ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Уже вторник, Растения и животные ждут нашей заботы!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Френни
Отчеты группы № 3, куратор Френни
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:15 | Сообщение # 81
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата Мелисса ()
Продолжаю проверочку)
День 2. Пятница, 29 июня.1. Утренняя рутина (УР).
Так какие у вас контрольные точки?- По сути она одна - перед сном. Потому что утром, если я ее с вечера протерла, снова протирать ее не надо. А днем меня дома нет.... vХорошо,понятно!

2. Работа в зоне (РЗ)
АУ провела перед отъездом ясно,тут порядок!

3. Контрольный журнал (КЖ)
Плана сейчас нет. Составлять его пока не вижу смысла, потому как ремонт. Но смысл такой: убрать разбросанное с глаз, протереть пыль на видимых поверхностях, ЕиТ, пробежаться с пылесосом.Хорошо,очень логично все!

4. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Попробовали? Как успехи? Есть ли трудности? Делимся своими успехами и советами по выработке этой чудесной привычки. - Совет один - взять и делать. Прямо вбить себе в голову, что у каждой вещи есть место. И что если понять это, то жить будет проще. Потому что не надо в следующий раз в панике будет искать ножницы или отвертку... Взял - положи на место!!!Супер!

5. Вечерняя рутина (ВР).
На сегодня – оставляем раковину сухой и чистой. Вместе с раковиной мы
протираем все свободные горизонтальные поверхности: обеденный стол,
рабочий стол, плиту (варочную поверхность) и все, что еще считаете
нужным. - Все протерла перед отъездом. Но больше мотивировало то, что кошку будет приходить кормить человек.Только хотела спросить,что вы делаете с кошкой.Для меня это стало большим затруднениям.Как взяли кошку ни разу не были в отпуске.Некого попросить,чтоб присмотрели за ней.

6. Забота о себе.
Какую музыку вы любите? Любимая музыка – отличный способ отдохнуть и
расслабиться. Можно просто расслабиться и послушать любимую музыку, а
можно и потанцевать. А поделиться своими музыкальными предпочтениями
можно в отчете - Я меломан. В моем плейлисте очень много разнообразной музыки. Есть и попса, и рок, и трансмиссия, и классика... Иногда в дневничке я делюсь настроением с помощью музыки... Сейчас на повторе стоит "Мальбэк и Сюзанна - Равнодушие" и "Баста и Тати - Фонари", обожаю Дидюлю, с удовольствием слушаю Арию, Кукрыниксы, Гагарину Полину и Темникову Елену, цепляет Сурганова и оркестр... и неравнодушна к IOWA... Бегаю в основном под иностранную: Ellie Goulding, Rihanna, Alan Walker, NickelBack, и другие... Чтобы ритм поймать.Вот это разнообразие!

Замечательного дня! Взлетаем!!!Замечательно справляешься! летим дальше!

Задание на выходные.
Девочки, всем известно, что по флай-системе выходные - для отдыха. Вот и не
будем нарушать традиций)). Предлагаю вам все выходные в течение нашего
полёта проводить, отдыхая - активно и не очень, кому как нравится. В
подтверждение - отчёт о выполнении, а если еще и с фоточками, то совсем
замечательно!)) - Очень активно провела выходные - и поджарилась на солнышке, и промокла под проливным дождем...
$IMAGE1$

Сохну после проливного дождя с сильнющим ветром. Дождевик не спас. Ноги мокрые. Хорошо, что было тепло. Никто не заболел.
Такая красивая! Замечательный день!Замечательная ты!
Пы.Сы. Что-то никак не выровнять шрифты и цвета букв...
Прикрепления: 3231398.jpg(185.5 Kb)
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:22 | Сообщение # 82
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата Мелисса ()
Продолжаем!Доброе утро!!!Отчет за День 3. Понедельник, 2 июля.

Начинаем первую полноценную неделю полета. На этой неделе мы летим в зоне "Кухня".

1. Утренняя рутина.
Наша минимальная УР на сегодня звучит так:
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хм... Я в поезде проснулась)) Но мир украсила и улыбнулась)) И не только себе shy Ух ты))Чудненько!Настоящая женщина!

2. Теория.
Читаем и вспоминаем, что такое рутины.
Прочитала. Освежила. Благодарю... kiss Отлично!

3. Работа в зоне.
На время полета мы все летим по единому графику зон. - Я полечу со всеми, но ничего не делала. С поезда сразу на работу, с работы в душ и спать. Понятно,конечно.Я после поезда вообще труп))

4. Контрольный журнал.
Итак, вы определились, как вы будете вести КЖ, продумали его содержание
(разделы). А теперь начинаем с ним вплотную работать. И первое, что мы
будем делать - редактировать списки важных телефонов. - Список важных телефонов проверяла совсем недавно. Пополняю регулярно. И контакты перенесла в Гугл контакты. Осталось сохранить и проверить...Хорошо, сделай это

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как ваши успехи? Приживается ли привычка, есть ли положительный результат от нее? - Вчера ничего не трогала, кроме принадлежностей в ванне... А их я оттуда не выношу))
biggrin 
6. Вечерняя рутина.
Оставляем нашу раковину чистой. Вместе с раковиной протираем все свободные
горизонтальные поверхности: обеденный стол, рабочий стол, плиту
(варочную поверхность) и все, что еще считаете нужным.
Мы ничего не передвигаем, ни бытовую технику, ни еще что-нибудь. Мы просто протираем свободные поверхности. - ничего не протирала, ничего не мыла. Все сделала сегодня утром, потому что вчера падала с ног....принято

7. Забота о себе.
Вы такие умницы! Красавицы, Чаровницы, Хозяюшки! Я не устаю хвалить Вас и
гордиться Вами! Но я хочу, чтобы и Вы похвалили себя. Хотя бы сегодня, а
лучше каждый день. Заходим в тему и оставляем хотя бы десять похвал для себя любимой. - с этим пунктом проблемы... не умею себя хвалить. Мне все время кажется, что я не успеваю, не доделываю... Что можно лучше, надо лучше...Так, топай в темку похвали себя сама
жду там минимум пять пунктов,за которые ты можешь себя похвалить. Задание к выполнению обязательно!


Предлагаю ввести одно небольшое правило: ни дня без ухода за своей внешностью!
- Замечательное правило и замечательное время!!! Я тоже ввела для себя такое правило. А еще я забочусь о волосках своих. Сейчас они коротенькие, но я хочу длинные. Поэтому регулярно провожу для них спа-процедуры.
Хвалю тебя! Тут пять с плюсом!
И еще одно маленькое задание: начинаем день с улыбки самой себе. Подойди к
зеркалу, улыбнись своему отражению, скажи себе приятные слова. Пусть
каждый твой день начинается с улыбки и приятных слов! - Выполнено, Кэп! Улыбаюсь тебе!

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Все прекрасно! летим дальше!
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:27 | Сообщение # 83
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата Мелисса ()
Наверное я начну с угла, где стоят коробки
Ты,главное,начни! Сядь, хорошенько поразмысли.Набросай хоть приблизительно. Иначе устанешь от бесцельный шатаний по квартире, больше чем от уборки.
1. Разобрать коробки
2.Найти счета
3.Рассортировать вещи по категориям:
Мама,муж,ты,сын
Рассортировать вещи по категориям:
отдать, выбросить, отремонтировать,упорядочить
4.
5.
,,,,,,,,
Приблизительно так. А там дальше само пойдет
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:28 | Сообщение # 84
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Сетлана, Светочка,жду тебя, не волнуйся.Спасибо,что предупредила.
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:32 | Сообщение # 85
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата M-elena ()
Общем кошмар кошмарный
Глаза боятся-руки делают.По чуть-чуть,маленькими шагами.
Может есть вентилятор? С собой туда захватить,чтоб хоть воздух гонял.
Цитата M-elena ()
вообще что-либо убирать за собой. Я уже смирилась,
есть люди,которые просто не способны оставлять за собой порядок. Нужно их принимать такими,какие они есть. Лишь бы человек был хороший!
Цитата M-elena ()
у меня основная уборка на кухне утром получается.
понятно)
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:36 | Сообщение # 86
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата M-elena ()
Добрый вечер,M-elena,приступаю)Добрый вечер, девочки!Отчет за 3 июля, вторник
1. Утренняя рутина.
- Проснулась. Улыбнулась. Привела себя в порядок. Пошла украшать мир!
ХС утром у меня это кухонный стол, всё что муж там оставил, то и хс ))) это у меня регулярно, без напоминаний )))
еще утром кошачий туалет почистилаТак,тут порядок!

2. Теория.
Вспоминаем,что такое Хот-Споты.
помню
3. Работа в зоне.
Я сегодня в зоне совсем мало сделала, всего 15 мин поверхности размусорила, периодически накапливается, потом протерла их, раковину и плиту почистила. На сегодня всё, день был тяжелый на работе.Поработала ,все отлично!Делаем хоть что-то чем вообще ничего!

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Ищем ивносим в наши КЖ все телефоны связанные с медициной.- есть
2. Составляем или редактируем список хот-спотов.

5. Наши полезные привычки.
-привычка «Взял - положи на место». Как успехи? я стараюсь Я в тебе не сомневаюсь!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
-ХС - 2 минуты.
чистоОтлично!
7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой? - постараюсь перед сном почитать немногоПоделись потом ,удалось ли)

Надеюсь, вы не забываете ежедневно пользоваться кремом для рук? осенью и зимой я делаю это по несколько раз вдень, а вот летом не так часто. Буду стараться перед сном мазать аргановым маслом и еще мне нравится крем Пантенол.
Маску сделала.Отлично!
Еще я стараюсь каждый день проходить не менее 8 тыс шагов, вчера норму перевыполнила, сегодня пока 7054 шага, надеюсь до сна наберу.Ты мой герой!
Все прекрасно!Летим дальше!
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 22:54 | Сообщение # 87
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата Фростя ()
Фростя,привет,милая!День 4. Вторник, 3 июля.1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! ага, сени скраб на тело. Супер!
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС. Разбирала стол. Порядок!

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Хот-Споты.Вспомнила. чего вспоминать-то, не уменьшаются, даже вот стол добавился. Не переходи из комнаты в комнату с пустыми руками.Всегда что-то захватывай с собой. Давай вместе подумаем ,как можно организовать поверхности на которых в вашем доме скапливаются ХС. Может поставить корзиночки или вазу с цветами,повесить органайзер?

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня.
Только окна помыла. Еще миски кошачьи. Уже хорошо,даже очень!
Сегодня без двора и без закруток.Без закруток, потому как муж занял большой казан под плов. я в ем икру намылилсь делать. но кто ж от плова откажется?Я бы точно не отказалась)) А вместо двора сдела еща одну авралку - очень быструю - ученица пришла.И тут порядок!
4. Контрольный журнал.Все телефоны дублированы, разделены по группам - специалисты, друзья, семья. чудесно!

2. Составляем или редактируем список хот-спотов.
-стул - неизживаемо;
-корзина с овощами;
-стол.
Давай подумаем как эту ситуацию можно изменить
5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Как у всех - у меня-то отлично, а вот остальные...Главное что у тебя все получается!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.есть
-ХС - 2 минуты. корзина
отлично потрудилась!

7. Забота о себе.
С книжками у меня передоз. и я , и муж всю жизнь читаем запоем. Попался статья - как научиться читать по книге в месяц. Хм! уже актуально - как отучиться читать по 2 книги в день.Это точно)))я тоже запойная, сейчас,правда ,чередуюсь с рукоделием.Сейчас фантастика и психология.
Эльфийкину сказку читала. Классная и я с ней согласная.И я))

Утро начинается волшебно, кто-то из внуков подползает под бочок.ух ты! Какая нежность!

Уход за ручками у меня завтра. А вот за напоминание про крем - спасибо! То и дело забываю.
Всем счастливого полета!Ты замечательно справляешься! Летим дальше!
 
ФренниДата: Вторник, 03.07.2018, 23:05 | Сообщение # 88
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата Oksana ()
Привет,подруга моя дорогая!Отчет за День 4. Вторник, 3 июля.1. Утренняя рутина.
тяжело проснулась-ночь почти бессонная. Что случилось? Не спалось почему?
Было настроение-накрасилась.Отлично!
Поменяла постели, стирка, пропылесосила.Порядок!
ХС: верх тумбы в дочкиной комнате -пульты, книжки, салфетки...о,да,понимаю)

2. Теория.
Почитала, что такое Хот-Споты. Они неисстребимы!Я в тебя верю!Ты победишь!

3. Работа в зоне.
Размусориваться сегодня не пришлось-мыла духовку. Что-то я давно не уделяла ей внимания, до того грязная была. Просто стыд и позор! Плюс отмыла почти (сложные запекшиеся пятна) решетку и два протвиня. На радостях испекла вишневый пирог.Какая вкуснятина! Аппетитно невероятно!

4. Контрольный журнал.
Телефоны (медицина) есть, но все в куче и не хотелось переписывать. Надо утром сразу делать задание по КЖ.
Списка хот-спотов нет -быстрее убрать, чем писать. biggrin Вот что значит -человек действия!

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Успешно!Ура!

6. Вечерняя рутина.
Раковина чистая, все свободные горизонтальные поверхности протерты.
ХС: детская одежда на стуле.

7. Забота о себе.
Сериал интересный смотрю, поэтому без чтения. Длинные серии и получается только кусочками по одной-две в неделю.А что смотришь?
Сказку Эльфики читала ранее-поучительна.

Уход за своей внешностью.
Кремом для рук пользуюсь, очень сухая кожа. Вроде и щадящие средства использую при уборке, мытье посуды, а все равно катастрофа. Сегодня как раз один из таких дней-когда одна дома, обхожусь без ПММ, вот руки как наждачка Я в катасторофических случаях использую аптечный бальзам,не знаю есть ли у вас такой :


очень крутая штука.
Маникюр был супер быстрый - аппаратный, без покрытия, пока цветы поливались.
Чудесный отчет !Ты большая молодец!
 
OksanaДата: Вторник, 03.07.2018, 23:25 | Сообщение # 89
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Парящие
Сообщений: 1216
Награды: 54
Репутация: 51
Статус: Оффлайн
Спасибо за проверку отчетика, Алиса!

Название бальзама очень знакомое, мне даже помнится, что был когда-то такой. При случае в аптеке надо купить.
Спасибо!

Сериал на любителя "Великолепный век".
 
МелиссаДата: Среда, 04.07.2018, 10:23 | Сообщение # 90
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 624
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Алиса, Привет!!! Спасибо за внимание к отчетам! flower

Цитата Френни ()
может в мультиварке что-то?

У меня нет мультиварки. У меня газовая плита и нет газового счетчика, поэтому нет электр.чайника и мультиварки. Все готовлю на плите газовой, потому что плачу по нормативу, а он завышен. И места нет куда поставить мультиварку...

Цитата Френни ()
Только хотела спросить,что вы делаете с кошкой.Для меня это стало большим затруднениям.Как взяли кошку ни разу не были в отпуске.Некого попросить,чтоб присмотрели за ней.
Для меня тоже. Очень тяжело ее оставлять. Это только кажется, что животное... А она же все понимает... Она с рук у меня не слезает сейчас... Все время рядом.

Цитата Френни ()
Такая красивая! Замечательный день!Замечательная ты!
Спасибо большое! shy

Цитата Френни ()
Хорошо, сделай это
Контакты сохранены надежно)) Для большей надежности еще текстовый файл сохранила и распечатала))))))

Цитата Френни ()
Так, топай в темку похвали себя самажду там минимум пять пунктов,за которые ты можешь себя похвалить. Задание к выполнению обязательно!

Я не знаю, за что себя хвалить. Не знаю... Я не делаю ничего такого... Это все обычные дела. Ну за что? За то, что суп сварила или пыль протерла? Так это обычная рутина... Это то, что должна делать мама, жена, хозяйка.... Я не могу себя хвалить, как хозяйку, потому что дома бедлам. не могу себя похвалить, как маму, потому что ... много в дневничке написано... не могу себя хвалить, как работника, потому что много косяков вылезает....
Я попробую. Но я не верю, что будет какой-то толк...


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..

Сообщение отредактировал Мелисса - Среда, 04.07.2018, 10:25
 
МелиссаДата: Среда, 04.07.2018, 10:42 | Сообщение # 91
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 624
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Oksana ()
На радостях испекла вишневый пирог.

Оксана, рецепт пирога в студию!!! Очень аппетитный пирог... А наверное вкусныыыый!


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
 
AllissaSchenДата: Среда, 04.07.2018, 10:43 | Сообщение # 92
Совесть форума -2017
Группа: Модераторы
Сообщений: 1671
Награды: 102
Репутация: 39
Статус: Оффлайн
Здравствуйте, все.
Френник спасибо за проверку и комментарии.
Я два дня температурила(куратора предупредила!!!!), сегодня немного получше. Вышла на работу.
Отчитаюсь за  больные дни и сегодняшний завтра скопом.
Здоровья всем нам!!!!


Счастлив тот, кто восхищается, а не завидует...
 
OksanaДата: Среда, 04.07.2018, 10:55 | Сообщение # 93
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Парящие
Сообщений: 1216
Награды: 54
Репутация: 51
Статус: Оффлайн
Мелисса, спасибо!
В этом пироге самое простое тесто на кефире как на оладьи.
Я потом еще пудрой присыпала, как остыл.
рецепт пирога с вишней
 
МелиссаДата: Среда, 04.07.2018, 11:02 | Сообщение # 94
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 624
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Френни ()
Приблизительно так. А там дальше само пойдет
А я так и делаю.... Раздражает только перекладывание из коробки в коробку...


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
 
МелиссаДата: Среда, 04.07.2018, 11:15 | Сообщение # 95
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 624
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Отчет за День 4. Вторник, 3 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - С удовольствием выполнила))
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС. - Холодильник. Поработала на холодильнике

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Хот-Споты. - прочитала, спасибо!!!

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня. Заводим таймер на 15 минут и
продолжаем размусориваться. К уборке в зоне мы приступаем, только когда
размусоривать уже нечего. -
Выкинула старые конфеты, специи. Сложила пакеты(не все, времени не хватило)

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Ищем и вносим в наши КЖ все телефоны связанные с медициной. - К сожалению, актуальный раздел для меня нынче... Записано все  

2. Составляем или редактируем список хот-спотов. - Пока он один - Холодильник.

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? - Зачемятельно))

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Выполнено, я умничка.
-ХС - 2 минуты - Выкинула ненужные бумажки и чеки с холодильника

7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой? Почитать или
послушать. Или устроить вечернее семейное чтение. -
Я устроила себе посиделки с подружкой... Трескали черешню и blahblah  за жизнь

Уход за своей внешностью. Обработала ноготочки. Кремиком намазала...
Мне нравится вот такая серия

Увлажняющий и Питательный - бесподобны в любое время года. А защитный пользую зимой и осенью..

Всем отличного дня и настроения!
Прикрепления: 6961467.jpg(96.5 Kb)


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..
 
МелиссаДата: Среда, 04.07.2018, 11:17 | Сообщение # 96
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 624
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
AllissaSchen, поправляйся!!! Вот придумала летом болеть..... angry

Оксана, спасибо за рецепт!!! Я тоже люблю этот сайт!))


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..

Сообщение отредактировал Мелисса - Среда, 04.07.2018, 11:18
 
chezaДата: Среда, 04.07.2018, 11:21 | Сообщение # 97
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 166
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Доброго времени суток! Алиса, спасибо за проверку отчета.

Отчет День 3. Понедельник, 2 июля.

1. Утренняя рутина+

2. Теория.- прочла
Читаем и вспоминаем, что такое рутины

3. Работа в зоне. - на этой неделе штурмую балкон, но тут провела только 5 минут
1 неделя - балкон
2 неделя - аквазона, спальня
3 неделя - кухня
4 неделя - гостиная, компьютерная комната

4. Контрольный журнал.- с кж не работала

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место» - работает

6. Вечерняя рутина. - филонила(((

7. Забота о себе.
В понедельник с ЛМ ездили на пруд отдохнуть и покататься на резиновой лодке, домой вернулись поздно и сил было только доползти до кровати.
Будем считать, что отдых - лучшая забота о себе.

Отчет День 4. Вторник, 3 июля.1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!+
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС.+
Главный мой ХС в коридоре на комоде, его стараюсь разбирать утром и вечером

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Хот-Споты. - вспомнила

3. Работа в зоне.
Продолжаю постепенно разбирать балкон - 15мин. - в основном повыкидывала лишнее, помыла тазик и пластмассовые ящики 
Фото "до" сделала, но показывать не буду. Стремно(((
4. Контрольный журнал.
Минимум телефонов есть в кж, остальное считаю лишним в нем
2. Составляем или редактируем список хот-спотов.
- комод в коридоре
- компьютерный стол
- стиралка и микроволновка в кухне
Остальное стихийные, а не постоянные

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». - работает

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.+
-ХС - 2 минуты.+

7. Забота о себе.
С удовольствием читаю и слушаю женское фэнтази.
Вчера нужно было посвятить время работе за компьютером (вот вам wink и отпуск), совмещала с аудиокнигой.


Все будет хорошо, рано или поздно, так или иначе...
 
ФренниДата: Среда, 04.07.2018, 12:47 | Сообщение # 98
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Девочки,приветствую,мои хорошие!


Такие вы замечательные! Улыбаюсь вам!
 
ФренниДата: Среда, 04.07.2018, 12:48 | Сообщение # 99
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Oksana, спасибо,за ответы! И внимание к моим комментариям! heart
 
ФренниДата: Среда, 04.07.2018, 12:50 | Сообщение # 100
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Онлайн
Цитата Мелисса ()
Я не знаю, за что себя хвалить
Видела!Справилась чудесно! Каждый день жду от тебя похвалу себе,любимой и замечательной. Ты заслуживаешь похвалы и любви. Иди и учись любить себя.Остальные тоже подтянутся)
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Френни
Поиск: