Для продолжающих полеты - ОТЧЕТЫ - Страница 38

Дата: Понедельник, 29.10.2018, 13:52 | Сообщение # 741

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

Цитата Alais (

)

/Холодной водой обливаешься? Для закаливания или общей бодрости/тонуса?

И для того, и для другого. smile

Это уже многолетняя привычка, могу собой погордиться. smile

Цитата Alais (

)

Умничка, но систематические пропуски РЗ и 5С немного печалят(( Может есть смысл РЗ перенести на вечер? Хотя смотрю, у тебя и вечер загруженный...

Меня тоже печалят, но в сутках всего 24 часа, увы. Когда вечер свободен, я иногда переношу, но все-таки практика показывает, что самое надежное - успеть все утром.

Цитата Alais (

)

Кстати, помню, ты говорила, что у тебя детки сами занимаются уборкой игрушек (если не успевают сбежать biggrin ), а уроки из академии маленьких Флай ты не пробовала на них... Применить? biggrin

Детки уже не такие уж и маленькие, 11 и 14 лет, так что из академии маленьких флай они уже выросли, а до самостоятельного поддержания порядка все равно не доросли. smile

Когда были мелкие, всякие игровые моменты практиковала. Сейчас по всякому бывает - изредка что-то игровое, а чаще - список ценных указаний, из которых половина игнорируется или откладывается "на завтра". smile

На самом деле, все не так уж и плохо, совсем уж неряхами их назвать не могу. Но контролировать надо постоянно.

Мои мечты просто сбываются. ;)

Дата: Понедельник, 29.10.2018, 14:01 | Сообщение # 742

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

За мной должок. Опять проверю два сразу.

Цитата Alais (

)

25 октября (четверг)
УР:
+ Проснулась, улыбнулась, привела себя в порядок.
+ Контроль ХС (стол и подоконник на кухне).

Цитата Alais (

)

26 октября (пятница)
УР:
+ Проснулась, улыбнулась, привела себя в порядок.
+ Контроль ХС (стол и подоконник на кухне).

Без осечек!

Цитата Alais (

)

Работа в зоне:
Четверг - Спальня+Застекленный балкон
Расхламляла и упорядочивала содержимое одного из комодов.

Цитата Alais (

)

Работа в зоне:
Пятница - Гостиная+Незастекленный балкон
Расхламила содержимое одной из ниш (давно уже пора было) + перебрала раскраски и альбомы для рисования дочки (выбросила уже непригодные).

Отлично поработала.

Цитата Alais (

)

ДР:
+ Застелить постели
+ ХС (журнальный столик)
+ Стирка

Цитата Alais (

)

ДР:
+ Застелить постели
+ ХС (другая ниша в мебельной стенке в гостиной)
- Стирка (не требовалась)

И тут все по полной программе.

Цитата Alais (

)

НП:
Холодильник - бегло просмотрела содержимое, ничего на выброс не нашла.

Цитата Alais (

)

НП:
ЧУДа не случилось, т.к. была очень загружена по работе. Как и на прошлой неделе, переношу ЧУДо на воскресенье (вполне возможно, в дальнейшем там оно у меня и приживется, потому как просматривается стойкая тенденция авральных пятниц).

ЧУДо у многих работающих на выходные перемещается, и у меня в том числе. Хочется, конечно, оставить выходные только для отдыха, но реализовать это на практике не всегда получается.

Цитата Alais (

)

КЖ:
+Лист планирования на среду
Календарь и телефоны правок не требуют.

Цитата Alais (

)

КЖ:
+Лист планирования на субботу
Календарь и телефоны правок не требуют.

Полный порядок.

Цитата Alais (

)

Полезная привычка:
С бумагами не работала.
Взял-положи на место, КЖ утром и вечером, Негатив => Позитив - закрепляю.

Цитата Alais (

)

Полезная привычка:
Разбор дочкиных раскрасок и альбомом для рисования, думаю, можно отдаленно отнести к работе с документами.
Взял-положи на место, КЖ утром и вечером, Негатив => Позитив - закрепляю.

С привычками все замечательно.

Цитата Alais (

)

ВР:
+ 5С (игрушки в гостиной)
+ ХС (комод в прихожей)
+ Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые
+ Белье сняла с просушки, рассортировала, разложила по местам, повесила сохнуть постиранную партию.
+ ЕиТ
+ Подготовка одежды на следующий день
+ Лист планирования

Цитата Alais (

)

ВР:
+ 5С (игрушки в гостиной)
+ ХС (мой рабочий стол)
+ Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые
+ Белье сняла с просушки, рассортировала, разложила по местам.
+ ЕиТ
+ Подготовка одежды на следующий день
+ Лист планирования

ВР тоже идеально выполнена.

Цитата Alais (

)

Забота о себе:
Сделала маску для лица.

Цитата Alais (

)

Забота о себе:
Немного почитала.

И про себя не забываешь.

Отлично летишь! И других вдохновляешь на подвиги. wink

Хорошей и продуктивной недели тебе!

Мои мечты просто сбываются. ;)

Дата: Понедельник, 29.10.2018, 14:20 | Сообщение # 743

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

Цитата Alais (

)

Робот-пылесос... И тут я задам сакраментальный вопрос: и как оно?

Робот-пылесос у меня уже 4 или 5 лет.
У этой штуки, как обычно, есть и плюсы и минусы.
Плюсы:
Ездит и пылесосит без моего участия. Можно его запустить и уйти на работу.
Даже когда кажется, что пол чистый, все равно в контейнер набирается ощутимая кучка пыли. Так что с ним пол явно чище, чем при самостоятельной уборке, если только у вас нет привычки пылесосить ежедневно, даже когда кажется, что чисто. У нас такой привычки нет. smile

Ездит под кроватями и столами, куда мои дети, когда пылесосят или подметают, ленятся залезать.
Минусы:
Работает дольше, чем человек с пылесосом. Если кто-то остаётся дома в это время, шум может ему мешать.
Если есть пороги выше 1см, это может быть для него непреодолимым препятствием.
С пола надо убрать весь крупный мусор, который он не сможет "проглотить". Иначе будет его таскать по всей квартире, а пыль при этом не засасывается, так как вход закрыт.
С пола надо убрать все провода, иначе может намотать их на колеса и застрянет.
Самая большая опасность для него - всякие верёвочки или шнурочки, которые могут намотаться на колесо и его заклинить. Пару раз приходилось разбирать пылесос, чтобы это исправить.
Если в помещении много стульев, лучше их убрать с пола (на стол перевернуть), чтобы пылесос лучше мог проехать везде.
Если в доме много длинноволосых, как у нас, то щетки пылесоса приходится часто чистить от волос. Каждые 2-3 дня, что и чаще.

По описанию может показаться, что минусов больше, но на само деле они мелкие. Пройти по квартире, подбирая бумажки и переворачивая стулья занимает минут пять, а самой ходить и пылесосить даже по чистому - минимум 20 минут. И явно я не смогу делать это каждый день, а запустить робот-пылесос могу.

При ежедневной уборке по чистому контейнер заполняется дня за 3, то есть чистить его достаточно 2 раза в неделю. Первые несколько дней - каждый день, пока основную пыль не соберёт.

Мои мечты просто сбываются. ;)

Дата: Понедельник, 29.10.2018, 14:22 | Сообщение # 744

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

На всякий случай предупреждаю, что могу пропасть из отчётов.
Взялась курировать группу в полёте по меню, боюсь не успеть отписываться и тут и там.

Мои мечты просто сбываются. ;)

Сообщение отредактировал PartizanKa - Понедельник, 29.10.2018, 16:56

Дата: Вторник, 30.10.2018, 14:09 | Сообщение # 745

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Приветик.Я снова в строй))) smile

Понедельник 29.10.2018 Зона-кухня.
В кухне уже были в осеннем полете и фасады снаружи+верха намыты,поэтому пошла шерстить внутри шкафчиков и если успею,то бытовую технику почищу хорошенько.

1.УР- все как обычно (себя в порядок,постель,ЕиТ,завтрак-посуда.Только детей в школу не отвожу-на каникулах,поэтому встаю позже на работу,отсыпаюсь tongue

)ХС-нет,прошлась по катюшкиному списку и все таки нет у меня ХС,хотите верьте,хотите нет)))
2. ДР- днем с бельем воевала. Сняла с сушилки сухое и белье с улицы перенесла в дом.Сталоплохо просыхать на улице,требует досушки.Рассортировала грязное белье по кучам.Вечером стирала.
з.НП (бумажное дело)- сдала книги в библиотеку,заодно отнесла туда же кое-какие собрания из тетиной библиотеки.Когдаразбирали тетину квартиру,то у нее оч.много книг было и просто выкинуть рука не поднималась,вот наконец-то отнесла их в библиотеку,а то место занимали.
Кстати читала я "Анжелику", понравилось,взяла продолжение (2-ю книгу из 13-ти),на всю зиму чтением обеспечена))) biggrin

4.РЗ - уже сказала,что шарю по шкафам- перебираю содержимое,кое-что размусориваю и протираю-прибираю внутри шкафа,ну и фасады протираю. Лучше покажу результат- фотоотчеты меня больше мотивируют-не увильнешь)))
ДО (фото с телефона-не оч.качество):

ПОСЛЕ:

5.ВР - поверхности и раковины чисты
6.Для себя- ходила на фитнес-тренировку. Хожу на фитнесс-кросс три раза в неделю по часу.(это Анюта спрашивала куда хожу)

Дата: Вторник, 30.10.2018, 14:10 | Сообщение # 746

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Катюша,твой отчет проверю позже,убегаю на работу

Дата: Вторник, 30.10.2018, 19:07 | Сообщение # 747

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Цитата Alais (

)

А чем ты занимаешься? Просто фитнес или какой-то определенный вид спорта? Я все никак не решусь записаться на спорт Я его в принципе недолюбливаю, и стесняюсь телосложения, если вдруг заниматься в зале с другими, а телосложение отвечает мне взаимностью и продолжает "расширяться" без спорта...

Анюта, привет.Как уже написала в отчете занимаюсь кроссфитом. showoff

По-умному:
Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжелой атлетики
Спорт и я не люблю. Со школы практически не занималась.Нравилось скандинавской ходьбой заниматься,но в осенне-зимний-весенний периоды слякоть,гололед,снег -вечно что-то мешает))) С кроссфитом случайно вышло-зацепились с одной девушкой языками,она как раз ходила на занятия,рассказала мне, а я коллег своих подбила.Вот теперь всем коллективом и ходим))) Нравится,что появилось общее дело,новая тема для разговоров,объединяющая всех,да и профилактика нашей сидячей работе.Поэтому все сложилось удачно и теперь занимаемся)))

Сообщение отредактировал Ласточка - Вторник, 30.10.2018, 19:34

Дата: Вторник, 30.10.2018, 19:32 | Сообщение # 748

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Катюша,привет! Сама Мисс стабильность и это очень нравится в тебе! :up:
Отчет за 26 октября, пятница и выходные и в выходные трудилась? ммм

УР
-+ зарядка - в пятницу поленилась, на выходных делала небольшую разминку
+ Душ, обливание
-+ уход за кожей (крем на лицо и руки) - вспоминал через раз
-+ ЁиТ - тоже через раз такс, напряглись! не расслабляться :dont: а то раз пропустили,два,а там и вообще забросили)))
+ завтрак (приготовить и съесть) - а вот позавтракать почему-то не забываю.

продумывай с вечера что кушать или можно отсрочку в мультиварке использовать-с вечера кашу кинул,утром завтрак горяченький с пылу с жару, приятно ж))) ;)
+ посуда, раковина и поверхности
+ Постель заправлена
+ отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду и/или ссобойку) - Сашу в пятницу отправила, Таня пока дома
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала
- робот-пылесос - ждёт детали из Китая и ремонта я уже тоже жду,когда этот пункт закроется)))затянулся)))
+ немецкий с Мемрайз - занималась какая молодец
"Я б всем кто заочно учится ордена давала.Это надо ж какую сознательность иметь! Никто над ней не стоит, а она занимается и занимается)))" "Девчата" :yes:
-+ 5-С - в пятницу не делала, так как Таня ещё досыпала утром, на выходных чуть-чуть
-+ Уход за бельем - в пятницу не было необходимости, на выходных разобрали сухое, убрала сушилку (заодно одним хот-спортом меньше)
+ А что у нас на ужин? - в пятницу ёжики из фарша с рисом, на выходных наготовила запас на будни - рулетики из курицы в беконе, печеночные оладьи, борщ вкусненькоооо
+ Пьем больше воды - как обычно, на работе попиваю травяные чаи без сахара; надо и тут с тебя пример брать,а то столько трав за лето насушила,пора б и пить начать))
выходные были довольно активные, не до питья было. ну как же так
-/+ Следим за осанкой - иногда вспоминаю, что надо за ней следить.

-+ РЗ - спальня/кабинет - в пятницу опять ничего, на выходных чуть-чуть убрала по мелочи на тумбе у телевизора и вещи около кресла. 15 минут в зоне вышли наверняка
+ НП - ЧУДо сделали на выходных, в пятницу возила маму к врачу за льготными рецептами. Даже не знаю, к какой категории это дело отнести.

хорошо потрудилась, а категория не важна,главное дело сделано
+ КЖ и календарь - для себя напоминалки в телефоне, для семейства - пометки в календаре над кухонным столом, дописываю по мере появления планов

+ ДР - планирование, сбор информации, деловые звонки - в пятницу зарегистрировала нас с Сашей на день открытых дверей в СПбГАСУ, который будет 4 ноября, на выходных читала на Литтлване про этот ВУЗ и другие возможные.
отлично
ВР
После работы в пятницу- курсы немецкого
+ Ужин - в пятницу муж и дети сами разогрели, в выходные готовила
+ Домашние задания - в пятницу на ночь глядя Саше приспичило сделать русский, который задали на каникулы, Танины задания за всю неделю надо будет на каникулах проверить...
+ Раковина и ГП - чистые и пустые
+ Запланировать меню на завтра
+ ХС-2 - кухню контролирую, а иногда даже не только ее, это прогресс. еще какой! :thumbup:
- 5С (детская перед отбоем) - в пятницу не успела, поздно пришла с курсов, в выходные немного гоняла детей.
- Уход за бельем - не было
+- Одежда на завтра - продумываю, но не проверяю
+ Душ
+- Крем на лицо и руки - когда как

+ Забота о себе - курсы немецкого, вкусняшки к чаю, яблоки
- Контроль отхода ко сну - в основном за полночь. ай-ай-ай,есть к чему стремиться.
Катюша,молодец,за одно то,что отчеты без пропусков после самого полета- уже огромный респект и уважуха,как говорит молодежь))) Да еще так продуктивно и разнообразно по всем фронтам.Так держать!

Дата: Вторник, 30.10.2018, 21:55 | Сообщение # 749

Полковник

Группа: Парящие

Сообщений: 165

Награды: 10

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Всем привет!
Полет по меню занимает много времени, стала запаздывать с отчетами(((

Так что сейчас отчет за
29 октября (понедельник)

УР:
+ Проснулась, улыбнулась, привела себя в порядок.
+ Контроль ХС (стол и подоконник на кухне).

Работа в зоне:
Понедельник - Прихожая+Лестничная площадка
Подмела и помыла полы на лестничной площадке и 2 пролетах лестницы. Умудрилась вложиться в 15 минут, хотя раньше занимало примерно полчаса happy

ДР:
+ Застелить постели
+ ХС (журнальный столик)
- Стирка (не требовалась)

НП:
ЧУДо в воскресенье было в сокращенном варианте (поменяла постельное и полотенца и пробежалась с пылесосом), т.к. было так себе самочувствие.
А понедельник - день бумажных дел, переписала в КЖ несколько "хозяйственных" рецептов - раствор для стирки кухонных полотенец, гель для стирки, мыло для мытья посуды.

КЖ:
+Лист планирования на вторник
Календарь и телефоны правок не требуют.

Полезная привычка:
Продолжаю собирать идеи для организации КЖ (отдаленно это тоже работа с документами).
Взял-положи на место, КЖ утром и вечером, Негатив => Позитив - в порядке, вроде бы.

ВР:
+ 5С (игрушки в гостиной)
+ ХС (другой журнальный стол)
+ Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые
- Белье сохнет еще с воскресенья (80% влажность в квартире wacko

)
- ЕиТ (неожиданно забыла dry

)
+ Подготовка одежды на следующий день
+ Лист планирования

Забота о себе:
После мытья головы впервые за несколько лет посушила волосы феном, а потом муж сам (!) предложил вычесать волосы. А они у меня до 5-й точки... Релаксировала, в общем.

А мне летать охота!

Сообщение отредактировал Alais - Вторник, 30.10.2018, 22:04

Дата: Вторник, 30.10.2018, 21:56 | Сообщение # 750

Полковник

Группа: Парящие

Сообщений: 165

Награды: 10

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

PartizanKa, спасибо за проверку отчетов и подробный рассказ о роботе-пылесосе.
Пришла к выводу, что нужная штука, но себе мы ее купим уже в собственный дом, в квартире и порожки высокие, и много других нюансов...

А мне летать охота!

Дата: Вторник, 30.10.2018, 22:04 | Сообщение # 751

Полковник

Группа: Парящие

Сообщений: 165

Награды: 10

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Ласточка, привет-привет!
Если я правильно поняла, мне на проверку идет твой отчет.

Понедельник 29.10.2018 Зона-кухня.
В кухне уже были в осеннем полете и фасады снаружи+верха намыты,поэтому пошла шерстить внутри шкафчиков и если успею,то бытовую технику почищу хорошенько.

1.УР- все как обычно (себя в порядок,постель,ЕиТ,завтрак-посуда.Только детей в школу не отвожу-на каникулах,поэтому встаю позже на работу,отсыпаюсь

)ХС-нет,прошлась по катюшкиному списку и все таки нет у меня ХС,хотите верьте,хотите нет))) //Чудесно! Хоть в случае со своим домом мне это верится с трудом, но я представляю, какой это кайф - никаких ХС B)
2. ДР- днем с бельем воевала. Сняла с сушилки сухое и белье с улицы перенесла в дом.Сталоплохо просыхать на улице,требует досушки.Рассортировала грязное белье по кучам.Вечером стирала. //Ой, у меня и на улице плохо сохнет, и в доме плохо сохнет... На улице влажность 86%, а в доме - 75-80% :D
з.НП (бумажное дело)- сдала книги в библиотеку,заодно отнесла туда же кое-какие собрания из тетиной библиотеки.Когдаразбирали тетину квартиру,то у нее оч.много книг было и просто выкинуть рука не поднималась,вот наконец-то отнесла их в библиотеку,а то место занимали. //Умничка! И бумажное дело сделала, и доброе!
Кстати читала я "Анжелику", понравилось,взяла продолжение (2-ю книгу из 13-ти),на всю зиму чтением обеспечена)))

//Внушительный запас заботы о себе)))
4.РЗ - уже сказала,что шарю по шкафам- перебираю содержимое,кое-что размусориваю и протираю-прибираю внутри шкафа,ну и фасады протираю. Лучше покажу результат- фотоотчеты меня больше мотивируют-не увильнешь))) //Роскошный отчет. Умница, поработала на славу!

По поводу спорта поняла, спасибо за развернутый ответ. Интересно, надо будет посмотреть. Но у меня коллектива нет, поэтому разве что с мужем буду ходить, но он больше силовые упражнения предпочитает. <_<

А мне летать охота!

Дата: Вторник, 30.10.2018, 23:36 | Сообщение # 752

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

Отчет за 29 октября, понедельник

УР
+ зарядка - спина и пресс
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - забыла
+ ЁиТ
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ Постель заправлена
- отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду и/или ссобойку) - каникулы. Но оставила инструкции, что взять с собой в театр на репетицию и выступление
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала
- робот-пылесос - ждёт детали из Китая (она уже прошла таможню) и ремонта
+ немецкий с Мемрайз - занималась
- 5-С - не делала, так как спасатели спали smile

- Уход за бельем - не было необходимости
+ А что у нас на ужин? - три варианта на выбор из приготовленных в выходные
+ Пьем больше воды - как обычно, на работе попиваю травяные чаи без сахара
-/+ Следим за осанкой - иногда вспоминаю, что надо за ней следить. smile

+ РЗ - решила в эту неделю сосредоточиться на прихожей и коридоре, оставила детям ЦУ разобрать одежду и убрать лёгкие осенние куртки и жилеты, что они и сделали.
+ НП - Бумажное дело - оплатила Саше мастер-класс в Лаборатории Профессий, курировала полет по меню
+ КЖ и календарь - для себя напоминалки в телефоне, для семейства - пометки в календаре над кухонным столом, дописываю по мере появления планов

+ ДР - планирование, сбор информации, деловые звонки - позвонила в ветеринарную клинику записаться снимать швы у крысы, оказалось, надо идти без записи в порядке общей очереди

ВР
После работы поехала в Театр Дождей на спектакль театра-студии моего друга, в котором Саша и Таня сыграли маленький эпизод. Это был их дебют. smile

+ Ужин - разогрели из готового
- Домашние задания - не до них, и вообще каникулы. smile

+ Раковина и ГП - чистые и пустые
+ Запланировать меню на завтра
+ ХС-2 - кухню контролирую
- 5С (детская перед отбоем) - поздно пришли со спектакля
Неприятный сюрприз от детей - Саша попросила проверить ее на вшей, и они нашлись. У Тани тоже. Видимо, привезли из лагеря. Придется обрабатывать волосы, стирать все постельное и игрушки, с которыми они спят.
- Уход за бельем - не было необходимости
+- Одежда на завтра - продумываю, но не проверяю
+ Душ
- Крем на лицо и руки - забыла

+ Забота о себе - театр, вкусняшки
+ Контроль отхода ко сну - около полуночи.

Отчет за 30 октября, вторник

УР
- зарядка - поленилась
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - забыла
+ ЁиТ
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ Постель заправлена
- отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду и/или ссобойку) - каникулы.
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала
- робот-пылесос - ждёт детали из Китая и ремонта
+ немецкий с Мемрайз - занималась
+ 5-С - ночью в холодильнике таинственным образом разбились и потекли 2 яйца, причем не рядом стоящие. Пришлось спасать дверцу холодильника
+ Уход за бельем - запустила стирку постельного
+ А что у нас на ужин? - три варианта на выбор из приготовленных в выходные
+ Пьем больше воды - как обычно, на работе попиваю травяные чаи без сахара
-/+ Следим за осанкой - иногда вспоминаю, что надо за ней следить. smile

+ РЗ - поменяла детям постельное, собрала на стирку игрушки из кроватей и покрывала
+ НП - растения и животные - обрабатывала детям головы от вашей и вычесывала. smile

+ КЖ и календарь - для себя напоминалки в телефоне, для семейства - пометки в календаре над кухонным столом, дописываю по мере появления планов

+ ДР - планирование, сбор информации, деловые звонки - курировала полет по меню

ВР
После работы - занятие по немецкому.
+ Ужин - разогрели из готового
- Домашние задания - не до них, и вообще каникулы. smile

+ Раковина и ГП - чистые и пустые
+ Запланировать меню на завтра
+ ХС-2 - кухню контролирую
- 5С (детская перед отбоем) - поздно пришла с немецкого
+ Уход за бельем - постирала и развесила часть игрушек
+- Одежда на завтра - продумываю, но не проверяю
+ Душ
+ Крем на лицо и руки

+ Забота о себе - немецкий, вкусняшки
+ Контроль отхода ко сну - уже лежу :), отчёты проверю, почитаю и спать.

Мои мечты просто сбываются. ;)

Сообщение отредактировал PartizanKa - Среда, 31.10.2018, 13:41

Дата: Среда, 31.10.2018, 13:49 | Сообщение # 753

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

Проверяю в итоге вообще на следующий день. smile

Цитата Alais (

)

сем привет!
Полет по меню занимает много времени, стала запаздывать с отчетами(((

Да, есть такое дело.

Цитата Alais (

)

Так что сейчас отчет за
29 октября (понедельник)

УР:
+ Проснулась, улыбнулась, привела себя в порядок.
+ Контроль ХС (стол и подоконник на кухне).

УР без сбоев.

Цитата Alais (

)

Работа в зоне:
Понедельник - Прихожая+Лестничная площадка
Подмела и помыла полы на лестничной площадке и 2 пролетах лестницы. Умудрилась вложиться в 15 минут, хотя раньше занимало примерно полчаса

Реактивная хозяйка. smile

Цитата Alais (

)

ДР:
+ Застелить постели
+ ХС (журнальный столик)
- Стирка (не требовалась)

Отлично.

Цитата Alais (

)

НП:
ЧУДо в воскресенье было в сокращенном варианте (поменяла постельное и полотенца и пробежалась с пылесосом), т.к. было так себе самочувствие.
А понедельник - день бумажных дел, переписала в КЖ несколько "хозяйственных" рецептов - раствор для стирки кухонных полотенец, гель для стирки, мыло для мытья посуды.

Молодец, все успеваешь.

Цитата Alais (

)

КЖ:
+Лист планирования на вторник
Календарь и телефоны правок не требуют.

Полезная привычка:
Продолжаю собирать идеи для организации КЖ (отдаленно это тоже работа с документами).
Взял-положи на место, КЖ утром и вечером, Негатив => Позитив - в порядке, вроде бы.

Все в полном порядке.

Цитата Alais (

)

ВР:
+ 5С (игрушки в гостиной)
+ ХС (другой журнальный стол)
+ Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые
- Белье сохнет еще с воскресенья (80% влажность в квартире )
- ЕиТ (неожиданно забыла )
+ Подготовка одежды на следующий день
+ Лист планирования

Надо же, у нас с бельем наоборот - как только батареи включают, сразу воздух в домах сухой становится, и очень быстро все сохнет. А летом может и по 2-3 дня висеть при нормальной влажности.

Цитата Alais (

)

Забота о себе:
После мытья головы впервые за несколько лет посушила волосы феном, а потом муж сам (!) предложил вычесать волосы. А они у меня до 5-й точки... Релаксировала, в общем.

Вообще кайф!

Отлично летаешь!

Мои мечты просто сбываются. ;)

Дата: Среда, 31.10.2018, 13:49 | Сообщение # 754

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Приветик,флаюшки))) smile

Как у вас? У нас практически зима...брррр
Отчетик за вторник 30.10.2018
1.УР выполнено по пунктам:
- проснулась, умылась,накрасилась.нарядилась, прическа
- завтрак и посуда;
-ЕиТ;
-запустила стирку,стирки много.т.к.двое выходных в разъездах были, наверстываю сейчас
- сама на работу
2.ДР- развесила стирку, обед-посуда, писала отчет сюда)))
3.НП- цветочки полила,
4.РЗ- снова два шкафчика намарафетила и вымыла.Порадовало,что ничего в ящиках лишнего и неиспользуемого не нашла.А значит расхламление и минимализм (именно мой минимум,у кого-то меньше вещей.но я всем пользуюсь) работает!И в холодильнике кое-чего поразобрала,выкинула.Уложилась в 15 минут.

В ящиках беспорядок не от лишнего,а от свободного перемещения вещей.Ведь убираю вещи не только я ,но и остальные члены семьи))

5.ВР- стирка.С сушилки собрала сухое, что без глажки-разобрала по местам.
Муж к моему приходу с работы нарезал мне морковь и свеклу,я докрошила остальное и сварила 11 баночек борщовки.

Сготовила борщ на завтра,рагу овощное, отварила овощи на винегрет, нашинковала капусты и отварила рис на ленивые голубцы.После работы останется слепить котлетки и запечь с соусом в духовке к ужину.
6.Для себя ничего не делала,т.к. времени ушло очень много на готовку.

Сообщение отредактировал Ласточка - Среда, 31.10.2018, 13:50

Дата: Среда, 31.10.2018, 13:54 | Сообщение # 755

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

Цитата Ласточка (

)

Катюша,молодец,за одно то,что отчеты без пропусков после самого полета- уже огромный респект и уважуха,как говорит молодежь))) Да еще так продуктивно и разнообразно по всем фронтам.Так держать!

Любаша, спасибо за проверку и за комплименты. smile

У меня есть цель - за ноябрь ещё раз пройтись по всем зонам, навести везде порядок, чтобы на декабрь и новогодний взлёт только украшательство оставалось. А если не буду отчитываться, есть вероятность, что начну халтурить. Я и с отчетами-то регулярно РЗ, 5С и НП пропускаю...

Мои мечты просто сбываются. ;)

Дата: Среда, 31.10.2018, 21:53 | Сообщение # 756

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Катюша,привет!
Отчет за 29 октября, понедельник

УР
+ зарядка - спина и пресс
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - забыла сейчас осень,коже как никогда кремик нужен
+ ЁиТ
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ Постель заправлена
- отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду и/или ссобойку) - каникулы. Но оставила инструкции, что взять с собой в театр на репетицию и выступление
Молодчинка!
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала
- робот-пылесос - ждёт детали из Китая (она уже прошла таможню) и ремонта
+ немецкий с Мемрайз - занималась
- 5-С - не делала, так как спасатели спали smile
- Уход за бельем - не было необходимости
+ А что у нас на ужин? - три варианта на выбор из приготовленных в выходные как в ресторане)))
+ Пьем больше воды - как обычно, на работе попиваю травяные чаи без сахара
-/+ Следим за осанкой - иногда вспоминаю, что надо за ней следить. smile
+ РЗ - решила в эту неделю сосредоточиться на прихожей и коридоре, оставила детям ЦУ разобрать одежду и убрать лёгкие осенние куртки и жилеты, что они и сделали. девчатам пятерка!
+ НП - Бумажное дело - оплатила Саше мастер-класс в Лаборатории Профессий, курировала полет по меню
+ КЖ и календарь - для себя напоминалки в телефоне, для семейства - пометки в календаре над кухонным столом, дописываю по мере появления планов

+ ДР - планирование, сбор информации, деловые звонки - позвонила в ветеринарную клинику записаться снимать швы у крысы, оказалось, надо идти без записи в порядке общей очереди

ВР
После работы поехала в Театр Дождей на спектакль театра-студии моего друга, в котором Саша и Таня сыграли маленький эпизод. Это был их дебют. smile ВАУ!!! Как классно! С дебютом Сашу и Таню! Пусть не последнее выступление будет!
+ Ужин - разогрели из готового
- Домашние задания - не до них, и вообще каникулы. smile
+ Раковина и ГП - чистые и пустые
+ Запланировать меню на завтра
+ ХС-2 - кухню контролирую
- 5С (детская перед отбоем) - поздно пришли со спектакля
Неприятный сюрприз от детей - Саша попросила проверить ее на вшей, и они нашлись. У Тани тоже. Видимо, привезли из лагеря. Придется обрабатывать волосы, стирать все постельное и игрушки, с которыми они спят. да уж,сюрприззз... удачи в этом нелегком деле
- Уход за бельем - не было необходимости
+- Одежда на завтра - продумываю, но не проверяю
+ Душ
- Крем на лицо и руки - забыла Поставь кремик рядом с кроватью, может это поможет не забывать)

+ Забота о себе - театр, вкусняшки
+ Контроль отхода ко сну - около полуночи.

Отчет за 30 октября, вторник

УР
- зарядка - поленилась
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - забыла
+ ЁиТ
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ Постель заправлена
- отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду и/или ссобойку) - каникулы.
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала
- робот-пылесос - ждёт детали из Китая и ремонта
+ немецкий с Мемрайз - занималась
+ 5-С - ночью в холодильнике таинственным образом разбились и потекли 2 яйца, причем не рядом стоящие. Пришлось спасать дверцу холодильника барабашка или лунатики? uhm

:teehee:
+ Уход за бельем - запустила стирку постельного
+ А что у нас на ужин? - три варианта на выбор из приготовленных в выходные
+ Пьем больше воды - как обычно, на работе попиваю травяные чаи без сахара
-/+ Следим за осанкой - иногда вспоминаю, что надо за ней следить. smile
+ РЗ - поменяла детям постельное, собрала на стирку игрушки из кроватей и покрывала
так вроде план был в прихожей работать?планы изменились? с кроватями и игрушками девчата и сами бы могли справиться yes

Не хитри! :)
+ НП - растения и животные - обрабатывала детям головы от вашей и вычесывала. smile
+ КЖ и календарь - для себя напоминалки в телефоне, для семейства - пометки в календаре над кухонным столом, дописываю по мере появления планов

+ ДР - планирование, сбор информации, деловые звонки - курировала полет по меню

ВР
После работы - занятие по немецкому.
+ Ужин - разогрели из готового
- Домашние задания - не до них, и вообще каникулы. smile
+ Раковина и ГП - чистые и пустые
+ Запланировать меню на завтра
+ ХС-2 - кухню контролирую
- 5С (детская перед отбоем) - поздно пришла с немецкого
+ Уход за бельем - постирала и развесила часть игрушек
+- Одежда на завтра - продумываю, но не проверяю
+ Душ
+ Крем на лицо и руки

+ Забота о себе - немецкий, вкусняшки
+ Контроль отхода ко сну - уже лежу :), отчёты проверю, почитаю и спать.

Катюшка,молодец! Насыщенные дни у вас. Да еще и курируешь-вообще супер!Много успеваешь,только с кремиком пробел восполни. РЗ не увиливай-это главный пункт,хотя бы 15 минут для зоны найти нужно.

Дата: Среда, 31.10.2018, 21:58 | Сообщение # 757

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 643

Награды: 23

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Цитата PartizanKa (

)

Отличная цель, наши цели совпадают))) smile

Отчеты и правда мотивируют.А вот с РЗ-именно этот пункт для меня важнее всех к выполнению.Стараюсьежедневно уделить хотя бы 15 минут. Иногда на большее просто нет времени,но 15 минут выкроить можно и нужно. wink

Дата: Среда, 31.10.2018, 22:34 | Сообщение # 758

Полковник

Группа: Парящие

Сообщений: 165

Награды: 10

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Девочки, привет! Набросаю отчет по-быстрому за вчера, а проверю уже завтра, сегодня уже с ног валюсь wacko

30 октября (вторник)

УР:
+ Проснулась, улыбнулась, привела себя в порядок.
+ Контроль ХС (стол и подоконник на кухне).

Работа в зоне:
Вторник - Кухня+Кладовка
Ничего не сделала, начался аврал на работе dry

ДР:
+ Застелить постели
+ ХС (мой рабочий стол)
- Стирка (не успела)

НП:
Во вторник у меня уход за растениями, перенесла на среду, т.к. не успела. По плану - полив с удобрением.

КЖ:
+Лист планирования на среду
+Календарь - внесла будущий визит к стоматологу для дочки.
Телефоны правки не требуют.

Полезная привычка:
-Работа с документами (не успела)
Взял-положи на место, КЖ утром и вечером, Негатив => Позитив - в порядке, вроде бы.

ВР:
+ 5С (игрушки в гостиной)
+ ХС (комод в прихожей)
+ Раковина и горизонтальные поверхности сухие и чистые
+ Белье сняла и разобрала
+ ЕиТ
+ Подготовка одежды на следующий день
+ Лист планирования

Забота о себе:
Легла спать немного раньше. Хоть что-то))

А мне летать охота!

Сообщение отредактировал Alais - Четверг, 01.11.2018, 18:43

Дата: Четверг, 01.11.2018, 12:01 | Сообщение # 759

Генералиссимус

Группа: Модераторы

Сообщений: 3226

Награды: 61

Репутация: 43

Статус: Оффлайн

Отчет за 31 октября, среда

УР
- зарядка - не успела
+ Душ, обливание
- уход за кожей (крем на лицо и руки) - забыла
- ЁиТ
+ завтрак (приготовить и съесть)
+ посуда, раковина и поверхности
+ Постель заправлена
- отправить детей в школу (заплести, выдать деньги на еду и/или ссобойку) - каникулы.
+ ХС-2 - кухонные хот-споты проконтролировала
- робот-пылесос - ждёт детали из Китая (она уже прошла таможню) и ремонта
+ немецкий с Мемрайз - занималась
+ 5-С - дети сами убирали, так как днём приглашали гостей на Хэллоуин. Правда, после ухода гостей комната была брошена в ещё более устрашающем состоянии, чем была утром до уборки. smile

+ Уход за бельем - три стирки игрушек из кроватей
+ А что у нас на ужин? - все ещё доедаем приготовленное раньше, плюс для детской тусовки напекла противень булочек с сосисками и пиццу (тоже на весь противень).
- Пьем больше воды - как обычно, когда я дома и в бегах, эта привычка выпадает.
-/+ Следим за осанкой - иногда вспоминаю, что надо за ней следить. smile

+ РЗ , НП - вместо РЗ и НП ходила с Таней в поликлинику выписаться на после каникул; ходила с Сашей в МФЦ получать ее паспорт; и даже с крысой ходила к ветеринару снимать швы. smile

+ КЖ и календарь - для себя напоминалки в телефоне, для семейства - пометки в календаре над кухонным столом, дописываю по мере появления планов

+ ДР - планирование, сбор информации, деловые звонки - узнала, когда на танцах начнется новый цикл занятий, к которому мы хотим присоединиться; записалась к косметологу на ноябрь; проверила 3 отчёта в полёте по меню, больше не успела.

ВР
Вечером с детьми ходили в Мариинский театр на комическую оперу "Обучение в монастыре"
+ Ужин - разогрели из готового
- Домашние задания - не до них, и вообще каникулы. smile

+ Раковина и ГП - чистые и пустые
+ Запланировать меню на завтра - даже гречку на завтрак в мультиварке поставила
+ ХС-2 - кухню, ванну и коридор контролирую
- 5С (детская перед отбоем) - очень поздно пришли из театра, за полночь
+ Уход за бельем - разложила сушиться очередные игрушки
+- Одежда на завтра - продумываю, но не проверяю
+ Душ
- Крем на лицо и руки - забыла

+ Забота о себе - опера, вкусняшки
- Контроль отхода ко сну - в час

Мои мечты просто сбываются. ;)