ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! среда наступила – Пора браться за отложенное дело!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Марина
Отчеты группы № 3, куратор Марина
МаринаДата: Понедельник, 08.10.2018, 10:24 | Сообщение # 181
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Morie, прекрасного дня!
Отчет за 17 день, 5 октября, пятница
1. УР
постель и ХС Прекрасно!
2. Теория
11 правил флайледи - отличная вещь!Полностью согласна
3. Работа в зоне
пол в комнате мыла с особой тщательностью Умница!
4. НП
пятница - ЧУДо, 45 минут! Молодец!
5. КЖ
правила флайледи еще не выписала, до понедельника сделаю!Хорошо.
6. Полезные привычки
над всеми работаю!Замечательно!
7. ВР
кухонные поверхности чистые
ХС под контролем
одежду подготовила
5С - заканчиваю с вешалкой
ЕиТ Превосходно!
8. Забота о себе
отдыхала с книжкой вечером  Чудесно!
 
МаринаДата: Понедельник, 08.10.2018, 10:32 | Сообщение # 182
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Татутик, Чудесного дня!
отчет за 4.10
1. ур
проснулась, кофе, себя и постель в порядок привела. на работу улетела.Умница!
2.Теорию прочла.
3. РЗ
работала в спальне убрала под кроватью, хотя у меня там кроме хула-хупа ничего не лежит, протерла пол, и кровать.Замечательно!
4. НП
холодильник по плану- обязательно. вытянула полочки- помыла.
Умничка!
5. в кж все впорядке( еще б привычку заглядывать в него выработать). с календарем работаю.Я верю у тебя все получится.
6. над привычками работаю, вещи на места заметно возвращаются.))Великолепно!
7. вр
гп чистые
еит обязательно
ту-ду написан
одежда на завтра готова
хс погашен
Умница!
8. Для себя читаю каждый день, сейчас познавательную литературу для ленивых садоводов огородников. хочу оптимизировать времяпровождения на приусадебном участке. Чудесно!

Отчет за 05.10
1. ур
проснулась, улыбнулась, кофе, постель застелила, себя в порядок привела и на работу.
2. Теорию не читала, посмотрю сегодня.
3. Работа в зоне
вымыла пол тщательно, перебрала в прикроватных тумбочках.4. в кж все есть
5. НП- поЧудила
6. привычки: на место стараемся все возвращать, в кж- смотрю, мысли позитивные- стараюсь.
7. ВР
гп чистые
одежда на завтра готова
еит
хс погашен
уход за бельем
список на завтра написан
8. на выходных погода была хорошая- развлекались на улице- яблоки собирали, клумбы пересаживали) вот такой отдых для себя) 
Танюша извини,что не все пункты прокомментировала ,все замечательно.
 
МаринаДата: Понедельник, 08.10.2018, 10:37 | Сообщение # 183
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
vasilyok, Рада прокомментировать твои отчеты.
Доброе утро!Чудесного дня! Запоздалые отчёты. Только сегодня смогла выйти в Интернет. 
Отчёт за 03.10 
1. УР сделала
2. Теорию почитала
6.Привычки. Работаю
7. ВР все выполнены Замечательно!
Отчёт за 04.10
Всё время уходило на малышку, только делала, что успевала. 
1. УР сделала все
2. Теорию не почитала, не было доступа к интернету
6.до Кж не доходили руки, а позитивные мысли как-то не лезли в голову
7. ВР все выполнены Прекрасно!
Отчёт за 05.10
1. УР сделала все
2. Теорию не почитала, не было доступа к интернету, но всю теорию прочту сегодня, когда буду дочку кормить.
5. Всё, что не успела записать в Кж на той неделе, сделаю в День бумажных дел(у меня в среду)
6.Работаю над привычками
7. ВР все выполнены
8. себе время уделяла, когда кормила дочку(она плохо кушала и к груди прилаживала каждые полчаса) всё-таки прочитала книгу.
Немного выпала из марафона, но благодаря УР и ВР мне не нужно делать АУ. Сегодня у меня только ЧУДо. Умница!Замечательно летишь.
 
БелкаДата: Понедельник, 08.10.2018, 11:18 | Сообщение # 184
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 120
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
И так мой отчет за субботу.
Много дел было, готовились к крещению сына в воскресенье. Тем не менее УР и ВР сделала, помыла пол в коридоре и на кухне, с спальне углы промыла руками, середину комнаты шваброй. Постели себе и младшим поменяла еще в пятницу. Для себя совсем ничего не успела только на ночь супер крем какой-то с оливой.


всем привет!
 
МаринаДата: Понедельник, 08.10.2018, 14:16 | Сообщение # 185
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Белка,добрый вечер!
И так мой отчет за субботу.
Много дел было, готовились к крещению сына в воскресенье. Тем не менее УР и ВР сделала, помыла пол в коридоре и на кухне, с спальне углы промыла руками, середину комнаты шваброй. Постели себе и младшим поменяла еще в пятницу. Для себя совсем ничего не успела только на ночь супер крем какой-то с оливой. Молодец,хорошо по трудилась.
 
БелкаДата: Понедельник, 08.10.2018, 21:50 | Сообщение # 186
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 120
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С.
Сделано

2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне гостиная.
Прочитала

3. Работа в зоне.
Гостинной у нас нет, работала в младшей детской. Разобрала по верхам, кое-что переставили, собрали вешалку, повесили шторы. Так как делала не только я, то в свои 15 минут я уложилась.
4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело. Заглядываем в список бумажных дел, выбираем одно, и делаем.
Разобрала 1 папку разложив ее еще по трем. Теперь у детей есть свои папки "на вынос" - это то, что берем с собой в поликлинику ...

5. Контрольный журнал.
1. Составляем свой список детальной уборки в зоне гостиная.
2. Дополняем и корректируем список телефонов.
3. Вычеркиваем сделанное бумажное дело.
4. Сверяемся с календарем. Может, надо дополнить даты? Или скоро событие, к которому стоит подготовиться?
Сегодня не работала с ним

6. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
Сверяемся с КЖ утром и вечером.
Меняем негативные мысли на позитивные.
все хорошо

7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
сделано.
8. Забота о себе.
Иногда можно так закрутиться, что уже не осознаешь своих желаний. Давайте остановимся ненад


всем привет!
 
КоролевнаДата: Вторник, 09.10.2018, 06:49 | Сообщение # 187
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 43
Награды: 1
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Всем привет!
День 17. Пятница, 5 октября.


3 неделя полета – зона "спальня".

1. Утренняя рутина.
Порядок
2. Теория.
прочитано

3. Работа в зоне.
не работала. Пришла домой - а там электричество отключено! У нас частный дом так что на электричестве все завязано, вода из под крана в том числе. Поэтому и Чудила и работа в зоне была в субботу

4. Недельный план (НП).
нет

5. Контрольный журнал.
наполовину - только д\р родных

6. Наши полезные привычки.
переменные

7. Вечерняя рутина.
нет - ушла спать раньше - мужчины еще на кухне шебуршались

8. Забота о себе.
так же нет, вот только выспалась!


День 18. Понедельник, 8 октября.

4 неделя полета – зона "гостиная".

1. Утренняя рутина.
выполнено

2. Теория.
прочитано
3. Работа в зоне.
почистила верхний шкафчик.

4. Недельный план (НП).
повыкидывала квитанции из сумочки

5. Контрольный журнал.
упс
6. Наши полезные привычки.
стараюсь
7. Вечерняя рутина.
порядок

8. Забота о себе.

и вновь упс - о желаниях прочитала только делая отчет. А так вечером и повышивала и фильм посмотрела, а перед сном еще и почитала ))))


Подпись
 
ТатутикДата: Вторник, 09.10.2018, 12:30 | Сообщение # 188
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 509
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Всем привет! отчет за 8.10 и 9.10
честно сказать, особо писать не о чем. ур- проснулась, кофе, постель и себя в порядок привела, и на работу. после работы праздновала день рождение- поетому ни до одного из пунктов я не долетела. ну, кроме чистые раковина и гп( постарался лм).
Сегодня тоже будут гости, поетому тоже- выполнила лишь ур . после работы проведу маленькую АУ и снова к празднованию. так что в отчете за сегодня тоже писать будет не о чем. Зато завтра- с новыми силами в бой)))


А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
 
БелкаДата: Вторник, 09.10.2018, 14:05 | Сообщение # 189
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 120
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Татутик, С прошедшем днем рожденья тебя. Хотела еще вчера в соседней теме написать, да не сложилось (ну вот, хотела найти смайлик с цветами, не увидела)
Прикрепления: 5018028.jpg(366.7 Kb)


всем привет!
 
МаринаДата: Вторник, 09.10.2018, 14:53 | Сообщение # 190
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Белка, доброго вечера!
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С.
Сделано
Молодец!
2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне гостиная.
Прочитала
Хорошо.
3. Работа в зоне.
Гостинной у нас нет, работала в младшей детской. Разобрала по верхам, кое-что переставили, собрали вешалку, повесили шторы. Так как делала не только я, то в свои 15 минут я уложилась.Умница!
4. Недельный план (НП).
Понедельник - бумажное дело. Заглядываем в список бумажных дел, выбираем одно, и делаем.
Разобрала 1 папку разложив ее еще по трем. Теперь у детей есть свои папки "на вынос" - это то, что берем с собой в поликлинику ...
Прекрасно!
5. Контрольный журнал.
1. Составляем свой список детальной уборки в зоне гостиная.
2. Дополняем и корректируем список телефонов.
3. Вычеркиваем сделанное бумажное дело.
4. Сверяемся с календарем. Может, надо дополнить даты? Или скоро событие, к которому стоит подготовиться?
Сегодня не работала с ним
Понятно.
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
все хорошо
Отлично!
7. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
сделано.Великолепно.
8. Забота о себе.
Иногда можно так закрутиться, что уже не осознаешь своих желаний. Давайте остановимся ненад 
Хорошо.
 
МаринаДата: Вторник, 09.10.2018, 14:59 | Сообщение # 191
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Королевна, прекрасного вечера!
День 17. Пятница, 5 октября.

3 неделя полета – зона "спальня".

1. Утренняя рутина.
Порядок
2. Теория.
прочитано
Прекрасно!
3. Работа в зоне.
не работала. Пришла домой - а там электричество отключено! У нас частный дом так что на электричестве все завязано, вода из под крана в том числе. Поэтому и Чудила и работа в зоне была в субботу
Умница!
4. Недельный план (НП).
нет

5. Контрольный журнал.
наполовину - только д\р родных
хорошо.
6. Наши полезные привычки.
переменные

7. Вечерняя рутина.
нет - ушла спать раньше - мужчины еще на кухне шебуршались

8. Забота о себе.
так же нет, вот только выспалась!

Сон тоже хорошо.
День 18. Понедельник, 8 октября.

4 неделя полета – зона "гостиная".

1. Утренняя рутина.
выполнено

2. Теория.
прочитано
3. Работа в зоне.
почистила верхний шкафчик.
Умница!
4. Недельный план (НП).
повыкидывала квитанции из сумочки
Прекрасно.
5. Контрольный журнал.
упс
6. Наши полезные привычки.
стараюсь
7. Вечерняя рутина.
порядок
превосходно.
8. Забота о себе.

и вновь упс - о желаниях прочитала только делая отчет. А так вечером и повышивала и фильм посмотрела, а перед сном еще и почитала )))) Умница!
 
МаринаДата: Вторник, 09.10.2018, 15:06 | Сообщение # 192
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Татутик, рада прокомментировать твой отчет.
Всем привет!Привет!
отчет за 8.10 и 9.10
честно сказать, особо писать не о чем. ур- проснулась, кофе, постель и себя в порядок привела, и на работу. после работы праздновала день рождение- поетому ни до одного из пунктов я не долетела. ну, кроме чистые раковина и гп( постарался лм).
Сегодня тоже будут гости, поетому тоже- выполнила лишь ур . после работы проведу маленькую АУ и снова к празднованию. так что в отчете за сегодня тоже писать будет не о чем. Зато завтра- с новыми силами в бой))) 
Танюша молодец.
Милая Танечка поздравляю с прошедшим днем рождения!

 
MorieДата: Вторник, 09.10.2018, 22:20 | Сообщение # 193
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, Марина!

Отчет за 18 день, понедельник, 8 октября
Зона - гостиная, у меня такого нет. Продолжу в комнате убирать, потом перейду в коридор.
1. УР
постель и ХС
2. Теория
Список детальной уборке в гостиной, беру на заметку
3. Работа в зоне
приступила к разбору книжного шкафа, успела две полка перебрать за 15 минут
4. НП
понедельник - день бумажных дел, начала приводить в порядок конспекты
5. КЖ
составила свой список детальной уборки для коридора, оформила наконец свой вариант Недельного плана, ура!
6. Полезные привычки
класть вещи на место
не менее двух раз в день сверяться с КЖ
менять негативные мысли на позитивные
Полезно повторять такие вещи каждый день! smile
7. ВР
5С - начала разбирать коробку с письмами и открытками
на кухне порядок
ХС под контролем
одежду подготовила
ЕиТ
8. Забота о себе
Написать список любимых занятий вот так сходу не смогла. Завела в КЖ страничку под это дело.
 
vasilyokДата: Среда, 10.10.2018, 02:41 | Сообщение # 194
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 26
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Отчет за 08.10
1. Утренняя рутина. Сделала

2. Теория.
Читала

3. Работа в зоне. Размусорила бумаги
4. Недельный план (НП).
Понедельник - ЧУДо.

5. Контрольный журнал.
Не дошли руки
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю
7. Вечерняя рутина. Сделала.

8. Забота о себе.
Любимое занятие - танцы
 
МаринаДата: Среда, 10.10.2018, 05:41 | Сообщение # 195
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Morie, рада прокомментировать твой отчет.
Здравствуйте, Марина!Здравствуй!

Отчет за 18 день, понедельник, 8 октября
Зона - гостиная, у меня такого нет. Продолжу в комнате убирать, потом перейду в коридор.
Цитата
1. УР
постель и ХС
2. Теория
Список детальной уборке в гостиной, беру на заметку
Замечательно!
3. Работа в зоне
приступила к разбору книжного шкафа, успела две полка перебрать за 15 минут
Умница!
4. НП
понедельник - день бумажных дел, начала приводить в порядок конспекты Отлично!
5. КЖ
составила свой список детальной уборки для коридора, оформила наконец свой вариант Недельного плана, ура!Молодец!
6. Полезные привычки
класть вещи на место
не менее двух раз в день сверяться с КЖ
менять негативные мысли на позитивные
Полезно повторять такие вещи каждый день!  Прекрасно!
7. ВР
5С - начала разбирать коробку с письмами и открытками
на кухне порядок
ХС под контролем
одежду подготовила
ЕиТ
Великолепно!
8. Забота о себе
Написать список любимых занятий вот так сходу не смогла. Завела в КЖ страничку под это дело.Отлично!
 
МаринаДата: Среда, 10.10.2018, 05:47 | Сообщение # 196
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
vasilyok, доброго утра!
Цитата vasilyok
Отчет за 08.10
1. Утренняя рутина. Сделала Молодец!
2. Теория.Читала

3. Работа в зоне.
Размусорила бумаги
 Умница!
4. Недельный план (НП).
Понедельник - ЧУДо. Отлично!
5. Контрольный журнал.
Не дошли руки
6. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место».
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю
 Прекрасно!
7. Вечерняя рутина. Сделала.
8. Забота о себе.
Любимое занятие - танцы
   Великолепно!


Сообщение отредактировал Марина - Среда, 10.10.2018, 05:48
 
БелкаДата: Среда, 10.10.2018, 08:32 | Сообщение # 197
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 120
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Отчет за 9 октября вторник
1. Утренняя рутина.

- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С.
5МС не сделала, сегодня постараюсь нагнать.

2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.
Меняемся мнениями и своим опытом по уходу за бельем.
Прочитала

3. Работа в зоне.
упс, даже не заходила туда. (каникулы все таки сильно расслабляют)
4. Дневная Рутина
- Сразу переодется
- протереть обувь
- подмести коридор
(я пока этого не делаю, но хотелось бы)

5. Уход за бельем
тут более менее все налажено. Осталось глажку не накапливать, а гладить после стирки на следующий день.

6. Недельный план (НП).
Вторник - уход за собой и своими питомцами.

Да! я приняла ванную, поухаживала за лицом, крем нанесла и пораньше спать легла

7. Контрольный журнал.
не делала

8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
Сверяемся с КЖ утром и вечером.
Меняем негативные мысли на позитивные.
Работает.

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
сделано

10. Забота о себе.
Написала выше. А по поводу, что я люблю. Не так уж много: читать и вышивать.


всем привет!
 
vasilyokДата: Среда, 10.10.2018, 10:49 | Сообщение # 198
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 26
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Отчёт за День 19. Вторник, 9 октября

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С.
Сделала всё, кроме 5с(думаю чтобы ещё спасти, а то был у меня уголок такой - спасла уже)
2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.
Меняемся мнениями и своим опытом по уходу за бельем.
Прочитала

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"

Всё ещё бумаги размусориваю, ну нехватает мне 15 мин
4. Дневная Рутина
-Сегодня мы с вами добавим еще одну рутину в распорядок дня. Это то, что вы делаете, когда приходите домой с работы, из университета, со школы… Назвать можно как угодно, но смысл от этого не изменится – это ваша дневная рутина.
Заведите в КЖ еще одну страничку – теперь уже для дневной рутины. Так же, как и с
другими рутинами и вообще со всеми элементами системы флайледи, вы ее измените под себя и под потребности своей семьи. Наш КЖ, можно сказать, флагман в бурном море каждого дня, маленькими шажками мы потихоньку наводим порядок в доме, сердце и жизни.

Страничку то завела, а вот что туда писать.... У меня УР плавно перетекает в ДР(иногда даже в ВР
 
MorieДата: Среда, 10.10.2018, 22:11 | Сообщение # 199
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Марина, хорошего дня!

Отчет за 19 день, вторник, 9 октября
1. УР
постель и ХС
2. Теория
про бельё
интересно почитать, но мало точек соприкосновения))
3. Работа в зоне
продолжила разбирать книжный шкаф
4. Дневная рутина
нужно написать про свою дневную рутину 0_0
это что же? типа приготовить ужин, завтрак, подготовиться к обеду на работе?
5. Уход за бельём
приучена)
6. Недельный план
вторник - уход за собой, время масочек
7. КЖ
помечтать в КЖ - это есть))
пока походы за красотой не планирую
Дневная рутина под вопросом у меня - Марина, спасайте! smile
8. Полезные привычки
работаю, не забываю!
9. ВР
5С - начала разбирать коробку с письмами и открытками
порядок на кухне и с ХС
одежду подготовила
10. Забота о себе
поэкспериментировала на кухне - испекла лимонный манник, классно получилось smile
 
МаринаДата: Четверг, 11.10.2018, 04:58 | Сообщение # 200
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 807
Награды: 24
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Белка, чудесного утра!
Отчет за 9 октября вторник
1. Утренняя рутина.

- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С.
5МС не сделала, сегодня постараюсь нагнать.
Умница!
2. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.
Меняемся мнениями и своим опытом по уходу за бельем.
Прочитала
ОК
3. Работа в зоне.
упс, даже не заходила туда. (каникулы все таки сильно расслабляют)
4. Дневная Рутина
- Сразу переодется
- протереть обувь
- подмести коридор
(я пока этого не делаю, но хотелось бы)
Замечательный план
5. Уход за бельем
тут более менее все налажено. Осталось глажку не накапливать, а гладить после стирки на следующий день.
Прекрасно.
6. Недельный план (НП).
Вторник - уход за собой и своими питомцами.

Да! я приняла ванную, поухаживала за лицом, крем нанесла и пораньше спать легла
Отлично!
7. Контрольный журнал.
не делала

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работает.
Превосходно.
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
сделано
Умничка!
10. Забота о себе.
Написала выше. А по поводу, что я люблю. Не так уж много: читать и вышивать.
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Марина
Поиск: