ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Сегодня пятница – в наши дома приходит ЧУДо!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка, Пчёлка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2020" » ЗАДАНИЯ флайвзлёта "Весна-2020"
ЗАДАНИЯ флайвзлёта "Весна-2020"
JulieДата: Понедельник, 06.04.2020, 07:36 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2839
Награды: 81
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
День 18. Понедельник, 6 апреля.

1. Теория.
Список детальной уборки в зоне гостиная

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - гостиная.



Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на вторник.
2. Наводим порядок в документах, если там еще беспорядок. Ведь сегодня день бумажных дел)). Если у вас все в идеальном порядке, то делаем одно бумажное дело из списка в КЖ. И Не забудьте вычеркнуть сделанное бумажное дело.
3 Составляем список детальной уборки зоны гостиная.
4. Сверяемся и работаем с календарем.

5. Недельный план.
Понедельник - бумажное дело. Заглядываем в список бумажных дел, выбираем одно, и делаем.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.

8. Забота о себе.
Иногда можно так закрутиться, что уже не осознаешь своих желаний. Давайте остановимся ненадолго, заглянем в себя и напишем список своих любимых занятий. Таких, чтобы радовали, чтобы хотелось летать...Что приносит вам удовольствие? Подумайте, вспомните, запишите...
150 способов повышения ЛЭ



Плодотворного понедельника, и будьте здоровы!


Весь мир в капле росы
 
JulieДата: Понедельник, 06.04.2020, 16:44 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2839
Награды: 81
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
День 19. Вторник, 7 апреля.

1. Теория.
Читаем Белье: как нам его одолеть.
Меняемся мнениями и своим опытом по уходу за бельем.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - гостиная.



Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"

4. Дневная Рутина
-Сегодня мы с вами добавим еще одну рутину в распорядок дня. Это то, что вы делаете, когда приходите домой с работы, из университета, со школы… Назвать можно как угодно, но смысл от этого не изменится – это ваша дневная рутина.
Заведите в КЖ еще одну страничку – теперь уже для дневной рутины. Так же, как и с
другими рутинами и вообще со всеми элементами системы флайледи, вы ее измените под себя и под потребности своей семьи. Наш КЖ, можно сказать, флагман в бурном море каждого дня, маленькими шажками мы потихоньку наводим порядок в доме, сердце и жизни.

5. Уход за бельем
Добавьте стирку и уход за бельем в утреннюю, дневную или вечернюю рутины. Всего каких-то несколько минут, и одеваться по утрам станет намного проще. Кстати,
стирка-то уж точно не должна занимать очень много времени, если, конечно, не складывать грязное белье в огромные кучи и не ждать второго пришествия. Мы справляемся с ней за пару шагов - сортируем, стираем, сушим, складываем и кладем по местам. Вот и все!

6. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на среду.
2. Составьте список своих идей и желаний. Можно даже подобрать картинки, которые отражают ваши мечты и желания. Наши желания
Иногда спрашивают, а чем этот пункт отличается от вчерашнего задания "забота о себе"? На мой взгляд, "любимые занятия" и "мечты" - это несколько разные вещи. Если мы любим что-то делать - это значит, мы это уже делали более-менее регулярно. Например, любим вязать, кататься на велосипеде, дрессировать свою собаку. А мечты или идея - это то, чего мы пока не имеем, но к чему стремимся и что хотели бы испытать. Например, прыгнуть с парашютом, побывать в Париже, устроить у себя на участке площадку для гольфа... Как-то так)).
3. Продумайте и запишите свою Дневную Рутину (ДР).
4. Внесите в одну из рутин (УР, ДР, ВР) уход за бельем.
5. Работаем с календарем. Может, пора запланировать визит к парикмахеру или маникюр?

7. Недельный план.
Вторник - уход за собой и своими питомцами.

8. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.

9. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.

10. Забота о себе.
Сегодня я предлагаю вам попробовать что-нибудь новенькое.
Конечно, сейчас, в условиях всеобщего карантина, проблематично побаловать себя чем-либо кроме вкусняшки из ближайшего гастронома)). Но зато появилось море возможностей использовать дополнительное свободное время, чтобы попробовать сделать то, что давно хотелось, но руки не доходили... Посмотреть новый фильм, прочитать новую книгу, освоить новый вид рукоделия.

Замечательного настроения и будьте здоровы!


Весь мир в капле росы
 
JulieДата: Вторник, 07.04.2020, 19:08 | Сообщение # 23
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2839
Награды: 81
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
День 20. Среда, 8 апреля.

1. Теория.
Полет приближается к своему окончанию. И мы доводим до ума и редактируем списки.
Вспоминаем про список детальной уборки зоны прихожая.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - гостиная.



Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"

4. Дневная Рутина
-Какая она у вас?

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.

6. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на четверг.
2. НП - отложенное дело, и не забывайте вычеркнуть сделанное.
3. Сверяемся и работаем с календарем.
4. Составляем или редактируем список детальной уборки в зоне прихожая- коридор.

7. Недельный план.
Среда - день отложенных дел. Выбираем из списка и делаем.

8. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.

9. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.

10. Забота о себе.
Продолжаем заботиться о себе. Пусть сегодня это будет любимая музыка. Возможно у вас не всегда есть время послушать именно то, что вам нравится. Постарайтесь найти возможность и послушать любимую музыку, чтобы вновь захотелось летать.

Чудесного дня! Будьте здоровы!


Весь мир в капле росы
 
JulieДата: Четверг, 09.04.2020, 02:21 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2839
Награды: 81
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
День 21. Четверг, 9 апреля.

1. Теория.
Повторяем темы Список детальной уборки в зоне прихожая.
Организуем и храним документы.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - гостиная.



Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"

4. Дневная Рутина
-Какая она у вас?

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.

6. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на пятницу.
2. Составляем список покупок.
3. Работаем с календарем.
4. Не надо ли редактировать телефоны?

7. Недельный план.
Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов?
У вас есть секреты по уходу за холодильником? Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен.

8. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.

9. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.

10. Забота о себе.
Настоящая женщина из ничего может сделать три вещи: салат, шляпку и скандал. Скандал нам ни к чему, а вот насчет шляпки и салата стоит подумать. В общем, порадуйте себя весенними витаминами и попробуйте сделать своими руками если уж не шляпку, то просто какую-нибудь милую безделушку. Можно из Пасхального декора. Смотрите, как просто и мило!))



Отличного настроения! Будьте здоровы!


Весь мир в капле росы
 
JulieДата: Четверг, 09.04.2020, 22:12 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2839
Награды: 81
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
День 22. Пятница, 10 апреля.

Собственно, это заключительный день нашего полета. Надеюсь, что вы немножечко привели в порядок свои дома и свои мысли)). Я вами очень горжусь! Но последний день взлета - это только начало всего самого интересного))) Но об этом чуть позднее. А пока...

1. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Стакан воды натощак.
3. Застилаем постель, как только встали.
4. Ёршик и тряпка.
5. Держим раковину сухой и чистой.
6. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
7. 5С в выбранном помещении.

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - гостиная.
В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, желательно, с отодвиганием мебели, которую возможно отодвинуть, и не забывая о плинтусах.



4. Дневная Рутина
-Какая она у вас?

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.

6. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем свой лист планирования на понедельник.
2 А как хранятся документы у вас? Организованы ли они? Делимся идеями в этой теме. Если это только в планах, то внесите это дело в список бумажных дел. А может, надо докупить папки или файлы для хранения и организации? Тогда внесите это в список покупок.
3. Работаем с календарем.
4. Не надо ли редактировать телефоны?

7. Недельный план.
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).

8. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
4. Сверяемся с КЖ утром и вечером.
5. Меняем негативные мысли на позитивные.

9. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.

10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды! То, что вы можете себе позволить в нынешних непростых условиях. Но не оставляйте себя без заслуженного приза!

Прекрасного дня! Будьте здоровы!


Весь мир в капле росы
 
JulieДата: Воскресенье, 12.04.2020, 06:57 | Сообщение # 26
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2839
Награды: 81
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
Дорогие девочки!


Наш взлет закончен. Но это совсем не означает, что мы можем приземлиться и сложить крылышки)). Очень надеюсь, что большинство из вас набрало довольно приличную высоту и дальше смогут продолжать полет самостоятельно. Знаю, многих стимулирует обязанность отчитываться на форуме. В дальнейшем вы можете делать это в своих личных дневничках или в этой теме.
Итоги прошедшего взлета можете подвести в теме Наши достижения. Сказать спасибо своему куратору, подругам по взлету можно в теме Наши благодарности

Флай-система, как мы знаем, помогает управиться с домашним хозяйством и освободить время для приятных и любимых занятий. Делитесь книгами, которые вы прочитали, фильмами, которые посмотрели, вкусными блюдами, которые приготовили, рукотворными чудесами, которые сотворили.

Весна в разгаре, и все, у кого есть хоть небольшой кусочек земли, устремляются к нему - на дачу, в сад-огород)). Давайте вместе преобразим свои "угодья", а в помощь нам будет тема КошкиЯ Во саду ли... (Красивый сад).

Пусть все ваши дни, даже ненастные, будут счастливыми! И вы поделитесь этим счастьем с другими. Ведь это так волшебно - найти маленькие радости там, где другие их не замечают, просто быть счастливым и дарить тепло, доброту и счастье окружающим.

Счастья и успехов вам, милые флаюшки!



Весь мир в капле росы
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2020" » ЗАДАНИЯ флайвзлёта "Весна-2020"
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: