаких. Но летать не прекратила. поэтому, надеюсь, что мои отчеты будут приняты "задним числом".
Цитата ксюша ( ) Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все в порядке
2. Застилаем постель. Постель у меня застилается на автомате. Привыкать не надо)))
3. Держим раковину в чистоте Да, это уже стало привычкой.
Цитата ксюша ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. вот как раз с этим были проблемы: читать читала, общаться - не общалась.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) нет, не использую. Теперь привыкаю использовать КЖ и календарь
Ну если форум почитывала, значит, все не так уж и плохо! А пообщаться можно и на выходных!
Сделать КЖ помощником - великолепная идея, так и привыкнешь заглядывать в него почаще.
Цитата ксюша ( ) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!С этим тоже было не очень. Когда я выматываюсь эмоционально мне ничего не хочется делать и себя безмерно жа-а-а-а-а-лко! А как только начинаю жалеть - даю себе послабленее и начинаю просто лениться. вот такая засада((. А после - наоборот начинаю на себя злиться - вот "тряпка" - ничего не доводишь до конца. Как то так((((
А еще хорошо иметь на такой случай перечень каких-то баловательных идей - например, расслабляющая ванна в конце трудного дня, чашка вкуснейшего какао, 20-30 минут с книгой в тишине. Уверена, что есть какие-то мелкие радости, способные тебя "подзарядить", просто в состоянии хандры о них как-то не вспоминается... Отсюда вывод - шпаргалка в КЖ. Как только чувствуешь, что градус настроения ползет вниз, сразу заглядываешь на нужную страничку и выбираешь то, чем можно себя порадовать в самое ближайшее время
Цитата ксюша ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты А вот здесь у меня победа - все ХС моей квартиры разобраны))) Не осталось ни одного. Теперь только контролирую их. Последней была полка возле компа, где скопилось ужас сколько бумаг, но за 2 дня с 2-я подходами каждый день - все разобралось. Даже удивительно)).
 
Цитата ксюша ( ) 8. 5С Продолжаю спасать кухонную стенку - ящички для специй: разобраны и вымыты.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Нет, не заглядывала.
Цитата ксюша ( ) Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Все в порядке.
- Разбираем хотспот ровно две минуты Вот как раз вечером и закончила с ХС!
10. 15 минут
Продолжала размусоривать шкаф в прихожей. Сегодня был день, когда разобрала обувную секцию.
Цитата ксюша ( ) 11. Готовим одежду на завтра Все готово
12. Наши вдохновения
К сожалению, сегодня вдохновения прошли мимо меня((
Цитата ксюша ( ) 13. КЖ
В КЖ внесла время отхода ко сну - самое приятное задание))) Я жаворонок - мне очень нравится укладываться спать рано - если позволяют дела я могу и в 21-00 спать лечь. Но среднее время отхода ко сну - 22-30. Его и записала. 
Цитата ксюша ( ) 14. Проверьте вашу почту.
Почта в порядке
15. Задание Келли.
Разобрала аптечку. Выбросила кучу просроченных лекарств.
Цитата ксюша ( ) 16. Календарь
Сделал календарь на январь и февраль на базе моего рабочего ежедневника. просто туда добавила страничку с семейными событиями и праздниками. Посмотрю, смогу ли я привыкнуть им пользоваться. Очень хотелось бы - а то я часто пропускаю дни рождения или другие события у своих родственников (конечно, не самых близких) и у некоторых друзей, знакомых. |
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 20:46 | Сообщение # 4596 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата ксюша ( ) Продолжаю.
18 шаг 25.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все в порядке.
2. Застилаем постель. Тоже выполнила
3. Держим раковину в чистоте Раковина чистая и сухая
Цитата ксюша ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читать сайт читала, отчета тоже не выкладывала.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Нет, не использую.
Цитата ксюша ( ) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня боролись с негативными мыслями, причем коллективно. Я работаю сразу с 2-я Татьянами - вот сегодня после работы и отметили этот прекрасный праздник "Татьянин день".
Цитата ксюша ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все ХС разобраны и контролируются
8. 5С Сегодня были фасады верхней части кухонного шкафа. Вымыла, протерла насухо.
Цитата ксюша ( ) 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Не заглядывала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Держу
- Разбираем хотспот ровно две минуты Разобраны, проконтролировала стулья с одеждой.
Цитата ксюша ( ) 10. 15 минут
Сегодня не делала ничего в прихожей, пришлось потратить больше времени на приготовление еды и как то не задалось 
Цитата ксюша ( ) 11. Готовим одежду на завтра Все готово
12. Наши вдохновения
Иногда оказывается, что вовремя выпитое шампанское может сэкономить деньги на успокоительное.Ух ты, написала, аж самой понравилось)))
Цитата ксюша ( ) 13. Прочитайте 11 правил Флайледи прочитала, подумала, проанализировала. Поняла, что самые для меня сложные - это те, которые предлагают любить себя. Не привыкла я это делать(((
Цитата ксюша ( ) 14. КЖ
11 заповедей вклеила, буду стремиться их выполнять
15. Проверьте вашу почту.
с почтой - порядок
Цитата ксюша ( ) 16. Задание Келли.
Пропылесосила все комнаты.
Цитата ксюша ( ) 17. Календарь
Еще раз проверила даты дней рождений.
18. Настало время ночного отдыха Ура))))
Сообщение отредактировал Врединка - Суббота, 27.01.2018, 20:47 |
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 21:10 | Сообщение # 4597 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата ксюша ( ) Ну и наконец, сегодня!
19 шаг 26.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сегодня полный "парад" - в школе проходит областное мероприятие,встречаем гостей)))
2. Застилаем постель. Все выполнено
3. Держим раковину в чистоте Тоже полный порядок
Цитата ксюша ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Вот сегодня я здесь и почитала много чего и пишу отчеты. Врединка - я действительно больше не буду запускать отчеты - это напрягает, когда отчитываешься за 3 дня. Мне не понравилось(((
Цитата ксюша ( ) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Нет не использую
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня я сама себе нравлюсь - что значит - одеть новое платье и новую шубку))) почему я не зарабатываю, чтобы каждый день их покупать)))) (Это, конечно, шутка)
Цитата ксюша ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все разобраны!
8. 5С Сегодня наступил черед секции с пакетиками приправ, рулончиками фольги, бутылками масла и т.п. Все разобрала, вымыли остатки специй, которые высыпались. полный порядок))
А еще очень нравится готовить согревающие чаи со специями, обогащая обычный черный чай имбирем\кардамоном\бадьяном\липой, чабрецом и другими травками!
Цитата ксюша ( ) 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Заглянула, но из заданий ничего не выбирала, потому что сегодня пятница и я провожу ЧУДо. Это пока самая моя любимая часть системы, которую я внедрила с первой недели. Я просто счастлива, что перенесла уборку на пятницу - теперь я могу полностью посвятить выходные отдыху.
Но ты абсолютно права, проснуться субботним утром и знать, что в квартире чистота и впереди 2 выходных - ни с чем не сравнимое удовольствие
Цитата ксюша ( ) Вечерняя рутина:
-и Держим раковину в чистоте Чистая.
- Разбираем хотспот ровно две минуты Все ХС проконтролировала
10. 15 минут
Размусоривала отделение в прихожей, куда муж складывает пакеты, сумки и всякий хлам. Пока он не пришел с работы - выбросила 2 пакета мусора на помойку))) Надеюсь, ничего действительно нужного там не было. 
Если в ближайшие пару дней не хватится, то точно ничего нужного там не было. Так что держим кулачки!
Цитата ксюша ( ) 11. Готовим одежду на завтра Завтра выходной, так что одежда будет домашней - брючки и футболка.
Цитата ксюша ( ) 12. Наши вдохновения
Я сегодня выступала перед учителями из других школ, рассказывала про свою школу, педагогов, которые со мной работают, про наших деток. И так как все прошло успешно - конечно, получила от этого удовольствие)))
Цитата ксюша ( ) 13. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь. Сегодня - зашла после работы в кафе и просто выпила чашку кофе. Получила массу удовольствия - ведь обычно я так не делаю без повода, а тут просто захотелось. Я вспомнила про заповедь "баловать себя" - и сделала такой маленький подарочек себе)))
Цитата ксюша ( ) 14. КЖ
Да, заполняю его на следующую неделю
15. Проверьте вашу почту.
С почтой разобралась.
Цитата ксюша ( ) 16. Задание Келли.
Провела ЧУДо.
Цитата ксюша ( ) 17. Календарь Заглядываю
18. Вдохновляющее чтение
Читала "простые истины Графини" и другие рассказы из цикла о Графине. Мне понравилось
Цитата ксюша ( ) 19. Настало время ночного отдыха Ну, еще не настало, но отдыхать я уж точно буду))) И сделаю это вовремя!. |
| |
| |
| Врединка | Дата: Суббота, 27.01.2018, 22:19 | Сообщение # 4598 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата КошкаЯ ( ) 21 шаг день. 26.01.18
Всем привет!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно
2. Застилаем постель. Всегда
3. Держим раковину в чистоте. Все чисто.
Цитата КошкаЯ ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала про безотрывное вязание шали, посмотрела видео. Хочу тоже связать такую.
Цитата КошкаЯ ( ) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Используем, работают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Была не очень хорошая новость, но в итоге, все получилось даже лучше, чем планировалось!
Цитата КошкаЯ ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Все на контроле.
8. 5С - разобрала ящик выдвижной в коридоре.
Цитата КошкаЯ ( ) 9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула, прочитала задания.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина чистота и порядок!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Все под контролем!
Цитата КошкаЯ ( ) 10. 15 минут - пропылесила во всей квартире.
Цитата КошкаЯ ( ) 11. Уход за бельем. Высушенное белье (постиранное еще во вторник((( стыд и позор) убрала в шкаф.
Цитата КошкаЯ ( ) 12. Готовим одежду на завтра. Готово .
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Даже не знаю. У нас печь СВЧ сломалась, идем в субботу покупать новую! 
Цитата КошкаЯ ( ) 14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь.
15. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Читала правила.
Цитата КошкаЯ ( ) 16. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Все удаляю, как прочитала.
17. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Давно хотела под кроватью прибраться. Вот наконец-то я это сделала!!!
Может это совпадение, но и я сегодня занималась этим же, у меня правда это целый процесс, поскольку, чтоб добраться под (или в?) кровать, нужно снять матрас, поднять ламели и... а там хранится куча спасательных жилетов, 2 палатки, надувной матрас, гамак и еще что-то (с лодки) с октября по апрель. В общем в моем случае это целая история, и когда ворона сильная (то бишь я) пыталась перевернуть матрас 2х2,20, меня им же чуть и не накрыло, хорошо дочь спасла из плена
Цитата КошкаЯ ( ) 18. Календарь
Загляните в семейный календарь. Не сделала.
Цитата КошкаЯ ( ) 19. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Читала притчи.
20. Настало время ночного отдыха. Отбой по времени.
Цитата КошкаЯ ( ) 21. Задаем вопросы. Можно в субботу и воскресенье отдохнуть? Нужно ли писать на эти дни отчеты?
Сообщение отредактировал Врединка - Суббота, 27.01.2018, 22:20 |
| |
| |
| alexyulia | Дата: Воскресенье, 28.01.2018, 21:03 | Сообщение # 4599 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем времени суток.
Врединка, Аллочка, прошу прощения, в пятницу допоздна в гостях были, в субботу у младшей прививка была. Потом весь день я с мигренью сильнейшей лежала - то ли перенервничала, то ли в атмосфере что-то.
Отчитываюсь за пятницу только сейчас.
12 шаг 26.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Хлопковые брюки и лонгслив, тёплые тапочки, зарядка, уход, парфюм. Всё по полной программе.
2. Держим раковину в чистоте
После завтрака всё чисто.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
На форуме была, читала полезные советы по хозяйству.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Использую, но не помогает
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Ежедневный настрой во время утреннего ухода. Ещё бы хорошо вечерний добавить.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Контролирую стол и столешницу на кухне
7. 5С
Переместилась в гардеробную - здесь я, похоже, надолго. Собрала пакет с детскими вещами, которые валялись по полкам - на неделе завезу в местный магазин, там с удовольствием берут у меня вещи. Про фото коридора помню, выложу.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Раковину намыла, грязной посуды нет.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
Разбирать нечего, на неделе перемещаюсь в другие комнаты, на кухне только контролирую.
8. 15 минут
Размусорила две большие подставки для бумаг - мусора получилось целая корзина.
9. Готовим одежду на завтра
Тот же костюм на кровати.
10. Наши вдохновения
Начала делать вдохновляющую страничку для КЖ (думаю, их будет даже несколько: вдохновение для уборки, любимы цитаты из книг и страничка с аффирмациями).
11. КЖ
Работаю постоянно, сегодня сделала журнал доходы-расходы на февраль и список отложенных дел (бумажных, по здоровью, зашей-заклей-почини).
12. Удалите все старые письма в вашей почте.
Из 25 общих страниц оставила одну, почистила все остальные папки.
Всем хорошей недели.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| Хозяюшка | Дата: Воскресенье, 28.01.2018, 21:47 | Сообщение # 4600 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Статус: Оффлайн
| Врединка, спасибо за комментарии. Жаль, что из-за технических сложностей с сайтом, а затем у меня с интернетом не удалось плотнее пообщаться.
Qwerty, привет.
16 шаг 23.01.18
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Привычка легко прижилась. Сейчас удивляюсь, что раньше могла целый день проходить в ночнушке (они у меня похожи на легкие платьица)
2. Застилаем постель.
Тоже прижилась привычка, желания не делать нет.
3. Держим раковину в чистоте
Утром и вечером сияла, а днем сославшись на большой объем работы, поленилась.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
У меня форум не работал.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
В электронном виде
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Нашла замечательный способ: слушать вдохновляющие позитивные песни. От них настроение и самооценка взлетают вверх. И работа ладится!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
Трюмо
8. 5С
Постирала косметичку
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Сложный пункт: не люблю соц. сети
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - помыла и высушила
- Разбираем хотспот ровно две минуты - нет, т.к. утром удваиваю время
10. 15 минут
Разобрала полку с детскими вещами. Делали ремонт в детской, поэтому их шкаф стоял в спальне (29.01.18 перенесли его на его законное место)
11. Готовим одежду на завтра
Погладила и повесила на плечики
12. Наши вдохновения
Радовалась комплиментам чистому дому
13. КЖ
Самым работающим для меня оказался список в виде таблицы с перечнем всех шагов. Он подшит в КЖ
14. Проверьте вашу почту.
Удалила около 10 писем, наметила встечи, внесла их в календарь
15. Задание Келли.
Убрала и разложила книги, журналы и тетради с тумбочек у кровати
16. Календарь
Да
http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1
|
| |
| |
