ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброе утро, Гость! среда наступила – Пора браться за отложенное дело!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Архив - только для чтения
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 2, куратор Марина
Отчеты группы № 2, куратор Марина
МаринаДата: Четверг, 26.07.2018, 18:43 | Сообщение # 201
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Цитата Ежевика
День 16.  Отчет за Четверг, 19 июля.
1. Утренняя рутина.

- Проснулись. Улыбнулись. есть.
- Хот-спот 2 минуты. есть.
- Заправляем постель. есть.

- ЕиТ. есть.
- 5С. есть.
Замечательно.
2. Теория.
Читаем про список уборки в зоне спальня.   прочитала.
 ОК
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Спальня. размусоривала шкаф.
Отлично!
4. Недельный план (НП).
Четверг

- Холодильник.  выкинула все старое, и протерла полочки. Умница!
5. Контрольный журнал.

- Составляем список детальной уборки в зоне спальня. :
- протереть карниз, люстру, выключатели, двери,

- помыть окно, постирать шторы,
-  протереть все фасады и поверхности,
- помыть под кроватью и другой мебелью.
- Работаем с календарем. Внесите важные даты на ближайший месяц: дни рождения, встречи, визиты к врачу и т.д.  Внесла.
 Умница! План уборки хороший.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». делаю.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.  сверилась.
- Меняем негативные мысли на позитивные.  есть.
 Превосходно.
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину. есть.
- Хот-спот 2 минуты. есть.
- Готовим одежду на завтра. есть.
Умница!
8. Забота о себе.
Может быть, почитаем что-нибудь приятное или познавательное? читала статьи в интернете, если это считается.
 Молодец!
Отчет принят.Продолжаем полет.


Сообщение отредактировал Марина - Четверг, 26.07.2018, 18:44
 
ЕжевикаДата: Четверг, 26.07.2018, 18:54 | Сообщение # 202
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 86
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
День 18. Отчет за Понедельник, 23 июля.

4 неделя полета – зона "гостиная".  я изменила это на детскую, потомучто у меня всего две комнаты, спальня (она же гостинная, но я была там на той неделе.) и детская.

1. Утренняя рутина.  была не дома, пропустила. но все равно оделась и улыбнулась))

2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне гостиная.  прочитала.

3. Работа в зоне.
моя зона детская. собрала вещи в стирку, мусор. Ребенку дала задание разобрать полку с пазлами и настольными играми (перевела стрелки smile )

4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело. Заглядываем в список бумажных дел, выбираем одно, и делаем.   не совсем бумажное, почистила почту.

5. Контрольный журнал.
1. Составляем свой список детальной уборки в зоне гостиная.
зона детская:
- протереть, карниз, плафоны, выключатели, розетки, двери,
- помыть  окно, шторы,
-  протереть полки, фасады, верха, зеркало.
2. Дополняем и корректируем список телефонов. есть.
3. Вычеркиваем сделанное бумажное дело. оно не донца сделано.
4. Сверяемся с календарем. есть.

6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».  стараюсь.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. пропустила.
- Меняем негативные мысли на позитивные. есть.

7. Вечерняя рутина.  пропустила((

8. Забота о себе.
Внесла список своих любимых занятий в кж.


Я вернулась.

Сообщение отредактировал Ежевика - Четверг, 26.07.2018, 18:56
 
ЕжевикаДата: Четверг, 26.07.2018, 19:11 | Сообщение # 203
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 86
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
День 19. Отчет за Вторник, 24 июля.

1. Утренняя рутина.
 все сделала, утренняя уже на автомате. даже еит.

2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.  прочитала. это для меня больная тема, вечно горы чистого белья, которое ждет когда его погладят или разберут по шкафам(((

3. Работа в зоне.
Обязанности были переложены на ребенка, она разобрала полки с книгами и старыми тетрадками, рисунками, и даже пропылесосила. каюсь была занята весь день.

4. Дневная Рутина.
Заведите в КЖ еще одну страничку – теперь уже для дневной рутины.  Страничку завела с Д.Р.

5. Уход за бельем
Добавьте стирку и уход за бельем в утреннюю, дневную или вечернюю рутины.   Добавила в утреннюю, а там как пойдет.

6. Недельный план (НП).
Вторник - уход за собой и своими питомцами.  мои питомцы это цветы.  вечером полила всех и некоторых даже окатила из душа))

7. Контрольный журнал.
1. Не надо ли дополнить список телефонов?  все в порядке.
2. НП - уход за собой . Но для работы с КЖ сегодня тоже давайте найдем
время и помечтаем. Составьте список своих идей и желаний.  Завела себе такую страничку, пока там пусто, в голову кроме "хочу новый ремонт дома" ничего не идет.  Но потом обязательно дополню.))
3. Продумайте и запишите свою Дневную Рутину (ДР). 
- обед, стирка, уроки с ребенком. (в учебное время)
4. Внесите в одну из рутин (УР, ДР, ВР) уход за бельем.  внесла в утро.
5. Работаем с календарем. Может, пора запланировать визит к парикмахеру или маникюр?  маникюр да, надо бы сделать))

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».  есть.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. стараюсь.
- Меняем негативные мысли на позитивные. есть.

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину. есть. 
- Хот-спот 2 минуты.  прибралась на зеркале в прихожей.
- Готовим одежду на завтра. приготовила.

10. Забота о себе.  легда спать до полуночи.


Я вернулась.
 
ЕжевикаДата: Четверг, 26.07.2018, 19:31 | Сообщение # 204
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 86
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
День 20. Отчет за среду, 25 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись.  есть.
- Хот-спот 2 минуты. журнальный столик.
- Заправляем постель. есть. 
- ЕиТ.  есть.
- 5С. спасала спальню.

2. Теория.
Читаем тему Лист планирования и чек-лист - в чем разница? прочитала. у меня ежедневник, формата а5, я там все пишу. 

3. Работа в зоне. у меня детская.  разбирали игрушки, я больше командовала и выдвигала идеи по организации))  трудилась дочь. она ревностно относится к своей комнате и не разрешает мне там сильно хозяйничать.

4. Дневная Рутина
-какая она у вас?  Стирка, обед.

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем. постирала, развесила.

6. Недельный план (НП).
Среда - день отложенных дел. Выбираем из списка и делаем. А если список вы еще не успели написать, то на сегодня у вас только одно отложенное дело - составить список отложенных дел.  Составила свой список отложенных,  мамадорохая у меня листок кончился.

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на четверг.  составила.
2. Работаем с календарем. все ок.
3. Не надо ли редактировать телефоны? пока нет.

8. Наши полезные привычки.  соблюдаю.

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину.  есть.
- Хот-спот 2 минуты. буфет на кухне.
- Готовим одежду на завтра. есть.

10. Забота о себе.
Продолжаем заботиться о себе. Пусть сегодня это будет любимая музыка. Послушала, заодно рассортировала музыку, что давно хотела.


Я вернулась.
 
notarztkrimДата: Четверг, 26.07.2018, 21:24 | Сообщение # 205
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 65
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
День 20. Среда 25 июля 2018 год.
1. Утренняя рутина.
Проснулась улыбнулась и пошла украшать мир.
ХС сделала.
2. Теория.
Прочитала. По теме- когда то была на курсах предпринимателей и там немного затронули тему тайм менеджмент. Так вот там предлагали планирование не более 5 дел, но обязательных к исполнению. Применяю это в работе- довольно хорошо помогает, организует и стимулирует. Сделала 5 дел и красотка biggrin
3. Работа в зоне.
По внешним кругам размусорилась- остались скрытые ХС в шкафах и тумбочках. Решила их оставить для 5 С и приступить к уборке зоны. Убирала подоконник с орхидеями. Дала задание мужу на завтра загрузить шторы в стирку.
4. Дневная рутина.
Да никакая sad днём работаю...а на вечер не хочу ее пока переносить- боюсь что не справлюсь и заброшу все wacko
5. Уход за бельём.
Все ОК.
6. Недельный план.
Ну нет у меня отложенных дел happy нету тела- нету дела... Значит вяжем happy
7. Контрольный журнал.
Главное дело - позвонить сестричке на Украину happy моя проблема- не люблю разговаривать по телефону, но очень скучаю surprised
8. Наши полезные привычки.
biggrin
9. Вечерняя рутина.
Все сделала. ЕиТ сделала.
10. Забота о себе.
Я всегда слушаю музыку когда убираю и летаюююю
 
ЮлияПДата: Четверг, 26.07.2018, 22:14 | Сообщение # 206
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Награды: 4
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
День 21. Четверг, 26 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулась. Привела себя в порядок. И, конечно же, пошла украшать мир))
- Хот-спот 2 минуты, проверила журнальный столик, стол в спальне, обеденный стол
- Заправила постель.
- ЕиТ .

2. Теория.
Прочитала.

3. Работа в зоне.
Помыла плинтуса

4. Дневная Рутина
- 5С
- Уход за бельём

5. Уход за бельем
Глажка 30 мин

6. Недельный план (НП).
Выбросила ненужное, протерла полочки. Вымыла ящички, дверцы и ручки.

7.КЖ
- Лист планирования на пятницу готов
- Список покупок и готов

8.Наши полезные привычки.
Все хорошо.

9. Вечерняя рутина.
- Раковина и поверхности чистые
- Хот-спот 2 минуты, стол в порядке
- Одежда на утро готова

10. Забота о себе
Вкусное блюдо не успела приготовить, перенесу на субботу.
Волосы ополоснулась крапивой и себе и дочке.


Все живое все время изменяется; только мертвое никогда не меняется
 
МаринаДата: Пятница, 27.07.2018, 04:48 | Сообщение # 207
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Ежевика, добрый день!
День 17. Отчет за пятницу, 20 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. есть. 
- Хот-спот 2 минуты.  проконтролировала.
- Заправляем постель. есть.
- ЕиТ . есть. 
- 5С. не делала.
Прекрасно.
2. Теория.
11 правил флайледи повторила. 
И в выходные можно почитать что-нибудь из раздела Вдохновляющее чтение.  из вдохновляющего чтения все уже давно прочитано. 
Замечательно.
3. Работа в зоне.  помыла пол в понедельник.
Хорошо
4. Недельный план (НП).
Пятница - ЧУДо. мое чудо пришлось на понедельник. в пятницу уехали и было никак.  заняло около полутора часов. когда окончательно размусорюсь возможно это будет меньше времени занимать.
Умница!Ты права когда расмусоришь все по времени чудо будет занимать меньше.
5. Контрольный журнал.
1. Работаем с календарем. Занесите дни рождения своих родных и близких.  все вписала. 
2. Вносим 11 правил флайледи. Сохраните их для себя.  сохранила!
Превосходно.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».  делаю.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. пропустила.
- Меняем негативные мысли на позитивные.  есть. 
Молодец!
7. Вечерняя рутина. пропустила.
8. Забота о себе.  купались)))
 
Отлично.
День 18. Отчет за Понедельник, 23 июля.
4 неделя полета – зона "гостиная".  я изменила это на детскую, потомучто у меня всего две комнаты, спальня (она же гостинная, но я была там на той неделе.) и детская.
1. Утренняя рутина.  была не дома, пропустила. но все равно оделась и улыбнулась))
Замечательно.
2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне гостиная.  прочитала.ОК
3. Работа в зоне.
моя зона детская. собрала вещи в стирку, мусор. Ребенку дала задание разобрать полку с пазлами и настольными играми (перевела стрелки  )
Хорошо.
4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело. Заглядываем в список бумажных дел, выбираем одно, и делаем.   не совсем бумажное, почистила почту.
Отлично.
5. Контрольный журнал.
1. Составляем свой список детальной уборки в зоне гостиная.
зона детская:
- протереть, карниз, плафоны, выключатели, розетки, двери,
- помыть  окно, шторы,
-  протереть полки, фасады, верха, зеркало.
2. Дополняем и корректируем список телефонов. есть.
3. Вычеркиваем сделанное бумажное дело. оно не донца сделано.
4. Сверяемся с календарем. есть.
Чудесно.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».  стараюсь.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. пропустила.
- Меняем негативные мысли на позитивные. есть.
Молодец! Так держать!
7. Вечерняя рутина.  пропустила((
8. Забота о себе.
Внесла список своих любимых занятий в кж.
 Прекрасно.
День 19. Отчет за Вторник, 24 июля.
1. Утренняя рутина.
 все сделала, утренняя уже на автомате. даже еит.
Восхитительно.
2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.  прочитала. это для меня больная тема, вечно горы чистого белья, которое ждет когда его погладят или разберут по шкафам(((
Молодец!
3. Работа в зоне.
Обязанности были переложены на ребенка, она разобрала полки с книгами и старыми тетрадками, рисунками, и даже пропылесосила. каюсь была занята весь день.
Прекрасно.Детей нужно приучать к порядку хотя бы в своей комнате.
4. Дневная Рутина.
Заведите в КЖ еще одну страничку – теперь уже для дневной рутины.  Страничку завела с Д.Р.
Молодец! Сюда можешь внести глажку белья по 20 минут.
5. Уход за бельем
Добавьте стирку и уход за бельем в утреннюю, дневную или вечернюю рутины.   Добавила в утреннюю, а там как пойдет.
Умница!
6. Недельный план (НП).
Вторник - уход за собой и своими питомцами.  мои питомцы это цветы.  вечером полила всех и некоторых даже окатила из душа))
Отлично.
7. Контрольный журнал.
1. Не надо ли дополнить список телефонов?  все в порядке.Ок.
2. НП - уход за собой . Но для работы с КЖ сегодня тоже давайте найдем
время и помечтаем. Составьте список своих идей и желаний.  Завела себе такую страничку, пока там пусто, в голову кроме "хочу новый ремонт дома" ничего не идет.  Но потом обязательно дополню.))
3. Продумайте и запишите свою Дневную Рутину (ДР). 
- обед, стирка, уроки с ребенком. (в учебное время)
4. Внесите в одну из рутин (УР, ДР, ВР) уход за бельем.  внесла в утро.Прекрасно.
5. Работаем с календарем. Может, пора запланировать визит к парикмахеру или маникюр?  маникюр да, надо бы сделать))
Замечательно.
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».  есть.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. стараюсь.
- Меняем негативные мысли на позитивные. есть.
Чудесно.
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину. есть. 
- Хот-спот 2 минуты.  прибралась на зеркале в прихожей.
- Готовим одежду на завтра. приготовила.
Превосходно.
10. Забота о себе.  легда спать до полуночи.
 Молодец! У меня в вечерней рутине стоит лечь спать во время-тебе нужен отдых.
 
МаринаДата: Пятница, 27.07.2018, 04:55 | Сообщение # 208
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Ежевика, продолжаю комментировать твой отчет.
День 20. Отчет за среду, 25 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись.  есть.
- Хот-спот 2 минуты. журнальный столик.
- Заправляем постель. есть. 
- ЕиТ.  есть.
- 5С. спасала спальню.
Чудесно.
2. Теория.
Читаем тему Лист планирования и чек-лист - в чем разница? прочитала. у меня ежедневник, формата а5, я там все пишу. 
Прекрасно.
3. Работа в зоне. у меня детская.  разбирали игрушки, я больше командовала и выдвигала идеи по организации))  трудилась дочь. она ревностно относится к своей комнате и не разрешает мне там сильно хозяйничать.
Отлично.
4. Дневная Рутина
-какая она у вас?  Стирка, обед.
Превосходно.
5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем. постирала, развесила.
Молодец!
6. Недельный план (НП).
Среда - день отложенных дел. Выбираем из списка и делаем. А если список вы еще не успели написать, то на сегодня у вас только одно отложенное дело - составить список отложенных дел.  Составила свой список отложенных,  мама дорогая у меня листок кончился.
Умница,делай постепенно.
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на четверг.  составила.
2. Работаем с календарем. все ок.
3. Не надо ли редактировать телефоны? пока нет.
Чудненько.
8. Наши полезные привычки.  соблюдаю.
Умница!
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину.  есть.
- Хот-спот 2 минуты. буфет на кухне.
- Готовим одежду на завтра. есть.
Прекрасно.
10. Забота о себе.
Продолжаем заботиться о себе. Пусть сегодня это будет любимая музыка. Послушала, заодно рассортировала музыку, что давно хотела.
 
Замечательно.
Молодец-продолжаем полет.
 
МаринаДата: Пятница, 27.07.2018, 05:04 | Сообщение # 209
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
notarztkrim, прекрасного утра!
День 20. Среда 25 июля 2018 год.
1. Утренняя рутина.
Проснулась улыбнулась и пошла украшать мир.
ХС сделала.Замечательно.
2. Теория.
Прочитала. По теме- когда то была на курсах предпринимателей и там немного затронули тему тайм менеджмент. Так вот там предлагали планирование не более 5 дел, но обязательных к исполнению. Применяю это в работе- довольно хорошо помогает, организует и стимулирует. Сделала 5 дел и красотка  Умница!   :yes:
3. Работа в зоне.
По внешним кругам размусорилась- остались скрытые ХС в шкафах и тумбочках. Решила их оставить для 5 С и приступить к уборке зоны. Убирала подоконник с орхидеями. Дала задание мужу на завтра загрузить шторы в стирку.Прекрасно.
4. Дневная рутина.
Да никакая  днём работаю...а на вечер не хочу ее пока переносить- боюсь что не справлюсь и заброшу все  Понятно.
5. Уход за бельём.
Все ОК.Рада.
6. Недельный план.
Ну нет у меня отложенных дел  нету тела- нету дела... Значит вяжем 
7. Контрольный журнал.
Главное дело - позвонить сестричке на Украину  моя проблема- не люблю разговаривать по телефону, но очень скучаю  Да ,понимаю.Я тоже скучаю по брату и племянницам.
8. Наши полезные привычки.

9. Вечерняя рутина.
Все сделала. ЕиТ сделала.
10. Забота о себе.
Я всегда слушаю музыку когда убираю и летаюююю. Восхитительно.
Отчет принят.Летишь хорошо.


Сообщение отредактировал Марина - Пятница, 27.07.2018, 05:06
 
МаринаДата: Пятница, 27.07.2018, 05:13 | Сообщение # 210
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
ЮлияП,чудесного утра!
День 21. Четверг, 26 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулась. Привела себя в порядок. И, конечно же, пошла украшать мир))
- Хот-спот 2 минуты, проверила журнальный столик, стол в спальне, обеденный стол 
- Заправила постель. 
- ЕиТ . 
Прекрасно.
2. Теория.
Прочитала. 
Ок
3. Работа в зоне.
Помыла плинтуса 
Умница!
4. Дневная Рутина
- 5С
- Уход за бельём 
Замечательно!
5. Уход за бельем
Глажка 30 мин 
Умница!
6. Недельный план (НП).
Выбросила ненужное, протерла полочки. Вымыла ящички, дверцы и ручки. 
Чудесно.
7.КЖ
- Лист планирования на пятницу готов
- Список покупок и готов
Превосходно.
8.Наши полезные привычки.
Все хорошо. 
Ок
9. Вечерняя рутина.
- Раковина и поверхности чистые
- Хот-спот 2 минуты, стол в порядке
- Одежда на утро готова
Замечательно.
10. Забота о себе 
Вкусное блюдо не успела приготовить, перенесу на субботу. 
Волосы ополоснулась крапивой и себе и дочке. 
Умница!
 
ЕжевикаДата: Пятница, 27.07.2018, 15:06 | Сообщение # 211
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 86
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Добрый день, прекрасная Марина! 

День 21. Отчет за Четверг, 26 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. есть.
- Хот-спот 2 минуты. компьютерный стол. 
- Заправляем постель. есть. 
- ЕиТ. есть.
- 5С. поразбирала балкон

2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне прихожая.  прочитала
Организуем и храним документы. прочитала

3. Работа в зоне.
зона детская - протерла открытые полки, попутно разбирая все по местам.

4. Дневная Рутина
-какая она у вас?  обед, стирка.  сделано.   глажку пока не готова добавить в рутину, я дольше буду доставать доску утюг. думаю выделить для этого дела в какойто день  час-два на глажку, под фильм. надо подумать.

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.  сделала.

6. Недельный план (НП).
Уделяем время холодильнику.  навела ревизию, протерла полки.

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на пятницу. составила.
2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать?  набросала.)
3. Работаем с календарем.
4. Не надо ли редактировать телефоны? пока нет.

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? делаю.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. сверяюсь.
- Меняем негативные мысли на позитивные.  есть.

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. все сияет и блестит))
- Хот-спот 2 минуты. буфет на кухне.
- Готовим одежду на завтра. приготовила.

10. Забота о себе.
Давайте порадуем себя, а заодно и близких, каким-нибудь несложным, но вкусным и красивым блюдом из овощей или фруктов - сделала салат.


Я вернулась.
 
МаринаДата: Пятница, 27.07.2018, 15:24 | Сообщение # 212
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Ежевика, добрый день обаятельная  Светлана!
День 21. Отчет за Четверг, 26 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. есть.
- Хот-спот 2 минуты. компьютерный стол. 
- Заправляем постель. есть. 
- ЕиТ. есть.
- 5С. поразбирала балкон
Чудесно.
2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне прихожая.  прочитала
Организуем и храним документы. прочитала
Прекрасно.
3. Работа в зоне.
зона детская - протерла открытые полки, попутно разбирая все по местам.
Отлично.
4. Дневная Рутина
-какая она у вас?  обед, стирка.  сделано.   глажку пока не готова добавить в рутину, я дольше буду доставать доску утюг. думаю выделить для этого дела в какойто день  час-два на глажку, под фильм. надо подумать.
Подумай как тебе будет удобнее.
5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.  сделала.
Превосходно.
6. Недельный план (НП).
Уделяем время холодильнику.  навела ревизию, протерла полки.
Умница!
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на пятницу. составила.
2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать?  набросала.)
3. Работаем с календарем.
4. Не надо ли редактировать телефоны? пока нет.
Хорошо.
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? делаю.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. сверяюсь.
- Меняем негативные мысли на позитивные.  есть.
Рада,что у тебя все получается.
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. все сияет и блестит))
- Хот-спот 2 минуты. буфет на кухне.
- Готовим одежду на завтра. приготовила.
Хорошо.
10. Забота о себе.
Давайте порадуем себя, а заодно и близких, каким-нибудь несложным, но вкусным и красивым блюдом из овощей или фруктов - сделала салат.
 
Отлично. Хорошо летишь.
 
ЕжевикаДата: Пятница, 27.07.2018, 15:29 | Сообщение # 213
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 86
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Я сегодня отстрелялась пораньше, и напишу сразу отчет,  потому что скорее всего вечером уедем на дачу.
День 22. Пятница, 27 июля.


1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. есть.
- Хот-спот 2 минуты. проконтролировала
- Заправляем постель. есть.
- ЕиТ . есть.
- 5С.  кладовка

2. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией. общаюсь)

3. Работа в зоне.
 пол помыла.

4. Дневная Рутина
-какая она у вас? сегодня только обед. сделала.

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем. сегодня пропущу, стирки нет, гладить не буду точно сегодня.

6. Недельный план (НП).
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).   Дом благословила! 

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. составила.
2. Составляем список детальной уборки в зоне коридор-прихожая.
- протереть дверь, плафон, выключатели, полки, фасады и верха,
- вытряхнуть коврик, протереть плинтуса.
3 А как хранятся документы у вас?  в коробке.  в темке подробно описала.
4. Работаем с календарем.
5. Не надо ли редактировать телефоны? все ок.

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? отлично.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. сверилась.
- Меняем негативные мысли на позитивные.  позитивлю))

9. Вечерняя рутина.
обещаю сделать,  как говорила Пинки-Пай - клянусь глазом))

10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды!  Что-нибудь обязательно придумаю!!!


Всем спасибо за компанию!!! Марина, спасибо за проверку и терпение!


Я вернулась.
 
ЮлияПДата: Пятница, 27.07.2018, 19:48 | Сообщение # 214
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Награды: 4
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Цитата Марина ()
У тебя на странице под твоим сообщением есть слово Delete. На него нажимаешь и удаляешь.
не нашла (


Все живое все время изменяется; только мертвое никогда не меняется
 
МаринаДата: Пятница, 27.07.2018, 22:05 | Сообщение # 215
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Ежевика, доброе утро!
День 22. Пятница, 27 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. есть.
- Хот-спот 2 минуты. проконтролировала
- Заправляем постель. есть.
- ЕиТ . есть.
- 5С.  кладовка
Отлично.
2. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией. общаюсь)
Прекрасно!
3. Работа в зоне.
 пол помыла.
Хорошо.
4. Дневная Рутина
-какая она у вас? сегодня только обед. сделала.
Чудесно.
5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем. сегодня пропущу, стирки нет, гладить не буду точно сегодня.

6. Недельный план (НП).
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).   Дом благословила! 
Умница!
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. составила.
2. Составляем список детальной уборки в зоне коридор-прихожая.
- протереть дверь, плафон, выключатели, полки, фасады и верха,
- вытряхнуть коврик, протереть плинтуса.
3 А как хранятся документы у вас?  в коробке.  в темке подробно описала.
4. Работаем с календарем.
5. Не надо ли редактировать телефоны? все ок.
Восхитительно!
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? отлично.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. сверилась.
- Меняем негативные мысли на позитивные.  позитивлю))
Умничка!
9. Вечерняя рутина.
обещаю сделать,  как говорила Пинки-Пай - клянусь глазом))

10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды!  Что-нибудь обязательно придумаю!!!

Молодец!
Всем спасибо за компанию!!! Марина, спасибо за проверку и терпение! 
Мы летим группой,чтобы поддерживать друг друга.
Светочка летела хорошо.Полет пройден.  Поздравляю с окончанием полета.
 
ИринкаДата: Понедельник, 30.07.2018, 01:32 | Сообщение # 216
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 57
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем здравствуйте!
Я вот не долетела, а как-то дохромала до конца полета. На этой неделе опять разболелись муж и дочка, прямо несчастливый какой-то в этом плане оказался период. Ну и организованности мне не хватило, конечно, не буду во всем винить только внешние обстоятельства. Но я пыталась smile 

Отчет опять за всю неделю.
Отчет за неделю 23-27 июля день 18-22

1. Утренняя рутина.
Проснулась. Улыбнулась. Пошла украшать мир. Стараюсь, чтоб утреннее дело не превратилось в дневное, но бывает всяко...
ХС - в основном если убрать с вечера, утром еще все в порядке.
Постель - да.
5С - нет
2. Теория.
Все прочла
3. Работа в зоне.
Гостиной нет, так что в эту зону объединила прохожую и маленькую комнату, которая в дальнейшем планируется под детскую, а сейчас там компьютер стоит и чстично как склад используется.
Что сделала - разобрала сумки с купленными впрок припасами, лежали уже пару недель, помыла в прихожей зеркальный фасад шкафа (вроде небольшое дело, а сразу другой вид становится), тщательно вымыла пол в прихожей.
4. Дневная Рутина
У меня единственное время для нее дочкин тихий час, я в это время обычно еще доделываю, что не успела из утренней рутины, + 15 мин в зоне, + готовка еды. Больше ничего не успеваю, с учетом что еще желательно мне поесть и чуть передохнуть в это время. А иногда и это не успеваю.
5. Уход за бельем
С учетом ребенка стираю много, каждый день, иногда и по 2 раза машинку запускаю. Вечером обычно, чтоб к утру высохло, и утром или днем.
6. Недельный план.
понедельник - почистила почту
Вторник - сходила в душ не бегом, как обычно, а со всякими масочками-помазочками.
Среда - занималась дочкиными документами
Четверг - проверила холодильник на просроченные продукты.
Пятница - ЧУДо. На самом деле в субботу сделала. Муж посидел с дочей, и я не отвлекаясь за час управилась.
7. Контрольный журнал
Списки дел по прихожей и маленькой комнате составила.
С календарем сверяюсь, записываю новые дела.
Лист планирования - просто копирую задания. пока так.
8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Уже лучше.
Сверяемся с КЖ утром и вечером. Да
9. Вечерняя рутина
ЕиТ - не каждый день, но делала.
Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности - тоже не каждый день, но старалась не запускать.
XC слежу
10. Забота о себе.
С этим по прежнему негусто.  В лучшем случае не забывала про крем.

Девочки, всем спасибо за компанию.

Марина, огромное спасибо за кураторство, за терпение и понимание!


Ирина
 
МаринаДата: Понедельник, 30.07.2018, 03:54 | Сообщение # 217
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Иринка, доброе утро!
Отчет за неделю 23-27 июля день 18-22

1. Утренняя рутина.
Проснулась. Улыбнулась. Пошла украшать мир. Стараюсь, чтоб утреннее дело не превратилось в дневное, но бывает всяко...
ХС - в основном если убрать с вечера, утром еще все в порядке.
Постель - да.
5С - нет
Прекрасно.
2. Теория.
Все прочла.ОК
3. Работа в зоне.
Гостиной нет, так что в эту зону объединила прохожую и маленькую комнату, которая в дальнейшем планируется под детскую, а сейчас там компьютер стоит и чстично как склад используется. 
Что сделала - разобрала сумки с купленными впрок припасами, лежали уже пару недель, помыла в прихожей зеркальный фасад шкафа (вроде небольшое дело, а сразу другой вид становится), тщательно вымыла пол в прихожей.Чудесно.
4. Дневная Рутина
У меня единственное время для нее дочкин тихий час, я в это время обычно еще доделываю, что не успела из утренней рутины, + 15 мин в зоне, + готовка еды. Больше ничего не успеваю, с учетом что еще желательно мне поесть и чуть передохнуть в это время. А иногда и это не успеваю.Умница!
5. Уход за бельем
С учетом ребенка стираю много, каждый день, иногда и по 2 раза машинку запускаю. Вечером обычно, чтоб к утру высохло, и утром или днем.Превосходно.
6. Недельный план.
понедельник - почистила почту
Вторник - сходила в душ не бегом, как обычно, а со всякими масочками-помазочками.
Среда - занималась дочкиными документами
Четверг - проверила холодильник на просроченные продукты.
Пятница - ЧУДо. На самом деле в субботу сделала. Муж посидел с дочей, и я не отвлекаясь за час управилась. Молодец!
7. Контрольный журнал
Списки дел по прихожей и маленькой комнате составила.
С календарем сверяюсь, записываю новые дела.
Лист планирования - просто копирую задания. пока так.Хорошо
8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Уже лучше.
Сверяемся с КЖ утром и вечером. Да Рада,что стало лучше.
9. Вечерняя рутина
ЕиТ - не каждый день, но делала.
Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности - тоже не каждый день, но старалась не запускать.
XC слежу.Замечательно.
10. Забота о себе.
С этим по прежнему негусто.  В лучшем случае не забывала про крем.Прекрасно.

Девочки, всем спасибо за компанию.

Марина, огромное спасибо за кураторство, за терпение и понимание!Пожалуйста.
Летела хорошо.Поздравляю с окончанием полета.Удачи в самостоятельном полете.
 
МаринаДата: Понедельник, 30.07.2018, 09:16 | Сообщение # 218
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Девочки добрый день!
Вот и закончился наш полет.Поздравляю вас с окончанием полета.жду отчеты кто не сдал.

 
notarztkrimДата: Понедельник, 30.07.2018, 20:03 | Сообщение # 219
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 65
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
cool
 
notarztkrimДата: Понедельник, 30.07.2018, 20:19 | Сообщение # 220
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 65
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Что то у меня беда... Не могу нормально сообщения набирать sad может сейчас получится dry
1. Утренняя рутина.
Проснулась улыбнулась и пошла украшать мир.
ХС сделала.
2. Теория.
Прочитала.
3. Работа в зоне.
Стирка и глажка штор на окно в гостиной.
4. Дневная рутина.
Я придумала! Буду составлять задания на следующий день, меню, список покупок и тп. На это 5 минут на работе найдётся.
5. Уход за бельём.
Все ОК.
6. Недельный план.
Холодильник прочистила.
7. Контрольный журнал.
Составила- в дневную рутину.
8. Наши полезные привычки.
ОК.
9. Вечерняя рутина.
Все сделала.
10. Забота о себе.
Занималась глазками - масочка и компрессики
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 2, куратор Марина
Поиск: