ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Уже вторник, Растения и животные ждут нашей заботы!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка, Пчёлка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2020" » ОТЧЕТЫ общей группы весеннего флайвзлета - 2020 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
ОТЧЕТЫ общей группы весеннего флайвзлета - 2020
ЛасточкаДата: Вторник, 24.03.2020, 14:08 | Сообщение # 141
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 649
Награды: 22
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Всем доброго дня! Привет Иринка!

День 8. Понедельник, 23 марта.

1. Теория.
Просмотрела

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Есть 
2. Застилаем постель, как только встали. Да
3. Ёршик и тряпка. Сделано, правда часть утром, часть вечером
4. Держим раковину сухой и чистой. Да
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Прошла по квартире, там-сям что-то прибрала. не забывай о контроле ХС в течение дня
6. 5С в выбранном помещении. Разбирала файлы на компьютере, нашла свою музыку любимую, теперь закачаю в плеер.
отлично!
3. Работа в зоне (РЗ)
Тщательно со средством намыла раковину и вокруг. Протерла стиральную машинку. Разобрала полку с кремиками. В прихожей вымыла дверцы зеркального шкафа.
продуктивно поработала
4. Контрольный журнал (КЖ)
Есть у меня где-то список дел в зоне. Только не пользуюсь я ими. Ориентируюсь по текущей ситуации. Иногда что-то особенно грязное нужно помыть в первую очередь. Иногда устаешь и понимаешь, что можешь сделать либо что-то легкое, либо ничего. Иногда понимаешь, что есть смысл начать с самого захламленного шкафчика, а не идти по порядку. Ну и тд. У меня не получается работать по списку.
Но зато скорректировала и распечатала шаблон со списком ежедневных дел.
вот и у меня не прижился, список уборки уже в голове, главное не забывать о потолке и прочих местах.куда при обычной уборке не заглядываешь)))
5. Недельный план.
Не делала, увлеклась предыдущим пунктом. и список не составила на следующие недели?

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.

Стараюсь.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
Нет.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
Собрала вечером игрушки.

8. Забота о себе.
Сделала небольшую разминку, медитация, сделала овощной салатик (стараюсь ввести в ежедневную привычку). отличная забота о себе! по мне так идеально!
Иринка, молодец, но все же старайся соблюдать список заданий на день ( я о бумажном деле). А то стоит пару раз пропустить задание и тут же лень распоясывается (по себе знаю)))Удачи!
 
ЛасточкаДата: Вторник, 24.03.2020, 14:23 | Сообщение # 142
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 649
Награды: 22
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
Всем привет!
Отчёт за понедельник 23.03
1.теория - не читала,но помню
2. УР - все в полном объеме,включая завтрак себе
3.РЗ -душевую кабинку вымыл муж.ремонтировал,заодно и намыл со всех сторон
4.бумажное дело- разобрала квитанции с начала года.список бумажных дел составила: разобрать книги, журналы,написать письмо.
5.ВР все выполнила и даже больше.жалко теперь чистоту нарушать на кухне)))
6.для себя маску только припасла,но не сделала.весь вечер у плиты простояла.все мои мужчины дома и еды идёт море
 
natalДата: Вторник, 24.03.2020, 18:57 | Сообщение # 143
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 461
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Всем привет!    Приветик, небесная Ласточка.
Отчёт за понедельник 23.03   Понедельник - день тяжелый.
1.теория - не читала,но помню  Ласточка, молодец. Я тоже, вроде как помню. Но повторение-мать учения. Надо бы повторить. Ну, вроде бы как память-то тоже тренировать надо. Так что, если помнишь, то это здорово.
2. УР - все в полном объеме,включая завтрак себе. Умница. Завтрак-это тоже забота о себе.
3.РЗ -душевую кабинку вымыл муж.ремонтировал,заодно и намыл со всех сторон. Вот это здорово. Надо бы и мне тоже делегировать эту задачу. 
4.бумажное дело- разобрала квитанции с начала года.список бумажных дел составила: разобрать книги, журналы,написать письмо. Вот здорово. Много сделала. Я тоже зависаю надолго, когда с квитанциями вожусь.
5.ВР все выполнила и даже больше.жалко теперь чистоту нарушать на кухне)))Вот. Вот и я тоже так. Вчера намыла все, а сегодня тоже жалко все трогать.
6.для себя маску только припасла,но не сделала.весь вечер у плиты простояла.все мои мужчины дома и еды идёт море.Ох и понимаю тебя. У меня трое сынов и муж. Им только мясо и побольше.  
 Ну, что кратко и все в общем.  А у тебя есть расписанные рутинки на бумажке, в телефоне? Или все в памяти держишь?


правда превыше всего
 
natalДата: Вторник, 24.03.2020, 19:18 | Сообщение # 144
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 461
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
День 8. Понедельник, 23 марта.

1. Теория.
НП понедельника - бумажные дела
Список детальной уборки Зоны 3 - ванная, санузел

 Совсем не смотрела. Все бегала по магазинам, закупалась срочно.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
         Ну, вроде бы как было. Но, только радости нет вроде бы. Короновирус все попутал.
2. Застилаем постель, как только встали.
           Постель просто закинула. У меня двустороннее одеяло-покрывало.
3. Ёршик и тряпка.
            Каждый день. В 2 ваннах и туалетах.  И еще две раковины на кухне каждый раз протираю, натираю.
4. Держим раковину сухой и чистой.
            Все делается. Каждый вечер. Намывается раковина. 
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
           Ну, как бы сказать. Все вроде бы делается. Но хот-споты появляются снова. Веселуха прямо.
6. 5С в выбранном помещении. 
    Вчера ничего не делала. Все бегала по магазинам. Закупалась. Безопасная подушка.

3. Работа в зоне (РЗ)

На этой неделе наша зона - ванная, санузел плюс комната по выбору.

Ставим таймер на 15 минут и начинаем размусоривать и отмывать нашу аквазону.
 Аквазона- гостевой, ну или общий туалет ванная. Был на контроле у сынов. НАдо будет сегодня продолжить. Организация у меня быстрее идет.
4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Составляем или редактируем свой список детальной уборки аквазоны.
2. Составляем список бумажных дел.
               Забросила. Так как вечером работала до поздна. Была на доставке еды с мужем. Это дополнительный заработок.
    Подготовка к работе.
   1. Одноразовые перчатки.
   2. Хлорированные салфетки.
   3. Сумка для доставки с  фольгой внутри протирается салфеткой после каждого заказа.
   4. Заказ принимается из машины. 
   5. Заказ отдается в руки. Потом салфеткой протираются перчатки.
   6. Одежда снимается, стирается. И в душ вечером.
5. Недельный план.
Выполняем одно бумажное дело из нашего списка.
               Ничего. Буду наверстывать в среду. Есть дело, которое нужно доделать.
6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.  Немного получается
2. Не ходи порожняком.   Уже надоело бегать с гантелями в руках.
3. Посуду моем сразу.  Не сразу. Складывам в посудомойку и потом один раз включаем.

Как ваши успехи?
                               Может быть лучше. Но мы стараемся.
7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.   Очень чистые. Сыны намыли. Пока мы с мужем работаем.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Ну, 2 минут явно мало. 
    Мы освободились от мебели в спальне. Стоят теперь коробки. Надо посмотреть, куда все положить.

8. Забота о себе.
Предлагаю эту неделю посвятить уходу за собой. И сегодня, в первый день недели, мы позаботимся о нашем личике. Сделаем масочку для лица. Можно готовую или используйте сезонные фрукты и/или овощи. Их пока негусто, но вот уже появились свеженькие огурчики - почему бы не попробовать огуречную маску? Нанесите, расслабьтесь, подумайте о чем-то приятном.
Можно включить приятную музыку. Дадим возможность нашей коже отдохнуть, расслабиться, напитаться и засиять!

 Личико мыла в душе. Маску специально не делала. Просто обычно протерла салфеткой и хорошо вымыла лицо на ночь.


правда превыше всего
 
DarraДата: Вторник, 24.03.2020, 22:53 | Сообщение # 145
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Здравствуйте. Нечаянно слетел весь набранный отчет, нет сил писать по пунктам. если можно, я кратко. Сегодня был очень сложный день. Ураганный ветер, состояние ЛД после прививки - капризы. Весь день крушили дом, животные добавили проблем.
День 9. Вторник, 24 марта.
Теорию наверстала, план уборки составила, план для вторника - нет.
15 минут в зоне убирала, раковина и кафель в ванной. 5С не успела, весь день была с дочкой дома, та все раскидывала, я возвращала на места. для животных ничего не сделала.
Привычки соблюдала, рутины выполнила по всем пунктам.
Даже минут пять посвятила телу: отжимания, приседания, планка. Вымотана донельзя, нет сил на настоящий отчет.


На старт!
 
DarraДата: Вторник, 24.03.2020, 22:58 | Сообщение # 146
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Здравствуй, милая natal!
Желаю тебе возвращения радости от ежедневных хлопот. Коронавирус, конечно, сбивает с толку.
Рутины великолепно выполнены, организация не менее важна, чем сама работа.
 
Цитата
Подготовка к работе.
   1. Одноразовые перчатки.
   2. Хлорированные салфетки.
   3. Сумка для доставки с  фольгой внутри протирается салфеткой после каждого заказа.
   4. Заказ принимается из машины. 
   5. Заказ отдается в руки. Потом салфеткой протираются перчатки.
   6. Одежда снимается, стирается. И в душ вечером.
Такой ответственный подход.
Многое сделано. А несделанное обязательно наверстаешь!
Сил, воодушевления и здоровья!


На старт!
 
natalДата: Среда, 25.03.2020, 03:11 | Сообщение # 147
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 461
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Девочки, сегодня вторник. Подошел уже к концу. 
 Соседнюю область закрывают на карантин. А там все большие магазины.  Ездили сегодня за последними закупками.
 Посему, дома все делали мои мальчишки.
Постель, посуда, ванна и раковина все в их руках. 
На ночь помыли пол в кухне и в коридоре. который ведет на улицу. Входные две двери протираем хлоркой, моем мылом (хозяйственным, продается в русском магазине). Завтра убегаю помогать дочке с самого раннего утра. 
 Все наготовлено заранее. Есть борщ, гречка. Куплены стратегические запасы, колбаса, сыр, хлеб, масло, сметана, творог. Так что кто будет дома, сам себя будет обслуживать. 
   Я не дома.
      А с четверга карантин у соседей. В этой области живет мама и два брата.

В общем вот такой отчет.


правда превыше всего
 
natalДата: Среда, 25.03.2020, 03:14 | Сообщение # 148
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 461
Награды: 11
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Цитата Darra ()
Здравствуйте. Нечаянно слетел весь набранный отчет, нет сил писать по пунктам. если можно, я кратко. Сегодня был очень сложный день. Ураганный ветер, состояние ЛД после прививки - капризы. Весь день крушили дом, животные добавили проблем.День 9. Вторник, 24 марта.
Теорию наверстала, план уборки составила, план для вторника - нет.
15 минут в зоне убирала, раковина и кафель в ванной. 5С не успела, весь день была с дочкой дома, та все раскидывала, я возвращала на места. для животных ничего не сделала.
Привычки соблюдала, рутины выполнила по всем пунктам.
Даже минут пять посвятила телу: отжимания, приседания, планка. Вымотана донельзя, нет сил на настоящий отчет.


Молодец, Дарра. Все у тебя хорошо. Дом, надеюсь, кверху трубами остался? План уборки это хорошо. Я за организацию.


правда превыше всего
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 25.03.2020, 07:54 | Сообщение # 149
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 3017
Награды: 70
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Всем привет!
День 10. Среда, 25 марта.

1. Теория.
Не читала.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Да
2. Застилаем постель, как только встали.
Сделано
3. Ёршик и тряпка.
Вечером
4. Держим раковину сухой и чистой.
Нет, полдня в ней возилась.
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
В подвале
6. 5С в выбранном помещении.
Это был подвал, провела ревизию, перебирала овощи, выбрасывала испорченное

3. Работа в зоне (РЗ)
Санузел/чердак/курятник: помыла одну стену, вытяжки, унитаз, корзинку для бумаги и ершик/упорядочивала в коробках/промела потолок и стены.

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Продолжаем работать над списками важных телефонов.
Некогда было.
2. Если у вас есть список по уходу за собой, или за своими любимцами, ...
Список дел по уходу зарастениями и животными (домашними)
Пересадка цветов, рассады
Подкормить цветы, рассаду
Полить цветы
Помыть цветы
Обрезать сухие листья
Протереть горшки
Вычесать кошек

Вычесать собаку
Обработка от блох
Обработка от глистов
Вымыть кошкин коврик для еды
Вымыть кошкин горшок

5. Недельный план.
День ухода за собой и заботы о растениях и домашних любимцах.
Отправила молодежь гулять и вычесывать собаку. Цветы в понедельник поливала, заодно с рассадой.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.

Работают

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
Да
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
Не имелось ХС, а в подвале днем было.
3. выбираем одежду на завтра
У меня всегда рабочая одежда на вешалке в прихожей, на выход "в люди" в шкафу на плечиках. Только куртку легкую достала с чердака, к нам идет весна.

8. Забота о себе.
Сегодня в заботе нуждаются наши руки.
Руки мажу кремом всегда, специально ничего не делала. Что-то грудь заложило, ЛМ поставил мне банки, на грудь пластырь перцовый, вот так о себе заботилась.


-

Сообщение отредактировал Ирина-Мячково - Среда, 25.03.2020, 07:55
 
Ирина-МячковоДата: Среда, 25.03.2020, 08:05 | Сообщение # 150
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 3017
Награды: 70
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
natal, Наташенька, держитесь! Время такое сейчас! Мысленно мы с тобой!
Проверяю твой отчет 
Соседнюю область закрывают на карантин. А там все большие магазины.  Ездили сегодня за последними закупками. Это так  важно в нынешней ситуации. Надеюсь, вблизи есть небольшие магазинчики, чтобы хоть хлеба, овощей, молока купить?
 Посему, дома все делали мои мальчишки. Они у тебя большие молодцы! 
Постель, посуда, ванна и раковина все в их руках. Они порядок наведут, тем более организатор  wink  есть. 
На ночь помыли пол в кухне и в коридоре. который ведет на улицу. Входные две двери протираем хлоркой, моем мылом (хозяйственным, продается в русском магазине). А мы перваком протираем.
Завтра убегаю помогать дочке с самого раннего утра. Ей тоже нужна помощь и поддержка.
 Все наготовлено заранее. Есть борщ, гречка. Куплены стратегические запасы, колбаса, сыр, хлеб, масло, сметана, творог. Так что кто будет дома, сам себя будет обслуживать. Правильно!
   Я не дома.
      А с четверга карантин у соседей. В этой области живет мама и два брата.
Ой-е-ей! Только по скайпу собираться будете всей родней.
В общем вот такой отчет.
Прямо как вести с фронта, но победа будет за нами!  :) 


-
 
ИринкаДата: Среда, 25.03.2020, 17:01 | Сообщение # 151
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 75
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем доброго дня!

День 9. Вторник 24 марта.

1. Теория.
У меня другие дела на вторник.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Да
2. Застилаем постель, как только встали. Да
3. Ёршик и тряпка. Сделано, правда часть утром, часть вечером
4. Держим раковину сухой и чистой. Да
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты. Прошла по квартире, там-сям что-то прибрала.
6. 5С в выбранном помещении. Продолжила разборку файлов.

3. Работа в зоне (РЗ)
Вымыла унитаз снаружи и полочку за ним, вытащила все из туалета и вымыла пол.

4. Контрольный журнал (КЖ)
Нет

5. Недельный план.
Не делала, запланировала на вечер (зашить кое-что), а вечером пока укладывала дочку, сама почти уснула. И надо было ложиться, а то выползла, проходила еще два часа сонная, и все равно толком ничего не сделала.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.

Стараюсь.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
Да
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
Собрала вечером игрушки.
3. Выбираем одежду на завтра.
Приготовила себе и дочке.

8. Забота о себе.
Сделала с дочкой вместе разминку(ей так понравилось! Нужно почаще вместе), прогулка в энергичном темпе.




Ирина

Сообщение отредактировал Иринка - Четверг, 26.03.2020, 14:25
 
ИринкаДата: Среда, 25.03.2020, 17:13 | Сообщение # 152
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 75
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Ирина-Мячково, и снова я проверяю.

Всем привет!
День 10. Среда, 25 марта.
Машина времени? 
 
1. Теория.
Не читала.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Да
2. Застилаем постель, как только встали.
Сделано
3. Ёршик и тряпка.
Вечером
4. Держим раковину сухой и чистой.
Нет, полдня в ней возилась.
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
В подвале
6. 5С в выбранном помещении.
Это был подвал, провела ревизию, перебирала овощи, выбрасывала испорченное
Все отлично

3. Работа в зоне (РЗ)
Санузел/чердак/курятник: помыла одну стену, вытяжки, унитаз, корзинку для бумаги и
ершик/упорядочивала в коробках/промела потолок и стены.
Нет слов! столько делать каждый день respect 

4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Продолжаем работать над списками важных телефонов.
Некогда было.
2. Если у вас есть список по уходу за собой, или за своими любимцами, ...
Список дел по уходу зарастениями и животными (домашними)
Пересадка цветов, рассады
Подкормить цветы, рассаду
Полить цветы
Помыть цветы
Обрезать сухие листья
Протереть горшки
Вычесать кошек
Вычесать собаку
Обработка от блох
Обработка от глистов
Вымыть кошкин коврик для еды
Вымыть кошкин горшок

5. Недельный план.
День ухода за собой и заботы о растениях и домашних любимцах.
Отправила молодежь гулять и вычесывать собаку. Цветы в понедельник поливала, заодно с рассадой.
Хорошо что домашние помогают

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.

Работают

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
Да
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
Не имелось ХС, а в подвале днем было.
3. выбираем одежду на завтра
У меня всегда рабочая одежда на вешалке в прихожей, на выход "в люди" в
шкафу на плечиках. Только куртку легкую достала с чердака, к нам идет
весна.

8. Забота о себе.
Сегодня в заботе нуждаются наши руки.
Руки мажу кремом всегда, специально ничего не делала. Что-то грудь заложило,
ЛМ поставил мне банки, на грудь пластырь перцовый, вот так о себе
заботилась.
Конечно, главное здоровье! Надеюсь, сегодня получше самочувствие. Побереги себя, не переутомляйся.


Ирина
 
zemnayatДата: Среда, 25.03.2020, 20:25 | Сообщение # 153
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2872
Награды: 90
Репутация: 74
Статус: Онлайн
Darra, спасибо за проверку отчета!
Всем доброго и светлого!
Отчитываюсь сразу за два дня, потому что вчера работали только рутины, а целый день с дочей шили маски. Сегодня днем сбегали к моей маме, занесли ей две маски.
Сначала должок

День 9. Вторник, 24 марта.
День 10. Среда, 25 марта.
1. Теория.
Не читала, реально было некогда.
2. Утренняя рутина (УР).
Проснулась, улыбнулась. Расчесалась.
Выпила антипаразитарку.
Приготовила завтрак и обед.
Раковина чистая.
Загрузила стирку в СМ и развесила. Сняла сухое.
ХС разобрала на холодильнике.

3. Работа в зоне (РЗ)
Вчера помогла доче убраться в ее комнате после "закрытия швейной мастерской"
Сегодня размусорила шкаф с инструментами мужа в коридоре (5 полок!!!!), более-менее упорядочила.
4. Контрольный журнал (КЖ)
Не заглядывала.
5. Недельный план.
По сути пошив масок и было отложенное дело, хоть и вчера. Девочки, для далеко не профессионала, как я, это был подвиг. Но у нас не оказалось резинок, потому разобрала все свои бюстгальтеры (лямки) и все равно не хватило. Хоть пошили и не много - 12 штук. фото приложу. там есть готовые, а есть две заготовки.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Да
2. Не ходи порожняком. Нет
3. Посуду моем сразу. Не сразу, мне удобно сначала отдохнуть.
7. Вечерняя рутина (ВР).
Раковина чистая.
ЕиТ -протерла унитаз салфеткой.
ХС не проверяла.
8. Забота о себе.
Делала упражнения.
Демакияж, крем.
Баловали с дочкой себя вкусняшками.



[/url]


Сообщение отредактировал zemnayat - Среда, 25.03.2020, 20:47
 
zemnayatДата: Среда, 25.03.2020, 20:34 | Сообщение # 154
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2872
Награды: 90
Репутация: 74
Статус: Онлайн
Цитата Иринка ()
Всем доброго дня!
Привет, Иринка!
Цитата Иринка ()
1. Теория.У меня другие дела на вторник.
У меня тоже сейчас мало что совпадает с полетом. 
Цитата Иринка ()
2. Утренняя рутина (УР).
7. Вечерняя рутина (ВР).
Всё работает! Вообще какое-то время можно поддерживать чистоту одними рутинами, но это после детальной глубокой уборки.
Цитата Иринка ()
Вымыла унитаз снаружи и полочку за ним, вытащила все из туалета и вымыла пол.
Санузел чист! Классно!
Цитата Иринка ()
Не делала, запланировала на вечер (зашить кое-что),
Главное не зацикливаться на том, чего не сделала. Важнее то, что сделала, о чем не забывай себя хвалить wink 
Цитата Иринка ()
Сделала с дочкой вместе разминку(ей так понравилось!
Дети любят активность, лишь бы не надолго. 
А где же кремики, масочки и прочие штучки???
Иринка, ты умница, стараешься успевать и делать многое. Но не забывай поощрять себя любимую уходом, похвалой и отдыхом! Обнимаю!



[/url]
 
DarraДата: Среда, 25.03.2020, 22:49 | Сообщение # 155
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Всем привет!

День 10. Среда, 25 марта.

Перечитала

Цитата
2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Застилаем постель, как только встали.
3. Ёршик и тряпка.
4. Держим раковину сухой и чистой.
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
6. 5С в выбранном помещении.
Всё сделала, но хот-споты - не всё успела, хорошо завалили.
ЕиТ и 5С у меня вечером. Спасала маленькую комнату, свой шкаф, дочь любит его громить, возвращала на место многократно вываленное и для скорости уборки запиханное внутрь несезонное.

3. Работа в зоне (РЗ)

Цитата
На этой неделе наша зона - ванная, санузел плюс комната по выбору.
Продолжаем размусоривать и отмывать нашу аквазону. Не забывайте о таймере!
Домыла плитку в ванной, сверху донизу, навела порядок в шкафчике в туалете, заодно пересмотрела запасы.

Цитата
4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Продолжаем работать над списками важных телефонов. Посмотрите, может надо что-то дополнить или отредактировать.
2. Составляем или редактируем список отложенных дел.
Телефоны не трогала, список тоже не успела составить( Имею в виду.

Цитата
5. Недельный план.
День отложенных дел.
Делаем одно отложенное дело из своего списка.
Если ваш недельный план уже сложился и отличается от общего - следуем ему, указывая это в отчете.
Первое отложенное дело - подумать об отложенных делах)) Сегодня вместо этого я мыла полы, с ребенком надо чаще, чем хочется, а иначе видно, что грязно.

Цитата
6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.
Вижу, что приживаются, только посуду мою по возможности. Но виден эффект от "не ходи порожняком" особенно.

Цитата
7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.
Сделано, с одеждой у меня своя система - своевременно выстиранная висит в шкафу готовыми комплектами.

Цитата
8. Забота о себе.
Сегодня поухаживаем за волосами. Масочку для волос было бы кстати. Возможно, вы найдете подходящий для себя рецепт и поделитесь своим проверенным в теме Расти коса до пояса.
Сегодня вместо этого вспомнила о креме для тела. И снова отжималась и приседала немного.


На старт!
 
DarraДата: Среда, 25.03.2020, 22:55 | Сообщение # 156
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 310
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
zemnayat, здравствуй, мне снова выпало комментировать твой отчет! Сразу восхищусь: какие маски! Красота! Представляю, действительно серьезное дело и временные затраты.
Я со своим декретом никуда не выбираюсь дальше рынка у дома, и маски в запасе были, в общем, пока не вовлеклась сильно в это дело, у мужа маски еще есть. Хотя стоит и нам напрячься уже, Крым пошел болеть.
Отчет совмещенный, но и в нем виден позитив,  еще - множество сделанного, так держать! И пусть все будет хорошо!


На старт!
 
Ирина-МячковоДата: Четверг, 26.03.2020, 13:18 | Сообщение # 157
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 3017
Награды: 70
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Всем привет! Отчет будет весьма краткий. Суматошный день, перевозили маму к нам, потом поехали за кроликом и в автосервис.
День 10. Среда, 25 марта.
1. Теория.
Не читала, но помню.

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Да, даже стала повторять волшебные фразы, настраиваясь на лучший день в моей жизни  smile 
2. Застилаем постель, как только встали. 
Да
3. Ёршик и тряпка.
Вечером
4. Держим раковину сухой и чистой.
Да, уехала утром, оставив чистой раковину
5. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
Нет
6. 5С в выбранном помещении.
Нет

3. Работа в зоне (РЗ)
Нет
4. Контрольный журнал (КЖ)
1. Продолжаем работать над списками важных телефонов. 
Нет
2. Составляем или редактируем список отложенных дел. Такой список есть, перманентный, редактировать не надо.
Список отложенных дел
Вымыть и убрать сезонную обувь
Зашить одежду
Починить что-нибудь в
доме
Перетопить жир
Рукоделие - недоделки
Перебрать овощи
Зарубить кого-нибудь
Лечить кого-нибудь
На огороде что-нибудь
сделать

5. Недельный план.
День отложенных дел.
Сама не делала, посадила маму чистить чеснок на маринование, самой некогда.

6. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
2. Не ходи порожняком.
3. Посуду моем сразу.

Работают.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
Да.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
Нет
3. Готовим одежду на завтра.
Все есть, все будут дома.

8. Забота о себе.
Крем на ночь под перчатки и еще под силиконовые носочки.

У меня завал, все дома, я ничего не успеваю cry . Но буду стараться.  smile


-
 
Ирина-МячковоДата: Четверг, 26.03.2020, 13:29 | Сообщение # 158
Кулинар года-2017
Группа: Парящие
Сообщений: 3017
Награды: 70
Репутация: 56
Статус: Оффлайн
Darra, привет! С удовольствием комментирую твой отчет за
День 10. Среда, 25 марта.

1. Теория.
Недельный план среды - отложенные дела.
Перечитала
 Вот молодец!

Цитата
2. Утренняя рутина (УР).
...
Всё сделала, но хот-споты - не всё успела, хорошо завалили. Не переживай! Если идти маленькими шагами не останавливаясь, то в конце-концов придешь куда нужно - к порядку и чистоте.
ЕиТ и 5С у меня вечером. Спасала маленькую комнату, свой шкаф, дочь любит его громить, возвращала на место многократно вываленное и для скорости уборки запиханное внутрь несезонное. Много ты сделала! Ох уж эта маленькая помощница  wink 

3. Работа в зоне (РЗ)
...
Домыла плитку в ванной, сверху донизу, навела порядок в шкафчике в туалете, заодно пересмотрела запасы.
И здесь тоже многое успела!    
4. Контрольный журнал (КЖ)
...
Телефоны не трогала, список тоже не успела составить( Имею в виду. Думаю, что такой список все же есть.

5. Недельный план.
День отложенных дел.
...
Первое отложенное дело - подумать об отложенных делах)) Во как, оригинально!    Сегодня вместо этого я мыла полы, с ребенком надо чаще, чем хочется, а иначе видно, что грязно. Это точно! У меня дети большие, но хоть ежедневно мой полы, а все равно вода грязная.

6. Наши полезные привычки.
...
Вижу, что приживаются, только посуду мою по возможности. Но виден эффект от "не ходи порожняком" особенно.
Отлично, не бросай их.

7. Вечерняя рутина (ВР).
1. Оставляем сухими и чистыми раковину и ГП.
2. Контролируем Хот-споты - 2 минуты.
3. Готовим одежду на завтра.

Сделано, с одеждой у меня своя система - своевременно выстиранная висит в шкафу готовыми комплектами. И у меня тоже, очень удобно.

Цитата
8. Забота о себе.
...
Сегодня вместо этого вспомнила о креме для тела. И снова отжималась и приседала немного.
Умница! Летим дальше!   


-
 
EkaterinaMДата: Четверг, 26.03.2020, 14:24 | Сообщение # 159
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 432
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Девочки,привет! Меня перевели на удалённую работу, и я была в таком шоке, что слетела по всем фронтам.
Отчитаюсь вкратце за вт и ср.

День 9. Вторник, 24 марта.

День 10. Среда, 25 марта.

1. Теория. Просмотрела,всё помню хорошо.

2. Утренняя рутина (УР). В полном объёме.

3. Работа в зоне (РЗ). Вообще не работала, но эта аквазона у меня самая чистая и размусоренная.

4. Контрольный журнал (КЖ). Не работала совсем,2 дня привыкала к работе дома. Перемены мне даются тяжело (эмоционально). Телефоны в норме, список по уходу за собой есть и подробный (что ежедневно, что еженедельно, ежемесячно и т.п.).

5. Недельный план. Поухаживала за волосами во вт, в ср сделали огромное отложенное дело - подключили сканер, установили все программы (ситуация вынудила).

6. Наши полезные привычки. С привычками ок.

7. Вечерняя рутина (ВР). Кроме 5С всё делала.Одежду на завтра готовлю всегда, это прям необходимость.

8. Забота о себе.
вт-небольшой шопинг,ср - кофе с подругой.


Сообщение отредактировал EkaterinaM - Четверг, 26.03.2020, 14:24
 
EkaterinaMДата: Четверг, 26.03.2020, 14:30 | Сообщение # 160
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 432
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Ирина-Мячиково,привет!

1. Теория. Не сомневаюсь,что помнишь!

2. Утренняя рутина (УР). Молодец! Настрой -наше всё! ХС и 5С никуда не убегут! ЕиТ тоже вечером у меня.

3. Работа в зоне (РЗ). Не делала, и ничего страшного!

4. Контрольный журнал (КЖ)
Хорошо, когда есть готовые списки! Ещё бы ими пользоваться (в моём случае). Список ОД up 

5. Недельный план. Делегирование выручает!

6. Наши полезные привычки. Не сомневаюсь, что уже всё работает на тебя!

7. Вечерняя рутина (ВР). +

8. Забота о себе. Крутая забота о ручках! Беру на заметку!

У меня завал, все дома, я ничего не успеваю  . Но буду стараться. 
Как же я тебя понимаю! Прости за кратенькую проверку!
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2020" » ОТЧЕТЫ общей группы весеннего флайвзлета - 2020 (САМОКУРИРОВАНИЕ)
Поиск: