Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки! Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства созданЖурнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги. Обратите внимание напервое сообщениев журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания! Хочу вам напомнить про форму отчетов: - Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов! - Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату. - В заданияхописано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание: 1)начистить раковину. шаг 2 - нам дают уже два задания: 1) Оденьтесь и не забудьте про обувь! 2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16 1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко. 2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня. 3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками. 4. Напоминалки - Напоминалки не использую. 5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент. 6. ХС - разобрала подоконник на кухне. 7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас": А на сегодня... А сегодня мы с вами... Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета. И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени... Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Одела красивую футболку и шорты, сделала укладку. 2. Держим раковину в чистоте Да, островок чистоты в отличном состоянии. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Смотрела недельный план на среду, читала задания Келли. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) В электронном виде - очень удобно 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Столкнулась со странными чувствами при вытирании раковины насухо после мытья единственного стакана или тарелки. Типа жалко мочить красивое полотенце. Забавно. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Пуфик в коридоре 7. 5С Коробка в ванной: часть предметов выкинула, часть - отмыла. Заняло больше времени, чем 5 минут, но результат впечатляет!
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте (да!) - Разбираем хотспот ровно две минуты (утром выполнила норму, поэтому вечером не стала разбирать) 8. 15 минут Помыла пол, помыла детские игрушки, помыла часть обуви 9. Готовим одежду на завтра Погладила и повесила на плечики, помыла обувь и прошлась специальной губкой 10. Страничка Вдохновения Спойлер
Я не убираю в доме, я его благословляю и даю возможность войти в мой дом новым красивым вещам, а воздуху - свободно циркулировать в нем, принося ветер позитивных перемен. Ежедневные мелкие дела - это маленькие шажочки к большому просветлениюдома. Первое правило уборки в квартире: убрать себя от компьютера Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали (Коко Шанель) Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно (Сенека) Ни одно желание не приходит к нам без возможности его воплотить (Ричард Бах) Дайте каждому дню шанс стать лучшим днем вашей жизни (Марк Твен) Не говорите, что у вас нет времени. Времени в сутках у вас ровно столько, сколько было у Микеланджело, Леонардо да Винчи и Альберта Эйнштейна (Джексон Браун) Тем, что ты делаешь сейчас, ты разгружаешь себе завтра Вчера ты говорил «завтра». Просто сделай это (Слоган Nike) Ничто не приведет ни к чему, если ничего не делать (японская поговорка) Жизнь как велосипед: если ты чувствуешь, что тебе тяжело, значит ты идешь в гору Люблю чистую посуду Лучше изнашиваться, чем ржаветь 11. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Добавили ли вы Страничку Вдохновения? Поделитесь с нами вдохновляющими фразами. КЖ хочу переделать: пришла к выводу, что традиционные папки на кольцах удобнее, чем ежедневник. Запланировала купить новую папку с какой-нибудь красивой картинкой. Фразы нашла в интернете у флаюшек. Читать понравилось.
http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1
Сообщение отредактировал Хозяюшка - Пятница, 19.01.2018, 01:25
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Одела шорты, футболку, сделала укладку 2. Держим раковину в чистоте Да. Пришло осознание, для чего мне нужен этот островок чистоты. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Смотрела взлеты и полеты. Прикидывала для себя: хочу ли я лететь в феврале или уже весной полететь. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) В электронном виде. Подписалась на рассылку, подтвердила почту, но почему-то ничего не приходит. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня не было упаднических мыслей. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Полностью убрала (сложила в коробки и убрала с поверхности) косметику и аксессуары на трюмо 7. 5С Помыла зеркало в спальне Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте (да) - Разбираем хотспот ровно две минуты (что-то вечерний ХС не приживается пока) 8. 15 минут Расхламила косметику и аксессуары; вытерла пыль; отнесла грязную одежду из спальни: помыла пол Отмыла большое старое пятно на кафеле в ванной 9. Готовим одежду на завтра 10. Наши вдохновения Сегодня черпала вдохновение в долгом и теплом общении с подругами; слушала лекцию про красоту (стилевое типирование внешности женщин - вроде бы все слова понятные, но пазл пока не сложился); и вторую лекцию про зависть (здесь все проще и понятнее: причины, виды, разные классификации, и, самое главное, способы обращения с этим табуированным чувством). 11. КЖ Да 12. Удалите все старые письма в вашей почте. 15 минут по таймеру: отписалась от 4-5 неактуальных подписок, удалила много писем, которые точно не буду читать. Всем красоты и гармонии! http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1
1. Имидж Хлопковые штаны и футболка, тапочки днём и бархатный домашний костюм с кружевом вечером (опять были гости) Про духи не забываю Кружево, духи, ммм)) 2. Раковина Чистоту поддерживаю, раковина уже привыкла быть чистой.Отлично! 3. Общение на форуме Почитала про флайвзлёт "Зима-2018", попросила совета в теме. Впечатлилась гирляндами в пасхальном марафоне - полезла смотреть что у меня есть из украшений, распечатала заготовки для вырезки с форума.Юль, делись процессом и результатом, это может вдохновить кого-то ещё))) 4. Напоминалки Новых напоминалок не делала, пока в раздумьях. Пчёлка, большое спасибо за совет - телефонная напоминалка как раз для меня не очень эффективна. Обычно телефон где-то брошен и пару раз за сутки я о нём вспоминаю. Все знакомые уже привыкли Надо что-то своё искать тогда, на зеркало в ванной, на холодильник, на чайник))) просто бумажку на пустой кухонный стол, чтобы утром сразу увидеть)) Про КЖ не забываю - распечатала несколько шаблонов из форума - спасибо девочкам.Чудесно! 5. Боремся с негативными мыслями Приятное для души - записала настрой на диктофон, слушала пока умывалась. Приятное для тела - скраб и маска для лица и шеи.По всем фронтам поработала, молодец! 6. Боремся с ХС Разобрала основной ХС на кухне - у нас край столешницы самый горячий ХС.У многих так)) Квитанции храню в кабинете в ящике: несколько файлов А5.Удобно!
Всех, кто отмечает, с праздником Крещения!С праздником, Юля))
Всем здоровья и хорошего самочувствия.
alexyulia, спасибо за добрые пожелания))) Ты хорошо летишь, отчёт приняла))
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Одела красивую футболку и шорты, сделала укладку.Даже укладка, ну просто вау!))) 2. Держим раковину в чистоте Да, островок чистоты в отличном состоянии.И это радует)) 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Смотрела недельный план на среду, читала задания Келли.Ага)) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) В электронном виде - очень удобноИ мне нравится)) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Столкнулась со странными чувствами при вытирании раковины насухо после мытья единственного стакана или тарелки. Типа жалко мочить красивое полотенце. Забавно.Оль, ты должна делать так, как удобно тебе)) мы не вытирание каждую каплю, можно установить контрольные точки 2 раза в день, чтобы вытирать раковину насухо, а в остальное время немного расслабиться)) ̶Н̶е̶ ̶с̶л̶е̶д̶у̶е̶т̶ ̶т̶у̶т̶ ̶э̶т̶о̶ ̶п̶и̶с̶а̶т̶ь̶,̶ ̶н̶о̶ ̶я̶ ̶н̶е̶ ̶в̶ы̶т̶и̶р̶а̶ю̶ ̶р̶а̶к̶о̶в̶и̶н̶у̶,̶ ̶т̶.̶к̶.̶ ̶п̶о̶л̶ь̶з̶у̶ю̶с̶ь̶ ̶п̶о̶с̶т̶о̶я̶н̶н̶о̶ ̶в̶ ̶т̶е̶ч̶е̶н̶и̶е̶ ̶д̶н̶я̶ ̶и̶ ̶в̶ы̶т̶и̶р̶а̶т̶ь̶ ̶н̶а̶ ̶5̶ ̶м̶и̶н̶у̶т̶ ̶н̶е̶ ̶в̶и̶ж̶у̶ ̶с̶м̶ы̶с̶л̶а̶,̶ ̶н̶о̶ ̶о̶п̶ы̶т̶ ̶т̶а̶к̶о̶й̶ ̶у̶ ̶м̶е̶н̶я̶ ̶е̶с̶т̶ь̶.̶ ̶П̶р̶о̶с̶т̶о̶ ̶м̶н̶е̶ ̶э̶т̶о̶ ̶н̶е̶ ̶п̶о̶д̶о̶ш̶л̶о̶.̶ ̶П̶р̶о̶с̶т̶о̶ ̶д̶е̶р̶ж̶у̶ ̶р̶а̶к̶о̶в̶и̶н̶у̶ ̶ч̶и̶с̶т̶о̶й̶ ̶и̶ ̶п̶у̶с̶т̶о̶й̶ 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Пуфик в коридореОтлично! 7. 5С Коробка в ванной: часть предметов выкинула, часть - отмыла. Заняло больше времени, чем 5 минут, но результат впечатляет!Если не через силу работала, то иногда можно)) а результат действительно впечатляет, по себе сужу))
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте (да!)Ура! - Разбираем хотспот ровно две минуты (утром выполнила норму, поэтому вечером не стала разбирать)Прекрасно! 8. 15 минут Помыла пол, помыла детские игрушки, помыла часть обувиСколько всего успела! А всего-то 15 минут)) 9. Готовим одежду на завтра Погладила и повесила на плечики, помыла обувь и прошлась специальной губкойПросто шик! 10. Страничка Вдохновения Спойлер Мне очень понравились твои вдохновляющие фразы, особенно эта: Дайте каждому дню шанс стать лучшим днем вашей жизни (Марк Твен)
Про КЖ согласна, мне тоже на кольцах удобнее, можно листы заменять))
Прекрасный отчёт, проверен и принят))
Сообщение отредактировал Пчёлка - Пятница, 19.01.2018, 06:38
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Одела шорты, футболку, сделала укладкуХорошо 2. Держим раковину в чистоте Да. Пришло осознание, для чего мне нужен этот островок чистоты.Основа основ))) Красота! 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Смотрела взлеты и полеты. Прикидывала для себя: хочу ли я лететь в феврале или уже весной полететь.Что решила? 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) В электронном виде. Подписалась на рассылку, подтвердила почту, но почему-то ничего не приходит.Спрошу у модераторов)) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня не было упаднических мыслей.Здорово! 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Полностью убрала (сложила в коробки и убрала с поверхности) косметику и аксессуары на трюмоСупер! 7. 5С Помыла зеркало в спальнеЧистота! Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте (да)Отлично! - Разбираем хотспот ровно две минуты (что-то вечерний ХС не приживается пока)Мы меняем систему под себя. Может, тебе и одного раза достаточно? Всё равно со временем погасишь все ХС и перейдешь на контроль 8. 15 минут Расхламила косметику и аксессуары; вытерла пыль; отнесла грязную одежду из спальни: помыла пол Отмыла большое старое пятно на кафеле в ваннойЗдорово! Меня особенно вдохновляют рассказы про такие старые пятна))) ведь сразу другой вид, и результат очевиден)) 9. Готовим одежду на завтраПриготовила?)) 10. Наши вдохновения Сегодня черпала вдохновение в долгом и теплом общении с подругами; слушала лекцию про красоту (стилевое типирование внешности женщин - вроде бы все слова понятные, но пазл пока не сложился); и вторую лекцию про зависть (здесь все проще и понятнее: причины, виды, разные классификации, и, самое главное, способы обращения с этим табуированным чувством).Ух как здорово? Это где такие лекции?)) 11. КЖ ДаВерю)) 12. Удалите все старые письма в вашей почте. 15 минут по таймеру: отписалась от 4-5 неактуальных подписок, удалила много писем, которые точно не буду читать.Навела порядок)) Всем красоты и гармонии!
Оленька, спасибо за пожелания! Ты большая молодец! Отчёт приняла.
Наташ, да, тебе ответили. Я скажу так, я участвовала в двух полётах сразу, предновогоднем и по меню, было очень тяжело, хотела бросить оба, но спасибо девочкам-кураторам, помогали, поддерживали и не дали бросить. Так что оценивай свои силы, у тебя мало шажочков останется, всего неделя наслоится, но будь готова к повышенной нагрузке.
Сообщение отредактировал Пчёлка - Пятница, 19.01.2018, 12:36
Хозяюшка, рассылка с сайта не работает. Но ты можешь подписаться на группу ВК или на Facebook, к сожалению, не могу ссылку вставить, не зарегистрирована там. В этих группах задания обновляются ежедневно, и можно настроить рассылку на новости
КошкаЯ, Наташ, думаю к вечеру все решим и будет все известно. Юля ты точно можешь лететь, Извини , не знала, что ты в предновогодний взлет успешно прошла. Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту" А.Полярный
Добрый день феюшки и Пчёлка! 2 шаг 18.01.2018 1. Имидж Хожу по дому в уютной тунике с зимнем рисунком, поддерживаю этим зимнее волшебное настроение. На ногах домашние балетки. 2.Раковина Раковина в чистоте и порядке. Татьяна
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно! 2. Держим раковину в чистоте. С утра чисто. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала про начало взлета-2018. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки работают. 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Все хорошо. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром все проконтролировала. 7. 5С - разобрала обувную полку, пропылесосила под ней и заодно придверной коврик.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина помыла и вытерла. - Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, опять полка в коридоре. 8. 15 минут Что вы успели сделать за это время? Пропылесосила во всей квартире. 9. Готовим одежду на завтра. Не нужно, сын в школу не идет, отменили занятия - выпускники сдают пробный экзамен. 10. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Собака мне всегда настроение поднимет! 11. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Нет. Напоминалки спасают. 12. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. Прочитала и сразу удалила. Почистила спам и корзину. 13. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Прибралась на тумбочках прикроватных в спальне. 14. Календарь Почитали? Поделитесь своими впечатлениями. Все таки календарь мне не нужен. Когда дети были маленькие, ходили в кучу кружков, на тренировки, тогда да, календарь, вернее рассписание занятий, висел на холодильнике. А сейчас, ребенок уже большенький, седьмой класс, сам все знает! А мне, если что запланирую, проще событие или встечу в телефонный календарь записать. И в назначенное время напоминалка прозвенит.
Здравствуйте, девочки. Пчёлка, спасибо за душевные комментарии. Здорово, что ты поделилась своим опытом. На ютубе и в разных блогах видела много примеров того, как девочки адаптировали под себя систему. Наверно, и у меня через пару-тройку полетов выработается своя версия.
Работаю не через силу, поэтому получаю удовольствие и от процесса, и от изучения, и от результата. И поэтому могу себе позволить пару-тройку 15-минуток.
Жаль, что рассылка на сайте не работает, соц. сети не очень жалую.
Лекции по психологии и стиль платные слушала из разных он-лайн курсов.
13 шаг день. месяц. год
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Уже вошло в привычку. 2. Держим раковину в чистоте Тоже легко, сама удивляюсь 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Разбиралась с заданиями Келли. Если правильно поняла, то ежедневно работаю в зоне 15 минут + выполняю задания Келли, которые тоже занимают около 15 минут. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) электронные 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня долго не приступала к работе - подвисла в интернете, но все же желание жить красиво пересилило. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала вещи на стиральной машине 7. 5С Отмыла кошкин лоток
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте (да!) - Разбираем хотспот ровно две минуты (ограничиваюсь одним разом по 2 минуты) 8. 15 минут Две 15-минутки: помыла обувь, размусорила еще один ящик, помыла пол 9. Готовим одежду на завтра Подшила слегка разорвавшийся край брюк, погладила, повесила на плечики; прошлась губкой по обуви 10. Наши вдохновения Нашла и распечатала бланки для планирования месяца, года и недели. Читала и смотрела разные способы ведения КЖ и календарая 11. КЖ Да 12. Проверьте вашу почту. Удалила около 1000 ненужных писем, отписалась от двух рассылок, которые уже не читаю. 13. Задание Келли. Тщательно помыла ванну и раковину в ванной, а также отмыла стиральную машинку от пятен. Всем счастливых выходных! http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1
Добрый вечер, Пчелка! Вчера не смогла написать отчет - не было Интернета. поэтому сегодня отчитываюсь за 2 дня. 13 шаг 18.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все выполнено 2. Держим раковину в чистоте Раковина улыбается))) Плюс протерла стеночки возле нее, иначе уже глаз цепляется. 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. К сожалению, вчера меня тут не было. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! В последнее время все чаще думаю, что мне действительно хочется изменить в своей жизни Как пойму - начну действовать. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала все ХС в кухне. 7. 5С протерла плиту (верхнюю поверхность)
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте да, все в порядке - Разбираем хотспот ровно две минуты Просто проконтролировала все ранее разобраные. В неразобранном состоянии остался только 1 - полка возле компа. Буду приступать завтра. 8. 15 минут вчера ничего не сделала, так как много времени забрала подготовка к праздничному ужину в честь Крещения. Мы семьей всегда вместе отмечаем этот праздник и в храм вместе ходим. 9. Готовим одежду на завтра готова. 10. Наши вдохновения У нас в городе пошел снег - да еще крупными хлопьями и при отсутствии ветра. Это так красиво - что не удержалась и пошла с работы домой пешком. делал открытие - пешком шла 45 минут, а еду порой с учетом пробок около часа. Так что опыт можно будет повторять. Летом я так часто хожу, а вот по осени - зиме как то не получается. Но вчера было супер)))Получила удовольствие, еще раз порадовалась Коещенскому сочельнику. 11. КЖ КЖ заполнен 12. Проверьте вашу почту. Все в порядке 13. Задание Келли. Вымыла раковину в ванной. Fateevaoa
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. все выполнено (плюс утренняя зарядка) 2. Держим раковину в чистоте Чисто! 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. прочитала про календари, посмотрела у девочек шаблоны и образцы. идея очень хорошая, только пока еще не достаточно мною обдуманная. Буду разбираться с тем, каким должен быть именно мой календарь. 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Стараюсь думать о том, что уже 3-я неделя, а я пока все выполняю. Начиная, я думала , что уже через 5-6 дней брошу. 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Начала разбирать полочку возле компа - самое захламленное место. Но 2-х минут тут явно мало. Разобрала только несколько бумажек. 7. 5С Унитаз почистила
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Все в порядке - Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала еще одну пачку бумаг 8. 15 минут На самом деле чуть больше - но разобрали елку. 9. Готовим одежду на завтра Все готово. Завтра суббота: значит отдыхаем. В честь этого платье и носочки. 10. Наши вдохновения Моя маленькая (младшая) дочка сдала отлично сессию. и наконец-то, послезавтра будет дома на каникулах))) Уже думаю, что приготовить, куда пойти вместе, о чем будем разговаривать - в общем в предвкушении "давно не виденного" ребенка! 11. КЖ КЖ заполнен 12. Проверьте вашу почту. почта в порядке 13. Задание Келли. Сегодня пятница - провела ЧУДо 14. Календарь Прочитала, думаю, как лучше его сделать. Хочу объединить домашние дела и работу - мне кажется так будет удобнее. Но пока еще не решила. Вот пока и все. Всем хороших выходных. До понедельника. Fateevaoa
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - сделано 2. Застилаем постель. - очень рано ушла по рабочим делам, дочка осталась спать 3. ЕиТ - вчера вечером сделала 4. Держим раковину в чистоте - всегда 5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - не успела 6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - да, всегда 7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - красиво уложила волосы, иду красивой походкой без сутулости, сделала маникюр 8. Разбираем хотспот ровно две минуты - утром времени не было 9. 5С - зал 10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - я не бываю там 11. Что у нас на ужин? - филе куриное с картофелем
12. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете? - раковина, взял вещь- убери на место
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - всегда - Разбираем хотспот ровно две минуты - чисто дома 13. 15 минут Что вы успели сделать за это время? прибраться в своем шкафу 14. Уход за бельем - сложила аккуратно постиранное белье 15. Готовим одежду на завтра - завтра приготовлю 16. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - всё случалось именно так, как я и хотела в течение всего дня 17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - да 18. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - нет 19. Скажите, где находится ваш КЖ - обычная тетрадь 20. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные.- сразу удаляю 21. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - попросила дочку отнести обувь в ремонт и протереть зеркала 22. Календарь Загляните в семейный календарь - пока нет важных дат 23. Вдохновляющее чтение Поделитесь с нами, что вы сегодня читали- кулинарные рецепты новые 24. Настало время ночного отдыха - ура, спааать 25. Задаем вопросы - пока всё ясно 26. Как вы боретесь с перфекционизмом? - не борюсь 27. Привычка - сверяемся с КЖ - не сверялась 28. Пьем больше воды Сколько воды вы сегодня выпили? - около литра Радуюсь каждому дню....
Добрый день феюшки и Пчёлка! 2 шаг 18.01.2018 1. Имидж Хожу по дому в уютной тунике с зимнем рисунком, поддерживаю этим зимнее волшебное настроение. На ногах домашние балетки.Ммм... Хороший образ, уютно)) 2. Раковина Раковина в чистоте и порядке. Отлично!
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Обязательно!Принято)) 2. Держим раковину в чистоте. С утра чисто.Ты молодец! 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала про начало взлета-2018. Дааа... Активная тема)) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки работают.Супер! 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Все хорошо.Я очень рада)) 6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром все проконтролировала. Здорово, когда достаточно только контроля)) 7. 5С - разобрала обувную полку, пропылесосила под ней и заодно придверной коврик.Ну чистота! И свежо стало)
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина помыла и вытерла.Ура! - Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, опять полка в коридоре.Скоро и она сдастся)) 8. 15 минут Что вы успели сделать за это время? Пропылесосила во всей квартире.Очень быстро! Потрясающе! 9. Готовим одежду на завтра. Не нужно, сын в школу не идет, отменили занятия - выпускники сдают пробный экзамен.Я домашнюю в таком случае готовлю, в ванной на крючке оставляю)) 10. Наши вдохновения Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Собака мне всегда настроение поднимет! Очень люблю собак и когда-нибудь заведу себе. У тебя какая порода? 11. КЖ Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Нет. Напоминалки спасают.Хорошо. Но я уверена, со временем КЖ заменит напоминалки)) 12. Проверьте вашу почту. Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. Прочитала и сразу удалила. Почистила спам и корзину.Отлично! 13. Задание Келли. Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Прибралась на тумбочках прикроватных в спальне.Ок 14. Календарь Почитали? Поделитесь своими впечатлениями. Все таки календарь мне не нужен. Когда дети были маленькие, ходили в кучу кружков, на тренировки, тогда да, календарь, вернее рассписание занятий, висел на холодильнике. А сейчас, ребенок уже большенький, седьмой класс, сам все знает! А мне, если что запланирую, проще событие или встечу в телефонный календарь записать. И в назначенное время напоминалка прозвенит.Делаем под себя, как тебе удобно. А дни рождения? В календаре заранее их видно))
Кошечка, прекрасный отчёт! Принято))
Сообщение отредактировал Пчёлка - Пятница, 19.01.2018, 22:00
Здравствуйте, девочки. Пчёлка, спасибо за душевные комментарии. Здорово, что ты поделилась своим опытом. На ютубе и в разных блогах видела много примеров того, как девочки адаптировали под себя систему. Наверно, и у меня через пару-тройку полетов выработается своя версия.Да-да, так и должно быть! Чтобы было удобно именно нам и нас устраивало
Работаю не через силу, поэтому получаю удовольствие и от процесса, и от изучения, и от результата. И поэтому могу себе позволить пару-тройку 15-минуток.Я всё-таки рекомендую ограничиться парой))) чтобы не перегореть))
Жаль, что рассылка на сайте не работает, соц. сети не очень жалую.
Лекции по психологии и стиль платные слушала из разных он-лайн курсов. Здорово, сейчас столько онлайн курсов, очень удобно, и каждый может найти что-то для себя))
Олечка, спасибо большое за подробные ответы и обратную связь)))
13 шаг день. месяц. годЗабыла дату поставить) за сегодня я так понимаю, за 19.01.)
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Уже вошло в привычку.Прекрасно! 2. Держим раковину в чистоте Тоже легко, сама удивляюсьРаботает! 3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Разбиралась с заданиями Келли. Если правильно поняла, то ежедневно работаю в зоне 15 минут + выполняю задания Келли, которые тоже занимают около 15 минут.В 31 шаге так, а после только что-то одно)) 4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) электронныеOk 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сегодня долго не приступала к работе - подвисла в интернете, но все же желание жить красиво пересилило.Да, интернет пожирает наше время 6. Разбираем хотспот ровно две минуты Разобрала вещи на стиральной машинеЛюблю эти 2минутки, быстро и эффективно! 7. 5С Отмыла кошкин лотокИ кошечку порадовала))
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте (да!)Чудесно! - Разбираем хотспот ровно две минуты (ограничиваюсь одним разом по 2 минуты)Я так же делала, потом на контроль перешла)) 8. 15 минут Две 15-минутки: помыла обувь, размусорила еще один ящик, помыла пол Принято)) 9. Готовим одежду на завтра Подшила слегка разорвавшийся край брюк, погладила, повесила на плечики; прошлась губкой по обувиВот это уход! Умничка! 10. Наши вдохновения Нашла и распечатала бланки для планирования месяца, года и недели. Читала и смотрела разные способы ведения КЖ и календараяхорошие темы, дельные советы девчонки дают)) 11. КЖ Да))) 12. Проверьте вашу почту. Удалила около 1000 ненужных писем, отписалась от двух рассылок, которые уже не читаю.Ого-го! Вот это ты потрудилась! 13. Задание Келли. Тщательно помыла ванну и раковину в ванной, а также отмыла стиральную машинку от пятен.Супер! Всем счастливых выходных!
Удачных выходных, Оля! Отчёт прекрасен, с удовольствием принимаю))
Сообщение отредактировал Пчёлка - Пятница, 19.01.2018, 22:15
Девчули, всех остальных проверю завтра, у нас уже ночь, а мои малыши встают рано))) Хороших всем выходных, отдохните как следует, проведите время с семьёй, позаботьтесь о себе))) а в понедельник с новыми силами))