ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый вечер, Гость! Сегодня понедельник – Нас ждут бумажные дела!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 15
  • 1
  • 2
  • 3
  • 14
  • 15
  • »
Модератор форума: НаташаШ  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2021" » ОТЧЕТЫ флайвзлёта "Весна-2021"
ОТЧЕТЫ флайвзлёта "Весна-2021"
JulieДата: Четверг, 25.03.2021, 10:44 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 3014
Награды: 82
Репутация: 32
Статус: Оффлайн
Милые флаюшки!
Рада приветствовать вас в нашем весеннем флайвзлёте!

Курировать наш полет будут дежурные модераторы по очереди. Отчитываться нужно по пунктам заданий, ежедневно, до 12-00 текущего дня за предыдущий (за пятницу - можно до 12-00 понедельника).
Полетелииии!))



Участницы группы:
1. Забава
2. zemnayat
3. Akhatovna
4. tcvict
5. natal
6. Repaprika
7. KsuSha
8. only182
9. марисабель
10. Qwerty
11. УРАлочка
12. Хелена
13. M-elena
14. Hatana
15. nelusik
16. Lirika
 
НаташаШДата: Четверг, 25.03.2021, 13:36 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1827
Награды: 40
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, прекрасные Феи Чистоты и Счастья! Поздравляю всех с началом полета! Пусть он будет легким, радостным, во имя Любви к себе и к Дому!
Эту первую недельку курировать буду я. Меня зовут Наташа, и я  с удовольствием поддержу и направлю вас к чистому и счастливому Дому.


Сообщение отредактировал НаташаШ - Четверг, 25.03.2021, 13:37
 
НаташаШДата: Четверг, 25.03.2021, 13:55 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1827
Награды: 40
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Все мои сообщения и ответы будут выделены зеленым цветом. 
По оформлению отчетов: рекомендую копировать задание, оставлять заголовок (день, дата) и разделы отчета. Само задание удалять, а свое вписывать. Приветствуются развернутые ответы, если возникают вопросы, обязательно задавайте их, можно выделить их жирным шрифтом. Также здорово активно общаться в болталке.
Наш форум ценится доброжелательной, домашней атмосферой, некоторые Феи здесь уже много лет, стали по-настоящему родными. Мы с радостью принимаем новеньких и желаем найти здесь вдохновение и поддержку!
 
zemnayatДата: Четверг, 25.03.2021, 20:53 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 3149
Награды: 92
Репутация: 76
Статус: Оффлайн
Всем привет!
Отчет за Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Прочла вчера вечером, чтобы сегодня не отвлекаться)))

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Так и было.
2. Застилаем постель, как только встали. Как только муж из неё выбрался, я всегда встаю раньше)))
3. Готовлю завтрак и обед. Приготовила только завтрак, так как немного заспали.
4. Выпиваю стакан воды. (а сейчас ещё и курс антипаразитарки прохожу)

3. Работа в зоне (РЗ)
Отбелила и тщательно надраила раковину и столешницу, у меня это единое целое.

4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ имеется, но позабыт-заброшен. Мне всегда удобно было пользоваться ТоДо и этого вполне достаточно. Но всё же достала КЖ, полистала, вспомнила как заполняла... Это папка с файлами на кольцах формата А5. У меня 9 разделов, последним числится Новогодний КЖ))) то бишь 2 в 1))) Как-то так.

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Обожаю эту привычку! Одна из наиболее привившихся мне)))
2. Не ходи порожняком. Тут как вспомню.
3. Посуду моем сразу. Я давно разрешаю себе после принятия пищи сначала отдохнуть, а после мою посуду. Мне так комфортно.

6. Вечерняя рутина (ВР).
1. ЕиТ. Да, да, мне очень удобно делать эту процедуру вечером перед душем и отходом ко сну.
2. Раковина чистая и сухая. Не могу насмотреться!

7. Забота о себе.

Побыть наедине с собой сегодня удалось вполне. Чай и тишина. 
Всем желаю хорошо полетать!



[/url]
 
only182Дата: Четверг, 25.03.2021, 21:28 | Сообщение # 5
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Здравствуйте. Задание я прочитала только сегодня. Так что полечу завтра с утра. Сегодня поизучаю теорию.

Лучше сегодня на три с плюсом, чем на 5 никогда... Gordienko
 
KsuShaДата: Четверг, 25.03.2021, 22:55 | Сообщение # 6
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
День 1. Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Теорию повторила ещё вечером. Сказка на ночь. biggrin

2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
2. Застилаем постель, как только встали.
3. Ёршик и тряпка.
Проснулась. Потянулась. Сделала "велосипед" (чтоб животик был в тонусе). Постель сразу не заправляю, чтобы проветрилась. Иду в ванную(санузел сдельной), сразу полила унитаз "утёнком". Пшикнула зеркало, протерла. Дальше ёршик. И гигиенические процедуры. Теперь можно и постель заправить. Красиво одеваюсь и пошла украшать мир! cool

3. Работа в зоне (РЗ)
Так как работаю до 19.00, работу в зоне выполняю вечером. Раковину вымыла, натерла, высушила, совместив это с вечерней рутиной.

4. Контрольный журнал (КЖ)
Контрольный журнал у меня пока в черновом варианте. Разделы журнала пока в разработке: придумываю какие разделы мне нужны, применяю к себе, смотрю приживутся ли...

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
Эта привычка прививалась мне ещё с детства. Так что есть.
2. Не ходи порожняком.
А вот такой привычки у меня нет (то ли памяти нет), нужно работать над собой.
3. Посуду моем сразу.
Последние 2 мес. внедряю эту привычку. С гордостью могу сказать - успешно! И удобно.


6. Вечерняя рутина (ВР).
Сегодня повезло: раковину вымыла выполняя РЗ, но кроме раковины, вечером ещё протираю и плиту.

7. Забота о себе.
Последний месяц практикую медитацию для сна. Это и есть моя забота о себе. Во-первых, помогает быстрее уснуть(а значит больше поспать). Во-вторых, я стала спокойной и уравновешенной, что хорошо для моей нервной системы.

Ну вот, кажется, всё. Ах да...
Я сегодня МОЛОДЕЦ!

Всем удачи! biggrin


Я нарисую свою жизнь сама...
KsuSha
 
natalДата: Пятница, 26.03.2021, 06:32 | Сообщение # 7
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 591
Награды: 12
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Девочки. у меня аврал. Куча дел незапланированных. Пасху будем отмечать через неделю. Я в бреющем полете. Дома за все хватаюсь. Сломалась ПММ. Это атас. 
 Ждем результат крови. Делаем анализы одному из сыновей.
 Делала только УР. В основном в спальне. Потом пришла дочка с младшенькой. Оставила ее на целый день. Приболела чего-то. Отдыхала. Погода шалит, а вместе с ней и мое давление. Больше по дому ничего не делала. Все делегировала.
  Вечером забрали внучку домой. 
    
 Я пошла отдыхать. НАверное, буду летать только после этого воскресенья.
 Наметила в голове планы по устройству дома. Буду потихоньку все делать.
   Всем приятного полета.


правда превыше всего
 
УРАлочкаДата: Пятница, 26.03.2021, 06:48 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2653
Награды: 40
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Девочки, Наташенька, всех приветствую!!!! Давненько я не летала!!!! И сейчас ощущаю такой колоссальный подъем!!!!! Но ближе к делу, мой отчет.

День 1. Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Обновила знания, вспомнила о чем забыла!!!

2. Утренняя рутина (УР).

1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Так и было, проснулась с улыбкой!!!! Умылась, намазала лицо кремом, пяточки тоже намазала, что бы были нежные!!!! Я сейчас макияж не наношу, глазки не позволяют, но реснички у меня нарощенные, поэтому их надо расчесать после сна!!!
2. Застилаем постель, как только встали. Застилаю после утреннего туалета.
3. Ёршик и тряпка. Классный пункт, который у меня позабыт-позаброшен. Вчера вспомнила, прошлась ёршиком!!!

3. Работа в зоне (РЗ)
Раковину намыла, но времени у меня на все это было мало. Вчера вечер был занят, у меня было выступление. Домой пришла уже около девяти вечера. Перемыла посуду, все прибрала, раковину залила Силит Бенг, но этого оказалась не достаточно. Поэтому сегодня буду чистить на второй круг. Но с утра она все равно чистая была с не большими погрешностями!!!!

4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ есть. Еще с того момента как полет по нему с Галочкой был. Достала, смахнула пыль, перелистала, кое что подправила. Но в основном все зоны, детальные уборки, авральные и все остальное меня устраивает. Буду возвращаться к нему!!!

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Стараюсь сразу все убирать на свои места.
2. Не ходи порожняком. Это по инерции уже
3. Посуду моем сразу. Вот это тоже классная привычка, но пока не всегда получается. Будем работать над этим!!!

6. Вечерняя рутина (ВР).
Да, раковина почти блести, посуда чистая и по местам!!!

7. Забота о себе.
Посидеть в тишине не получилось, вечером было выступление, закулисная жизнь, суета!!! Но это меня очень хорошо наполняет позитивом!!!!

Я взлетела, ура, хоть и не очень высоко!!!! Надеюсь наберу еще высоту полета!!!


Надела лучшую Улыбку... С лица смахнула пудрой Грусть...
В глаза закапала Надежду... Точно знаю... Я Прорвусь!
 
nelusikДата: Пятница, 26.03.2021, 06:59 | Сообщение # 9
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 641
Награды: 18
Репутация: 13
Статус: Оффлайн
День 1. Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Теорию с удовольствием освежила. Мало того, размусорила 15 мешков мусора, накопленных за зиму, и старый стул, не подлежащий восстановлению. (это я машину починила сегодня, наконец-то).
2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Так точно!
2. Застилаем постель, как только встали. Да, после того, как приведу себя в порядок.
3. Ёршик и тряпка. Кошачьи лотки – да, свой горшок – вечером.
4. Мою полы и протираю ГП с дезинфицирующим средством,  во всех помещениях, доступных для животных. (пока не работаю, это – возможно, да и совмещаю с утренней разминкой, а под музыку или аудиокнигу – под настроение).

3. Работа в зоне (РЗ)
Заставим нашу раковину сверкать.
1. Раковина блястит! Тут и средство для металлических поверхностей, и полироль)))
2. Отмыла батарею в спальне (нынешняя зона). Были дела вне дома, поэтому РЗ без фанатизма.
3. Кормлю собак, готовлю им на завтра. Делаю вечером, но, думаю, это к РЗ относится.
4. Уход за бельем. Я писала, что перестирываю накопленные залежи текстиля и одежды. Увы, вручную, небольшие проблемы с насосом и водоснабжением, поэтому СМ не задействована, пока не починен насос.

4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ есть. Алгоритмы уборки прописаны, но я их давно не почитываю, помню наизусть. Самая рабочая часть – списки «что сделать» и «что сделано» . Вот списки «что сделать» нуждаются в обновлении, чем и занимаюсь потихоньку. Сегодня оформила список «что сделать в спальне». Там пункты от «купить мех. будильник» до «законопатить северную стену», также про постирать, отмыть, починить, украсить, организовать.

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. На данный момент вполне рабочая привычка.
2. Не ходи порожняком. Не пользуюсь, выручает привычка класть на место.
3. Посуду моем сразу. Не всегда. Тоже после еды немного отдыхаю (когда есть возможность). Но в процессе приготовления многое мою сразу же, так что, остается чуть-чуть.

6. Вечерняя рутина (ВР).
1. Раковина, ГП, плита – да!




2. ЁиТ – (унитазик и раковинка) да!

7. Забота о себе.

1. Чашка чая вечером в приятной обстановке – это святое!
2. Слушала 3 заключительную лекцию веб-семинара про целеполагание и т.п. (в рамках саморазвития). Правда, он-лайн время по МСК, у нас до 1-30 ночи, поэтому к концу – глаза в кучку, но имею возможность утром поспать подольше. Иначе, смотрела бы в записи.
3. Заморозила (наконец-то) лед с эфирными маслами пачули и можжевельника для личика.
Прикрепления: 7019300.jpg(331.3 Kb) · 7785159.jpg(271.6 Kb)


У Бога нет других рук, кроме твоих!

Сообщение отредактировал nelusik - Пятница, 26.03.2021, 07:10
 
AkhatovnaДата: Пятница, 26.03.2021, 08:33 | Сообщение # 10
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всех приветствую! 

День 1. Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Прочитала с удовольствием! Закинула снова книгу на читалку, чтоб была под рукой.

2. Утренняя рутина (УР).

1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! 
Да, встаю всегда с улыбкой ) рядом с Лялей сплю ) сейчас стараюсь пораньше вставать, чтоб успевать себя привести в порядок, или пока Ляля спит, или пока муж на работу не уехал и может присмотреть за ней.
2. Застилаем постель, как только встали. Это сразу делаю по той же причине ) 
3. Ёршик и тряпка. Знаю об этом давно, буквально в выходные промыла и ершик, и унитаз. Теперь каждый день во время умывания все протираю.

3. Работа в зоне (РЗ)
Раковину промыла. И тема с тазиком меня тоже не очень вдохновляет, раньше мыла после еды сразу сама, теперь у нас новое правило, каждый моет за собой ) Приучаю детей к порядку и самостоятельности.
Начала расхламляться на кухне    

4. Контрольный журнал (КЖ)
Начала заново изучать информацию. В марте начала создавать новый. Хочу его доделать.

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Эта привычка мне очень нравится, всегда стараюсь так делать и домашних прошу об этом же.
2. Не ходи порожняком. Это тоже любимое ) 
3. Посуду моем сразу. Как писала уже, внедряю ) с попеременным успехом, но уже хорошо )

6. Вечерняя рутина (ВР).
Раковина чистая, все разложено.

7. Забота о себе.
С удовольствием повязала перед сном, а днем еще гуляла ) пусть с малышом, но она спала, считай, что одна ) красота ))
 
HatanaДата: Пятница, 26.03.2021, 08:41 | Сообщение # 11
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
1. Теория.
Читаю-изучаю... Большинство для меня в новинку
2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Ну практически так) Проснулась-улыбнулась себе в зеркале. Привела себя в порядок-пошла на работу))))
2. Застилаем постель, как только встали.
Застилила после утреннего туалета.
3. Ёршик и тряпка. Прочла тут где то про влажные салфетки. ОООО, хвала тому кто их придумал))) Протерла ими унитаз сверху. Залила средством унитаз-прошлась ершиком. Быстро-классно)
3. Работа в зоне (РЗ)
Посуду вымыла. Раковину намыла. Она у меня из искусственного камня и еще новая). Моется хорошо и быстро4. Контрольный журнал (КЖ)
Не могу пока до конца понять что это и зачем... Думаю в этом направлении5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Стараюсь прививать. Вроде успешно.
2. Не ходи порожняком. Вчера применяла целый день) Хорошая привычка.
3. Посуду моем сразу. Не всегда получается, но стремлюсь.
6. Вечерняя рутина (ВР).
Оставила чистой... утром встала  surprised муж наставил 2 банки и 1 кружку...надо еще домашних приучать...7. Забота о себе.
И не забывайте себя хвалить! Помните: вы этого достойны! 
Вот с этим не всегда успешно(((((
Посидеть не получилось. Пока с работы, пока еду на завтра приготовила, уроки сделала-пора спатки...
Но для себя-помазала пяточки кремом и помыла голову))))
 
RepaprikaДата: Пятница, 26.03.2021, 09:23 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 910
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Отчет. День 1. Четверг, 25 марта.

Натусик, спасибо, что ты с нами heart  Вот мы и докатились - встречаемся только во время взлетов))))

1. Теория.
Прочитала)

2. Утренняя рутина (УР).
У меня УР сложилась минимальная. Правда, зависит от того, во сколько я встану. В любом случае, я встаю раньше всех. так что это мое личное время. Обычно это водичка натощак, УСы, уход за собой, массажик лица, легкая разминка, молитвы, иногда медитация. На форуме могу позалипать, если есть время.

Был период, когда фитнесом утром занималась, но потом посчитала, что мне это не комфортно морально. Чтобы не разбудить никого, приходилось все делать тихо)))
Ну а так это просто Привести себя в порядок и потом после завтрака убрать. Постель муж застилает, потому что встает позже меня. Дочка свою постель тоже застилает сама)))

1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Ага))
2. Застилаем постель, как только встали. Муж это делает))
3. Ёршик и тряпка. Это одна из немногих рутинок, которые очень крепко прижились)) Так что долго не ковырялась. Все в привычном ритме.

3. Работа в зоне (РЗ)
Мойку на кухне мы установили около месяца назад. Так что долго ее отчищать не пришлось. Но проблемка, все-таки, есть. У нас же кухня не доделана. и нормальной сушилки для посуды нет и посудомойку еще не подключили. так что сушить посуду пока приходится на крыле мойки. А от этого там постоянные известковый налет. В общем с ним я и боролась. Спасибо силит-бэнку, он молодец. С ним я справилась за 5 минут)))

4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ у меня был... Я очень долго и упорносоздавала разные варианты своего идеального КЖ. И каждый раз результат был один и тот же - слишком много информации, которая по итогу, оказывалась совершенно не нужной.
И я, если и пользовалась им, то крайне редко.
Но, кажется, сейчас я точно знаю что нужно для меня, а что нет. Так что попробую в этом взлеете сделать свой минималистичный, но работающий КЖ:D

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
Отличная привычка, которая обычно приживается только на время очередного взлета lol 
2. Не ходи порожняком. И эта тоже))) Хотя, в последнее время я поняла, что меня не напрягает лишний раз сходить за чем-то. Отношусь к этому как к дополнительному поводу подвигаться. При работе на фрилансе дома, не вставая из-за компа целый день, "не ходи порожняком" - скорее плохая привычка, чем хорошая)))))
3. Посуду моем сразу. И этот пункт я сразу забракую tongue Все дело в том, что когда периодически пытаюсь это практиковать, получается, что я вообще не выхожу из кухни. Меня не напрягают тарелки в раковине. К тому же, у нас дома есть правило - если в раковине посуда и кто-то проходит мимо - хоть пару тарелок/стаканов, но надо вымыть. Так что так по-тихоньку все получается как надо. К тому же, когда снова ПМ будет подключена - мыть посуду сразу будет не оправданное занятие)))

6. Вечерняя рутина (ВР).
Да! Наконец-то не поленилась и убрала посуду с крыла по местам)) Все чистенько и сияет))

7. Забота о себе.
Так сложились обстоятельства, что как раз вчера мне и удалось побыть одной! Муж всю неделю был дома, а вчера ушел по делам. И Маська на фотокружок убежала. так что полтора часика я побыла сама с собой! Если честно, толком и не помню что делала. но то, что делала что хотела и мне было здорово - это факт!


Мой инстаграм. Тут часто пишу о планировании.
Мои списки


Сообщение отредактировал Repaprika - Пятница, 26.03.2021, 09:25
 
LirikaДата: Пятница, 26.03.2021, 10:46 | Сообщение # 13
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Отчет за Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Теорию читала в обед, так как увидела сообщение о начале взлета, так сказать, в последнюю минуту.

2. Утренняя рутина (УР).
Утром я еще не думала о взлете и утро прошло как обычно: кровать заправила, в домашнюю одежду переоделась, посуду в ПММ убрала.

4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ был, но он был заточен под прошлые условия проживания (частный дом и хозяйство), теперь придется начинать заново, надо поискать подходящую тетрадочку на кольцах.

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.Привычкой пользуюсь с переменным успехом, когда соблюдаю - разница очень заметна, стоит раз полениться и начинает накапливаться снежный ком.
2. Не ходи порожняком.Стараюсь соблюдать, но - голова моя дырявая...
3. Посуду моем сразу.Сразу убираю в ПММ, запускаю мойку на ночь.

6. Вечерняя рутина (ВР).
Так как утро я пропустила, то вечером отмыла раковину на кухне, мойка новая, сильно не загрязненная - сначала помыла с сифом, вытерла, но результат не удовлетворил - остались следы капель. Воспользовалась силитом - раковина засияла. Заметила, что следы капель воды так просто не отмываются - мойка новая, нержавейка, матовая - думаю. что возможно это из-за матовости??? Раньше была обычная нержавейка и таких проблем не было.
Помыла варочную панель со средством и вытерла насухо, протерла столешницу, запустила ПММ.
ЕиТ - помыла унитаз со средством, протерла снаружи и вытерла насухо, помыла мыльницу, мыльной губкой прошлась по раковине, вытерла насухо раковину и смеситель, протерла баночки/стаканчики, зеркало и полочку под зеркалом

7. Забота о себе.
Так как я живу одна, то часто бываю на едине с собой, но в этот раз забыла про задание и отдельного времени не выделяла.


Сообщение отредактировал Lirika - Пятница, 26.03.2021, 10:49
 
ХеленаДата: Пятница, 26.03.2021, 10:48 | Сообщение # 14
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 355
Награды: 21
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Отчет. День 1. Четверг, 25марта.

Доброго утра,Флаюшки!!! love 
1. Теория.
Читала,частично освежила в памяти)
2. Утренняя рутина (УР).
  -Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя впорядок. Пошли украшать мир!
Сын разбудил Криком ( два первых раза неслышала)): -Мама ,где туалетка !!??) Я спросонья:- откудаж я знаю,ты ей вчерапользовался! А мозг лихорадочно думает: я ведь не убирала  его туалетную воду.-Нашел ?-Да. -Ну и где была?-Новую взял!)Оказывается бумагу!!!!!)))-Застилаем постель, кактолько встали. Готово.
-Ёршик и тряпка. Без этого никак)
3. Работа в зоне (РЗ)
Посуду убрала, раковину отмыла)
4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ у меня есть, старый, под старую квартиру. Будуделать новый -под новую) Опыт есть) Пока в обычной тетрадке на время полета, потом распечатаю  А4  и в папку.
5. Наши полезные привычки.

  -Взял - положи на место. Сложна, особенно когда и сын не кладет на место, и кошки в скачкахсметают все подряд  на пол ,если не убрала вовремя материалы.
-Не ходи порожняком. Стараюсьне забывать.-
-Посуду моем сразу. Туткак получится, не одна живу. Сын через раз может помыть.
6. Вечерняя рутина (ВР).
Раковина и поверхности чистые.
7. Забота о себе.
Побыла наедине  с собой )) ну почти)))В соцсетях  ответила на письма, лежа в постели под музыкудля сна)Как уснула не помню, а телефонполностью разрядился)

Всем хорошего настроения и продуктивного дня!!! icecream 

PS : Наташа,солнышко,сделай зеленый темнее,очень сложно читается(( online2long


Все отлично!
 
ХеленаДата: Пятница, 26.03.2021, 10:51 | Сообщение # 15
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 355
Награды: 21
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Цитата Lirika ()
Заметила, что следы капель воды так просто не отмываются - мойка новая, нержавейка, матовая - думаю. что возможно это из-за матовости??? Раньше была обычная нержавейка и таких проблем не было.
Аналогично,обычная нержавейка сверкает,а матовая это нечто) shock


Все отлично!
 
ЗабаваДата: Пятница, 26.03.2021, 11:07 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1371
Награды: 17
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Рада нашей дружной стайке! Желаю всем долететь до конца!

День 1. Четверг, 25 марта.

1. Теория. - все прочитано, освежила в памяти
2. Утренняя рутина (УР).

1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Уже почти месяц соблюдаю утренние ритуалы - зарядка, вакуум, уход за лицом, массаж лица, утренняя прогулка с собакой)
2. Застилаем постель, как только встали. Сделано
3. Ёршик и тряпка. сделано

3. Работа в зоне (РЗ)
Привела раковину в порядок, и рабочий кухонный стол

4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ веду в электронном виде, в приложении TickTick, удобно отмечать привычки. А все списки в Трелло

5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Когда-то это была отличная моя привычка, но со временем ослабла. Надо отращивать заново
2. Не ходи порожняком. Стараюст и слежу за этим
3. Посуду моем сразу. ППМ меня избаловала. Посуда копится на столе до вечера, а потмо разом отправляется мыться. Но чтобы было опрятно на кухне, нужно сразу убирать в ППМ. Порабою в этом направлении

6. Вечерняя рутина (ВР).
Раковина в порядке, мусор вынесен, ППМ запущена

7. Забота о себе.
Тренировка, уход за собой вечером, и кусочек шоколадки в тишине)


Даша
 
only182Дата: Пятница, 26.03.2021, 12:31 | Сообщение # 17
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
1. Теория.
Читала.
2. Утренняя рутина (УР).
  -Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя впорядок. Пошли украшать мир!
Встала, оделась, привела себя в порядок. И пошла на кухню - сегодня сдаю экзамены в Кулинарной школе хорошей хозяйки Дарьи Черненко.
-Застилаем постель, как только встали. та привычка у меня с детства.
-Ёршик и тряпка. Нужно прививать эту привычку. Обычно отдираю санузел в день недельной уборки.
3. Работа в зоне (РЗ)
Поскольку экзамен состоит из приготовления 15 блюд за один день wacko , то пока никакой работы в зоне не было.
4. Контрольный журнал (КЖ)
surprised вот никак не приживается у меня КЖ! Я по честному пыталась, но никак пока. Есть над чем работать.
5. Наши полезные привычки.

  -Взял - положи на место. Это уже на подсознании. Делаю автоматически.
-Не ходи порожняком. Над этой привычкой буду работать. Полезная привычка.
-Посуду моем сразу. Эта привычка есть. Поскольку у меня посудомойка, то сразу же все складываю туда. И муж тоже так делает.
6. Вечерняя рутина (ВР).
Раковина не сияет белизной, но пустая. И столешницы чистые, но не пустые.
7. Забота о себе.
Единственныйчеловек про которого я запамятовала - это я. (((. Вертелась целый день. как белочка в колесе, да так и упала в позу морской звезды. Если серьезно, это очень нужная мне привычка!Всем удачи в полете!


Лучше сегодня на три с плюсом, чем на 5 никогда... Gordienko
 
НаташаШДата: Пятница, 26.03.2021, 12:55 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1827
Награды: 40
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата zemnayat ()
Всем привет!
Танечка, здравствуй!
Цитата
Отчет за Четверг, 25 марта.

1. Теория.
Прочла вчера вечером, чтобы сегодня не отвлекаться)))

Повторение-мать учения!
Цитата2. Утренняя рутина (УР).
1. Проснулись. Улыбнулись)). Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Так и было.
2. Застилаем постель, как только встали. Как только муж из неё выбрался, я всегда встаю раньше)))
3. Готовлю завтрак и обед. Приготовила только завтрак, так как немного заспали.
4. Выпиваю стакан воды. (а сейчас ещё и курс антипаразитарки прохожу)Весна! И ты расцветаешь!
Цитата
3. Работа в зоне (РЗ)
Отбелила и тщательно надраила раковину и столешницу, у меня это единое целое.

Отлично! Чем пользуешься?
Цитата
4. Контрольный журнал (КЖ)
КЖ имеется, но позабыт-заброшен. Мне всегда удобно было пользоваться ТоДо и этого вполне достаточно. Но всё же достала КЖ, полистала, вспомнила как заполняла... Это папка с файлами на кольцах формата А5. У меня 9 разделов, последним числится Новогодний КЖ))) то бишь 2 в 1))) Как-то так.
Давай вдохнем в него новую жизнь!
Цитата
5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место. Обожаю эту привычку! Одна из наиболее привившихся мне)))
2. Не ходи порожняком. Тут как вспомню.
3. Посуду моем сразу. Я давно разрешаю себе после принятия пищи сначала отдохнуть, а после мою посуду. Мне так комфортно.
wink мне тоже, особенно после обеда
Цитата
6. Вечерняя рутина (ВР).
1. ЕиТ. Да, да, мне очень удобно делать эту процедуру вечером перед душем и отходом ко сну.
2. Раковина чистая и сухая. Не могу насмотреться!
biggrin  love 
Цитата
7. Забота о себе.
Побыть наедине с собой сегодня удалось вполне. Чай и тишина. 
Всем желаю хорошо полетать!
Сейчастье!
 
НаташаШДата: Пятница, 26.03.2021, 13:05 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1827
Награды: 40
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата KsuSha ()
День 1. Четверг, 25 марта.
 Привет-привет!
Цитата
1. Теория.
Теорию повторила ещё вечером. Сказка на ночь. 

А можно еще перед сном представлять,как преображается твой Дом и Жизнь!

2. Утренняя рутина (УР).

Цитата
Проснулась. Потянулась. Сделала "велосипед" (чтоб животик был в тонусе). Постель сразу не заправляю, чтобы проветрилась. Иду в ванную(санузел сдельной), сразу полила унитаз "утёнком". Пшикнула зеркало, протерла. Дальше ёршик. И гигиенические процедуры. Теперь можно и постель заправить. Красиво одеваюсь и пошла украшать мир! 

Красота!
Цитата
3. Работа в зоне (РЗ)
Так как работаю до 19.00, работу в зоне выполняю вечером. Раковину вымыла, натерла, высушила, совместив это с вечерней рутиной.

up , важное правило для работающих-хоть 5 минут, но сделать, не откладывая на завтра. Ты справилась!

Цитата
4. Контрольный журнал (КЖ)
Контрольный журнал у меня пока в черновом варианте. Разделы журнала пока в разработке: придумываю какие разделы мне нужны, применяю к себе, смотрю приживутся ли...

Так и надо!
Цитата
5. Наши полезные привычки.
1. Взял - положи на место.
Эта привычка прививалась мне ещё с детства. Так что есть.
2. Не ходи порожняком.
А вот такой привычки у меня нет (то ли памяти нет), нужно работать над собой.
3. Посуду моем сразу.
Последние 2 мес. внедряю эту привычку. С гордостью могу сказать - успешно! И удобно.


Я вообще восхищаюсь тобой! 
Цитата
6. Вечерняя рутина (ВР).
Сегодня повезло: раковину вымыла выполняя РЗ, но кроме раковины, вечером ещё протираю и плиту.

up 
Цитата
7. Забота о себе.
Последний месяц практикую медитацию для сна. Это и есть моя забота о себе. Во-первых, помогает быстрее уснуть(а значит больше поспать). Во-вторых, я стала спокойной и уравновешенной, что хорошо для моей нервной системы.

Ну вот, кажется, всё. Ах да...
Я сегодня МОЛОДЕЦ!

Всем удачи! 
Ты замечательная! Я тоже очень люблю практикую медитации! Легкого и радостного тебе полета!
 
НаташаШДата: Пятница, 26.03.2021, 13:07 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 1827
Награды: 40
Репутация: 28
Статус: Оффлайн
Цитата natal ()
Девочки. у меня аврал
Наташенька, здоровья тебе и близким, береги себя!
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Весна-2021" » ОТЧЕТЫ флайвзлёта "Весна-2021"
  • Страница 1 из 15
  • 1
  • 2
  • 3
  • 14
  • 15
  • »
Поиск: