ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Урааа! Выходные! Давайте отдохнем и повеселимся на славу!

Вход на сайт
 

Объявления
Материалов за текущий период нет.
 

Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: СеВеруша, НаташаШ  
Отчеты для прохождения 31 шага.
БабочкаДата: Понедельник, 11.07.2016, 20:56 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3259
Награды: 50
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, дорогие начинающие Флаюшки!
Очень рада видеть всех вас. И приятно познакомится со всеми.

Спешу вам сообщить, что для всеобщего удобства создан
 Журнал успеваемости начинающих Флаюшек. В этом журнале отмечаются все ваши шаги.
Обратите внимание на
 первое сообщение в журнале. Там даны и ссылочки, и описание того, как и сколько дней вы проходите программу, а также указано про дни пропусков.

Еще попрошу немного вашего внимания!
Хочу вам напомнить про форму отчетов:
- Отчеты мы пишем ежедневно. Стараемся их писать вечером того дня, за который выполняли или утром следующего. Т.е., например, отчет за 27.07.16 должен быть выложен сегодня (27.07) вечером или завтра утром 28.07.16. Не тяните с написанием отчетов!
- Отчет пишем по пунктам заданий и не забываем указывать номер шага и дату.

- В заданиях описано все по дням. Количество заданий увеличивается с каждым днем на один пункт. Те. шаг 1 - нам дается одно задание:
1)начистить раковину.
шаг 2 - нам дают уже два задания:
1) Оденьтесь и не забудьте про обувь!
2) убедитесь, что раковина на кухне чиста!

Приведу пример отчета:

7 шаг, 26.07.16
1. Имидж - Одела сарафан. На ноги - босоножки. Дома жарко.
2. Раковина - Раковина чистая. Слежу в течении дня.
3. Общение на форуме - Форум читаю. Общаюсь с девочками.
4. Напоминалки - Напоминалки не использую.
5. Борьба с негативными мыслями - Негативных мыслей, практически, нет. Настроение отличное. Даже если и какая-то мысля негатива пытается себя показать, я сразу ищу положительный момент.
6. ХС - разобрала подоконник на кухне.
7. Одежда на завтра - С вечера приготовила шорты с футболкой

Девочки, обратите внимание, что последний пункт в заданиях выделен жирным шрифтом. Но он не идет под пунктом, как пункты предыдущих дней. И последний пункт задания начинается со слова "сегодня" или "сейчас":
А на сегодня...
А сегодня мы с вами...
Ну, а сейчас...


Для чего я столько всего вам говорю? Я хочу, чтобы в дальнейшем вам было легче. Потому как во всех взлетах требуют писать отчеты по форме. И, если вы сейчас сразу, приучите себя к правильному оформлению отчетов, то в будущем вам будет уже легко и понятно. И вы не будете тратить много времени на написание отчета.
И еще кураторам гораздо быстрее и легче проверять правильно оформленный отчет. Вы только подумайте: вы пишете всего один отчет, а куратору проверять по одному отчету каждой из вас. Т.е. если в группе будет 20 человек, следовательно, куратору надо будет проверить 20 отчетов ежедневно! А вы представьте, сколько на это уходит времени...


Счастье как бабочка, за ним не нужно гоняться, оно прилетит и тихо сядет на плечо
 
ФренниДата: Воскресенье, 14.01.2018, 17:48 | Сообщение # 4441
Группа: Удаленные





Цитата Забава ()
Немножко задержала отчет, извини, мы отмечали рождение сына в субботу, так что в пятницу была занята подготовкой к празднику Забава,привет! С именинником! Здоровья крепкого малышу!
4 шаг, 12 января

1. Имидж
все то же платье, в чешках оказалось немного жарко, все-таки теплые полы сказываются, но пока одеваю  В платье так женственно! Красота! Пробуй ,конечно,но если жарко,может не стоит. Все таки комфорт важен.
2. Раковина
да, привела в порядок кухню после готовки Тут порядок!
3. Общение на форуме
забегала, решила участвовать в совместнике "постелька" И я мечтаю,загвоздка только в ткани))
4. Напоминалки
не использую пока)

так как в прошлый раз я слетела, так как отложила флай на выходные, то решила в этот раз прости без выходных, поэтому  Понимаю тебя! Куй железо пока горячо)

5 шаг 13 января

Приступаем к следующему!
1. Имидж
для дома летнее платье хорошо! Надеюсь улыбку и утреннее хорошее настроение не забываешь!
2. Раковина
да, привела в порядок перед приходом гостей отсутствие дверей на кухне очень дисциплинирует) о да))и так как ПММ была разобрана перед застольем, то уборка посуды после гостей заняло очень мало времени и сил, так что убрала полностью столы и с чистой кухней ушла спать Шикарно! Отлично все подготовлено и проведено!
3. Общение на форуме
вчера наверное не успела зайти, не помню, гоовились к гостям
4. Напоминалки
не делала, про кухню помню и так
подумай о КЖ. - есть у меня блокнот на кольцах, его постепенно адаптирую для кж, есть задумки что надо дописать Вот и хорошо!
5. Боремся с негативными мыслями
позитивную страничку не делала, а вот вчера заслушалась комплиментами в свой адрес) Ох ,как классно! А страничку сделай! Все чудесно! Ты умничка!

Отчеты приняты! Шагаем дальше!
 
ФренниДата: Воскресенье, 14.01.2018, 17:58 | Сообщение # 4442
Группа: Удаленные





Цитата КошкаЯ ()
Френни, дорый вечер!Кошечка,привет!
9 шаг. 14.01.18
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Сделано Прекрасно!
2. Держим раковину в чистоте. Все чисто. И тут порядок!
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читаю вечером. Почитала кулинарную тему, про КЖ. Вот и хорошо,потихоньку со всем ознакомишься!
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки в действии.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Негативу нет! Все прекрасно! Это же просто великолепно! Очень рада это читать!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. На контроле. И тут порядок!
7. 5С. Вот утром мне совершенно некогда этим заниматься. Можно я этот пункт в вечернюю рутину перенесу? Вполне,на вечер можно. Ты должна построить свои рутинки так,чтоб тебе было комфортно. Все ,что не успеваешь с утра,можно перенести на вечер. Честно говоря, ничего не сделала(((Не знаю, с чего начать? Сильно захламленных комнат нет. Есть кладовка, но там царство мужа, даже не суюсь туда. В общем, пока думаю. Может направишь меня в правильном направлении? Очень хорошо,что у тебя нет таких комнат,которые нужно спасать на постоянной основе!Чем можно заменить,например наведением порядка в шкафу,комоде,или даже аптечке. Можно просто быстренько помыть пол где-нибудь. Т.е. уделить пять минут спасению чего-нибудь,по своему желанию!

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. Все чисто.
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! ). Пока удается контролировать все. Если что появляется там, убираю по ходу действия. Ну просто умничка! 5+!
8. Готовим одежду на завтра. Подготовила.
9. КЖ.
Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 5С в УР. Жду понедельника, когда шаблоны распечатаю. А пока в напоминалках в телефоне. И тут все замечательно! Шагаешь просто прекрасно!
Отчет принят! Шагаем дальше!
 
ФренниДата: Воскресенье, 14.01.2018, 18:13 | Сообщение # 4443
Группа: Удаленные






Девочки мои чудесные! Предлагаю прочесть сказку Эльфийки о пожирателях времени,сказка чудесная!
 
ФренниДата: Воскресенье, 14.01.2018, 22:59 | Сообщение # 4444
Группа: Удаленные





Девочки, всем успешной, новой недели! Вы умнички и шагаете прекрасно!
А я передаю эстафету курирования Пчёлке!
 
ПчёлкаДата: Понедельник, 15.01.2018, 06:54 | Сообщение # 4445
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Девочки, приветствую вас, милые! Эту неделю с вами буду я! Высоких полётов, дорогие!

 
ПчёлкаДата: Понедельник, 15.01.2018, 06:55 | Сообщение # 4446
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Френни, тебе отдельное спасибо за сказку, мне пришлась очень кстати)))
 
ЗабаваДата: Понедельник, 15.01.2018, 12:23 | Сообщение # 4447
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Награды: 18
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Френни, прекрасная сказка, жаль никто не следит за таким "мертвым временем", приходится самой учиться определять "мертвое" и "живое" время

Пчелка, рада тебя видеть) Хорошей недельки тебе))


Даша
 
ЗабаваДата: Понедельник, 15.01.2018, 12:30 | Сообщение # 4448
Генералиссимус
Группа: Парящие
Сообщений: 1650
Награды: 18
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
6 шаг, 14 января

1. Имидж

платье) волосы собрала в пучок - наконец-то они отрасли до такой длины, что их можно собирать в пучок теперь)
2. Раковина
да-да-да, раковина в полном порядке)
3. Общение на форуме
вчера немного забегала, стараюсь в выходные к компьютеру не подходить) выходные для семьи
4. Напоминалки
не делала, пока все помню)
Не забыли про КЖ? нет) он у меня под рукой всегда
5. Боремся с негативными мыслями
полдня провалялась в кровати- ЛМ занимался новым оборудованием, родители ЛМ забрали ЛД в цирк, а я с ЛС валялась в кровати)
6. Боремся с ХС
вчера убирала в спальне - в субботу приходили гости с детьми и весь второй этаж был в их распоряжении))) так что освободила спальню от игрушек
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? ЛМ хранит все в папке, это его вотчина)


Даша
 
КошкаЯДата: Понедельник, 15.01.2018, 18:05 | Сообщение # 4449
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
10 шаг. 15.01.18.Здравствуй, Пчелка! 
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Проснулась, привела себя в порядок, оделась, накрасилась и на работу. Вечером - сарафан и балетки.
2. Держим раковину в чистоте. Утром чисто.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пока присматриваюсь.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки работают.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Разобрали вечером елку, вот и закончились праздники, зато уже весна не за горами!
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром все в порядке.
7. 5С - вечером, разобрала на кухне ящик с кастрюлями.

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. После ужина помыла посуду и вытерла все насухо.
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Часть ХС на контроле, часть ХС привела в порядок - это полочка в коридоре.
8. 15 минут. Что вы успели сделать за это время? Собрала по всей квартире мусор, прям выискивала его. Потратила 10 мин.
9. Готовим одежду на завтра. Подготовила.
10. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 15 минут. Распечатала шаблоны, записала утреннюю и вечернюю рутины. 15 мин вписала.
 
КошкаЯДата: Понедельник, 15.01.2018, 18:57 | Сообщение # 4450
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 464
Награды: 33
Репутация: 10
Статус: Оффлайн
Дорогие кураторы! Можно вопрос? Прочитала задание на завтра, у меня это 11 шаг. Меня смущает пункт 8 - размусоривание или детальная работа в зоне. В какой зоне??? Или это задание Келли? Но по ссылке много заданий. Какое брать?
 
ПчёлкаДата: Понедельник, 15.01.2018, 18:58 | Сообщение # 4451
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Привет, Даша! Начинаю проверку))

Цитата Забава ()
6 шаг, 14 января В воскресенье флаила? Или за 15 отчёт?))

1. Имидж
платье) волосы собрала в пучок - наконец-то они отрасли до такой длины, что их можно собирать в пучок теперь) Платье! Супер! И причёска хороша и удобна))
2. Раковина
да-да-да, раковина в полном порядке)Отлично!
3. Общение на форуме
вчера немного забегала, стараюсь в выходные к компьютеру не подходить) выходные для семьиВсё верно))
4. Напоминалки
не делала, пока все помню)
Не забыли про КЖ? нет) он у меня под рукой всегдаХвалю))
5. Боремся с негативными мыслями
полдня провалялась в кровати- ЛМ занимался новым оборудованием, родители ЛМ забрали ЛД в цирк, а я с ЛС валялась в кровати)Хорошая программа для всех))
6. Боремся с ХС
вчера убирала в спальне - в субботу приходили гости с детьми и весь второй этаж был в их распоряжении))) так что освободила спальню от игрушек По таймеру работала? Больше 2 минут потратила, думаю
Поделитесь с нами где вы храните квитанции? ЛМ хранит все в папке, это его вотчина) Ну и отлично! Здорово, когда мужчина следит за этим))


Всё отлично, Дашуль! Ты хорошо летишь. Отчёт засчитан.


Сообщение отредактировал Пчёлка - Понедельник, 15.01.2018, 18:58
 
ПчёлкаДата: Понедельник, 15.01.2018, 19:10 | Сообщение # 4452
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Привет, Наташа! Начинаю проверку))

Цитата КошкаЯ ()
10 шаг. 15.01.18.Здравствуй, Пчелка! 
Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. Проснулась, привела себя в порядок, оделась, накрасилась и на работу. Вечером - сарафан и балетки. Мне нравится твой образ!
2. Держим раковину в чистоте. Утром чисто.Супер!))
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Пока присматриваюсь.Да, для начала много информации)) бэби степ — наше всё)))
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем). Напоминалки работают.Телефоном пользуешься или стикерами?
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Разобрали вечером елку, вот и закончились праздники, зато уже весна не за горами!И мы сегодня гирлянду убрали))
6. Разбираем хотспот ровно две минуты. Утром все в порядке. Только контроль?
7. 5С - вечером, разобрала на кухне ящик с кастрюлями.Уложилась по времени?

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте. После ужина помыла посуду и вытерла все насухо.Чистота, и это радует)
- Разбираем хотспот ровно две минуты. Часть ХС на контроле, часть ХС привела в порядок - это полочка в коридоре.Ох уж эти полочки в коридоре, всегда всё притягивают)))
8. 15 минут. Что вы успели сделать за это время? Собрала по всей квартире мусор, прям выискивала его. Потратила 10 мин.Засчитано!
9. Готовим одежду на завтра. Подготовила.Ты молодец!
10. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? Не забудьте вписать 15 минут. Распечатала шаблоны, записала утреннюю и вечернюю рутины. 15 мин вписала.Отлично поработала с КЖ))

Наташа, ты большая умница! Отчёт засчитан!
 
ПчёлкаДата: Понедельник, 15.01.2018, 19:17 | Сообщение # 4453
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3097
Награды: 62
Репутация: 49
Статус: Оффлайн
Цитата КошкаЯ ()
Дорогие кураторы! Можно вопрос? Прочитала задание на завтра, у меня это 11 шаг. Меня смущает пункт 8 - размусоривание или детальная работа в зоне. В какой зоне??? Или это задание Келли? Но по ссылке много заданий. Какое брать?

Обычно мы делим квартиру на зоны по неделям, первая неделя месяца — прихожая, вторая — кухня и т.д. У каждого свои зоны, как тебе удобно. Как правило, это делается во время полёта, но ты уже и сейчас можешь поделить квартиру на зоны, а мы подскажем, если будет нужно. А задание Келли добавится чуть позже, и там можно будет выбирать любое понравившееся тебе))


Сообщение отредактировал Пчёлка - Понедельник, 15.01.2018, 19:18
 
СеВерушаДата: Понедельник, 15.01.2018, 23:34 | Сообщение # 4454
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Забава,  Забавушка, пятый шаг пропустила smile

Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
СеВерушаДата: Понедельник, 15.01.2018, 23:38 | Сообщение # 4455
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
alexyulia, Юленька, мы рады тебя видеть с нами. Легких тебе полетов на пути к уютному дому. Я внесла тебя в
Журнал успеваемости начинающих флаюшек
Здесь ты сможешь отслеживать свои шаги.



Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
ФренниДата: Понедельник, 15.01.2018, 23:56 | Сообщение # 4456
Группа: Удаленные





Веруша ,есть пятый шаг у Забавы, они с четвертым в одном сообщении.
 
СеВерушаДата: Вторник, 16.01.2018, 00:14 | Сообщение # 4457
Душа форума-2017 Палочка-выручалочка -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 8924
Награды: 129
Репутация: 63
Статус: Оффлайн
Френни, Алис, спасибо.
Забавушка, извини, не заметила. sad


Кем бы ты ни был, стань, пожалуйста, лучиком света. В мире слишком много проблем, лжи и фальшивых людей. А ты будь настоящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком света, свети сквозь темноту"
А.Полярный
 
ХозяюшкаДата: Вторник, 16.01.2018, 00:22 | Сообщение # 4458
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 81
Награды: 9
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Здравствуй, Пчелка и девочки.
9 шаг 15.01.18


Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
Одела новую красивую футболку и модные штаны.Сделала укладку на голове с утра.
2. Держим раковину в чистоте.
Сегодня была грязная посуда в раковине, ждала пару часов, но в остальное время сияла чистотой.
3. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
Читала шаги. Сегодня попробовала факультативно выполнить все 30 шагов. Надо сказать, что с не привычки сложно, т.к. требуется время на уточнение, а то ли я делаю.
4. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
Переписала УР. Дорофеев - специалист по депрокрастинации - советует писать пункты начиная с глаголов. Мотивирует тем, что мозгу не надо тратить лишнюю энергию на обдумывание.
5. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
Хвалила себя каждый раз, как слышала противный внутренний голос о тщетности наведения чистоты в доме.
6. Разбираем хотспот ровно две минуты
Два раза по 2 минуты - разобрала небольшой склад на пуфике
7. 5С
Размусорила косметические средства в ванной

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте
- Разбираем хотспот ровно две минуты (я делаю это дважды в день – и тогда с утра убирать практически нечего. Но. Если у вас разбирать действительно нечего, просто контролируйте места возможного появления хотспотов! )
8. Готовим одежду на завтра
Продумала комплект, погладила и повесила на плечики
9. КЖ
Сверялась, УР и список 5С и список ХС внесены в КЖ.
Всем чистоты и красоты!


http://www.fly-vzlet.ru/forum/40-48-1

Сообщение отредактировал Хозяюшка - Вторник, 16.01.2018, 00:32
 
ТиллиВиллиДата: Вторник, 16.01.2018, 07:09 | Сообщение # 4459
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 207
Награды: 7
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
шаг 17, 15.01.2018
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь.
ой, еле встала вчера, но собралась... выглядела вполне прилично
2. Застилаем постель.
сразу же как встали. 
3. Держим раковину в чистоте
это, пожалуй, единственный пункт, по которому у меня всегда порядок
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме.
отчиталась в марафоне рукоделок, прочитала про пожирателей времени
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем)
готово
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать!
муж мне устроил выходной - съездили в магазин, заказали суши, даже позволила себе стаканчик коктейля))) настроение отличное)
7. Разбираем хотспот ровно две минуты
порядок уже в трех точках
8. 5С
перемыла все грязные банки из-под молока и заготовок (честно признаюсь - я терпеть не могу это занятие, так что для меня это прям подвиг)
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook
ради этого теперь каждый день захожу на ФБ, хотя раньше там практически не бывала
10. 15 минут
разобрала ящик с моющими средствами в санузле. выкинула часть тех, которыми не пользуюсь
11. Готовим одежду на завтра
сделано
12. Наши вдохновения
привела руки в порядок. а то не понятно на что уже похожи были. теперь периодически поглядываю на них и радуюсь)
13. КЖ
время в КЖ вписала
14. Проверьте вашу почту.
почту почистила
15. Задание Келли.
помыла стиральную машинку как следует
16. Календарь
внесла запись о приеме у ортопеда и рентген
17. Настало время ночного отдыха
 
ох, время отхода ко сне - это у меня проблема. муж работает посменно, и далеко от дома, приезжает около 11 вечера, но я люблю с ним ужинать, поэтому без него не ложусь. просто для нас это единственная возможность спокойно поговорить за день. так что ложимся около полуночи. а когда он дома - стараемся лечь пораньше. так и сплю - три через три))))


порядок в доме - порядок в душе... или наоборот?
 
NatnelДата: Вторник, 16.01.2018, 08:27 | Сообщение # 4460
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 7
Награды: 3
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Френни, привет!
Хочу попросить прощения, что не отписалась вовремя. Как отчиталась за 3 шаг 10.01, так и пропала. У меня маму и сестру положили в больницу, поэтому мне пришлось присматривать за племяшками. Зять тоже работает до поздна. В общем бегала на 2 дома, да еще и работа. Но все это время первых 2 пункта (раковина сияет и имидж) были всегда выполнены. Вот как-то так получилось.


Сообщение отредактировал Natnel - Вторник, 16.01.2018, 08:28
 
Поиск: