ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброе утро, Гость! Сегодня четверг- Наведи порядок в холодильнике , купи недостающее

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя  
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Для продолжающих полеты - отчеты (Летим дальше)
Для продолжающих полеты - отчеты
ИркяДата: Воскресенье, 14.08.2016, 20:04 | Сообщение # 141
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на четверг, 18 августа

Сегодня у нас четверг, недельный план — холодильник.

На этой неделе мы работаем в зоне 3: Ванная, Санузел

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — холодильник, вы уж точно знаете, что именно там делать
* Дневная рутина — у каждого своя.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Воскресенье, 14.08.2016, 20:07 | Сообщение # 142
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на пятницу, 19 августа

Недельный план: Уборка по верхам (HBH)

На этой неделе мы работаем в зоне 3: Ванная, Санузел

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — HBH (уборка по верхам). Здесь уж как получится, квартиры-то у всех разные, но по возможности уложиться в час

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Воскресенье, 14.08.2016, 20:09 | Сообщение # 143
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на субботу, 20 августа

Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:

Следим за собой! (одежда, обувь, причёска, макияж)
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
* А что у нас на ужин?
* Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха?
* Пьем больше воды

* Размусоривание 15 минут

* Проведите 15 минут в движении! (гуляйте, ходите, бегайте, займитесь спортом и тд)

* Дневная рутина (у каждого своя)



* Вечерняя рутина:

Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
Уход за бельем — стирка, глажка (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Суббота, 20.08.2016, 04:28 | Сообщение # 144
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на воскресенье, 21 августа

Суббота-воскресенье традиционные дни отдыха

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:

Следим за собой! (одежда, обувь, причёска, макияж)
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
* А что у нас на ужин?
* Кстати, а что у нас запланировано из развлечений и отдыха?
* Пьем больше воды

* Размусоривание 15 минут

* Проведите 15 минут в движении! (гуляйте, ходите, бегайте, займитесь спортом и тд)




* Дневная рутина: (у каждого своя)



* Вечерняя рутина:


Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
Уход за бельем — стирка, глажка (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Суббота, 20.08.2016, 04:40 | Сообщение # 145
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на понедельник, 22 августа

Сегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных дел.

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — Бумажные дела (не более 15 минут)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Суббота, 20.08.2016, 12:55 | Сообщение # 146
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на вторник, 23 августа

Недельный план: уход за собой

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня

Привычка месяца: Стирка (Август)



Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — Уход за собой (15 минут, но здесь я вас ограничивать не буду, по желанию можно больше)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Суббота, 20.08.2016, 12:57 | Сообщение # 147
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на среду, 24 августа

Сегодня у нас среда, недельный план — день отложенных дел.

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — отложенные дела (15 минут, по возможности)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем

Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Четверг, 25.08.2016, 11:49 | Сообщение # 148
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на четверг, 25 августа

Сегодня у нас четверг, недельный план — холодильник.

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — холодильник, вы уж точно знаете, что именно там делать
* Дневная рутина — у каждого своя.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Четверг, 25.08.2016, 16:58 | Сообщение # 149
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на пятницу, 26 августа

Недельный план: Уборка по верхам (HBH)

На этой неделе мы работаем в зоне 4: Спальня

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:

* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут.
НП — HBH (уборка по верхам). Здесь уж как получится, квартиры-то у всех разные, но по возможности уложиться в час

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Понедельник, 29.08.2016, 09:15 | Сообщение # 150
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на понедельник, 29 августа

Сегодня у нас понедельник, недельный план — день бумажных дел.

На этой неделе мы работаем в зоне 5: Гостиная

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- 15 минут.
НП — Бумажные дела (не более 15 минут)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Понедельник, 29.08.2016, 09:17 | Сообщение # 151
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на вторник, 30 августа

Сегодня у нас вторник, недельный план — уход за собой, флора и фауна.

На этой неделе мы работаем в зоне 5: Гостиная

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- 15 минут.
НП — уход за собой, флора и фауна (не более 15 минут)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Понедельник, 29.08.2016, 09:19 | Сообщение # 152
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
План полетов на среду, 31 августа

Сегодня у нас среда, недельный план — день отложенных дел.

На этой неделе мы работаем в зоне 5: Гостиная

Привычка месяца: Стирка (Август)


Напоминалки на сегодня:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж)
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова.
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта.
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее.
ЕиТ — ёршик и тряпка.
Сверяемся с календарем
Сверяемся с контрольным журналом
А что у нас на ужин?
Пьем больше воды
Следим за осанкой
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли- 15 минут.
НП — отложенные дела (не более 15 минут)

* Дневная рутина — у каждого своя.

* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие;
ХС-2 — хот-спот 2 минуты.
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут;
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну


Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
ИркяДата: Четверг, 01.09.2016, 18:48 | Сообщение # 153
Гордость форума-2017 Автор года-2021
Группа: Администраторы
Сообщений: 4110
Награды: 93
Репутация: 72
Статус: Оффлайн
Продолжение полетов смотрим ЗДЕСЬ

Лунная Леди
Неизведанная реальность
[url=][/url]
 
НаталиДата: Понедельник, 07.11.2016, 21:03 | Сообщение # 154
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Ну что ж, пожалуй, я начну самокурироваться, может, остальные подтянутся?

07.11.2016
Привычка месяца: ВЗЯЛ - ПОЛОЖИ НА МЕСТО(Ноябрь)
Оооо, спасибо Флай-Системе - у меня это наконец ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!

Напоминалки на каждый день:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж: как обычно: платьице, с обувью так и не подружилась, везде, кроме кухни - ковры.
Постель: Уже на автопилоте: встала - заправила - потом проснулась ))). До ФС и помыслить себе такого не могла - неделями могла не заправлять )))
ХС-2: ХС на полке при входе - регулярный контроль. Стул в комнате - тоже.
5C: Наша комната: собрала карандаши, раскиданные по поверхностям везде, где можно и низзя.
ЕиТ: Упс, сегодня схалтурила....  shy
Сверяемся с календарем. Да, на ноябрь 2 ДР - тетя, а потом мама.
Сверяемся с контрольным журналом Ежедневно 
Пьем больше воды Стандарт - 2 литра.
Следим за осанкой Да, наконец научилась сидеть ровно за компом почти все время, когда за ним.
задание Келли - 15 минут. Вымыла ведро и заодно площадь под ним.
Недельный План- ДБД - разобрала сумку, выкинула ненужные бумажки!
* Дневная рутина — у каждого своя. 
Школа, приготовить обед, сделать с сыном ДЗ.
А что у нас на ужин? Салат из риса с краб. палочками.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; Да
ХС-2: Все чисто! Пока чисто, потому что сейчас уложу детей и пойду печь. Ну и потом чисто будет ))))
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут Сегодня не нужно.
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид/подготавливаем. Да, стандарт: джинсы, свитер, сапоги чистые.
Сверяемся с календарем Да.
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну. У меня это всегда не позднее 24 часов. Чаще - раньше просто срубаюсь под аккомпанемент кино.


МОЙ ДОМИК
Меню
 
ТатутикДата: Понедельник, 07.11.2016, 22:15 | Сообщение # 155
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 498
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Натали, какая ты умничка и отчиталась первая, и нас подганяешь))))
Здорово летишь, а с ЕиТ халтурить не надо! Чистота унитаза - залог здоровья, ну и хоошего настроения    ))))
Подскажи, как заставляешь себя выпить 2 литра воды.????
Цитата Натали
ХС-2: Все чисто! Пока чисто, потому что сейчас уложу детей и пойду печь. ))))
Что вкусненького печь будешь? Поделись рецептиком.


А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
 
ТатутикДата: Понедельник, 07.11.2016, 22:18 | Сообщение # 156
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 498
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Отчет за 7.11.2016Привычкамесяца: ВЗЯЛ - ПОЛОЖИ НА МЕСТОНад привычкой надо работать,  работаем, стараемся.

Напоминалки на каждый день:
* Утренняя рутина:
Собственный имидж –себя в порядок привела ибо наработу нужно было.
Постель — заправляю сразу, на автомате.
ХС-2 — сегодня ликвидировала хс возле входа(столики подоконник)
5C — протерла в ванной немного кафель, там гдепосле недавнего неоконченного ремонта прилетели брызги цемента. ЕиТ — обязательно.
Сверяемся с календарем- сверилась, скоро др свекрови,сегодня купили подарок.
Сверяемся с контрольным журналом- почему-то незаглядывала.
Пьем больше воды- не задумывалась над этим. Сзавтрашнего дня начну.(Хорошийдень завтра – все великие дела планируются начаться именно завтра )
Следим за осанкой- следим.
ежедневное задание Келли – вымыла раковину, под ней имусорное ведро.
Недельный План
* Дневная рутина — на работе была
А что у нас на ужин- тут повезло, заехали поужинатьк маме.
* Вечерняя рутина:
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности —чистые и сухие;
ХС-2 —под контролем.
Уход за бельем (если нужно) — постирала иразвесила.
готовим одежду на завтра — завтра, скорей всегодома буду, в домашней одежке.
Контроль сна — договорились с лм раньшеукладываться, что б раньше просыпаться. Сейчас очень рано темнеет , в 20.00 уже
хочется спатки. Вобщем, ооочень стараюсь ложиться не позже 24.00. Всемдобра!!!


А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!

Сообщение отредактировал Татутик - Понедельник, 07.11.2016, 22:19
 
НаталиДата: Понедельник, 07.11.2016, 23:05 | Сообщение # 157
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Цитата Татутик ()
Подскажи, как заставляешь себя выпить 2 литра воды.????
Я такая водохлебка по жизни, что мне это не составляет ни малейшего труда. А летом вообще - наверное ведро.... Говорят, что почки должны быть не в порядке, раз так много пить хочу - проверяла - норма. Так что это просто особенность, которая в данном случае только в плюс.

Цитата Татутик ()
Что вкусненького печь будешь? Поделись рецептиком.

Мне Мыша наша милая подкинула: Сухой пирог с яблоками.... А поскольку у нас яблок, хоть кое чем жуй, то решила попробовать, шарлотка уже впоперек горла стоит. Вот, 5 минут как он у меня в духовку засунулся.... Страшно, интересно, волнительно.... Если рецептик нужен, кину в личку. Но может дождемся результатов моего эксперимента?


МОЙ ДОМИК
Меню
 
ТатутикДата: Понедельник, 07.11.2016, 23:11 | Сообщение # 158
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 498
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Натали ()
решила попробовать, шарлотка уже впоперек горла стоит.
А у нас уже в доме ни яблочка. Так что рецепт с ними не прокатит. А сухой пирог с яблоками мы уже делали.)))


А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
 
НаталиДата: Понедельник, 07.11.2016, 23:16 | Сообщение # 159
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Отлично, Татутик, подтягиваемся....
Цитата Татутик ()
Сверяемся с контрольным журналом- почему-то незаглядывала.
Ну вот, счет 1:1 - я профилонила ЕиТ, ты в КЖ не заглянула. А пасимуууу? )))
Цитата Татутик ()
Хороший день завтра – все великие дела планируются начаться именно завтра
Точно, и так - каждое завтра  biggrin .

Все отлично! ЛЕТИ-И-ИМ!!!


МОЙ ДОМИК
Меню
 
НаталиДата: Понедельник, 07.11.2016, 23:17 | Сообщение # 160
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 2652
Награды: 44
Репутация: 27
Статус: Оффлайн
Цитата Татутик ()
А сухой пирог с яблоками мы уже делали.)))
И как оно?


МОЙ ДОМИК
Меню
 
Форум » Основы системы » Задания и отчеты для продолжающих полеты » Для продолжающих полеты - отчеты (Летим дальше)
Поиск: