3 шаг 12.03.2018
1. Имидж
Накрасилась, помыло и уложила волосы
Красота - это страшная сила! :)
2. Раковина
Протерла, улыбается
Отлично!
3. Общение на форуме
Смотрела КЖ и отзывы о нем
Уже обдумываешь, какой КЖ будешь заводить?

Добрый вечер)
6 шаг 12.03.18

1. Имидж
Юбка и футболка. На ноги носки. А что ты думаешь про флайский подход к обуви?
2. Раковина
Чистая. Наконец придумала куда поставить тазик для грязной посуды. Отлично! Чистая раковина - это как точка кристаллизации, вокруг которой чистота распространяется по кухне.
3. Общение на форуме
Читала про хотспоты. Дело полезное.
4. Напоминалки
Написала напоминалки рядом с планом месяца, который висит на холодильнике. Отлично!
5. Боремся с негативными мыслями
Сделала мотивирующую заставку на телефон. Здорово! А какую, если не секрет?
6. Боремся с ХС
Удивительно, но за 2 минуты я полностью очистила комод, я в приятном шоке. Написала список хотспотов на холодильнике.
О, да! Иногда просто удивительно, как много можно успеть всего за 5 или 15 минут!

Привет, девочки!
30 шаг 12.03.18

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь. - шелковая красивая футболка, шорты, хвост -Шелковая футболка... это даже звучит красиво... А смотрится наверняка еще лучше! :)
2. Застилаем постель. - есть
3. ЕиТ - есть
4. Держим раковину в чистоте - да
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. - да, в закрытом марафоне
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - написала новые, повесила на входной двери и на зеркалах.
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - медитация
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - с пуфика и с холодильника убрала лишние вещи, вытерла пыль
2 - 8. Все отлично!
9. 5С - ровно 5 минут разбирала рукодельные запасы. Подбешивает, что надо бросить, а я только вошла во вкус.
Если есть время и настроение, то в принципе можно и продолжить. Главное, чтобы не получилось, что увязла в процессе, он опротивел и на следующий день за него не захочешь даже браться. Пять или пятнадцать минут строго по таймеру - это хороший способ приучить себя к ежедневным небольшим усилиям, войти в систему. Со временем ты найдешь свой собственный баланс между строгим контролем по таймеру и настроением и подстроишь систему под себя.

10. Загляните на страницу ВК Задания - есть
11. Что у нас на ужин? достала мясо для рагу

12. Дневная рутина:
Уход за бельем (контролирую сына), тренировка, работа (иногда сон); Работа в зоне тоже в дневное время (выполняю помидорами 3х15 и отдых тоже 15 минут)

Вечерняя рутина:

- Держим раковину в чистоте - есть
- Разбираем хотспот ровно две минуты - разобрала вместе с сыном диван в зале
13. 15 минут
Вытерла пыль в спальне, убрала вещи мужа в шкаф; выкинула ненужные и помыла нужные вещи из первой коробки в ванной
10-13 - Все прекрасно.
14. Уход за бельем - цветное (помогла сыну развесить одеяло, с остальным он справился самостоятельно)
Классно! Особенно нравится, как ты делегируешь часть домашних дел сыну. Это очень правильно.
15. Готовим одежду на завтра - есть
16. Наши вдохновения
В разговоре коллега признался, что я его самый близкий друг (это очень приятно)
Такие моменты действительно очень радуют и вдохновляют.
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - почти все - почти замечательно.
18. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? - да
19. Скажите, где находится ваш КЖ - сегодня на пуфике в прихожей -А есть ли у него постоянное место?
20. Проверьте вашу почту.
Прочитала, разложила по папкам, ненужные удалила.
Отлично.
21. Задание Келли. - нет, не смотрела списки, просто помыла два ящика. Задания Келли - не догма. Можно идти и по собсвтенному плану. Главное, чтобы он был.
22. Календарь - вписала несколько мероприятий и встреч
23. Составьте планы на следующий месяц - Так есть ли у Вас план, мистер Фикс? :)
24. Вдохновляющее чтение - профессиональную литературу (начала читать "Теорию гештальт-терапии")
Звучит очень солидно.
25. Настало время ночного отдыха - да, сейчас допишу отчет и пойду спать.
Замечательно.
26. Задаем вопросы
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? Разрешаю себе быть неидельной хозяйкой. И правильно!
28. Привычка - сверяемся с КЖ - есть
29. Пьем больше воды - 500 мл Как-то мало получается. Ты учитываешь только чистую воду, или общий объем жидкости за день?
30. Побалуй себя! Сделала маску и скраб для лица. И приятно, и полезно. Молодец!
Желаю всем чистоты и красоты!
Замечательное пожелание. И тебе - того же!

Всем добрый вечер.
Совершаю еще одну попытку взлететь)) За ближайшие несколько месяцев просто необходимо привести дом в порядок и выработать четкие алгоритмы, которые упростят ведение домашнего хозяйства.

На этот раз обязательно все получится!

1шаг 12.03.2018

1. Начистить раковину.
Раковину отмочила в воде, а потом почистила с чистящим, на стыках потерла твердой мочалкой и зубной щеткой. Блестит так, как давно не блестела)))
Супер!

Всем привет!
7 шаг 13.03.18

1. Имидж
Футболка, шорты. Сегодня была босиком, очень жарко. Про обувь уже позже вопрос увидела. Прочитала в обсуждении про обувь, что носят и носки и босиком летают, решила что и мне можно tongue С завтрашнего дня буду следовать инструкции, всё таки в обуви активнее себя чувствую.
Конечно, можно и без специальной обуви летать. Просто на время прохождения 31 шага или коллективного взлета есть смысл постараться максимально соответствовать предложенной системе, чтобы на практике понять, какие элементы тебе помогают организовать себя и быт, а какие - нет.

2. Раковина
Чистая.
Отлично.
3. Общение на форуме
Насмотрелась на рукодельниц, теперь руки чешутся тоже что-нибудь смастерить)) И расстроилась, что не успею до весеннего взлета 31 шаг пройти... Очень хочется туда попасть.
Не расстраивайся. Весенний взлет начнется 29 марта, у тебя к этому моменту уже будет больше половины шагов пройдено. Значит, при желании ты сможешь записаться на взлет. На время взлета в этой теме можно будет не отчитываться, после полета можно вернуться и пройти оставшиеся шаги. Кстати, это удобная схема для закрепления навыков.

4. Напоминалки
Напоминалки работают, тетрадь для КЖ приготовила
Очень хорошо.
5. Боремся с негативными мыслями
Сделала себе сегодня очищающую маску для лица) Заставка на телефон - картинка на которой аффирмации написала в фоторедакторе) что у меня всё идёт так как надо
Интересная идея, здорово придумала!
6. Боремся с ХС
Комод чистый, освободила ещё 1 полку от хлама)
Отличный результат!
7. Одежда на завтра
Шорты, футболку, достала босоножки)
Посмотрим, как у тебя приживутся босоножки в качестве флай-обуви. :)
PartizanKa, Екатерина, приятно познакомиться)
Взаимно. :)

Привет, девочки!
Екатерина, спасибо большое за классный комментарий! Мне очень приятно было его прочитать: компетентные подсказки и заинтересованность подкупают
Спасибо.
Код
19. Скажите, где находится ваш КЖ - сегодня на пуфике в прихожей -А есть ли у него постоянное место?
Всегда лежит либо у ноута, либо на пуфике (если работаю в дальних комнатах)
Код
Отлично.
23. Составьте планы на следующий месяц - Так есть ли у Вас план, мистер Фикс?
На апрель еще не составляла план. Но есть детальный план по 7 проектам с разбивкой на мелкие ежедневные шаги на ближайшие две недели.
Код
Вот это организованность!!!
29. Пьем больше воды - 500 мл Как-то мало получается. Ты учитываешь только чистую воду, или общий объем жидкости за день?
Да, это только чистая вода. Молоко, чай, соки, фреши, суп не учитываю совсем.
Ясно.

31 шаг 13.03.18

Утренняя рутина:

1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - футболка, домашние брюки, гулька.
2. Застилаем постель - есть
3. ЕиТ - есть
4. Держим раковину в чистоте - да, (с помощью сына)
5. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме. Читала и выполняла задания марафона по гардеробу.
6. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - учитываю бумажные напоминалки - считаю: 1, 2, 3, 4, 5 и сразу же выполняю.
1 -6. Полный порядок!
7. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! Сделала тренировку под лекцию (тоже по профессии)
Впечатляет! Я бы вряд ли смогла совместить тренировку с лекцией. У меня бы качественно получилось только что-то одно из двух.
8. Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала с пуфика коробку с помытими вещами
9. 5С - разобрала один маленький пакетик из кучи
10. Загляните на страницу ВК Задания - нет, сегодня не заглядывала
11. Что у нас на ужин? Размораживала мясо в аэрогриле для отбивных на косточке из аэрогриля с рисом из мультиварки (готовил сын с моей небольшой помощью)

12. Дневная рутина:
В полном объеме выполнена

Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - есть
- Разбираем хотспот ровно две минуты - убрала с холодильника лекарство и ватные диски
13. 15 минут
Сняла шторы, замочила тюль, постирала и развесила шторы
14. Уход за бельем - сделала закладку серого, а сын развесил потом белье.
8-14. Просто замечательно!
15. Готовим одежду на завтра - нет, поленилась
Ай-яй-яй тебе!
16. Наши вдохновения - муж разбудил поцелуями и обнимашками.
Классное начало дня!
17. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? Почти все
18. КЖ. Вы сегодня заглянули в свой КЖ? да
19. Скажите, где находится ваш КЖ Сегодня у ноута.
20. Проверьте вашу почту.
Прочитала. Переложила в папки. Лишнее удалила.
21. Задание Келли.
Тщательно помыла унитаз и пол в туалете
22. Календарь
Добавила несколько мероприятий в календарь.
23. Составьте планы на следующий месяц Внесла свои мероприятия на апрель
24. Вдохновляющее чтение - еще несколько страниц профессиональной литературы
25. Настало время ночного отдыха - устала, поэтому планирую лечь рано.
26. Задаем вопросы
17 - 26. Все отлично.
27. Как вы боретесь с перфекционизмом? Радуюсь плохо сделанному делу, т.к. оно лучше совсем несделанного.
Точно!
28. Привычка - сверяемся с КЖ - есть
29. Пьем больше воды. Сколько воды вы сегодня выпили? - 1400 (тренировка была сложнее обычного)
30. Побалуй себя! Полный уход за кожей (скраб, массаж, маска)
31. Похвали себя! Перед зеркалом 2 минуту хвалила себя красавицу и умницу.
И я тоже буду тебя хвалить - ты действительно и умница, и красавица! А еще ты очень организованная, и тебе очень подходит твой ник.
Девочки, спасибо вам большое за ваш труд! Благодаря вам случаются чудеса!
Спасибо. На самом деле главная волшебница - ты сама, и если в твоем доме за время взлета произошли какие-то чудеса, их сотворила ты!

Всем привет
2 шаг 13.03.2018

1. Имидж
Надела платье домашнее, лосины, на ноги тапочки-валенки. Макияж не делала, как-то дома непривычно краситься)))
А "на выход" ты обычно красишься? И часто ли бывает этот "выход" или ты большую часть времени проводишь дома?
Совершенно не обязательно дома каждый день делать "боевую раскраску индейца", да и коже бывает полезно отдохнуть от косметики. Я сама, например, декоративной косметикой пользуюсь очень редко, только для особо торжественных случаев. Поэтому дома мне тоже в голову не приходит краситься. Но если у тебя есть привычка пользоваться декоративной косметикой и "дежурный макияж" на каждый день, то есть смысл попробовать придумать себе какой-то легкий макияж и для дома. Основная идея домашнего имиджа флайледи в том, чтобы твой вид радовал и вдохновлял тебя саму. А в качестве бонуса - чувство уверенности, если к тебе кто-то зашел с незапланированным визитом, или если пришлось самой срочно куда-то собраться. Исходя из этого, ты сама можешь выбрать, будет входить макияж ли в твой домашний имидж, или лучше без него.
Из причесок обычно простой хвостик, ничего не умею делать, да и волосы коротковаты.
Мне кажется, что для коротких волос есть больше вариантов причесок и укладки, чем для длинных. Есть повод поэкспериментировать, и где ж это делать, если не дома? Но основная идея все та же - если ты сама себе нравишься с хвостиком, чувствуешь себя комфортно и уверенно, можно ничем другим не заморачиваться.


2. Раковина
Перед сном помыла посуду и протерла раковину: чистая и блестит)
Отлично!

Всем привет!
20 шаг 13.03.2018
Утренняя рутина:
1. После того, как проснулись, одеваемся, включая обувь - сделано
2. Застилаем постель - сделано
3. Держим раковину в чистоте - улыбается! и я вместе с ней!
4. Читаем сайт и форум. Общаемся на форуме - читала комментарий и отчеты
1-4. Все замечательно.Chloe,
5. Обращаем внимание на напоминалки (если мы их используем) - КЖ = напоминалка
Напоминалки - это скорее дополнение к КЖ, но не всем они нужны.
6. Боремся с негативными мыслями. То есть, учимся любить себя – учимся летать! - выписала негатив на бумагу, общалась с подругой
7. Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
8. 5С - кладовка- разбирала пакеты
9. Загляните на страницу ВК Задания и группа на Facebook - в соц. сетях меня нет
Вечерняя рутина:
- Держим раковину в чистоте - улыбается!
- Разбираем хотспот ровно две минуты - контроль
10. 15 минут - разбирала ящики письменного стола
11. Уход за бельем - постирала
12. Готовим одежду на завтра - приготовила
6-12. Отлично.
13. Наши Вдохновения - вдохновилась примером сотрудницы, которая привела впорядок рабочее место
Хороший пример тоже заразителен!
14. Соблюдаете ли вы 11 правил Флайледи? - стараюсь
15. КЖ - занесла в КЖ Уход за бельем
16. Проверьте вашу почту - проверила
17. Задание Келли -помыла люстры
18. Календарь - заглянула
14-18. Все в порядке. Молодец!
19. Вдохновляющее чтение- не успела
20. Настало время ночного отдыха - легла в 22.10
Иногда сон вдохновляет гораздо лучше, чем чтение.