ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброе утро, Гость! Сегодня пятница – в наши дома приходит ЧУДо!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Марина
Отчеты группы № 3, куратор Марина
ТатутикДата: Вторник, 18.09.2018, 11:27 | Сообщение # 41
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 519
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Отчет за 17.09
1. ур – я очень не люблю вставать рано по утрам и куда-то бежать, поетому стараюсь все сделать с вечера. В
утренней рутинке у меня
проснулась, улыбнулась, пошла украшать
 мир- сделано!
Утренний кофе- выпито
Постель -заслана
Себя в порядок привела- сделано
На работу отправилась.
Все, больше у меня ничего не помещается в мою ур.


2. Теорию почитала.
3. Работа в зоне
за 15 мин навела порядок в шкафчике с чаем- кофе, в ящичке со специями, протерла микроволновку внутри, и включатель)

4. в кж все в порядке.
5.привычка- работаем над ней в каждом полете, конечно, если класть вещи на место, то в доме видимо чище. но не все жители дома и не всегда несут на места то, что взяли.)
6. ВР
Тут у меня пунктиков побольше)
Раковина и гп чистые
Еит –сделано
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хспогашен
Уход за бельем- выполнен
ужино-обед на завтра готов
кухонное полотенце сменила

7. Себя похвалила, ведь я молодец! и побаловала себя вкусными оливочками)


А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
 
Аленка111Дата: Вторник, 18.09.2018, 12:02 | Сообщение # 42
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Добрый день!
Отчет за 17.09
1. С утренними рутинами понятно. 
2. Теорию прочла.
3. Разобрала непорядок в холодильнике. А так у меня на кухне недавно был ремонт, ещё не успела натащить " нужных" вещей))) Работала по таймеру.
4. Может завести небольшой блокнот для записи номеров телефонов? Думаю.
5. Стараюсь следить.
6.Вечерняя рутина тоже выполнена!
7. Я молодец!!!
 
КоролевнаДата: Вторник, 18.09.2018, 15:07 | Сообщение # 43
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 43
Награды: 1
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
День 3. Понедельник, 17 сентября.

1 неделя полета – зона "кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Мир украсила yes 

2. Теория.
Читаем, что такое рутины.
Прочитано

3. Работа в зоне.
Поработала 15 мин. Разобрала микроволновку, верней поверхность на ней, почистила и помыла ее, под ней, за ней - красота!
4. Контрольный журнал.
Начала записывать телефоны родных

5. Наши полезные привычки.
работает

6. Вечерняя рутина.
выполнено

6. Забота о себе.
готово! Ай да умница!
 И сразу же второй отчет - у нас уже вечер
День 4. Вторник, 18 сентября.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Украсила
2. Теория.
Прочитано

3. Работа в зоне.
почистила шкафчик верхний

4. Контрольный журнал.
сделаю после отчета

5. Наши полезные привычки.
привычка «Взял - положи на место». Как успехи?
Хорошо, почти всегда

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
выполнено
7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой?

немного уже прочитано, и прямо перед сном в кроватке еще почитаю


Подпись
 
MorieДата: Вторник, 18.09.2018, 21:53 | Сообщение # 44
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Доброго времени суток, Марина!
Спасибо за понимание! smile Отчеты в поездке буду так же составлять! Очень рада, что не прерву процесс формирования полезных привычек под чутким руководством куратора!)))

День 4, вторник, 18 сентября.
Первая неделя - кухня.

1. Утренняя рутина.
Улыбнулась себе в зеркале утром)) На кухне чистота, раковина сияет. Сделала расширенный вариант зарядки от удовольствия smile

2. Теория.
Про работу в зоне - сначала размусоривание, потом уборка, потом упорядочивание - помню. Прочитала про хот-споты, определила такие штуки у себя дома.

3. Работа в зоне.
Размусорилась вчера. Сегодня намыла плиту и боковую поверхность стиральной машинки. Не больше 15 минут smile

4. Контрольный журнал.
Написала черновой вариант утренней и вечерней рутины. Буду еще править)
Выписала телефоны и домоуправа и районных служб из интернета. Очень своевременно, я и не думала еще об этом в новом доме)

5. Наши полезные привычки.
Исправно кладу на место всё что брала smile

6. Вечерняя рутина.
Горизонтальные поверхности на кухне все чистые.

7. Забота о себе.
Почитала захватывающий английский детектив, еле оторвалась на составление отчета))
 
MorieДата: Вторник, 18.09.2018, 21:54 | Сообщение # 45
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Френни, привет! А как мне тебя называть? wink
Раковину даже в больнице намывать - это сильно!))) Но буду брать пример - мне предстоит пожить в хостеле с общей кухней, а мыть свою тарелку в грязной раковине - это фу-фу-фу!
Бурсопротекторы - этого разного вида ортопедические изделия. У меня силиконовые, на один и два пальца. Надеваю под носок, чтобы косточка дальше не росла. Знаешь, наверное, про бурсит стопы? 0_0
 
БелкаДата: Среда, 19.09.2018, 08:36 | Сообщение # 46
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 126
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Отчет за 18.09

1. Утренняя рутина.

- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!

Да, даже переоделась сразу как встала. Обычно делаю это в 9 утра.

2. Теория.
Теорию прочитала. Хот-стопы пока сложно определить, так как не у всех вещей есть свои места после переезда. Пока возьму подоконник на кухне и ... Даже не знаю, сегодня еще раз осмотрюсь.

3. Работа в зоне.
упорядочила 2 ящика в столе, там свалка была.
 
4. Контрольный журнал.
1. Начинаем записывать наши первые рутины. Без спешки! Постепенно маленькими шажками:
2. Мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Ищем и вносим в наши КЖ все телефоны, связанные с медициной.

не писала, но все основные телефоны давно записаны. Сегодня постараюсь дописать. 

5. Наши полезные привычки.
привычка «Взял - положи на место». Как успехи?
Хорошо.
6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
Сделано.
7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой?
Ну не могу сказать, что любимой. У меня есть книги, которые я читаю, потому что хочу прочитать. Идет со скрипом, но вчера читала.


всем привет!
 
Аленка111Дата: Среда, 19.09.2018, 09:53 | Сообщение # 47
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Добрый день. Отчёт за вторник 
1. УР . Сделано
2. Теория - прочла. Нашла у себя два хот- спота, будем бороться
3.Работа в зоне . Так как размусоривать нечего, помыла окно. Работала по таймеру
4. КЖ - рутины внесла. 
5. Привычка. Слежу, мне кажется даже как то меньше работы становится, тогда все возвращаешь все на места , и видимого порядка тоже
6. ВР выполнена
7. Книгу не читала, была в тренажёрном зале, а вечером посмотрела фильм " Все путём", очень понравился.
 
ТатутикДата: Среда, 19.09.2018, 12:17 | Сообщение # 48
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 519
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Всем привет.
Отчет за 18.09
1. ур- проснулась, улыбнулась- сделано
кофе-выпито
постель заслана
себя в порядок привела.
на работу отправилась.

2.  Теорию почитала)
3. Работа в зоне
убрала под мойкой, вымыла мусорное ведро, протерла фасады кухни.

4. в кж все норм.
5.  Над полезными привычками мы работаем)
6. ВР
Раковина и гп чистые
Еит –сделано
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хс погашен
Уход за бельем- выполнен
продукты на завтра на ужин подготовленыкухонное полотенце сменила

7. Для себя- посидела в интернете)

Всем хорошего дня и отличного настроения!


А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
 
vasilyokДата: Среда, 19.09.2018, 13:07 | Сообщение # 49
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 26
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
День 4 Отчёт За 18,09Извините, что опаздываю, но у нас отключили  свет и нетинтернета. Ещё и малышка плачет, потому простите за краткость.1)     Ур – выполнила 2)     Теорию прочитала 3)     Продолжаю размусоривать кухню4)     Рутины записала,  телефоны – в процессе 5)     Над привычкой работаю6)     Раковина  и гп чистые 7)     На книгу нет времени, только стихи читало  со старшей(если считается)
 
ФренниДата: Среда, 19.09.2018, 13:50 | Сообщение # 50
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 6486
Награды: 186
Репутация: 140
Статус: Оффлайн
Morie, спасибо за ответ!Да,теперь поняла о чем ты,название не знала. В хостеле как раз пройдешь курс молодого бойца))
Я Алиса)
 
MorieДата: Среда, 19.09.2018, 23:10 | Сообщение # 51
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Френни
Очень приятно, Алиса! Классное имя! smile
 
MorieДата: Среда, 19.09.2018, 23:26 | Сообщение # 52
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Всем привет!

День 5, 19 сентября.
Кухня.

1. Утренняя рутина.
УР сегодня без зарядки, уезжала в 6 утра из дома. 2 минуты потратила на хотспот в прихожей.

2. Теория.
Список детальной уборки для кухни - отличная шпаргалка! Понравилась идея затянуть пленочкой шкафы сверху.

3. Работа в зоне.
После прочтения шпаргалки полезла наверх smile Протерла холодильник и два шкафа.

4. Контрольный журнал.

Телефоны все, что пришли в голову, выписала.
Хотспоты: у меня три главных, столы на кухне и в комнате, а также трюмо в прихожей. Беру под бдительный контроль прихожую, там много всего нужного навалено.

5. Наши полезные привычки.
Взял - положи на место, да-да)) Не знаю, у кого как, мне самое сложное одежду обратно в шкаф класть, когда рядом такая замечательная спинка стула. Но она осталась чистой и сегодня, всё, что взяла, вернула куда положено.

6. Вечерняя рутина.
Раковина и хотспот - не больше пяти минут заняло!

7. Забота о себе.
Уход за руками, очень добрый совет. Маникюр делать поленилась, просто поскрабила руки и нанесла питательный крем.
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 07:01 | Сообщение # 53
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Доброго дня вам девочки!
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 07:20 | Сообщение # 54
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Белка, рада снова комментировать твой отчет.
Отчет за 17.09 понедельник
1 неделя полета – зона "кухня".

Цитата1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - сделано
 Умница!

Цитата2. Теория.
прочитала. С УР у меня все не плохо, а вот на вечернюю не всегда хватает сил и желания.
Молодец!УР-Хорошо,а вечерние не хватает сил иногда такое бывает.
3. Работа в зоне.
мне нечего особо размусоривать, так как перед переездам основательно это сделала. Сегодня убралась в стеллаже. Освободила верхний ящик ото всего, что навалили туда при сборке кухни. Разложила все по местам. Правда выкинула 1 инструкцию, по сборке этого стеллажа и убралась на полке с лекарствами. Нашла коробочку, куда их сложила. Это те, которые используем постоянно.
Замечательно,поработала.
4. Контрольный журнал.
Список телефонов давно составлен.
5. Наши полезные привычки.
Привычка "Взял - положи на место".
Как ваши успехи? Приживается ли привычка, есть ли положительный результат от нее?
Привычка очень хорошо работает.
Прекрасно!
6. Вечерняя рутина.
Посуду вымыла, раковину, столы и плиту протерла.
Умничка!
7. Забота о себе.
Сегодня совсем ничего не успела. Но ездила к врачу и получила хорошие новости. 
Хорошие новости это успех.


Сообщение отредактировал Марина - Четверг, 20.09.2018, 07:23
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 07:48 | Сообщение # 55
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
vasilyok, Доброго дня!
День  3 отчёт  за 17,09
Цитата
1.Утренняя  рубина
Привела себя в порядок. Ох, я такая  красивая.
Очаровательная и красивая пошла украшать мир.
Цитата
2. Теория
Прочитала, уже приблизительно  знаю какие мне рутины нужно  будет в кж добавлять
Замечательно!
Цитата
3. Работа в зоне. 
По верху размусорила, ставила таймер 2 раза. Приступаю к шкафу
Умница!
Цитата
4. Кж
Номера выписала,
5. Наши полезные привычки
Привычка работает, уже результаты есть, меньше на хот-спотах
хлама
Превосходно!
Цитата
6. Вечерние рутины
Раковина чистая, поверхности прочитала. Назрел вопрос. А если на поверхности  стоят цветы, вазы и т.д.(не хлам) их нужно передвигать и протирать  или вокруг них просто пройтись?
Замечательно!Я передвигаю и протираю,здесь на свое усмотрение.
Цитата
7. Забота о себе 
Зашла в тему, похвалила себя, даже в этом  отчёте похвалила 
Умничка
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 08:00 | Сообщение # 56
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Татутик, Доброго дня Татьяна!
Отчет за 17.09
Цитата1. ур – я очень не люблю вставать рано по утрам и куда-то бежать, поетому стараюсь все сделать с вечера. В
утренней рутинке у меня 
проснулась, улыбнулась, пошла украшать
  мир- сделано!
Утренний кофе- выпито
Постель -заслана
Себя в порядок привела- сделано 
На работу отправилась. 
Все, больше у меня ничего не помещается в мою ур.
Отлично!
Цитата
2. Теорию почитала.
3. Работа в зоне
за 15 мин навела порядок в шкафчике с чаем- кофе, в ящичке со специями, протерла микроволновку внутри, и включатель)
Прекрасно!
Цитата
4. в кж все в порядке.
5.привычка- работаем над ней в каждом полете, конечно, если класть вещи на место, то в доме видимо чище. но не все жители дома и не всегда несут на места то, что взяли.)
Умница!Да наши домашние не всегда кладут все на свои места.
Цитата
6. ВР
Тут у меня пунктиков побольше)
Раковина и гп чистые
Еит –сделано
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хс-погашен
Уход за бельем- выполнен
ужино-обед на завтра готов
кухонное полотенце сменила
Великолепно!

Цитата
7. Себя похвалила, ведь я молодец! и побаловала себя вкусными оливочками)
 Замечательно!
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 08:07 | Сообщение # 57
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Аленка111, Чудесного дня!
Отчет за 17.09
Цитата1. С утренними рутинами понятно. Замечательно!
2. Теорию прочла.ОК.
3. Разобрала непорядок в холодильнике. А так у меня на кухне недавно был ремонт, ещё не успела натащить " нужных" вещей))) Работала по таймеру.Умница!
4. Может завести небольшой блокнот для записи номеров телефонов? Думаю.У каждого свое решение.
5. Стараюсь следить.Прекрасно!
6.Вечерняя рутина тоже выполнена!Превосходно!
7. Я молодец!!! Умница!Продолжаем полет.
 
БелкаДата: Четверг, 20.09.2018, 08:18 | Сообщение # 58
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 126
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
День 5. Среда, 19 сентября.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
не получается у меня сразу переодеваться. Я это делаю в 9 утра.
- Хот-спот 2 минуты.
У меня пока только подоконник на кухне. Убрала лишние лекарства и тетради. Чисто.
2. Теория.
читала
3. Работа в зоне.
Сегодня не работала в зоне. Надо было разобраться в других зонах, ушло на это много времени.
4. Контрольный журнал.
записала рутины

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Не забывайте о ней. Эта привычка - самое сильное оружие в борьбе с хот-спотами.

Работает.

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.

Сделанно

7. Забота о себе.
Вышивала, читала, съела яблоко (задание на сегодня), а вот про руки забыла.


всем привет!
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 08:20 | Сообщение # 59
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Королевна, Доброго времени суток.
ЦитатаДень 3. Понедельник, 17 сентября.

1 неделя полета – зона "кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Мир украсила  Замечательно!

2. Теория.
Читаем, что такое рутины.
Прочитано Хорошо!
3. Работа в зоне.
Поработала 15 мин. Разобрала микроволновку, верней поверхность на ней, почистила и помыла ее, под ней, за ней - красота!Умница!
4. Контрольный журнал.
Начала записывать телефоны родных Прекрасно!

5. Наши полезные привычки.
работает Чудесно!

6. Вечерняя рутина.
выполнено Прекрасно!

6. Забота о себе.

готово! Ай да умница!
 И сразу же второй отчет - у нас уже вечер Чудесница!
ЦитатаДень 4. Вторник, 18 сентября.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Украсила. Отлично!
2. Теория.
Прочитано ОК

3. Работа в зоне.
почистила шкафчик верхний Прекрасно!

4. Контрольный журнал.
сделаю после отчета Хорошо!

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи?
Хорошо, почти всегда.Рада,что все получается!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
выполнено.Отлично!
7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой?

немного уже прочитано, и прямо перед сном в кроватке еще почитаю Прекрасно!Хорошо летишь ,продолжаем полет.
 
МаринаДата: Четверг, 20.09.2018, 08:35 | Сообщение # 60
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 845
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Morie, Рада прокомментировать твой отчет.
Цитата
Доброго времени суток, Марина!
Спасибо за понимание!  Отчеты в поездке буду так же составлять! Очень рада, что не прерву процесс формирования полезных привычек под чутким руководством куратора!)))
Доброго,рада была помощь.

День 4, вторник, 18 сентября. 
Первая неделя - кухня.

Цитата1. Утренняя рутина.
Улыбнулась себе в зеркале утром)) На кухне чистота, раковина сияет. Сделала расширенный вариант зарядки от удовольствия 
Прекрасно!
2. Теория.
Про работу в зоне - сначала размусоривание, потом уборка, потом упорядочивание - помню. Прочитала про хот-споты, определила такие штуки у себя дома.
Умница!
3. Работа в зоне.
Размусорилась вчера. Сегодня намыла плиту и боковую поверхность стиральной машинки. Не больше 15 минут 
Замечательно!
4. Контрольный журнал.
Написала черновой вариант утренней и вечерней рутины. Буду еще править)
Выписала телефоны и домоуправа и районных служб из интернета. Очень своевременно, я и не думала еще об этом в новом доме)
Чудесно!
5. Наши полезные привычки.
Исправно кладу на место всё что брала 
Умничка!
6. Вечерняя рутина.
Горизонтальные поверхности на кухне все чистые.
Молодец!
7. Забота о себе.
Почитала захватывающий английский детектив, еле оторвалась на составление отчета)Да,если книга интересная,то оторваться от нее тяжело.
День 5, 19 сентября. 
Кухня.

Цитата1. Утренняя рутина.
УР сегодня без зарядки, уезжала в 6 утра из дома. 2 минуты потратила на хотспот в прихожей.
Чудесно!
2. Теория.
Список детальной уборки для кухни - отличная шпаргалка! Понравилась идея затянуть пленочкой шкафы сверху.
Хорошо!
3. Работа в зоне.
После прочтения шпаргалки полезла наверх  Протерла холодильник и два шкафа. Умница!

4. Контрольный журнал.
Телефоны все, что пришли в голову, выписала. 
Хотспоты: у меня три главных, столы на кухне и в комнате, а также трюмо в прихожей. Беру под бдительный контроль прихожую, там много всего нужного навалено.
Замечательно!
5. Наши полезные привычки.
Взял - положи на место, да-да)) Не знаю, у кого как, мне самое сложное одежду обратно в шкаф класть, когда рядом такая замечательная спинка стула. Но она осталась чистой и сегодня, всё, что взяла, вернула куда положено.Отлично!
6. Вечерняя рутина.
Раковина и хотспот - не больше пяти минут заняло!Превосходно!
7. Забота о себе.
Уход за руками, очень добрый совет. Маникюр делать поленилась, просто поскрабила руки и нанесла питательный крем.Замечательно!Прекрасно потрудилась,продолжаем полет.
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Осень-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Марина
Поиск: