Для продолжающих полеты - отчеты - Страница 35

Дата: Воскресенье, 09.09.2018, 06:33 | Сообщение # 681

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Девочки, сегодня в Америке наступил субботний вечер. Мы вернулись с дня рождения папы. Отчет буду писать уже с понедельника. В Европе и Сибири наступил воскресный день. Всех с красным днем календаря. Завтра иду в церковь, буду молиться о всех своих болящих и о тех, кто в этом нуждается.
Благословенного воскресного дня.

правда превыше всего

Дата: Воскресенье, 09.09.2018, 23:59 | Сообщение # 682

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Цитата natal (

)

Какие мелодии выходили из прекрасных пальчиков?

Какие-какие, цыганочку с выходом мучаю.

Цитата natal (

)

Ну, Фростя, ты просто умница. Я закончу ремонт и тоже буду тебе в пару. А пока только радуюсь за твои успехи. Так держать!

Нет, вы посмотрите на нее! Сама летит как настоящий ас. И задом наперед и мертвой петлей и прочими труднодостижимыми полетными элементами. И радуется за мои успехи - неспешный и невысокий, хотя почти всегда стабильный полет. с другой стороны, я ж и сама радуюсь: а) что вообще могу лететь, б) что стабильненько. Так что , спасибо, Наташа , за оценку. Вот закончишь экстремальничать, глядишь, тоже полетаешь стабильно, да не высоко.

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Понедельник, 10.09.2018, 00:05 | Сообщение # 683

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Цитата Френни106930Фростя, спасибо за проверку!Отчет за 7 сентября.
1.УР:Зарядка,заправить кровать-по этим пунктам минус.Днем почти все время в кровати. Сыночек?
2.привести себя в порядок- сделала две маски для лица.3.приготовить завтрак- подъедали готовое,творожки-йогурты. Ну и хорошо.
4.ЕиТ-есть 5.ХС-в кухне
6. 5С- детская у сына. Пыль протерла, разобрала кое-что. Умница!7. РЗ-протерла стеклянные витрины ПР-равильно!
8.ДР:Приготовить обед-пирог с овощами,шарлотка с яблоками. Быстро и вкусно, особенно, если заливные пироги.9. Уход за бельем-ничего10.НП- в холодильник не заглянула.

11.Занятия с сыном-оживили две буквы.Нельзя ли поподробнее, как оживляли?Немножко спели.Вечером мультик смотрели,сделали попкорн.

12.ВР:Поверхности сухие и чистые-все столешницы протерла.Раковину освежила.13.Одежда и обувь на завтра-никуда пока не выходим.
14.Рукоделие-всего10 крестиков вышила.Японский метод в действии. Ранний отбой-не сложилось.Ждала мужа из командировки.Всем высокого полета! И тебе лететь с удовольствием!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Понедельник, 10.09.2018, 00:15 | Сообщение # 684

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Отчет за 7 сентября, пятница.
Здравствуйте!Наташа, спасибо за проверку.
Я тут немножко пошуршу у тебя)
Кухня
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,ноги как всегда на 5+!
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету smile

5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила,
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды пила
Следим за осанкой - следила ты умница по всем пунктам!
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - двери, зеркала, мебель - мусор и пол - доча И тут порядок!
НП — помыла пол в кухне
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз,читали, пели
Уроки английского - 1 ученик
готовка -гречневая каша с фаршем и овощами
спать да
читать - да
шить - да
вязать - нет
гитара - да
Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. столы, зато стул в полном порядке,
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета! ты шикарно летишь!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Вторник, 11.09.2018, 00:46 | Сообщение # 685

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Отчет за 10 сентября, понедельник.
Здравствуйте!
Ванная
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,волосы маска
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету браво!
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила, порядок!
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды пила
Следим за осанкой - следила
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - поменяла полотенца, заменила зуб.щетки и я запланировала)
НП — нет что помешало?
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз,читали,рисовали маме ДР открытки молодцы
Уроки английского - 2 ученика
готовка -не готовила, доча с подругами старались повезло!
спать да
читать - да
шить - да
вязать - нет
гитара - да сколько ты успеваешь!
Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. столы, зато стул в полном порядке, smile

Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!хорошо летишь!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Вторник, 11.09.2018, 22:06 | Сообщение # 686

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Отчет за 10 сентября, понедельник.
Здравствуйте!продолжим)))
Ванная
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,тело, скраб на высшем уровне!
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила,
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала чистота!
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды пила
Следим за осанкой - следила умница!
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - порядок в шкафчиках красота!
НП — полечила кота Надеюсь,что все в порядке
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз,лепили
Уроки английского - 1 ученица
готовка -овощной суп
спать да
читать - да
шить - нет
вязать - нет
гитара - да
Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. столы, зато стул в полном порядке,
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета! Все в полном порядке!Радуюсь твоему распорядку дня! Ты молодец!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Среда, 12.09.2018, 13:47 | Сообщение # 687

Группа: Удаленные

Фростя, Фростичек,спасибо,за проверку! Я там немножко прокомментировала в твоих отчетах)

Цитата Фростя (

)

Нельзя ли поподробнее, как оживляли?

Попробую объяснить. Это творческое задание для деток,для развития воображения. Например из буквы А можно нарисовать девочку,или ракету, или что в голову придет. Из буквы Д дом, или печь (мы с сыном печь нарисовали) Букву М превратили в машину,а букву Н в трансформера. На сегодня оставила игру букв И и Й,пока не понимаю как они должны играть между собой,но попробуем)
Я записалась в группу самокурирования на ближайший месяц в полет, давай и ты,вместе веселее)

Дата: Среда, 12.09.2018, 16:51 | Сообщение # 688

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

У меня уже весь дом в ремонте. еще и штормовое предупрежение. Ураган Флоренция высшей категории. Собираем чемоданы. Может и не понадобятся. Не до отчетов. Но если коротко, то лечу с утяжелением. где можно разгребаю, переставляю две ванных две спальни в ремонте разной категории. С пондельника буду лететь со всеми. Хочу попробовать силы

правда превыше всего

Дата: Четверг, 13.09.2018, 00:10 | Сообщение # 689

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

Отчет за 12 сентября, среда.
Здравствуйте! Френни, спасибо за проверку и за объяснение по оживлению букв. Куда записываться по самокурированию?
Ванная
Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)зубы, душ, овсянка,тело,
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.нету
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.да
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.заправила,
ЕиТ — ёршик и тряпка.сделала
Сверяемся с календарем да
Сверяемся с контрольным журналом да
Пьем больше воды пила
Следим за осанкой - следила
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- на выбор: комната, двор-огород или заготовка - повыкидывала все закончившееся
НП — с котом порядок, перепутала дни и протерла холодильник. Завтра буду дошивать.
Дневная рутина — у каждого своя.
с внуками- лезгинка, упражнения для глаз,читали
Уроки английского - 1 ученик
готовка -овощной суп с макаронами, котлеты
спать да
читать - да
шить - нет
вязать - нет
гитара - нет
Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;Есть.
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. опять нет,
Уход за бельем (если нужно) — есть
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;есть
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну - с 12 до часу.
Счастливого полета!

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Четверг, 13.09.2018, 00:11 | Сообщение # 690

Генерал-майор

Группа: Парящие

Сообщений: 350

Награды: 13

Репутация: 6

Статус: Оффлайн

natal, внимательней и осторожней, плиз. Дай бог, чемоданы не понадобятся.

Жизнь прекрасна и удивительна.

Дата: Четверг, 13.09.2018, 05:46 | Сообщение # 691

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Прошла среда. 12 сентября. У сына старшего день рождение. 28 лет исполнилось. После работы они поехали к сватам. Мы с мужем их проводили в ночь. Ехать 8 часов вдоль всего побережья в сторону Нью-Йорка.Наташа,приветствую!

Итак. Утро. УР. Кровати заправлены. Муж ушел на работу. Сам встал, оделся, поел. Взял туесок, собранный с вечера и на работу.Какой молодец!
Кровать заправил сын. Вырвал таки рутину.Помощник!
ЕиТ в моем туалете довольно скромные - ремонт захватил оба санузла. Содран потолок и покрашен в белый цвет. Сразу в двух туалетах. отлично справляетесь!
Расхламление идет гигантскими шагами. Один вопрос меня мучает. Зачем столько хлама и когда он накопился???????мы его сами заносим в наши дома) Нужно хорошо думать ,прежде чем что-то купить, я уже грузиться начала,зачем столько всего мне нужно,не понятно, куча лишнего
ХотСпоты- их не видно из-за всеоблемщего ремонта. Все везде в коробах, туесках. Вывозится в красный крест, выбрасывается.постепенно все устаканите.
Недельный план= ремонту. Быстрей бы закончить уверена,что все пройдет как можно быстрее!
В связи с ремонтом потеряла свой КЖ. А вечером муж принес его и говорит вот твой талмуд. А чего там чисто все? хороший вопрос
ДР - Была у детей. Помогала их собирать. Дочка собрала по списку все необходимое на 4 человека, упаковала. Я только укладывала малышку, кормила, складывала белье после стирки, пыталась помыть посуду-была с позором выгнана на диван. МАМА, я не инвалид!!!!!
Выспалась на этом диване. Поели у них моих пельменей. Уехали домой. Приехали с мужем, помогли им выбраться из дома. Вынесли мусор, чемоданы закинули в машину, вымыли последнюю посуду. Взяли ключи. ЗАвтра приедем утром. Доберу там, чтобы не завелась никакая живность. все продумано!
Обед готов. По случаю надвигающегося шторма
На ужин- отварная картофель, яйца, рожки, колбаса, пельмени наморожены. Запас воды.
Составлен список на случай эвакуации. надеюсь,не пригодится!
Документы на каждого.
Нижнее белье для каждого
Смена одежды.
Теплая одежда, обувь, носки.
Бутыли с водой,
Запас бензина.
Запас наличных.
Предметы личной гигиены.
Аптечка.
Теплые одеяла, небольшие подушки, чтобы спать в машине, если придется.

Не хочу эвакуации. Думаю, что и непонадобится. Главное что ты подготовилась
Дети пошли в колледж, значит. В УР и ВР -отвезти и привезти студентов.
Составлен список для ремонта. Записан в КЖ.
ВР. Ужин был с мужем в кафе. Решил снять стресс. Получилось. Спасибо нам.молодцы!
Раковина чистая. Посуды нет. Пол подметен. В спальнях, в зале и столовой все в коробках.
ТАк что ВР идут по минимуму. Завтра буду опять в бегах и ремонте.
Недельный план составлен с учетом ремонта. Внесены поправки в него в связи с кризисом погоды и с началом осеннего полета.
Девочки, не знаю, писать ли здесь отчет или только там писать во взлете?На время полета только там
У меня же еще и КЖ там все надо расписывать. Так что писанины много. Думаю что делать. Подскажите. в полете сможешь делать КЖ,под присмотром куратора.
Всем теплой осени. Пусть и холодной по погоде за окном, но с теплым и уютным домом.Хорошо летишь!

правда превыше всего

Дата: Четверг, 13.09.2018, 08:45 | Сообщение # 692

Группа: Удаленные

Отчет за 12 сентябряУтренняя рутина:
1.Собственный имидж-необходимый минимум.
2.ХС 1 –убрала вымытую обувь из ванной, собрала в коробки.
3.ХС2-на комоде в коридоре собрала все.
4.5C –вымыла стекла на кухонной двери, зеркало протерлазаодно
5.Постель —накрыли покрывалами.
6.ЕиТ —есть, унитаз и снизу, экран ванной протерла.7
.А что у нас на ужин?- печеный перец, а что еще пока не придумала. Может котлеткипожарить с пюре, и салатик8
.Для себя-что-то вроде спа в домашних условиях)
9.Пьем больше воды- меньше пью,нужно снова на контрольбрать.
10.Следим за осанкой- ну такое,плюс-минус
11.Работа в зоне- вымыла пол в ванной и в туалете.
12.НП-перенесла с вторника полив цветов.* Дневная рутина — две стирки, суп сварила,запекла перцы.* Вечерняя рутина:
13.Раковина и горизонтальные кухонные поверхности —тут минусявный, вечером вообще без сил была. Эти уроки меня доканают. Надеюсь,что скоро
войду в ритм.
14.Уход за бельем (если нужно) —ничего не утюжила. Нопосрезала пуговки с рубашек,рубашки на тряпки порезала.Заодно и размусорилась))Всем чистоты и порядка!

Дата: Четверг, 13.09.2018, 08:47 | Сообщение # 693

Группа: Удаленные

Цитата Фростя (

)

Куда записываться по самокурированию?

запись в полет
только сделай метку,что ты в самокурирование хочешь.

Дата: Четверг, 13.09.2018, 08:54 | Сообщение # 694

Группа: Удаленные

natal, Наташенька проверила тебя в твоем отчете.
Напоминаю,что за тобой должок-проверка отчета отчет Фрости

Дата: Четверг, 13.09.2018, 23:59 | Сообщение # 695

Генерал-лейтенант

Группа: Парящие

Сообщений: 561

Награды: 16

Репутация: 9

Статус: Оффлайн

Цитата Френни (

)

Напоминаю,что за тобой должок-проверка отчета отчет Фрости Спасибо за напоминание. Проверю обязательно. И за отчет спасибо. Свалилась с давлением. Полулежа. Сидеть и ходить не могу качает и лежать не могу все кружится. Сразу вспомниается песенка - Улица, улица, ты, брат, пьяна.

правда превыше всего