|
Отчеты для прохождения 31 шага.
|
|
| Бабочка | Дата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Статус: Оффлайн
| Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.
Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.
Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.
- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!
Приведу пример отчета:
7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой
Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...
Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...
Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 12:36 | Сообщение # 4621 |
 Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| ТиллиВилли, Дашенька, я понимаю как тебе сейчас трудно. Приступы отчаяния посещают периодически и меня, когда кажется, что пачкают и мусорят быстрее, чем ты физически можешь убрать. Плюс недосып и дочкины слёзки - это, конечно, очень тяжело и выматывающе.
Самое главное сейчас - это твой отдых!!! Это должно быть на первом месте. Как можно успокоить ребёнка, если самой хоть волком вой? Попроси у мужа хоть пару часов отдыха, используй любую возможность - родственники, подружки. И лишь когда почувствуешь улучшение в самочувствии - тебе перестанет казаться невыполнимой задача по уборке. Держи порядок на том минимуме, которые сейчас можешь. Потом с новыми силами всех догонишь и перегонишь  Здесь все Наставники готовы прийти на помощь.
Ты не одна.
Отдыхай и не отчаивайся. С маленькими детками важно помнить, что все неприятности пройдут, это временно.
Мы рядом и готовы помочь.
Сил и терпения тебе, здоровья малышке.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| Татьяна | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 13:23 | Сообщение # 4622 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Статус: Оффлайн
| Цитата Qwerty (  ) Надеюсь, тебя саму такой вид вдохновляет и радует! Цитата Qwerty ( ) В общем, надо пробовать. Вариант, который тебе не подходит, отпадет сам собой. Цитата Qwerty ( ) Класс! Сорадуюсь твоему предвкушению! Цитата Qwerty ( ) Наверное, у тебя получилось пятиминутное спасение... Или 15-минутная работа в зоне?
Qwerty спасибо за проверку моего отчета!
Татьяна
|
| |
| |
| КошкаЯ | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 17:06 | Сообщение # 4623 |
 Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Статус: Оффлайн
| 22 шаг. 29.01.18.Всем привет! Хочу поблагодарить Врединку за кураторство! Аллочка, благодаря твоим советам, я на многое взглянула под другим углом. А твои комментарии очень вдохновляли! Я тоже была рада познакомиться с тобой!
Приветствую нового куратора Qwerty!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Понедельник, значит опять с утра полный парад и полетела на работу. Вечером - сарафан, все еще теплая кофта и балетки.
2. Застилаем постель. Всегда!
3. Держим раковину в чистоте. С утра чисто.
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пока не удается пообщаться. Я больше читатель, чем говорун.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки в телефоне работают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Завтра обещают потепление! Очень мы устали от холодов.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, за выходные как то потеряла я контроль над ними. Привела с утра часть ХС в порядок.
8. 5С - продолжаю борьбу со шкафом под мойкой. Нашла там форму для запекания, которую давно искала. Не там искала, как оказалось.
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула, прочитала.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. После ужина все помыла и вытерла насухо.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Прибралась на стиралке и на столе в гостиной.
10. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? Протерла фасады кухонного гарнитура, и на верху пыль. Надо было бы пленкой застелить, но у меня ее нет. Постараюсь купить.
11. Уход за бельем. Убрала с сушилки высушенное белье. Закинула стирать общажные вещи старшего сына.
12. Готовим одежду на завтра. Готово.
13. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Комментарии куратора вдохновляют.
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь.
15. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Нет, пока все помню, вернее напоминалки не дают забыть.
16. Скажите, где находится ваш КЖ
Расскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? Пока лежит на прикроватной тумбе. Думаю, что это не очень удобно. Вспоминаю про него только когда отчет пишу.
17. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Прочитала, удалила. Заодно и телефон от смс почистила.
18. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Пробежалась по квартире, собрала мусор, разложила по местам кое какие вещи. После выходных почему то бардак образуется.
19. Календарь
Загляните в семейный календарь. Да, я сегодня наконец то заполнила календарь на февраль и повесила на холодильник.
20. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Читала рукодельную тему, до чего все там красиво, все хочется, да времени столько нет. Рукодельничать могу только по выходным. Вечером жалко зрение, темновато.
21. Настало время ночного отдыха. Планирую как обычно 22.30.
22. Задаем вопросы. Может немного не в тему. Обратила внимание, что появились домики для новичков, которые даже не проходят 31 шаг. А для меня почему то нет. Или я не внимательно смотрела...
|
| |
| |
| Хозяюшка | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 23:29 | Сообщение # 4624 |
 Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Статус: Оффлайн
| Милая Врединка, привет! Прости, пожалуйста, за поздние отчеты в последний день курирования. Совсем упустила из виду пересменку.
Спасибо за уточнение про контрольные точки сияющей раковины. Наверно, это мой перфекционизм (а мне-то казалось, что нет его у меня в наличии) говорит, что раковина должна быть чистой в течение целого дня. Надо подумать об этих точках.
По поводу 5С - дело в том, что квартира очень захламлена, и я активно ее расчищаю и промываю, стараюсь практиковать ежедневно полный список всех шагов. Знаю, что это не совсем по-флайледевски, но у меня есть сейчас и время, и желание. Поэтому 5-ю минутами мне сложно обойтись. Но таймер завожу: 4 минуты на ХС, 5 минут на захламленный угол и трижды по 15 минут на зону для ускорения.
Спасибо за подсказку по вечернему ХС - просто контролировать, принято!
А по поводу даты я и сама ошиблась, перенесли мебель в воскресенье 28-го.
Спасибо за дельные замечания и подсказки. Пусть у тебя будет счастливой начавшаяся неделя!
Здравствуй, Наташа-Qwerty.
18 шаг 29.01.18
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Шорты, чистая футболка и носки, позже переоделась в более теплую одежду - похолодало.
2. Застилаем постель.
Опять перестелила постельное белье и заправила кровать
3. Держим раковину в чистоте
Сияла весь день!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Перечитывала заповеди, с удовольствием читала задания и отчеты осеннего взлета.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Наклеила стикеры с призывом: "Взял - положи на место!" На меня действуют: оказывается, бросаю канцелярию и из-за этого хаос на рабочем месте.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Излюбленный способ - музыка! А то накатилась волна приближающегося отчаяния: этот хаос невозможно разгрести. Однако, заправленные постели, чистота сантехники, отсутствие грязной посуды заставили вернуться в реальность и с новыми силами убирать квартиру.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
Пуфик (убрала документы, мелочь, бутылку с водой и бумажки)
8. 5С
С трюмо забрала школьные принадлежности, которые муж утром выгрузил из ящиков
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
Заглянула
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - да, с помощью сына
- Разбираем хотспот ровно две минуты - был чистым
10. 15 минут
Отложила тетради сына для разбора нужное/ненужное; выкинула сломанные ручки, фломастеры ect.; разложила краски, кисти, пластилин; отложила свои распечатки по работе (и о, чудо! нашла давно распечатанный Планнер королевы Светы Гончаровой - ура!); отнесла книги в книжный шкаф; сгруппировала развивающие материалы.
11. Готовим одежду на завтра
Была сегодня дома, поэтому все в надлежащем виде висит в шкафу;
12. Наши вдохновения
Распечатала стихотворение о порядке, начала учить. Душевно поговорила с мужем. Он очень любит порядок, и ему очень нравятся происходящие перемены
13. Прочитайте 11 правил Флайледи
Распечатала, перечитала
14. КЖ
Вставила
- новый лист недельного плана на 29.01-04.02
- 11 заповедей
15. Проверьте вашу почту.
Прочла, удалила
16. Задание Келли.
Нет (прочитала, пошла проверила верх кухонных шкафчиков с тряпкой, но ретировалась, хочу пораньше лечь спать)
17. Календарь
Обновила и повесила на холодильник
18. Настало время ночного отдыха
Спокойной ночи!
http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 23:40 | Сообщение # 4625 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Цитата Бабочка ( ) Ну, и про себя...)) Я рада познакомится со многими из вас! Буду вести Журнал. Желаю всем легких шажочков! Пошагали!))
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 23:54 | Сообщение # 4626 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата alexyulia ( ) Qwerty, Наташа, рада приветствовать нового куратора. Хорошего настроения.
Спасибо, взаимно!
Цитата Татьяна ( ) Да, сшила себе зимнюю тунику со снежинками, уже прикупила ткань на весеннюю одежду для дома.
Как приятно уметь шить!
Цитата Татьяна ( ) Пока само долго у меня держится ежедневник, но там и рабочие моменты написаны, и всякие списки, и как дневник использую, в общем все в куче, нужно как-то все разобрать по полочкам в нем.
Татьяна, а КЖ по флай-леди ты еще не пробовала?
Цитата Татьяна ( ) Нет, там был ХС, если что-то оттуда брала, то обратно просто клала сверху, многое из ненужного тоже оказывалось там, так как этажерка стоит возле входа в ванную.
|
| |
| |
| alexyulia | Дата: Понедельник, 29.01.2018, 23:56 | Сообщение # 4627 |
|
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 193
Статус: Оффлайн
| Доброго всем вечера.
Ежедневный отчёт
13 шаг 29.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Домашний костюм: штаны и лонгслив, тапочки. Уход, за собой, зарядка, душ.
2. Держим раковину в чистоте
После завтрака всё убрали, раковину помыли.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Общалась сегодня с девочками в этой теме.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Новых не использовала.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Сегодня про настрой забыла, настроение поднимала на участке с лопатой (нас снегом завалило Бесплатный и действенный фитнесс.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Унесла на место в цокольный этаж помытую посуду.
7. 5С
Вынуждена поменять место спасения: вместо гардеробной разобрала в одной кладовке в цокольном этаже - из гардеробной туда временно "уедет" часть вещей, нужно было место освободить.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте
Посуду вымыла, раковину начистила.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
На кухне проконтролировала, в коридоре убрала лишние вещи с банкетки.
8. 15 минут
"Размусоривала" в комнате отдыха в цоколе: собрала для отдачи лишние подушки, декоративные наволочки и фонтанчик, не подходящий по стилю. Из кладовой собрала обои, которые уже не нужны - завтра увезу и отдам.
9. Готовим одежду на завтра
Тот же костюм положила на кровать.
10. Наши вдохновения
Работа на свежем воздухе часа три - это волшебно. Начала составлять страничку вдохновения для уборки в КЖ.
11. КЖ
Да, конечно. Пополнила разделы "скоро в садик" и "медицина" (нац. календарь и наш график прививок). Вложила в черновом варианте "инвентаризацию аптечки".
12. Проверьте вашу почту.
Письма не коплю - удаляю сразу или кладу в нужные папки.
13. Задание Келли.
Выполнила первое открывшееся задание - разобрала аптечку, выкинула "просрочку". Работаю над списком того, что нужно докупить.
Всем отличного настроения и побольше приятных минут.
Никто не может сделать человека счастливым, только он сам.
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 30.01.2018, 00:18 | Сообщение # 4628 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата Эмилия ( ) Приветствую тебя, милая Хозяюшка!
Эмилия, привет-привет!
Цитата Эмилия ( ) 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.- сделано
4. Держим раковину в чистоте - всегда
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - продолжаю читать копилку домашних хитростей
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - всегда
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - купила сегодня себе и дочке пироженки
Отлично! Пусть вкусненькое идёт на здоровье!
Цитата Эмилия ( ) 2. Застилаем постель. - нет, ушла рано на работу, дочка осталась спать
Ну да, день такой. А дочка взрослая?
Цитата Эмилия ( ) 3. ЕиТ - в воскресенье помыла унитаз
Понимаю.
Но хочу добавить уточнение - мы учимся постепенно вводить небольшие дела, чтобы со временем они выполнялись на автопилоте, по привычке. Так они не отъедают внимание и другие конечные ресурсы, типа силы воли. Её, на самом деле, не много, и лучше пускать волю на что-то важное и перспективное. Поэтому флай-леди и советуют убирать по чистому, чтобы навык был автоматическим, в духе "расчесалась, почистила зубы, прошлась щеткой". Этот подход будет постоянно встречаться в системе.
Цитата Эмилия ( ) 10. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - не бываю там
Без соцсетей - это ты молодец! Лучше потратить это время на семью или лечь спать пораньше.
Цитата Эмилия ( ) 14. Уход за бельем - постирала и сложила аккуратно в шкаф постиранное белье
Большое дело! 
Цитата Эмилия ( ) 15. Готовим одежду на завтра - утром приготовлю
Это тоже к вопросу про автоматизм, чтобы утром не тратилось время и энергия. У меня мама, прирожденная хозяйка, обожает с вечера готовиться. А я сторонник иметь всю чистую одежду по максимуму готовой - вдруг погода изменится или настроение?! 
Цитата Эмилия ( ) 16. Наши вдохновенияРасскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. - дочка приготовила для меня вкусные рулетики из лаваша, выполнила все мои поручения
О, смотрю, дочка уже взрослая вполне! Помощница!
Цитата Эмилия ( ) 20. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. - сразу удаляю после прочтения
Риспект! Я могу или откладывать прочтение, или оставлять прочитанные рассылки. 
Цитата Эмилия ( ) 21. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? - протерла входную дверь, позвонила родственникам
Класс! У нас уже форумная примета образовалась: для привлечения денег нужно намыть двери и их приглашать в процессе! Обычно сбывается.
Цитата Эмилия ( ) 28. Пьем больше водыСколько воды вы сегодня выпили? около 1,5 л
Ого! Снова хочу высказать уважение твоей осознанности!
Отлично шагаешь, у самого финиша! 
Спокойной ночи, сладких снов, легкого подъема! 
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 30.01.2018, 00:42 | Сообщение # 4629 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата КошкаЯ ( ) Приветствую нового куратора Qwerty!
Добрый вечер, Кошка! Посмотрим, как у тебя 22 шаг прошел.
Цитата КошкаЯ ( ) 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Понедельник, значит опять с утра полный парад и полетела на работу. Вечером - сарафан, все еще теплая кофта и балетки.2. Застилаем постель. Всегда!
3. Держим раковину в чистоте. С утра чисто.
Отлично!
Цитата КошкаЯ ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пока не удается пообщаться. Я больше читатель, чем говорун.
Смотри, созревай - как тебе комфортно будет. СтОит идти по силам, начать общение никогда не поздно.
Цитата КошкаЯ ( ) 5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки в телефоне работают.6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Завтра обещают потепление! Очень мы устали от холодов.
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. Да, за выходные как то потеряла я контроль над ними. Привела с утра часть ХС в порядок.
И тут всё гладко!
Цитата КошкаЯ ( ) 8. 5С - продолжаю борьбу со шкафом под мойкой. Нашла там форму для запекания, которую давно искала. Не там искала, как оказалось.
 О! А еще сокровища там есть? ))))
Цитата КошкаЯ ( ) 10. 15 минутЧто вы успели сделать за это время? Протерла фасады кухонного гарнитура, и на верху пыль. Надо было бы пленкой застелить, но у меня ее нет. Постараюсь купить.
Можно газетку вырезать по форме или разложить листочки из рекламных проспектов. У меня есть были рулоны белой бумаги средней плотности - подворачиваю края по форме шкафчиков, периодически меняю. Это большое облегчение в уходе за шкафами. А пленкой - не пробовала, не поделюсь опытом.
Цитата КошкаЯ ( ) 16. Скажите, где находится ваш КЖРасскажите нам, где постоянное место вашего КЖ. Какое самое удобное место нахождения КЖ в вашей квартире, чтобы вы про него всегда помнили? Пока лежит на прикроватной тумбе. Думаю, что это не очень удобно. Вспоминаю про него только когда отчет пишу.
Надеюсь, со временем удобное место опытным путем подберется!
Цитата КошкаЯ ( ) 17. Проверьте вашу почту.Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Прочитала, удалила. Заодно и телефон от смс почистила.
Цитата КошкаЯ ( ) 18. Задание Келли.Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Пробежалась по квартире, собрала мусор, разложила по местам кое какие вещи. После выходных почему то бардак образуется.
Это не редкость. Чем больше семья, которая проводит вместе время на выходные, тем ощутимей погром. ))) Поэтому некоторые флаюшки активно убирают дом не только перед выходными, но и после. Или к выходным подходят в чистоте, а в пн. ликвидируют беспорядки. Тут надо смотреть, как вашей семье подходит.
Цитата КошкаЯ ( ) 20. Вдохновляющее чтениеПоделитесь с нами, что вы сегодня читали. Читала рукодельную тему, до чего все там красиво, все хочется, да времени столько нет. Рукодельничать могу только по выходным. Вечером жалко зрение, темновато.
Да, бывают разные периоды в жизни. У нас чаще всего рукодельничают молоды мамы или леди со свободным графиком, а кто много на работе занят - по выходным или по возможности.
Цитата КошкаЯ ( ) 22. Задаем вопросы. Может немного не в тему. Обратила внимание, что появились домики для новичков, которые даже не проходят 31 шаг. А для меня почему то нет. Или я не внимательно смотрела...
Хорошо, что ты не молча переживаешь, а спрашиваешь!
Это модераторское нововведение последней недели - пробуем вручную создавать новозарегистрировашимся свои дневнички. Посмотрим, как приживется эксперимент, какие вопросы возникают, что непонятно, какие объяснялки писать.
А ты зарегистрировалась раньше и в эксперимент поэтому не попала. Но каждой зарегистрованной флаюшке мы создаем дневничок по запросу в разделе Домики флай-беби - нужно просто написать любому модератору. Потом, когда ты получишь более широкий доступ, ко всем темам - дневник перенесем к остальным болталкам, подзамочным, в раздел Наши истории успеха. Если у тебя есть название для своего домика - пиши, открою тебе персональную тему. Там не обязательно про систему писать - можно личное, про жизненный опыт, рукоделки, работу, детей...
Поздравляю тебя с 22м шагом!
Хорошего отдыха и вдохновения флаить дальше! 
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 30.01.2018, 00:56 | Сообщение # 4630 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата Хозяюшка ( ) Здравствуй, Наташа-Qwerty.
Привет-привет!
Цитата Хозяюшка ( ) Спасибо за дельные замечания и подсказки. Пусть у тебя будет счастливой начавшаяся неделя!
Кстати, поблагодарить Врединку, и любого автора, который написал что-то для вас ценное, можно подняв репутацию или вручив награду - под аватаркой есть специальные плюсики.
Цитата Хозяюшка ( ) 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.Шорты, чистая футболка и носки, позже переоделась в более теплую одежду - похолодало.
2. Застилаем постель.
Опять перестелила постельное белье и заправила кровать
Обожаю свежее постельное белье!
Цитата Хозяюшка ( ) 3. Держим раковину в чистотеСияла весь день!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Перечитывала заповеди, с удовольствием читала задания и отчеты осеннего взлета.
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Наклеила стикеры с призывом: "Взял - положи на место!" На меня действуют: оказывается, бросаю канцелярию и из-за этого хаос на рабочем месте.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Излюбленный способ - музыка! А то накатилась волна приближающегося отчаяния: этот хаос невозможно разгрести. Однако, заправленные постели, чистота сантехники, отсутствие грязной посуды заставили вернуться в реальность и с новыми силами убирать квартиру.
Как у тебя хорошо получается летать и слышать себя!
Цитата Хозяюшка ( ) 10. 15 минутОтложила тетради сына для разбора нужное/ненужное; выкинула сломанные ручки, фломастеры ect.; разложила краски, кисти, пластилин; отложила свои распечатки по работе (и о, чудо! нашла давно распечатанный Планнер королевы Светы Гончаровой - ура!); отнесла книги в книжный шкаф; сгруппировала развивающие материалы.
...и по дальнейшим пунктам молодец! О да - сколько мы открываем забытых сокровищ в процессе общения с нашим домом!
Цитата Хозяюшка ( ) 12. Наши вдохновенияРаспечатала стихотворение о порядке, начала учить. Душевно поговорила с мужем. Он очень любит порядок, и ему очень нравятся происходящие перемены
Стихи! Замечательно!
И с КЖ, и с почтой тоже продуктивно поработала.
Цитата Хозяюшка ( ) 16. Задание Келли.Нет (прочитала, пошла проверила верх кухонных шкафчиков с тряпкой, но ретировалась, хочу пораньше лечь спать)
Да, на самом деле, хороший отдых - залог нашей энергии!
Отличный 18й шаг, Хозяюшка!
Пошагали дальше!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 30.01.2018, 01:13 | Сообщение # 4631 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата alexyulia ( ) Доброго всем вечера.
Еще раз приветствую!
Ну, посмотрим на добрый 13й шаг.
Цитата alexyulia ( ) 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Домашний костюм: штаны и лонгслив, тапочки. Уход, за собой, зарядка, душ.
2. Держим раковину в чистоте
После завтрака всё убрали, раковину помыли.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Общалась сегодня с девочками в этой теме.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Новых не использовала.
Тут всё гладко! 
Цитата alexyulia ( ) 5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!Сегодня про настрой забыла, настроение поднимала на участке с лопатой (нас снегом завалило smile Бесплатный и действенный фитнесс.
Это ж замечательно - человек создан для регулярной физической нагрузки! Другой дело, что ей хорошо бы быть регулярной и умеренной. )))) Даже немного завидую - люблю дворовые работы!
Цитата alexyulia ( ) 7. 5СВынуждена поменять место спасения: вместо гардеробной разобрала в одной кладовке в цокольном этаже - из гардеробной туда временно "уедет" часть вещей, нужно было место освободить.
А у нас нет сурового правила разбирать одно и то же место. Тут нужно смотреть по потребностям. Ну, если тебе нужно место для работы в комнате - "спасешь" его. Если завтра ожидаешь соседку на чай на кухне - "спасаешь" какую-то зону на кухне. Все-таки система для наших нужд, а не мы для системы.
Цитата alexyulia ( ) - Держим раковину в чистотеПосуду вымыла, раковину начистила.
- Разбираем хотспот ровно две минуты
На кухне проконтролировала, в коридоре убрала лишние вещи с банкетки.
Цитата alexyulia ( ) 8. 15 минут"Размусоривала" в комнате отдыха в цоколе: собрала для отдачи лишние подушки, декоративные наволочки и фонтанчик, не подходящий по стилю. Из кладовой собрала обои, которые уже не нужны - завтра увезу и отдам.
Отлично поработала - приготовила ко второй жизни столько вещей! У тебя они не прижились и не по душе, а кому-то - радость и польза.
Цитата alexyulia ( ) 10. Наши вдохновенияРабота на свежем воздухе часа три - это волшебно. Начала составлять страничку вдохновения для уборки в КЖ.
Верю!
Цитата alexyulia ( ) 11. КЖДа, конечно. Пополнила разделы "скоро в садик" и "медицина" (нац. календарь и наш график прививок). Вложила в черновом варианте "инвентаризацию аптечки".
Круть! У нас как раз в раздел по КЖ на прошлой неделе новые шаблоны медицинской тематики выложили, в самом конце темы. Может быть, найдётся что-то полезное на будущее.
Цитата alexyulia ( ) 12. Проверьте вашу почту.Письма не коплю - удаляю сразу или кладу в нужные папки.
13. Задание Келли.
Выполнила первое открывшееся задание - разобрала аптечку, выкинула "просрочку". Работаю над списком того, что нужно докупить.
И тут молодец!
Хорошо шагаешь, энергично!
И тебе хорошего отдыха и хорошего настроения - до дальнейших встреч! 
|
| |
| |
| ксюша | Дата: Вторник, 30.01.2018, 09:02 | Сообщение # 4632 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Оффлайн
| всем доброго времени суток!
20 шаг 29.01.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все выполнено
2. Застилаем постель. Эта рутинка выполняется наавтомате
3. Держим раковину в чистоте Чистая и улыбается
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. К сожалению, вчера вечером не успела написать отчет - поэтому сегодня поутру спешу его составить
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Напоминалки помогают
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Стараюсь хотя бы минутку для себя любимой организовать. Вчера вечером - уселась с книжкой (очень люблю читать) И мысли пришли в полный кайф от такого подарка
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все проконтролировала
8. 5С продолжаю спасать кухню: фасады шкафа, где хранится посуда (вымыла, вытерла)
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Побывала, почитала
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Все в порядке
- Разбираем хотспот ровно две минуты Одежда на стульях, к сожалению, этот ХС у меня постоянный
10. 15 минут
Размусориваю прихожую: разобрала обувную тумбочку, убрала осеннюю обувь.
11. Уход за бельем Сегодня глажка, правда, в 15 минут я не уложилась, так как глажу под сериал. вот как раз на 40 минут у меня и была глажка
12. Готовим одежду на завтра Все готово
13. Наши вдохновения
Вечером долго гуляли с дочкой по улицам. Было так тихо, снег падал, красота одним словом. Общались обо всем на свете. Хорошо! Я очень счастлива, что несмотря на то, что дочери 22 года - я у нее лучшая подружка. вот это и вдохновляет)))
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь
15. КЖ
Заглянула, записала план на завтра (то есть на сегодня)
16. Проверьте вашу почту.
С почтой работаю каждый день
17. Задание Келли.
пропылесосила полы в квартире - когда дома есть кот постоянно шерсть скапливается везде.
18. Календарь
Заглянула. Отметила. что в субботу идем всей семьей в театр на премьеру нового спектакля
19. Вдохновляющее чтение
Вот с чтением как то не получилось, вернее я читала, даже около часа - но совсем другую литературу (обожаю фантастику)
20. Настало время ночного отдыха Все в порядке. Легла во время.
Fateevaoa
|
| |
| |
| Анюська | Дата: Вторник, 30.01.2018, 10:29 | Сообщение # 4633 |
|
Группа: Удаленные
| Дорогие взлетающие))))
если у вас еще нет своего домика, на форуме ( домики начинающих флаюшек находятся в этом разделе http://www.fly-vzlet.ru/forum/77 ) , приглашаю вас его завести.
о своем желании, можете писать мне ))) или прямо в этой теме, ваши кураторы вам откроют домик.
|
| |
| |
| КошкаЯ | Дата: Вторник, 30.01.2018, 12:42 | Сообщение # 4634 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Статус: Оффлайн
| Qwerty, привет!
Цитата Qwerty85047
Можно газетку вырезать по форме или разложить листочки из рекламных проспектов. У меня есть были рулоны белой бумаги средней плотности - подворачиваю края по форме шкафчиков, периодически меняю. Это большое облегчение в уходе за шкафами.
Спасибо, Наташа, за совет! Сегодня же сделаю!
Цитата Qwerty ( ) Если у тебя есть название для своего домика - пиши, открою тебе персональную тему.
Благодарю за разъяснения! А на счет названия домика...Кроме как "Кошкин дом", ничего в голову не приходит!
Цитата Qwerty ( ) Поздравляю тебя с 22м шагом!
Ой, меня еще никто с таким не поздравлял! Тогда и я тебя поздравляю с неделькой твоего курирования!!!
Сообщение отредактировал КошкаЯ - Вторник, 30.01.2018, 12:43 |
| |
| |
| КошкаЯ | Дата: Вторник, 30.01.2018, 12:45 | Сообщение # 4635 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Статус: Оффлайн
| Цитата Анюська ( ) Дорогие взлетающие))))если у вас еще нет своего домика, на форуме ( домики начинающих флаюшек находятся в этом разделе http://www.fly-vzlet.ru/forum/77 ) , приглашаю вас его завести. о своем желании, можете писать мне ))) или прямо в этой теме, ваши кураторы вам откроют домик. |
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 30.01.2018, 17:16 | Сообщение # 4636 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата ксюша ( ) всем доброго времени суток!
Ксюша, привет!
Давай посмотрим на твой 20й шаг.
Цитата ксюша ( ) 1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все выполнено
2. Застилаем постель. Эта рутинка выполняется наавтомате
3. Держим раковину в чистоте Чистая и улыбается
Отлично!
Цитата ксюша ( ) 4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. К сожалению, вчера вечером не успела написать отчет - поэтому сегодня поутру спешу его составить
Тоже подходит. Вечером лучше предпочесть отдых и сон, а гаджеты перед сном - не лучший выбор.
Цитата ксюша ( ) 6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Стараюсь хотя бы минутку для себя любимой организовать. Вчера вечером - уселась с книжкой (очень люблю читать) И мысли пришли в полный кайф от такого подарка
...а вот бумажная книжка - как раз то, что надо. Еще пописать, изложить мысли, выписать планы - тоже успокаивает.
Цитата ксюша ( ) 7. Разбираем хотспот ровно две минуты Все проконтролировала
Разрешите позанудствовать! ))) И где была вчерашняя "горячая точка" в доме? Именно так переводится хот спот с английского.
Цитата ксюша ( ) 8. 5С продолжаю спасать кухню: фасады шкафа, где хранится посуда (вымыла, вытерла)
Цитата ксюша ( ) - Разбираем хотспот ровно две минуты Одежда на стульях, к сожалению, этот ХС у меня постоянный
Ой, это частая проблема! Решается обычно выделением специального места для ношеной одежды, которую еще рано стирать. Это или секция в шкафу специальная, или вешалка такая
или стойка подобная:
Если у ношеной или приготовленной на завтра одежды не будет своего домика, то она всегда будет скапливаться на стуле или кресле, увы.
Цитата ксюша ( ) Размусориваю прихожую: разобрала обувную тумбочку, убрала осеннюю обувь.
Большое дело, надеюсь, в 15 минут уложилась.
Цитата ксюша ( ) 11. Уход за бельем Сегодня глажка, правда, в 15 минут я не уложилась, так как глажу под сериал. вот как раз на 40 минут у меня и была глажка
Значит, с глажкой тебе так удобнее. Не останавливаться же и не сидеть остаток фильма сложа ручки!
Цитата ксюша ( ) 13. Наши вдохновенияВечером долго гуляли с дочкой по улицам. Было так тихо, снег падал, красота одним словом. Общались обо всем на свете. Хорошо! Я очень счастлива, что несмотря на то, что дочери 22 года - я у нее лучшая подружка. вот это и вдохновляет)))
Красота! Рада, что у вас так складывается!
Цитата ксюша ( ) 17. Задание Келли.пропылесосила полы в квартире - когда дома есть кот постоянно шерсть скапливается везде.
Да, понимаю - у нас три-кота-ж, поэтому уборка тоже усиленная.
Цитата ксюша ( ) 18. КалендарьЗаглянула. Отметила. что в субботу идем всей семьей в театр на премьеру нового спектакля
Класс!
Цитата ксюша ( ) 19. Вдохновляющее чтениеВот с чтением как то не получилось, вернее я читала, даже около часа - но совсем другую литературу (обожаю фантастику)
Так если радует и вдохновляет - значит, для тебя фантастика заряжающая и вдохновляющая. Чего ж тут стесняться?!
Все остальное - гладко, молодец!
До дальнейших встреч!
|
| |
| |
| Qwerty | Дата: Вторник, 30.01.2018, 17:18 | Сообщение # 4637 |
|
Группа: Удаленные
| Цитата КошкаЯ ( ) А на счет названия домика...Кроме как "Кошкин дом", ничего в голову не приходит!
Можно всё менять - и название домика, и заглавную картинку, и свой ник. Правда, тогда остальным девочкам тебя может быть сложно узнать.
Цитата КошкаЯ ( ) Ой, меня еще никто с таким не поздравлял! Тогда и я тебя поздравляю с неделькой твоего курирования!!!
Хохо, всегда бывает первый раз! И тебе спасибо!
|
| |
| |
| КошкаЯ | Дата: Вторник, 30.01.2018, 18:11 | Сообщение # 4638 |
|
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Статус: Оффлайн
| 23 шаг. 30.01.18
Добрый вечер девочки и Наташа! Спасибо за комментарии, за подробный ответ на мой вопрос и за создание моего домика!
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все как всегда!
2. Застилаем постель. Обязательно!
3. Держим раковину в чистоте. Держим, чистая!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Ну, вот, первый шаг сделан! У меня теперь есть домик! Это так необычно!
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки помогают.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Да какие уж тут негативные мысли! Сегодня прям день сплошного позитива!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты. На контроле.
8. 5С - все еще шкаф под мойкой....сколько ж там барахла скопилось, ужас!
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook. Заглянула.
10. Дневная рутина:
Скажите, какие пункты из рутин вы сюда отнесете?
Честно говоря, я не знаю что сюда отнести...После работы я сразу иду гулять с собакой, потом ужин и уже вечер...
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте. Чисто и сухо! Мне это так нравится!!!
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Тоже все под контролем.
11. 15 минут
Что вы успели сделать за это время? На кухне - вымыла мусорную корзину, поддон в сушилке, прибралась на холодильнике.
12. Уход за бельем. Убрала в шкаф высушенное белье.
13. Готовим одежду на завтра. Готово.
14. Наши вдохновения
Расскажите нам что такого вдохновляющего произошло с вами за сегодня. Новые духи меня сегодня порадовали!
15. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Стараюсь.
16. КЖ
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Впишите ДР в КЖ. Пока не знаю, что туда вписать....
17. Скажите, где находится ваш КЖ. Все еще на тумбочке.
18. Проверьте вашу почту.
Не копите письма. Почитайте письма, которые пришли. И, если надо разложите их по папкам или удалите ненужные. Тут теперь соблюдаю порядок - прочитала, удалила.
19. Задание Келли.
Выполнили ли вы сегодня задание Келли? Что вы сделали? Не сделала(((
20. Календарь. Загляните в семейный календарь. Сегодня надо было заплатить за английский. Посмотрела, заплатила, вычеркнула.
21. Вдохновляющее чтение
Поделитесь с нами, что вы сегодня читали. Увы, ничего.
22. Настало время ночного отдыха. С этим проблем нет.
23. Задаем вопросы. На главной странице форума есть строчка - задания для полетов на текущую дату. Но там ничего нет. Может они где то в другом месте?
|
| |
| |
| ксюша | Дата: Вторник, 30.01.2018, 19:37 | Сообщение # 4639 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Оффлайн
| Qwerty21 шаг 30/01/2018
Qwerty, привет! Спасибо тебе за подробный комментарий. Особенно за картиночки с вешалками. Тоже об этом думала, но пока так и не решилась завести, а наверное, надо. Идея простая и вдохновляющая.wert
yQwerty
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Все выполнено. по утрам я спешу на работу, поэтому с самого раннего утра - халатик, а после душа и завтрака - рабочее платье. И вперед - на трудовой подвиг)))
2. Застилаем постель. Все сделано
3. Держим раковину в чистоте Порядок
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Сегодня побродила - искала идеи для марафона к Пасхе. Хочу сшить новую дорожку на стол. Посмотрела идеи с вышивкой, но наверное просто сошью что-нибудь из подходящей ткани и декорирую тесьмой и кружевом. В общем - размышляю
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) Да, все проверила.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Очень хвалю себя за уже 16 день зарядки))) Завтра записалась к врачу - пойду брать справку в бассейн. Продолжаю активно любить себя!
7. Разбираем хотспот ровно две минуты Проконтролировала все. Но так как разобрала их вчера вечером, то делать было нечего
8. 5С Сегодня это была кухонная плита (варочная поверхность)
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook Заглянула, почитала задания и чат.
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте Все в порядке
- Разбираем хотспот ровно две минуты Как всегда одежда. Но уже в меньших количествах. В основном "стараются2 мой муж и младшая дочка)))
10. 15 минут
Разбирала шкаф с обувью. Выкинула 2 пары старых босоножек и кеды.
11. Уход за бельем Сегодня зарядила стиральную машину, а еще руками простирала свитерок - его нельзя стирать в машинке. Со стиркой у меня практически каждый день - отец после инсульта лежачий, поэтому стирать всегда есть что.
12. Готовим одежду на завтра Все готово
13. Наши вдохновения
Заметила, что кухня действительно становится чище. Правда уже почти 3 недели я каждый день по 5-10 минут ее мою. Но результат уже проглядывает))) Вдохновило!
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Очень стараюсь
15. КЖ
Все посмотрела, составила план на завтра.
16. Проверьте вашу почту.
Все в порядке
17. Задание Келли.
Убрала под диваном (за неимением кровати) Вместе с мужем его отодвинула, вытащила кучу резинок для волос, кошачьих шариков, которые кот туда загнал. Пропылесосила, помыла пол.
18. Календарь
Да, все контролирую
19. Вдохновляющее чтение
Читаю безумно интересную книжку "Риджийский гамбит" автор Е.Сафонова. Это фэнтези. О том, как девушка из нашего мира попадает в мир эльфов, волшебников. Была бы банальная сказочка, но еще есть и лихо закрученный детективный сюжет. Мне нравится.
20. Настало время ночного отдыха Надеюсь усну вовремя.
21. Задаем вопросы
Вопрос есть: с 1 февраля я участвую в зимнем полете. Должна ли я проходить до конца 31 шаг, или начинать полет вместе со всеми девочками? Если проходить и полет и 31 шаг - где отчитываться?
Fateevaoa
|
| |
| |
| СеВеруша | Дата: Вторник, 30.01.2018, 23:04 | Сообщение # 4640 |
 Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Статус: Оффлайн
| ксюша, уже писала здесь, что , если будешь лететь в полёте, здесь не надо отчитываться, отчитывайся в той группе в которой будешь лететь. Куратор и проверит и что-то посоветует и приободрит. А вот , если не долетишь в полёте, то снова ждём тебя здесь. Сможешь продолжить с того шага на котором ушла в полет.
Ну и высокого всем вам девочки полета, чтобы в ваших домах было уютно и тепло, чтобы ваши домашние всегда чувствовали энергию и поддержку дома и всегда возвращались домой с радостью
Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
|
| |
| |
